سایر منابع:
سایر خبرها
علت شیرین بودن شیر کم لاکتوز
اندازه یک قاشق چایخوری و نه بیشتر شیر بنوشید و به مرور از قاشق غذاخوری و مقیاس های بزرگ تر استفاده کنید و آن وقت است که می توانید در روز یک یا دو لیوان شیر بدون هیچ مشکلی بنوشید. – همچنین می توانید علاوه بر شیر کم لاکتوز، شیر را با وعده های اصلی غذا مصرف یا به جای شیر از پنیر و ماست استفاده کنید یا شیر را به صورت جوشیده و گرم به همراه شکر، کاکائو، خرما و موز بنوشید. این را هم بدانید اگر شیر ...
نوشیدن روزانه یک فنجان چای ریسک زوال عقل را کاهش می دهد
فیزیکی شان را جمع آوری کردند. شرکت کنندگان هر دو سال یکبار با استفاده از ابزار استاندارد از لحاظ عملکرد شناختی هم مورد بررسی و مطالعه قرار می گرفتند. گزارش جدید نشان می دهد مصرف بلندمدت چای بدن را مملو از آنتی اکسیدان های قوی می کند که همین امر موجب تقویت عملکرد شناختی می شود. منبع:مهر ی/ ...
نادیده گرفتن این نشانه ها در بهار وبا به جانتان می اندازد
آلوده یا از طریق مدفوع فرد بیمار سرایت پیدا می کند. آب آلوده، یخ های فله ای، غذا و نوشیدنی های فروخته شده توسط دستفروشان، سبزیجات رشد کرده با فاضلاب انسانی، مصرف ماهی خام یا نیم پز یا خوردن ماهیانی که در آبهای آلوده رشد کرده اند یا تماس با فرد بیمار از جمله منابع سرایت این بیماری مهلک محسوب می شوند. علائم بیماری وبا می تواند ظرف چند ساعت از ورود عفونت به بدن فرد ایجاد شده یا به ...
اعتیاد و آشنایی با انواع آن/ از اعتیاد جسمی تا عادت
اعتیاد اعتیاد جسمی پاسخ فیزیولوژیک بدن نسبت به ورود و تاثیر مواد جدید به بدن است که معمولا با پدیده تطبیق پذیری(Tolerance) بروز می کند، یعنی به دلیل افزایش تعداد گیرنده های عصبی و کاهش میانجی های عصبی موجود در سیستم عصبی مرکزی نیاز فرد مصرف کننده هر روز بیشتر می شود. ترک اعتیاد جسمی همراه با درد، بی خوابی، پرخوابی و خماری همراه است. گفتنی است طول دوره ترک اعتیاد جسمی بسیار ...
اگر این 7 علامت را دارید بدن شما بیمار است!
افراد به دنبال خوردن مواد بدون ارزش غذایی می روند، به خصوص یخ (هر چند گاهی مردم به سراغ خوردن اقلام غیر غذایی مانند خاک یا کاغذ هم می روند) پزشک شما می تواند بهترین درمان را برایتان در نظر بگیرد. اضافه کردن غذاهای سرشار از آهن (گوشت قرمز، سبزیجات با برگ سبز، غلات غنی شده با آهن) همراه با ویتامین C به رژیم غذاییتان می تواند به جذب بهتر آهن در بدن کمک کند. 4. چین و چروک در قسمت های ...
پیش بینی تولید 86 هزار تن عسل در سال جاری
صدای صنعت -معاون امور دام وزارت جهادکشاورزی از پیش بینی تولید 86 هزارتن عسل در سال جاری خبر داد و گفت: سال گذشته 81 هزار و 500 تن عسل در کشور تولید شد. حسن رکنی روز چهارشنبه افزود: سال گذشته تولید 83 هزارتن عسل پیش بینی شده بود که 98 درصد این برنامه محقق شده است. وی اظهار داشت: طبق آمارها صنعت زنبورداری ایران به لحاظ شمار کلونی زنبور عسل رتبه چهارم و از نظر حجم تولید عسل ...
