خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فنونی زاده: آقای طارمی! از درخشان و پیوس بزرگ تری؟
طاهری هم امضاء کرد. پرسپولیس باید راحت از گروه خودش در آسیا صعود می کرد، اما وضعیت بد شده است. با این حال امیدوارم باز هم با حمایت هواداران پرسپولیس صعود کند. قبلی بعدی توضیحات نمایش از سه شنبه, 11 آوریل 2017 13:37 دسته: مصاحبه ها نظرات 1 2 +14 #51 سهیل رضاییان 2017-04-11 23:44 این دری وری ها چیه مثلا پیشکسوت؟؟؟ "برانکو خارجی است و ضرر استفاده ...
مضرات گوشت قرمز چیست؟
مصرف گوشت قرمز را از بدن دفع می کند. در نتیجه این ترکیبات شیمیایی مدت زمان طولانی در تماس با مخاط روده ها نمی مانند. می توانید گوشت را قبل از پخت با زنجبیل خوش طعم کنید. علاوه بر این آلیسین موجود در سیر باعث دفع توکسین ها یا همان سموم از بدن می شوند. در نتیجه توصیه می کنیم این سه ماده را همیشه در آشپزخانه خود داشته باشید. چون شما را از آسیب های احتمالی مصرف زیاد گوشت قرمز در امان می دارند. ...
نقش تغذیه در زیبایی جنین
کافی از امام صادق (ع) نقل شده: ایشان در حالی که به کودکی زیبا می نگریست فرمود : باید پدر این پسر بچه ، گلابی خورده باشد. خوردن گلابی مایه قوت قلب ، پاکی معده ، صفای دل ، دلیری و زیبایی بچه می شود . خوردن کندور توسط زن باردار باعث زیادی عقل بچه ، باهوش ، پاکدل ، دانا و شجاع شدن پسر و خشخو و نیکو شدن دختر می شود . خوردن آب اناناس به همراه یک قاشق عسل برای نظافت، زیبایی ...
روشی متفاوت برای بالا بردن کیفیت زندگی
به گزارش پایگاه 598 به نقل از فارس، فرایند سلامت در جهان مدرن بسیار پیچیده، ناهمگون و ناهنجار است. انسان آزاد است به صورت افراطی از تمامی خوراکی ها استفاده کند. در مقابل استفاده ناهنجار از خوراکی ها و روش های پخت و پز ناسالم جهان پزشکی را با معضلی بزرگ یعنی دامنه وسیعی از امراض و بیماری ها مواجه کرده است. وقتی مهمترین انگیزه خوردن، لذت باشد قطعا تغذیه سالم در حاشیه قرار می گیرد و دنیای طب نمی ...
برای دستیابی به یک بارداری سالم چه بخوریم؟
زیادی چربی و شکر، مانند کیک ها و بیسکویت ها، باید کمتر مصرف شوند. در طول روز حتما سه وعده غذایی دریافت نمایید، به صورتی که حداقل شامل یک وعده اصلی باشد. هیچ یک از وعده های غذایی را حذف نکنید. اسید فولیک و بارداری از غذاهای حاوی مقدار زیاد اسید فولیک از قبیل سبزی های برگی شکل سبز رنگ، براکلی، پرتقال، تخم مرغ، غلات صبحانه غنی شده، حبوبات و جوانه گندم استفاده نمایید ...
بیماری های جسمی با منشا روحی
نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی گفت: یکی از مهم ترین ضروریات زندگی توجه به سلامت روان است. غم و افسردگی می تواند وضعیت بدن را تحت تأثیر قرار دهد. افسردگی چیست؟ افسردگی بیماری است که در آن، خلق فرد غمگین است و علاقه اش را به کارهایی که قبلا انجام می داده از دست می دهد. همچنین عملکرد روزانه اش مختل می شود و این شرایط حداقل به مدت 2 هفته ادامه پیدا می کند. کاهش انرژی ...
