خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهی برای فرار از پیری و مرگ!
زمان و زندگی خود را بیشتر بدانند. از طرف مقابل، تحقیق در مورد داروها و ماده های ضد پیری به ما کمک می کند تا در آخرین سال های زندگی مان، سالم تر و تندرست تر باشیم و مراقبت های بهداشتی نیز برای افراد مسن ارزان تر شود. تحقیقات پزشکی تا به حال تمرکزشان را بر بسیاری از بیماری ها و شرایط خاص جسمانی معطوف داشته اند؛ اما اگر روی خود مقوله ی پیری تمرکز شود، آنگاه احتمال پیدایش آن بیماری ها در بدن ...
جه غذاهایی کودکان را باهوش می کند؟
.... 9. آجیل در یک مطالعه علمی نشان داده شده است که خوردن مقادیر کافی ویتامین ای بر عملکردهای شناختی مغز تاثیر گذار است. دشمنان مغز: 1. فست فود ها مصرف فست فود مغز را کوچک کرده و باعث ابتلا به آلزایمر می شود. 2. غذاهای شور اگر چه اغلب افراد فکر می کنند که نمک فقط برای قلب مضر است، اما تاثیرات منفی اش را روی مغز هم می گذارد. 3. غذاهای فراوری شده ...
کدام آجیل برای کدام بیمار مناسب است؟
، تحقیقات فراوانی نشان می دهند مصرف منظم بادام خام می تواند باعث افزایش میزان باکتری های مفید روده شود و سلامت دستگاه گوارش را تضمین کند. پسته مناسب برای فشار، چربی و قند خون لوتیین، بتاکاروتن و ویتامین E فراوان موجود در پسته باعث شده اند این مغز خوش طعم به یکی از بزرگ ترین دوستداران قلب تبدیل شود. زمانی که ما 2 وعده پسته خام (هر وعده حدود 5 عدد) در طول روز مصرف می کنیم ...
مواد غذایی آرامش دهنده!
از افزایش وزن، در استفاده از مغز ها نباید زیاده روی کنیم. همچنین مغز ها و به ویژه گردو، حاوی نوعی اسید چرب امگا 3 است. نتایج مطالعات نشان داده است که این ماده و سایر پلی فنول های مغز ها، حافظه را تقویت می کند. موز مصرف یک موز متوسط، 30 درصد نیاز روزانه ی ویتامین B. 6 را تامین می کند. ویتامین B. 6، تولید سروتونین (هورمون حال خوب) توسط مغز را افزایش می دهد. یک موز متوسط، همچنین ...
بازی خطرناک ترامپ با برجام
دیگر دو کشور امیدوار بودند که بتوانند از مجرای رابطه شکل گرفتن در سایه برجام به بحث های منطقه ای نیز ورود پیدا کنند و پرونده های سوریه، یمن و عراق را بر روی میز کار مشترک قرار دهند. متاسفانه این اتفاق نیز میسر نشد چرا که دولت ترامپ قصد ندارد با ایران درباره این پرونده ها گفت وگویی داشته باشد. حقیقت این است که بدون ایران در هیچ کدام از این پرونده ها نمی توان موفق شد. رکس تیلرسون ظاهرا در مدت زمان ...
جناح های سیاسی مجربان خود در حوزه شهری را وارد رقابت شوراها کنند/ غربال تخصصی تر کاندیداهای شورا قابل ...
مجرب باشد، کدامیک رای می آورند، گفت: به هر حال فرایند دموکراسی و مردمسالاری دینی در کشور ما پس از انقلاب اسلامی محقق شده و جامعه در حال تمرین دموکراسی است و در فرایند زمان تصحیح انتخاب رخ می دهد بدین معنی که مردم فردی را به سبب قومیت یا چهره زیبا انتخاب می کنند و در عمل می بینند که این انتخاب اشتباه بوده و برای انتخابات بعد این موارد را لحاظ می کنند ضمن این که باید توجه کنیم به هر حال انتخابات در ...
