سایر منابع:
سایر خبرها
بعد از خوردن موز این 21 اتفاق خوب در بدن تان رخ می دهد!
های مجود در موز است که دارای خواص ضد تومور است. یک مطالعه در سم شناسی مواد غذایی و شیمیایی نشان داده است که استفاده از دلفینیدین تغلیظ شده باعث مهار رشد و تکثیر سلول های سرطانی معده می شود. ضمن این که کنترل وزن هم در کاهش ریسک ابتلا به سرطان موثر است. 4.موز فشار خون را کاهش می دهد براساس گزارش سازمان جهانی غذا و دارو FDA" ترکیب سدیم پایین و پتاسیم بالا با کاهش سطح فشار خون و ...
دارچین؛ قهرمان مبارزه با دیابت
کاهش دهد. افراد مبتلا به دیابت نسبت به افراد سالم دو برابر بیشتر با خطر ابتلا به بیماری قلبی مواجه هستند. دارچین با محدود کردن عوامل خطر آفرین بیماری قلبی مانند سطوح بالای کلسترول بد و یا فشار خون بالا ممکن است به کاهش این خطر کمک کند. افزون بر این، نقش دیابت به طور فزاینده در ابتلا به بیماری آلزایمر و دیگر بیماری های زوال عقل مورد توجه قرار گرفته و بسیاری از افراد در حال حاضر بیماری ...
خام گیاه خواری چیست؟
به این نوع کم خونی قرار دارند. از سوی دیگر رژیم های خام خواری به دلیل محتوی اگزالات بالا زمینه کاهش جذب کلسیم و روی را فراهم کرده و ریسک سنگ های اگزالاتی در کلیه را در افراد مستعد افزایش می دهند. همچنین، رژیم خام گیاه خواری به دلیل محتوی فیبر خیلی بالا ممکن است در برخی از افراد سب نارحتی های گوارشی مانند نفخ و درد های شکمی شود. با این وجود نتایج مطالعات پزشکی نشان داده رژیم ...
ریسک ابتلا به سرطان دوم در بازماندگان مبتلا
خبرگزاری مهر: طبق گزارش محققان، بسیاری از بازماندگان سرطان در دوره کودکی دارای جهش هایی در ژن های مرتبط با سرطان هستند که احتمالا ریسک ابتلای مجدد آنها را به سرطان در بزرگسالی افزایش می دهد. مطالعه جدید شامل بیش از 3000 نفر بود که به مدت 5 سال یا بیشتر از سرطان دوره کودکی نجات یافته بودند. در بیش از 12 درصد آنها تغییراتی در یکی از 156 ژن مرتبط با افزایش ریسک ابتلا به سرطان مشاهده شد ...
تاثیر فعالیت بدنی بر بهبود خطر عود سرطان سینه
شفا آنلاین:اکثر موارد ابتلا به سرطان پستان در مراحل ابتدایی بیماری تشخیص داده می شود. بیش از 90 درصد بیماران در زمان تشخیص در مراحل ابتدایی سرطان قرار داشته و 83 درصد آنها 10 سال زنده می مانند. با این حال، در برخی موارد سرطان پستان مجددا عود می کند. به گزارش شفا آنلاین :به تازگی محققان با بررسی نتایج حاصل از 67 مطالعه برخی عوامل شیوه زندگی را، مانند ورزش، کنترل وزن، الگوی رژیم ...
برای جلوگیری از کوچک شدن مغز این خوراکی ها را هر روز بخورید!
نسبت به دیگران توانایی تحمل آسیب های مغزی بیشتری دارند. بنابراین انتظار می رود کاهش روند از دست دادن حجم مغز در افرادی که رژیم مدیترانه ای دارند از آنها در برابر توسعه زوال عقل محافظت کند. " همه کسانی که بخشی از این مطالعه بودند سالم بوده و زندگی مستقلی داشتند و این مطالعه برای نشان دادن تاثیر تغذیه سالم بر روی خطر ابتلا به مشکلات مغزی نبوده ولی سایر مطالعات نشان داده اند که رژیم غذایی ...
