سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
غلط املایی نبود! انواع خاصی از شکلات تلخ حاوی ترکیبات مفیدی به نام فلاوانول کاکائو هستند، که می توانند به تقویت جریان خون، کاهش لخته شدن خون و فشار خون، کاهش خطر حمله قلبی یا سکته مغزی کمک کنند. در تحقیقی که به تازگی محققان انگلیسی انجام دادند گزارش داده شد که مصرف روزانه فلاوانول کاکائو عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. دیگر تحقیقات نیز نشان داده اند که ...
اگر این 7 علامت را دارید بدن شما بیمار است!
تیروئید را می توان با طیف وسیعی از دارو ها و شروع ورزش های تخصصی منظم کنترل کرد. 2. بلند بودن انگشت حلقه صبر کنید، آیا بدن شما با اندازه طول انگشتانتان می تواند از سلامتیتان خبر دهد؟ احتمالش وجود دارد، بر اساس مطالعه ای که در دانشگاه ناتینگهام انجام شد اگر انگشت حلقه شما بلند تر از انگشت اشاره شما باشد می تواند نشان دهد که در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آرتروز هستید، به ...
کشف ژنِ مرتبط با افسردگی
: محققان برای بررسی بیماری های روانی که بیش از 300 میلیون نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار داده است، آرایش ژنتیکی یک گروه تقریبا 2 هزار نفره در یک روستای دور افتاده در جنوب غرب هلند را مورد مطالعه قرار دادند. تیم مرکز پزشکی دانشگاه اراسموس در هلند و آکادمی علوم روسیه در نووسیبیرسک دریافتند که ژن NKPD1 دلیل 4 درصد افزایش خطر ابتلا به تجارب علائم افسردگی است. این موارد شامل احساس بی ارزشی ...
بیکاری و مهاجرت پلی به سوی آسیب های اجتماعی
شود تا بلکه تحولی در زندگی اش رخ دهد. اگر او نتواند خودش را با هنجارهای شهرنشینی تطبیق دهد، احتمال این که به سمت جرم کشیده شود بالا می رود. یک فرد روستایی ممکن است در خانه اش را باز بگذارد، بدون این که احساس خطر کند. یا این که زمین های کشاورزی اش را بدون حصار آنچنانی اداره کند. اما این مسائل در شهرها وجود ندارد. این تفاوت هنجارها می تواند تاثیر مستقیم در وقوع جرایم علیه اموال داشته باشد. ...
چند نکته کلیدی برای خوردن و آشامیدن
ورزش و تحرک بدنی همراه با رعایت اصول صحیح تغذیه نقش مهمی در بهبود شیوه زندگی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های غیر واگیر از جمله دیابت، بیماری های قلبی عروقی و انواع سرطان دارد. به گزارش ایسنا، باید برخی نکات کلیدی تغذیه هنگام انجام فعالیت بدنی را رعایت کرد: - روزانه مقادیر مناسبی از تمام گروه های غذایی شامل نان و غلات، شیر و مواد لبنی مثل ماست و پنیر، گوشت، حبوبات و تخم مرغ ...
روزانه چه مقدار میوه بخوریم؟
خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 7٪ کاهش می دهد. مطالعه دیگری نشان داد که خوردن میوه مانند انگور، سیب و بلوبری با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در ارتباط است. مرکبات، به ویژه، می تواند سطح سیترات در ادرار، که باعث کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه می شود را بالا می برد. افزایش مصرف میوه همچنین می توانید به کاهش فشار خون و کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند که ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را ...
نهادینه سازی آموزه مهدویت برای کودکان
اشاره خواهد شد. نکته مهم امروزه کودکان در زمینه عقاید، اخلاق و سبک زندگی، در معرض تلقین باورهایی مغایر با آموزه های وحیانی هستند. این امر توسّط انیمیشن و فیلم های کودکانه، شرکت های سینمایی غرب و از طریق تبلیغ و پخش انواع کالاهای خوراکی، پوشاک و اسباب بازی انجام می شود. چه متوجه باشیم، چه نباشیم، قطار تلقین پذیری کودکان به سرعت در حال حرکت است. شایسته است اشخاص و نهادهای تأثیرگذار بر جامعه ...
کاهش ریسک مرگ های سرطانی با مصرف دوز پایین آسپرین
به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرنگار مهر ، محققان مرکز سرطان اندرسون دانشگاه تکزاس دریافتند از بین بیش از 130 هزار فرد بزرگسال آمریکایی که به طورمرتب آسپرین مصرف می کردند احتمال مرگ ناشی از سرطان در طول چند دهه بعد 7 تا 11 درصد کمتر بود. یافته ها نشان داد ریسک مرگ ناشی از سرطان های روده، سینه، پروستات و ریه در بین کسانی که به طورمنظم آسپرین مصرف می کردند به مراتب کمتر بود. ...