سفر به ایران از نگاه جهانگردان آمریکایی
و مناطق تاریخی مثل خرابه های پرسپولیس یاد می کنند اما پیچیدگی سیاسی و فرهنگی این کشور هم برای بسیاری از افراد اسرارآمیز است. حتی گردشگر معروف، آنتونی بوردین، در مجموعه مناطق ناشناخته خود می گوید: ایران شبیه آن چه انتظار داشتم نبود و آن احساسی که انتظارش را داشتم، در من به وجود نیاورد. ما برای این که به صورت شفاف به شما بگوییم ایران چه کشوری است، با مسافرانی صحبت کردیم که در سال گذشته از ...
سفیدی مو، زنگ خطری برای مردان
45 دقیقه نشستن، اثر مخرب نشستن را خنثی کرد. این پیاده روی کوتاه به رگ ها کمک می کند که حالت انعطاف پذیری خود را حفظ کنند و گردش خون در بدن بهبود یابد. 2-عدم توانایی در کنترل خشم: خشم همراه با اضطراب، یکی از دلایل ابتلا به بیماری های قلبی است. افرادی که به سرعت عصبانی می شوند، سه برابر بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار دارند. خشم همراه با استرس سبب افزایش فشار خون، اختلال در ضربان قلب و ...
کارهایی که کبد شما را چرب می کند!
یعنی سلامت همه اعضاء بدن. خوردن غذا با معده پر در حالی که معده در حال هضم غذای قبلی است بسیار برای معده مضر است چرا که سیستم هوشمند بدن را به تحیر می اندازد. افزودن گلاب و زعفران به غذا اشتها را افزایش می دهداین متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی افزود: افزودن گلاب و زعفران به غذا خود مشام سیستم گوارش را صفا می بخشد و اشتهای افراد را به غذا می افزاید. همیشه زمانی که عطش واقعی وجود دارد آب ...
خانه تکانی بدن از جنس بهار
شود یا از مواد مسهل به منظور پاکسازی معده، کبد، روده و کلیه ها استفاده شود. شست وشوی دستگاه گوارش و کلیه ها این محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف مسهل عام را برای کلیه طبع ها مفید دانست و عنوان کرد: افراد برای تهیه این مسهل باید 30 گرم برگ سنا را به همراه 10 گرم تخم کتان، پنج گرم گل افسنتین، 10 گرم گل پنیرک، 10 گرم گل سرخ و 10 گرم تخم گشنیز با هم ترکیب کنند و دمکرده این مخلوط را به 3 ...
8 ماده غذایی تشدیدکننده سردرد
تواند ماشه سردرد تلقی شود. تحقیقات نشان می دهد که تنها مصرف 200 میلی گرم کافئین (2 تا 3 فنجان قهوه) در روز برای از بین بردن سردرد کافیست. پنیر: به عقیده برخی از متخصصان پنیر جزو مواد غذایی ایجادکننده دردهای میگرنی است. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که آمین های موجود در ترکیب برخی از پنیرها مانند تیرامین می تواند باعث بروز میگرن و تشدید آن شود. افراد مبتلا به میگرن نسبت به پنیر حساس ...
کلسترول بالا در کمین کودکان
...> کلسترول یک ماده مومی شکل است که توسط کبد تولید می شود و یکی از لیپید ها یا چربی هایی است که بدن می سازد و برای ساختن دیواره های سلولی و تشکیل برخی هورمون ها و بافت ها بکار می رود. بدن به اندازه کافی برای عملکرد سالم به میزان کافی کلسترول می سازد. در واقع کبد حدود 1000 میلی گرم کلسترول در روز می سازد. مابقی آن از طریق غذاهایی که می خوریم جذب می شود. سبزیجات ، میوه ها و حبوبات ...