خانواده توهمی/ نشئگی،توهم و مرگ پایان مصرف 5 مخدر
و اعصاب دارد با مصرف شیشه تشدید می شود. البته توهمات شیشه به این دو ختم نمی شود و فرد ممکن است حتی توهمات بویایی و لامسه هم داشته باشد. به طور مثال ناگهان حس شدید سوزش روی پوست بدن پیدا کند و موارد دیگر. به طور کلی می توان گفت شیشه نواحی عصبی مختلف مغز را سرکوب می کند و ساختار مغز را تخریب می کند که ترمیم آن ممکن نیست. از طرفی این مواد با از بین بردن سرکوبگرهای مغز که به صورت ساختاری ...
بهترین تقویت کننده های طبیعی خلق و خو
شکلات تلخ لذت ببرید هنگامی که احساس ناراحتی می کنید، مقداری شکلات تلخ بخورید. چند گاز از شکلات می تواند شما را خوشحال سازد، اما توجه داشته باشید که باید از نوع تلخ و نه شیری باشد. شکلات تلخ ممکن است سطح سروتونین، یک انتقال دهنده عصبی در مغز که بر خلق و خو تاثیرگذار است، را افزایش دهد. همچنین، خوردن شکلات تلخ می تواند به کاهش سطوح هورمون های استرس، از جمله کورتیزول، در افرادی ...
انواع گلودرد و دلایل آنها
وضعیت های ناتوان کننده ، دیابت ، نقص ایمنی یا افرادی که سابقه مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک دارند، سبب گلو درد می شود. در معاینه ، قرمزی گلو و تورم به همراه ترشحات سفید رنگی که می تواند کنده شود، دیده می شود. در بررسی میکروسکوپی ، اشکال مخمری در حال جوانه زدن دیده می شود. درمان شامل استفاده موضعی از دهان شویه های نیستاتین ، کلوتریمازول ، یا هر دو، تا برطرف شدن عفونت است ...
کاهش وزن با مصرف تخم مرغ
استفاده شده باشد. از آنجائیکه تخم مرغ سرشار از پروتئین است شما را برای مدت زمان بیشتری سیر نگه می دارد. یک مطالعه نشان می دهد افزایش میزان مصرف پروتئین از 15 به 30 درصد منجر به کاهش کلی کالری مصرفی در روز می شود. همچنین مطالعه دیگری نشان داده است که خوردن تخم مرغ در صبحانه به کاهش فکر وسواس خوردن غذا تا حدود 60 درصد کمک کرده و همچنین خوردن میان وعده در شب را تا نصف کاهش می دهد ...
بایدها و نبایدهای ورزشی
حرکات ورزشی بر بیایند، قبل از شروع ورزش، اقدام به پرخوری می کنند. باید توجه داشته باشیم که بدن هر فردی از لحاظ هضم مواد غذایی با سایر افراد تفاوت دارد. اگر خوراکی که خورده ایم، هنوز به درستی هضم نشده باشد و ورزش رو شروع کنیم، بدن ما به جای اینکه سوخت و انرژی رو صرف هضم غذا کند، اولویت رو در سوخت رسانی به ماهیچه ها قرار می دهد و در نتیجه، دچار درد معده شدید خواهیم شد. بهتر است که قبل از ورزش از یک ماده ...
چرخش شیخوخیت؛ از "نوق" به "نور"
در مقابل سیدی از جناح چپ ایستاد. او آن زمان چوب تبلیغات منفی و موج ایجادشده را خورد. بسیاری تلاش کردند شیخ راستگرا را که خود را سیاست مداری میانه رو معرفی می کرد،به عنوان چهره ای خشن معرفی کنند. ناطق آن زمان هم ارادتش را به هاشمی نشان داد و در زمانه ای که ضدیت با هاشمی به یک ارزش تبدیل شده بود دولت احتمالی اش را ادامه دولت هاشمی معرفی کرد. ناطق البته پس از حماسه دوم خرداد، قافیه را به سیدمحمد خاتمی ...
