خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وعده افطار و شام را یکی نکنید
کرده باید بدانند این عضلات آنهاست که تحلیل رفته است و بعد از ماه رمضان به شدت دچار افزایش وزن می شوند بنابراین توصیه می شود که افراد حتما وعده های سحر ، افطار و شام را داشته باشند. متخصص تغذیه مرکز جامع ترمیم زخم جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه انجام فعالیت بدنی در روزه داری ضروری است تصریح کرد: روزه داران انجام فعالیت بدنی در طی روز را فراموش نکنند حتی کسانی که لاغر
بسیاری از تخلفات پزشکی عیان نمی شود؛اعتماد در حاشیه
از قلبش نیست و بعد از آزمایش دوباره سی تی اسکن و ام آر ای این بار تشخیص داده شد: تومور طرف راست مغز بیمار را گرفته . اظهارات الف . ک نشان می دهد در تمام طول دوره درمان و با وجود انجام مداوم آزمایش های سی تی اسکن و ام آرآی، پزشکان مربوطه به دلیل توجه به وضعیت قلبی وی از مساله سرطان وی غافل بودند و همچنین علی رغم وجود علایم، این بیماری را زمانی تشخیص دادند که خیلی دیر شده بود . من پزشک نیستم
روزه داران از وعده سحری غافل نشوند
همراه با قند، خرما یا کشمش که به دلیل داشتن گلوکز به فعالیت مغز کمک می کنند، استفاده و باعث شادابی و نشاط در افراد شود. این متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه در ماه مبارک رمضان باید سحری و شام خورده شود، در پایان تصریح کرد: اگر سحری، افطاری و شام به خوبی و به اندازه مصرف شود نه تنها افراد با مشکلی مواجه نمی شوند بلکه با تامین آب بدن آنها، دفع سموم و مواد زائد از بدن به خوبی و راحتی صورت می گیرد. . انتهای پیام /*
بیانات و رهنمودهای رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار با رییس جمهور و اعضای کابینه دولت های نهم و دهم
کنیم. من می خواهم به شما برادران و خواهران عرض کنم، این که می گویند ماه رمضان، ماه ضیافت الهی است و سفره ی ضیافت الهی پهن است، محتویات این سفره چه چیزهایی است؟ محتویات این سفره که من و شما باید از آن استفاده کنیم، یکی اش روزه است؛ یکی اش فضیلت قرآن است - قرآن را گذاشتند در این سفره ی با فضیلتِ زیاد، بیش از ایام دیگر؛ و به ما گفتند که تلاوت قرآن کنید - یکی اش همین دعاهایی است که می خوانیم؛ یا علی و
توصیه های طب سنتی به صفراوی مزاجان در ضیافت الهی
استفاده کنید اما باید توجه داشته باشید که مصرف سالاد باید قبل از مصرف غذا باشد. افراد صفراوی مزاج می توانند با مصرف یک الی سه لیوان شربت خاکشیر در سحری از تشنگی مفرط در طول روز جلوگیری کنند. این افراد می توانند با حجامت میزان زیادی از گرمی و خشکی مزاج خود را اصلاح نمایند. این افراد نباید به طور سریع و سرپایی غذا بخوردند و باید با آرامش تمام و نشسته غذا بخورند و غذا را بسیار
بایدها و نبایدهای تغذیه در ماه رمضان
تدبیر24 : محمدامین افرا با اشاره به بایدها و نبایدهای تغذیه در ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: در ماه مبارک رمضان چون که در طول روز معده کوچک می شود و رطوبتش را از دست می دهد، در هنگام افطار نباید به سرعت پر شود از همین رو بهترین روش استفاده از آب جوش و خرما و پس از گذشت 30 دقیقه، غذا خوردن است. وی خرما و رطب را از غذاهای کم حجم و پر ارزش دانست و گفت: توصیه می شود رطب و خرما در وعده های
