سایر خبرها
چرا در ماه رمضان دهان تلخ می شود؟
دهان را از دیگر مشکلات شایع در ماه رمضان دانست که دلیل آن غلبه طبع صفرا است. در این صورت افراد باید بیشتر از غذاهای خنک استفاده کنند. همچنین مصرف عرق کاسنی دو مرتبه در روز و هر مرتبه یک نصف استکان مفید است. مصرف خاکشیر هم می تواند موثر باشد و از تلخی دهان در طول روز بکاهد. وی افزود: ورم معده از دیگر مشکلات گوارشی شایع در ماه رمضان است که در افراد مبتلا به زخم معده بیشتر دیده می شود. در ...
پانزدهمین کنگره انجمن علمی پریودنتولوژی در ایران
.... علاوه بر آن به دلیل اهمیت فراوان کنترل بهداشت دهان و دندان، سمپوزیوم بهداشت کاران دهان و دندان در روزهای دوم و سوم کنگره برگزار خواهد شد. همچنین دومین تورنومنت سراسری دانشجویان دندانپزشکی کشور همزمان با این کنگره برگزار می شود. همزمان با این کنگره، نمایشگاه مواد و تجهیزات دندانپزشکی با حضور شرکت های تولیدکننده و واردکننده در زمینه ایمپلنت های دندانی، مواد بازسازی کننده و تجهیزات ...
رژیم غذایی ورزشکاران حرفه ای در ماه مبارک رمضان
.... به طورکلی می توان گفت، رژیم غذایی ورزشکاران در این ماه با یک الگوی غذایی سالم در سایر اوقات سال تفاوت چندانی ندارد، مگر اینکه یک ورزشکار از نظر بعضی از مواد مغذی با کمبودهای خاصی روبرو باشد و در این صورت بر مصرف بعضی از گروه های غذایی و بعضی از مکمل های ویتامینی تاکید می شود. v افراد در ماه رمضان باید در چه ساعاتی از روز ورزش کنند؟ به ورزشکارانی که به ورزش های هوازی ...
علل اصلی ابتلا به سرطان
نگهدارنده ای مثل نیترات و نیتریت بیشتر در فرآورده های همچون سوسیس و کالباس استفاده می شودتا خطر ابتلا به باکتری را کاهش داده و اندکی هم به طعم مطبوع محصول کمک کنداما معمولا در دمای سرخ کردن ،نیترات به نیتریت تبدیل می شود نیتریت هم با آمین های ثانویه ترکیب شده و تولید نیتروزآمین می کند که ماده ای بسیار سرطان زاست . به این دلیل باید در مصرف مواد غذایی دارای نگهدارنده هایی از این دست ، دقت بیشتری کرد. ...
مزۀ ریا طعم سفرۀ افطار
... شاید برای همین است که مثل گذشته، مهمانی افطاری برایمان سهل و ساده نیست و تدارکی گسترده می خواهد و بی آنکه خود متوجه باشیم، با اسراف کاری ها و حضور در ماراتنِِ بهترین بودنِ تزیین و کیفیت سفره های افطار، سبک زندگی مان را حتی زمانی که بیشتر از هروقت دیگر به خدا نزدیک هستیم، به ویروس گناه آلوده می کند و بی آنکه بدانیم، بین خود و خدا دیوار می کشیم. این در حالی است که وقتی فلسفۀ ماه مبارک رمضان و ...
به قاروقور شکم ما توجه نکنید!
آب بخوریم. ولی باز هم این بخشی از امتحان ماه رمضان و تمرین تربیت معنوی است. شاید به همین دلیل است که دوست خود را پای آب سردکن نخواهید دید. می توانید پاتوق گپ وگفت وقت استراحت را به جای دیگری منتقل کنید. ضمناً می توانید او را از توزیع نوبتیِ قهوه معاف کنید. بوی بد دهان هرچند خداوند می فرماید که نفس روزه دار نزد او مثل مشک معطر است، ولی ما می دانیم که شما خدا نیستید و از بوی ...
