خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 اردیبهشت توصیه های مفید برای جلوگیری از ابتلا به سرطان
قادر به تحریک آسیب سلولی نباشد. اثر تجمعی عوامل سرطان زای گوناگون بر دستگاه ایمنی استرس وارد می کند. از زمان مواجهه با یک عامل سرطان زا (یا اصطلاحاً کارسینوژن carcinogen) تا زمان تظاهر عملی سرطان ممکن است 5 تا 30 سال طول بکشد. پرتوهای فرابنفش ممکن است سبب سرطان پوست گردند، به ویژه آفتاب نیم روز و ارتفاعات خطرناک است چون مسیر پرتوها تا رسیدن به پوست کوتاهتر می شود و زمان کمتری ...
راهکارهای تغذیه ای برای افزایش سلامت کبد
تحریک کبد به منظور دفع مواد سمی از بدن توصیه می شود. چای سبز حاوی آنتی اکسیدان کاتچین بوده که در بهبود عملکرد کبد موثر است. روغن هایی مانند روغن زیتون، روغن تخم کتان یا روغن دانه کنف در دفع سموم از بدن نقش دارند. این روغن ها به حذف قسمتی از بار کبدی کمک می کنند و خطر بار اضافی سموم بر روی کبد را کاهش می دهند. البته مصرف آنها باید در حد تعادل باشد. همانند ...
ناگفته هایی پیرامون برنج دودی
...> معمولا گفته می شود که دودی کردن موادغذایی کار صحیحی نیست و سبب ایجاد ترکیبات سرطان زا در ماده غذایی می شود. پس چطور قدیمی ها از آن به عنوان یک روش نگهداری استفاده می کردند؟ اگر برای دودی کردن از مواد سوختنی خوب استفاده کنیم، مواد رنگی داخل مواد سوختنی نباشد یا از چوب هایی که طعم و اسانس زیادی دارند مانند؛ چوب درخت کاج استفاده نشود، دودی کردن ضرری برای مصرف کننده نخواهد داشت اما استفاده از ...
فواید تعجب آور انجیر در خدمت عزیزانی که انجیر دوست دارند
.... بعد از یک ساعت آن را بشویید تا موهایی ابریشمی و صاف داشته باشید. 15. بهبود رشد مو: انجیر حاوی مواد مغذی مانند منیزیم، ویتامین آ، ث و ای است که برای حفظ سلامت مو لازم هستند. این مواد مغذی با تحریک گردش خون در پوست سر رشد مو را تسریع می کنند. 16. بهبود تولید کلاژن: مقدار بالای ویتامین ث به شکل گیری کلاژن، پروتئینی که بیش تر مو و پوست سرمان را می سازد ...
سرطان های دستگاه گوارش در مراحل اولیه قابل پیشگیری است
،آلودگی هوا استفاده غیر علمی از کود و سموم در فرایند تولید محصولات کشاورزی و شیوه های زندگی ناسالم از فاکتورهای موثر ابتلاء به سرطان شناخته شده است. امینی افزود: روغن نباتی، کره گیاهی، نوشابه ها، سیگار، سس مایونز، سوسیس و کالباس پفک و چیپس، قند، شکر، شیرینی و شکلات جزو غذاهایی است که سلامت انسان را به صورت جدی تهدید می کند. به گفته وی عادات غذایی غلط و مصرف بیش از اندازه سرخ کردنی ها ...
خوردنی های مهم و مفید برای کبد
.... کبد سالم، نقش کلیدی و مهمی در برطرف کردن مسائل گوارشی ایفا می کند. علاوه بر این، در تنظیم سطح قند خون نیز نقش دارد. اگر تعادل سطح قند خون از بین برود، می تواند باعث شکل گیری هوس مواد قندی، خستگی و مشکلات دیگر شود. استفاده از مواد غذایی زیر به تقویت کبد کمک می کند. اولین چیزی که باید از آن استفاده کنید، آب است. بعد از اکسیژن، بدن بیشتر از هر چیز دیگری به آب نیاز دارد تا زنده و فعال باقی بماند ...
