خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش تری گلیسیرید با فرمول طبیعی
، از دست دادن 5 تا 10 درصد از وزن بدن به کاهش سطوح تری گلیسیرید تا 20 درصد کمک خواهد کرد. کاهش مصرف قند: بنابر توصیه انجمن قلب آمریکا، تنها پنج درصد از کالری های دریافتی روزانه باید از قند افزوده شده ناشی شوند. این میزان معادل حدود نه قاشق غذاخوری برای مردان و شش قاشق غذاخوری برای زنان است. آگاهی از هر چیزی که مصرف می کنید، ایده خوبی است زیرا میزان قابل توجهی قند ممکن است در جایی پنهان ...
سقوط تولید با پاداش دهی به سفته بازی
...، این ظرفیت را فراهم می کند که مردم را شاید برای صد سال دیگر سرگرم کند... هم زمان گروه های نخبه ، با امنیت شخصی در مناطق گیت دار زندگی خواهند کرد و بقیه جامعه هم دوزخیان زمین هستند که به حال خودشان رها شده و در قالب تشکل ها و گروه های مافیایی جرم و جرائم رشد و زندگی می کنند . به گفته او: با تجاوزی که از سوی قدرتمندان و رشد بخش غیررسمی و حاشیه نشینی در کشور به شهر صورت گرفته، شاهد تأمین منافع ...
این غذاها واکسنی برای سرطان هستند!
توانید از سلامتی تان محافظت کرده، احساس شادابی بیشتری داشته باشید و توانایی جسمی خود را در مقابله با سرطان یا هر نوع بیماری دیگر افزایش دهید.در این مطلب، نکات مهمی که باید در مورد نقش رژیم غذایی در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان مورد توجه قرار دهید، آورده شده است.همه مشکلات مربوط به سلامتی قابل پیشگیری نیستند، اما شما بیش از آنچه تصور می کنید بر آنها تسلط دارید. تحقیقات نشان می دهند که درصد بالایی ...
4 عامل ظهور بزرگان در دومین قرن حیات صنعت خودرو
...> نخستین پیام این تغییرات برای مدیریت این است که بخش قابل توجهی از انعطاف پذیری های ساختاری به تحرک و پویایی تبدیل می شود. در صورتی که صنعت خودرو در سال های آتی فعالیت های خود را بر اساس رقابت پذیری و همگرایی تنظیم کند، به توسعه پایدار دست خواهد یافت، در غیر این صورت از گردونه رقابت های بین المللی حذف خواهد شد. توجه داشته باشید که در حال حاضر خودروسازان بزرگ دنیا به جای تمرکز بر امور تولید و ...
خوردنی ها و نخوردنی های مرغ
...> لذا لازم است مصرف کننده گرامی ابتدا سعی کند پوست و چربی بال را نیز مانند سایر قسمت های لاشه مرغ جدا سازد و سپس بال را مثل بقیه قسمت های مرغ آب پز و مصرف کند و یا حداقل برای کباب کردن بال (و حتی دیگر قسمت های مرغ) از کباب پز برقی استفاده نماید تا خطر ورود دود ناشی از چربی های نیم سوخته به مرغ کبابی را به حداقل برساند. در واقع مطالعات مختلفی که در دنیا بر روی روش های پخت انجام شده موید این مطلب است که کباب کردن هر نوع گوشت (و از جمله مرغ) در فر برقی کمترین خطر، در فر گازی خطر متوسط و در روی زغال بیشترین خطر سرطان زایی را برای مصرف کننده به دنبال دارد. ...
برای مقابله با افسردگی شیر کم چرب مصرف کنید
محققان با مطالعه روی بیش از 1000 فرد بزرگسال ژاپنی دریافتند افرادی که حجم بیشتری شیر و ماست کم چرب مصرف می کنند نسبت به افراد دیگر کمتر احتمال دارد دچار علائم افسردگی شوند. به گزارش اعتدال به نقل از ایسنا، افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات سلامت روان در آمریکاست. طبق اعلام موسسه ملی سلامت روان در سال 2015 در آمریکا حدود 16 میلیون و 100 هزار فرد بزرگسال طی مدت 12 ماه حداقل یک بار تجربه ...