نعناع، ارمغانی گیاهی برای روزه داران
مورد استفاده این گیاه، گل، برگ و ساقه ی آن است. شاید ندانید که مصرف برخی سبزیجات از جمله نعناع در ماه رمضان چه تاثیر شگرفی بر بدن تان می گذارد. نعناع یکی از بهترین گیاهان دارویی برای روزه داران است. از این سبزی خوش بو در غذاهایتان استفاده کنید. خواص نعناع برای روزه داران در ماه رمضان چرا باید از میان سبزیجات، نعناع را به عنوان گیاهی دارویی بر سر سفره ی افطار و ...
14 دلیل خوب برای خوردن سیب زمینی شیرین
ها و ویتامین های مختلفی است. در این مطلب چند دلیل خوب داریم که تشویقتان می کند به هر قیمتی شده این سیب زمینی با خاصیت را تهیه و مصرف کنید. سیب زمینی شیرین مفید برای دیابتی ها سیب زمینی شیرین حاوی قند طبیعی است. این قندها باعث کنترل و تثبیت قند خون می شوند و حالت مقاومت سلول های به انسولین را کاهش می دهند. در نتیجه می توان گفت که این سیب زمینی برای دیابتی ها مفید است. ...
15 راهکار طلایی تغذیه ای برای کودکان
به گزارش شفا آنلاین ، ، دکتر اکبر کوشانفر متخصص کودکان یکی از شایعترین اختلالات رفتاری کودکان، بی اشتهایی و امتناع از خوردن غذاهای مناسب است که موجب نگرانی والدین از تغذیه کودکان می شود. بارها شاهد بوده ایم، کودکی لجباز، مضطرب در مقابل اصرار مادر سر خود را بعد از خوردن یک لقمه غذا برمی گرداند چنانچه اصرار شود دهان خود را می بندد و اگر اجبار شود همان چند قاشق غذای خورده شده را نیز استفراغ می کند ...
سه عامل اصلی بوی بد دهان در روزه داری
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، دکتر سیدضیاء الدین مظهری کارشناس تغذیه، افزود:مصرف زیاد موادغذایی حاوی پروتئین مانند گوشت قرمز، آبزیان و پرندگان می تواند سبب بروز بوی بد دهان شود، بنابراین برای پیشگیری از این مشکل باید از این نوع موادغذایی در وعده های افطار و سحر در ماه رمضان کمتر استفاده شود. وی با بیان اینکه مصرف میوه و سبزی در فواصل بین افطار و سحر می تواند از بروز بوی بد دهان ...
تب کریمه کنگو را بیشتر بشناسید
بیماری هستند. براساس تحقیقات انجام شده درسال های 87 الی 89، نشان می دهد که مشاغلی مثل کارگران کشتارگاه ، قصابان ، کشاورزان ، چوپانان ، دامداران ، زنان خانه دار، دامپزشکان ، پزشکان و مشاغل وابسته بیمارستانی ، به ترتیب بیشتراز دیگر رده های شغلی جامعه در معرض خطر هستند. بیش از نیمی از مبتلایان در رده های سنی 20 تا 40 سال قرار داشته اند. انتقال بیماری کنه های آلوده ، دام های بیماری که ...
اخبار علمی
... وی بهترین نوشیدنی در ماه رمضان را آب دانست و گفت: بهترین نوشیدنی آب است و فقط باید به این نکته توجه کنیم که زیاد سرد نباشد . وی در مورد علت پرهیز از مصرف چای در وعده سحری، اظهار داشت: در سحر از خوردن چای پررنگ و قهوه خودداری کنید چون این مواد مدر هستند و آب بدن را دفع می کنند . این متخصص تغذیه با تأکید بر ولرم بودن نوشیدنی های افطار خاطرنشان کرد: توجه داشته باشید مواد ...