نان سنگک بخورید تا کمتر تشنه شوید
پیام فرح بخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران بیان کرد: در ماه رمضان به دلیل ساعات زیاد روزه داری بهتر است روزه داران برای کاهش تشنگی به جای مصرف نان های سفید مانند نان فانتزی و نان لواش از نان های سبوس دار مانند نان سنگک و نان بربری و نان جو استفاده کنند. وی افزود: این نان ها به دلیل داشتن فیبر فراوان می توانند در کاهش گرسنگی نیز موثر
روزه داری مردم دارالعباده در گرمای کویری/ نظر پزشکان بزرگ جهان در باره فواید روزه
، آن است که چون معده در طول مدت یازده ماه مرتب پر از غذا بوده و در مدت یک ماه روزه داری، مواد غذایی خود را دفع می کند و همین طور کبد، که برای حل و هضم غذا مجبور است دائماً صفرای خود را مصرف کند. در مدت سی روز ترشحات صفراوی را صرف حل کردن باقیمانده غذای جمع آوری شده خواهد کرد.دستگاه هاضمه در نتیجه کم خوردن غذا اندکی فراغت حاصل نموده و رفع خستگی می نماید. روزه یعنی کم خوردن و کم آشامیدن در مدت معینی
نوای نورالزهراء در بوستان قائم طنین انداز شد
عمل بسیار مؤثر است، یعنی کسی که روزه می گیرد و تمامی روز را با همه امکان به خوردنیها و آشامیدنی هایی که در اختیار دارد، در عین حال امساک می نماید، جز اخلاص به پیشگاه حضرت حق مفهوم دیگری ندارد. برگزاری مسابقه فرهنگی در میان شهروندان و گروه تواشیح نورالزهرا(س) در وصف حضرت زهرا (س)، ماه رمضان و صاحب الزمان (عج) به همخوانی پرداختند. گفتنی است؛ ساعتی قبل از شروع برنامه در بخش جنبی مراسم
پس از خوردن سحری 45 دقیقه بیدار بمانید
محیاسادات میرمعصومی در گفت وگو درباره کیفیت خواب فرد روزه دار در ماه مبارک رمضان گفت: تغییر برنامه خواب در ماه مبارک رمضان و بیداری هایی که افراد در سحرگاه دارند ممکن است باعث خواب آلودگی و کسالت در فرد شود که برای به حداقل رساندن این مسائل روزه داران باید برنامه های مناسبی برای خواب خود در نظر بگیرند. وی ادامه داد: زمان خواب حدود هفت تا هشت ساعت برای افراد بزرگسال می تواند مناسب باشد
دلیل جدی گرفته نشدن موضوع کم آبی/راهکارهای مردمی برای مقابله با بحران آب را بخوانید
استفاده میکنن یا شهرداری در بیشتر مناطق با سهل انگاری تمام به فضای سبز اب میده جوریکه اب سطح خیابون رو پر میکنه به قول دوستمون موارد اسراف زیاده ایرانی: حرفی که شما زدین کاملا درسته و مصرف آب برای ساختمان سازی وجود دارد طوریکه در بدنه آبفای شهرهای کشور به ساختمانهای در حال احداث بدون هیچ ضابطه ای انشعاب آب فروخته میشه و اونا هم بدون کنتور هر چقدر آب خواستن مصرف میکنن. در حالیکه این اقایان
عکس/ سبزی کاری رسایی در پشت بام منزلش
شایسته اون هستیم را داشته باشیم. دوستانی که با صفحات جعلی به ما سر می زنن، عکس این پست هم مربوط میشه به تفریح مورد علاقه من، سبزی کاری مختصر و مفید روی پشت بام از تولید به مصرف! در طول پاییز و زمستان و بعد در بهار و تابستان خصوصا در سحرها ماه رمضان با سبزی تازه بویژه گشنیز که باعث رفع تشنگی و خوش بویی دهان میشود، نیاز سفره خودتون را بر طرف کنید. پ ن: این کار در حد و اندازه خودش، نوعی