کاهش فشارخون با رژیم غذایی حاوی موز
راهنمای سفر من : به گفته محققان مصرف میوه و سبزیجات نه تنها به تناسب اندام کمک می کند، بلکه می تواند موجب کاهش فشارخون هم شود. محققان دریافتند خوردن مواد خوراکی سرشار از پتاسیم نظیر موز، سیب زمینی شیرین، آووکادو، اسفناج و لوبیا علاوه بر کاهش مصرف نمک، به کاهش فشارخون هم کمک می کند. در این تحقیق، تیم مطالعه به بررسی چندین مطالعه در مورد بررسی مصرف پتاسیم افراد پرداخت. سپس محققان نحوه ...
بیماری هایی که انسان ها را از بین می برد
دیگر شد. ایدز تا سال 1980 که شناخته شود، در حدود 100 میلیون نفر را مبتلا کرده بود و این نشان از یک بحران همه گیر داشت. آموزش ها در زمینه شناخت و کنترل این بیماری مدت هاست سازمان بهداشت جهانی را درگیر خود کرده است. سارس سارس یک بیمرای تنفسی بسیار حاد است که از نوامبر 2002 تا ژوئن 2003 به صورت گسترده در 37 کشور دیده شدو باعث مرگ بیش از 700 نفر شد. این بیماری از چین شروع شد و همچنان برای آن درمانی وجود ندارد. پروتکل درمانی سارس، اتاق قرنطینه برای بیمار است که فشار اتاق را منفی نگه می داشتند. آخرین مرودهای سارس اواخر سال 2004 دیده شده است. ...
درمان های طبیعی برای عارضه “آرتریت پسوریاتیک”
به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایسنا، این بیماری یک عارضه پیشرونده است که با گذشت زمان تشدید می شود. همچنین در صورتیکه آرتریت پسوریاتیک درمان نشود می تواند به آسیب دیدگیِ جدی مفصل ها منجر شود. ورم مفاصل پسوریاتیک نوعی آرتریت است که بیشتر افراد مبتلا به پسوریازیس یا افرادی با سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری، دچار آن می شوند. اغلب مبتلایان به این بیماری دچار درد و التهاب ...
مصرف منیزیم از شکستگی استخوان پیشگیری می کند
بالاتر بود و این موضوع در خصوص شکستگی های استخوان لگن قویتر بود. این مطالعه نشان داد که خطر شکستگی های استخوانی در مردانی که سطوح منیزیم بالاتری داشتند 44 درصد کمتر بود. به علاوه محققان در طول این دوره پیگیری 20 ساله متوجه شدند که هیچ یک از مردانی که از بالاترین سطح منیزیم در خون خود برخوردار بودند حتی به یک شکستگی استخوان مبتلا نشدند. از سوی دیگر محققان متذکر شدند که مصرف منیزیم از طریق ...
آیا بدون کیسه صفرا می توان زندگی کرد؟
مختلفی موجب ایجاد سنگ درصفرا می شود که شامل: چاقی: چاقی یک عامل خطر عمده برای سنگ صفراوی به ویژه در خانم هاست. یک مطالعه بزرگ بالینی نشان داد که حتی اضافه وزن متوسط، خطر تشکیل سنگ های صفراوی را افزایش می دهد. احتمالا چاقی سبب می شود میزان نمک های صفراوی در صفرا کاهش یافته و در نتیجه کلسترول بیشتری باقی بماند. هورمون استروژن: به نظر می رسد، استروژن اضافی در حاملگی، موارد هورمون درمانی و ...
فواید میوه های خشک و دانه های روغنی
آن باشد. میزان چربی موجود در این دانه های روغنی بین 50 تا 60 درصد تخمین زده شده است. برای افرادی که نگران اضافه وزن هستند توصیه می کنیم روزانه بیش از 5 عدد بادام یا پسته یا فندق و بیشتر از 3 عدد میوه خشک مصرف نکنند. بقیه افراد نیز دچار افراط نشوند. میوه های خشک و دیابتی ها اطلاعاتی در مورد شاخص گلیسمی میوه های خشک وجود ندارد. بهتر است افراد دیابتی میوه های خشک را بعد از غذا ...
