خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این ویتامین به بهبود بیماران مبتلا به ام اس کمک می کند
جغرافیایی نسبت به آن آسیب پذیرتر هستند را کاهش دهد. سیستم ایمنی افراد مبتلا به بیماری ام اس دوست را از دشمن تشخیص نمی دهد و بر همین اساس، در حالت هشدار بالا قرار گرفته و به غلاف های میلین محافظ که سلول های عصبی را در مغز و نخاع پوشش می دهند، حمله می کند. این فرآیند به مشکلات سلامت پیشرونده در دیگر نقاط بدن منجر می شود. اما نتایج رو به افزایش پژوهش های مختلف نشان می دهند که وجود ویتامین D. در ...
7 علت پنهان افسردگی که باید درباره آن بدانید
دارند که شاید تا به حال چندان با آن ها آشنا نشده باشیم. بیماری های مزمن: برخورد با بیماری های مزمن تن ها از نظر جسمی سخت نیست بلکه روان را نیز درگیر خود می کند. افرادی که از یک بیماری مزمن مانند بیماری های قلبی، سرطان و دیابت رنج می برند، به احتمال بیشتری دچار افسردگی می شوند. از این رو کارشناسان بر مدیریت هر چه بهتر سلامت روان در کنار مبارزه با بیماری مزمن تاکید می کنند. ...
دارورسانی به مغز با زهر زنبور عسل
پول نیوز - محققان راهی برای رساندن دارو به مغز یافته اند که در صورت موفق بودن می تواند برای درمان بسیاری از بیماری ها موثر باشد. ساختار مغز انسان به گونه ای است که بین خون و مغز یک ماده واسط وجود دارد که مانع رسیدن مستقیم خون به مغز می شود و به همین دلیل رساندن مواد دارویی موجود در خون به مغز را مشکل می کند. سد خونی مغزی یا در اصطلاح پزشکی (BBB) محدودهٔ جدا کننده بین مایع ...
حمله آمریکا به سوریه سرپوشی برای حمایت از تروریست هاست
و بیداری، حرکت و فعالیت بدنی، دفع مواد زائد از بدن و پاکسازی و اعراض نفسانی ازعوامل موثر در سلامت هستند. وی در ادامه به نظر یکی دیگر از حکمای طب سنتی اشاره کرد و گفت: اغلب اشخاص در معرض امراض هستند چون طریقه خوردن و آشامیدن و ترتیب آن را رعایت نمی کنند. خدادوست گفت: اگر این 6 اصل سلامت درست رعایت شود و در حالت تعادل باشد باعث سلامت و خروج از بیماری است. مدیر کل ...
مصرف میوه نوبرانه از نظر تغذیه ای کار درستی است؟
دارند در رشد کودکان و نوجوانان و همچنین در سلامت پوست و مخاط ها، قدرت بینایی و افزایش مقاومت در برابر بیماری ها بسیار مؤثر هستند. ویتامین C. که سبزی ها از بهترین منابع آن محسوب می شوند و نیز در برخی میوه ها به میزان زیاد وجود دارد، در سلامت لثه ها، دندان ها و استخوان ها، بهبود زخم ها، سلامت پوست و افزایش قدرت ایمنی بدن تأثیر دارد، ولی مهم تر از همه مواد خاصی است که در سبزی ها و میوه ها ...
استرس و درد مفاصل
آینده را کاهش دهند. 4. به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید با ایجاد تغییراتی ظریف در رژیم غذایی خود می توانید از درد مزمن پیشگیری کنید. التهاب مزمن موجب ضعف می شود و در نهایت به مرگ بافت منجر می شود. شما می توانید با مصرف غذاهایی که از فواید ضد التهابی سود می برند از این آسیب جلوگیری کنید. مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 را مصرف کنید. دانه های چیا، ماهی های چرب ...
