خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلرژی را با این خوراکی های طبیعی درمان کنید
...: کوئرستین یک ماده طبیعی دیگر است که برای مقابله با واکنش های حساسیت زا مفید است. فلاونولی است که بیشتر در چای سبز، مرکبات و پیاز یافت می وشد و نشان داده است در تب یونجه و کاهش التهابات بسیار مفید واقع شده است. چای سبز به دلیل داشتن متیلات اپی گالوکاتچین گالات می تواند خواص ضد آلرژی داشته باشد. لذا مصرف روزانه آن توسط محققان توصیه شده است. ویتامین سی (روزانه 2000میلی گرم): یک آنتی ...
خوردن پنیر از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند
انگلستان در رده پنجم بیماری های شایع قرار داشته که جان بسیاری از بریتانیایی ها را می گیرد. در حال حاضر پزشکان برای مقابله با این بیماری از روش های شایع چون برداشتن تومور و یا پیوند عضو استفاده می کنند اما خوردن پنیر می تواند روشی کاملا ساده و آسان برای مقابله با این بیماری مرگبار باشد. پزوهشگران انگلیسی همچنین دریافته اند که مصرف مواد غذایی چون قارچ، سویا، حبوبات، ذرتو غلات سبوس دار نیز ...
معجزه این میوه بر سلامت مغز و تقویت حافظه
. آنتی اکسیدان های موجود در یک لیوان آب هویج روزانه می تواند با ایجاد سلول های سرطان خون مقابله کند. همچنین کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند زنان مبتلا به سرطان سینه که به طور منظم آب هویج مصرف می کنند، کمتر به عود سرطان دچار شده و روند بهبود و کنترل بیماری در آنها بسیار موفق تر از سایر زنان است. آب هویج نوعی سد دفاعی از بدن در مقابل بیماری ها و انواع التهاب ها ایجاد می کند و ...
توت فرنگی وسرطان پستان
شفا آنلاین:گروهی از محققان نشان دادند عصاره توت فرنگی موجب توقف گسترش سلول های سرطان پستان رشدیافته در آزمایشگاه می شود؛ حتی زمانی که سلول های سرطانی در موش ها تزریق شدند. با این حال محققان تاکید دارند این یافته ها و همچنین یافته های مطالعات قبلی با استفاده از مدل های حیوانی بوده و هنوز در مورد انسان ها ثابت نشده است. به گزارش شفا آنلاین :این نتایج بدون شک برای فهم تاثیرات احتمالی توت ...
طالبی و خواص ویژه آن
. گرمک و طالبی، شبیه خربزه هستند و از جهت غذا و پزشکی شباهت زیادی به خربزه دارند با این تفاوت که پیش از خربزه می رسند و لطیف تر هستند و هضم آنها آسان تر است. طالبی و گرمک از میوه های پرآب فصل تابستان است. طالبی شیرین و خوشبوتر از گرمک است. قسمت های مورد استفاده طالبی و گرمک عبارتند از:میوه و تخم میوه چگونه یک طالبی خوب بخریم برای خرید یک طالبی خوب و رسیده، با کف دست به آن ضربه بزنید ...
درمان خانگی کهیر (درمان کهیر با داروهای گیاهی)
مهمترین عوامل به وجود آوردنده کهیر عبارتند از: نیش حشراتی مانند زنبور، پشه، پشه های خاکی، کنه قرار گرفتن در معرض بادهای شدید سرد و خشک خوردن برخی مواد غذایی مانند تخم مرغ، صدف، شکلات، آجیل، شیرینی، و افزودنی های خوراکی استفاده از بدلیجات تماس با حیوانات به خصوص گربه گرمی هوا برخی بیماری ها مانند عفونت سینوزیت، بیماری های خود ایمنی و برخی سرطانها مانند سرطان خون فشارهای عصبی مانند استرس ...
