سایر خبرها
دست ها چه چیزهایی درباره سلامت ما می گویند؟
مستقیم روی گردش خون در اندام های بدن دارند. راه حل: پیاده روی کنید. یا ورزش ژیمناستیک انجام دهید تا سلامت گردش خون در اندام های بدن را تقویت کنید. اگر با مشکلات جدی تری در رابطه گردش خون مواجه هستید باید به پزشک مراجعه کنید. بیماری بورگر چگونگی بروز این مشکل: این بیماری معمولا سیگاری ها را گرفتار می کند. جریان خون در اثر مصرف بیش از حد نیکوتین مختل می شود و در نتیجه ...
نوشیدن روزانه یک فنجان چای ریسک زوال عقل را کاهش می دهد
فعالیت های فیزیکی شان را جمع آوری کردند. شرکت کنندگان هر دو سال یکبار با استفاده از ابزار استاندارد از لحاظ عملکرد شناختی هم مورد بررسی و مطالعه قرار می گرفتند. گزارش جدید نشان می دهد مصرف بلندمدت چای بدن را مملو از آنتی اکسیدان های قوی می کند که همین امر موجب تقویت عملکرد شناختی می شود. ...
روزانه چه مقدار میوه بخوریم؟
...: میوه بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. در واقع، رژیم غذایی در میوه با تمام انواع منافع سلامت، از جمله کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مرتبط است. با این حال، برخی از مردم علاقمند به محتوای قند میوه هستند و نگران هستند که خوردن بیش از حد از آن ممکن است مضر باشد. به گزارش وب سایت رژیم سلامتی؛ پس چه مقدار میوه باید هر روز بخورید تا سالم باشید؟ آیا می توان مقدار زیاد مصرف ...
ریسک بروز عفونت های حاد در مبتلایان به شیزوفرنی
شفا آنلاین سلامت به گفته محققان، افراد مبتلا به شیزوفرنی( schizophrenia ) با ریسک بالای ابتلا به عفونت های حاد روبرو هستند. به گزارش شفا آنلاین ،طبق یافته های محققان دانشگاه دانمارک جنوبی، در افراد مبتلا به شیزوفرنی شیوع تمامی انواع عفونت های حاد بیشتر است. مونیکا پانکیویز دولاز، سرپرست تیم مطالعه، در این باره می گوید:پزشکان و متخصصان باید آگاه باشند که افراد مبتلا به ...
حتی یک بار هم چیز برگر نخورید!
به گزارش کرج رسا ، کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت هشدار داده اند که مصرف یک وعده بزرگ غذای چرب، حساسیت بدن به انسولین را کاهش می دهد. در نتیجه خوردن غذای چرب به طور فوری میزان های چربی مرتبط با بیماری قلبی را بالا می برد. بدن ما در ابتدا می تواند از این ضربه ناشی از خوردن غذای چرب بهبود یابد، اما در صورتی که این کار به صورت عادتی منظم درآید، ممکن است آسیب های مزمن ایجاد کند. ...
عوارض مصرف آنتی بیوتیک ها در بروز سرطان روده
اختلال در تنوع و تعداد باکتری های موجود در روده موسوم به میکروبیوم می شوند. آنها همچنن مقاومت در برابر باکتری های سمی را نیز کاهش می دهند. تمامی این مسائل ممکن است در بروز علائم پیش سرطانی نقش داشته باشند. همچنبن وی اذعان می کند باکتری های که به آنتی بیوتیک ها نیاز دارند ممکن است موجب بروز التهاب شوند که خود از عوامل پرخطر سرطان روده است. در این مطالعه، چان و همکارانش داده های مربوط به بیش از 16600 زن 60 سال و بالاتر را که در یک مطالعه خانه سالمندان شرکت کرده بودند بررسی کردند. ...
10 نشانه بیماری وبا
داخلی معده، باعث بروز زخم می شوند. این حالت زمانی اتفاق می افتد که بدن شما اسید زیادی تولید کند یا لایه داخلی معده شما به طریق دیگری آسیب دیده باشد.فشارهای عصبی و جسمی باعث ایجاد زخم معده نمی شوند، ولی می توانند آن را بدتر کنند. 10 نشانه بسیار آشکار که در صورت مشاهده آن در خود باید به زخم معده گمان کنید: شکم درد: اگر با فشار دادن ناحیه ای در میان سینه و شکم تان احساس درد و ...
