خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این غذاها فشار خونتان را پایین بیاورید
آن جذب کند. اگر بذر کتان را به صورت کامل بخورید ممکن است همانطور دست نخورده و بدون اینکه چیزی از آن، جذب بدنتان شود از سیستم گوارشی عبور کند. روغن بذر کتان نیز به عنوان مکمل مورد استفاده قرار می گیرد و همینطور در غذاهایی که به پختن نیاز ندارند و یا کمترین مقدار پخت را می خواهند مصرف می شود. آیا خوردن بذر کتان می تواند به کاهش فشار خون کمک کند؟ بر اساس تحقیقاتی که ...
عادات برهم زننده تعادلات هورمونی
به گزارش جام جم آنلاین ، در ادامه به تعدادی از این عادات رایج که به ضرر سلامت تمام می شود، اشاره خواهیم کرد. اختلالات خواب اختلالات خواب، موجب افزایش احتمال بروز اختلالات هورمونی می شود. مطالعات نشان داده است ارتباط نزدیکی میان چرخه خواب و ترشح برخی هورمون های حیاتی وجود دارد، بویژه در زنان. عدم تعادل هورمونی ناشی از اختلالات خواب روی خلق و خو، سطح قند خون و وزن بدن تأثیر می ...
"وزیر زن" وعده روحانی است
تشکیل دهند که از آن به عنوان رای به تغییر یاد شد و بسیاری از تحلیلگران معتقد بودند رای به روحانی رای به تغییر وضع موجود است زیرا مردم به ادامه وضع موجود رای نداده اند. پس باید این را بگوییم وقتی مردم به تغییر وضع موجود رای داده اند توقع دارند که این برنامه ها نیز اجرایی شود. چند درصد از این وعده هایی که به گفته شما سبب شد تا زنان و جوانان به ایشان رای بدهند محقق شده است؟ ما در ...
آیا دویدن برای زانوها خوب است؟
اخیرا انجام شده نشان می دهد که 30 دقیقه دویدن در واقع باعث کاهش التهاب در مفاصل زانوی دونده شده که این نتیجه سبب ایجاد سوالات بسیاری شده که آیا دویدن واقعا صدمات مفصلی در افراد را افزایش می دهد یا به پیشگیری از آن ها کمک می نماید؟ در این گزارش که در مجله فیزیولوژی کاربردی اروپا منتشر شد محققان دانشگاه بریگهام یانگ، 15 دونده سالم از 18 تا 35 سال را در آزمایشگاه مورد بررسی قرار داده و قبل ...
بهترین رابطه میان ورزش و کاهش وزن
- 70 درصد حداکثر ضربان قلب برساند. 3- انجام ورزش های استقامتی و آیروبیک Aerobic (هوازی) با کاهش ذخایر گلیکوژن، استفاده از ذخایر چربی را برای سوخت افزایش می دهد. 4- در شروع هرگونه فعالیت ورزشی، توده عضلانی افزایش می یابد و تغییری در وزن بدن روی نمی دهد و تقریبا 2 ماه طول می کشد تا ذخایر چربی به عنوان یک منبع سوخت در طی ورزش مورد استفاده قرار گیرند. 5- توصیه ورزشی ...
تصویب فوریت طرح تشکیل وزارت میراث فرهنگی و گردشگری
. طبق تبصره 4 این ماده نیز، همه مراکز، واحدهای صنعتی و تولیدی، حسب تشخیص سازمان مکلفند به نمونه برداری و اندازه گیری آلودگی هوا، در فاصله زمانی ممکن و در چارچوب خوداظهاری در پایش اقدام کنند. در تبصره 5 نیز مطرح شده است: واحدهای تولیدی موضوع این ماده که براساس اعلام سازمان و در چارچوب آیین نامه ای که به پیشنهاد سازمان به تصویب هیئت وزیران می رسد، به عنوان واحد برگزیده سبز معرفی ...