آشنایی با راهکارهای افزایش طول عمر مردان
همسرشان جدا شده اند. ازدواج، نوعی آرامش روانی برای افراد به دنبال دارد و انزوا و افسردگی را از آنها دور می کند. به همین دلیل، مردان متاهل در مقایسه با مجردها کمتر به ناراحتی های عصبی و بیماری های قلبی مبتلا می شوند و در نتیجه امکان افزایش طول عمرشان هم بالا می رود. چکاپ های منظم: مراجعه مردان حداقل یک بار در سال برای غربالگری بیماری های مزمن و یا کشنده ضروری است. با پزشک تان در مورد غربالگری سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات با شروع سن 50 سالگی گفتگو کنید بخصوص اگر سابقه خانوادگی ابتلا به این سرطان ها در خانواده شما وجود دارد. * وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ...
این شکلات های مشهور سرطان زا هستند/ انباشت مواد شیمیایی مضر در 11 برند
به گزارش خبرگزاری دانا، براساس گزارش سازمان حقوق سلامت مصرف کنندگان در آمریکا با بررسی و آزمایش 50 محصول شکلات از جمله تخم مرغ های شکلاتی و خرگوشی مشخص شد که 35 مورد از این شکلات ها حاوی سرب و کادمیوم بودند. آزمایشات روی شکلات ها در آزمایشگاهی مستقل انجام شد و محققان دریافتند که محصولات دارای سرب و کادمیوم بیش از حد مجاز است. براساس این گزارش شکلات های مشهور که در ذیل نام ...
ضرورت حفظ بازارهای صادراتی فولاد
فولاد خام کشور 16 میلیون و 831 هزار تن بوده است. این رقم در مدت مشابه سال قبل از آن 15 میلیون و 248 هزار و 200 تن ثبت شده که اختلاف این دو رقم از رشد 10درصدی تولید فولاد حکایت دارد. این در حالی است که مصرف فولاد در کشور در مدت مورد بررسی به این میزان افزایش نیافته و در نتیجه باید گفت شکاف عرضه و تقاضا که از پیش در بازار و صنعت فولاد وجود داشت حتی تعمیق شده است. به این ترتیب صادرات محصولات فولادی ...
موتور اشتغال در مسیر ناکارآمدی است
شکایت صنایع پایین ستی پتروشیمی از وضعیت بازار را مطرح و با گله کردن از وضعیت موجود خود، رویه ای اجرائی را به منظور دست کم یک میلیون شغل در صنایع پایین دست پتروشیمی کشور در این صنعت به دولت پیشنهاد و منتشر کرده اند. باز هم جدالی که دو گروه پیکارجو و دو تماشاچی دارد. یک گروه صنایع بالادست و شرکت های تولیدکننده مواد پایه که بر طبل رقابت آزاد می کوبند و جهان را تابع دست پنهان عرضه و تقاضا ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
باید بدانید بسته به هدف تان چه مقدار کالری لازم دارید و هر خوراکی چه مقدار کالری دارد. مقدار کالری مواد غذایی و اطلاعات تغذیه ای مربوط را می توانید با استفاده از اپ های محاسبه ی کالری به دست آورید. علاوه بر این برخی از این برنامه ها می توانند بر اساس سن، جنسیت، قد، وزن و سبک زندگی شما، میزان کالری مورد نیازتان را برای حفظ وزن فعلی یا کاهش وزن به روش علمی محاسبه کنند. وقتی برای مدتی اطلاعات تغذیه ای و کالری های مصرفی خود را ثبت و ضبط کنید آنچه را که نیاز به تغییر دارد پیدا می کنید. این کار را هر چند ماه یک بار به مدت چند روز انجام دهید. ...
وقتی یک محصول به جان خاک و آب می افتد/ هندوانه شیرین؛ تلخ ترین محصول کشاورزان+عکس
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از فراهان خبر ؛ شهرستان فراهان با 92 هزار و 602 هکتار اراضی قابل کشت با تولیدات محصول باغی و زراعی بخش عمده ای از تولیدات استان مرکزی را به خود اختصاص داده است. کشت محصولات آب بر نظیر هندوانه در شهرستان نیز مورد استقبال بهره برداران کشاورزی قرار گرفته است در حالیکه در شرایط خشکسالی و بحران کم آبی کشت این محصول توصیه نمی شود. هر کیلو هندوانه حداقل ...
