سایر منابع:
سایر خبرها
وزوز گوش را جدی بگیرید/ ارتباط 80 % سرگیجه ها با شنوایی
دبیر انجمن شنوایی شناسی ایران، گفت: اگر وزوز گوش ادامه یابد، باید حتما توسط پزشک و شنوایی شناسان بررسی شود. به گزارش مهر، حمید جلیلوند اظهار داشت: آلودگی صوتی، آلودگی هوا، موسیقی با صدای بلند و مصرف مشروبات الکی افراد را در معرض کم شنوایی قرار می دهد. وی افزود: مواد شیمیایی و آلاینده از طریق خون وارد عروق شده و از آنجایی که حلزون گوش فاقد رگ بوده دو تا سه ماه طول می کشند تا ...
8 راه برای افزایش متابولیسم بدن شما
روز سوخت و سازبدن شان را در سطح قابل قبولی نگه دارند. یک بطری آب دم دستتان باشد به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان ، نتایج پژوهش ها نشان می دهد عدم مصرف آب کافی (حدود سه لیتر برای آقایان و دو لیتر برای خانم ها) خطر بروز دهیدراته شدن (کم آبی) بدن را بالا می برد. زمانی که بدنتان به میزان کافی آب نداشته باشد، نمی تواند به درستی از عهده عملکردهای حیاتی خود، دفع سموم، انتقال ...
وزوز گوش را جدی بگیرید
به گزارش عصر امروز، حمید جلیلوند اظهار داشت: آلودگی صوتی، آلودگی هوا، موسیقی با صدای بلند و مصرف مشروبات الکی افراد را در معرض کم شنوایی قرار می دهد. وی افزود: مواد شیمیایی و آلاینده از طریق خون وارد عروق شده و از آنجایی که حلزون گوش فاقد رگ بوده دو تا سه ماه طول می کشند تا این مواد آلاینده از حلزون گوش عبور کند لذا همین مسئله سبب آسیب به گوش می شود. دبیر انجمن شنوایی شناسی ...
کدام گروه خونی کمتر سکته می کند؟
نفر دچار حمله قلبی شده اند که این میزان در میان گروه های غیر از این واحد خونی، 15 در 1000 بود. این محققان می گویند:"مهم ترین عامل برای جلوگیری از بیماری های قلبی خوردن غذا های سالم، ترک سیگار و ورزش است. مدیر پزشکی بنیاد قلب انگلیس در این رابطه گفت: "خطر ابتلای به حملات قلبی و سکته های مغزی به سن افراد، ژنتیک (سابقه خانوادگی و قومیت) و دیگر عوامل خطرزای قابل اصلاح از جمله رژیم غذایی، وزن، سطح فعالیت بدنی، مصرف سیگار، فشار خون، کلسترول و دیابت مرتبط است. العالم/ ...
عوارض مصرف دائم ایبوپروفن در زنان
گروهی ار بیماران زن مورد بررسی قرار دادند. نتیجه این پژوهش بزرگ که از نتایج حاصل از 55 هزار زن مورد آزمایش استخراج شده است؛ نشان داد که این داروها می توانند به صورت بلقوه خطر از دست دادن شنوایی را در زنان افزایش دهند. این مطالعه به طور دقیق تر نشان داد که زنانی که بیش از 6 سال است منظما ایبوپروفن یا استامینوفن مصرف می کنند؛ 9 الی 10 درصد شانس بیشتری در از دست دادن قدرت شنوایی ...
خبر خوب برای تنبل ها؛ قرص ورزش بخورید!
با چاقی مثل فشار خون بالا، کلسترول بالا، مقاومت به انسولین و آسیب کلیه همراه است.این مطالعه همچنین نشان داد که بدن افراد چاق به طور فزاینده ای پروتئین میوستاتین را تولید می کند که به دنبال آن تولید بافت ماهیچه متوقف شده و ورزش کردن سخت تر می شود. محققان معتقدند که کنترل تولید پروتئین میوستاتین شاید بهترین راه برای کنترل چاقی محسوب شود. مطالعات محققان با هدف تولید قرص دفع کننده عوارض چاقی با عملکرد جلوگیری از تولید میوستاتین ادامه خواهد داشت. منبع: شبکه خبر انتهای پیام/ ...
