سایر منابع:
سایر خبرها
این خوراکی خوشمزه خواب شیرین سراغ چشمانتان می آورد!
است که علاوه بر احساس سیری در افراد باعث بهبود فرآیند هضم مواد غذایی و کمک به دستگاه گوارش نیز می شود. براساس تحقیقات، فیبر موجود در کاهو به حذف نمک های صفراوی از بدن کمک می کند و به این ترتیب از بالا رفتن کلسترول خون جلوگیری می کند. برای داشتن قلبی سالم حتماً در طول هفته از کاهو استفاده کنید، زیرا در این سبزی خوش طعم ویتامین C و بتاکاروتن وجود دارد که مانع از گرفتگی و تنگی ...
معرفی 10 رشته برتر فنی مهندسی به ترتیب اولویت بازار کار
است که نه تنها فارغ التحصیلان این رشته به راحتی جذب بازار کار می شوند بلکه دانشجویان دو سال آخر این رشته نیز می توانند وارد بازار کار شده و فعالیت کنند. برای مهندسین سخت افزار هم امکان کار در شرکت*های تولید کننده قطعات و دستگاه*ها و مراکز صنعتی – تولیدی بسیار فراهم است و از نظر سطح درآمدی هم با توجه به دانش و پشتکار شخصی در حد قابل قبول و ایده آلی قرار دارند. از طرفی با توجه به استفاده روزافزون ...
معرفی کامل رشته های دانشگاهی علوم تجربی
صدای بیش از حد مجاز، نوع مواد شیمیایی خطرناک مورد استفاده ، نحوه نگهداری مواد خطرناک و طریقه مصرف آنها را شناسایی کند. سپس یک کارشناس بهداشت حرفه ای باید تراکم مقدار آلودگی را در یک متر مکعب هوا تعیین نماید و مشخص کند که مقدار آلودگی بالاتر یا پائین تر از حد استاندارد است که در این مرحله کارشناس با استفاده از روش های آنالیز پیچیده و وسیعی مانند آنالیز رنگ سنجی ، آنالیز دستگاهی ، گاز فورماتوگرافی ...
عسلویه را به خاطر بسپار- سمیه راهپیما*
اقتدار و غرور ملی کشور نشان دارد. وارد مجتمع پتروشیمی کاویان می شویم که در منطقه ویژه اقتصادی انرژی پارس قرار دارد. این منطقه در سال 1377 بر اساس مجوز شورای عالی مناطق آزاد و تحت نظارت شرکت ملی نفت ایران تاسیس شده است و با مساحتی حدود 30 هزار هکتار در شرق استان بوشهر و به فاصله 100 کیلومتری میدان گازی پارس جنوبی قرار دارد. این منطقه با توجه به قرار گرفتن در ساحل خلیج فارس و دسترسی به ...
نخود فرنگی افزایش وزن می آورد؟
اساس یک تحقیق است. محققان در یک تحقیق متوجه رابطه بین افزایش مصرف سبزیجات نشاسته ای ( سیب زمینی، ذرت و نخود فرنگی ) و بالا رفتن وزن شدند. افزایش مصرف سبزیجات غیر نشاسته ای نیز با کاهش وزن در ارتباط بود. از سوی دیگر نخود فرنگی را می توان غذایی مناسب برای کاهش وزن نیز دانست. نخود فرنگی به صورت طبیعی کالری و چربی پایینی دارد و سرشار از پروتئین، فیبر و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است ...
معرفی رشته های مهندسی
ها از جمله محورهایی بوده که در تعیین دروس این رشته مدنظر قرار گرفته است. بر اساس این گزارش، رشته IT نیز مانند بسیاری رشته های دیگر دارای دروس پایه، اصلی، تخصصی و عمومی است. دروس پایه در مقطع کارشناسی معمولا شامل ریاضی، معادلات دیفرانسیل، آمار و احتمالات مهندسی، فیزیک و کارگاه عمومی است. دروس اصلی شامل ساختمان های گسسته، مبانی کامپیوتر و برنامه سازی، زبان ماشین و برنامه نویسی سیستم ...