سرخط ...
تشریح سیاست های آمریکا باشد. او می گوید؛ باید از اختلافات و مناقشات درون ایران بهره برداری شده، اصلاح طلبان تقویت شوند و حمایت های بین المللی از جمهوری اسلامی متوقف شود. او با تأسف می گوید که جنبش سبز یا مرده است یا در حال مرگ است. او در طرح خود آورده است؛ باید خوشه های نارضایتی از هم گسیخته به هم پیوند بخورند و منجر به تغییر رفتار تهران شوند. مودل پیشنهاد داده است هر سال به 100 نفر از ...
کاهش آلودگی هوای کلانشهرها با حذف بنزین پتروشیمی
سازندگان و دست اندرکاران ساخت بنزین پتروشیمی هم قدردانی و تجلیل کردند. در همین حال فریبرز پناهی، مجری طرح بنزین پتروشیمیایی، در همان زمان درباره درصد بالای ترکیبات آروماتیکی در این بنزین ها گفت: در این واحد بنزینی تولید می شود که ترکیبات آروماتیکی آن تا حدودی بالا است. اما این بنزین به عنوان بنزین نهایی تحویل جامعه نمی شود که مردم از درصد بالای ترکیبات آروماتیکی آن نگران باشند. در واقع این بنزین وارد ...
سم زدایی کبد با روشهای طبیعی
شفا آنلاین:با صنعتی شدن زندگی و کم تحرکی، بیماری های کبدی افزایش چشمگیری پیدا کرده که با مصرف برخی مواد غذایی می توان از بروز این ناراحتی ها پیشگیری کرد. چای زردچوبه به گزارش شفا آنلاین :چای زردچوبه، یکی از مهم ترین روش های سم زدایی از کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک می کند و سبب تولید صفرا می شود. کبد از مایع صفرا برای سم زدایی استفاده می کند. زردچوبه گیاهی از خانواده ...
دلایل کم خونی در زنان، تغذیه مناسب
احتمال بروز کم خونی در خانم ها به دلیل قاعدگی ماهانه، بارداری و شیردهی بیشتر است. کم خونی باعث بروز خستگی، ضعف و بی حالی می شود. در مواردی نیاز به مصرف مکمل های آهن است. کم خونی یا آنمی اختلال خونی شایعی است که در آن گلبول های قرمز و یا هموگلوبین کافی در خون وجود ندارد. هموگلوبینی که در گلبول های قرمز خون وجود دارد باعث می شود تا اکسیژن به گلبول قرمز متصل شده و توسط مویرگ ها به بافت ...
کدام کشورها بیشترین افراد سیگاری را دارند؟
. این مطالعه همچنین نشان می دهد، یک چهارم مردان و یک بیستم زنان به دلیل مصرف سیگار در معرض خطر مرگ ناگهانی هستند. آماری که سازمان بهداشت جهانی درباره جمعیت سیگاری های جهان منتشر کرده،نشان می دهد، بیشترین سرانه مصرف سیگار در جهان به کشور کره شمالی تعلق دارد. بر این اساس 58٫6 درصد کره ای های بزرگسال سیگاری هستند. بزرگسالان یونان با 51٫7 درصد در رده دوم سیگاری ترین مردم جهان ...
رشد اقتصادی کشور حاصل برنامه ریزی های مدون دولت تدبیر و امید
های مدیریتی زیادی را در میدان عمل دارد اما، دولت تدبیر و امید با تلاش های شبانه روزی و استفاده از نظر صاحبان امر، توانست تورم را که فشار زیادی به معیشت مردم وارد می کرد از 40 درصد به زیر 10 درصد کاهش دهد و ازطریق ارائه تسهیلات به واحدهای تولیدی برای رونق تولید با رکودی که از سال 90 در اقتصاد کشور به وجود آمده بود، مبارزه کند. موفقیت در مذاکرات سیاسی و مقوله برجام باعث لغو تحریم های ظالمانه ...