8 تاثیر رابطه جنسی بر مغز انسان
توسط داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی(مانند بروفن*[1]) موجب کاهش التهاب می شود. این واسطه ها همچنین در انقباض رحمی در هنگام زایمان، افزایش حرکات روده، بهبود دفاع مخاطی معده و افزایش جریان خون کلیوی نیز نقش دارند که این نقشها مبنای ساخت داروهای متعددی قرار گرفته است.**** 3. رابطه جنسی ( گاهی اوقات ) عامل افسردگی است این احساس خوبی که مواد شیمیایی در طول رابطه جنسی به بدن می دهند ...
نوشیدنی هایی برای داشتن پوستی شفاف
شفاف و درخشان می کند. آب کلم کالی برگ های سبز کلم کالی سرشار از مواد مغذی است. آن حاوی ضد التهاب طبیعی است که با انواع جوش و دیگر مشکلات پوستی مبارزه می کند. آب کلم کالی همچنین روده را پاکسازی می کند. درضمن منبعی غنی از ویتامین های آ، ب1، 2 و 3 ، سی، ایی، کا، بتاکاروتن، کلسیم، مس، آهن، فسفر، منیزیم، اسیدهای چرب امگا3 است که برای سلامت پوست مفید هستند. کلم ...
راه درمان طبیعی و گیاهی کبد چرب
...> نوشیدن دم کرده گل مریم نیز اثربخش است. مصرف روزانه یک لیوان سرکه انگبین تاثیرات شفابخشی در درمان این بیماری دارد. نوشیدن چای سبز یا استفاده از عصاره این گیاه دارویی تاثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد، ضمن آنکه می تواند به تسریع روند درمانی این بیماری نیز کمک کند. افرادی که احتمال و استعداد ابتلا به این بیماری در آنها زیاد است مانند افراد چاق و کم تحرک ...
بهترین گزینه های غذایی برای محافظت در برابر آنفلوآنزا
به گزارش بهداشت نیوز ، سوای تزریق واکسن برای گروه های پرخطر، استفاده از 7 ماده غذایی، برای بهبود علائم این بیماری و حتی پیشگیری از ابتلا به آن می تواند مؤثر باشد. سیر: یک آنتی بیوتیک طبیعی قدرتمند غنی از آنتی اکسیدان ها مانند آلیسین است. سیر باعث تحریک سلول های سفید خون، و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. آنتی اکسیدان های موجود در سیر همچنین باعث جلوگیری از آسیب های رادیکال های آزاد به ...
همیشه خوراکی ها باعث ورم نمی شوند!
. هوای اضافی موجود در شکم می تواند به شما احساس بد چاق شدن و پف کردن بدهد. دچار بیماری گوارشی هستید بیماری های دستگاه گوارش مانند سندرم روده تحریک پذیر می تواند باعث اسهال، یبوست و یا هر دو شود. بسیاری از افراد به ویژه زنان تجربه نفخ قابل توجه شکم را دارند. اگر شما دچار اختلالی در دستگاه گوارش هستید، روده می تواند دارای حساسیت فوق العاده شود. از داروی خاصی استفاده ...
بهترین مکمل های غذایی برای کاهش قندخون
آنزیم ها، به سلول ها برای استفاده از گلوکز کمک می کند و یا باعث تحریک ساخته شدن انسولین شود. از آنجایی که هنوز پژوهش های کافی در این زمینه به انجام نرسیده به همین دلیل نیز از اثرات جانبی احتمالی آن اطلاعات چندانی در دست نیست. خیار چنبر تلخ مصرف اصلی: کاهش قند خون دوز رایج: 50 تا 100 میلی گرم (معادل 3 تا 6 قاشق غذاخوری) از آب آن و به صورت روزانه به نظر می ...