اصلاحات ارضی، نظام همیاری را مضمحل کرد/ شهری شدن نظام کار روستا، همیاری در نظام کشت را تغییر داد/ ورود ...
...، به این ترتیب که زمینه همیاری بین کشاورزانی که محصولات مختلفی را کشت می کنند بسیار ضعیف است. 3- تناسب در سن و سال و تفاهم اخلاقی از دیگر زمینه های تشکیل گروه های کار است. چه بسا افرادی که همسایه نیستند و مزارعشان در جوار هم قرار نگرفته لکن با یکدیگر همکاری می کنند. از طرف دیگر همجواری در صورت وجود تفاهم و سازگاری می تواند عامل مهم و مؤثری در تداوم کارگروهی محسوب شود. 4 ...
گرزه مهمانان چندش آور روستای هفت چشمه ایلام
های خطرناکی را برای ساکنان این منطقه و سپس شهر ایلام به وجود آورد. وی گفت: در صورت رها کردن این موضوع و عدم اقدام سریع و مناسب در ماه های گرم سال وضعیت حادتر شده و افزون بر موش، پشه ها و دیگر حشرات موذی و ناقل بیماری نیز به صورت مساله اضافه خواهد شد. رئیس مرکز بهداشت شهرستان ایلام نیز تاکید کرد: باید شهرداری و شرکت آب و فاضلاب هر چند وقت یک بار تصفیه خانه ها و کانال های هدایت پساب و ...
فواید و مضرات سویا
اختلال کرده و میزان شیر ترشح شده را کاهش می دهد. همچنین باید بدانید که زیاده روی در مصرف سویا اجازه نمی دهد که بدن، برخی از پروتئین ها را جذب کند. این مساله نیز باعث می شود بدن در مقابل آلرژی ها به خصوص در برابر گرده های گل و گیاهان معلق در هوا کارایی لازم را نداشته باشد. توجه داشته باشید اگر جزو افراد آلرژی دار و همچنین طرفدار سویا هستید حتما میزان مصرفتان را کاهش دهید.نتایج پژوهش های دیگری که در سال ...
در یک لیوان آبی که می نوشید چه چیزهایی هست؟
آب در سراسر جهان از ید به عنوان عامل ضدعفونی سازی این مایع ارزشمند و حیاتی استفاده می کنند که البته اگر در سطح مختصر و مجاز استفاده شود خطرناک نخواهد بود. اما برخی ترکیبات ضدعفونی سازی آب، مواد جانبی هم تولید می کند که تحقیقات نشان می دهد با سقط جنین در ارتباط است. آفت کش تحقیقات نشان می دهد انواع آفت کشها قابلیت راه یافتن به رودخانه ها و منابع آب زیرزمینی را دارند. بر پایه ...
تبعات غول آلودگی در تهران
، باعث پراکنده شدن حدود 3000تن منواکسیدکربن، 450تن هیدروکربن، 130تن اکسید ازت، 30تن اکسید گوگرد، 30تن ذرات معلق و 2تن سرب در روز می شود. آلودگی هوا می تواند به انسان و محیط زیست آسیب برساند. آلاینده های هوا از منابع آلاینده های اولیه و فرایندهای تغییر و تحول جوی ازجمله شکل گیری آلاینده های ثانویه و پراکندگی تحت تأثیر ویژگی های توپوگرافی محلی و شرایط هواشناسی به وجود می آیند. قرارگیری در معرض ...
چه غذاهایی نخوریم تا تیروئیدی سالم تر داشته باشیم؟
... از مصرف مقدار زیاد سبزیجات چلیپایی ( کلم، شلغم، کلم بروکسل، بروکلی، گل کلم ) پرهیز کنید. این سبزیجات با اینکه بسیار مغذی هستند و سرشار از ویتامین و مواد معدنی اما در صورت مصرف بیش از حد در برخی از افراد می توانند باعث ایجاد گواتر شوند. سعی کنید در روز 30 گرم از این نوع سبزیجات میل کنید نه بیشتر. بخارپز کردن و پختن این نوع سبزیجات می تواند تاثیر آنها روی ایجاد گواتر را کاهش دهد ...