باید و نبایدهای تغذیه بیماران کلیوی
یعنی سدیم و پتاسیم و متابولیسم پروتئین ها نقش دارد. به همین دلیل، اختلال در این عضو و بروز بیماری های مزمن کلیوی، باعث بروز اختلال در این روند می شود. دیالیز برای کلیه ای که نمی تواند آب و مایعات یا مواد دفعی بدن مثل نمک را دفع کند، این کار را به صورت مصنوعی و خارج از بدن انجام می دهد. نوعی اختلال کلیوی به این شکل است که بیمار ادرار ندارد و بدن حتی آب هم دفع نمی کند و نوع دیگر بیماران کلیوی هستند ...
موفقیت در درمان زخم پای دیابتی در فاز حیوانی/انعقاد خون با تفنگ پلاسماجت
، پلاسمای اعمال شده بر زخم موجب از بین بردن عفونت می شود، بدون آن که به سلول های سالم آسیب وارد کند. این محقق با تاکید بر این که مدت زمان تابش پلاسما بر روی زخم های مختلف با عمق های متفاوت یکسان نیست، اضافه کرد: برای زخمی 3 بار در روز و برای زخم دیگر روزی 5 بار اعمال می شود. وی به انجام کارآزمایی های بالینی در فاز حیوانی اشاره کرد و گفت: فاز حیوانی در باغ وحشی در کردان اجرایی ...
کاهش تری گلیسیرید با فرمول طبیعی
داشته باشند که این گروه ها شامل موارد زیر می شوند: بومیان آمریکا مردان مکزیکی-آمریکایی افراد چاق بانوان، به ویژه بانوان باردار، یا آنهایی که استروژن مصرف می کنند افرادی که پیش از 50 سالگی به بیماری قلبی مبتلا شده اند سطح تری گلیسیرید چگونه اندازه گیری می شود؟ بررسی سطوح تری گلیسیرید از طریق انجام آزمایش خون امکان پذیر است ...
نشانه های کمبود آهن را بشناسید
التهابی روده اگر فردی به بیماری سلیاک یا بیماری التهابی روده (مثل بیماری کرون) مبتلا باشد، حتی اگر به مقدار کافی آهن از طریق رژیم غذایی خود مصرف کند باز هم نمی تواند انواعی از مواد مغذی (از جمله آهن) رو جذب بدن کند. پس اگر فردی به هر یک از بیماری های گوارشی مبتلا باشد باید حتماً تحت نظر پزشک قرار گیرد. با همه اونچه که گفته شد، باید مواظب باشیم که از اون سوی بام هم نیفتیم و در مصرف آهن زیاده روی نکنیم چون می تواند به اندام های داخلی صدمه بزند و ممکن هست که خطر ابتلا به دیابت، سکته قلبی و سرطان رو (به خصوص در افراد مسن) افزایش بدهد. ...
کبد چرب چیست؟علایم،پیشگیری و درمان کبد چرب
مصرف این ویتامین و میزان مصرف آن بایستی با پزشک مشورت نمایید. برای کاهش خطر ابتلا به کبد چرب رعایت موارد زیر موثر می باشند. رژیم غذایی سالم – یک رژیم غذایی سالم حاوی میوه، سبزیجات، غلات کامل و چربی های سالم می تواند خطر ابتلا به کبد چرب را کاهش دهد. حفظ وزن سالم و تناسب اندام – اگر شما چاق هستید و یا اضافه وزن دارید کاهش وزن به ما کمک می نماید. اگر وزن مناسبی دارید برای ...
نخود فرنگی؛ هم چاق کننده، هم لاغر کننده!
