سایر منابع:
سایر خبرها
میوه های قرمز، جذاب های پرخاصیت
عفونت مجرای ادراری است. ماده خاص موجود در کرن بری به نام فنیل پراکسید ، نقش اصلی را در این زمینه برعهده دارد. 3. کرن بری دارای الاژیک اسید است که می تواند با سرطان مبارزه کند. مصرف این میوه حتی می تواند سطح کلسترول خون را هم پایین بیاورد. 4. مصرف کرن بری می تواند از آسیب های سلولی جلوگیری کند و سلامت سلول های بدن را هم در سطح مطلوبی نگه دارد. نوعی آنتی اکسیدان قدرتمند به نام ...
نان تهران خوشمزه تر می شود
بودن شمار بالای مبتلایان به بیماری های گوارشی و فشار خون گرفته تا سرطانزا بودن نان های سنتی. بر اساس آمار موجود حدود 21 میلیون ایرانی به بیماری فشارخون دچار هستند. بر اساس آمارهای موجود مردم ایران روزانه 21 تا 23 گرم نمک مصرف می کنند؛ در حالی که میزان نمک مفید روزانه برای افراد کمتر از 61 سال 6 گرم و برای افراد بالای 61 سال 4 گرم است و ما روزانه با خوردن نان و پنیر روزانه 8 گرم نمک مصرف می کنیم ...
کمبود ویتامین D را جدی بگیرید
محققان دریافتند سطح پایین ویتامین D باعث افزایش سستی می شود. به گزارش ایسنا، نتایج مطالعات جدید نشان داده است احتمال بیشتری دارد که مردان میانسال با سطوح پایین ویتامین D، توده عضلانی ضعیف، با استحکام کم داشته باشند. همچنین سستی بدن در آنها افزایش می یابد. کارشناسان توصیه می کنند در رژیم غذایی روزانه خود برای افزایش حجم عضلات و قدرت، ویتامین D را اضافه کنید. ...
بر طرف کردن زردی نوزادان با طب سنتی
تب بوده. مسهل نیکویی بوده که می توان آن را برای همه افراد و سنین بدون اذیت مصرف کرد و با ماءالشعیر بهترین مسهل شناخته می شود. اثر مسهلی آن در صورتی که نزله و سرفه نباشد، با گلاب بهتر بوده و همچنین با ماءالشعیر برای رفع تب حار و افراد گرم مزاج مفید است. تحقیقات سال های اخیر روی شیرخشت نشان داده محصول خوراکی آن می تواند انسان را تا حدی در برابر تشعشعات اتمی مصون نگاه داشته و ...
با فلفل های رنگی پوستتمان را جوان کنیم
(zeadanthin) است که به جوان و سالم ماندن پوست کمک می کنند. تحقیقات نشان داده وجود این دو آنتی اکسیدانی در خون می تواند مانند یک کرم ضد آفتاب عمل کرده و پوست را از اشعه UVB نور آفتاب محافظت و از التهاب پوست و آسیب دیدن آن جلوگیری کند و در نتیجه مانع از ایجاد چین و چروک در پوست گردد. آنتی اکسیدان لوتین همچنین سبب افزایش خاصیت کشسانی پوست شده و نقش مهمی در جلوگیری از ایجاد چین و چروک دارد ...
خوراکی های غنی از پتاسیم را بشناسید
پول نیوز - دلایل بسیار زیادی وجود دارد که شما را نیازمند مصرف غذاهای غنی از پتاسیم می کند. پتاسیم یک ماده مغذی ضروری برای حفظ تعادل مایع و الکترولیت در بدن است. این ماده معدنی برای عملکرد اندام های متعددی از جمله کلیه ها، مغز و بافت های عضلانی بسیار مفید است. علائمی از جمله سردر شدید، کم آبی بدن، تپش قلب و تورم غدد و بافت ها ، ناشی از کمبود پتاسیم است. این ماده اگر از منابع غذایی طبیعی ...
میوه هایی که اشتباها در قالب سبزیجات دسته بندی می شوند
و سبزیجات در رژیم غذایی می توان از دریافت انواع مختلف مواد مغذی اطمینان حاصل کرد. فواید میوه ها و سبزیجات پژوهش های بسیاری فواید مختلف مصرف میوه ها و سبزیجات برای سلامت بدن انسان را مستند کرده اند. چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف میوه ها و سبزیجات با خطر کاهش یافته ابتلا به بیماری قلبی پیوند خورده است. حتی نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف بیش از سه وعده در روز خطر ابتلا ...