روزه مشکل چشمی را بدتر می کند؟
کنند و در صورت تایید پزشک، روزه بگیرند. همچنین باید گفت در طول زمان روزه داری به دلیل نداشتن برنامه غذایی مناسب، کاهش آب بدن ممکن است منجر به کاهش مایع داخل چشم و در نتیجه احساس درد خفیفی در چشم ها شود. بر این اساس روزه داران باید در فاصله افطار تا سحر مایعات کافی و میوه و سبزی های فیبردار مصرف کنند و در طول روز نیز تا حد امکان از قرار گرفتن در محیط های گرم یا انجام فعالیت های
فواید ورزش در ماه رمضان
کاهش بافت چربی باعث می شود که بسیاری از فعالیت های ورزشی با هدف تناسب اندام و کم کردن بافت چربی صورت گیرد. در طی روزه داری با توجه به این که از زمان سحر تا افطار هیچ ترکیب غذایی مصرف نمی شود، لذا بدن مجبور است از ذخایر انرژی خودش به ویژه بافت چربی استفاده کند. در واقع روزه گرفتن در صورت داشتن رژیم غذایی مناسب با کاهش ذخایر چربی که در طول سال ذخیره شده، همراه است؛ و همین موضوع می تواند از فشردگی و انباشت چربی نیز جلوگیری کند و سلامتی و تناسب اندام فرد را هم به ارمغان بیاورد.
توصیه هایی برای روزه داری دیابتی ها
سلامانه : دکتر مهرعلی رحیمی در گفت وگو با ایسنا در خصوص روزه داری بیماران دیابتی در ماه مبارک رمضان یادآور شد: این بیماران دو دسته هستند. دسته ای از این بیماران که وابسته به انسولین نبوده و برای کنترل بیماری قند خود تنها قرص و داروهای خوراکی مصرف می کنند، می توانند با مشورت پزشک خود روزه بگیرند. این فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم افزود: اما در دسته ای از بیماران دیابتی که
سحری خوردن مانند مصرف صبحانه به همه توصیه می شود
سلامانه : رسول محبی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران،گفت: روزه گرفتن اگر مطابق با اصول صحیح باشد اثر مفیدی بر سلامت انسان دارد.در ماه مبارک رمضان به دلایلی از قبیل فاصله طولانی بین وعده سحر و افطار و کاهش دریافت ویتامین و املاح معدنی میوه جات و سبزیجات ذخایر ویتامین ها در بدن کاهش می یابد. وی افزود: بعد از ماه مبارک رمضان افراد به دلیل پرخوری های بی جا در مصرف شیرینی
آداب زندگی و مراقبتهای ماه مبارک رمضان باید چگونه باشد؟
رحم در آسان شدن حساب روز قیامت، تزکیه اعمال، زیاد شدن روزی، دفع بلایا، طول عمر و شادابی در زندگی مؤثر است. به همین جهت، رسول خدا صلی الله علیه و آله در خطبه شعبانیه می فرماید: هر کس در ماه رمضان صله رحم کند، خداوند متعال رحمت خود را در روز قیامت شامل او خواهد کرد و هر کس قطع رحم کند، خداوند متعال رحمت خود را از او قطع خواهد کرد. و. یتیم نوازی و ضعیف پروری پیامبر خدا فرمود: وَ
بعد از فتح خرمشهر باید طرح صلح می دادیم
ماه گذشته خبر بازگشت پیکر 175 غواص شهید در کربلای 4 به کشور موج غافلگیرکننده ای از همراهی با شهدا در شبکه های اجتماعی و افکار عمومی برانگیخت. به گزارش خبرآنلاین، در کنار این اما به شکل بی سابقه ای توجه عمومی به دلایل ناکامی عملیات کربلای 4 نیز جلب شد. این موضوع بهانه ای شد تا سردار حسین علایی فرمانده نیروی دریایی سپاه در دوران جنگ و عضو هیئت علمی دانشگاه امام حسین و سردار اسماعیل کوثری
