خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره میگو
به گزارش بهداشت نیوز ، میگو ها عمدتا دریازی بوده و در اعماق کم دریاها زندگی می کنند. بدن میگو ها از سه قسمت اصلی تشکیل شده است: کلسترول میگو بیشتر افراد تصور نادرستی در مورد مصرف میگو دارند. در هر110 گرم میگو 200 میلی گرم کلسترول وجود دارد؛ براین اساس بسیاری از مردم از مصرف آن اجتناب می کنند؛ در حالی که بر پایه بسیاری از مطالعات انجام شده، با وجود غنی بودن میگو از کلسترول، هیچ ...
تاثیر مصرف روغن زیتون خام در حفاظت از سلامت کبد
طبق نتایج یک مطالعه، ترکیب موجود در روغن زیتون فوق خام به شکل قابل توجهی موجب کاهش علائم مقاومت انسولین و بیماری کبد چرب غیرالکلی می شود. هیدروکسی تیروزول پلی فنول یافت شده در روغن زیتون فوق خام و تصفیه نشده، دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده که نقش مهمی در سلامت دارد. رودریگو والنزوئلا، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه شیلی، در این باره می گوید: تحقیق ما نشان می دهد که در موش های ...
تحقیر محیط زیست در عصر روشنگری/ محیط زیست چگونه به حوزه نظریه ها راه یافت؟/ آیا مشکلات زیست محیطی بر ...
زندگی تبلور یابند. با توجه به تقسیم بندی اینگلهارت، توجه به محیط زیست و احساس مسئولیت در قبال آن، ذیل نیازهای فرامادی و شاخۀ زیباشناختی ذهنی قرار می گیرد. براساس این نظریه، علاقه به محیط زیست ارزشی فرامادی است و نگرش های محیط مدارانه در بین افراد مرفه وجود دارد، زیرا نیازهای مادی آنان از غذا تا امنیت ارضا شده است. بنابراین کشورهای در حال توسعه نمی توانند توجه زیادی به مسائل زیست محیطی نشان دهند، زیرا ...
کسالت صبحگاهی بهاری را با این خوراکی ها رفع کنید
.... در عوض برخی از مواد غذایی وجود دارند که خاصیت آنها در شاداب ماندن روزانه بیشتر از قهوه است. رفع کسالت صبحگاهی با بلغور جو یک خوراکی مناسب برای مبارزه با خستگی بلغور جو دوسر است. این ماده غذایی حاوی کربوهیدرات های پیچیده و با کیفیت است که در بدن به عنوان گلیکوژن ذخیره شده و به عنوان سوخت برای مغز و ماهیچه ها در طول روز استفاده می شود.به علاوه، بلغور جو شامل مواد مغذی مهم مانند پروتئین، منیزیم ...
نقش معماران در ساخت بناهای مقاوم در برابر زلزله
فرآیند ساخت و ساز. - سطح نازل کیفیت مصالح ساختمانی. - وجود قوانین نادرست و گمراه کننده در زمینه طراحی؛ - فرآیند نادرست تهیه نقشه های اجرایی و عدم کنترل بر کیفیت نتایج مندرج در نقشه ها از سوی شهرداریها. در کشورهای موفق در امر زلزله مهارتهایی که می بایست توسط معماران جهت یادگیری اصول طراحی مقاوم در برابر زلزله کسب شود به نحوه عملکرد معماران در حوزه مورد مطالعات زلزله بر می ...
بفرمایید سرمیز
...> میزهای موجود در بازار از جنس پلاستیکی، چوبی، پلی استری(رزین) و نوع جدید میز ناهارخوری پلیمری ( ABS ) هستند. میزناهارخوری چوبی از انواع چوب روسی، توسکا، سفید، ممرز و چوب راش تولید می شود و صد البته چوب راش در انتخاب اول و بعد از آن چوب توسکا و چوب ممرز در رده دوم و سوم قرار دارند. اگر شما به دنبال میز ناهارخوری بادوام و در عین حال محکم و ظریف و استاندارد هستید حتما میز نهارخوری ای را که از چوب ...