نسخه گمشده سلامت
پزشکان توصیه می کنند از یک نوع روغن استفاده کنیم. به عنوان مثال تا دو سال قبل تاکید بر مصرف روغن های مایع بود که از آن زمان به بعد انواع روغن های زیتون، کنجد و هسته انگور و ... در رسانه ها تبلیغ می شود و مجدد بر مصرف روغن های نباتی توصیه می شود که همین موضوع افراد را دچار نوعی تردید کرده است. او ادامه می دهد: با وجود رعایت این همه نکات بهداشتی در مصرف مواد خوراکی اما باز هم بیماری های ...
هرگز خیار را با پوست نخورید, زیرا...
بگذارد . پوست خیار حاوی ویتامین و فیبر فراوانی بوده و برای سلامت بدن بسیار مفید است، اما کارشناسان به افراد توصیه می کنند در صورتی که تمایل به مصرف خیار با پوست آن را دارند حتماً از میوه های ارگانیک استفاده کنند و مطمئن شوند که در رشد و کشت آن از آفت کُش و انواع مواد شیمایی و واکس استفاده نشده است. مواد شیمیایی موجود درپوست خیار می تواند در برخی افراد باعث آلرژی های شدید غذایی شود، به همین دلیل توصیه می شود افراد بویژه اگر سابقه آلرژیی غذایی دارند حتماً خیار را بدون پوست مصرف کنند. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: yjc. ...
هشدار هرگز از چای کیسه ای و یا چای ساز استفاده نکنید!
زایی به یکباره اتفاق نمی افتد و در درازمدت می توان تاثیرات مخرب این ترکیبات را بر سلامت افراد دید. همه چای های کیسه ای سرطان زا هستند؟ این طور نیست که همه چای های کیسه ای سرطان زا یا بیماری زا باشند و نباید نگران بود. اگر در تولید کیسه چای کیسه ای از کاغذ مرغوب، نو و باکیفیت استفاده شود، مسلما هیچ خطر نگران کننده ای وجود نخواهد داشت. همین که کاغذ بسته بندی از ضایعات و کاغذ ...
اگر این نشانه ها را دارید مشکوک به بیماری ام اس هستید
...> حجازی توصیه کرد : هنوز درمان قطعی برای بیماری ام اس وجود ندارد به دلیل این که یک علت واحد در پیدایش این عارضه نقش ندارد و چندین دسته علل در بروز آن دخالت می کنند ولی با استفاده از روش هایی نظیر گفت و گو با فرد بیمار، پرهیز از خستگی، اضطراب وکار زیاد، دوری از گرما و سایر روش های کمک درمانی افراد دچار این عارضه می توانند به زندگی عادی خود ادامه دهند. وی یادآور شد: متاسفانه اکنون کشور ما در ...
درباره انواع اعتیاد بیشتر بدانیم
...> *انواع اعتیاد اعتیاد جسمی پاسخ فیزیولوژیک بدن نسبت به ورود و تاثیر مواد جدید به بدن است که معمولا با پدیده تطبیق پذیری(Tolerance) بروز می کند، یعنی به دلیل افزایش تعداد گیرنده های عصبی و کاهش میانجی های عصبی موجود در سیستم عصبی مرکزی نیاز فرد مصرف کننده هر روز بیشتر می شود. ترک اعتیاد جسمی همراه با درد، بی خوابی، پرخوابی و خماری همراه است. گفتنی است طول دوره ترک اعتیاد جسمی ...
68هزار بازرسی از اصناف مرکزی انجام شد - درج نکردن قیمت بیشترین تخلف
... وی در مورد حذف قانون حریم و حدود صنفی گفت: با اجرای این قانون و افزایش تعداد واحدهای صنفی، رقابت ناسالم و بروز تخلفات صنفی پدید آمده و گسترش می یابد. زند افزود: آمار نشان می دهد که در سال گذشته به ازای هر سه واحد پروانه کسب گرفته، یک واحد در استان ابطال پروانه شده که این موضوع نشان می دهد که این دستورالعمل نه تنها کارساز نبوده بلکه باعث از بین رفتن امنیت شغلی کسبه خصوصا افراد ...
بیماری نوظهور در کمین دختران جوان
دریافتند که تعداد زیادی از آنها به بیماری سلیاک نیز دچار شده اند. مبتلایان به بیماری سلیاک به خاطر نداشتن برخی آنزیم ها در روده خود قادر به هضم برخی مواد غذایی از جمله گندم یا شیر نبوده و در صورت مصرف آنها با مشکلاتی چون دل درد و سایر ناراحتی های گوارشی مواجه می شوند. تحقیقات جدید نشان داده است که ناراحتی های گوارشی و مشکل هضم مواد غذایی نیز می تواند یکی از دلایل روی آوردن افراد به ...