بررسی گوشی اچ تی سی U Ultra: تغییر رویه
سنسور 2.3/1 اینچ – اندازه پیکسل 1.55 میکرون – فیلمبرداری 2160p@30fps 16 مگاپیکسلی – فیلمبرداری 1080p درگاه USB Type-C v3.1 – NFC – GPS – بلوتوث 4.2 – بدون جک هدفون 3000 میلی آمپرساعتی با فناوری شارژ سریع Quick Charge 3.0 دو میلیون و 700 هزار تومان (750 دلار) گوشی از طرف شرکت سامتل نماینده رسمی گوشی های اچ تی سی در ایران در اختیار ما قرار داده شده است. اگر به پرچم داران سال ...
گامهایی که چین در مسیر تسخیر بازار جهانی برداشته است
خود را ارتقا دهند. هدف نهایی استراتژی یاد شده شکل گیری گروهی از نامهای تجارتی رقابتی و با نفوذ چینی است. مقامات چینی در حال آماده سازی 100 تا 150 شرکت هستند که به خارج از کشور راه یافته و وارد یک رقابت بین المللی شوند. بر اساس برنامه ریزی کمیسیون نامهای تجاری داخلی بایستی به قدری از کفایت برسند که در زمره 50 شرکت برتر جهانی طی 3 تا 5 سال قرار گرفته و به رقابت در عرصه جهانی بپردازندعلاوه بر کمیسیون ...
رازهای سلامت در سالمندی
ویتامین D را از نورخورشید دریافت می کنیم اما در کشور ما و خصوصا در سنین سالمندی که ممکن است رفت و آمد های خارج از خانه تان کمتر باشد، احتمال دریافت میزان کافی از ویتامین D کمتر است، در نتیجه بهتر است با مشورت پزشکتان روزانه ویتامین D مصرف کنید. ویتامین D از بروز خیلی از سرطان ها هم جلوگیری می کند. 2. کفش راحت شاید کمتر به این گزینه فکر کرده باشید اما کفش متناسب برای سالمندان ...
مقایسه فرتوکار "داتیس" و "اخوان"
...> کارخانجات صنعتی اخوان جم در سال 1348 با مجوز وزارت صنایع و معادن استان تهران و توسط آقای محسن اخوان جم تاسیس گردید. فعالیت تولیدی این گروه بزرگ با تولید قطعات پرسی در صنعت ابزار و تجهیزات مرتبط با ساختمان سازی شروع و با توجه به رشد صنعت ساختمان و نیاز کشور به تولیدات با کیفیت لوازم آشپزخانه ، مجوز تولید سینک ظرفشوئی از جنس استیل را اخذ نموده و با دانش و تجربه بالا این صنعت را توسعه و بهبود بخشید. ...
توصیه هایی برای مصرف صحیح نمک
به گزارش بهداشت نیوز ، نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی، انتقال پیام های عصبی و عملکرد صحیح عضلات می باشد. این ماده به مقدار محدود مورد نیاز بوده و مصرف آن در حد متعادل لازم است. میزان نیاز بدن به نمک به دلیل افزایش مصرف غذاهای آماده، مصرف نمک در کشور ما بالا رفته است. بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف نمک ، روزانه 5 گرم می باشد. در ...
مقایسه رنو کولئوس و هیوندایی توسان: غرب و شرق!
قرار داده تا بتواند قشر زیادی از جامعه را پوشش دهد. این کمپانی فرانسوی تصمیم دارد با عرضه کولئوس در 80 بازار مهم جهان، آمار فروش بالایی را به خود اختصاص دهد. امروز در مجله چرخان با مقایسه این 2 محصول با شما همراه شده ایم. با ما باشید... هیوندایی توسان، در راستای سایر محصولات هیوندایی، مانند سانتافه شکل گرفته و این شرکت سعی کرده چارچوب طراحی خود را حفظ کند و از زبان طراحی ...