عوارض مصرف بلندمدت آنتی بیوتیک ها در بروز علائم سرطان روده
در معرض ابتلا به ضایعات روده ای در دهه 60 هستند. در صورت برداشته نشدن این ضایعات که به پلیپ یا آدنوم معروف هستند، می توانند منجر به سرطان روده شوند. دکتر اندرو چان، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: این یافته ها نشان می دهد تاثیر آنتی بیوتیک ها در تغییر در باکتری های که به طورطبیعی در روده ها زندگی می کنند ممکن است افراد را در معرض سرطان روده بزرگ قرار دهد. ...
راهنمای خرید از بازارهای سنتی ایران
خانه های بازار تبریز در طبقه همکف بازار یا زیرزمین بعضی حجره ها قرار دارند. بهترین و مشهورترین این قهوه خانه ها که قدیمی هم هستند، در بازار شیشه گرخانه، بازار پنبه فروشان، بازار صادقیه، بازار دبه خانه، یمنی دوزان و یخچال صادقیه وجود دارند و بیشترشان هم اسمی جز قهوه خانه ندارند. کجا بگردیم؟ خرید از هر نوع بازار سنتی تبریز یکی از نمونه های منحصر به فرد از لحاظ معماری و بزرگ ترین ...
کدام دل دردها خطرناک هستند؟
... قرار داشتن در معرض خطر بیماری های گوارشی سیگار کشیدن، خطر انواع متعددی از سرطان ها، نه فقط سرطان ریه را افزایش می دهد. بنابراین اگر سیگاری هستید، بهتر است هر گونه تغییرات گوارشی را با پزشک در میان بگذارید، همان طور که سابقه ی خانوادگی ابتلا به سرطان روده و یا سایر بیماری های دستگاه گوارش را به پزشک تان می گویید. از آن جا که شما در معرض خطر بالایی قرار دارید، بهتر است از هر گونه مشکل گوارشی مداوم و طولانی مدت چشم پوشی نکنید و اگر مشکل تان بیش از چند روز به طول انجامید، حتما نزد پزشک بروید. ...
سرطان معده چه نشانه هایی دارد؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، سرطان معده یکی از دردناک ترین انواع سرطان محسوب می شود. درد مرتبط با سرطان معده حالتی پایدار دارد و این گونه نیست که یک روز آن را احساس کنید، دو هفته از بین برود و دوباره باز گردد. درد کلاسیک سرطان معده دردی مبهم در میانه معده است. اما برای بسیاری از مبتلایان به سرطان معده ممکن است احساس درد در میان نخستین نشانه های ابتلا به بیماری قرار نداشته باشد. به نقل از ...
امضای میثاق نامه توسط هر 10 نامزد جبهه/رئیسی دعوت برای کاندیداتوری را پذیرفت
ها و شهرستان ها و اقشار تلاش خواهند کرد همه دغدغه مندان نظام و جامعه را مد نظر قرار دهند و کسانی را که دغدغه اسلام دارند در زیر این چتر پوشش دهند تا هیچ فرد دغدغه مندی از پوشش این چتر بی نصیب نماند. رحیمیان پیرامون برنامه امروز جبهه مردمی برای رسیدن به کاندیدای واحد اظهارداشت: امیدواریم در فرایند امروز که از 10 نفر نامزد دعوت شده است که بعضی حضور خواهند داشت و بعضی نیز به دلایلی حضور ...
فرماندهی سایبری، ششمین بال ارتش آلمان
سایر زیرساخت های کشور از گزند حملات سایبری است. ما باید بسیار مراقب باشیم و اهداف هکرها را از قبل شناسایی کنیم و با افزایش سطح دفاعی خود، مانع موفقیت آنها شویم. آنگلا مرکل صدراعظم آلمان نیز در ماه گذشته میلادی گفت: جامعه، آزادی و زندگی ما در معرض خطر حمله های هکری قرار دارد و ما نمی توانیم این موضوع را بپذیریم، پس بنا براین حفاظت از زیرساخت ها در برابر حمله های سایبری احتمالی، یکی از ...
حقایقی عجیبی در یک لیوان آب!
و منابع آب می شود. در صنایع خمیردندانسازی از فلوراید استفاده می شود که از دندانها در برابر پوسیدگی محافظت می کند. البته در برخی تأُسیسات از این ماده به آب آشامیدنی هم با همین هدف افزوده می شود. آرسنیک این ماده به طور طبیعی در صخره ها و خاک وجود دارد و دانشمندان میان آن و ابتلا به سرطان ارتباطاتی یافته اند. در تأسیسات تصفیه سازی آب، این ماده را از آب جدا می کنند اما در ...