بانوان زنجانی استقبال کمتری نسبت به اهدای خون دارند
سیامک اسدی در گفتگو با خبرنگار مهر به اهدای خون بانوان زنجانی اشاره کرد و افزود: متأسفانه اهدای خون توسط بانوان بسیار کم است و استقبال بانوان نسبت به اهدای خون کمتر از 10 درصد است وبانوان می توانند در سال حداکثر سه بار خون اهدا کنندو این یک تجربه می شود تا بتوانند نسبت به تشویق بانوان موثر واقع شوند. مدیر پایگاه انتقال خون استان زنجان تصریح کرد: باوجود اینکه بانوان بیشترین فرآورده های ...
تغییرات آب و هوا سلامت مردم را تهدید می کند
را به همراه دارد. طبق این گزارش، تغییر اب و هوا موجب شیوع گسترده عفونت های ناشی از حشرات نظیر زیکا و بیماری لایم می شود. حتی در افزایش شمار مسمومیت های غذایی هم نقش دارد. به گفته این گروه متخصصان، افراد مسن، کودکان و افراد ساکن در مناطق بی نهایت گرم بیشتر در معرض این اسیب ها قرار دارند. گرمایش زمین بر منبع غذا و آب هم تاثیر دارد. این تغییرات موجب بارش های سنگین ...
دامن زدن به تحریکات در آستانه انتخابات خطای بزرگی است/ تبلیغات زودرس رصد می شود
به استانداری منعکس شود تا موضوع بررسی شود، اگر کاری به دلیل فقدان اعتبار عقب افتاده و اولویت نیافته قابل بررسی است، اما تحریک و صحه گذاشتن بر اقدامات نادرست از جانب نماینده ای که باید مظهر قانونگرایی باشد خطرناک است. افراد نباید از حاشیه امن قانونی خود، براساس فهم نادرست خود امنیت جامعه را مختل کنند. قانون به هر نماینده ای حق داده که اگر پیگیری شان به نتیجه نرسید، به عنوان منتخب مردم، نه فقط درخصوص ...
تغذیه در فصل بهار باید چگونه باشد؟
.... نظر به اینکه ما از میوه ها و سبزی ها، عمدتاً به خاطر تأمین ویتامین های مورد نیاز بدن استفاده می کنیم، بنابراین میوه ها و سبزی های خارج از فصل به علت نگهداری طولانی، حاوی ارزش تغذیه ای بالایی نیستند. علاوه بر آن، نگهداری میوه ها و سبزی ها موجب می شود که کیفیت بافتی آنها نیز تغییر کند، به این ترتیب که بافت میوه و سبزی شل شده و قوام طبیعی خود را از دست می دهد، ضمناً از نظر ...
سرفصل مهمترین اخبار اجتماعی ایسنا در 28 فروردین
مجلس شورای اسلامی از تصویب قوانین جدید برای بهبود وضعیت معیشتی و قضایی محیط بانان حمایت کردند. مستمری مددجویان را در بدترین شرایط مالی افزایش دادیم انوشیروان محسنی بندپی، مدیرعامل سازمان بهزیستی امروز در همایش مددکاری اجتماعی گفته است: هر چند که سیاست بهزیستی توانمندسازی افراد است، اما مستمری را بیشتر کرده ایم، به گونه ای که مستمری یک خانوار تک نفره از 53 به 195 هزار تومان، دو ...
ویتامین Bچه نقشی در مقابله با اثرات آلودگی هوا بر قلب و عروق دارد
به گزارش تیتر شهر : دکتر "آندرا باکارلی" یکی از محققان این مطالعه از دانشگاه کلمبیا در نیویورک گفت: در حالیکه دو ساعت قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا تاثیر منفی بر ضربان قلب و سطح گلبول سفید خون دارد، مصرف مکمل های ویتامین B برای مدت چهار هفته می تواند این تاثیر را از بین ببرد. متخصصان آمریکایی همچنین با بیان اینکه ویتامین B ممکن است از برخی تاثیرات ناشی از قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا ...