ارتباط ام اس و ویتامین D
های موجود برای دریافت میزان توصیه شده روزانه ویتامین D نیستند. این ویتامین در مواد غذایی نیز یافت می شود. ماهی های چرب مانند سالمون، خال مخالی، تن و ساردین منابع خوبی محسوب می شوند. مقادیر کم ویتامین D در جگر گاو، پنیر و زرده تخم مرغ یافت می شود. همچنین، بسیاری از مواد غذایی با این ویتامین غنی سازی می شوند. رایج ترین محصولات غنی شده با ویتامین D شامل شیر، غلات صبحانه، ماست، آب پرتقال و حتی بستنی ...
کشف و امحاء بیش از 400 کیلوگرم انواع گوشت غیرقابل مصرف در شهرستان خرمدره
کشف و ضبط گوشت های فاسد در این مدت گفت: در این مدت با تلاش همکاران دامپزشکی 401 کیلوگرم انواع گوشت غیر قابل مصرف و تعداد 3886 عدد تخم بلدرچین غیرمجاز جمع آوری شده است. مرادی در ادامه گفت: همشهریان محترم مواد پروتینی مورد نیاز خود را فقط از مراکز تحت نظارت دامپزشکی و دارای پروانه کسب تهیه نمایند و همچنین هنگام خرید گوشت قرمز و سفید به تاریخ تولید، تاریخ انقضا و مهر و آرم دامپزشکی و لیبل محصول توجه کنند و در صورت مشاهده موارد مشکوک و غیربهداشتی در هر ساعت از شبانه روز از طریق تماس با شماره 1512 گزارشات مردمی دریافت و رسیدگی فوری انجام می گیرد. ...
عجیب ترین و حیرت آور ترین گل های جهان
هر نام دیگری، به این گیاه اطلاق می شود. اعضای قرمز رنگ آن برگه هستند و نام گل به خاطر شباهت به فردی که از رُژ قرمز استفاده کرده، انتخاب شده است. حالت لب مانند آن ها تنها چند روز باقی می ماند و پس از آن شاهد پدیدار شدن گل های ریز سفید و زرد هستیم. آن ها به گونه ای جلوه می کنند که گویی گیاه قصد دارد زبانش را دراز کرده و شما را مسخره کند. دلیل خوبی پشت زیبایی مسحور کننده این گل وجود دارد. این ...
برای درمان فوری گوش درد چه کنیم؟
بماند سپس خارج کنید. این کار را روزی یک یا دو بار انجام دهید تا بهتر شوید. علف اسقف و درمان فوری گوش درد علف اسقف با توجه به خواص ضد میکروبی و ضد قارچ باعث درمان گوش درد می شود. یک قاشق چایخوری روغن علف اسقف را با سه قاشق چایخوری روغن کنجد مخلوط کنید و گرم کنید. چند قطره از مخلوط روغن را در گوش بریزید. دو قاشق چایخوری روغن خردل را با نصف قاشق چایخوری علف اسقف و یک فنجان سیر ...
چگونه از پوست حساس مراقبت کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، پوست حساس، پوستی است که در برابر عوامل و تحریکات خارجی، به سرعت عکس العمل نشان میدهد. در برابر سرما و یا بعد از تماس با آب ، قرمز می شود. همیشه حتی بعد از مصرف کرمهای مرطوب کننده حالت کشیدگی، سوزش و درد دارد و ... اگر پوست حساسی دارید به این نکات توجه داشته باشید : - هوای گرم و حتی هوای خوب و معتدل نیز ممکن است پوست را حساس کند. پس دقت کنید که هیچوقت ناگهان ...
امحا بیش ازهفت تن موادغذایی فاسد درمهاباد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکزمهاباد، کارشناس بهداشت محیط مرکز بهداشت مهابادگفت : درآخرین روز از اجرای طرح بسیج سلامت نوروزی مواد غذایی فاسد وغیرقابل مصرف به ارزش دویست و شصت میلیون ریال شامل نمک ،چیپس ؛ پفک ؛انواع نوشیدنی ؛ بیسکویت ،انواع ادویه و روغن تاریخ گذشته امحا شد . رحیمی افزود : در طرح بسیج سلامت نوروزی که از اول اسفندماه 95 تا پانزدهم فروردین 96 اجراشد ، 2600 مورد بازرسی از واحد های صنفی مهابادتوسط 22 بازرس انجام گرفت. ...
