خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فوق تخصص بیماری های گوارش درگفت وگوبا شفقنا: تشنگی زیاد، بی حالی، خستگی، سوزش معده نمی تواد دلیلی برای ...
عنوان کرد و گفت: آنچه که در طول روز به خصوص در ماه رمضان مهم است، تامین آب بدن است تا فرد دچار تشنگی نشود به همین دلیل توصیه می شود روزه دار بین افطار و سحر حداقل 8 لیوان آب بنوشد و علاوه بر آن مصرف میوه و سبزیجات را که 80 تا 90 درصد از آب بدن را تامین کند نیز فراموش نکنند. این فوق تخصص گوارش در ادامه یادآور شد: بهتر است که در هنگام سحر از میوه هایی مانند انگور، سیب، پرتقال، طالبی ...
توصیه به دیابتی ها در ماه رمضان
علت خطر کمبود آب در بدن در طول روزه داری مجاز به گرفتن روزه نیستند. در حالت کلی تمام بیماران دیابتی که انسولین تزریق می کنند، با توجه به زمانبندی تزریق انسولین نمی توانند روزه بگیرند . اجلالی همچنین افزود: اگر بیمار دیابتی تحت نظر پزشک معالج خود بوده و قندخون کنترل شده باشد، قندخون ناشتا زیر 120 و قند دو ساعت بعد از غذا زیر 180 باشد و در عین حال روزه گرفتن عارضه ای در فرد ایجاد نکند، فرد می ...
بیماران دیابتی می توانند پس از افطار ورزش کنند
طول ماه رمضان اظهار کرد: بیماران قبل از ماه رمضان باید آزمایش های لازم را داده و پس از مشورت با پزشک داروهای خود را مصرف و یا تزریق کنند. این پزشک مرکز تحقیقات دیابت کرمانشاه یادآور شد، دوز دارو به هنگام سحر باید اندک باشد تا موجب افت قند خون در طول روز برای بیمار نشود. رضوان مدنی مصرف کربوهیدرات های سالم را بهترین گزینه برای افطار بیماران دیابتی عنوان کرد و افزود: خرما، شیر و یا چای ...
رفع سردرد با تغییر یک عادت رفتاری
نوع غذا با هم و خوردن آب به همراه غذا پرهیز کنید. تاج الدینی برای بچه هایی که تازه به سن تکلیف رسیده اند و می خواهند روزه بگیرند هم توصیه کرد: چون کودکان در حال رشد هستند باید در رژیم غذایی آن ها دسته های غذایی مثل، لبنیات، غلات، پروتئین و...باشد و بچه ها باید وعده های غذایی سحر و افطار خود را به طور کامل بخورند. این متخصص طب سنتی گفت: بهتر است افراد از خوردن چای پررنگ، قهوه و ...
خواص معجون سیاه دانه و عسل
به گزارش عرش نیوز ؛این ماده قادر است سلولهای بتا که در بیماری های لوزالمعده دیابتی در حال مردن هستند را تحریک کند. همچنین می تواند بدن افراد مسموم شده را توسط سلاح های شیمیایی بهبود بخشیده و MRSK را نابود سازد. حال به برخی از راه های درمانی آن اشاره می شود: دیابت نوع 2: مصرف تنها 2گرم سیاه دانه در روز میزان قند خون و هموگلوبین گلیکوزیه (HbA1C) را کاهش می دهد. همچنین قادر است ...
مراقبت از کلیه ها در ماه مبارک رمضان
...: روزه داران باید آب کافی در فواصل افطار تا سحر بنوشند، تا از ایجاد عوارض احتمالی بر کلیه ها پیشگیری شود. سید جلیل حسینی متخصص اورلوژی با اشاره به مراقبت کلیه در ماه مبارک رمضان گفت: مصرف مایعات زیاد را به افراد توصیه می کنیم و اگر این مصرف مایعات خوب صورت گیرد نیازی به مراقبت دیگری ندارد. وی با اشاره به مراقبت از کلیه افزود: طبیعتا مصرف مایعات بخصوص این روزها که روزهای ...