صف دائمی مشتری های دائمی ستاد انتخابات /ثبت نام های که موجب وهن جایگاه ریاست جمهوری شده است
به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری خانه ملت؛ بر اساس زمانبندی انتخابات دوازدهمین دوره ریاست جمهوری ، 22 الی 26 فروردین ماه سال 96 زمان ثبت نام از داوطلیان حضور در انتخابات بود، که در این دوره تعداد 1 هزار و 636 نفر خود را واجد صلاحیت و حضور در انتخابات دانسته و اقدام به ثبت نام کرده اند. متاسفانه بسیاری از این افراد هیچ یک از ملاک ها و ویژگی های مندرج در اصل 115 قانون اساسی و ماده 35 قانون ...
دارچین؛ قهرمان مبارزه با دیابت
به دیابت نسبت به افراد سالم دو برابر بیشتر با خطر ابتلا به بیماری قلبی مواجه هستند. دارچین با محدود کردن عوامل خطر آفرین بیماری قلبی مانند سطوح بالای کلسترول بد و یا فشار خون بالا ممکن است به کاهش این خطر کمک کند. افزون بر این، نقش دیابت به طور فزاینده در ابتلا به بیماری آلزایمر و دیگر بیماری های زوال عقل مورد توجه قرار گرفته و بسیاری از افراد در حال حاضر بیماری آلزایمر را به عنوان ...
این طوری بیشتر عمر کنید
افزایش وزن خواهد شد. محققان پیشنهاد می دهند افراد می توانند برای تامین کافئین، از چای استفاده کنند. دانشمندان اعتقاد دارند با اجتناب از مصرف نوشیدنی های گازدار، کنترل فشار خون و کلسترول، پیشگیری از دیابت و عدم استعمال دخانیات، می توان 6 تا 9 سال به عمر انسان اضافه کرد. ازدواج کردن طبق بررسی های جدید، محققان به این نتیجه رسیده اند که ازدواج می تواند خطر مرگ در ...
شهیندخت مولاوردی مطرح کرد: وعده روحانی برای انتخاب وزیر زن
که به گفته شما سبب شد تا زنان و جوانان به ایشان رای بدهند محقق شده است؟ ما در حال تهیه یک گزارش هستیم که مشخص شود به طور دقیق چند درصد این وعده ها محقق و چند درصدشان روی زمین مانده است و رییس جمهور می خواهد در دوره بعد اینها را مطرح و پیگیری کند یا اینکه می خواهد وعده ها و شعارهای دیگری را جایگزین آنها کند. البته موضوع دیگری هم در این گزارش مدنظر ما است، اینکه چند درصد این وعده ها ...
آشنایی با نشانه های کمبود آهن
بیماری در خود بی اطلاعند. پس اگر احساس کردید که انرژی بدن تان کم هست، افزایش وزن بی مورد پیدا کرده اید یا حتی دمای بدن تان بدون دلیل خاصی، پایین هست، حتماً به پزشک مراجعه کنید. بارداری جنین در بدن مادر به آهن نیاز دارد و به قول معروف، آهن بدن مادر رو می دزدد. در زمان وضع حمل هم مادر، مقدار زیادی خون و آهن رو از دست می دهد. اگر فرد، چند قلو باردار باشد یا فاصله بارداری های وی ...
آیا بدون کیسه صفرا می توان زندگی کرد؟
سنگ صفراوی نسبت به افراد جوان تر دارند. داروهای پایین آورنده سطح کلسترول: داروهایی که سطح کلسترول را در خون کاهش می دهند، مانند کلو فیبرات در حقیقت میزان کلسترول تشکیل شده در صفرا را افزایش می دهند. دیابت: افرادی که دچار بیماری قند هستند، عموما دارای سطوح بالا از نوعی چربی به نام تری گلیسیرید هستند که می تواند خطر تشکیل سنگ صفرا را افزایش دهد. کاهش وزن سریع: از آنجا که بدن چربی ...