بسته خبر یکشنبه 27 فروردین ماه 1396
حاضر شویم و در مکانی که همه خبرنگاران مجتمع هستند تا حضور افراد در رقابتها را ثبت کنند ما جلوه ای از وحدت و پختگی نسل سوم را با عدم ثبت نام خود در میان رسانه ها تصویر کنیم. البته برخی دوستان تا دقایق آخر نیز امید داشتند که ایشان از این تصمیم خود صرفنظر کنند. با توجه به این تصمیم، در همان زمان و تاریخ مقرر یعنی راس ساعت 17:30 رو به روی درب شرقی وزارت کشور بودیم ؛ اما بدلیل حضور یکی از چهره ها ...
برای جلوگیری از بیماری قلبی با 12نوع ماده غذایی
. یکی از بزرگ ترین مشکلات تغذیه جوامع امروزی این است که سدیم زیاد و پتاسیم کمی مصرف می کنند. مطالعات نشان می دهند که افزایش جذب پتاسیم و کاهش نمک و سدیم تا 21 درصد ریسک حمله قلبی را کاهش می دهد.پتاسیم با محافظت از رگ های خونی در مقابل ضخیم شدن و آسیب اکسیداتیو به بدن کمک می کند.هر بزرگسال باید روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم دریافت کند.پتاسیم زیادی می تواند خطرناک باشد.خوراکی های ...
هرچه باید درباره زینک بدانید
. تأثیر بر یادگیری و حافظه: مطالعات نشان می دهند که زینک نقشی اساسی در تنظیم چگونگی ارتباط میان رشته های عصبی با یکدیگر دارد که نتیجتاً بر چگونگی شکل گیری حافظه و یادگیری مؤثر خواهد بود. درمان سرماخوردگی: مطالعات نشان داده اند که در مدت ابتلا به سرما خوردگی، سطح روی بدن تا 40% کاهش می یابد. به علاوه مصرف زینک در کاهش مدت و شدت سرماخوردگی می تواند مفید واقع شود. بهبود زخم های بدن :مطالعات نشان می دهند ...
طرح پایش واحدهای سرمایه گذار خارجی در آذربایجان غربی انجام شد
محصولات پتروشیمی علاوه بر شناخت کلی از نحوه تامین مواد اولیه و کاربرد هر محصول می توان چشم اندازی بر برنامه های توسعه اقتصادی صنایع پتروشیمی بر پایه زنجیره ارزش محصول می تواند داشته باشد که ثمره آن راهنمایی سرمایه گزاران و متقاضیان و احداث شهرک های تخصصی صنایع پایین دستی پتروشیمی در استان است که تاکنون دو طرح در شهرستان های میاندوآب و مهاباد آغاز شده و در مراحل انجام مطالعات اولیه قرار دارند. ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
. بیش از بیست تحقیق علمی نشان داده اند که در رژیم های کم کربوهیدرات 2 تا 3 بار بیشتر از رژیم های کم چربی وزن کم می شود. حتی در شرایطی که گروه افراد با رژیم کم کربوهیدرات در مقدارِ مصرفِ کالری آزاد بودند و افراد گروه رژیم کم چربی تحت محدودیت کالری و گرسنگی قرار داشتند هم این نتایج صحت داشت. علاوه براین، رژیم های کم کربوهیدرات آب بدن را به سرعت کم می کنند، که افراد می توانند نتایج آن را ...
سرخط ...
آیا جهانگیری ضربه گیر است؟ محمد زعیم زاده در این شماره از روزنامه وطن امروز آورده است: روز پایانی ثبت نام از نامزدهای ریاست جمهوری با چند اتفاق مهم و البته تا حدودی قابل پیش بینی همراه بود؛ اگر از فعل و انفعالات جبهه منتقدان وضع موجود و دولت یازدهم بگذریم، باید ثبت نام اسحاق جهانگیری معاون اول روحانی را مهم ترین رویداد در جبهه حامیان دولت و حامیان استمرار وضع موجود بدانیم. چند ...