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
از مزایای روزه داری گفته اند و معتقدند که روزه گرفتن علاوه بر جنبه معنوی تاثیر شگرفی نیز بر سلامت جسمی فرد دارد. آنها بر این باورهستند که با رعایت رژیم غذایی مناسب و مصرف انواع مایعات و داشتن خواب کافی روزه گرفتن بر فرآیند کنترل وزن و سلامت بدن موثر است. لذا با رعایت یک سری نکات می توان علاوه بر بهره مندی از فضیلت معنوی این ماه مبارک با تامین سلامت جسمانی این فریضه الهی را به انجام رساند. ...
علت سردرد روزه داران چیست؟
نتیجه اعتیاد به خوردن قند و شکر و شیرینی ایجاد می شود. سردرد به علت کم آبی این متخصص طب سنتی ادامه داد: عدم مصرف مایعات به مقدار کافی و بروز کم آبی به خصوص در روزهای گرم تابستان در ماه رمضان، برای افراد دچار سردرد و میگرن، باعث تشدید بیماری می شود که مصرف میوه هایی مثل خیار، هندوانه، خربزه، انگور، گلابی، سیب، به، آلبالو و زردآلو در فاصله بین افطار تا سحر توصیه می شود. ...
تغذیهٔ مناسب برای نوجوانان روزه دار
عقیق :برای آنکه بتوانیم از برکات این ماه عزیز بهره ببریم و توفیق انجام عبادات و مناجات ها را داشته باشیم، باید برنامه ریزی صحیحی برای تغذیه در این ماه عزیز داشته باشیم. یکی از گروه هایی که توجه به تغذیه درست آن ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است، نوجوانانی هستند که برای بار اول روزه می گیرند. از آنجا که نوجوانان در سن رشد هستند عدم توجه به تغذیه مناسب هم می تواند بر روی رشد و سلامت آن ها اثر منفی ...
قارچ خورها لاغر می شوند!؟
سایر منابع پروتئین گیاهی حتما از قارچ ها کمک بگیرند. ویتامین D در قارچ ها یکی از بهترین راه های تامین ویتامین D قرار گرفتن در معرض نور خورشید است اما درصورتی که روزانه بیشتر ساعات روز را در محیطی سر بسته می گذرانید بهتر است با کمک برخی مواد غذایی ازجمله قارچ کمبود ویتامین D بدن تان را جبران کنید. قارچ و پیشگیری از سرطان پروستات و سینه قارچ ها به دلیل ...
توصیه های طب سنتی در ماه مبارک رمضان
قند خون بعد از افطار مفید هستند. همچنین استفاده زیاد از قندهای ساده مثل شکر- زولبیا و بامیه باعث افزایش ناگهانی قند خون و سردرد هنگام افطار می شود و نوسان شدید قند خون به رگ های مغز آسیب وارد می کند. غذاهای مناسب سحر در ماه مبارک رمضان از دیدگاه طب سنتی این متخصص طب سنتی گفت: وعده سحر بسیار مهم است، حتی اگر به سبکی وعده صبحانه باشد ، نباید حذف شود. وی در ادامه افزود ...
در زمان بارداری و شیردهی میشه روزه گرفت؟
مادرانی که با وزن کم باردار می شوند نیز روزه نگیرند. مخصوصا مادرانی که هنگام بارداری وزن زیر 50 کیلوگرم دارند یا شاخص توده بدنی (BMI) آنها زیر 18 است. بهترین زمان برای روزه داری در ماه مبارک رمضان برای مادران باردار سه ماهه دوم است. بهتر است مادر در این دوران از مصرف نوشیدنی های کافئینه مثل قهوه و چای پررنگ اجتناب کند و در فاصله بین افطار تا سحر مقدار مناسب و کافی آب و مایعات بنوشد و ...