آیا واقعا میگرن دارید؟
مزمن کلیه را شامل می شوند که در طولانی مدت کار بیمار را به مراقبت هایی مانند دیالیز یا پیوند کلیه می کشاند. سلامت کلیه ها نیاز به مراقبت های روزانه دارد؛ چون مشکلات کلیوی صرفا به بیماری ژنتیکی محدود نمی شوند. عادت ها و سبک زندگی و همچنین تغذیه ما نقش مهمی در وضعیت سلامت کلیه هایمان دارد. در نتیجه لازم است که یک رژیم غذایی مناسب داشته باشد تا با مصرف مواد غذایی مفید کلیه هایتان سالم تر بمانند. به ...
3 خوراکی ضد چروک صورت و دست را بشناسید
.... وقت آن رسیده با جلبکی از دریاچه Klamath آشنا شوید که یک ضد چروک واقعی است. این جلبک سرشار از مواد مغذی است که به احیای سلول های بدن کمک کرده و با رادیکال های آزاد و اثرات مخرب آن ها مقابله می کند. از داروخانه ها سوال کنید و اگر این جلبک وارد ایران شده باشد از آن استفاده کنید. مصرف روزانه یک گرم از این جلبک به صورت کپسول کافی است. بهتر است صبح و یا بین وعده های غذایی مصرف شود. اگر به جلبک ...
جمع آوری معتادان، جز هدررفت بودجه نتیجه ای ندارد/لزوم سرمایه گذاری صحیح برای درمان معتادان
وجود دارد که بخشی از این شمار کارتن خواب و بی خانمان هستند. هر چند تاکنون طرح های متفاوتی برای جمع آوری معتادان متجاهر از سطح شهر از سوی وزارت کشور به اجرا درآمده است اما همچنان شاهد حضور معتادان بی خانمان و متجاهر در گوشه و کنار شهرمان هستیم. معتادانی که خسته از مصرف مواد بدون هیج کورسوی امیدی به زندگی در گوشه های شهر پرسه می زنند. برهمین اساس درآخرین روزهای سال 95، پیرو یکصد و سی ...
مقامات کشوری ثابت کنند سفرشان به خوزستان انتخاباتی نیست
سفر معاون اول رئیس جمهور به خوزستان و متعاقب آن زمزمه دیدار رئیس جمهوری با مردم این استان فرصت دیگری است که مدیران و مسئولان استان بتوانند بهره برداری خوبی به منظور کمک به رفع مشکلات مردم و ارتقای جایگاه استان داشته باشند. به خصوص در مورد وضعیت صنعت و صنعت گران استان باید از این دو مقام کشوری امتیاز گرفت، چرا که در حال حاضر صنایع و صنعتگران خوزستانی حال و روز خوبی ندارند و اگر قرار است در سال ...
آیا خوردن میوه های نوبرانه از نظر تغذیه ای درست است؟
ها بسیار مؤثر هستند. ویتامین C که سبزی ها از بهترین منابع آن محسوب می شوند و نیز در برخی میوه ها به میزان زیاد وجود دارد، در سلامت لثه ها، دندان ها و استخوان ها، بهبود زخم ها، سلامت پوست و افزایش قدرت ایمنی بدن تأثیر دارد، ولی مهم تر از همه مواد خاصی است که در سبزی ها و میوه ها بخصوص با پوست به مقدار قابل توجه موجود است. این مواد فیبر غذایی و آنتی اکسیدان ها نام دارند که در کاهش چربی ...