استرس و درد مفاصل
با افزایش سن، احساس درد در مفاصل موضوعی طبیعی است. درد مفاصل می تواند در نتیجه آسیب های ورزشی یا تمرینی نیز شکل بگیرد. با این وجود، سلامت روان شما نیز می تواند بر سلامت مفاصل تاثیرگذار باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، رابطه ای مستقیم بین استرس و درد مفاصل وجود دارد. استرس می تواند به روش های مختلف بر بدن انسان تاثیرگذار باشد و درد مفاصل ناشی از استرس می ...
آثار منفی کافئین برای نوجوانان
. بسیاری از مردم کافئین را به واسطه تجربه تقویت موقت انرژی و بهبود خلق و خو مصرف می کنند. تقریبا 80 درصد از جمعیت جهان، از جمله 75 درصد کودکان، هر روز محصولات کافئین دار مصرف می کنند. اگر چه طی دهه گذشته مصرف نوشیدنی های غیر الکلی در میان نوجوانان کاهش داشته است، میزان مصرف کافئین در میان جوانان تغییر خاصی نکرده است. در همین راستا، نوجوانان برای دریافت کافئین مصرف قهوه و نوشیدنی های انرژی زا ...
چربی های پنهان، 5 قسمت اصلی بدن را نشانه می گیرند!
هورمون استروژن و دوم به دلیل وجود میزان زیادی از گیرنده های آلفا 2 در قسمت پایین تنه بدن. این دو عامل مانع می شود که چربی های دریافتی و ذخیره شده بسوزد و به انرژی تبدیل شود. با وجود این که این مشکل جنبه ژنتیک دارد و بعضی ها به طور ژنتیک دارای ذخیره چربی بیشتری هستند، این مساله گویای سبک زندگی افراد است که ممکن است برای سلامت خطرساز باشد. شکم: می توانید تجمع چربی دور شکم را مساله ای طبیعی ...
بی خوابی چه تاثیری بر مغز دارد؟
افسردگی کشف پژوهشگران آلمانی می تواند راهی برای درمان افرادی باشد که دچار افسردگی روحی هستند. وضعیت روحی افراد ربطی مستقیم به تعادل آدنوزین و پذیرند ه های آن در سلول ها دارد. با تنظیم این دو فاکتور (به کمک داروهای معین) می توان به بیماران مبتلا به افسردگی یاری رساند.
چرا سلولیت فقط در قسمت های خاصی از بدن ایجاد می شود؟
ایجاد سلولیت در بدن زنان بعد از سن بلوغ شیوع زیادی دارد و با بالا رفتن سن و شل شدن پوست و کم شدن قابلیت ارتجاعی آن، بیشتر هم می شود. اگر می خواهید بیشتر بدانید : استروژن، هورمونی که باعث زیبایی زنان می شود چرا فقط بعضی از نقاط بدن دچار سلولیت می شوند؟ بدن زنان ( که به خاطر هورمون ها و ژنتیک بیشتر مستعد سلولیت هستند) بیشتر تمایل به تجمع چربی در ران ها و باسن دارد. به ...
فواید نگهداری خون بند ناف
از جمله تالاسمی ، سرطان خون و کم خونی ها با استفاده از سلول های بنیادی خون بند ناف قابل درمان هستند. نگهداری خون بند ناف جنین یکی بانک خصوصی خون بند ناف که سلول های بنیادی بند ناف هر نوزاد را با دریافت مبلغی از والدین، برای آینده کودک آن ها نگهداری می کند. دیگری بانک عمومی خون بند ناف که سلول های بنیادی، برای استفاده همگانی در آن نگهداری می شود و معمولا دولت ها یا سازمان های پزشکی به صورت غیرانتفاعی آن را به وجود می آورند. این بانک ها از خون بند ناف اهدایی استفاده می کنند. ...
حقایقی عجیبی در یک لیوان آب!
آب می شود. در صنایع خمیردندانسازی از فلوراید استفاده می شود که از دندانها در برابر پوسیدگی محافظت می کند. البته در برخی تأُسیسات از این ماده به آب آشامیدنی هم با همین هدف افزوده می شود. آرسنیک این ماده به طور طبیعی در صخره ها و خاک وجود دارد و دانشمندان میان آن و ابتلا به سرطان ارتباطاتی یافته اند. در تأسیسات تصفیه سازی آب، این ماده را از آب جدا می کنند اما در مکانهایی که از ...
در فصل بهار چه تغییراتی در تغذیه افراد رخ می دهد؟
علت آنکه با پوست مصرف می شود منبع خوبی از فیبر غذایی و پکتین است که در حفظ سلامت انسان و پیشگیری از یبوست نقش مهمی دارد. هندوانه علاوه بر آنکه دارای مقدار زیادی آب است و می تواند به تأمین آب مورد نیاز بدن کمک کند، حاوی ماده ای به نام پلی فنل است که جزء آنتی اکسیدان ها محسوب شده و در پیشگیری از بسیاری از بیماری های شایع قرن مؤثر و مفید است. انواع سبزی خوردن مانند نعنا، ریحان، مرزه، جعفری ...