تاثیر رژیم غذایی دوران بارداری بر سلامت قلب نوزاد
.... محققان دریافتند در موش های باردار تغذیه شده با رژیم های حاوی میزان بالای قند و چربی، رژیم غذایی بر رشد و متابولیسم شان در مراحل اصلی در بارداری تاثیر می گذارد. به گفته محققان، این نوع رژیم غذایی می تواند پیامدهای بلندمدتی داشته باشد و توضیح دهنده علت این موضوع باشد که چرا کودکان زنان چاق در دوره بارداری بیشتر در معرض ابتلا به چاقی، فشارخون بالا و دیابت نوع2 در بزرگسالی ...
هفته شانزدهم بارداری
از آزمایش های برای تشخصی بیماری های کروموزمومی از جمله سندروم داون، بیماری اسکلتی، عفونت ها، بیماری دستگاه های عصبی و اختلالات ساخت وساز بدن استفاده می شود آزمایش آمنیوسنتز است.البته این آزمایش برای کسانی تجویز می شود که سن بالای 35 سال دارند یا اینکه در خانواده از مشکلات ژنتیکی رنج می برند. در این آزمایش مقداری از مایع آمنیوتیک در اطراف بدن جنین توسط سوزنی که از راه شکم وارد رحم شده، خارج می شود ...
5 راه حل برای رفع گرفتگی عضلات
زانو ها و عضلات چهار سر ران کمک کند. اما مدرکی دال بر اینکه می تواند ریکاوری را تسریع کند وجود ندارد. دیگر راه ها برای بهبود یافتن، استفاده از این چهار مورد است: استراحت، یخ، کمپرس و بالا کشیدن عضلات. این موارد به بهبود کشیدگی (مانند آنهایی که در همسترینگ و ساق پا اتفاق می افتد)، التهاب تاندون و رگ به رگ شدن مچ پا کمک می کند. به بدنتان توجه کنید و اجازه دهید هر دردی که باعث می شده مدتی احساس ناراحتی کنید راهنمایتان شود تا ببینید چه کاری می توانید انجام دهید. اگر کشیدگی عضله پایتان باعث شده طور دیگری بدوید و یا در حال شنا عضله شانه تان دچار مشکل شده است باید یک قرار با پزشک خود بگذارید. ...
خواص بی نظیر و شگفت انگیز ماکارونی
...> ماکارونی سرشار از ویتامین آ است ،و برای پوست خوب است ، و به رشد سلولهای جدید پوستی کمک بسیاری میکند. 2-به رشد مو کمک می کند ماکارونی گندم کاملی است ،و سرشار از اسید فولیک است ، برای رشد مو خوب است.اگر از ریزش مو رنج می برید در برنامه غذایی خود حتما از ماکارونی استفاده کنید . اسید فولیک همچنین به کاهش آکنه و جوش صورت کمک ریادی می کند. 3-برای سلامت قلب و عروق کمک می کند ...
گوجه سبز علاوه بر فایده ضررهایی هم دارد
گروه سبک زندگی تیتریک ، گوجه سبز غنی از ویتامین C است و تحقیقات نشان می دهد که مصرف این میوه برای بهبود طعم دهان مفید است... از خواص آلوچه ، خاصیت مسهلی آن است که بخوبی شناخته شده است. به خاطر ماده زرد رنگی که شبیه جوهر زردک است و در بدن تبدیل به ویتامین A می شود در نتیجه برای درمان بیماری شبکوری و رشد بدن مفید است. در آلوچه املاحی چون آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم ...
وقتی افسردگی را می خورید!
.... هنگامی که استرس دارید یا احساس افسردگی می کنید، غذاهایی مشخص می توانند پاسخ های فیزیولوژیکی بدن به خلق و خوی شما را افزایش دهند و موجب شکل گیری التهابی ناسالم شوند که احساس افسردگی را حفظ می کند. مطالعات رو به افزایش رابطه بین سلامت دستگاه گوارش و خلق و خو را نشان می دهند. مشخص شده است که برخی مواد غذایی به میکروبیوم ساکن در روده کمک می کنند و در نتیجه تاثیر مثبتی بر خلق و خوی ...