اسرار سرآشپزها برای خوشمزه کردن غذاها
، 2 قاشق غذاخوری رب انار را با نصف لیوان پیاز سرخ شده و یک قاشق چایخوری زعفران دمکرده کمی تفت بدهید و روی مرغ ها بریزید. سپس اجازه دهید تکه های مرغ طعمدار شده، به مدت 2 تا 3 دقیقه روی حرارت بمانند تا آماده خوردن شوند. 2) قهوه و استیک اگر قصد درست کردن استیک یا حتی گوشت تنوری دارید، می توانید از پودر قهوه نیمکوب برای طعم دادن به گوشت استفاده کنید. ترکیب پودر قهوه اسپرسو، نمک، فلفل قرمز ...
6 ماده غذایی موثر برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی
و آن را بنوشید. تخم مرغ: شما می توانید انرژی مورد نیاز برای بدن و مغز را از طریق یک صبحانه کامل به دست آورید؛ صبحانه ای که در آن پروتئین و چربی وجود داشته باشد؛ زیرا پروتئین و چربی برای تامین انرژی بدن ضروری هستند. تخم مرغ در این میان گزینه مناسبی است و اگر می خواهید مدت طولانی تری انرژی داشته باشید، کمی هم کربوهیدرات به صبحانه خود اضافه کنید و از مصرف مواد غذایی شیرین و فرآوری شده در وعده صبحانه بپرهیزید. ...
وقت بر هم زدن نظام کاری سنتی فرارسیده است
مطرح می کنند: اول اینکه بین طول هفته کاری و بهره وری نیروی کار رابطه مثبتی وجود دارد؛ دوم اینکه کسی ترجیح نمی دهد در ازای کمتر کار کردن، حقوق کمتری دریافت کند. اما شواهدی نشان می دهند که به چهار دلیل همیشه این طور نیست: 1) ساعات کاری کمتر برای انجام یک وظیفه یعنی کاهش هدررفت زمان: همان طور که ریان کارسون، موسس شرکت آموزش آنلاین تری هاوس گفته: روز پنجم هفته به جای اینکه وانمود کنید کار ...
دنیای پشت پرده سرو غذا در خطوط هوایی/ چرا غذاهای هواپیما خوشمزه نیستند؟
غذا می شود، همچنین احساس خوردن غذا با یک وسیله کم ارزش مانند چنگال و چاقوی پلاستیکی می تواند احساس منفی در ذهن افراد به طور ناخوآگاه ایجاد کند که در نهایت باعث بدمزه به نظر رسیدن غذا می شود. براساس آمار ها خوراکی های مورد استفاده قرار گرفته در هواپیما روی زمین به طور کامل تهیه می شوند و در یخچال های صنعتی به مدت حتی تا 5 روز ذخیره می شوند و در بازه های زمانی مورد نظر به هواپیما منتقل ...
این مواد غذایی برای مغز شما ضروری است
... طبق مطالعه های انجام شده در دانشگاه تافتس در بوستون آمریکا، خطر ابتلا به آلزیمر و زوال عقل در افرادی که به طور متوسط هفته ای 3 بار روغن ماهی های چرب مصرف می کنند، 50 درصد کاهش پیدا می کند. میزان امگا 3 در خون این افراد نسبت به آنهایی که از ماهی در رژیم غذایی شان استفاده نمی کنند، بسیار بالاتر است. ماهی سالمون منبعی غنی از امگا 3، اسیدهای چرب موردنیاز بدن و همچنین ویتامین های مهمی چون ویتامین D ...
چه عواملی باعث سرفه بعد از غذا خوردن می شود؟
و یا ناراحتی معده شود مواد غذایی معمول که باعث واکنش های آلرژیک می شود مانند مواد غذایی تند و فراورده های لبنی را حذف کنید همچنین، توجه داشته باشید که علائم با چه مواد غذایی رخ می دهد آنها را در رژیم غذایی خود محدود کنید. در هوای گرم و مرطوب نفس بکشید اگر گلوی شما خشک شده است شما می توانید از یک مرطوب کننده برای نفس کشیدن در هوای گرمتر و مرطوب برای راه های هوایی خود استفاده ...