تضمین همیشگی سلامت قلب با رعایت 7 مورد
به گزارش شفاف، تحقیق جدید نشان می دهد حفظ سلامت قلب می تواند به فعال ماندن و جوان ماندن مغز کمک کند. محققان دانشگاه میامی آمریکا در مطالعه جدید خود دریافتند افراد مسنی که 7 شیوه مناسب در حفظ سلامت قلب را رعایت می کنند دارای سرعت اندیشه بالاتری هستند و زوال فکر و حافظه آن ها به مراتب کمتر است. تضمین همیشگی سلامت قلب با رعایت این موارد 1. کنترل فشار خون معمولا باید ...
ناگفته هایی از پرونده خون های آلوده
یک روز جهانی و بین المللی است و به همین خاطر روز جهانی هموفیلی را از لحاظ مناسبتی تبریک می گویم. واقعیت این است که ما در حقوق بیماران خاص ممکن است در زمینه مسائل درمان و خدمات و مسائل بیمه ای و غیره مقرراتی داشته باشیم آنهم در سالهای اخیر؛ و مشخصا یکی دو دهه اخیر. اما در حوزه آسیب دیدگی بیماران خاص به لحاظ مسائل حقوقی و اجتماعی مقرراتی نداریم کمااینکه در آرای صادره از مراجع قضایی در مورد پرونده خون ...
کاندیداهای دوره قبل هنوز با چاپخانه ها تسویه نکرده اند!/ وعده به ایرانی ها روی کاغذ خارجی/تنها خانه ...
گرفته شود، میزان کاغذهای مورد استفاده در این کالاهای تبلیغی است. گویا در سنوات گذشتهٔ انتخابات (به ویژه انتخابات ریاست جمهوری)؛ هر نامزدی سهمیهٔ کاغذ رایگانی در اختیار داشت که به دلیل افزایش تصاعدی قیمت کاغذ این مسئله امروز منتفی شده است. بیشتر کاغذهای مورد استفاده در چاپ اقلام تبلیغاتی نامزد ها؛ کاغذ تحریر 70 گرمی، کاغذ گلاسه و... است. به گفتهٔ چاپخانه داران 100درصد کاغذهای مورد استفاده در ...
احمد توکلی: احمدی نژاد مجرم است و صلاحیت مدیریت عالی کشوری ندارد
... نکته ای که درباره تأمین مالی تصمیمات از اعتبارات سایر دستگاه ها اهمیت دارد، مخدوش شدن مسئولیت های محاسباتی و پاسخگویی است. به عنوان مثال در 29 سفر استانی بررسی شده و طی حدود 114 مصوبه معادل 13 درصد کل مصوبات در این استان ها وزارت نفت موظف است علاوه بر انجام تکالیفی در حوزه نفت، گاز و پتروشیمی حدود 80 تکلیف دیگر را نیز مانند احداث ورزشگاه، جاده یا ... انجام دهد. ده ها مورد قانون شکنی از این ...
دویدن موجب افزایش طول عمر می شود
(کمتر از 1.5 کیلومتر در ساعت) ریسک مرگ را تا 30 درصد کاهش می دهد. حال محققان با بررسی مجدد یافته های قبلی تاکید می کنند که دویدن با هر میزان سرعتی ریسک مرگ زودهنگام فرد را تا حدود 40 درصد کاهش می دهد.چول لی نیز عنوان می کند: فواید افزایش طول عمر برای افراد دونده بدون در نظر گرفتن سرعت، در حدود 3 سال است. به گفته محققان، پیاده روی، دوچرخه سواری و سایر فعالیت های ورزشی هم موجب افزایش طول عمر می شود اما نه به اندازه دویدن. این فعالیت ها ریسک مرگ زودهنگام را تا حدود 12 درصد کاهش می دهد. ...
ورود مجدد خودروهای کلاسیک به خیابان های شهر
شب را درمورد ماشین هایشان صحبت می کنند، زیرا صحبت در مورد ماشین های کلاسیک هرگز آنها را خسته نمی کند. عشق بدون سن علاقه به خودروهای کلاسیک سن و سال نمی شناسد. به گفته بردیده: از 25 تا 70 سال سن در گروه صاحبان خودروهای کلاسیک دیده می شود اما تعداد افراد میان 40 تا 50 سال بیشتر است. چراکه عقبه این ماشین ها را می دانند و با آنها خاطره دارند. ما نیز در تلاش هستیم جوانان را با فرهنگ ...