با این غذاها فشار خون را پایین بیاورید
....چنین برنامه غذایی تاکیدش روی دریافت بالای مواد معدنی پتاسیم، کلسیم و منیزیم است. به دنبال چنین برنامه غذایی ای، کاهش وزن و افزایش ورزش و فعالیت بدنی می تواند راه های مناسب دیگری برای کاهش فشار خون باشد. در ادامه، غذاهایی را به شما معرفی خواهیم کرد که تاثیر ویژه ای روی کاهش فشار خون دارند. سعی کنید به برنامه غذاییتان بیشتر از این غذا اضافه کنید تا در جهت بهبود این مشکل کمکتان کنند ...
بهترین رژیم های غذایی دنیا روی چه نکاتی اشتراک دارند؟
کالری ها بدون توجه به غذایی که می خورید به ندرت در بلند مدت موثر خواهد بود. به جای آنکه برای کم کردن وزن و یا محدود کردن کالری ها تلاش کنید، قوی کردن بدن و سالم نگه داشتن آن را هدف خود سازید. اکثر رژیم های غذایی موفق به تغییر در شیوه زندگی تاکید می کنند که شامل همه غذاها می شود و به کاهش وزن اجازه می دهند که یک عارضه جانبی طبیعی را دنبال کنند. منبع: مجله سلامت ...
راههای جلوگیری از نفخ
در آنها بدون تجربه گشنه ماندن های طولانی مدت و محروم کردن بدن از مواد غذایی مورد نیاز، خواهید توانست شکم تخت تری داشته باشید. خودداری از مصرف بیش از اندازه کربوهیدرات در وعده صبحانه کربوهیدرات، آب را در بدن نگه می دارد که باعث می شود شکم نفخ کرده و بزرگ تر شود. همچنین مصرف شیرینی هایی با کربوهیدرات و شکر زیاد همچون کورن فلکس ها و شیرینی های پرشکر، ابتدا احساس سیری به شما می ...
7 علت رایج که توجیه کننده لکه های خونی داخل چشم هستند
مایعات کافی، به مرطوب نگه داشتن بافت های بدن از جمله سطح چشم کمک می کند. آلرژی : آلرژی چشم زمانی اتفاق می افتد که چشم ها در معرض مواد آلرژی زا مانند گرده یا شوره بدن حیوانات قرار می گیرند. سلول های چشم به نام ماست سلها، هیستامین و مواد شیمیایی دیگر آزاد می کنند که موجب التهاب می شود و نتیجه آن خارش، قرمزی و آبریزش چشم است. اگر در محیط طبیعت قرار دارید و چشمانتان شروع به آبریزش کرده است ...
انتقاد از نگاه سلبی و جرم محور به اعتیاد و آسیب های اجتماعی/ وزارت کار، کشور و فرهنگ سه ضلع مقابله با ...
...، وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی و وزارت کشور تکالیفی در حوزه آسیب های اجتماعی دارند، تصریح کرد: وزارتخانه های مذکور سه ضلعی هستند که در مواجهه با آسیب های اجتماعی باید مداخلات به هنگام داشته باشند، وزارت کشور به عنوان مجموعه بالادستی شورای عالی اجتماعی و ستاد مبارزه با مواد مخدر، وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی به جهت دارا بودن مجموعه های حمایتی چون سازمان بهزیستی و بازنشستگی و اشتغال زایی و ...
چرا سرما و گرما در بدن احساس درد ایجاد می کنند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، زمانی که سرما یا گرمای زیاد حس می کنیم، بدن ما آن را به عنوان درد ثبت می کند. اما چرا؟ دلیل چیست؟ در ظاهر آهنِ یک ساندویچ ساز داغ با یک قطعه یخ، شباهت چندانی باهم ندارند. اما این دو در تحمیل درد مشابه عمل می کنند. گرما و سرمای شدید ضربه تند و زننده ای به پوست انسان وارد می کنند و مغز نیز این شک های حرارتی را به عنوان درد تعبیر می کند. ...