مقاله/ نقش روابط عمومی در رشد تولید ملی و ایجاد اشتغال
. انتخاب عنوان کلیدی اقتصاد مقاومتی برای دو سال پیاپی در سال 1395 و 1396 نشان دهنده اهمیت موضوع اقتصاد می باشد. متخصصان و مدیران روابط عمومی برای تحقق عملی شعار سال 1396 به نام اقتصاد مقاومتی؛ تولید اشتغال می توانند با برنامه ریزی، بهره گیری از انواع ابزارها و روش ها در انجام وظایف خود (اطلاع رسانی، آموزش، تبلیغ، انتشار نظرسنجی ها و...)؛ موجب جلب و جذب بیشتر مخاطبان به منظور تحقق اهداف ...
در جست وجوی هوای پاک
او این لایحه را حاصل کار پژوهشی دولت و مجلس دانست و گفت: با گذشت حدود 20 سال از اجرای قانون نحوه جلوگیری از آلودگی هوا مصوب 1374 و در پی شدت یافتن آلودگی هوا در کشور و رخداد پدیده هایی از جمله گرد و غبار، تغییر اقلیم و امواج الکترومغناطیس، لزوم پیش بینی ضمانت اجرا موثر جهت مقابله با آن ضرورت بروزرسانی قانون موجود و رفع خلاهای قانونی آن و پیشگیری از بر هم خوردن تعادل و تناسب محیط زیست، لایحه اصلاح ...
28 فروردین خام گیاه خواری چیست؟
خواران در خطر ابتلا به این نوع کم خونی قرار دارند. از سوی دیگر رژیم های خام خواری به دلیل محتوی اگزالات بالا زمینه کاهش جذب کلسیم و روی را فراهم کرده و ریسک سنگ های اگزالاتی در کلیه را در افراد مستعد افزایش می دهند. همچنین، رژیم خام گیاه خواری به دلیل محتوی فیبر خیلی بالا ممکن است در برخی از افراد سب نارحتی های گوارشی مانند نفخ و درد های شکمی شود. با این وجود نتایج مطالعات پزشکی ...
فواید1قاشق عسل قبل ازخواب!
) نسبت به دیگران 10 برابر بیشتر چربی می سوزانند و سطح استقامت خود را افزایش می دهند. عسل به عنوان سوخت برای بدن عمل می کند و کبد را قادر می سازد تا گلوکز بیشتری تولید کند. وقتی گلوکز تولید می شود به مغز هشدار می دهد که سطح قند بالاست و آن را مجبور می کند که هورمون های سوخت چربی را آزاد کند. برای این که متوجه تغییرات بیشتری در سیستم کاهش وزن تان شوید رژیم عسل را دنبال کنید و در تمام روز عسل را جایگزین ...
چرا شدت هر بیماری در مردان بیشتر از زنان است؟
منتشر شده، زمانی که موش ها در معرض باکتری هایی که نشانه های مشابهی از آنفولانزا را بوجود می آوردند، قرار گرفتند، موش نر بالغ علایم بیشتری از بیماری نسبت به موش ماده بالغ از خود نشان داده است . همچنین موش های نر نوسانات بیشتر درجه حرارت بدن ، تب و علائم التهابی نشان داده و بهبودیشان مدت زمان بیشتری به طول انجامید . مطالعات انجام شده روی حیوانات آزمایشگاهی لزوما قابل تعمیم به انسان نیست ...
چای سفید چیست و چه خواص بی نظیری دارد؟
: یک ضد سرطان طبیعی: به باور اکثر دانشمندان و محققین جهان مواد دارویی شگرف انگیز موجود در چای سیاه، سفید و سبز می تواند در پیشگیری اکثر بیماری های مهلک هزاره سوم، نظیر انواع سرطان، بیماری قلبی عروقی، دیابت و پارکینسون مفید و موثر واقع گردد. کاهش وزن و تناسب اندام: یکی دیگر از فواید چای های سفید این است که بطور موثری به افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه به سوزاندن کالری های اضافه در طول روز ...