قاچاق 1،2 میلیارد دلار لوازم آرایشی و بهداشتی به کشور/اغلب این کالاها تقلبی هستند
جلو برود و مردم از آن استفاده کنند، دیگر فریب نمی خورند. ایرنا: ولی همه مردم حوصله، وقت و آگاهی کافی ندارند که برای هر کالایی که می خواهند خرید کنند از این سامانه استعلام بگیرند. دیناروند: به هر حال این کار باید انجام شود. البته مبارزه سازمان غذا و دارو در بازار هم وجود خواهد داشت. وزارت بهداشت منتظر نمی ماند که مردم خودشان کنترل کنند و گزارش کنند که فلان کالا ناسالم است، بعد وارد ...
هشدار؛ دندان های نیش کج در کودکان باعث مرگ می شود!
به گزارش افکارنیوز ، مطالعات نشان می دهد کودکانی که دندان های نیش شان کج باشد ممکن است سریع تر از بقیه افراد در اثر بیماری های قلبی، دیابت و سرطان جان خود را از دست دهند. خطرات ناشی از نیش کج به صورت طبقه بندی شده هستند، اما همین موضوع به تنهایی عامل استرسی بزرگ در زندگی به حساب می آید. اگر فرزند شما چنین مشکلی را دارد بهتر است که سریعا به دندان پزشک مراجعه کنید تا از ...
گره مشکلات بر تار و پود فرش
مشکلات فراوان و فقدان حال و روز خوش برای صنعت و هنر فرشبافی، هنوز افرادی هستند که چراغ فرش دستباف را روشن نگه داشته اند. این کارشناس طراحی و فرشبافی ادامه می دهد: برای به دست آوردن بازار مصرف باید بازاریابی و نوآوری در طراحی ها و نقشه های فرش انجام شود. حمایت دولت از بافندگان فرش در قالب خرید تضمینی فرش های تولید شده، بیمه قالی بافان، پرداخت تسهیلات به بافندگان فرش، تامین مواد اولیه و ...
سربلندی آهن اسفنجی در صنعت فولاد
مینا ایزدی با افزایش تولید آهن اسفنجی در کشور نگرانی از بابت تامین مهم ترین منبع آهنی مورد استفاده در صنایع فولادسازی به منظور تولید 55 میلیون تن فولاد در افق چشم انداز 1404 وجود ندارد. ایران در 2017 بزرگ ترین تولیدکننده آهن اسفنجی جهان شناخته شده است به گونه ای که میزان تولید آن در ماه ژانویه به 325/1 میلیون تن رسیده است. وجود مزیت های فراوان مانند منابع غنی گاز از مهم ترین دلایلی است ...
مقاله/ نقش روابط عمومی در رشد تولید ملی و ایجاد اشتغال
در جهان به 1159 میلیارد دلار رسید که طبق آمار، سهم ایران فقط 5 درصد است و این در شرایطی است که سرزمین ما بیش از 31 هزار اثر و جاذبه تاریخی، فرهنگی دارد و در فهرست 10 کشور برتر جهان است. پیش بینی کرده اند که این رقم در سال 2020 به 2200 میلیارد دلار افزون می شود. هم اکنون در جهان 200 میلیون نفر در صنعت گردشگری اشتغال دارند (معادل 8 درصد مشاغل جهان) و گردشگری اولین منبع درآمد 60 کشور جهان ...
ضرورت مدیریت بحران پیشگیرانه با مشارکت عمومی/ سلفی با سیل و نترس هایی که آخرین تصویر زندگی را ثبت ...
. به خاطر داشته باشید مسیل ها، کانال های فاضلاب، تنگه ها و ... حتی بدون اخطارهای معمول مانند ابرهای باران زا یا باران های سنگین ممکن است ناگهان دچار سیل شوند. فیوز اصلی برق را قطع کرده، شیر اصلی گاز و آب را بسته و دوشاخه وسایل برقی را از پریز خارج کنید. به هیچ وجه با دستان خیس یا وقتی درون آب ایستاده اید، به وسایل برقی دست نزنید. در جریان آب راه نروید؛ زیرا 15 سانتیمتر آبِ در حال حرکت ممکن است باعث ...