نسخه غذایی برای کنترل فشار خون بالا
اندازه متوسط حاوی 450 گرم پتاسیم است و بر همین اساس، یکی از قدرتمندترین داروهای طبیعی برای کنترل فشار خون محسوب می شود. پتاسیم یک ماده معدنی است که به بدن در کنترل چگونگی پردازش نمک کمک می کند. همان گونه که می دانید مصرف بیش از اندازه نمک بدون تردید بر فشار خون انسان تاثیرگذار خواهد بود. در کنار نظارت بر مصرف نمک، شما باید توجه ویژه ای به سطوح پتاسیم داشته باشید. کمبود پتاسیم می ...
درمان سندرم متابولیک با مصرف میوه آووکادو
به گزارش نخست نیوز، سندرم متابولیک مجموعه ای از فاکتورهای خطرزا به حساب می آید که می تواند احتمال بروز دیگر مشکلات جسمی از قبیل دیابت نوع دو، بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. از جمله فاکتورهای خطرزای این بیماری شامل چاقی شکمی، سطح پایین کلسترول خوب (HDL)، بالا بودن سطح تری گلیسیرید، فشار خون بالا و بالا بودن قند خون ناشتا می شود. به گفته پزشکان وجود حداقل سه مورد از ...
حجامت برای سلامتی مفید است یا مضر
شدن داروهای گوناگونی برای بیماری های صعب العلاج را شنیده باشید، در حالی که بسیاری از این داروها با وجود نشان دادن اثرات مثبت در مراحل ابتدایی مطالعه با انجام مطالعات بیشتر به دلیل اثربخش نبودن به میزان کافی یا مشاهده عوارض جانبی خطرناک در برخی مطالعات اجازه راهیابی به فرآیند مرسوم درمان را پیدا نمی کنند. در این میان برخی مطالعات بالینی صورت گرفته درخصوص اثر مثبت حجامت بر کاهش و کنترل چربی ...
دلیل استفاده دختران جوان از خاکشیر
باشد میزان تاثیرگذاری این نسخه بیشتر می شود. بنابراین افرادی که به شیر طبیعی دسترسی دارند بهتر است از شیر طبیعی و روستایی استفاده کنند. اسهال را درمان کنید ابتلا به اسهال در فصل تابستان یکی از اختلالاتی است که در کودکان بسیار شایع است. درمانگران طب سنتی ایران برای درمان این مشکل، دارویی را تجویز می کنند که در تمامی خانه ها امکان تهیه و مصرف آن وجود دارد. برای تهیه این دارو کافی است ...
میکروفن مثل سرطان می ماند! (سفرنامه طلبگی مشهد مقدس)
...!!! اتوبوس پر است از سر و صدای بچه های طلاب. همسفران همه جوان و معمولا متأهلند و گوش به فرمان دین و رهبر. دوستی دارم که 19 سال دارد بچه چهارمش دارد به دنیا می آید!!! خانوادگی همینطورند. می گوید 12 تا خواهر و برادریم. برادرم هم 10-12 تا بچه دارد من هم می خواهم همانطور باشم. می گوید روزانه 12 تا پوشک مصرف داریم که چهارمی که بیاید می شود روزی 16 تا!! گاهی به عنوان شوخی به هم ...
خاصیت های فوق العاده دارچین را بشناسید
کردن سردردهایی که به دلیل سرماخوردگی ایجاد می شود نیز می توان از دارچین استفاده کرد. ضد دیابت: دارچین این قابلیت را دارد که میزان قند خون را کنترل کند؛ از این رو برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند، دارچین ماده ای مفید است، چرا که به آنها کمک می کند تا مقدار کمتری انسولین مصرف کنند. تحقیقات نشان می دهد که دارچین به ویژه برای بیمارانی که از دیابت نوع 2 رنج می برند بسیار مفید خواهد بود ...
شادی از منظر روان شناسی اجتماعی
جوانان شادی خود را در مصرف مواد روان گردان می بینند و تلنبار شدن همه هیجانات در طول یک سال به شدیدترین شکل ممکن در چهارشنبه سوزی ها سرریز می شود و معمولا فاجعه می آفریند. همواره کارشناسان بر نقش شادی در سلامت روان جامعه تأکید کرده اند، در حالی که اجتماع امروز ما چنان از شادمانی فاصله گرفته، که این حلقه مفقوده در خاطرات مردم بیشتر یافت می شود تا حقیقت زندگی آن ها. حال چگونه می توان ...
چگونه در خانه دور کاری راه اندازی کنیم؟
تمیزی انجام پروژه هایی که به شما محول شده است را ثبت کنید. ممکن است که نیاز داشته باشید باز هم به دفتر بروید ولی لازم نیست این کار را به صورت روزانه انجام دهید و معمولا تنها برای جلسه ها و هم فکری ها لازم می شود به دفتر بروید. چگونه کار را از خانه راه اندازی کنید در صورتی که تمایل دارید کار از راه دور را تجربه کنید، لازم است چند کار را انجام دهید: اگر به فکر این هستید ...
