خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شما هم می ترسید؟
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) خراسان نوشت: دختری 25 ساله که این نوع ترس را تجربه کرده است می گوید: همیشه از سگ می ترسم به طوری که اصلا قادر به کنترل این ترس نیستم. کافی است در خیابان یا هر جای دیگر سگی را ببینم بدون آن که آن حیوان به من حمله ای بکند، ناخودآگاه دست و پاهایم سست می شود و از شدت ترس تا مرز بیهوشی پیش می روم. مهلا ادامه می دهد: مشکل این جاست که اطرافیان قادر به درک این ترس نیستند و تصور می کنند این واکنش من نوعی خودنمایی یا به اصطلاح لوس ...
طرح تحول سلامت در دولت های بعدی توقف نخواهد داشت
ها مردم به طور کامل تحت پوشش خدمات جدید قرار گرفتند. دسترسی مردم هم به خدمات بهداشتی افزایش پیدا کرد چون تعداد زیادی پزشک و متخصص روانه شهرها و مناطق روستایی شدند. اما از نظر مدیریتی سال سختی برای روسای دانشگاه ها و معاونان آنها و روسای بیمارستان ها و ستاد وزارت بهداشت بود و از این سخت تر برای ارائه دهندگان خدمت بود زیرا از دو جهت به آنها آسیب وارد شد. یکی اینکه ارائه دهندگان خدمت در مقابل خدماتی ...
چرا سنگ کلیه می گیریم؟
منظم اندازه گیری کنید و در محدوده طبیعی متناسب با سن تان نگه دارید. 2- اگر دیابت دارید، حتما باید تحت نظر پزشک باشید و بیماری تان را کنترل کنید. 3- حتما رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و روزی 5 واحد از میوه ها و سبزی های تازه استفاده کنید. 4- مراقب کلسترول خون تان باشید. 5- سیگار نکشید. 6- در صورت مشاهده علایمی مانند سوزش ادرار، کدورت و قرمز ...
“چابهار” بندر همیشه بهاری و توریستی در ایران + تصاویر
است و اصطلاحا به آن بلوچی دوزی می گویند. هر دختر بلوچ از کودکی به آموختن این هنر می پردازد. بر این اساس تمام زنان بلوچ به سوزن دوزی اشتغال داشته و لباس های خود را تزیین می کنند. از دیگر هنرهای دستی چابهار می توان به معرق صدف، حصیربافی، سکه دوزی، گلیم بافی، چاربافی و طلاسازی اشاره کرد . گردشگری غذا - خوراک های محلی خوراک های محلی چابهاری ها با توجه به اقلیم و شیوه معیشتی شان بر ...
همراه با فیلم های سینمایی و تلویزیونی در آخرین روز فروردین
زنده است! اتان که سال ها قبل همسر و دخترش را ترک کرده است به سوی آنها بازمی گردد تا سه ماه باقیمانده از عمرش را با آنها بگذراند. دخترش زویی که اکنون 17 ساله است اصلا نمی خواهد او را ببیند و همسرش هم به او اعتماد ندارد! اتان برای جلب نظر آنها تلاش می کند. در این بین ماموران سرویس امنیتی برای کشتن یک تبهکار به نام سپیدمو، اتان را انتخاب می کنند. اتان ماموریت را نمی پذیرد؛ اما آنها وعده می دهند که ...
چه عواملی باعث سرفه بعد از غذا خوردن می شود؟
برای کمک به افزایش هضم و کاهش ناراحتی معده استفاده کنید آنزیم های گوارشی زمانی که با غذا مصرف شود می تواند به افزایش هضم کمک کند شما همچنین می توانید از مکمل های دیگر که برای کمک مشکلات اسید معده استفاده کنید. جلوگیری از سرفه بعد از خوردن سرفه بعد از خوردن می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد اگر گلوی شما به اندازه کافی خشک شود و یا اگر شما یک اختلال گوارشی داشته باشید سپس ...
