سایر منابع:
سایر خبرها
هومن رفیعی بندری : حکمرانی محلی شهرداری و رفاه شهروندان / دغدغه های مردم شهرمان تمام نشده!
ها قرار می گیرد. بر این اساس و در جهت مدیریت بهتر امور سلامت و ارتقای سلامت شهروندی لازم است که دامنه وظایف شهرداری در حوزه تامین سلامت شهروندی بسط و توسعه یافته و شهرداری به مرکز سیاست گذاری های بالادستی در حوزه مدیریت سلامت در شهر تبدیل شده و سایر نهادها و سازمانهای دولتی و غیر دولتی مرتبط، متعهد به پاسخگویی به شهرداری در حوزه سیاست های سلامت شده و برنامه های اجرایی خود را به شکل هماهنگ با ...
اعمال محدودیت ترافیکی در جاده های منتهی به شمال
به گزارش صبحانه ،بر اساس اطلاعات دوربین های نظارت تصویری و سامانه هوشمند تردد شمار بر خط در حال حاضر غیر از محورهای مسدود و ممنوع ذکر شده در این گزارش، بقیه محورهای مواصلاتی کشور باز است و تردد در آنها به روال عادی جریان دارد. کل تردد ثبت شده در شبانه روز گذشته براساس اطلاعات دریافتی از 1919 دستگاه تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 9.3 درصد افزایش نشان می دهد؛ در ...
راز داشتن نوزادی زیبا و سالم از منظر طب سنتی
بارداری از برنامه منظمی پیروی و زندگی خود را بر اساس آن تنظیم کنند. همچنین در نظر داشته باشند که برای داشتن فرزندی سالم باید قوانین الهی و اصول تغذیه ای صحیح را رعایت کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: زوجین باید از غذاهای گیاهی به صورت آب و بخار پز استفاده کنند. زنان از زمانی که تصمیم به بارداری می گیرند باید از مصرف کنجد، فرآورده های آن و گیاهان قاعده آور از کاکوتی، جعفری و ...
پنج توصیه غذایی به ورزشکاران
چند نکته که باید در تغذیه ورزشکاران رعایت شود عبارتند از: 1. خوردن صبحانه سالم: اگر صبح ها ورزش کنید، سعی کنید صبح زودتر بیدار شوید و حداقل یک ساعت قبل از ورزش صبحانه بخورید. به اندازه کافی مواد غذایی لازم را مصرف کنید. مطالعات مختلف نشان داده است که خوردن کربوهیدرات قبل از ورزش باعث افزایش کارایی ورزشکاران می شود و آنها می توانند مدت طولانی تری ورزش کنند. اگر می ...
بسته های آموزشی پیشگیری از آسیب های اجتماعی در مدارس
یکپارچه نیستیم، پس از استخراج مدل علمی تطبیقی حول محور پیشگیری خانواده محور از سوی دانشگاه تهران، سند ائتلاف و عمل با همکاری همه دستگاه ها تدوین شد و ارکان پروژه بلافاصله شکل گرفت. مدیرکل پیشگیری و فرهنگی قوه قضاییه با بیان اینکه این پروژه مصوبه شورای عالی رفاه را دریافت کرد و دارای بودجه خوبی در سال اول اجرا بود گفت پنج کارگروه موضوعی شکل گرفته است که هر یک قرار است یک محور اساسی را ...
تشخیص افسردگی با کمک هوش مصنوعی
افسردگی در مقابل افراد سالم است. آن ها همچنین نشان دادند اطلاعاتی که مبنایی برای پیش بینی هستند، به جای تمرکز در یک ناحیه ی مشخص از مغز در سرتاسر آن پخش شده اند. بیورز که پرفسور روان شناسی و مدیر مرکز تحقیقات سلامت روانی دانشگاه تگزاس نیز هست، در این باره می گوید: نه تنها ما می توانیم بر اساس داده های DTI افراد افسرده از افراد سالم را تشخیص دهیم؛ بلکه به کمک این تحقیق می توانیم بفهمیم که ...