قابل توجه افرادی که دندان های نامرتبی دارند
گروه گوناگون تیتریک ، اگر بچه شما دندان نیش کج دارد، می تواند مسئله بسیار مهم تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید چرا که نه تنها بچه شما در سنین بالاتر زیاد به دندانپزشکی مراجعه کند، بلکه باید از مرگ زودهنگام هراس داشته باشد. محققان بر این عقیده هستند که بر خلاف یک دندان نیش که با دیگر دندان ها هماهنگ نیست و مسئله ای به وجود نمی آورد، افرادی که از این نوع دندان ها دارند، بیشتر در معرض ...
28 فروردین آیا داروهای لاغری واقعا موثرند؟
کرد (رجوع شود به درصد آمار بسیار بالای افراد چاق در آمریکا و اروپا) دوم آنکه قسمت اعظم محصولات ارایه شده در بازارهای جهان سوم، حتی در اروپا و آمریکا مورد تایید FDA (سازمان غذا و دارو) نبوده و حتی ترکیبات نادری نیز که تایید گردیده اند، تحت شرایطی برای گروه خاصی آن هم برای مدت محدودی اجازه داده شده اند. علاوه بر این در جعبه های اینگونه محصولات شرح کاملی در مورد ترکیبات، اثرات جانبی، اقدامات ...
وزن مناسب جنین، علت ریز یا درشت بودن
این مساله منجر می شود. مورد توجه قرار داد. یکی از مهم ترین عوامل، دیابت مادر است که اغلب به درشت شدن جنین و سخت شدن زایمان منجر می شود. در این موارد بیشتر با انجام سزارین قبل از شروع درد زایمانی، از مشکلات پیشگیری می کنند. از علل دیگر درشتی جنین می توان به درشتی پدر و مادر اشاره کرد که در اندازه نوزاد تاثیر دارد. همین طور در مواردی که حاملگی دوم به بعد باشد یا سن بالا، یا چاقی مادر و ...
28 فروردین خام گیاه خواری چیست؟
کلی افراد خام گیاه خوار استفاده از هر گونه گوشت، لبنیات، تخم مرغ و فراورده های حاصل از آن ها را حذف می کنند و عمده غذا های آن ها شامل انواع میوه جات، سبزیجات و یا سالادها، آجیل و خشکبار مانند گردو، پسته، فندق، بادام، کنجد و انواع جوانه ها از قبیل جوانه گندم، عدس، ماش، نخود، سویا و مواد قندی نظیر عسل، کشمش، خرما، انجیر و شکر قهوه ای و غیره است که به صورت خام و طبیعی مصرف می نمایند که می توان آن ها ...
رژیم غذایی مناسب بیماران قلبی
رژیم غذایی شامل؛ محدود کردن مصرف چربی های جامد، کره حیوانی، کره گیاهی (مارگارین)، ماکیان با پوست، محصولات لبنی پر چرب، ذرت بوداده با کره، پیتزا فریز شده، روغن نارگیل و پالم می شود. علاوه بر این، شما می توانید باگرفتن چربی های اضافی گوشت و انتخاب گوشت های لخم (با کمتر از 10 درصد چربی) دریافت اسیدهای چرب اشباع را کاهش دهید. به مواد غذایی که برچسب کم چرب دارند توجه کنید، چون ممکن است این ...
این محصولات پلاستیکی بوی سرطان می دهند!
شیمیایی بسته به میزان غلظت و یا مدت قرار گرفتن کودکان در معرض آن ها می توانند سلامتی افراد را به خطر اندازند. استنشاق سیکلوهگزانون (Cyclohexanone) برای بدن بسیار خطرناک است. همچنین ورود فنل به بدن از طریق تنفس، توازن هورمونی تاثیر را دچار مشکل کرده و ژن ها را به گونه ای متاثر می سازد که می توانند موجب رشد تومور شوند. ایزوفورون (Isophorone) نیز یک ماده سرطانزا به شمار می آید. پژوهشگران ابراز امیدواری کردند که با توجه به یافته های این مطالعه، تولیدکنندگان و مصرف کنندگان دقت بیشتری در مورد ضوابط سلامتی محصولات پلاستیکی داشته باشند. ...
