خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص معجون سیاه دانه و عسل
عملکرد سلول بتا را افزایش داده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می کند. عفونت با هلیکوباکتر پیلوری: خواص ضد تشنجی سیاه دانه به طور سنتی شناخته شده است. بر اساس مطالعات به عمل آمده برخی بیماری ها چون صرع که در برابر داروهای مدرن مقاوم هستند، به راحتی با مصرف عصاره سیاه دانه قابل درمان اند. چرا که این دانه ها قادرند تشنج را به طور عجیبی کاهش دهند. فشار خون بالا: افراد مبتلا
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
، همچنین مصرف سه وعده غذایی یعنی سحری، افطاری سبک با کالری پایین و شام برای آنها ضروری است. مصایب نخوردن سحری با توجه به طولانی بودن ساعت های روزه داری، متخصصان تغذیه توصیه می کنند که به هیچ وجه وعده سحر حذف نشود چراکه نخوردن سحری، منجر به افت قند خون، سردرد، سرگیجه می شود و در دراز مدت آسیب های بیشتری به بدن وارد می کند. آنها می گویند هنگام سحر باید از خوردن غذای چرب
عوارض جبران ناپذیر آلودگی هوا بر مغز کودکان
به گزارش شفا آنلاین ، مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد آلودگی هوا می تواند موجب صدمه دیدن مغز کودکان شده و تاثیرات مغزی نامطلوبی از جمله از دست دادن حافظه کوتاه مدت و کم شدن ضریب هوشی را در پی داشته باشد . در همین رابطه پرفسور لیلیان کالدرون گارسیدیوناس ، استاد دانشگاه مونتانا در ایالات متحده آمریکا، می گوید: یافته های ما نشان می دهد که آلودگی هوا تاثیری نامطلوب روی ژن موسوم به
فلورنیتنو پرز چگونه جذبه و محبوبیت خود را از دست داد؟
بسازد و حقیقتاً باشگاه را به یک برند جهانی تبدیل کرده است، اما به چه قیمتی؟ بسیاری احساس می کنند که باشگاه روح خود را از دست داده است. با نامگذاری دوباره ورزشگاه و بالا بودن بیش از حد بلیط برای بسیاری از مادریدیستا ها، هواداران نگران هستند که این باشگاه بیشتر از یک تیم فوتبال، به یک جاذبه توریستی تبدیل شود. به نظر می رسد پرز با بازیکنان مانند کالایی که برچسب 'فروش بر اساس تاریخ مصرف' دارد رفتار می
دلیل سردردهای روزه داران چیست؟
ترشح زیاد انسولین و به دنبال آن پایین افتادن سریع قندخون می شود و در نتیجه اعتیاد به خوردن قند و شکر و شیرینی ایجاد می شود. سردرد به علت کم آبی این متخصص طب سنتی ادامه داد: عدم مصرف مایعات به مقدار کافی و بروز کم آبی به خصوص در روزهای گرم تابستان در ماه رمضان، برای افراد دچار سردرد و میگرن، باعث تشدید بیماری می شود که مصرف میوه هایی مثل خیار، هندوانه، خربزه، انگور، گلابی، سیب
قارچ خورها لاغر می شوند؟
/> قارچ ها انسولین طبیعی و آنزیم هایی دارند که سبب شکسته شدن قند یا نشاسته موجود در غذاها می شوند. علاوه بر این قارچ ها ترکیباتی دارند که در بهبود عملکرد پانکراس، کبد و سایر غدد هورمونی درون ریز تاثیر دارند. با این روند تولید انسولین و جریان یافتن آن در طول بدن تسهیل می شود. هشدار هایی در مورد مصرف قارچ ها - همه قارچ ها خوراکی نیستند و برخی از قارچ های غیرخوراکی و سمی می
درمان فشار خون و یبوست با این گیاه معجزه گر
تاریخ برای درمان بسیاری از بیماری ها از آن استفاده شده است. بامیه در درمان یبوست و فشار خون بالا موثر است و به تقویت و شادابی مو کمک می کند.کربوهیدرات های چسبنده موجود در بامیه خواص ضد دیابتی دارد به طوری که به هنگام مصرف سرعت جذب قند را کاهش داده و به حفظ قند خون کمک می کند. بر اساس مطالعات صورت گرفته، فیبر موجود در این گیاه، در صورت وجود پکتین، تا 10 درصد سطح کلسترول خون را کاهش می دهد.این گیاه در خاورمیانه و جنوب شرق آسیا محبوبیت ویژه ای دارد.