بهترین مرطوب کننده برای پوست های خشک کدامند
بالاتر باشد./ بهترین مرطوب کننده پوست شاید لازم باشد کمی برای پیدا کردن این نوعاز محصولات جستجو کنید، اما امروزه بسیاری از مرطوب کننده های پوست و بدن حاوی مواد ضدآفتاب نیز هستند./بهترین مرطوب کننده پوست 3. مرطوب کننده ای متناسب با نوع پوست خودتان تهیه کنیدپوست روی صورت واقعا نازک تر و حساس تر از بخش های دیگر بدن است. پس استفاده از مرطوب کننده های مجزا برای صورت و بدن، می ...
آشنایی با فواید فوق العاده کاهو
... نقش حفاظتی در سرطان کولون شواهد نشان می دهند که مصرف منظم برگ های سالادی باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون می شوند. بخشی از این خاصیت مربوط به وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی در این سبزی هاست که تولید مواد سرطان زا را غیر فعال می کنند و بخشی دیگر نیز مربوط به فیبر موجود در این سبزیجات است که به طرق مختلف خطر ابتلا به سرطان کولون را کاهش می دهند. شادابی پوست کاهو ...
کنترل استرس و اضطراب با تغذیه مناسب
.... بسیاری از افراد در شرایط تنش زا و هنگام خستگی مواد غذایی کافئین دار مانند قهوه مصرف می کنند اما جالب است بدانید که مصرف کافئین می تواند منجر به افت قند خون شده، استرس و اضطراب را تشدید کند. بهتر است مصرف کافئین خود را تدریجا کاهش دهید و به جای آن چای سبز را جایگزین کنید. چای سبز نه تنها کافئین بسیار کمتری نسبت به قهوه دارد بلکه حاوی آنتی کسیدان هایی بوده که به سلامت سیستم ...
ماده ای سرطان زا که با ماکارونی و نان عجین می شود+جزئیات
تنها ایالات متحده اجازه می دهد تا از این ماده در موادغذایی استفاده شود. تولیدکنندگان باید بر روی برچسب غذاهای حاوی این ماده یک علامت هشدار دهنده از وجودبرومات پتاسیم درج کرده باشند. ماده ای سرطان زا که با ماکارانی و نان عجین می شود+جزئیات کارگروه محیط زیست آمریکا 86 ماده غذایی را که هزاران آمریکایی هر روز از آن ها استفاده می کنند کشف کرده که این ماده در آن ها وجود دارد و در تلاش است که این افزودنی با کلمه "برومات پتاسیم" یا "آرد برمات"(‘potassium bromate’ یا ‘bromated flour’ ) در فهرست مواد تشکیل دهنده درج شود. منبع: ...
آنچه درباره سرطان پوست احتمالا نمی دانید+عکس
داشته باشید. یکی دیگر از عوامل خطر آفرین مصرف داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن پس از انجام عمل جراحی پیوند عضو است. ما هنوز به اندازه کافی از محصولات ضد آفتاب استفاده نمی کنیم به رغم تمام پیام ها و توصیه های سلامت درباره خورشید و خطر سرطان پوست بیشتر ما تنها 25 تا 50 درصد از میزان توصیه شده محصولات ضد آفتاب را استفاده می کنیم. همواره محصولاتی را انتخاب کنید که ...
علایم سرطان پستان در مردها
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بیشتر مردم تصور می کنند که سرطان پستان، بیماری کاملا زنانه ای است و با دنیای مردانه کاری ندارد. اما باید گفت که این بیماری در مردها هم دیده می شود. به مطلب زیر توجه کنید. به گزارش انتخاب به نقل از سلامت نیوز،البته به دلیل وجود بافت پستانی بسیار کم و ترشح هورمون استروژن کمتر در مردها، این بیماری در آنها نادر است. انجمن سرطان آمریکا در سال ...