22 فروردین نشانه ها در اعتیاد
می شود. اول نیاز به استفاده هر چه بیشتر از مواد مخدر برای حفظ تأثیر و نشئگی روزهای اول و سپس کاهش تأثیر مواد مخدر به علت استفاده طولانی مدت از آنها. وسوسه برای استفاده از ماده مورد نظر دغدغه اصلی افراد معتاد این است که بتوانند تجربه نشئگی را که در بار اول مصرف این گونه مواد به دست آورده اند مجدداً تکرار کنند و به همین دلیل متاسفانه زمان زیادی از عمر خود را صرف تهیه و مصرف ...
22 فروردین چای را با شیر مخلوط کنیم یا نه؟
...> فواید خاص چای چای و سکته مطالعات متعدد نشان داده اند که افزایش مصرف فلاونوئیدها خطر بروز سکته در سالمندان را کاهش می دهد. نتایج یک مطالعه ده ساله نشان می دهد که مصرف چای سیاه به همراه شیر می تواند 70 درصد دریافت فلاونوئید افراد را تشکیل دهد. خطر بروز سکته در افرادی که روزانه بیشتر از 4/7 فنجان چای مصرف می کنند نسبت به افرادی که کمتر از 2/6 فنجان چای می نوشند تا 69 درصد ...
22 فروردین توصیه های کاربردی برای رهایی از چاقی
نمایید و سرعت غذا خوردنتان را هرچه بیشتر کاهش بدهید. 18- عواملی که باعث پرخوری و چاقی می شود مانند غذا خوردن هنگام تماشای تلویزیون، یا مطالعه کتاب و مجله و روزنامه یا قبول دعوت عزیزانی که ابراز صمیمیت آنها به صورت تعارف بیش از اندازه و انباشته نمودن بشقاب تان از غذاهای مختلف و لبریز نمودن لیوان تان از نوشابه ها و شربت ها و تعارف شیرینی های رنگارنگ و دسرهای جورواجور تجلی می یابد. ...
22 فروردین مهمترین مشکلات تغذیه ای در سه ماهه آخر بارداری
خوب آهن عبارتند از: ماهی، عدس، نخود، بادام، لوبیای پخته و زردآلوی خشک. اگرچه آرد و غلات کامل، حاوی میزان زیادی آهن می باشند، اما این موادغذایی مقدار بالایی فیبر دارند که میتواند با آهن موجود در آنها باند شده، جذب آن را کاهش دهد. برای استفاده حداکثر از آهن، مواد غذایی غنی از این ماده معدنی را با غذاهای سرشار از ویتامین C مصرف کنید. ویتامین C می تواند به بدن در جذب آهن کمک نماید ...
روش های خانگی برای روشن کردن پوست
از منزل کرم ضدآفتاب با پایه اکسیدزنیک استفاده کنید. لازم است 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن از خانه این کار را انجام دهید . رژیم غنی از فیبر انتخاب کنید جالب است بدانید اکثر مشکلات پوستی و حتی تیرگی آن به دلیل مشکلات گوارشی است. تغذیه سالم ضامن سلامت عمومی بدن است. سعی کنید میوه، سبزی و حبوبات کامل بیشتری مصرف کنید. از دشمنان پوست دوری کنید استرس، کم خوابی، قهوه، الکل، سیگار و... دشمنان پوست شما هستند ...
همه چیز درباره به
مفید است. سلامت دستگاه گوارش تانن موجود در به در معالجه اسهال و ورم روده بسیار موثر است، به دانه نیز ورم معده را رفع کرده و می توان 4 گرم به دانه را با سه چهارم لیوان آب مخلوط کرد و پس از هم زدن و ایجاد حالت ژلاتینی برای رفع معده درد آن را استفاده کرد. جوشانده برگ به قابض است و در هضم موثر واقع می شود. آب به مخلوط با شکر نیز در معالجه معده و روده موثر است. به همچنین برای اسهال ...