قرائت جزء نهم مناجات و دعای روز نهم ماه مبارک رمضان
الْقَدْرِ وَ جَعَلْتَها خَیْراً مِنْ اَلْفِ شَهْرٍ و این ماه، ماهی است که او روزه گرفتن را بر من واجب کرده و این ماه، ماه رمضان است همان ماهی که قرآن را در آن فرو فرستادی، قرآنی که راهنمایی برای مردم است و حاوی نشانه هایی روشن است برای هدایت و تشخیص (و جداسازی میان حق و باطل) فَیا ذَالْمَنِّ وَ لا یُمَنُّ عَلَیْکَ مُنَّ عَلَیَّ بِفَکاکِ رَقَبَتی مِنَ النّارِ فیمَنْ تَمُنُّ ...
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
به گزارش گروه رسانه های پایگاه خبری بی باک، با توجه به طولانی بودن ساعت های روزه داری، متخصصان تغذیه توصیه می کنند که به هیچ وجه وعده سحر حذف نشود چراکه نخوردن سحری، منجر به افت قند خون، سردرد، سرگیجه می شود و در دراز مدت آسیب های بیشتری به بدن وارد می کند. اصول روزه داری در تابستان نزدیک به 17ساعت روزه داری، ماه رمضان را در سال های اخیر، متفاوت با سال های دیگر کرده است ...
نظر فقها/ روزه زنان باردار و شیرده
آن عنوان شده است. با توجه به تقارن این ایام با ماه مبارک رمضان، به مرور احکام روزه داری زنان باردار و شیرده می پردازیم. روزه زن باردار - سؤال: آیا روزه برای زن باردار واجب است؟ پاسخ: همه مراجع تقلید بر این عقیده اند که اگر روزه گرفتن مادر باردار خوف ضرر بر جنین یا مادر را داشته باشد، روزه بر مادر واجب نیست. آیت الله خامنه ای در مورد خوف ضرر عنوان کرده ...
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
با توجه به طولانی بودن ساعت های روزه داری، متخصصان تغذیه توصیه می کنند که به هیچ وجه وعده سحر حذف نشود چراکه نخوردن سحری، منجر به افت قند خون، سردرد، سرگیجه می شود و در دراز مدت آسیب های بیشتری به بدن وارد می کند. به گزارش فرهیختگان آنلاین(FDN.IR)، به نقل از فرارو، یکی از بهترین دستورات غذایی وعده شام ماه رمضان شامل سالاد سبزی، 60 گرم مرغ یا گوشت قرمز یا ماهی، یک پیاله ماست، دو تکه نان ...
سحری ها و افطار های دوست داشتنی
سلامانه : سحری را حذف نکنید به گزارش ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، ماه رمضان چند سالی است که با فصل گرما و روزهای طولانی همراه شده است. همین مسئله و فاصله کم افطار تا هنگام خواب و البته فاصله طولانی سحر تا افطار، توجه بیشتر به تغذیه را می طلبد. یکی از دو وعده ای که در این ماه داریم، سحری است. وعده ای بسیار مهم که متاسفانه بسیاری از مردم به دلیل اینکه دوست دارند بیشتر بخوابند و نیمه شب از خواب بیدار نشوند ،این وعده را حذف می کنند. البته بسیاری از مردم هم می گویند که نمی توانند نیمه شب غذا بخورند. اما واقعیت این است که این وعده نباید حذف شود. سید احمد ربیعی مش ...
میوه های آبدار از ایجاد تشنگی جلوگیری می کنند
افطار و سحر گنجانده شود، در این رابطه آلو سیاه از بهترین گزینه ها به حساب می آید. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در ادامه صحبت های خود یادآور شد: روزه داران خوردن سحری را تحت هیچ شرایطی حذف نکنند حتی اگر میزان سحری معادل یک وعده صبحانه باشد، زیرا عدم مصرف مواد غذایی مورد نیاز بدن در سحر سبب افت فشار و قند خون و تجمع مواد سمی در بدن و سبب اختلال تمرکز روزانه و ایجاد بی حالی فرد می شود. ...