5 دلیل آب نشدن شکم چاق
این چنینی و منظم نباید از تحرک بدنی روزانه غافل شوید. پشت میزنشینی مداوم و بی تحرکی، تمام زحمات شما را بر آب خواهند داد. بنابراین یادتان باشد که هر یک ساعت از جایتان بلند شوید و قدمی بزنید. حرکات کششی انجام دهید و اجازه ندهید بدن تان یک جا و بی تحرک بماند. از سندرم کوشینگ رنج می برید البته این مشکل بسیار نادر است، اما اگر با تمام تلاش ها موفق به آب کردن شکم تان نمی ...
نقش پررنگ تلگرام در وقوع قتلهای ناموسی/ کمکی که موبایل به کشف قتلهای همسرکُشی می کند
تواند انجام شود؟ بنابراین فضای مجازی این مرزها را از بین برد و چالشهای ما در فضای مجازی به این صورت است؛ در فضای مجازی جرم را خوب می توانیم کشف کنیم چون کشف جرم بسیار ساده است، چرا؟ چون ابزار ما در اینترنت، مودم و تلفن است و هر کس که قصد ورود به این فضا را داشته باشد باید با تلفن وارد شود و بسیار راحت می توان به متهم و مکان زندگی وی دسترسی پیدا کرد اما کشورهای معاند که ضد انقلاب هستند قطعاً ...
بازسازی نفت شهر در دولت تدبیر و امید پس از 36 سال
نشد و کاری نیز برای بازسازی آن صورت نگرفت تا این که با همت و پشتکار دولت تدبیر و امید طرح بازسازی نفت شهر در دستور کار قرار گرفت. این شهر مرزی که قبل از جنگ تحمیلی به جرات می توان گفت مدرن ترین شهر غرب کشور بود پس از سال ها، با عملیات اجرایی بازسازی، جانی تازه یافت تا بار دیگر احیا شود و این گونه بود که دولت یازدهم، امید را در دل نفت شهری ها زنده کرد که پس از سال ها بازهم شاهد حضور در این ...
چند راهکار فوری و فوق العاده برای کاهش استرس
شما بکند و آرامش بیشتری به شما بدهد. 9- مثبت اندیش باشید استرس باعث می شود فرد احساس درماندگی بکند و حس خوبی نسبت به خود نداشته باشد. پیش از به وجود آمدن این حس بد سعی کنید با انجام یک کار مفید یا فکر کردن به چیزهای خوب از وقوع آن جلوگیری کنید. همیشه سعی کنید دید مثبتی به حوادث و اتفاقات پیرامون خود داشته باشید. به جای فکر کردن در مورد معایب خود و اتفاقات اطراف سعی کنید نیمه ...
بازار فروش گیاهان بهاری داغ شد/خرید نان شب با فروش"تره کوهی"+تصاویر
. مصرف ترشک در فصول گرم سال از التهاب بدن کاسته، عطش را رفع کرده و به دلیل پتاسیم بالا ادرارآور خوبی است و سموم بدن را خارج و کلیه ها را شستشو می دهد. ترشک به جهت آن که خون را تصفیه می کند از بین برنده کورک، دمل ها ی چرکی و جوش های زیر پوستی است. قابل توجه آن که مصرف زیاد ترشک به دلیل داشتن اسید اگزالیک برای کسانی که سنگ کلیه و مثانه دارند، محدودیت مصرف دارد. کنگر: گیاهی با برگ های خاردار ...
بارداری بالای 35 سال، بچه ام سالم است؟
روزانه تان دریافت میکنید. به زنان باردار توصیه میشود 10 میکروگرم در روز مکمل ویتامین D نیز مصرف کنند. به طور منظم ورزش کنید برنامه ورزشی خود را با پزشک متخصصتان مطرح کنید. به طور کلی شما میتوانید ورزشهای عادی را در پیش و در طول بارداری انجام دهید مگر اینکه به شما گفته شود که این فعالیتها را کاهش داده یا تغییر دهید. در ضمن باید به خاطر داشته باشید که به هیچ عنوان در حالی که در ...
پشت پرده ورشکستگی تولید در دولت روحانی
هسته ای بیش از 800 هزار نفر در کشور بیکار شده اند. بیکاری مردم به دنبال عدم حمایت دولت از زیرساخت صنایع تولیدی کشور در حالی رخ داده که در 2 سال اخیر دولت از فروش نفت درآمدی معادل 50 میلیارد دلار کسب کرده است! سوال این است: چرا دولت از ورشکستگی صنایع تولیدی کشور جلوگیری نمی کند و اصولا چرا و چگونه اخبار بروز چنین فجایعی روز به روز بیشتر می شود؟ گشتی در شهر داشته باشیم... بازار مملو از ...