انواع گلودردها را بشناسید
بزاق از دهان می شود. زبان متورم و به طرف خلف جابه جا شده است . در ناحیه تحت فکی سفت شدگی بافت ها وجود دارد. التهاب و تورم ممکن است به سرعت پیشرفت کرده ، آبسه تشکیل دهد و سبب انسداد راه هوایی شود. معمولاً سابقه کشیدن دندان یا عفونت دندانی وجوددارد. ارگانیسم های عامل معمولاً استرپتوکوک ، استافیلوکوک و بی هوازی های دهان هستند. درمان شامل برش و درناژ آبسه به همراه استفاده داخل وریدی ...
برای لاغری قبل از غذا آب گریپ فروت بنوشید
باعث شکسته شدن بافت های چربی و هضم و دفع سریع تر آنها از بدن شود. ازاین رو، به افراد مبتلا به اضافه وزن یا آنهایی که رژیم لاغری دارند، توصیه می شود حداقل هفته ای 3 مرتبه آب گریپ فروت را در وعده صبحانه خود بگنجانند. حتی مصرف نصف گریپ فروت تازه در وعده صبحانه هم می تواند تاثیر مثبتی بر کاهش وزن داشته باشد زیرا گریپ فروت جزو آن گروه از خوراکی هایی است که باعث افزایش سوخت وساز در بدن می شود. محققان ...
ناگفته هایی درباره قاتل ستایش کوچولو / جنایت هایی که در فضای مجازی کلید می خورد
بردن رقیب عشقی بوده است و این قتل باید هدایت شده باشد. افراد در برخورد با موضوعات عاطفی دو حالت دارند، یا روابط جنسی است که اگر فردی بخواهد با یک نفر رابطه جنسی داشته باشد لازم نیست وقت بگذارد، فرد مورد نظر راحت خودش را واگذار می کند اما زمانی می بیند پای عشق در وسط است و وقتی عشق و دوست داشتن وسط بیاید مطمئناً یک درگیری عاطفی پیش می آید. ردیابی ناشناس در جنایت در ادامه رسیدگی به ...
شیوه و زندگی دختر کارگردان معروف از زبان خودش
تجاری کارنامه او را؟ فیلم های مورد علاقه من از آثار پدرم، به ترتیب نازنین ، خانه عنکبوت و کلاس هنرپیشگی است. کارگردانی پدر از زبان دختر زهرا داوود نژادر درباره شیوه کارگردانی خاص پدرش و فوت و فن او در بازی طبیعی گرفتن از برخی نابازیگران خانواده و فامیل گفت: من اصلا بلد نیستم درباره این مساله صحبت کنم. حتما یک شیوه خاصی است که فقط او می تواند از آن استفاده کند ...
مکمل هایی که پزشکان معتقدند خانم ها نباید پول صرفشان کنند
.... مولتی ویتامین برای خانم هایی مناسب است که با وجود دریافت ضعیف مواد مغذی برنامه اش را تغییر نمی دهد و یا افرادی که سعی دارند وزن کم کنند و نسبت به گذشته کمتر غذا می خورند. اگر از کسانی هستید که برنامه غذایی سالم و کاملی دارید لازم نیست نگران چنین مکمل هایی باشید. ویتامین B6 از آنجا که ویتامین B6 به بدنتان کمک می کند سروتونین ( تقویت کننده خلق و خو ) تولید کند و همچنین ...
این مواد غذایی را با خیال راحت بخورید، چاق نمی شوید!!
طول روز را نیز مشخص می کند. برخی غذاها در سیر کردن شما بسیار خوب عمل می کنند و مانع پرخوری تان می شوند. غذاهای سیر کننده باید ویژگی های زیر را داشته باشند : مطالعات نشان می دهند حجم غذای مصرفی، تأثیر بسیار زیادی روی سیر کننده گی آن دارد، بدون اینکه کالری اضافی داشته باشد. لازم به ذکر است، صرفاً مقوله جلوگیری از گرسنگی به طور موقت نمی تواند معیار درستی برای کاهش وزن باشد. ...