عفونت قارچی در بارداری، علائم بیماری
. عفونت قارچی جنین داخل شکم را تحت تأثیر قرار نمی دهند زیرا دهانه رحم با یک لایه موکوسی درزمان حاملگی بسته شده و کودک نیز در کیسه محافظ قرار گرفته. پیشگیری از عفونت قارچی - از لباس های نخی و گشاد استفاده کنید. قارچ ها معمولاً در محیط گرم و مرطوب بهتر رشد می کنند. - تعویض روزانه لباس زیر و زمانی که لباس زیرتان خیس شده - نپوشیدن لباس زیر بهنگام خواب - همیشه خودتان ...
پسماند تولیدی در استان مرکزی روزانه برابر 900 تن است
زباله های پخش شده و پاکسازی محیط انجام شده و مابقی در دست اقدام است و این درحالی است که تجمیع محل های دفن پسماند عادی در برخی شهرستان ها هم انجام شده است. مدیرکل حفاظت محیط زیست استان مرکزی با اشاره به اینکه روزانه حدود هفت تن پسماند عفونی در استان تولید می شود گفت: استان مرکزی دارای 20 بیمارستان فعال است که از سال 92 اکثر بیمارستان های آن مجهز به سیستم بی خطرساز پسماند عفونی شده اند ...
سفر روحانی به مازندران باهدف توسعه زیرساختهای ارتباطی با کشورهای همسایه/ حضور31 مدیر دولت دراستانها طی ...
، ارتباطات و دیگر زمینه ها دارد و یکی از تلاش های این دولت ارتباط بهتر شمال کشورمان با دیگر مناطق بود لذا تلاش های بسیاری برای توسعه راههای مواصلاتی انجام شده است/ بسیار خرسندیم که در سالروز میلاد امیرمؤمنان واحدهای تولیدی که به دلایل مختلف نمی توانستند فعال شوند، با حل مشکلاتشان در یکی دو سال اخیر توانسته اند ، فعال شوند و فعالیت خود را توسعه دهند/ مجتمع تولید کاغذ امیرآباد اواخر سال 95 فعالیت خود را ...
نسخه غذایی برای کنترل فشار خون بالا
.... هنگامی که به طور مرتب مواد غذایی سرشار از کلسیم مصرف می کنید و دوز توصیه شده 100 تا 150 میلی گرم را دریافت می کنید، خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش خواهید داد. ماست طیف گسترده ای از مواد مغذی را در اختیار بدن قرار می دهد که از آن جمله می توان به کلسیم، پروتئین، و منیزیم اشاره کرد. کلسیم، به طور ویژه، به مدیریت فشار خون کمک خواهد کرد زیرا pH خون را زیر کنترل نگه می دارد. این شرایط ...
گلچینی از خواص ویتامین B/ از کجا بفهمیم کمبود ویتامین B داریم؟
کمبود ویتامین B1 ایجاد می شود، براساس تحقیقات تیامین ماده اصلی موجود در این ویتامین است و میزان نیاز روزانه آن برای زنان بالای 18 سال حدود یک و چهاردهم میلی گرم، برای زنان باردار یک و نیم میلی گرم و برای مردان یک و دو دهم میلی گرم است. ویتامین B1 برای شکستن کربوهیدرات به قند در بدن مورد استفاده قرار می گیرد و در غلات سبوس دار، لوبیا، آجیل و گوشت قرمز وجود دارد. این ویتامین به ...
الگو گرفتن از طبیعت، راهی برای دستیابی به پایداری جنگل
متفاوت است. کسانی که صرفاً دوست دار محیط زیست اند، بر این عقیده اند که دخالت در جنگل ها، تغییر کاربری آنها و بهره کشی مدام از آنها برای برآوردن نیازهای بشر باعث گسترش کویرها، پراکندگی ریزگردها، فرسایش خاک، جاری شدن سیلاب ها، از بین رفتن منابع طبیعی و به تبع آن، گرم شدن کره زمین شده است. این گروه که شمارشان در سال های اخیر در جهان افزایش نیز داشته است و از امکانات رسانه ای بهره کافی می برند، به طور ...