غذاهای سالمی که برای پوستتان دردسر درست می کند
دیگر کم چرب یا بدون چربی همیشه برابر است با قند بالا. تحقیقات نشان داده آسیب های قند شامل صدمه رسیدن به فیبرهای کلاژن، از بین بردن قابلیتشان برای ترمیم و پیری پوست می شود. تغییر ساده: غذاهای کم چربی که طعم دار شده اند را مصرف نکنید ( مثلا شیر و ماست طعم دارد ) و به سراغ چربی های سالم تقویت کننده سلامت پوست مانند آجیل ها، دانه ها و ماهی های آزاد بروید. 2- شیر خامه گرفته و رقیق ...
این نکات به شما کمک می کند موهایتان را در سلامت کامل رنگ کنید
شکنندگی موها می افزاید. مسلما رنگ های گیاهی تاثیرات منفی بسیار اندکی دارند، ولی به طور کلی مردم از آنها استقبال نمی کنند؛ چرا که رنگ های شیمیایی، با تنوع رنگی وسیعی به بازار عرضه شده و جای رنگ های طبیعی را گرفته اند. مو را می توان یکی از اجزای پوست تلقی کرد که اصلی ترین جزء آن کراتین (نوعی پروتئین) است. پروتئین های دیگر مثل یوملانین و فائوملانین نیز در مو وجود دارند که عامل رنگ طبیعی آن ...
نسخه تغذیه در پیشگیری از سرطان پوست
...، جزء موثر در مهار تومورزایی UVB می باشد. پس بیایید از امروز استفاده از چای سبز را بجای چای سیاه امتحان نمایید. تاثیر تغذیه تعدادی مواد غذایی وجود دارند که سبب بروز سرطان پوست یا پیشرفت آن می شوند و این عوامل ممکن است جزء تشکیل دهنده غذا بوده و یا بعدا به غذا اضافه شده باشند و همین طور گروهی از مواد غذایی هستند که در پیشگیری از سرطان پوست نقش دارند، بنابراین با شناختن این عوامل ...
ایجاد خشکی پوست و جوش با وجود سیاست غذایی
حساسیت ایجاد کرده و از طرفی از شر سموم خلاص شود، بنابراین بر سیستم ایمنی بدن و از طرفی بر سطح پوست شما فشار وارد خواهد آمد. نتیجه ی این فشار، افزایش آکنه خواهد بود. البته همه ی آکنه ها در نتیجه ی حساسیت های غذایی سبز نمی شوند، اما این چیزی است که یک متخصص پوست باید تشخیص دهد. خشکی پوست خشکی پوست بواسطه ی حساسیت های غذایی، بدلیل اگزما خواهد بود. اگزما یک بیماری پوستی ...
اهمیت پاکسازی پوست قبل از خواب
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: هرگز با وجود آرایش روی صورتتان به رختخواب نروید، وجود این محصولات روی پوستتان می تواند خطرات جانبی زیادی برای سلامتی تان در بر داشته باشد. پاکسازی و نظافت پوست در پیشگیری از کدر شدن آن نقش مهمی ایفا خواهد کرد. کسانی که پوست حساسی دارند هرگز با وجود مواد آرایشی روی صوتشان نباید بخوابند. همه ما می خواهیم که وقتی صبح روز بعد در ...
سلامت شیرهای فله ای لبنیاتی ها مورد تأیید نیست
به گزارش شفا آنلاین ،رسول دیناروند رئیس سازمان غذا و دارو با اشاره به سلامت شیرهای فله ای و کیلویی که در فروشگاه های لبنیات سنتی عرضه می شوند، اظهار داشت: در کارخانجات تولید صنعتی محصولات غذایی مانند مواد اولیه تهیه و تولید لبنیات و خروج آن از کارخانه مورد بررسی و نظارت کارشناسان سازمان غذا و دارو قرار می گیرد. وی ادامه داد: محصول تولید شده پس از خروج از کارخانه( factory ) در سطح بازار ...