حزب الله پاسخ ترامپ را داد/بشاراسد در سوریه می ماند
حدود 200 تن را به دنبال داشته است. در پی این واقعه، آمریکا پایگاه الشعیرات را با 23 فروند موشک هدف قرار داد. اما این حمله موشکی مؤثر نبود و ارتش سوریه توانست خیلی زود از این پایگاه علیه تروریست ها بهره برداری کند. سازمان منع گسترش تسلیحات شیمیایی استفاده از گاز سارین در خان شیخون را تایید کرده است. ایران و روسیه نیز خواستار تشکیل یک کمیته تحقیق بی طرف درباره ماجرای خان شیخون شده اند ...
از اهداء شاخه های گل زارعی به بیماران تا افتتاح نمایشگاه دستاوردهای طرح سلامت و تصاویر پیاده روی در یاسوج
کارت نارنجی ارائه می شود و احتمال بروز بیماری هایی مانند سکته، سرطان و بیماری های قلبی در آنها بالاتر از 30 درصد است، این بیماران باید فوراً به پزشک ارجاع داده شوند. دکتر مرادی، توصیه نمود: با توجه به اینکه ایستگاه سنجش سلامت به مدت یک هفته جنب میدان شهدای هفتم تیر در یاسوج برپا شده است، به افراد بالای 30 سال توصیه می شود جهت سنجش سلامت خود و دریافت کارت سلامت، به این ایستگاه مراجعه نمایند ...
چه کسانی مبتلا به سرطان مثانه می شوند
شیمیایی و نوشیدن مایعات زیاد می تواند خطر ابتلا به سرطان مثانه را در افراد کاهش دهد. نوشیدن مایعات زیاد، تولید ادرار را افزایش داده و در نتیجه مثانه فرد فعالیت بیشتری می کند. این کار باعث می شود تا هر نوع ماده سرطان زایی که ممکن است در ادرار وجود داشته باشد، رقیق شده و دفع گردد و به این ترتیب مدت زمانی که این گونه مواد شیمیایی در مجاورت سلول های مثانه باقی می مانند، کم می شود. ...
بایدها و نبایدهای نظارت بر بازار
بازار باشد، پالایش کند و در این میان سلایق و دیدگاه های افراد در نحوه و میزان ورود حاکمیت در این فرایند نمی تواند نقش داشته باشد.اما سابقه نظارت بر بازار در تاریخ معاصر ایران نشان می دهد که این فرایند ترکیبی است از انواع و اقسام بازرسی و نظارت بر بازار که در این فرایند نقش دولت و حاکمیت می تواند بر میزان تمرکز یا عدم تمرکز بر آن نقش داشته باشد. به عنوان نمونه می توان سابقه نظارت و کنترل بازار از ...
روشهای مقابله با ترس
...: دختری 25 ساله که این نوع ترس را تجربه کرده است می گوید: همیشه از سگ می ترسم به طوری که اصلا قادر به کنترل این ترس نیستم. کافی است در خیابان یا هر جای دیگر سگی را ببینم بدون آن که آن حیوان به من حمله ای بکند، ناخودآگاه دست و پاهایم سست می شود و از شدت ترس تا مرز بیهوشی پیش می روم. مهلا ادامه می دهد: مشکل این جاست که اطرافیان قادر به درک این ترس نیستند و تصور می کنند این واکنش من نوعی خودنمایی یا به اصطلاح لوس کردن خود است. به همین دلیل آرزو می کنم هیچ گاه ...
7عادت روزانه که هورمونها را مختل میکنند!
ترشح اندورفین می دانند. یک ماده شیمیایی که در مغز ترشح می شود و احساس تندرستی و انرژی ایجاد می کند. ورزش همچنین در کنترل هورمون های جنسی و تنظیم تمایلات جنسی مؤثر است. مصرف بی رویه مواد غذایی فرآوری شده مواد غذایی فرآوری شده به رغم طعم دلچسبی که دارند، حاوی مقادیر بالایی افزودنی های شیمیایی هستند. مصرف بیش از حد این دسته از مواد غذایی در طولانی مدت، موجب عدم تعادل هورمونی ...