چه کسانی موقع غذا خوردن کالری بیشتری می سوزانند؟
غذا را بجوید تا به حالتی مایع درآید و خود به خود بلعیده شود. جالب اینجاست که منظور فلچر از زیاد جویدن، 30 مرتبه نبوده بلکه او صدها بار جویدن را در نظر داشته است. فلچر که در واقع پزشک هم نبود عقیده داشت جویدن زیاد غذا کمک می کند بیشترین بهره را از آن بگیریم. فلچر خود را متخصص تغذیه اقتصادی می دانسته و اظهار می کرد اگر نصف غذا را به یک فقیر بدهید و او خوب آن را بجود، می تواند مواد مغذی ...
آکسفام: متجاوزان را تسلیح نکنید به مردم جنگ زده یمن کمک کنید
همچنین از تمامی طرف های درگیر در یمن خواست تا امکان کمک رسانی آزاد به مناطق بحران زده را فراهم آورند. استفان اندرسون، نمایندۀ برنامۀ جهانی غذا در یمن گفت: برنامۀ جهانی غذا از سه طریق مداخله کرده و در تلاش برای افزایش کمک به مردم یمن است که این موارد توزیع مواد غذایی، کوپن غذا و کمک تغذیۀ ویژه را دربرمی گیرد. درمجموع 9.1 میلیون نفر نیاز به این کمک ها دارند اما به دلیل کمبود بودجۀ مالی و محدود بودن دسترسی، متأسفانه امکان کمک رسانی موردنظر ما به این افراد وجود ندارد. انتهای پیام/ ...
کنکوری ها چه غذایی بخورند؟
، استفاده از صبحانه کامل که شامل شیر و تخم مرغ است هم برای تامیین پروتئن مورد نیاز و جلوگیری از افت قند خون کمک کننده است، گذشته از این مصرف یک میان وعده غذایی در ساعت 10 صبح ، در صورت عدم صرف صبحانه کامل در افزایش بازدهی و کارایی مفید است. فقط قند نخورید ، همه چیز بخورید کنکوری ها هر چه به روز کنکور نزدیک می شوند ، گاهی با این فکر که خوردن یک غذای کامل وقت عزیزشان را می گیرد ...
جاده های منتهی به شمال زیر بار ترافیک
به گزارش تهران پرس ، بر اساس اطلاعات دوربین های نظارت تصویری و سامانه هوشمند تردد شمار بر خط در حال حاضر غیر از محورهای مسدود و ممنوع ذکر شده در این گزارش، بقیه محورهای مواصلاتی کشور باز است و تردد در آنها به روال عادی جریان دارد. کل تردد ثبت شده در شبانه روز گذشته براساس اطلاعات دریافتی از 1919 دستگاه تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 9.3 درصد افزایش نشان می دهد؛ در ...
غفلت شوراها نسبت به حوزه سلامت
ایران آنلاین / دکتر داریوش طاهرخانی ، با اشاره به انتخابات پنجم شوراهای اسلامی شهر و روستا گفت: یکی از نهادهایی که کاملا برخواسته از متن جامعه است، شوراهای اسلامی شهر و روستاها هستند و با توجه به اینکه منتخبان شوراها از مردم ساکن در هر شهر و روستا انتخاب می شوند، قطعا نسبت به فرهنگ و چالش های آن منطقه اشراف کامل دارند. وی افزود: باید توجه کرد در بسیاری از کشورها، شهرداری ها بودجه سلامت را تامین می کنند؛ یعنی حوزه سلامت همکاری تنگ ...
خوراکی های سالمی که می تواند بیمارتان کند
به گزارش گروه رسانه های بی باک، برخی مواد غذایی وجود دارند که ممکن است آنها را غذاهایی سالم در نظر بگیرید، اما در حقیقت می توانند سلامت انسان را نیز در معرض خطر قرار دهند. ماهی تن گاهی اوقات ماهی تن می تواند به اسکومبروتوکسین (Scombrotoxin) آلوده باشد. اسکومبروتوکسین یک سمی ناشی از مواد غذایی است که می تواند شکل خفیف مسمویت ناشی از غذا را هنگام مصرف در مقادیر بالا ایجاد کند ...