چگونه عطش را برطرف کنیم؟
آب نیست. چای به دلیل خاصیت مدر بودن باعث می شود، مقدار بیشتری از آبی که از طرق مختلف به بدن می رسد، دفع شود. به طور کلی توصیه می شود، افراد هنگام تشنگی درصورت دسترسی به آب از این نوشیدنی استفاده کنند. خوراکی های ضد تشنگی فیبرها در نگهداری آب نقش مهمی دارند بنابراین خوراکی های فیبردار گزینه های مناسبی هستند. علاوه بر میوه ها، سبزی ها هم منبع بسیار مناسب فیبر و در نتیجه آب ...
افطاری با طعم نفت و پودر لباسشویی!
به گزارش گروه سایر رسانه های دفاع پرس ، ماه مبارک رمضان شروع شده بود. عراقی ها هم به پاس احترام این ماه عزیز، سحرها غذا می دادند و تا افطار از چیزی خبری نبود .مگر به کسانی که نمی توانستند روزه بگیرند و مریض و مجروح بودند، مقداری غذا برای ناهارشان می دادند. یکی از آداب خوب بچه ها در ماه رمضان قرائت قرآن کریم بود. جمعیت آسایشگاه 130 نفر بود و فقط یک قرآن در آسایشگاه وجود داشت. برای رفع ...
2 پیشنهاد ساده برای تحمل تشنگی و گرسنگی ماه رمضان
کنید مواد غذایی مناسب و سالم را برای خود فراهم کنید. استفاده از نان و غلات، شیر، لبنیات، میوه و سبزی و گوشت در برنامه غذایی ماه رمضان خود بگنجانید. مصرف گروه غذایی کربوهیدرات ها مثل نان و برنج در وعده سحری از ترش شدن معده جلوگیری می کند و در نقطه مقابل چربی ها، چای، قهوه، مایعات همراه غذا و سیگار کشیدن، قندهای مصنوعی و زولبیا بامیه این مشکل را تشدید می کنند. بهتر است بعد از افطار و قبل از خواب ...
دستور غذایی عمومی برای ماه مبارک رمضان
...: ابتدا با چای، آب جوش یا شیر گرم و خرما یا کشمش روزه خود را باز کنید و سپس یکی از غذاهای زیر پیشنهاد می شود: نان و پنیرو سبزی (حتی الامکان استفاده از مغزها مثل گردو و پسته نیز مناسب است)، شامی، انواع کوکو، فرنی یا شیربرنج و... شام: در وعده شام از مصرف غذا سنگین خودداری شود و با فاصله 2 ساعت بعد از افطار میل شود تا سبب سیری در زمان سحر نشود. غذاهای زیربرای ...
کشکول: روز سیزدهم ماه رمضان
دهان ایجاد می شود. در این مطلب چند نکته را برای حل این مشکل یادآور می شود: 1) مطمئن باشید که در ماه مبارک رمضان از بهداشت دهان خود در طی روز به خوبی محافظت کنید. برخی از افراد در هنگام روزه داری مسواک نمی زنند اما تا زمانی که آب یا مواد دیگر را فرونبرید، روزه شما باطل نمی شود. در طی زمان غیرروزه نیز مرتب مسواک بزنید. البته زیاد از حد نیز نباید از دهان شوی استفاده کرد چرا که این ...
30 روز ضیافت معنوی در همایشی جهانی
اعتقادی که دارند و ماه رمضان را ماه خوش یمن و پربرکتی می دانند تا جای ممکن لوازم خانه خود را هم در این ماه عوض می کنند. اعراب ساکن مکه معمولاً بعد از سحری برای نماز صبح عازم خانه خدا می شوند و مناسک عمره و عبادتشان را کنار خانه خدا انجام می دهند که اغلب این مراسم هر روز ماه رمضان انجام می شود. خرما، قهوه عربی، گوشت چرخ کرده و ماهی مواد غذایی است که در ماه رمضان بین آنان بیشتر مصرف می شود. ...