کوثری: چه اصراری هست که بگویید عملیات کربلای4 لو رفته بود؟/علایی: بعد ازفتح خرمشهر باید طرح صلح میدادیم
ما قرار گرفت ما بر منطقه خورعبدالله هم مسلط شدیم. به گونه ای که ارتش عراق دسترسی به اب های خلیج فارس نداشت. از طرف دیگر ما با کویت همسابه شدیم و آنها هم احساس خطر می کردند. عراقی ها می خواستند سه روزه خوزستان را بگیرند و 7 روزه به تهران برسند و کار جمهوری اسلامی را تمام کنند. این ها هدف های اصلی ارتش عراق بود. ما هم دو هدف بزرگ داشتیم یکی تصرف بصره و دیگری تصرف بغداد. لذا در نهایت در سال 65 قرار
ما منتظر جلوگیری از افزایش قیمت از سوی دولت هستیم
. گرانی ها بعد از ماه رمضان در همین حال محمد فربد، نایب رئیس انجمن صنایع لبنی با بیان اینکه ابلاغیه افزایش قیمت لبنیات هنوز به دست آنها نرسیده است، گفت: در صورت ابلاغ نهایی افزایش 10درصدی قیمت لبنیات، این افزایش قیمت تا پایان ماه مبارک رمضان اعمال نخواهد شد. وی افزود: برای رعایت حال روزه داران با ابلاغ قیمت های جدید فرآورده های لبنی نرخ این محصول تا پایان ماه مبارک رمضان افزایش نخواهد یافت. همچنین گفته می شود قرار است گرانی لبنیات بعد از تصویب در ستاد تنظیم بازار اعمال شود. منبع: وطن امروز + 3 - 1 ...
چه کسانی در ماه رمضان چاق می شوند؟
کننده و مضر چون زولبیا و بامیه و انواع شیرینی ها ازجمله مصادیق بدخوری است و افراد تصور می کنند چون در طول روز هیچ چیز نمی خورند، مجاز هستند از این خوراکی ها مصرف کنند. هنگام افطار با توجه به خالی ماندن معده برای مدت نسبتا طولانی، نباید به صورت ناگهانی به خوردن غذاهای سنگین و شام مفصل اقدام کرد، بلکه به جای آن بهتر است روزه داران با مقداری نان و پنیر و سبزی افطار کنند تا ولع گرسنگی آنها
اجرای طرح همای رحمت در اردبیل
که با رویکرد ترویج فرهنگ گذشت و ایثار در سراسر کشور اجرا می شود، افزود: طرح همای رحمت با هدف کمک به نیازمندان و مستمندان در سطح استان اردبیل و با جمع آوری کمک های خیرین به منظور تهیه بسته های غذایی به خانواده های بی بضاعت استان در طول ماه رمضان برگزار می شود و در کنار آن سفره های آسمانی و مهربانی برای این قشر از روزه داران برپا خواهد شد. مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان اردبیل همچنین به برگزاری
سه عامل اصلی بوی بد دهان در روزه داری
موادی به نام کتون ها را تولید می کنند که به صورت گاز از دستگاه تنفس خارج و سبب بوی بد دهان می شوند. مظهری خشک شدن دهان در اثر کاهش آب بدن در طول روزه داری را یکی دیگر از دلایل بوی بد دهان عنوان کرد و برای رفع آن توصیه کرد: روزه داران از مایعات و میوه و سبزی های حاوی فیبر فراوان مانند سیب، کاهو، کلم و هویج در فواصل بین افطار تا سحر و به ویژه وعده سحر بیشتر مصرف کنند. وی همچنین
آیا زنان باردار می توانند روزه بگیرند
به گزارش صاحب نیوز ، دکتر ثریا عالمی، جراح و متخصص بیماری های زنان و زایمان درباره روزه داری در زنان باردار می گوید: بارداری شرایط ویژه ای برای مادر ایجاد می کند، از جمله این که با تغییر هورمون ها، سیستم گوارشی تغییر می کند به گونه ای که تحمل حجم زیاد غذا برای برخی مادران دشوار می شود. به این ترتیب مادران برای تامین انرژی مناسب باید تعداد کم غذا را به دفعات و با فواصل کم مصرف