اتیکت چیست و چرا باید آن را رعایت کنیم؟
مختلفی است. و در همه این حیطه ها به دو عنصر ارتباط های کلامی و غیرکلامی توجه می شود. سبک های ارتباطی، نحوه گفتگو، پوشش، موضوعات مباحثه و تابوها، حساسیّت به زمان و توجه به جزئیات، از المان های اتیکتِ کسب وکار است. نکته دیگری را باید مدّنظر قرار دهیم. این که رعایت اتیکت کسب وکار تنها به مدیرانی با دیدارهای سطح بالا -یا بعضا بین المللی- محدود نمی شود. بخشی از اتیکت ناظر به ارتباطات بین ...
اعمال محدودیت ترافیکی در جاده های شمال
به گزارش بی باک نیوز؛ بر اساس اطلاعات دوربین های نظارت تصویری و سامانه هوشمند تردد شمار بر خط در حال حاضر غیر از محورهای مسدود و ممنوع ذکر شده در این گزارش، بقیه محورهای مواصلاتی کشور باز است و تردد در آنها به روال عادی جریان دارد. کل تردد ثبت شده در شبانه روز گذشته براساس اطلاعات دریافتی از 1919 دستگاه تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 9.3 درصد افزایش نشان می دهد ...
ماسک بزنیم یا نزنیم؟
کرد ند . امروز نیز برخی از مرد م این رویه را د نبال می کنند و ترجیح می د هند با ترکیب برخی مواد ساد ه و طبیعی، نسخه ای تهیه کنند و از آن برای د اشتن پوستی سالم تر و حتی د رمان برخی اختلال ها و بیماری های پوستی خود استفاد ه کنند د ر حالی که این گروه نمی د انند از د ید گاه طب سنتی سلامت پوست تنها با مصرف موضعی ماسک ها امکانپذیر نیست بلکه نیاز به تقویت و اصلاح عملکرد اعضا و اند ام های د اخلی بد ن ...
آنچه رهبر انقلاب پیرامون وحدت بخش بودن عید مبعث فرمودند
همه ی چیزهایی که بشر - در همه ی زمان ها، در همه ی شرایط و در هر نقطه ی عالم - به آن نیاز دارد، در این بعثت گنجانده شده است؛ یعنی علم و معرفت، حکمت و رحمت، عدل و برادری و برابری؛ چیزهای اساسی ای که جریان زندگی سالم انسان به اینها وابسته است. حتی با این که در اسلام، جهاد مقرر شده است، و جهاد یعنی مبارزه با زورگویی و تجاوز -البته بعضی کسان به طور بدخواهانه، اسلام را به خاطر حکم جهاد، دین شمشیر معرفی ...
وضعیت ترافیکی راه های کشور؟
...: بر اساس اطلاعات دوربین های نظارت تصویری و سامانه هوشمند تردد شمار بر خط در حال حاضر غیر از محورهای مسدود و ممنوع ذکر شده در این گزارش، بقیه محورهای مواصلاتی کشور باز است و تردد در آنها به روال عادی جریان دارد. کل تردد ثبت شده در شبانه روز گذشته براساس اطلاعات دریافتی از 1919 دستگاه تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 9.3 درصد افزایش نشان می دهد؛ در همین مدت ...
اگر مشکل تیروئید دارید، این مواد غذایی را مصرف نکنید
به گزارش بلاغ ، غده تیروئید در قاعده گردن قرار گرفته و تقریبا همه فرآیند های متابولیکی تحت تاثیر هورمون های این غده قرار دارند. زنان بعد از بارداری و یائسگی در معرض خطرات بالاتر تیروئید قرار می گیرند که این عوارض در صورت کم کار بودن تیروئید شامل خستگی، افزایش وزن و بی قراری است. بنابراین در صورت ابتلا به تیروئید برای حفظ سلامتی بیشتر باید نکاتی را در مصرف مواد غذایی رعایت ...