این محصولات پلاستیکی بوی سرطان می دهند!
شیمیایی بسته به میزان غلظت و یا مدت قرار گرفتن کودکان در معرض آن ها می توانند سلامتی افراد را به خطر اندازند. استنشاق سیکلوهگزانون (Cyclohexanone) برای بدن بسیار خطرناک است. همچنین ورود فنل به بدن از طریق تنفس، توازن هورمونی تاثیر را دچار مشکل کرده و ژن ها را به گونه ای متاثر می سازد که می توانند موجب رشد تومور شوند. ایزوفورون (Isophorone) نیز یک ماده سرطانزا به شمار می آید. پژوهشگران ابراز امیدواری کردند که با توجه به یافته های این مطالعه، تولیدکنندگان و مصرف کنندگان دقت بیشتری در مورد ضوابط سلامتی محصولات پلاستیکی داشته باشند. ...
جنگ خروس ها ، تفریح یا شغل؟
حرف بزن . ترجیح می دهم به توصیه استاد گوش نکنم و اصرار می کنم که برای تماشای جنگ به محل بروم. می پذیرد و می گوید: از همونا که بهت آشناییت دادن بپرس ببین جنگ کجاس؟ یه روز بیا تماشا کن؛ اما عکس و فیلم به هیچ عنوان نمی گیری. طبق برنامه، اکبر هفته بعد خروس هایش را برای جنگ با خروس هایی که از شمال راهی تهرانند می برد، اما این هفته همراهی ام می کند. صبح جمعه با او قراری می گذارم و راهی می ...
اگر دندان تان این گونه باشد زودتر می میرید!
...، بیشتر در معرض استرس ناشی از بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی و سرطان که بعدها به آن ها دچار می شوند، خواهند بود. محققان حوزه سلامت کمبود وزن در بدو تولد را هم به عنوان دیگر دلیل بیماری های زودهنگام در افراد یاد کردند چرا که این نشانه از کمبود مصرف مواد غذایی در رحم مادر است و علاوه بر این می تواند نشانه ای بر اختلالات ژنتیکی و مشکلات در رحم باشد که بعدها می تواند به ...
بدن در مواجهه با هجوم آدرنالین
ورزشی مهم یا جلسه کاری بزرگ و یا هنگام مواجهه با خطر تجربه کنید، آیا به واقع می دانید هجوم آدرنالین چیست؟ به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، به گفته دکتر مارلا دیبلر، بنیانگذار و مدیر مرکز سلامت عاطفی فیلادلفیا، هجوم آدرنالین در حقیقت فعال سازی شدید سیستم عصبی در نتیجه ترشح هورمون آدرنالین از غدد آدرنال است. یک تهدید واقعی یا فرضی محرک هجوم های آدرنالین می شود ...
ان بی سی: یک سوم "خاک افغانستان" در کنترل طالبان است
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری میزان، الکساندر اسمیت کارشناس مسائل سیاسی در یادداشتی برای ان بی سی نوشت: "مادر همه ی بمب ها" با 30 متر طول، 21000 تن وزن که ابر قارچی به وسعت 20 مایل ایجاد می کند، توسط ایالات متحده در افغانستان به کار گرفته شد. در ادامه این گزارش آمده است: این بزرگترین بمب غیرهسته ای است که تاکنون توسط ارتش آمریکا استفاده شده است، بزرگ در حدی که به جای استفاده از بمب ...
درمان کبد چرب با روغن زیتون
به گزارش نوشهرآنلاین، طبق نتایج یک مطالعه، ترکیب موجود در روغن زیتون فوق خام به شکل قابل توجهی موجب کاهش علائم مقاومت انسولین و بیماری کبد چرب غیرالکلی می شود. هیدروکسی تیروزول پلی فنول یافت شده در روغن زیتون فوق خام و تصفیه نشده، دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده که نقش مهمی در سلامت دارد. رودریگو والنزوئلا، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه شیلی، در این باره می گوید: تحقیق ما نشان ...