قبل از لایه برداری خانگی بخوانید
دهد و از خشک شدن پوست جلوگیری می کند. در ضمن مصرف همزمان 2 نوع لایه بردار دریک شب احتمال تحریک پوست را بالا می برد. پس از لایه برداری باید چه نکته هایی را رعایت کنیم ؟ لایه بردارهای شیمیایی حاوی آلفاهیدروکسی اسید یا بتا هیدروکسی اسید، حساسیت پوست نسبت به نور خورشید را تا مدت یک هفته بعد از هر بار استفاده، افزایش می دهند بنابراین بعد از استفاده از لایه بردارها، حتما قبل از اینکه از خانه خارج شوید، به خوبی پوست را با استفاده از کرم های ضدآفتاب پوشش بدهید. این توصیه همیشگی متخصصان به همه افراد است. پزشک آنلاین دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ] ...
نگاهی نزدیک به ایتال دیزاین؛ خانه طراحی لامبورگینی
از کمر به پایین، بهترین طراحی را برای عبور بهینه تر هوا داشته باشد. این طرح ابتدا روی یک خودروی نمونه تست شده است. با استفاده از تصاویر بزرگ به بررسی جزییات زرواونو می پردازیم: شیشه ی جلوی وسیع، دماغه ی شش ضلعی که باعث عبور هوا از روی کاپوت خودرو به شکل Y می شود و یک شکاف کوچک که احتمالا با چشم غیرمسلح دیده نمی شود. وجود این گشودگی، آن طور که مهندسان می گویند، به دلایل آیرودینامیک است ...
10 تکنولوژی ترسناک که جهان را تغییر خواهد داد+عکس
ترسناک هک مغز انسان است. شاید ترسناک ترین وسیله قابل هک وسایل پیوند پزشکی مانند دستگاه های تنظیم ضربان قلب باشند که از سیگنال های بی سیم استفاده می کنند، پمپ های انسولین نیز آسیب پذیرتر از این وسایل هستند. افرادی که به هر دلیل دچار حوادثی تلخ می شوند همواره با کوهی از خاطرات ناگوار به زندگی خود ادامه می دهند. هنگامی که ایمپلنت یا پروتز شما توسط افراد خوب به روز شود بسیار عالی خواهد بود ...
چرا سنگ کلیه می گیریم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، 1- فشارخون تان را به طور منظم اندازه گیری کنید و در محدوده طبیعی متناسب با سن تان نگه دارید. 2- اگر دیابت دارید، حتما باید تحت نظر پزشک باشید و بیماری تان را کنترل کنید. 3- حتما رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و روزی 5 واحد از میوه ها و سبزی های تازه استفاده کنید. 4- مراقب کلسترول خون تان باشید. 5- سیگار نکشید. ...
اگر تیروئید دارید لطفا این مواد غذایی را از سفره تان حذف کنید!
افرادی هستید که اختلال در عملکرد غده تیروئید دارید باید بدانید که مواد غذایی وجود دارند که نباید مصرف شوند و این غذاها می تواند بر روی سلامت کلی و انرژی و وزن بدن شما تاثیر گذار باشند. اگر اختلال غده تیروئید دارید باید یک رژیم غذایی متناسب با بیماری تان انتخاب کنید. 1 – شکر افرادی که مبتلا به کم کاری تیروئید هستند به راحتی چندین کیلو وزن اضافه می کنند. شکر و موادی ...
حضور پرشور در انتخابات باعث اقتدار نظام اسلامی است/کاندیداها اخلاق انتخاباتی را رعایت کنند/مردم از دشمن ...
بتواند شهردار شایسته ای را انتخاب کند. وی خاطرنشان کرد: افراد اصلح و مناسب برای شورای شهر را با تحقیق و بررسی انتخاب و به اطرافیان نیز تبلیغ کنید تا ضمام شهر را به دست افراد مناسب داده شهردار شایسته و فعالی نیز توسط اعضای شورای شهر به نمایندگی از مردم انتخاب شود. امام جمعه خمینی شهر در پایان با اشاره به اینکه در مدت اخیر بسیاری از کارها بر زمین مانده، کارخانه های بسیاری تعطیل ...