بی خوابی خطر حملات قلبی و مغزی را بالا می برد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، و به نقل از روزنامه دیلی میل، محققان هشدار می دهند اختلال در خواب شبانگاهی احتمال ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد و زنان بیشتر از مردان در معرض حمله قلبی هستند، زیرا به خاطر هورمون هایشان به لحاظ ژنتیکی بیشتر مستعد بی خوابی هستند. محققان زمان خواب را تنها زمانی می دانند که بدن فرصت ترمیم و بازسازی می یابد و در نتیجه، انرژی و توان بدن بازیابی می ...
امکان درمان سرطان پستان با روش ترکیبی محققان ایرانی
به گزارش روز پنجشنبه ایرنا از ستاد ویژه توسعه فناوری نانو، کاربرد سامانه ابداعی محققان ایرانی در موش های آزمایشگاهی، نتایج بسیار امیدوارکننده ای به دنبال داشته است. سرطان پستان یا سرطان سینه به نوعی سرطان گفته می شود که از بافت پستان آغاز می شود. متأسفانه در کشور ما اوج فراوانی سرطان پستان در بین زنان در دهه چهار و پنج عمرشان است که طبق گفته بسیاری از پزشکان یک دهه پایین تر از آمارهای ...
در فصل بهار از مصرف این خوراک ها قافل نشوید
این زمان گیاهان و درختان شروع به جوانه زدن و سبزشدن می کنند. در این حالت نخستین کاری که هر فرد باید انجام دهد پاک سازی بدن است؛ این پاک سازی متناسب با عادت ها و قابلیت های فردی افراد از طریق قی کردن، حجامت کردن، فصد (خون گیری) یا مصرف داروهای مسهل انجام می شود. پرخوری ممنوع! افرادی وجود دارند که به هیچ یک از شیوه های پاک سازی اخلاط و سموم بدن عادت ندارند و انجام این نوع پاک ...
ارتباط ام اس و ویتامین D
مانند لوپوس، آرتریت روماتوئید و بیماری های دستگاه گوارش مانند کرون و کولیت نیز کمک می کند و همچنین، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. واکنش های سمی به ویتامین D حتی در دوزهای بالا نیز نادر هستند. در مطالعات انجام گرفته به شرکت کنندگان حتی 4,000 تا 5,000 واحد بین المللی ویتامین D در روز داده شده و هیچ گونه عوارض جانبی نیز مشاهده نشده است. بنابر گزارش کلینیک مایو، پیامد اصلی ...
چه ورزش هایی برای درمان افسردگی و اضطراب مفید هستند؟
انجام ورزش یوگا، عصبانیت، اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد ورزش نقش اساسی در مقابله با انرژی و اضطراب ایفا می کند. ورزش های خاصی وجود دارند که بیشتر بر روی سلامت ذهن تاثیر می گذارند و می توانند افسردگی را دور کنند . جسم و ذهن با یکدیگر در ارتباط هستند . هنگامی که شخص ورزش می کند و از بدن خود مراقبت می کند در واقع بر روی ذهن خود نیز کار کرده است. البته تمام کسانی که مشکلات ...
لزوم استفاده از خدمات مشاوره ای با افزایش جمعیت و آسیب های اجتماعی
به گزارش ایمنا، نیاز انسان به راهنمایی و مشورت با دیگران در تصمیم گیری، انتخاب و به کارگیری راه حل های مناسب در زندگی، بر کسی پوشیده نیست. به خصوص در سنینی که فرد ناچار به انجام انتخاب های مهمی است، مشاوره و راهنمایی کمک شایان توجهی در اقدامات درست و مناسب او خواهد داشت و از خطا رفتن راه ها و تصمیمات انتخابی جلوگیری می کند. بیشتر عدم موفقیت ها، شکست و در نیمه راه ماندن ها، ناشی از عدم داشتن ...
آمار بالای مصرف خودسرانه دارو توسط ایرانی ها/ ضرورت توجه به عوارض و حساسیت های دارویی
مطلوب برسد، همچنین درباره بعضی از بیماری ها از جمله دیابت باید بدانیم که دیابت یکی از ریز فاکتورهای مهم برای ابتلا به انواع عفونت ها از جمله عفونت پا است، لذا توصیه قوی این است که بیماران بهداشت پا را رعایت کنند. متخصص بیماری های عفونی ادامه داد: مصرف مداوم آنتی بیوتیک به غیر از مقاومت نتیجه ای ندارد و تشخیص نوع عفونت بیمار و پیشگیری مهم است. وی ابراز کرد: از سویی مصرف نادرست و ...
معروف ترین سبزی ضدسرطان را بشناسید
گروه BB هم در کلم بروکلی وجود دارند که این ویتامین به تنظیم و کاهش هموسیستئین کمک می کند. هموسیستئین یک نوع اسید آمینه است که پس از مصرف گوشت در بدن ایجاد می شود و مقدار زیاد آن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. تقویت بینایی شاید شنیده و خوانده اید که هویج برای سلامت چشم ها بسیار مفید است و این موضوع به لوتئین آن مربوط می شود اما این بار می توانید برای ...