دستورات غذایی برای آنهایی که کلسترول خون دارند
. * از مصرف زیاد نمک بپرهیزید. * به جای گوشت قرمز تا حدامکان از گوشت سفید به ویژه گوشت ماهی استفاده کنید. * برای تهیه غذاهای خود از عدس، لوبیا، نخود و دیگر حبوبات بهره بگیرید. * از نانهای با آرد سبوس دار مثل سنگک بیشتر استفاده کنید. * از این غذا ها بیشتر استفاده کنید: شیر کم چرب (2-1% چربی) یا بدون چربی، ماست (چربی 2% یا کمتر)، پنیرهای تهیه شده ...
خاص ترین خانواده های جهان رابشناسید
کرد از این 12 بار تنها دو بار برای به دنیا آوردن فرزندان خودش باردار شد و در بقیه موارد به دلیل اعتیادش به بارداری، مادر اجاره ای شده بود. این زن در مدت 20 سال یک بار دوقلو و یک بار هم سه قلو به دنیا آورد. آخرین وضع حمل او به سال 2013 برمی گردد که در آن زمان به خبرنگاران گفت: این آخرین باری خواهد بود که برای زایمان به اتاق عمل می روم. اما خیلی سخت است چون من اعتیاد عجیبی به بارداری و بچه دار شدن ...
روش های طبیعی مقابله با یائسگی
کاملا علمی انجام نشده است که نشان دهد غذاهای حاوی سویا مضر هستند، با اینحال اگر مشکل تیروئیدی دارید، آنها را با فاصله ای دو ساعته از مصرف داروی تیروئیدتان مصرف کنید. 4- نفس عمیق بکشید دو بار در روز و هربار 15 دقیقه نفس عمیق بکشید. در درمان های بالینی معلوم شده است که این کار از گرگرفتگی و عرق های شبانه به شدت می کاهد و همچنین به فرد احساس خوبی می دهد. البته با استفاده ...
مردان چگونه چاق می شوند؟
داشته باشد باید مصرف چربی را تا 50 گرم کاهش دهد. انجام منظم تمرینات هوازی و قدرتی به همراه عادات غذایی معقول و اصلاح شده اساس یک برنامه کنترل وزن موفق را در طولانی مدت تشکیل می دهند. وزن بدن با بالا رفتن ذخایر چربی و یا توده عضلانی افزایش می یابد. چربی و عضله اضافه روی ترازو با هم تفاوتی نمی کنند اما در ظاهر و سلامت جسمی فرد بسیار متفاوتند. توده عضلانی بدون چربی ...
مراقب نگرانی ها و پوستتان باشید
گرفته تا استرس، مشکلات تنفسی، نوسانات هورمونی، و غیره استفاده کنند. ***پیشانی لکه ها و جوش های روی پیشانی می توانند بر اثر عرق یا پاک نکردن آرایش از روی صورت به وجود آیند؛ در غیر این صورت، می تواند نشان دهنده واکنش بدن به مسائل غذایی باشد؛ هنگامی که دستگاه گوارش تلاش می کند تا غذا را هضم کند، پیشانی مستعد واکنش می شود. جوش های روی پیشانی همچنین می توانند ناشی از یک رژیم غذایی ...
اثرات متقابل فعالیت های گردشگری و محیط زیست
ضوابط با رویکرد پرهیز از هرگونه نگاه تبعیض آمیز، برای همهی مراجعین به این ارگانهاست! همچنین جهت حفظ این مناطق از زباله ، راهکار پیشنهادی؛ قرار دادن سطلهای زباله و باکس های مناسب ترجیحا فلزی، جهت زباله های غیر قابل هضم توسط طبیعت و مدیریت پسماندهای تولیدی در این مناطق است. شایان ذکر است، شناسنامه دار کردن و پلاک کوبی درختان و جلوگیری از قطع بی رویه ی آنها، از اقدامات عملی موثر ...