نقش تغذیه در میگرن و کنترل آن
...> اضافه وزن و چاقی: طی سال های اخیر شیوع حملات میگرن در میان افراد چاق و دارای اضافه وزن افزایش یافته است. علاوه بر افزایش دفعات حملات، تشدید این حملات در افراد چاق دیده شده است و از این رو نقش کاهش وزن در درمان و کنترل حملات میگرن مورد مطالعه است. در حقیقت چاقی عامل مهمی در تبدیل حملات سردرد به سردرد مکرر روزانه و میگرن طولانی مدت است. مطالعات نشان داده اند کاهش وزن بدن در افراد چاق و دارای ...
مروری بر تازه های دارودرمانی نقرس
یافته اورات. الکل نیز در هر شکلی باعث افزایش تولید و کاهش ترشح اسید اوریک می شود. افزایش مصرف محصولات لبنی کم چرب و سبزیجات، کاهش سطح سرمی اسید اوریک را باعث می شود. به علاوه، افزایش مصرف سبزیجات با کاهش خطر سنگ های کلیوی مرتبط است. مطالعات اخیر نشان داده اند که تعدیل عادات غذایی موجب کاهش اسید اوریک سرم تا 18 درصد می شود. هر چند، برای بیماران با سطح سرمی اسید اوریک بیشتر از 7 میلی گرم ...
از ارزش غذایی قارچ بیشتر بدانیم
سلولی انواع قارچ ها وجود دارد. مطالعات اخیر نشان دادند که این فیبر نقش مهمی در بهبود مقاومت به انسولین و سطح خونی کلسترول، کاهش خطر چاقی و همچنین تقویت ایمنی بر عهده دارد. قارچ ها همچنین حاوی کولین هستند. ترکیب تغذیه ای مهمی که نقش مهمی در بهبود فرایند خواب، حرکت عضلات، یادگیری و حافظه برعهده دارد. کولین با کمک به حفظ ساختمان سلولی سلول های بدن به انتقال هرچه بهتر پیام های عصبی کمک می کند ...
اصلاح طلب هستم و اصلاح طلبی عمل می کنم/ تا پیش از سال 94، هیچگاه ایده منسجمی برای رشت وجود نداشت/ اساس ...
وضعیت ما مناسب نیست. در اینجا هم به بعضی مولفه های آماری اشاره می کنمکه نشان می دهد روح شهر، رفتار شهروندان که برآمده از الگوی شهر است، وضعیت مناسبی نداریم. مثلا در حوزه های آسیب اجتماعی و جرایم، مطابق با آمارهای موجود، گیلان در برخی از این جرایم رتبه اول را در سطح ملی دارد. مثلاً در ضرب و جرح عمدی رتبه اول، طلاق رتبه دوم و خودکشی رتبه دوم را داریم. میانگین رتیه ملی گیلان در جرایم و آسیب ...
فواید باورنکردنی موز!
سرطانی معده می شود. ضمن این که کنترل وزن هم در کاهش ریسک ابتلا به سرطان موثر است. 4.موز فشار خون را کاهش می دهد براساس گزارش سازمان جهانی غذا و دارو FDA” ترکیب سدیم پایین و پتاسیم بالا با کاهش سطح فشار خون و کاهش فراوانی سکته مغزی در افراد و جمعیت ها همراه است. خوب حالا چه حدسی می زنید؟ موز پتاسیم بالا و سدیم پایینی دارد، این میوه به طور رسمی توسط سازمان جهانی غذا و دارو FDA ...
آلودگی هوا باعث کاهش کلسترول خوب می شود
آلودگی شدید هوا به خصوص مناطقی که آلاینده ها حاصل از تردد وسایل نقلیه هستند، به احتمال زیاد سطح کلسترول HDL پایین تری دارند. کلسترول HDL معروف به کلسترول خوب است زیرا به حذف لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول بد کمک می کند. کلسترول از چربی ساخته می شود و در خون و تمامی سلول های بدن وجود دارد؛ تفاوت کلسترول با سایر چربی های موجود در خون این است که در خون حل نمی شود. این ماده توسط ...