چشمانتان را تغذیه کنید
.... این دو مانند ویتامین آ و ث، به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و با فیلتر کردن نورهای مضر و خیره کننده از چشم ها محافظت می کنند. دسترسی به این مواد مغذی سخت نیست چون در غذاهای متنوعی موجودند؛ زرده تخم مرغ دارای بالاترین مقدار از لوتئین و زآگزانتین است، کیوی، انگور، کدوسبز، آب پرتقال و اسفناج هم منابع خوبی از این دو ماده هستند. توصیه می شود برای دریافت بیشتر لوتئین و زآگزانتین، مصرف میوه ...
خوراکی های موثر برای رشد موهای شما
کمک می کند اکسیژن به سلول ها برسانند. این فرآیند برای بسیاری از عملکردهای بدن نقشی اساسی دارد مانند رشد موها. کمبود آهن که موجب آنمی می شود، یکی از دلایل اصلی ریزش مو می باشد که مخصوصاً در خانم ها شایع است. * غذاهای سرشار از آهن عبارتند از تخم مرغ، گوشت قرمز، اسفناج و عدس. 7٫ روی (زینک)کمبود ویتامین د موجب ریزش مو و طاسی می شود. تحقیقات نیز نشان داده است ویتامین د به ایجاد فولیکول های جدید ...
بیماری های شایع ناخن را بشناسیم
افرادی دیده می شود که بیشتر با مواد شوینده شیمیایی و آب سروکار دارند. این افراد معمولا خانم های خانه دار و افرادی هستند که در رستوران ها، ماهی فروشی، قنادی، نانوایی و... کار می کنند که مجبورند مدام دستهایشان را تمیز نگه دارند. افراد مبتلا به دیابت و وسواسی که دائم با شستشو سروکار دارند نیز جزو این گروه اند. در این بیماران التهاب و قرمزی وجود دارد ولی برخلاف مبتلایان به پارونشیای حاد درد ...
این شما و این 11 خوراکی ضد پیری
می کنند، دو تا سه سال بیشتر عمر می کنند. 3- پروتئین های گیاهی لازم نیست تا وعده های غذایی حاوی گوشت خود را به طور کامل حذف کنید اما افزودن چند وعده غذایی بدون گوشت در هفته می تواند به افزایش طول عمر شما کمک کند. بنابر نتایج مطالعه انجمن نفرولوژی آمریکا، افزودن منابع گیاهی پروتئین به رژیم غذایی می تواند طول عمر شما را افزایش دهد، به ویژه اگر از مشکلات کلیه رنج می برید. مواد ...
دو عنصر کلیدی برای جلوگیری از سرطان
می دهد. کمبود ید در دوران بارداری برای مادر و جنین بسیار خطرناک است و باعث می شود سیستم عصبی جنین شکل نگیرد و رشد جسمی و روانی مختل شود. بدن در روز به طور متوسط به 5/13 میلی گرم ید نیاز دارد. برخی از مواد غذایی حاوی عنصر ید عبارتند از : سیب زمینی پخته شده، شیر، ماهی، انواع غذاهای دریایی، نمک ید دار، گوشت بوقلمون، آلوی خشک، لوبیا سبز، تخم مرغ آبپز، ماست، موز، توت فرنگی، پنیر چدار و نان بدون سبوس. ...
توت فرنگی از پیشرفت سرطان سینه پیشگیری می کند
مطالعه جدید نشان می دهد توت فرنگی با کاهش روند رشد تومور، با سرطان سینه مقابله می کند. به گزارش مهر ، تیمی از محققان نشان دادند عصاره توت فرنگی موجب توقف گسترش سلول های سرطان سینه رشدیافته در لابراتوار شد، حتی زمانیکه سلول های سرطانی در موش ها تزریق شدند. با این حال محققان تاکید دارند این یافته ها و همچنین یافته های مطالعات قبلی با استفاده از مدل های حیوانی بوده و هنوز در ...