باورهای درست و نادرست رژیم های غذایی
این میوه ها است. نمک فشار خون را افزایش می دهد: این باور تا حدودی درست است. در هر سه موردِ افزایش فشار خون، یک مورد درباره کسانی بوده که نمک بیش از اندازه در مواد خوراکی شان وجود داشته است. مسلم این امر است که بیماران فشار خونی با نخوردن نمک این فاکتور احتمالی بالا بردن فشار خون را حذف می کنند. اسفناج را نباید دوباره گرم کرد: این ادعایی اشتباه است. گرچه اسفناج حاوی نیترات است ...
قارچ خورها کپل نیستند؟
خواص قارچ غافل نبودند و اعتقاد داشتند، مصرف قارچ سبب افزایش قدرت سربازان جنگی می شود. ارزش غذایی قارچ قارچ ها به طور طبیعی حاوی مقادیر کمی سدیم، چربی، کلسترول و همچنین کالری کمی هستند و معمولا به آن ها غذاهای عملکردی گفته می شود. یعنی علی رغم تامین مواد مغذی پایه ای مورد نیاز بدن، به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها و فیبرهای رژیمی مهمی مانند کیتین و بتاگلوکان مصرف قارچ ها نقش ...
لالایی پدران پای گهواره
شود گفت همه افراد گروه مردان یا زنان، باید رفتار یا ذهنیتی شبیه به هم داشته باشند. شهلا اعزازی معتقد است کلیشه های جنسیتی مانند مرد نان آور و زن خانه دار باعث ایجاد روابط قدرت می شود و کسانی که در این رابطه ضعیف تر هستند مورد ظلم قرار می گیرند: این کلیشه ها باعث می شود که زنان از پیشرفت در شغل و تحصیلات باز بمانند چون روابط قدرت جلوی آنها را برای پیشرفت می گیرد. شهلا اعزازی روند تغییر این کلیشه ها ...
خارش بازوها - علل و درمان آن ها
...، سوزش، احساس سوزن سوزن شدن با التهاب روی یک یا هر دو بازوی خود داشته باشید با وجود آن خارش بازوها بسیار وسوسه انگیز است این معمولاً می تواند خارش را بدتر کند بسیاری از بیماران با استفاده از بسته های یخ روی مناطق آسیب دیده پوست، علائم خود را بهبود می بخشند. علل خارش بازوها چیست؟ چگونه خارش بازوها درمان کنیم؟ 1. خارش براکیورادیال خارش براکیورادیال می ...
وقتی غذا نمیخوریم چه اتفاقاتی در بدنمان رخ می دهد؟
...، سلامت عمومی ما رو به خطر می اندازد. 6 – پرخوری در وعده های بعدی یکی از مهمترین اتفاقاتی که در نتیجه حذف وعده های غذایی اتفاق می افتد، پرخوری است. بدن در زمان وعده شام، به شدت خسته و گرسنه است و اگر غذای کافی در اختیار اون قرار نگیرد، در وعده های بعدی به پرخوری منتهی می شود. پرخوری هم به درد شکم و مشکلات گوارشی منجر می شود و هم چربی اضافی رو در بدن ذخیره می کند و به اضافه وزن می انجامد. ...
یک هفته و چند چهره؛ مدعیان رئیس جمهوری و قهرمانی پرسپولیس
بار نه اعوعاج، بلکه اتفاقا در نهایت زیبایی سلفی با یک غذای خوش آب و رنگ و یا با لباس های فاخر، خودنمایی چون اینجا با میل خوشبخت نمایی همراه است کمتر آمیخته به اختلال روانی است. در هر صورت در هر شکلی از سلفی مساله اساسی ابراز وجود است با درصدی از تفاوت سلفی ها وجودی را به رخ می کشند که گمان می کند باید دیده شود، چون به اندازه دیده نشده. قربانیان سلفی و سیل حتی پس از مرگ هم خیلی در رسانه ...