پاییز بهار قرآن در باغ موزه دفاع مقدس
دخترها و پسرک های موصوف با آهنگ موسیقی ای مشمئز کننده قلیان هایشان را چاق می کردند. در نهمین روز ماه مبارک استادکاران با پک زدن به سیگار و با به سخره گرفتن روزه داران تازه داشتند در دروازه ی ورودی نمایشگاه نمای قرآن چند میلیون تومانی را آماده می کردند!!در هر حال نمایشگاه را ترک گفتیم بدون آن که شعار امسال نمایشگاه: هم دلی و هم زبانی در پرتو قرآن برایمان معنی شده باشد. لازم به ذکر است در
بوی تعفن شدید در محدوده برج میلاد/ پرسه زدن معتادان در اطراف ایستگاه اتوبوس امام حسین
پرسه زدن هستند نباشیم.حتی یکبار دو نفر از معتادان پشت ایستگاه آزادانه در حال مصرف مواد بودند. واقعا کسی نیست که این افراد را از سطح شهر جمع کند؟ با سلام لطفا بوی تعفن بسیار شدید و غیر قابل تحمل در محدوده برج میلاد و شهرک غربحاشیه همت و مجتمع پردیسان که یا به دلیل آبیاری فضای سبز با فاضلاب و یا به دلیل انتقال نادرست فاضلاب می باشد را پیگیری کنید. در ماه رمضان و گرما که همه مجبور به
مشک رمضونی برای همه روزه داران قابل احترام بود
دادند و پس از اتمام فریضه روزه و ماه رمضان دوباره به محل قبلی بازمی گشتند. از جمله غذاهای مهم مردم جبالبارز که در ماه رمضان برای آنها اهمیت زیادی داشته، خرما و ماست بوده است، به دلیل عشایر بودن مردم، لبنیات مورد نیاز همیشه در دست رأس بود، اما خرمای مورد نیاز را همیشه در تمیزترین مشک که از پوست گوسفندان ساخته می شد نگهداری و در تمیزترین نقطه منزل قرار می دادند و اسم آن مشک رمضونی بود و
متن اشعار خوانده شده در سوگواره شعر حضرت خدیجه(ص)
/> در پیشگاه دوست جای بهتری دارد پشت سر خورشید در محراب قامت بست این ماه در خانه چه صاحب منبری دارد زهرا همیشه گفته مادر نور چشم اوست زهرا همیشه گفته یکتا مادری دارد استاد امیری اسفندقه: روزه هایم اگرچه معیوب است رمضان است و حال من خوب است رمضان است و من زلالم باز صاحب روزی حلالم باز می زند موج بی
تلاوت جزء خوانی قرآن در آستان شهید اردهال طنین انداز است
بخشی ویژه ای در تالیان کتاب خدا دارد. نادعلی، قرآن را نسخه کامل و جامع حیات بخش و انسان ساز در زندگی فردی و اجتماعی دنیوی و اخروی افراد بشر دانست و گفت: ماه مبارک رمضان ماه تدبر، تفکر و تعقل در قرآن علاوه بر تلاوت آیات گران سنگ سور قرآنی است. وی، بانگ روح بخش و معنوی قرآن را عامل دوری شیطان تاکید کرد و گفت: شیطان با صدای قرآن ناله می کند. به گفته وی، تلاوت آیات قرآن و عمل به آیات آن عامل رستگاری فرد و پرهیز از گناهان است. پایان پیام/ پایان پیام/ 340 ...
توصیه مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی گیلان به روزه داران
حوادث و فوریت های پزشکی استان گیلان با توجه به مصادف شدن ماه مبارک رمضان با روزهای بلند و گرم تابستان توصیه مهم و قابل توجه ای را در رابطه با روزه دارای ارایه کرده که عمل به آنها به روزه داران بسیار کمک می کند. رییس این مرکز روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا بیان کرد: در وهله نخست روزه داران از قرار گرفتن بی مورد در معرض آفتاب خودداری کنند زیرا این مساله موجب تعریق و کاهش آب بدن می شود