حساسیت های بهاری را چه کار کنیم؟
. بنابراین بهتر است به جای استفاده از داروهای شیمیایی، روش های سالم تر دیگری را جایگزین کنید. آب نوشیدن مقدار کافی آب، باعث بهبود عملکرد دستگاه های مختلف بدن می شود. تامین رطوبت و آب کافی سلول ها، به حفظ سلامت آنها کمک خواهد کرد. آب کافی موجود در بدن باعث رطوبت سینوس ها و تسهیل جریان لنف در بدن خواهد شد. اضافه کردن مقدار کمی نمک دریایی به آبی که می نوشید – در صورتی که مشکلی برای ...
پوتین چطور محبوبیت خود را در روسیه حفظ می کند
توجهشان دور مانده است. این همان کاری است که من در بیست سال اخیر در روسیه انجام داده ام. هدف من این بود که تبعات سیاسی سقوط اتحاد جماهیر شوروی را درک کنم. نتیجه ای که از تحقیقاتم طی سال ها زندگی و کار در روسیه به دست آمد در ساده ترین شکلش این بود: مسکو را اصلا نمی توان کل روسیه به حساب آورد. در سال 1993 میلادی، دولت روسیه تحت رهبری بوریس یلتسین مورد تحسین غربی ها قرار داشت. اما ...
8 بیماری پنهان کار!
.... یکی از دلایل مرگبار بودن سرطان ریه این است که نشانه های آن زمانی نمایان می شوند که دیگر گزینه های درمان محدود شده و از کارایی کمتری برخوردار هستند. افراد سیگاری باید توجه ویژه ای به سرطان ریه داشته باشند و با انجام آزمایش های منظم نسبت به عدم ابتلا به این بیماری اطمینان حاصل کنند. هپاتیت C هپاتیت C ویروسی است که کبد را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند ...
6اشتباه بزرگی که زوجین در رابطه جنسی خود مرتکب می شوند
خواهید یکدیگر را صمیمانه در آغوش بگیرید " ولی واقعا بعد از خوردن یک شام مفصل و چند لیوان نوشیدنی آن هم آخر شب، چه اتفاقی رخ می دهد ؟ " اکثر زوجین چیزی بیشتر از رفتن به خانه و خوابیدن نمی خواهند " راه حل: بچه ها را به خانه اقوام بفرستید و با همسرتان در خانه تنها بمانید . " و به این موقعیت ایجاد شده به عنوان زمانی مقدس برای تمرین خود انگیختگی بین خودتان فکر کنید. این راه خیلی بهتر ...
نشانه های برنج ایرانی با کیفیت و تشخیص برنج پلاستیکی
شعله آتش نزدیک کنید. مطمئنا با قرار گرفتن برنج در معرض آتش همان بوی آشنای پلاستیک باید به مشام برسد. اگر اینگونه بود پس برنج پلاستیکی است. برنج طبیعی و سالم به صورت طبیعی در صورت مهیا بودن شرایط به راحتی فاسد شده و کپک میزند. شما می توانید مقداری از برنج پخته شده را در یک ظرف ریخته و در معرض نور خورشید قرار دهید و دو الی سه روز منتظر باشید. اگر برنج طبیعی باشد باید حالت فساد پیدا کند و ...
رابطه سکسکه با سکته قلبی
... آلرژی به مواد غذایی مانند بیماری آسم و کهیر نیست و با آنها متفاوت است و به صورت تهوع، دل درد، برگشت اسید، سرفه، سکسکه، نفخ و اسهال ظاهر می شود. در مورد سکسکه اگر علت یا بیماری خاصی را پیدا نکردیم، باید عامل تحریک کننده خارجی از جمله غذا را هم در نظر داشته باشیم، زیرا ممکن است فرد غذای سالمی را مصرف نکند و یا اینکه غذای خاصی به بدنش نسازد و در او سکسکه ایجاد کند. سویا ...