نیکون D7500 در برابر D7200؛ آیا زمان ارتقاء فرا رسیده است؟
...> توضیح اینکه چرا دوربین های DSLR بر خلاف دوربین های بدون آینه از مشکل تنظیم نبودن اتوفوکوس رنج می برند، خود نیازمند یک مطلب جداگانه است؛ اما به صورت خلاصه کافی است در همین حد بدانید که در دوربین های بدون آینه، عمل فوکوس تنها با استفاده از سنسور تصویر صورت می گیرد؛ به همین دلیل، هنگامی که یک دوربین بدون آینه به شما می گوید فوکوس کرده است ، در اکثر مواقع واقعا روی سوژه ی مورد نظر شما فوکوس کرده است ...
مادر بودن یا شاغل شدن/ زنانی که هم پای مردان می دوند
ناخوانده به فرزندشان نداشته باشند. زنانی که علاقه ای به بچه دار شدن ندارند، اغلب مورد انتقاد اطرافیان هستند، اما آن ها معمولا دلایل خاص و گاهاً منطقی برای این انتخابشان دارند. کاهش تمایل به فرزندآوری تقریبا در سراسر جهان دیده می شود. از زمانی که زندگی شهرنشینی و مهاجرت به شهرهای بزرگ گسترش یافت، شیوه زندگی مردم هم تغییر کرد و تمایل به فرزندآوری هم کمتر شد. *دلایل ...
ازمدعیان انتخاباتی تا قهرمانی پرسپولیس
خودنمایی را ارائه می کنند اما این بار نه اعوعاج، بلکه اتفاقا در نهایت زیبایی سلفی با یک غذای خوش آب و رنگ و یا با لباس های فاخر، خودنمایی چون اینجا با میل خوشبخت نمایی همراه است کمتر آمیخته به اختلال روانی است. در هر صورت در هر شکلی از سلفی مساله اساسی ابراز وجود است با درصدی از تفاوت سلفی ها وجودی را به رخ می کشند که گمان می کند باید دیده شود، چون به اندازه دیده نشده. قربانیان سلفی و سیل حتی پس از ...
غذاهای رژیمی مناسب برای کاهش وزن
محاسبه می شود و در تعیین آن بین وزن چربی ها و عضلات بدن یا وزن استخوان ها تفاوتی قائل نمی شویم، باید آن را یک شاخص کلی در تعیین چاقی یا اضافه وزن افراد در نظر بگیریم. رژیم مناسب برای کاهش وزن به مقدار کافی ویتامین D مصرف کنید ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در موادی همچون زرده تخم مرغ، ماهی، جگر و برخی از انواع لبنیات موجود است. البته اکثر مردم ویتامین ...
چرا از ماست یونانی استفاده کنیم؟
. صافی را روی یک ظرف قرار دهید، به گونه ای که صافی با انتهای ظرف فاصله داشته باشد و آب ماست بتواند جدا شود. ماست یونانی را روی صافی بریزید و بگذارید برای مدت 2 ساعت بماند. دو تکه از پنیر فتا کم چرب را به آن بیفزایید و به هم مخلوط کنید می توانید برای طعم دار شدن آن از روغن زیتون، نمک، عصاره لیمو، فلفل، پیازچه، موسیر، پودر آویشن، ریحان، ترخون خشک شده، نعناع خشک شده و .... استفاده کنید. ...
فواید خربزه تلخ برای سلامتی که نمی دانستید !
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از افکارنیوز ، خربزه تلخ یا بیتر ملون معمولا به غذاهایی که با روش تفت روغن داغ پخته می شوند، اضافه می شود، یا ممکن است با مواد غذایی دیگر پر شود. همچنین می توانید آن را به عنوان یک مکمل به رژیم غذایی تان اضافه کنید. به منظور استفاده ی کامل از مزایایی که برای سلامتی دارد، به طور منظم آن را تهیه و طبخ کنید. در این نوشتار اطلاعات شیرینی می بینید در مورد این ...