ورزش در بارداری، موارد منع مطلق
که زن حامله باید بهمنظور پیشگیری از بروز عوارض سوء احتمالی، از شدت فعالیت خود کاسته و یا ضربان قلب هدف را پائین آورد، وجود ندارد. بهعلاوه، مدرکی در دست نیست که ثابت کند ورزش منظم در سیر حاملگی اثر مثبتی به همراه دارد. در حقیقت بعضی مطالعات اثر ورزشهای سخت را بر روی آمادگی جسمانی نشان دادهاند که منجر به کاهش طول مدت حاملگی و افزایش وزن مادر و نوزاد شده است. بههر حال این تغییرات، اثر منفی ...
آنتی هیستامین های طبیعی برای مبتلایان به آلرژی
پول نیوز - افراد زیادی از علایم حساسیت مانند عطسه، سردرد، ورم یا آب ریزش چشم و بینی، خلط، سینوزیت و مشکلات گوارشی رنج می برند.از برخی داروها برای تسکین علایم مربوط به حساسیت استفاده می شود اما داروهای طبیعی یا به عبارتی گیاهان دارویی برای درمان این مشکل که بیشتر در فصل بهار گریبانگیر افراد می شود، وجود دارد. هیستامین، ترشح گلبول سفید هیستامین ماده ای است که بدن در طول یک ...
دلایل عجیبی که به خاطر آن اضافه وزن دارید
... قانون شماره 1: اگر وزنتان بالا رفت... بدون مشورت کردن با پزشکتان، هیچ دارویی را قطع نکنید. اهمیت دارویی که مصرف می کنید را مد نظر داشته باشید. ممکن است برای سلامت تان ضروری باشد. همچنین ممکن است چیز دیگری باعث افزایش وزن شما شده باشد. پزشک تان می تواند به شما کمک کند که بفهمید ماجرا از چه قرار است. قانون شماره 2: اگر وزنتان بالا رفت... خودتان را با افراد ...
عادت های غلط آسیب رسان به چشم
بروز آسیب های شدید چشمی و حتی از دست دادن قدرت بینایی وجود دارد. یکی از رایج ترین موارد در این زمینه استفاده از لنزهای تماسی در طولانی مدت است. لنزهای تماسی بالای قرنیه چشم قرار می گیرند و از این رو میزان دریافت اکسیژن این بخش ها را کاهش می دهند و ممکن است به آسیب دیدن آنها نیز منجر شوند. همچنین، اگر لنزهای تماسی به طور مرتب تمیز نشوند می توانند به محلی برای جذب مواد دیگر تبدیل شوند. عدم ...
کاهو با سکنجبین چه خاصیت هایی دارد؟!
پرفیبر است که به رفع یبوست کمک می کند و طبع سرد آن از خشکی و گرمی مزاج کم می کند. حیدری ادامه داد: کاهو علاوه بر خونساز بودنش ضد التهاب و سرشار از آهن است و ماده غذایی مفیدی برای اعصاب است. وی گفت: کاهو برای کاهش حرارت بدن، کبد گرم و شادابی و نشاط بدن مفید و سودمند است.
کاهش ریسک مرگ های سرطانی با مصرف دوز پایین آسپرین
، این یافته ها نشان می دهد که آسپرین دارای قابلیت مقابله با سرطان نیز هست. اما آنها تاکید می کنند که افراد نباید به امید پیشگیری از ابتلا به سرطان روزانه آسپرین مصرف کنند. دکتر ارنست هاوک، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: در مجموع شواهد قوی نشان می دهد که مصرف دوز پایین آسپرین ممکن است موجب کاهش سرطان روده شود. محققان اذعان می دارند که افراد قبل از مصرف آسپرین حتما با ...
ارزش غذایی قارچ
شفا آنلاین: قارچ از لحاظ فنی جزو گیاهان نیستند بلکه به دسته قارچ ها برمی گردند اما با این حال به دلیل خواص مهم و فراوان تغذیه ای که دارند جایگاه ویژه ای در سبد سبزی جات پیدا کرده اند. به گزارش شفا آنلاین :در علم تغذیه مدرن بارها به این موضوع اشاره شده که برای دریافت کافی ویتامین ها و مواد معدنی در رژیم غذایی لازم است انواع مختلف میوه ها و سبزی ها آن هم در رنگ های مختلف را مصرف کنید ...