نخود فرنگی همچنین منبعی مناسب از ویتامین های گروه B، ویتامین A، ویتامین C، بتا کاروتن، آهن، منیزیم و ویتامین K است. آیا نخود فرنگی چاق کننده است؟ مطالعات بخش سلامت دانشگاه هاروارد رابطه بین افزایش مصرف سبزیجات نشاسته ای و بالا رفتن وزن را نشان می دهد طوری که به نظر می آید نخود فرنگی چاق کننده باشد. در این مطالعه از اطلاعات یک پرسشنامه تغذیه ای استفاده شد که خطاهای ...
7 چیزی که باید درباره پوکی استخوان بدانید
به گزارش بهداشت نیوز پوکی استخوان در قالب کاهش توده ی استخوانی که خطر شکستگی مفصل ران، مچ دست یا ستون فقرات را افزایش می دهد، توصیف می گردد. گفته ها حاکی از آن است که پوکی استخوان در زمره شایع ترین بیمارهای انسانی به شمار می رود و حقیقتا از عمر بشر می کاهد. 34 میلیون امریکایی دیگر نیز در خطر ابتلا به عدم تراکم استخوان، ریزش استخوان ، قرار دارند که می تواند منجر به شکستگی و در نهایت ...
لبنیات کم چرب بخورید تا کمتر دچار افسردگی شوید
... پرفسور ریوچی ناگاتومی از دانشگاه توهوکو و همکارانش در چین و ژاپن، ارتباط بین محصولات لبنی پرچرب و کم چرب را با علائم افسردگی نظیر خستگی، غم و اندوه، اضطراب، درماندگی و ناامیدی مورد بررسی قرار دادند. این مطالعه شامل 1159 فرد بزرگسال ژاپنی بین رده سنی 19 تا 83 سال بود. از بین این تعداد 897 مرد و 262 زن مبتلا به افسردگی بودند. محققان از شرکت کنندگان در مورد میزان مصرف ماست ...
ورزش های ممنوعه برای هموفیلی ها
، افراد مبتلا سالی حداقل سه بار دچار خونریزی می شوند و نوع دیگر، شدید است که ماهی حدود یک یا دو بار بدون هیچگونه آسیب یا تروما خاصی می توانند خونریزی داشته باشند. با این همه، رعایت برخی ملاحظات در سبک زندگی از قبیل رژیم غذایی یا ورزش می تواند کمک زیادی به بیماران کند. دکتر پیمان عشقی روز دوشنبه در این خصوص افزود: چاقی می تواند تعداد و شدت خونریزی مبتلایان به هموفیلی را افزایش دهد، از ...
مشکلات مفصلی به مضرات استفاده بی رویه از تلفن همراه اضافه شد
کمر خواهد شد. یک جراح مغز و اعصاب ستون فقرات در مرکز پزشکی "Cedars-Sinai" در لس آنجلس گفت: اکثریت جوانان در سراسر جهان ساعات زیادی از روز را به چک کردن گوشی همراه خود اختصاص می دهند که واقعا هیچ دلیلی برای آن توجیه پذیر نیست. جراحان ستون فقرات، متوجه افزایش تعداد بیماران مبتلا به درد گردن و کمر شده اند و با توجه به گزارش های اخیر درباره افزایش بیماران مبتلا به دیسک گردن و کمر ...
کج بودن دندان کودک، اگر نیش هست
جلوگیری شود. وزن کم نوزاد در هنگام تولد نشانه ی تغذیه ی ضعیف نوزاد از رحم مادر می باشد که باعث بروز چنین حالاتی در آینده ی نوزاد خواهد شد؛ هم چنین مشکلات بهداشتی، سوء مصرف مواد مخدر توسط مادر، عوامل ژنتیکی و مشکلات مربوط به جفت نیز می تواند عامل بروز مشکلاتی شود که افزایش سن خطر ابتلا به بیماری در کودک را افزایش می دهد. محققان دانشگاه واشنگتن معتقد هستند که نیش کج ناشی از فک منحرف کودک ...