بلاهایی که با مسواک نزدن سرتان می آید
به نقل از تبیان، مسواک زدن روزانه و منظم باعث از بین رفتن باکتری های موجود در دهان می شود. اگر هر روز مسواک نزنید و یا اینکه این کار را درست انجام ندهید، این باکتری ها می توانند وارد جریان خون شده و به اعضای حیاتی بدن مانند قلب برسند. در این صورت این باکتری ها روی پلاک های آتروم (رسوبات چربی روی دیواره سرخرگ ها) جمع می شوند و خطر بروز سکته قلبی افزایش پیدا می کند. قابل ذکر است افرادی که ...
علائم ورم معده و درمان خانگی
به علت مصرف مکرر مسکن دچار ورم معده شده اند یا نباید این گونه داروها را استفاده کنند یا در صورت الزام، مصرف آنها را تا حد امکان به حداقل برسانند و همزمان، داروهای معده بخورند. * موثرترین درمان خانگی مصرف روزانه موز و یا شیرموز است. موز به طور موثر اسید معده را خنثی می کند. * برای کاهش اسید معده و در نتیجه سوزش سردل، یک لیوان شیر سرد بدون شکر میل کنید. * قرار دادن کیسه آب ...
ونزوئلا؛ قربانی پوپولیسم یا نئولیبرالیسم؟/ دولت یازدهم چگونه در حال ونزوئلاسازی از اقتصاد ایران است؟
. ساختار استعماری بنیان نهاده شده در دوره گومز تغییر چندانی نکرد و ونزوئلا همچنان نفت فروخت و مصنوعات تولیدی کشورهای پیشرفته را وارد کرد. از اواسط دهه 1960 میلادی، مصرف وارداتی ونزوئلا روزبه روز از درآمدهای نفتی پیشی گرفت و کشور رو به استقراض خارجی آورد و بدهی ونزوئلا یک روند جهشی را در پیش گرفت. در سال 1988 تورم به 29,5 درصد رسید و کسری حساب جاری تا 5.8 میلیارد دلار بالا رفت. کشور رو به ...
فواید خوردن گوجه سبز برای مادران باردار + توصیه ها
باشگاه خبرنگاران؛ یکی از میوه های فوق العاده مفید و مغذی برای سلامت مادر باردار در فصل بهار گوجه سبز است. این میوه حاوی انواع اسیدهای آلی، ویتامین ها، فلاونوئیدها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی لازم برای بدن است. مصرف به اندازه این میوه باعث رفع تشنگی، افزایش سلامت ریه، مراقبت از قلب و جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی، پیشگیری از استفراغ، جلوگیری از خونریزی، خنک کننده خون ...
برای مقابله با سرطان پروستات، قهوه را به سبک ایتالیایی بنوشید
سرطان در میان مردان ایالات متحده تبدیل کرده است. در این مطالعه 7000 مرد ساکن مولیزه در جنوب ایتالیا شرکت کردند و دانشمندان با رصد کردن مصرف کافئین توسط آن ها و نرخ سرطان پروستات به مدت چهار سال متوجه شدند کسانی که بیش از سه فنجان در روز قهوه مصرف کرده بودند در مقایسه با مردانی که کمتر از این مقدار قهوه نوشیده بودند 53 درصد کمتر در معرض ریسک پایین تری برای پیشرفت سرطان پروستات قرار داشتند. ...
همه چیز درباره خواص درمانی سیب
سپس صاف کرده و هر روز دو بار بنوشید. درمان سکته قلبی با سیب مصرف روزی دو عدد سیب در مدت سه ما کلسترول خون را 100 میلی گرم پایین می آورد. اگر این رژیم همه عمر ادامه یابد انسان از درد در امان خواهد بود. درمان سرفه های خشک با سیب خوردن یا بوییدن سیب برای موارد مانند خقان و تنگی نفس مفید است. همچنین جوشانده سیب را برایدرمان سرفه توصیه می کنیم. شیرین آن نشاط آور و روح ...