آنچه باید درباره قطره های چشمی بدانیم؟
قطره دارو را به اشتباه داخل چشم بریزیم اثرات زیادی بر چشم می گذارد و می تواند در چشم بیماری جدی ایجاد کند. بخصوص در مورد ریختن قطره های کورتیکوانزوئیدی در چشم باید دقت کنیم . وی در پاسخ به این پرسش که اضافه کردن مواد نگه دارنده هنگام تولید دارود به قطره های چشمی چه تاثیری دارد؟، تاکید کرد: ماده نگه دارنده ؛ از رشد میکروب جلوگیری می کند وقتی سر قطره باز می شود، قطره در معرض میکروب ها قرار ...
با حساسیت فصلی چه کنیم؟
محیطی بازی می کند. در دهه های گذشته تعداد افرادی که در جهان دچار رینیت آلرژی یا آسم بودند کمتر از امروز بوده است. این اتفاق شاید به دلیل صنعتی شدن جوامع و قرار گرفتن در معرض انواع آلودگی یا دلایل دیگر باشد. آسم نیز یکی از بیماری های شایع تنفسی است و افراد مبتلا به آسم، واکنش پذیری و تحریک پذیری بیشتری نسبت به محیط دارند و علائم تنفسی تحتانی پیدا می کنند. این بیماران دچار تنگی نفس، سرفه و خس خس سینه ...
میوه ها، مفیدترین منابع تغذیه
شده و تمامی سموم موجود در بدن را به واسطه آن از بدن خارج می کند. به گفته محققان، مصرف این میوه قبل از مصرف غذا موجب تحریک اشتها و همین طور پاکسازی کامل دستگاه گوارش می شود. خرما خرما به جهت داشتن منیزیم، فسفر، کلسیم و آهن از جمله ارزشمندترین میوه ها محسوب می شود. این میوه به دلیل داشتن مقدار قابل توجهی منیزیم مانع از بروز انواع سرطان ها می شود. این میوه به ویژه در پیشگیری از ...
بیشتر بد انیم
متعادل آن برای حفظ سلامت بدن و عملکرد طبیعی مغز ضروری است اما بالا رفتن سطح آن در خون خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد. به گفته متخصصان، تری گلیسیرید نیز نوعی دیگر از چربی های خون است که بالا بودن سطح آن با افزایش احتمال سکته و بیماری های قلب و عروق همراه است. سایت اینترنتی ارگانیک در گزارش جدیدی آورده است برای کنترل و درمان چربی خون بالا در برخی موارد دارودرمانی مورد نیاز است اما با ...
تب گیاهخواری در میان ترس و لرز اضافه وزن/ ابتلای بالای شهروندان فارس به انواع بیماری ها
تغذیه بالینی می گوید: رژیمهای گیاهخواری و مصرف پی در پی گیاه، نظرات بسیار زیادی را به دنبال دارد و مسلما این نوع رژیم صرف، مشکل های بسیاری را به وجود می آورد. او بیان می کند: رژیم های گیاهخواری و زیاده روی در این رژیم مشکلات خاص خودش را دارد. برخی از رژیمهای شدید، بدون مطالعه و مشورت پزشکان تغذیه در درازمدت سلامت فرد را به خطر میاندازد. رئیس انجمن تغذیه فارس ادامه می دهد: اگر فرد ...
"رئیسی، زاکانی، بذرپاش، قالیباف و فتاح" 5 کاندیدای نهایی جبهه مردمی شدند
.... رستم قاسمی: باید دولت اقتصادی روی کار بیاید به گزارش خبرنگار سیاسی باشگاه خبرنگاران پویا، رستم قاسمی کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری در حاشیه دومین مجمع ملی جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی در جمع خبرنگاران، با بیان اینکه مشکل اصلی کشور مشکل منابع نیست، بلکه ناکارآمدی است، گفت: مشکل اساسی کشور ناتوانی اجرایی است. وی با بیان اینکه با وجود نیروهای انقلابی، مشکلات ...
با این 7 نشانه افسردگی پنهان دیگران را تشخیص دهید
این نوع افسردگی، در پنهان کردن احساسات واقعی خود، ماهر هستند. چگونه باید افراد مبتلا به افسردگی پنهان را تشخیص داد و متوجه درد عمیق آنها شد؟ چگونه می توان به افراد مبتلا به افسردگی پنهان کمک کرد؟ این 7 مورد را افراد مبتلا به افسردگی پنهان انجام می دهند تا به ما بفهمانند که گول ظاهر بشاش و سرحالشان را نخوریم. اینجا مواردی برای نگران شدن وجود دارد: 1 ...