ضرورت حفظ تعادل در مصرف مواد غذایی مصرف بی رویه میوه برای سلامت خطرناک است
....بطور مثال برای یک خانواده چهار نفره که ده روز یکبار نیم کیلو شیرینی مصرف می کنند،مشکلی بوجود نمی آید. یا در ماه رمضان مصرف نیم کیلو زولبیا و بامیه در طی یک هفته عارضه ای برای سلامت ایجاد نمی کند. وی افزود: مصرف شیرینی ها تنها به دلیل قند بکار رفته مضر نیست بلکه وجود روغن هایی که در طبخ این مواد استفاده می شوند وبه کرات استفاده می شوندمشکل ساز است. بطوریکه این روغنها اسیدهای چرب ترانس که سرطان ...
تدابیر روزه داری ویژه انواع مزاج ها
در فاصله افطار تا سحری (حدود سه لیوان) استراحت، خواب، تحرک و ورزش در حد اعتدال حمام روزانه با آب ولرم مصرف غذاهای آبکی و با کیفیت مانند خورش هایی که در آن ها از گوشت تازه استفاده شده پرهیز از مواد غذایی یبوست زا در ماه مبارک رمضان پرهیز از خوابیدن بلافاصله بعد از صرف غذا و فاصله انداختن بین غذا و خواب حداقل یک ساعت و نیم 4. افراد چاق یا درشت اندام با مزاج ...
این افراد در ماه رمضان چاق می شوند
ذخیره می شوند و فرد چاق تر می شود. علاوه بر اینها تحقیقات انجام شده نشان می دهند که ورزش های سبک در ماه رمضان به کاهش سموم ذخیره شده در بدن کمک می کنند تا چربی های بدن روز به روز بیشتر نشوند. بدخورها بیشتر از پرخورها در معرض خطرند در حال حاضر بدخوری شایع تر از پرخوری است. استفاده زیاد از مواد چاق کننده و مضر چون زولبیا و بامیه و انواع شیرینی ها ازجمله مصادیق بدخوری ...
پسری باهوش از میانه،خوش پوش و عشق بروسلی
جهان شده اند. سین: به مربیگری تیم ملی هم فکر کرده اید؟ جیم: نمی گویم فکر نمی کنم، راستش برای یوسف کرمی سال ها سرمایه گذاری شده و تجربیاتم فقط متعلق به خودم نیست و باید به دیگران کمک کنم، اگر پیشنهاد خوبی شود، استقبال می کنم. سین: در آخر گفتگو به ماه مبارک رمضان هم اشاره کنیم. اولین روزه هایتان را در چه سنی گرفتید؟ جیم: اولین روزه هایم، روزه های کله گنجشکی ...
انجام این کارها بعد از غذا خوردن ممنوع!
.... ورزش کردن بدترین کار پس از غذا خوردن، ورزش کردن است؛ کاهش جریان خون در پی ورزش کردن روند هضم را سخت می کند. همچنین از شنا کردن بعد از غذا باید پرهیز کرد. خوابیدن برخی از افراد عادت دارند بعد از خوردن مقداری غذا استراحت کنند، این امر باعث اختلال در روند هضم می شود و ناراحتی گوارشی به وجود می آورد. مصرف آب و چای مصرف زیاد آب باعث ایجاد اختلال ...
افطاری با برترین ها؛ روز سیزدهم
برترین ها: برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحان کنید، ما یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم. این دستور شامل پیش غذا، غذای اصلی و دسر برای هر روز است. در هر روز هم دو نکته تغذیه ای را برایتان می نویسیم تا از تغذیه سالم، متنوع و خوشمزه در طول این ماه لذت ببرید. نکته تغذیه ای 1 سالمون یکی از بهترین منایع چربی های مفید همچون امگا 3 است ...