کسانی که دندان نیش کج دارند، بخوانند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، محققان بر این عقیده هستند که بر خلاف یک دندان نیش که با دیگر دندان ها هماهنگ نیست و مسئله ای به وجود نمی آورد، افرادی که از این نوع دندان ها دارند، بیشتر در معرض استرس ناشی از بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی و سرطان که بعدها به آن ها دچار می شوند، خواهند بود. محققان حوزه سلامت کمبود وزن در بدو تولد را هم به عنوان دیگر دلیل بیماری های ...
راه درمان بیماری اوتیسم کشف شد!
دهی نورون ها به سطح نرمال کاهش یابد و به این ترتیب، موش ها به رفتار طبیعی نزدیک شوند. خبر روز را با جامعه خبر دنبال کنید. / اخبار مرتبط ابتلای 8 درصدی زنان ایرانی به بیماری اندومتریوز گُرگرفتگی نشان دهنده خطر ابتلا به بیماری قلبی است مرگ سالانه 18 میلیون نفر بر اثر بیماری قلبی هشدار به مو سفیدها؛ ارتباط بیماری قلبی با موهای جو گندمی ...
10 واقعیت شگفت انگیزی که باید در مورد چپ دست بودن بدانید
های روانی مبتلا می شوند. در ادامه به بررسی برخی از این موضوعات خواهیم پرداخت. 10- افرادی که از مشکلات روانی رنج می برند معمولاً چپ دست هستند همواره افراد چپ دست در مظان اتهام قرار داشته اند و اخیراً دانشمندان دریافته اند که این موضوع بی دلیل نبوده است. در سال 2013، محققان دانشگاه ییل تحقیقی را در میان افرادی که هر کدام به بیماری های روانی متفاوتی مبتلا بودند انجام دادند از ...
استراحت مطلق در بارداری چگونه است؟
، احتمال کاهش اشتها، کاهش وزن و کم بودن وزن کودک در زمان تولد و خطر افسردگی پس از زایمان وجود دارد. استراحت در بستر چه تاثیری بر خانواده دارد؟ بر مبنای میزان کاهش فعالیت های روزمره افراد خانواده باید برخی تغییرات را در زندگی روزمره خود انجام دهند: همسر بر مبنای توصیه پزشک، احتمالا همسر شما باید در زمان استراحت شما مسئولیت کارهای خانه را به عهده گیرد ...
رابطه زناشویی و فواید جادویی اش
رابطه جنسی در تسکین سردرد بسیار بیشتر از مصرف داروهای ضد درد است. محققان مدرسه پزشکی دانشگاه کلن پس از مطالعه بر روی بیش از 100 فردی که از سردردهای میگرنی رنج می بردند دریافتند، سردرد 60 درصد آنها پس از برقراری رابطه جنسی کاهش یافته است. کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات احتمال بروز سرطان پروستات در مردانی که به کرات ارضاء شده اند اندک است. دکتر مایکل لیتزمن، قائم مقام انجمن سرطان ...
دویدن موجب افزایش طول عمر تا 3 سال می شود
نه به اندازه دویدن. این فعالیت ها ریسک مرگ زودهنگام را تا حدود 12 درصد کاهش می دهد. مطالعه جدید محققان دانشگاه آکسفورد پیشگیری دیابت با مصرف میوه های تازه نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف میوه های تازه از ابتلا به دیابت و عوارض مرتبط با آن پیشگیری می کند. مشخص شده که مصرف میوه و سبزیجات تازه برای سلامتی مفید است. با این وجود افراد مبتلا به دیابت ممکن است از مصرف میوه ...
درمان مناسب افسردگی با اسکن مغزی
یکی از مهمترین علل خودکشی در سراسر جهان است. گاهی اوقات عواملی مانند کاهش اشتها و کاهش وزن نیز در افراد مبتلا به افسردگی دیده می شود. از طرفی محققان به دنبال ژن های دخیل در این عارضه هستند. اختلال خواب، کاهش تمرکز، بی علاقه بودن به انجام کارهای مختلف و زندگی نیز از علایم مهم افسردگی هستند. مطالعات جدید محققان دانشگاه لندن شرقی نشان می دهد افسردگی مغز بیمار را تحت تاثیر قرار می دهد و ماده ...