اگر پوست شفاف و زیبا می خواهید این نوشیدنی ها را بخورید!!
نوشیدن آب و آبمیوه می تواند موجب سلامت و درخشندگی پوست تان شود و چهره تان را باز کند. در میوه ها و سبزیجات، مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می کند. فصل بهار خبر از آمدن هوای گرم می دهد. معمولا بدن در چنین روزهایی سریع تر آب خود را از دست
چرا واردات کالاهای مشابه داخلی حرام است؟
مسئولین در بیان رهبر انقلاب صورت پذیرفته است که شاید از یک سو، نشان گر توجه مردم در مصرف تولیدات داخلی، و از سویی دیگر، اقدامات ضعیف مسئولین در این امر باشد. ثانیاً قطعاً عبارت حرام شرعی و قانونی ، بار معنایی و حقوقی خاصی دارد که شاید تاکنون در بیانات معظم له مسبوق به سابقه نبوده باشد. از این رو برخی آن را به مثابه ی فتوا و برخی نیز به مثابه ی یک حکم حکومتی تلقی کرده اند. در واقع از آنجا ...
میزگرد انتقادی مددکاران اجتماعی در ایلنا به مناسبت روز ملی مددکاری اجتماعی
اجتماعی ایران می گوید: در بیمارستان ، دماسنج شدت تب را نشان می دهد. نباید این دماسنج را از بین برد، به همین شکل نیز نباید جلوی کسی را که تحلیل اجتماعی را انجام می دهد ، بگیریم. چلک می افزاید: دانش پزشکی می گوید اگر دمای بدن از این حد بالاتر رود باید اقداماتی انجام داد . در حوزه مددکاری اجتماعی نیز همینطور است باید به تحلیل آنها توجه داشت چون مددکاران، تنها گروهی هستند که همین امروز می توانند ...
درمان هایی ساده برای "انگشت ماشه ای"
مدت 10 دقیقه روی انگشت تحت تاثیر قرار گرفته قرار دهید. سپس کمپرس سرد را پنج دقیقه از روی موضع بردارید و دو یا سه بار دیگر این کار را تکرار کنید. از این روش درمانی ساده در صورت نیاز چند بار در روز استفاده کنید. به خاطر داشته باشید هیچ گاه یخ را به صورت مستقیم روی پوست قرار دهید زیرا می تواند به سرمازدگی منجر شود. غوطه وری در آب گرم در شرایطی که ...
احتمال ابتلا به بیماری های قلبی با سفید شدن مو
دهنده سن بیولوژیکی است و می تواند علامت هشداری برای بیماری های قلبی عروقی باشد؛ البته به تحقیقات بیشتری در زمینه ارتباط نشانه های پوستی با بیماری های قلبی نیاز است. به گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، بیماری های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این عارضه محسوب می شوند ...
آنچه درباره فشار خون باید بدانیم
به تدریج و در سال های بعد آسیب های خود را نشان می دهد. تا زمانی که آگاهی و باور کافی از عوارض فشارخون بالا وجود نداشته باشد تصمیم به ایجاد تغییراتی در جهت اصلاح روش های ناصحیح زندگی روزمره صورت نمی گیرد. نیرویی که بوسیله قلب، خون به داخل رگ ها پمپاژ می شود فشارخون نامیده می شود و این نیرو به جدار رگ ها برخورد می کند و شدت این فشار، بستگی به دو عامل 1- بازده وپمپاژقلب 2 ...
تغییر تاکتیک تجاری چین یا ترامپ؟
تجاری این کشور مورد ملاحظه قرار گرفته است. طبیعی است که مصرف کننده امریکایی در بازار تامین کالا به دنبال مقایسه کیفیت و قیمت کالاست و کالایی را انتخاب می کند که در صورت مقایسه کیفیت بهتر، ارزان تر است. در امریکا که ملت واحدی از یک فرهنگ نیستند، ملیت های گوناگونی زندگی می کنند که با توجه به ساختارهای اجتماعی و با در نظر گرفتن حقوق مصرف کننده، کالا را ارزن تر و بهتر می خواهند خواه این کالا ساخت امریکا ...
سه نشانه ترسناک برای سلامتی
گلوکز و بالا رفتن قند خون، اختلال در سوخت وساز چربی ها و پروتئین ها در بدن و دیگر موارد است. وی به عوارض چشمی، کلیوی، عصبی و عروقی در صورت تداوم این اختلالات در طولانی مدت اشاره کرد و افزود: مصرف منظم داروهای پایین آورنده قند خون می تواند در رفع این اختلالات و پیشگیری از بروز عوارض احتمالی نقش بسیار مؤثری داشته باشد. دکتر حنیفه در پاسخ به این سؤال که آیا خود داروها نیز می توانند در ...