برای حفظ سلامتی در هوای آلوده شیر بنوشید
به گزارش بولتن نیوز، دکتر علی دل پیشه اظهار کرد: با توجه به حلول ماه مبارک رمضان و روزه داری مردم، در هوای آلوده به آنان توصیه می شود از قرار گرفتن در هوای باز و انجام فعالیت های سنگین نیز خودداری کنند. وی افزود: با توجه به اثرات نامطلوبی که گرد و غبار بر روی پوست و موی افراد دارد به مردم توصیه می کنیم حتی الامکان در طول روز یک بار استحمام کنند و بصورت طولانی مدت در معرض هوای آزاد نیز ...
تولد سالانه 50 هزار نوزاد ناقص
نقص تکاملی بیمار تلقی می شود، درصورتی که نقایص تکاملی به حیات جنین لطمه ای وارد کند، می توان نسبت به جراحی جنین اقدام کرد. به همین منظور ضروری است، مادران باردار در همان سه ماهه نخست بارداری خود (12هفتگی) با روش های تشخیصی، که خوشبختانه امکان انجام آن در کشور وجود دارد، از نظر بررسی وضعیت سلامت جنین ارزیابی شوند. در مواردی که جنین دارای نقایص پیچیده تکاملی است، هم از نظر علمی و هم با مجوزهای شرعی ...
کلیه های رنجور در انتظار پیوند
سلامت نیوز : اگر کمی دقت کنیم می توانیم روی بعضی از دیوارهای شهر به جای تبلیغات معمول، شماره تلفن کسانی را ببینیم که می خواهند کلیه شان را بفروشند. افرادی که در زیر آگهی فروش کلیه شان بیشتر عبارت توافقی نوشته شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ضمیمه سیب روزنامه جام جم،حسین. الف یکی از کسانی است که چند ماه است تصمیم گرفته کلیه اش را بفروشد و شماره اش را در همه مسیرهای منتهی به ...
موقع روزه سردرد می گیرید؟
صورت اصرار بر روزه گرفتن، این بیماران حتما باید پیش از آغاز ماه رمضان با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنند. نخوردن سحری یکی از علل سردرد موقع روزه داری است. به همین دلیل به روزه داران توصیه می شود هرگز بدون سحری روزه نگیرند و اگر خواب ماندند، افطار را با آب گرم و خرما باز کنند و در خوردن شام بعد از افطار، عجله نکنند دکتر عظیمیان، متخصص مغز و اعصاب درباره اصول روزه داری برای ...
̋اورشلیخ ̋ در آذربایجانشرقی
رمضان) مردم آذربایجان شرقی یکی دو روز مانده به فرا رسیدن ماه رمضان به استقبال این ماه می روند و علاوه بر خانه تکانی، غبارروبی مساجد و سایر آیین های استقبال، به لحاظ روحی و فکری خود را با روزه گرفتن آماده ماه رمضان می کنند که در اصطلاح محلی به آن 'پیشواز' می گویند. رویت هلال ماه و نگاه کردن به آئینه پیشینه رویت هلال ماه در روستاهای آذربایجان شرقی حکایت جالبی دارد؛ پیش ...
ربیع الانام چیست؟/فواید افطار با آب/رابطه نور صبحگاهی و کاهش وزن
...، همچنان که به آن ناتق (رنج آور) هم گفته اند؛ چون سختی روزه، آنان را به رنج و زحمت می افکند . احتمال دیگر این است که گفته اند: چون نام ماه ها را از زبان قدیم نقل کرده اند، آنها را با زمان هایی که در آنها قرار داشتند، نامیده اند و این ماه، در روزهای گرم و داغ بوده است. و لذا رمضان نامیده شده است. شماری از روایات، این نام گذاری را به سبب نقشی دانسته اند که ماه رمضان در پاکسازی آئینه جان از ...
راههای مراقبت از پوست در زمان روزه داری!