5 خاصیت فوق العاده ی برگ زیتون
مکملی دریافت نکرده بودند، تغییرات قابل توجهی در فشارخون به وجود نیامده بود. 3- برگ زیتون ضد سرطان است گروهی از محققان دانشگاه کوردوبا واقع در جنوب اسپانیا ثابت کردند که برگ درخت زیتون اثر ضد سرطانی دارد و در درمان سرطان خون موثر است. محققان اسپانیایی امروز گفتند که تازگی اصلی این مطالعه در شناسایی و اندازه گیری ترکیبات طبیعی موسوم به فنول ها در برگ های زیتون می باشد. در این مطالعه از مگس ...
بهترین گزینه های غذایی ضد سرطان سینه
سرطان و حتی عود آن می تواند بسیار کمک کند. زردچوبه: حاوی یک ماده شیمیایی است که کورکومین نامیده می شود. این ماده در ترکیب با داروهای مشخص نقش مهمی در مبارزه با سرطان سینه ایفا می کند. برای آنکه کورکومین مورد نیاز بدن را تأمین کنید، باید مکمل بخورید. شما می توانید با افزودن کاری، کلم بروکلی، پیاز و سیر به مواد غذایی خود از یک برنامه غذایی جالب برای مبارزه با سرطان برخوردار شوید. ...
سلامت اولویت دولت یازدهم /معرفی6اصل ضروری برای حفظ تندرستی
است و مهمترین علت آن سبک زندگی غلط است و مهمترین راه مداخله برای پیشگیری از این بیمارها اصلاح سبک زندگی است. وی با اشاره به اینکه طب سنتی کمابیش در بین مردم رواج دارد و از آن استفاده می کنند گفت: حکمای طب سنتی ما هزاران سال پیش با بیان 6 اصل ضروری در زمینه استفاده از آب و هوا، خوردن و آشامیدن، خواب و بیداری، حرکت و ورزش ، دفع مواد زاید از بدن و حالات روحی و روانی سبک درست زندگی را گفته اند ...
بهترین گزینه های غذایی برای محافظت در برابر آنفلوآنزا
قدرتمند غنی از آنتی اکسیدان ها مانند آلیسین است. سیر باعث تحریک سلول های سفید خون، و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. آنتی اکسیدان های موجود در سیر همچنین باعث جلوگیری از آسیب های رادیکال های آزاد به ساختار سلولی خواهد شد. چای: نوشیدن آن طیف گسترده ای از مزایای سلامتی را به همراه دارد که یکی از آنها تقویت سیستم ایمنی بدن به خاطر وجود آنتی اکسیدان های قوی در چای است. اگر چای سبز را با عسل و ...
کدام مکمل های گیاهی برای دستگاه گوارش توصیه می شوند؟
می تواند همراه با عوارض جانبی مانند افزایش فشار خون شود. مصرف شیرین بیان توسط زنان باردار بدون مشورت با پزشک به هیچ وجه توصیه نمی شود. روغن نعنا: مطالعات مختلفی نشان می دهد که روغن نعنا در درمان درد و نفخ ناشی از سندرم روده تحریک پذیر مؤثر است. مصرف مکمل روغن نعنا در دوزهای کوچک ایمن است. چای بابونه : به طور گسترده ای در درمان بیماری های مختلف کاربرد دارد. طبیعت بابونه برای ...
میزان مصرف آهن در کودکان، چه اندازه؟
آهن در سلامتی و رشد و نمو فرزندان نقش حیاتی ایفا می کند. با خواندن ” اهمیت آهن در رژیم غذایی کودکان ” در می یابید فرزندتان به چه مقدار آهن نیاز داشته و نیز با بهترین منابع سرشار از آن آشنا شده و می توانید از دریافت مقدار مصرف کم یا زیاد آهن به بدن جلوگیری نمایید. آهن برای ساخت هموگلوبین خون یعنی رنگدانه قرمز حامل اکسیژن در خون و میوگلوبین به معنای رنگدانه ذخیره کننده اکسیژن در عضلات مهم است. فقر ...