موادغذایی مفید برای داشتن کبدی سالم
محافظت می کند. خودداری از مصرف بی اندازه دخانیات، الکل، قهوه و قند سفید و انجام تمرینات ورزشی سبک و نوشیدن مقدار زیادی آب به سالم نگه داشتن کبد کمک می کند. موادغذایی مفید برای سلامت کبد: سیر: سیر به کبد کمک می کند آنزیم هایی که می توانند سموم را از بدن بیرون کنندو فعال سازد. همچنین سرشار از آلیسین و سلنیوم می باشد که دو ماده طبیعی برای پاکسازی کبد هستند. گریپ فروت ...
چطوری ذهن و جسم را تازه کنیم؟
... پرهیز از مصرف مواد الکلی از ایجاد نوعی ماده سمی در بدن جلوگیری می کند. همچنین طبق بررسی انجام شده در سال 2013 میلادی افرادی که مواد الکلی مصرف نمی کنند عمر طولانی تری دارند. برس کشیدن روی پوست بدن این روش که با استفاده از برس و کشیدن آن به صورت دورانی در تمام نقاط بدن انجام می شود به پاکسازی پوست از سلول های مرده کمک کرده و در بهبود سلامت و رنگ پوست موثر است. ...
سرطان روده بزرگ و پوست شایع ترین نوع سرطان در چهارمحال و بختیاری
مریم برخورداری امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در شهرکرد اظهار کرد: سرطان روده بزرگ و پوست به دلیل ارتفاع بالای منطقه و نوع تغذیه مردم از شایع ترین نوع سرطان در استان چهارمحال و بختیاری هستند. وی افزود: عدم استفاده از محافظ های موجود در برابر نور خورشید، مصرف بالای گوشت قرمز و چربی هایی که منشأ حیوانی دارند از جمله عامل های شیوع این دو سرطان در استان هستند. فوق تخصص خون و سرطان اضافه ...
هوای ناپاک وخطر سرطان ریه هوای لرستان خطرناک می شود
این گردوخاک ها را جدی بگیریم. به گفته دکتر عزیزی افزایش مصرف مایعات (با توجه به 3 برابر شدن غلظت تعدادی از فلزات سنگین مانند سرب و افزایش غلظت فلزات سمی مثل جیوه و آرسنیک در زمان پدیده گردوغبار) دفع سموم از طریق ادرار را افزایش می دهد. همچنین گردوغبارهای محلی و ریزگردها به مخاط دستگاه تنفسی، حلق و حنجره آسیب جدی وارد می کنند، به طوری که حتی فعالیت دستگاه تنفسی افراد سالم نیز در مواجهه ...
نابودی زنبورها کدام محصولات غذایی را کمیاب می کند؟
بین خواهد رفت. حتی فکر خداحافظی با غذاهای اساسی برای انسان ترسناک است، اما باید پذیرفت که با کاهش تعداد زنبورها نه تنها غذاهای مورد علاقه انسان ها از بین می رود، بلکه محصولات اساسی مورد نیاز آنها نیز نابود می شود. زیرا تولید بسیاری از مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی موجود در محصولات مختلف وابسته به گرده افشانی زنبورهاست. کمبود این مواد مغذی، می تواند سلامت انسان ها را تهدید کرده و خطر ...
آیا ضدآفتاب بیش از نورخورشید سرطانزاست؟
ابتلا به سرطان بر اثر نورآفتاب، از یک سو با تبلیغات شرکت هایی روبه رو هستیم که استفاده از ضدآفتاب را راه پیشگیری معرفی می کنند و از سوی دیگر با گفته های دانشمندانی مواجه می شویم که این محصولات را پر از مواد سمی می دانند که زیانشان بیش از نفعشان است. این ترکیبات دقیقا چه تاثیراتی دارند؟ زیانی که این ترکیبات متوجه ما می کنند، بسیار شدیدتر از خارش پوست یا عوارض کم اهمیت پوستی است. ...