کسب جالب روزی حلال پشت پراید در یاسوج/ تامین معاش دو خانواده با یک کسب و کار ساده + تصاویر
در عقب پراید مشکلی ندارد؟ نکات بهداشتی در تمام وسایل لحاظ می شود و ماموران بهداشت نیز بر فعالیت ما نظارت دارند ضمن اینکه ماموران بهداشت و کارکنان دستگاه های اجرایی دولتی و بانکی نیز از ما خرید می کنند و رضایت کامل دارند. ماده اولیه سمبوسه و فلافل جزو مواد فساد پذیر است در این باره چه توضیحی دارید؟ به اندازه مصرف روزانه مواد اولیه به این مکان اورده می شود و تحت هیچ ...
صنعت آب چگونه لگام گسیخت؟
کمپینی که تاکنون برای آب معدنی صورت گرفته است و توانست به موفقیتی عظیم دست یابد. از سال 1975 تا 1978، فروش پریر در امریکا از 2.5میلیون بطری به 75میلیون بطری رسید. نوزایی باشکوه آب فقط به خاطر مد یا راحتی نبود. آب معدنی بیش از هر ماده دیگری سودآور است. یک پوند پولی که معمولا بابت یک بطری آب معدنی می دهید، می تواند پول هزار گالن آب شیر باشد. برخی آب ها، مثل اویان، پریر، هایلند اسپرینگ و ...
گم شدن 3 کشتی بنزین دروغ است
.... حاجی دلیگانی با اشاره به صحبت های وزیر نفت درباره افزایش نرخ بنزین گفت: آقای زنگنه گفته بودند که نرخ افزایش بنزین به طور تثبیت شده سالانه یک درصد است و استفاده از کارت سوخت ضرورت نیست در حالی که ما در سال 93 روزانه 63میلیون لیتر مصرف داشتیم؛ این در حالی است که در سال 95 میانگین مصرف 76 لیتر در روز بوده و پیش بینی آقای وزیر نادرست است و ما 10درصد رشد بنزین داشتیم. وی افزود: براساس گزارش مرکز ...
چگونه یک پی سی گیمر دو آتشه باشیم؟
. کارت گرافیک از سری پاسکال برای یک گیمر کامپیوتری، کارت گرافیک از نان شب هم واجب تر است. یک کارت گرافیک قدرتمند می تواند همه ی مشکلات یک کامپیوتر مخصوص بازی را حل کند. امسال، شرکت انویدیا (NVIDIA) با تولید تراشه های گرافیکی جی فورس (GeForce) سری 10، بازار کارت های گرافیک را تکان داد. این تراشه ها، قدرت پردازشی خیلی زیادی دارند، خیلی گرم نمی شوند و برق زیادی هم مصرف نمی کنند ...
با مصرف این خوراکی ها، علائم افسردگی را از خود دور کنید
: همه کربوهیدرات ها منجر به تشدید علائم افسردگی نمی شوند و انتخاب کربوهیدرات های هوشمند منجر به افزایش سطح سروتونین و بالا رفتن خلق و خوی می شود. محدود کردن مواد شیرین غذایی و جایگزین کردن میوه ها، سبزیحات و غلات کامل و حبوبات برای افزایش سطح سروتونین مفید است. سروتونین به عنوان ماده شیمیایی ضد افسردگی شناخته شده است. حدود 40 میلیون از سلول های مغز، به صورت مستقیم یا غیر مستقیم تحت تاثیر سروتونین ...
صادرات فله ای زعفران نداریم
مصارفی دیگر بسته یک گرمی، دو گرمی خریداری نمی کنند و بسته های 500 گرمی خریداری می کنند. در دنیا زعفرانی که ما صادر می کنیم 20 درصد بسته بندی مجدد می شود و بقیه اش مصرف صنعتی دارد که به شکل 500 گرمی است. میری درباره تعداد علامت های استاندارد برای زعفران نیز گفت: در کشور حدود 53 علامت استاندارد در زعفران وجود دارد که اکثریت در مشهد هستند. درکل زعفران هایی که دارای علامت استانداردندکیفیت لازم را دارند حتی اگر به عنوان برند سرزبانها نیفتاده باشند و شاید برخی از آنها حتی کیفیت بالاتری نسبت به برندها داشته باشند. ...