کسی نمی تواند مرا به دشمن کشورم تبدیل کند/ بعد از گیلانه روشنفکرها به من اتهام زدند
درآمد با هزینه های معمول زندگی، و بسیاری موارد دیگر که مستلزم کارشناسی و سیاست گذاری های کلان است. از سوی دیگر نادیده گرفتن نیازهای طبیعی جوانان در بروز هیجانات و انرژی های طبیعی آنها در فضاهای همگانی، روابط و معاشرت های جوانان را به خفا برده، که ماهیت چنین فضاهایی خود زمینه مستعدی برای گرایش به مصرف مواد مخدر است. *** شما فیلم خون بازی (1385) را دربارۀ اعتیاد دختران ساخته اید. اما کافی
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
مصرف سه وعده غذایی یعنی سحری، افطاری سبک با کالری پایین و شام برای آنها ضروری است. مصایب نخوردن سحری با توجه به طولانی بودن ساعت های روزه داری، متخصصان تغذیه توصیه می کنند که به هیچ وجه وعده سحر حذف نشود چراکه نخوردن سحری، منجر به افت قند خون، سردرد، سرگیجه می شود و در دراز مدت آسیب های بیشتری به بدن وارد می کند. آنها می گویند هنگام سحر باید از خوردن غذای چرب خودداری
هلو و شلیل/ ضدچاقی، ضدفشارخون
به گزارش دولت بهار به نقل از تبیان، تیمی از محققان آمریکایی اطلاعات جالب توجه و جدید را درباره هلو و نقش آن در مبارزه با بیماری چاقی و کمک به از بین بردن آن به دست آوردند. این میوه حاوی شمار زیادی از ترکیبات طبیعی موثر است که با چاقی مبارزه می کند و به انسان کمک می کند تا از کالری های اضافی رهایی یابد. نتایج این تحقیقات در کنفرانس علمی اخیر جمعیت شیمی آمریکا در شهر فیلادلفیا
جادویی سحر آمیز به نام آسپرین
کند. این داروی اعجاب انگیز که بیش از 100 سال قبل ساخته شده است می تواند بیماری آلزایمر را به تاخیر بیاندازد و می تواند با سرطان، بیماری های قلبی، فشار خون و آرتروز نیز مبارزه کند. به ازای هر دهه سنی آلزایمر افزایش می یابد فرامرز امیری متخصص مغز و اعصاب در همین خصوص می گوید: بیماری زوال عقلی بیماری شایع در بین افراد مسن است و با افزایش هر دهه ی سنی، احتمال بروز این
شما هم زود خسته می شوید؟
می شود و به افزایش احساس خستگی می انجامد. 5- خیره شدن به صفحه مانیتور: استراحت ندادن به چشم ها موجب سردرد، خستگی و تاری دید می شود. برای پیشگیری از خستگی چشم ها می توان هر 20 دقیقه یک بار مدت 20 ثانیه روی خود را به سمت یک شیء دیگر برگرداند. 6- مصرف کربوهیدرات های نامناسب: گنجاندن کربوهیدرات های طبیعی و غیرفرآوری شده همچون غلات، میوه ها و سبزیجات یکی از شیوه های موثر کسب انرژی
تقویت میل جنسی در مردان با خوراکی های تابستانه
/> تقویت میل جنسی مردان با 5 ماده غذایی تقویت میل جنسی مردان با هندوانه این میوه قرمز خوشمزه و آبدار سرشار از سیترولین است که اختلال نعوظ را، به خصوص اگر دلیل آن افزایش فشار خون باشد، کاهش می دهد. سیترولین موجود در این ماده تبدیل به آرژینین می شود که بر افزایش تولید طبیعی نیتریک اکسید موثر است. نیتریک اکسید نیز جریان خون را در بافت های عضلانی و همچنین دستگاه تناسلی مردان بالا می برد که
تاثیرات آنتی اکسیدانی دم نوش جو
دم نوش جودر نواحی شرق آسیا به علت از بین بردن تشنگی و خاصیت درمانی طرفداران زیادی دارد چون طعم و مزه قهوه درا دارد ولی کافئین ندارد بخاطر همین طرفداران زیادی دارد تاثیرات درمانی: تاثیرات آنتی اکسیدانی دم نوش جو: دم نوش جو بدلیل داشتن بیش از ده نوع ماده ی آنتی اکسیدانی باعث جلوگیری از بروز بیماری ها قلبی و عروقی،مرگ سلول ها و مسکلات عصبی می شود. این دم
نابودی بی صدای بدن در اثر کمبود آب
/> حسن اعتمادزاده متخصص پوست و مو در این باره می گوید: یکی از ارگان های حساس بدن پوست است که در این مبحث به دو بخش پوست خشک و چرب اشاره می کنیم. وی ادامه داد: در ماه مبارک رمضان هنگامی که بدن ما با کاهش آب مواجه می شود فرد شفافیت پوست خود را از دست می دهد و به تدریج، چین و چروک بر روی پوست ظاهر می شود که این موضوع برای افرادی که به سن 40 سالگی می رسند؛ معمولاً بیشتر است. بنابراین توجه