پرتقال دوست تناسب اندام
ولی در مرکبات نادر است. پرتقال حاوی انواع مختلفی از ترکیبات آنتی اکسیدانی به نام فلاونوئیدها( هسپرتین و نارینژنین) می باشد که از بروز بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند. مصرف روزانه ی آب پرتقال باعث کاهش اکسایش چربی خون می شود. به عقیده ی محققان مواد غذایی سرشار از ویتامین C باعث کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی می شود. توجه داشته باشید که آب پرتقال کنسانتره حاوی بیشترین میزان ...
6 فایده شگفت انگیز گریپ فروت و 2 خطر آن
نارینژین فلاونوئید است که منجر به افزایش سوخت و ساز بدن می شود. گریپ فروت دارای خواص قابض طبیعی است که منجر به حذف چربی های اضافه پوست و منافذ چربی می شود. محصولات حاوی اسانس این میوه خواص ضد عفونی کننده داشته و به از بین بردن باکتری ها و کاهش ابتلا به آکنه کمک می کند. این میوه دارای بیوفلاوونوئید و شماری دیگر از مواد گیاهی است که از ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی جلوگیری می کند ...
برگ های روشن یا تیره کاهو ؟
توانید در سالاد به همراه گوجه فرنگی، خیار، پیاز، روغن زیتون، جوانه گندم، قطعات پنیر و سینه مرغ خرد شده مصرف کنید، یا از آن در کنار انواع ساندویچ های خانگی به عنوان یک ماده مغذی استفاده کنید.در فصول گرم سال افراد از کاهو به همراه سکنجبین برای رفع عطش و به عنوان یک میان وعده خوشمزه با خواص درمانی استفاده می کنند./باشگاه خبرنگاران جوان ...
خواص جادویی هویچ
روزانه می تواند با ایجاد سلول های سرطان خون مقابله کند. همچنین کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند زنان مبتلا به سرطان سینه که به طور منظم آب هویج مصرف می کنند، کمتر به عود سرطان دچار شده و روند بهبود و کنترل بیماری در آنها بسیار موفق تر از سایر زنان است. آب هویج نوعی سد دفاعی از بدن در مقابل بیماری ها و انواع التهابها ایجاد می کند و به این ترتیب از تشکیل سلول های سرطان سینه ...
کشف روشی جدید در دانمارک برای درمان سرطان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش اسپوتنیک، به گفته “مادس داوگوردا” یکی از محققان، 80 درصد موش هایی که تحت این درمان قرار گرفتند تا زمان پایان تحقیقات زنده ماندن. در همین حال جوندگانی، که تحت درمان با روش های استاندارد قرار گرفتند، از بین رفتند. با وجود نتایج خوب، این روش در مورد انسان ها ممکن است اثر کمتری داشته باشد. در این مرحله “داوگورد” و همکاران وی ...
مکمل بربرین و خواص آن برای سلامت
فواید بیشمار دیگری نیز برخوردار است: افسردگی : مطالعات انجام شده بر موش ها حاکی از آن است که بربرین در مقابله با افسردگی کمک می کند. سرطان : مطالعات آزمایشگاهی و تحقیقات انجام شده بر روی حیوانات نشان می دهد که بربرین مانع از رشد و گسترش انواع مختلف سرطان می گردد. خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی: در برخی مطالعات اثبات شده است که بربرین از خواص آنتی اکسیدانی و ...
زوال عقل یا دمانس، چه نشانه هایی دارد؟
سمی در مغزشان را تا 86 درصد کاهش دهند. به گفته محققان دانشگاه ملی سنگاپور، هم در چای سبز و هم در چای سیاه، ترکیباتی نظیر کاتچین و تئافلاوین در برگ های چای وجود دارد که دارای خواص ضدالتهابی و ضداکسایشی هستند. این ترکیبات به حفاظت از مغز در مقابل آسیب عروقی و تخریب نورون ها کمک می کنند. طبق یافته های تحقیقاتی، افراد مبتلا به بیماری های خودایمنی با ریسک بالای ابتلا به زوال عقل مواجه هستند. به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه آکسفورد دریافتند 18 مورد از 25 بیماری خودایمنی نظیر بیماری پوستی لوپوس، پسوریازیس یا ام اس ارتباط قابل توجهی با زوال عقل دارند. نبض ایران ...