17 فروردین توصیه های کاربردی برای کودکان چاق
جات حاوی ویتامین C از تهی شدن و تخلیه بدن از ویتامین C جلوگیری و سیستم ایمنی کودکان را تقویت نمایید. 7- جهت جلوگیری از به وجود آمدن شکم برآمده و باسن و ران های حجیم در کودکان، از مصرف اسیدهای چرب اشباع از قبیل چربی های حیوانی، گوشت های قرمز چرب و پوست مرغ و ماکیان، کالباس، سوسیس، پنیر، خامه، کره، ماست های چکیده و خام های مخصوصا با چیپس، شیرینی های خشک و تر، مغز و زبان، کله و بناگوش ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
تخفیف می دهد. مقدار فروکتوزی که از میوه ها به بدن می رسد در برابر مقداری که در یک رژیم مملو از مواد شیرین مصرف می شود ناچیز است. اگر قصد دارید مصرف شکر را محدود کنید باید به برچسب خوراکی هایی که می خرید دقت کنید. بسیاری از موادی که در فروشگاه ها وجود دارد حاوی مقادیر بالای شکر هستند که معمولا آنها را نادیده می گیریم. نکته ی مهم: مصرف بیش از اندازه ی شکر، به خصوص نوشیدنی های ...
نبرد "خوب و بد" میان کربوهیدارت ها
ها غیر قابل انکار است. ما هر روز آنها را مصرف می کنیم و بر همین اساس، به منظور حفظ تناسب اندام و سلامت بدن خود باید به تفاوت های بین کربوهیدارت های خوب و کربوهیدارت های بد توجه داشته باشیم. زمانی که وعده های غذایی را برنامه ریزی می کنید، اتخاذ رویکردی متعادل و منطقی مهم است. دو نوع کربوهیدارت وجود دارند که شامل کربوهیدارت های پیچیده و کربوهیدارت های ساده می شوند. حقیقت این است که ...
فقط قشر مرفه می تواند کوکائین مصرف کند
هزار تومان است و در هر بار مصرف حداقل 4 گرم مواد مصرف می شود که هزینه آن باعث می شود تا هر کسی به سمت آن نرود. این آسیب شناس اجتماعی در مورد روش های مصرف کوکائین گفت: بیشترین روش مصرف این مخدر از راه بینی است. در این روش کوکائین به صورت خطی روی شیشه ای ریخته شده و با دلار از راه بینی استعمال می شود. روش دیگر مالیدن مواد به لثه است تا زودتر در بدن جذب و اثر گذار باشد. ابهری ...
صنعت نسوز در سال گذشته و پیش رو
به گزارش ماین نیوز، در زمینه طرح ها نیز به دلیل خریدهای کلیدگردان (turn key ) عمده نسوزها در این طرح ها که میزان آن قابل توجه است از خارج کشور تامین شده است. حتی شرکت های ایرانی طرف های قرارداد (ای پی سی) با پروژه های فولادسازی های جدید یا طرح های توسعه به دلیل در دسترس بودن ارز آسان تر از ریال، خریدهای نسوز را از منابع خارجی ترجیح داده اند که در این رابطه نیز مفاد قانون حداکثر رعایت نشده است ...
تغییر جهت قطب نمای انرژی ایران به سمت روسیه
روابطی که شرکت های انرژی روسی با اروپا و حتی آمریکا دارند، می توانند فناوری های به روز اروپا در حوزه انرژی را همین شرکت های روسیه به نمایندگی اروپایی ها وارد ایران کنند. به گزارش همدلی، حجت الاسلام والمسلمین حسن روحانی رئیس جمهوری در نیمه دوم تعطیلات نوروزی به روسیه سفر کرد. اگرچه قرار بود این سفر در ماه اسفند انجام شود ولی به دلایلی به تعویق افتاد تا در نوروز سال 96 این دیدار مهم را به ...
عنوان های مطبوعات محلی استان اصفهان
نقل از مدیرعامل شرکت پخش فرآورده های نفتی منطقه اصفهان نوشت: مصرف بنزین در اصفهان 16.5 درصد افزایش یافت. حسین صادقیان با بیان اینکه از ابتدای نوروز امسال تا پایان روز 13 فروردین 116 میلیون و 200 هزار لیتر بنزین در استان اصفهان مصرف شده است. صادقیان گفت: نوروز امسال بطور میانگین روزانه 6 میلیون و 458 هزار لیتر بنزین در استان اصفهان مصرف شد. روزنامه 'نصف جهان' هم در مطلبی با اشاره ...