تمرکز بر فعالیت نیروگاه ها؛ تلاش بر رفع تحریم ها
اخیر نماد بارز عمل دولت یازدهم به اجرای شعار شفافیت و صداقت در دولت یازدهم بوده که در ماه های گذشته ازسوی حسن روحانی مطرح شد. علاوه بر این، پنجمین گزارش سه ماهه وزارت امورخارجه از اجرای برجام نشان می دهد که علی رغم چالش های موجود و به طور خاص ضدیت های ترامپ با برجام، این معاهده بین المللی از سوی ایران و دیگر کشورها روند مثبتی را تجربه می کند و در همین راستا، وزارت امور خارجه تلاش می کند که با قدرت ...
90 پروژه با اعتبار 710 میلیارد ریال در سروآباد افتتاح شده است
طوریکه از 376 کیلومتر راه روستایی و شهری تنها 182 کیلومتر آن آسفالت است بنابراین می طلبد دولت توجه بیشتری به راههای ارتباطی این شهرستان داشته باشد. وی به ظرفیت های شهرستان سروآباد اشاره کرد و افزود: وجود منابع طبیعی بکر، مناطق گردشگری، پتانسیل کشاورزی و باغداری از مهمترین ظرفیت ها و قابلیت های موجود در شهرستان سروآباد است که توجه ویژه به این بخش ها می تواند باعث توسعه پایدار در این شهرستان ...
پر کردن یک شکاف در تاریخ سیاسی
شده است که به نظر نویسنده دوره سکوت و شکنجه بوده است. از سوی دیگر، تجدید حیات جدایی طلبی کردها و سیاست انتخابی اوزال در کنار سیاست های اقتصادی نئولیبرال وی در طول دهه 1980 میلادی جو سکوتی را در ترکیه ایجاد کرده بود. فصل سوم از سوی نویسنده به عنوان دهه گمشده یا به عبارت دیگر دهه سوخته نام گذاری شده که به دلیل تجاربی بوده است که دولت های ضعیف ائتلافی داشته اند و علاوه بر آن نبرد در منطقه ...
9 توصیه دیدبان جهان برای رونق کسب وکار ایران
بیشترین رتبه در این شاخص در اختیار سه کشور مالزی، امریکا و آلمان و بدترین رتبه مربوط به مصر است. نکته قابل تامل در اینجا این است که الگوی کارآفرینی فرصت گرا، با میزان توسعه یافتگی اقتصادها تغییر می کند، یعنی هر اندازه اقتصادها توسعه یافته تر شوند، کارآفرینی فرصت گرا در این کشورها بیشتر رخ می دهد. به طوری که مطالعات نشان می دهد، بهترین رتبه در شاخص کارآفرینی فرصت گرای بهبودمحور در اختیار ...
21 فایده علمی عسل که معجزه می کند
افرودیزیاک (داروی تقویت میل جنسی) طبیعی است و مصرف مداوم آن می تواند میل جنسی تان را تقویت کند. محققان می گویند عسل به مردان کمک می کند تستوسترون بیش تری تولید کنند؛ در زنان به افزایش سطح استروژن کمک می کند. تاثیر عسل در کمک به تحریک افراد در اتاق خواب مدت ها است که شناخته شده است، اما افراد زیادی از چنین درمان ساده ای برای بی میلی جنسی استفاده نمی کنند. وایکینگ ها کاملا ...
کمبود ویتامین D با بدن شما چه می کند؟
محققان دریافتند سطح پایین ویتامین D باعث افزایش سستی می شود. ایسنا؛ نتایج مطالعات جدید نشان داده است احتمال بیشتری دارد که مردان میانسال با سطوح پایین ویتامین D، توده عضلانی ضعیف، با استحکام کم داشته باشند. همچنین سستی بدن در آنها افزایش می یابد. کمبود ویتامین D با بدن شما چه می کند کارشناسان توصیه می کنند در رژیم غذایی روزانه خود برای افزایش حجم عضلات و قدرت ...