مسیر سقز- بانه می تواند به منطقه ویژه گردشگری بین المللی تبدیل شود/ کلانه کیله شین ثبت ملی شود
شین نیز به استقبال ساکنان منطقه و مسافران شهرهای دور و نزدیک از کلانه کیله شین اشاره و گفت: روزانه ده ها نفر برای صرف غذاهای محلی نظیر: آش دوغ، کلانه، کباب ماهی و... به روستای کیله شین مراجعه می کنند لزوم تبدیل کیله شین به منطقه ویژه گردشگری علی احمدی افزود: در این چند سال چندین رستوران و قهوه خانه مناسب و مجهز در روستا نیز ساخته شده، اما توسعه این نوع گردشگری نیازمند برنامه ...
اصل هیئت باید توسعه یافته و تقویت شود
، بعد مدیران میانی بر اساس آن، فعالیت های خود را ساماندهی کنند، بحث این است که اینها اطلاعات این سیاست ها را از کجا می آورند، همیشه این آسیب وجود داشته که سیاست گذاری های کلان فاصله زیادی با واقعیت های موجود در کشور دارد، این آسیب ها در همه کشورها مورد مطالعه قرار گرفته و کشورهایی که سیاست گذاری هایشان به روز شده، این عیب ها را از سیاست گذاری های خود زدوده اند، اما چون در جمهوری اسلامی علم سیاست ...
تماس صوتی تلگرام فعال شد+روش فعالسازی
دارای نسخه 3.18.1 تلگرام باشد و به اینترنت متصل باشد. در صورتی که همه موارد بالا رعایت شده باشد، تماس با فرد مورد نظر برقرار می شود و شما می توانید تا هر چند دقیقه که علاقه دارید از تماس صوتی رایگان و امن تلگرام بدون هیچگونه محدودیتی استفاده کنید و کیفیت تماس صوتی در صورت بالا بودن سرعت اینترنت بسیار عالی و بدون هیچگونه نویزی است اما در صورت پایین بودن سرعت اینترنت، تلگرام به صورت هوشمند ...
مطالبه ملی افزایش برداشت گاز از پارس جنوبی محقق شد / فاز 19 پارس جنوبی از پروژه 35 ماهه تا افتتاح رسمی
پیمانکاران ایرانی در مورد چگونگی انتقال ارز و دریافت کالا آموخت به گونه ای که درحال حاضر کمتر شرکتی را می توان نام برد که در شرایط استاندارد کار کند و از این تجربیات برخوردار باشد. هدف از اجرای فاز 19 پارس جنوبی تولید روزانه 56,6 میلیون مترمکعب گاز غنی، 75 هزار بشکه میعانات گازی، 400 تن گوگرد و همچنین تولید سالانه 1.05 تن گاز مایع “LPG”(پروپان و بوتان)، یک میلیون تن اتان به منظور تامین ...
26 فروردین فیبر، ماده ای حیاتی
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین کارشناسان تغذیه همیشه به ما توصیه می کنند که فیبر بیشتری مصرف کنیم. بنابر تحقیقات در مورد مقدار مصرف فیبر و کاهش خطر بیماری های قلبی و دیابت، بهتر است که زن ها 25 گرم و مردها 38 گرم- حداقل- روزانه فیبر مصرف کنند. از آنجایی که بدن نمی تواند فیبر را بشکند، سطح قند خون بالا نمی رود و از ابتلا به بیماری دیابت جلوگیری کرده و یا سطح قند ...
26 فروردین راه های تقویت عزت نفس در پیشگیری از اعتیاد
ملیکه سادات عقیلی پیامدهای جسمی و روانی اعتیاد به کاهش کیفیت و رضایت از زندگی و افت جدی در روابط فردی، اجتماعی و سلامت روان در افراد مصرف کننده منجر می شود. سلامت روانی یکی از مهم ترین عوامل مؤثر در ارتقا و تکامل انسان ها است. سلامت روان، صرفاً فقدان بیماری یا ناتوانی نیست بلکه حالتی از رفاه بوده که با توجه آن فرد قادر است با استرس های معمول زندگی کنار آید و به ...