آیا نمک، فشار خون را افزایش می دهد؟
؟ انجمن قلب آمریکا پیشنهاد می کند که برای کاهش خطر ابتلایتان به فشار خون بالا و بیماری قلبی، مصرف سدیم را به 1500 میلی گرم در روز محدود کنید. دستورالعمل های رژیمی برای آمریکایی ها در سال 2010، یک رویکرد کمی متفاوت ارائه می دهد و سدیم توصیه شده روزانه را کمتر از 2300 میلی گرم در روز اعلام می کند. اما اگر بالای 50 سال، آفریقایی آمریکایی هستید یا در حال حاضر فشار خون بالا، بیماری ...
معلمان سلامت خود را جدی بگیرند
.... چنین دردی ناشی از ایستادن طولانی مدت است و واریس، کمردرد و درد زانو معمولا از عواقب آن است. دکتر ابراهیم انتظاری، فیزیوتراپیست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران دراین باره به جام جم می گوید: درواقع، واریس به خاطر ایستادن بیش از حد ایجاد می شود، البته نشستن طولانی مدت و بی حرکتی نیز به همین اندازه خطرناک است و می تواند منجر به ایجاد واریس شود. به بیان دیگر، ایستادن از نشستن ...
فرمول پیشگیری از فقر آهن!
دو شکل وجود دارد: آهن هم ( Heme Iron ) که از منابع گوشتی سرچشمه می گیرد و آهن غیر هم. آهن هم بهتر از آهن غیر هم جذب می شود و بر همین اساس مقدار توصیه شده روزانه آهن مصرفی برای گیاهخواران دو برابر بیشتر است. با این وجود، گیاهخوارانی که از یک رژیم غذایی متنوع برخوردار هستند، چندان در معرض خطر ابتلا به کم خونی فقر آهن قرار ندارند. پس از بلوغ، مقدار توصیه شده روزانه آهن مصرفی برای زنان به واسطه چرخه ...
آیا سرکه سیب برای کاهش وزن مفید است؟
در ژاپن انجام شد. در این مطالعه، 175 فرد چاق و سالم که روزانه سرکه سیب یا آب دریافت می کردند به مدت 12 هفته در مطالعه شرکت کردند. در پایان مطالعه، کاهش وزن افرادی که سرکه سیب دریافت کرده بودند، کمی بیشتر بود. به طور میانگین، این افراد در طول یک دوره 3 ماهه، نیم تا یک کیلو کاهش وزن داشتند که پس از پایان مطالعه تمام آن برگشت. تاثیر سرکه سیب در کاهش وزن محققان پیشنهاد می کنند که ...
کرم ضد آفتاب می تواند باعث سرطان پوست شود
، بهترین محافظ در برابر سرطان است. کاهش مصرف ویتامین D، منجر به بروز نوع سوم سرطان پوست یعنی ملانوما می شود؛ همانطور که کاهش قرارگیری در معرض نور خورشید و اشعه فرابنفش و استفاده از ضدآفتاب می تواند روش های مؤثری برای جلوگیری از ملانوم باشد، عدم قرار گرفتن در معرض آفتاب و یا استفاده بیش از حد از کرم ضد آفتاب نیز خطرناک و تهدید مهمی در ابتلا به این نوع سرطان است. به گفته محققان ...
80 هزار ایرانی مبتلا به ام اس هستند/ سردردهای طولانی خطرناکند
.... حبیبی در پاسخ به این سوال که چه میگرن های خطرناک هستند، اظهار داشت: میگرن هایی که بیشتر از 72 ساعت طول بکشد و درمان آن به بیش از 14 روز طول بکشد، می تواند خطر آفرین باشد. همچنین لازم به ذکر است که داروهای میگرن خطرناک بوده و مردم باید از مصرف خودسرانه آن ها جدا خودداری کنند، زیرا ممکن است منجر به تنگی عروق مغزی شود. این متخصص اختلالات حرکتی بیان کرد: مصرف این دارو ها به ...