راهی نو برای درمان مشکلات نابینایی دیابتی ها
دیابت نوع اول بیشتر از نوع دوم است. نزدیک به 60 درصد از بیماران دیابت نوع اول بعد از گذشت 30 سال از شروع بیماری خود، علائم رتینوپتی را از خود بروز می دهند. متخصصین در مطالعه ای توانستند دریابند که با استفاده سلول های بنیادین می توان این بیماری خطرناک را مهار کرد. آن ها همچنین دریافتند که استفاده از سول های بنیادین افراد سالم بیشتر از افراد بیمار در درمان این بیماری تاثیر می گذارد. تاثیر
هورمون هایی که در چاق شدن انسان موثرند
تولید می کند و قند خون به صورت ملایم بالا می رود و در یک محدوده مشخص پایین و تنظیم می شود. اما هنگامی که سطح استروژن افزایش می یابد، سلول هایی که انسولین تولید می کنند، خسته می شوند و شما در برابر انسولین مقاوم می شوید. این زمانی است که انسولین شروع به هدایت گلوکز کمتری به کبد و عضلات می کند، سطح قند خون بالا رفته و در نهایت ذخیره سازی گلوکز به عنوان چربی افزایش می یابد. بافت چربی می تواند تا چهار
برای داشتن زیبایی بیشتر کدو حلوایی را بشناسید
این که منابع سرشار از عنصر روی و اسیدهای چرب امگا 3 هستند، مهارت و توان مغز را بالا برده و به شما کمک می کند بهتر و سریع تر فکر کنید، ذهن شما را تیزتر کرده و در عین حال سبب تقویت تراکم استخوان های سالم می شود. راهنمای خرید،نگهداری و پخت هنگام خرید، باید کدوهای سالم و بدون لک را جدا کنید. از خرید کدوهایی که با کمی فشار دادن، نشانه های لهیدگی احساس می کنید، بپرهیزید.این سبزی را
دستور غذایی ویژه وعده سحر/ رابطه پرخوری و سوءهاضمه
11، دچار افت بازده کاری شده و گاه سردرد، سرگیجه، افت قند خون و افت فشار در آن ها دیده می شود. وی افزود: مهمترین منبع سوخت و انرژی برای فعالیت مغز، گلوکز است که از غذاهای دارای کربوهیدرات (مواد قندی) مانند برنج، ماکارونی و نان تامین می شود، گلوکز تنها به مدت 8 ساعت می تواند در بدن ذخیره شود و اگر روزه دار سحری میل نکند ، این ذخیره در ساعات اولیه صبح تمام شده و مغز دچار کمبود سوخت می شود
خواص گیاه زردک را بشناسید
سطح فشارخون بالا در بدن کمک موثری کنند. 5- سلامت دندان : مصرف زردک موجب از بین رفتن میکروب های مضر در دهان شده و احتمال بروز پوسیدگی دندان را کاهش می دهد. 6- زخم ها : زردک خام یا رنده شده برای بهبود زخم ها، بریدگی ها و التهابات کاربرد موثری دارد. 7- فیتونوترینت ها : در میان فیتوکمیکال های مفیدی که در زردک موجود است فیتونوترینتی موسوم
تغذیهٔ مناسب برای نوجوانان روزه دار
بگذارد و هم قدرت و توان روزه گرفتن را از آنان سلب نماید. حداقل 8 ساعت در شبانه روز بخوابید مهم ترین نکته ای که باید در تغذیه ماه رمضان نوجوانان مدنظر قرار گیرد مصرف سحری است. وعده سحری از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است، چون در صورت عدم مصرف این وعده غذایی به خصوص در روزهای بلند تابستان، طول مدت ناشتایی بسیار زیاد شده و عوارضی چون سردرد، افت فشار خون و ضعف شدید را به همراه خواهد
توصیه های طب سنتی در ماه مبارک رمضان
آشامیدن در مدت معینی از سال که بهترین راه حفظ تندرستی است، و طب قدیم و جدید هر دو به آن اعتقاد دارند. غذاهای مناسب افطار در ماه مبارک رمضان از دیدگاه طب سنتی دکتر تاج الدینی افزود : در طب سنتی توصیه فراوان به مصرف آب گرم در هنگام افطار شده است، چون این عمل باعث گرم شدن معده می شود. وی در ادامه گفت: مصرف آب سرد هنگام افطار باعث سردی و انقباض معده شده و مانع ترشح
ترک اعتیاد به مواد مخدر و الکل با مصرف داروی فشار خون