وقتی سایه غفلت مسئولان اوضاع بهداشتی آب شرب روستاهای نکا را تیره کرد/ زنگ خطر وجود هشت چاه و چشمه با خطر ...
شود اما کشورها می توانند بنابر بر اولویت و ضرورت مشکلات سلامت جامعه خود در کنار آنچه به عنوان شعار واحد انتخاب می شود به معضلات اصلی کشور خود نیز بپردازند. وجود 60 درصد منابع آبی با خطر متوسط به بالا در نکا برهمین اساس علیرضا خانجانی مدیر شبکه بهداشت و درمان نکا در جلسه کارگروه سلامت شهرستان شعار هفته سلامت در کشور را زندگی سالم با نشاط و امید اعلام و اظهار کرد: برنامه های ...
میزگرد ایرنا/ بررسی تاثیر رسانه ها بر رفتار انتخاباتی
برداشته شده و اجازه رقابت سالم بین رسانه ها داده شود، آنگاه هرکس کیفیت بهتری داشته باشد سهم خود را در این بازار بدست می آورد و رسانه های بدون کیفیت حذف می شوند. هرمزگان دارای 38 نشریه است ولی بازار رقابتی ناسالم اجازه رشد این تعداد نشریه را که بیشترشان یک نفره است نمی دهد. عطایی: چه اشکال دارد رسانه عکس کاندیدای مورد نظر خود را تبلیغ کرده و بگوید بهتر از این نیست. دلپسند: اگر به ...
مطالعات علمی درباره مصرف چای چه می گویند
...، کافئین و ال- تیانین (L-theanine) آن ارتباط داده می شود؛ ترکیبات زیست فعال در واقع مواد مغذی غیرضروری هستند که می توانند سلامتی انسان را تحت تاثیر قرار دهند. مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده اند که این سه ترکیب می توانند فواید سلامتی متعددی داشته باشند. اما این نتایج در مطالعات انسانی بسیار کمتر مشخص هستند. کاتچین ها یک نوع پلی فنل و گروهی از مواد شیمیایی با خواص آنتی اکسیدانی هستند ...
لایحه مدیریت شهری با این ایرادات مواجه است
عنوان شورای محلی هیچ تفاوتی با نمایندگی مجلس ندارد و این مکانیزم انتخاب منجر به ورود افراد مشهور یا پرسروصدا به شورا می شود. موضوعی که در انتخابات دوره پنجم شورای اسلامی شهر تهران به صورت حاد خود را نشان داده است. موضوع دیگر فقدان مکانیزم های دقیق نظارت و تعادل بین شهردار و شورا است که سرمنشا بسیاری از ناکارآیی ها، جدال های بی حاصل و بروز فساد در مجموعه است. موضوع مغفول دیگر مساله سازمان ها و شرکت ...
آنچه باید درباره مکمل های غذایی بدانید
صورتی که ممکن است واقعا این طور نباشد. بهتر است اگر حساسیت به لاکتوز در مورد شما تشخیص داده نشده، دوباره برای مصرف لبنیات تلاش کنید. سعی کنید با وعده های مختصر، خوردن لبنیات همراه با رژیم غذای تان را تمرین کنید. می توانید با مصرف مواد لبنی کم لاکتوز مانند پنیر کهنه یا ماست شروع کنید. گاروتو می گوید: اگر قرار است از مکمل کلسیم استفاده کنید بهتر است به سیترات کلسیم یا لاکتاک توجه ...
نباید آینده شهر و شهروندان را هزینه تبلیغات سیاسی کرد
؟ به دنبال همین پرسش و توجه به این واقعیت مهم، نگاه به این سمت رفت که شورای آتی باید تخصص گرایی بیشتری داشته و بافت شورا متشکل از افراد متخصص باشد که این مهم در صورت تحقق اقدام بسیار مفیدی برای شهر، شهروندان و شهرداری خواهد بود. اگر داشتن شورای شهری سالم و به دور از فساد و رانت مهم باشد، چه سازوکاری باید برای وجود چنین شاخص مهمی مدنظر قرار گیرد؟ سلامت نخستین الزام برای عضویت در ...