مواد غذایی حجم دهنده عضلات
که زردچوبه با برخی از سرطان ها مقابله می کند. تخم مرغ: سرشار از مواد مغذی تخم مرغ منبع اسیدهای آمینه و ویتامین D است که باعث افزایش و ترمیم عضلات می شود. در واقع ترکیبات مفید تخم مرغ باعث افزایش سلامت بافت های عضلانی می شود. اگر مشکل چربی خون ندارید حتما روزانه یک عدد تخم مرع برای صبحانه میل کنید و ورزش را فراموش نکنید. دانه کینوا اگر توانستید این دانه ها را ...
پیشگیری ازسرطان سینه باتوت فرنگی
.... برای دستیابی به تأثیر مصرف توت فرنگی در سرطان سینه، به موش های ماده یک ماهه، رژیم غذایی استاندارد یا رژیم غذایی همراه با عصاره توت فرنگی داده شد. حدود یک ماه بعد به موش ها، سلول های سرطان سینه به شدت تهاجمی تزریق شد. در نهایت پنج هفته بعد، محققان تومورها را از موش ها خارج کرده و دریافتند رژیم غذایی غنی از توت فرنگی موجب توقف گسترش سلول های سرطانی به بافت سالم جانبی شد ...
7 نکته مهم درباره کباب کردن انواع گوشت و سبزیجات
آن ها را بفشارید تا خوب آبگیری شود. با این کار از میزان تراوش آب و چربی به داخل شعله و دود کردن و ایجاد ترکیبات سرطان زا جلوگیری خواهید کرد. 6. برای آن که انتقال ترکیبات مضر حاصل از زغال یا گاز شهری به بافت مواد گوشتی را به حداقل برسانید، بهتر است ماهی و مرغ را با پوست گریل کنید و در زمان خوردن، پوست آن ها را دور بیندازید. تکه های گوشت را هم می توانید با ادویه جات و سس های مخصوص پوشش ...
غذاهایی که از بین برنده چین و چروک هستند
روغن زیتون میل می کنند کمترین چین و چروک را دارند. محققان بر این باورند ترکیب چربی های غیر اشباع، پروتئین های بدون چربی و آنتی اکسیدان ها به مقابله با پیری کمک می کنند. سعی کنید هفته ای یک بار غذایی بر پایه لوبیا میل کنید و روزانه 5 تا 6 وعده سبزیجات داشته باشید. منبع:سلامتی 20 میلیون تن زباله در سال نتیجه فرهنگ غلط و نبود مدیریت است چالش های اقتصاد ایران در سال 96 ...
گوشت قرمز خطر ابتلا به کبد چرب غیر الکلی را افزایش می دهد
.... 30 درصد این افراد لاغر و سایرین دارای اضافه وزن بودند؛ رژیم غذایی این افراد که متوسط سن آنها 71 سال بود، با استفاده از یک پرسشنامه حاوی فهرست 389 نوع ماده غذایی مورد بررسی قرار گرفت. محققان همچنین با استفاده از سونوگرافی، در 35 درصد از افراد مورد مطالعه متوجه ابتلا به کبد چرب غیر الکلی شدند. زمانی که آنالیزها کامل شد، محققان متوجه ارتباط قابل توجه میان رژیم غذایی و خطر ابتلا به ...