موفق ترین ترکیبات پروتئینی در رژیم غذایی روزانه + فهرست
به گزارش خبرگزاری دانا، در گوشت قرمز موادی، چون آهن، پروتئین، روی، منیزیم و ویتامین های گروه B وجود دارد که همگی آن ها مواد مورد نیاز برای سلامت بدن محسوب می شوند. از طرفی خوردن مقادیر بالای گوشت قرمز می تواند باعث ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله سرطان روده بزرگ، چاقی و بیماری های قلبی عروقی شود به همین دلیل افراد می توانند از برخی جایگزین های گوشت قرمز استفاده کنند و انرژی مورد نیاز ...
مسمومیت با الکل چیست؟
مسمومیت های جدی شود و فرد را تا حد کما و مرگ پیش ببرد. رابطه محل زندگی با مسمومیت مسمومیت به محل زندگی افراد و فرهنگ آنها تا حدود زیادی وابسته است. برای مثال، مسمومیت با سموم کشاورزی در روستاها بیش از شهرها دیده می شود. البته با توجه به افزایش سطح آگاهی مردم، احتمال مسمومیت با سموم و داروها به نسبت گذشته کمتر شده است. مسمومیت با داروها، مواد مخدر، الکل و سموم معمولا جزو مسمومیت ...
روش تشخیص میگو سالم و فاسد
بارداری از مواد غذایی دریایی همچون ماهی و میگو استفاده کنند بیش از سایر نوزادان است. کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری به میزان کافی از ماهی و میگو استفاده کرده اند در شش ماه اول تولد از نظر رفتاری و هوش حدود دو ماه از سایر همسالان خود جلوترند. مصرف میگو مواد سرطان زا را در بدن خنثی و در افراد مبتلا به ایذر از پیشرفت بیماری جلوگیری می کند. اسیدهای چرب غیراشباع موجود در میگو نقش ...
سلول های بنیادی ممکن است سرطان زا باشند
همین دلیل باید نظارت بیشتری بر روی این سلول ها وجود داشته باشد. محققان دانشگاه هاروارد آمریکا در بررسی های خود متوجه شدند که از 140 نمونه سلول های بنیادی که برای آزمایش ثبت شده بودند، پنج نمونه از سلول ها دارای جهش های سرطانی بوده و از دو نمونه نیز در طرح های درمانی استفاده شده است. بر اساس اعلام محققان، خوشبختانه درمان های این بیماران منجر به سرطان نشده، اما خطری که وجود دارد ...
آسیب های سالخوردگی را از خود دور کنید
.... نادیده گرفتن چنین چیزهایی در این سن اغلب روند تصاعدی دارد. برای مثال عدم استفاده از محصولات لایه بردار برای لایه برداری سلول های مرده، مانع از بیرون آمدن و ظاهر شدن سلول های سالم و تازه روی سطح پوست شده و باعث می شود پوست رنگ و لعاب و درخشندگی خاصی نداشته باشد. نادیده گرفتن سلامت و ویژگی های پوستی در این سنین می تواند منجر به بروز زودهنگام چین و چروک، کم آبی سلول های پوستی ...
10 خاصیت گوجه فرنگی
به گزارش بهداشت نیوز ، گوجه فرنگی ها علاوه بر طعم بسیار خوبی که دارند، برای بدن بسیار مفید هستند. آنها در پخت اکثر غذاها کاربرد دارند و حتی خوردن خام شان، لذت بخش است. در اینجا 10 فایده گوجه فرنگی ارائه شده است: 1- گوجه فرنگی برای پوست بسیار مفید است گوجه فرنگی ها حاوی لیکوپن هستند و این ماده شیمیایی در برخی از پاک کننده های پوست به کار می رود. برای استفاده از ...