می شود توسط اداره نظارت بر دارو و غذا آمریکا برای مصرف بیماران مبتلا به فشار خون بالا تایید شده است. بنابراین محققان اطمینان دارند که آزمایش های بالینی بر روی این دارو می تواند سریع تر از یک داروی جدید انجام شود. از دهه 1970 دانشمندان می دانستند که اعتیاد به مواد مخدر علاوه بر یک ولع مصرف بدنی با حافظه و عادات نیز مرتبط است. هیتوشی موریکاوا استاد یار علوم اعصاب در
توصیه هایی برای روزه داری صحیح
ناشی از دست دادن آب، گرسنگی، استراحت ناکافی یا قطع موادی که وابستگی می آورند مانند کافئین (که در قهوه یافت می شود) و نیکوتین موجود در سیگار است. کارشناسان وزارت بهداشت برای رفع یا پیشگیری از سردرد توصیه می کنند که مصرف غذای متعادل با حجم متوسط به ویژه صرف متعادل غذای سحری، نوشیدن مایعات کافی و در صورت نیاز خوردن یک قرص مسکن ساده مانند استامینوفن عموما می تواند از بروز سردردهای ناتوان کننده و شدید
این داروها باعث اختلال جنسی می شوند
دارو سنتی است و ترکیبی از دارچین، زنجبیل و خارخاسک است که با مکانیسم ایجاد گرمی و طبع گرم باعث گشادکردن عروق و افزایش توان جنسی مرد می شود. رایج ترین موادی که باعث تشدید اختلال جنسی می شوند سیگار: بعضی افراد فکر می کنند کشیدن سیگار قبل از رابطه زناشویی باعث بالا رفتن توان جنسی می شود ولی نیکوتین موجود در سیگار درست برعکس عمل می کند. نعوظ خوب به بازشدن کامل عروق نیاز دارد ولی
بیماری هانتینگتون را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین ،بیماری هانتینگتون (huntington) نوعی بیماری ژنتیکی است که به علت نقص در ژن و کروموزوم شماره 4 ایجاد می شود. هانتینگتون بیماری ارثی است که سبب تخریب سلول های عصبی در مغز می شود. بیشتر افرادی که بیماری هانتینگتون دارند، علایم این بیماری را در سن 40 و 50 سالگی نشان می دهند. اما گاهی اوقات سن بروز علایم زودتر و یا دیرتر می باشد. اگر زودتر از 20 سالگی علایم آن بروز کند، به آن
روزه داری و کند شدن پیری
به نوشته هافینگتون پست والتر لونگو، پژوهشگر دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، بر اساس مقاله ای که در ژورنال متابولیسم سلولی منتشرشده است، دریافت که چرخه های چهارروزه رژیم غذایی کم کالری که اثرات روزه داری در بدن را تقلید می کنند، باعث کاهش چربی شکمی و افزایش شمار سلول های پیش ساز و سلول های بنیادی در اندام های متعدد در موش های سالمند می شوند- ازجمله در مغز که باززایی عصبی تشدید می شود و یادگیری و حافظه
خواص بی شمار پوست لیمو
به گزارش شفا آنلاین ،در این بخش فواید پوست لیمو را به شما معرفی می کند تا از آن بهره برید. پوست لیمو در جلوگیری از مشکلات پوستی نظیر چین و چروک، آکنه، رنگدانه ها و لکه های تیره نقش دارد؛ چرا که رادیکال های آزاد نقش بسیار مهمی در این فرایند بازی می کنند. پوست لیمو به بهبودی سلامت استخوان کمک می کند زیرا سرشار از کلسیم و ویتامین C است که در حفظ و بهبود
مصرف نشاسته به کبد آسیب می زند
تعدادی از مبتلایان به این بیماری از ابتلای خود به دیابت آگاهی ندارند. اصلاح الگوی تغذیه ای می تواند از بروز بیماری ها و مرگ زود هنگام جلوگیری کند افراد به منظور تامین قند مورد نیاز بدن خود در ماه رمضان می توانند از خرما، کشمش و عسل استفاده کنند مصرف مخلوط یک قاشق عسل، یک لیوان آب جوش ، نصف آب لیمو ترش و یک قاشق عرق نعناع به همراه خرما در هنگام سحر می تواند از گرسنگی و تشنگی آنها در طول ماه رمضان
چرا هر کار می کنید لاغرنمی شوید؟!
، چراکه معمولا حذف کامل در ادامه منجر به حریص تر شدن می شود و در درازمدت برنامه لاغری شما را با شکست مواجه می کند. نقش خودتان را فراموش کرده اید اغلب افرادی که به پزشک مراجعه می کنند دوست دارند همه چیز را به او بسپارند. البته بسیاری مواقع همین اعتماد بیمار به پزشک عاملی است که درمان را در مدت کوتاه تری ممکن می کند، اما برای لاغر شدن باید خودتان هم فعال باشید و دست به کار شوید. در