گروه اجتماعی، مصرف مایعات کافی بین افطاری تا سحر، نیازهای آبرسانی پوست را تامین می نماید و مانع از خشکی پوست به خصوص در این ماه گرم سال می شود. به گزارش بولتن نیوز، شاید تاکنون کمتر از اثرات روزه داری بر پوست شنیده باشید، زیرا همواره بیشتر توجه ها به ارگان هایی از بدن مانند سیستم گوارش (معده، روده، مری، کبد) و غدد است که نقش اساسی در هضم و جذب غذا و تنظیم قند خون دارند. ...
آداب و رسوم خانواده های ایرانی در ماه رمضان/ بخش دوم
.... سر روزه ای، هدیه ای است که پدر و مادر در قبال روزه اول به فرزندشان می دهند. در رفسنجان این سرروزه ای بیشتر یک درخت یا یک ردیف درخت پسته است. از آداب و رسوم دیگر ماه رمضان در استان کرمان، می توان از رسم الله رمضونی و کلیدزنی یاد کرد. رسم الله رمضونی در بیشتر شهرها و آبادی های کرمان انجام می شود. برای اجرای رسم الله رمضونی، جوانان و بچه های هر محله گردهمایی 5 تا 10نفره تشکیل می دهند ...
در رمضان چه بخوریم
می کند و به علت داشتن فیبر و خاصیت ملین بودن، سیستم گوارشی را که به دلیل روزه داری بی تحرک شده است به تحرک وا می دارد. وی تصریح کرد: مصرف خرما در کنار کربوهیدرات و محصولات آردی موجب می شود که در طول روزه داری، کربوهیدرات به آرامی در بدن آزاد شده و انرژی لازم برای فعالیت روزانه بدن تامین و بدن یکباره دچار افت قند نشود. خلیلی اظهار داشت: بهترین رژیم غذایی در ماه مبارک رمضان ...
چه کسانی روزه بگیرند چه کسانی روزه نگیرند
...> در خصوص افراد مبتلا به بیماری قند اظهار داشت: افراد از هر گروه درمانی با توجه به آزمایشات لازم قادر به روزه گرفتن هستند اما بازهم باید به توصیه های پزشکی توجه کنند. برای مثال به فرد مبتلا به دیابت نوع 1 توصیه می شود، در صورت خوردن وعده ی سحری سبک،انسولین نوبت صبح را مصرف نکنند و یا اگر وعده های سحری سنگینی داشتند، انسولین را با تعداد پایین مصرف کنند. با توجه به این گزارش برای بیمارانی که اصرار به روزه گرفتن دارند مانعی وجود ندارد اما این امر باید زیر نظر پزشک مربوطه صورت گیرد. ...
روزه، تضمینی برای سلامتی است
متخصص تغذیه با اشاره به اینکه افرادی که قصد کاهش وزن دارند، بویژه افرادی که اضافه وزن دارند درصورتی که به درستی روزه بگیرند کاهش وزن مناسبی خواهند داشت، خاطر نشان کرد: در زمان روزه بار فعالیت دستگاه گوارش و کبد کم می شود و به صورت کلی درست روزه گرفتن به معنای تامین سلامت بدون نیاز به هیچ دارویی است. گشتی زاده با بیان اینکه یکی از فواید روزه گرفتن کنترل فشار خون و دیابت است، اضافه کرد ...
هشدار یک پزشک درباره مصرف قرص های ضدبارداری در ماه رمضان
به گزارش اصفهان شرق ؛ سوده رمضان پور، جراح و متخصص زنان و زایمان در خصوص استفاده بانوان از قرص های ضدبارداری برای گرفتن روزه کامل در ماه مبارک رمضان، ضمن انتقاد از این روش نادرست، گفت: قرض های ضد بارداری بر حسب ضرورت و مشکلی که بیمار دارد، تجویز می شود. وی افزود: این دست از بانوان با خوردن سرخود قرص ضدبارداری در اصل روال سیستم فیزیولوژیک بدن خود را دست کاری می کنند. این ...