راهنمای کامل تفسیر انواع آزمایشات
حاملگی FSB : آزمایش قند خون انواع آزمایشات خون RBC RBC مخفف کلمه سلول قرمز خون است. این سلول های قرمز یا همان گلبول های قرمز، در واقع اصلی ترین قسمت خون و عامل رنگ قرمز آن هستند. خود این رنگ قرمز به دلیل وجود ماده ای به نام هموگلوبین است که کمک می کند گلبول قرمز، اصلی ترین وظیفه خود یعنی حمل و نقل اکسیژن و دی اکسیدکربن را انجام دهد. به طور خلاصه می شود گفت ...
توت فرنگی از پیشرفت سرطان سینه پیشگیری می کند
توت فرنگی از نوع آلبا که در ایتالیا می روید برای مدت زمان های 24، 48 و 72 ساعت قرار دادند. نتایج نشان داد رشد سلول ها قبل از ورود به چرخه تقسیم و گسترش متوقف شد. بعد از آن، به موش های ماده یک ماهه رژیم غذایی استاندارد یا رژیم غذایی همراه با عصاره توت فرنگی داده شد. حدود یک ماه بعد، به موش ها سلول های سرطان سینه به شدت تهاجمی تزریق شد. در نهایت پنج هفته بعد، محققان تومورها را از موش ها خارج کرده و دریافتند رژیم غذایی غنی از توت فرنگی موجب توقف گسترش سلول های سرطانی به بافت سالم جانبی شد. به گفته باتینو، ما همچنین شاهد کاهش چشمگیر وزن و حجم تومور هم بودیم. ...
8 ماده مغذی برای رشد موها
شعار سال : بسیاری از کمبودهای تغذیه ای منجر به ریزش مو می شوند. هرچند عواملی مانند سن، ژنتیک و هورمون ها بر رشد مو مؤثرند اما کلید اصلی، داشتن بهترین تغذیه است. در اینجا به 5 ویتامین و 3 ماده مغذی دیگری که برای رشد مو مهم هستند اشاره شده است: 1. ویتامین آ تمام سلول ها برای رشد به ویتامین آ نیاز دارند که شامل مو هم می شود. مو بافتی است با سریع ترین رشد در بدن انسان ...
چگونه چشمانتان را تغذیه کنید؟!
تشکیل می دهند. این دو مانند ویتامین آ و ث، به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و با فیلتر کردن نورهای مضر و خیره کننده از چشم ها محافظت می کنند. دسترسی به این مواد مغذی سخت نیست چون در غذاهای متنوعی موجودند؛ زرده تخم مرغ دارای بالاترین مقدار از لوتئین و زآگزانتین است، کیوی، انگور، کدوسبز، آب پرتقال و اسفناج هم منابع خوبی از این دو ماده هستند. توصیه می شود برای دریافت بیشتر لوتئین و ...
توت فرنگی، ماده ای طبیعی برای جلوگیری از سرطان سینه
...> سرنوشت سلول در هر زمان، به طور کاملاً دقیق، بوسیله فاکتورهای رشد، پیام های محیطی و برخی پروتئین ها و پیامبرهای سلولی، کنترل می شود. جهش هایی که منجر به تغییر هر یک از فاکتورهای موثر در سرنوشت سلول، می شوند باعث بهم خوردن نظم دقیقی که در تنظیم رشد و تکثیر و تمایز سلول هاوجود دارد می شود و می تواند منجر به بروز سرطان شود. سلول های سرطانی کنترل خود را بر چرخه سلولی از دست داده ...
خوراکی های چربی سوز شکم؛ 27 خوردنی خوشمزه و متنوع
مثل روغن کانولا یا روغن زیتون روی بیاورید. آنها به پایین نگه داشتن کلسترول و اشتها کمک می کنند. اصلا به طرف روغن سبزیجات هیدروژنه نروید، چرا که این روغن ها پر از اسیدهای ترانس ناسالم هستند. انواع توت ها توت ها سرشار از فیبر هستند، تنها یک فنجان تمشک حاوی 6 گرم فیبر است. در مقابل ژله یک غذای بی ارزش محسوب می شود و فاقد فیبر و پر از شکر افزوده شده است. تخم مرغ ...