کرم های لاغری باعث کاهش وزن می شوند؟
از انواع بسته بندی و استاندارد داخلی استفاده کنند. **اثرات قهوه سبز بر لاغری وی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه آیا مصرف قهوه سبز لاغری باعث سوزاندن چربی های اضافه می شود ؟ گفت: قهوه سبز در واقع دانه های قهوه ای است که هنوز بو داده نشده اند و مقدار بیشتری مواد شیمیایی دارند. شادنوش ادامه داد: تصور می شود که این مواد شیمیایی دارای فوایدی بر سلامت در اختلالاتی مانند فشار ...
وعده افطار و شام را یکی نکنید
ساعت روزه باشد کم می شود بنابراین اگر بخواهد وعده افطار را شروع کند باید از غذاهایی که خیلی خشک نیست مثل سوپ، آش، حلیم و یا حتی شله زرد استفاده شود. جعفریان با اشاره به اینکه در افراد روزه دار ممکن است افت قند خون ایجاد شود، گفت: توصیه می کنیم در وعده افطار از مواد شیرین مثل خرما و یا میوه های خشک استفاده شود. این متخصص تغذیه اظهار کرد: وعده افطار باید یک وعده سبک باشد افرادی ...
خوراکی های اسیدی، دشمن دندان؛ آن ها را جدی بگیرید
به گزارش پارس به نقل از سلامانه مشکلی که اکنون دندان خیلی از مردم را تهدید می کند، فرسایش مینای دندان بر اثر خوراکی های اسیدی است که گفته می شود، دلیل 80 درصد از مشکلاتی مثل کرم خوردگی یا زرد شدن آن است. نوشابه های گازدار و آب میوه ها از منابع اصلی این خوراکی های اسیدی هستند. دکتر مارک هیوز در این باره می گوید، بعضی از دندانپزشک ها چنان گرفتار مشکلات لثه و پوسیدگی دندان ها هستند که ...
آداب و رسوم خانواده های ایرانی در ماه رمضان/ بخش ششم
...> روزه داران معمولا روزه خود را با خواندن دعای افطار و به یاد شهیدان کربلا با خرما و شیر و با آب گرم افطار می کردند. بعضی از افراد نیز که متمکن بودند ضمن بردن غذا برای فقیران از بزرگان محل در خانه استقبال می کردند و مهمانی ترتیب می دادند و بعضی ها هم مواد خوراکی را به مسجد می آوردند و در آن جا توزیع می کردند. مسلمانان روزه دار در این ماه سعی می کنند که نماز های یومیه خود را در مسجد و به ...
جمهوری اسلامی نمی تواند نسبت به مسائل فرهنگی از جمله پوشش بانوان بی تفاوت باشد/ گشت ارشاد راه حل نیست ...
خوردن آن امتناع می کنند؟ پس قدرت نخواهد بود تا به این راحتی اقدام کنید و باید مرحله بندی کنید یعنی اول قدرتش را فراهم کنید و سپس اقدام کنید. مواردی را هم در تاریخ داشته ایم؛ مثلا امام علی (ع) زمانی که به خلافت رسیدند، شاید ماه رمضان سال اولشان بود که صدای اذان "نماز تراویح" را شنیدند (یک نوع نماز مستحبی که اهل سنت به جماعت می خوانند که به جماعت خواندنش بدعت در دین است که از بدعت های خلیفه ...
خواص سنبل هندی را بشناسید
عصاره ی روغنی استفاده می شود. سنبل هندی ضدباکتری، ضداسپاسم، ضدسلولیت، ضد استرس و ضدخستگی است. سنبل هندی برای هضم غذا دم کرده ی سنبل هندی به تسکین و رفع مشکلات گوارشی کمک می کند. این گیاه خاصیت ضداسپاسم دارد و با اسپاسم معده و روده ها مقابله می کند و باعث کاهش نفخ می شود. سنبل هندی ضدانگل است و توصیه می شود در پایان شهریور بعد از مصرف میوه های تابستانی مصرف شود. می توانید 1 قاشق ...