خزر ماهیان خود را می بلعد
خانگی به دریای خزر عنوان کرد. یک کارشناس محیط زیست نیز در گفت وگو با جام جم آنلاین با اشاره به این که وجود مواد سمی در بدن ماهی و آبزیان دریای خزر به عنوان عامل شیوع سرطان به اثبات نرسیده است، گفت: طبق تحقیقاتی که در سال 13900 انجام دادیم وجود موادسمی در بدن ماهیان ثابت شده است اما اینکه این مواد عامل افزایش بروز سرطان است هنوز به اثبات نرسیده و مبنای علمی ندارد. فرهاد عرب ...
از فواید برنج چه میدانید؟
های بسیار بلند استفاده می کنند درحالیکه کشورهای غربی از برنج کوتاه یا متوسط در غذاهای خود بهره می برند. در زیر به برخی از مهمترین فواید برنج برای سلامتی به اختصار اشاره می کنیم: منبع عالی انرژی: ازآنجاکه برنج سرشار از کربوهیدارات است، می توان از آن بعنوان سوخت بدن استفاده کرد و به عملکرد طبیعی مغز نیز کمک می کند. فاقد کلسترول: خوردن برنج فقط به این دلیل که فاقد چربی ...
مصرف زردچوبه چه تغییراتی را در بدن شما به وجود می آورد؟
...> ترکیبی در زردچوبه به نام کورکومین (curcumin) وجود دارد که یک آنتی اکسیدان بسیار قوی محسوب می شود. این آنتی اکسیدان قابلیت مبارزه با انواع التهاب در بدن انسان را دارد. التهاب علت بسیاری از بیماری ها نظیر ورم مفصل، بیماری های التهابی روده، پانکراتیت یا همان التهاب پانکراس و یوئیت قدامی مزمن است. حفاظت از مغز انسان کورکومین موجب افزایش شناخت در انسان می شود. ...
خوراکی هایی که مصرف آنها برای آقایان ضروری است
چینی نیز استفاده می شود، همچنین هزاران سال است که به عنوان دارو نیز مصرف دارد. امروزه تحقیقات نشان داده ترکیب یافت شده در زردچوبه به نام کورکومین می تواند دلیل سالم بودن آن باشد. این ادویه نشان داده که خاصیت ضد التهابی دارد ، که دانشمندان را وا داشته از آن برای درمان بیماری های مختلف نظیر آرتریت روماتوئید و پسوریازیس و همچنین مشکلات عصبی مانند آلزایمر استفاده کنند. منبع: سیمرغ ...
رحمانی فضلی: شرایط کنونی زیبنده مردم کرمانشاه نیست/بازدید از منوریل و برگزاری شورای اداری/ آیت الله ...
مسئولان نظام در حوزه های اجتماعی و سران قوا بودند، خود ایشان مفصل روی بحث اعتیاد و مواد مخدر صحبت کردند و از آن به عنوان آسیب اول یاد کردند. وزیر کشور ادامه داد: ایشان پیرامون آسیب ها و عواقب این موضوع و هم چنین اگر مقابله شود چه محسناتی خواهد داشت توضیح دادند. وی گفت: ما تجربه بسیار طولانی در کشور در مورد مسئله مبارزه با مواد مخدر و اعتیاد داشته ایم و همه روش ها و شیوه ها ...
لاک ناخن؛ سمی خوش آب و رنگ!
وب سایت عصر ایران: اکثریت قریب به اتفاق زنان از لاک ناخن استفاده می کنند. اما آیا می دانستید لاک های ناخن حاوی ترکیبات شیمیایی سمی هستند که می توانند نه تنها از نظر ظاهری به بدن آسیب برسانند، بلکه از درون نیز مشکل آفرین باشند. مطالعه ای جدید نشان داده است که بسیاری از محبوب ترین برندهای لاک ناخن بسیار بیشتر از آن چه به نظر می رسد می توانند مضر باشند. طی این مطالعه که با حضور ...
راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟
مواد مغذی در سطح پوست، به بازسازی و جوان ماندن پوست صورت کمک می کند. به لطف ورزش، خون در سراسر بدن به جریان زنده و پویای خود ادامه می دهد. ورزش باعث می شود سلول های پوستی عمیق تر، نسبت به سلول های سطح پوست فعالیت بیشتری داشته باشند و مدام سلول های کهنه ی سطح پوست با سلول های جوان و تازه زیر پوست جایگزین می شوند. وقتی لایه ی فرسوده و مرده ی روی پوست با سلول های جوان و شاداب زیرین جایگزین شود، پوست لایه برداری شده و جوان تر و زیباتر به نظر خواهد رسید. ...
مفیدترین آبمیوه ها برای تقویت مهمترین اعمال بدن
معدنی مانند پتاسیم و منیزیم و سیلیس می باشد که گمان می رود رنگ چهره و درخشش جوانی پوست را بهبود می بخشند. مواد لازم: 1 تا 2 عدد خیار، 1 قطعه کوچک سیب (برای شیرین کردن آبمیوه است و اختیاری می باشد). 2- بهترین آبمیوه برای مبارزه با پیری هنگامی که استرس، رادیکال های آزاد، کمبود ورزش و خواب، تلاش می کنند که پوست شما را پیر کنند، پتی جیمز، سرآشپز طبیعی و نویسنده کتاب ...
بیست و شش درمان خانگی تب
سرویس دانستنی ها - به لحاظ پزشکی، تب با عنوان “پیرکسیا” شناخته شده است. اگر درجه حرارت بدن بالاتر از دمای معمولی (37 درجه ی سانتی گراد) برود، یعنی مبتلا به تب شده ایم. به گزارش فانوس به نقل از بهداشت نیوز ،در بیش تر مواقع، تب نرمال هیچ مشکلی ایجاد نمی کند، اما تب بالا به خصوص برای کودکان خطرناک است. تب به بدن کمک می کند که با عفونت مبارزه کند. ما در اثر قارچ ها، ویروس ها، باکتری یا ...
نوشیدنی سحرآمیز برای آب کردن چربی های شکم
معده منتقل می شود. این نوع باکتری اگر به سرعت درمان نشود، ممکن است مشکلات عمده ای مانند استفراغ، تورم، سوزش معده، دل درد، اسهال و یبوست برای سلامتی جسم بوجود آورد. همچنین ممکن باعث زخم معده و حتی سرطان معده شود. به غیر از این مشکلات می تواند مشکلات قلبی، عروق خونی و ضعف در گردش خون و کاهش سروتونین در مغز که باعث ایجاد افسردگی در افراد می شود. ما با یک نوشیدنی ساده که آن را در ...
4 باور نادرست درباره قلیان
...> مواد افزودنی که کارشان تامین طعم و بوی میوه است و در ترکیب این تنباکوها استفاده می شود یکی از این عوارض است . آنها به دلیل وجود صدها ماده شیمیایی و ده ها عامل سرطان زا، از جمله بنزن، ترکیبات معطر حلقوی، فلزات سنگین و سموم حشره کش آلی می تواند زمینه را برای تشدید بروز سرطان، خصوصا سرطان خون، انواع بیماری های کشنده و حساسیت های تنفسی و پوستی مهیا کند. در بسیاری از موارد، قلیان باعث نمایان شدن ...
یک رژیم جامع و کامل برای کاهش و کنترل وزن!
صبحانه ی کامل ضامن سیر ماندن فرد در طول روز نیست. آنچه مشخص است این است که الگوی صبحانه نسبت به دیگر وعده های غذایی نقش کمی در میزان مصرف مواد غذایی روزانه دارد. با وجود تمام این فرضیات، پس از بررسی مطالعات مختلف در زمینه ی خوردن صبحانه وزارت کشاورزی آمریکا می گوید: خوردن صبحانه ی سرشار از مواد مغذی می تواند به مدیریت وزن و میزان مصرف کلی مواد مغذی توسط بدن کمک کند. ساعت بدن ...