حجامت ؛ مانعی برای سکته های قلبی در بهار
است در حالی که خون گرم و تَر بوده و زمانی که بادکشی در نقطه ای از بدن قرار می گیرد، فشار مکش زیر لیوان، از فشار منفی داخل قلب بالاتر است بنابراین ما در این حالت یک فراخوان خون از تمامی نقاط بدن به سمت نقطه بادکش را مشاهده می کنیم و در فاصله پنج دقیقه ای که بادکش به روی نقطه ای از بدن قرار دارد، حدوداً سه مرتبه گردش کامل خون بدن از این نقطه عبور می کند و زمانی که این اتفاق می افتد، بلغم موضعی رسوب ...
خبرهاازعالم علم
حاد است که درمان های مربوط به آن خیلی خوب عمل نمی کنند چراکه با عوارض جانبی شدیدی همراه هستند. محققان دانشگاه ویرجینیا آمریکا با انجام آزمایشاتی بر روی موش ها، مکانیسم ویژه ای را در مورد تاثیر باکتری لاکتوباسیلوس بر خلق وخو کشف کردند که رابطه مسقیم بین سلامت میکروبیوم روده و سلامت روان را نشان می دهد. در این مطالعه، تیم تحقیق علائم افسردگی را در موش ها ایجاد کرد و بعد ترکیب ...
پاسخ به خرافات درباره بیماری آسم
: افراد مبتلا به آسم نباید ورزش کنند، اسپری ها اعتیاد آور یا سبب گشادی قلب می شود از جمله خرافاتی است که در جامعه شایع بوده که با اطلاع رسانی مناسب باید برطرف شوند. رییس انجمن علمی آسم و آلرژی به استفاده فراوان از اسپند نیز اشاره کرد و گفت: اسپند نه هوا را استریل می کند و نه چشم زخم را دور می کند. استریل کردن اسپند هیچ مبنای علمی ندارد. معین ادامه داد:هرچند مصرف اسپری سبب کوتاهی قد می شود ...
خواص شگفت انگیز پوست لیمو
لیمونن می باشد که با سلول های سرطانی موجود در بدن مبارزه می کند. همچنین فلاونوییدهای پلی فنول موجود در پوست لیمو باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. وجود پتاسیم در پوست لیمو باعث حفظ فشار خون در سطح مناسب می شود. علاوه بر این پوست لیمو از بیماری های قلبی، حمله قلبی و ابتلا به دیابت جلوگیری می کند. پوست لیمو همچنین برای بهداشت دهان و دندان مفید است. ...
پنج نشانه خوب کار نکردن قلب
، دانستن آنکه باید به دنبال چه چیزی باشید، کلیدی است. دکتر پل ولتون، استاد اپیدمیولوژی در دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه تولان می گوید: اول از همه، به دقت مراقب فشار خون و کلسترولتان بوده، سپس مواظب یک یا چند مورد از این نشانه ها باشید. همه کسانی که دچار حمله قلبی می شوند، این نشانه ی هالیوودی! (فرض کنید قفسه سینه تان را بگیرید و روی زمین بیفتید) را تجربه نمی کنند. فشار شدید (بطوری که انگار یک ...
بیماریهایی که باعث نازایی میشود
ها را برای تان تجویز کند. در دوران بارداری هم لازم است بنا به دستور پزشک با تست های اکوکاردیوگرافی و الکتروکاردیوگرام از نحوه صحیح عملکرد قلب تان اطلاع کسب کنید. سونوگرافی هایی هم که متخصص زنان برای تان انجام می دهد می تواند سلامت قلب جنین را نشان دهد. علائم خطر اگر در دوران بارداری دچار یکی از علائم زیر شدید پزشک معالج تان را مطلع کنید: غش کردن مشکلات تنفسی تپش شدید قلب یا نبض نامنظم درد قفسه سینه سرفه خونی یا سرفه های شبانه irantrack. ...
راه ه حل های ورزش اصولی و لذت بخش+ حرکات
حفظ کنید. برای طرف مقابل هم همین کار را تکرار کنید. *مرحله اصلی بعد از گرم کردن کافی برای اجرای تمرینات سنگین اصلی آماده می شوید. در این مرحله است که بدن را تحت فشار ورزش سنگین قرار می دهید که از نظر شدت، تواتر و مدت، آن اندازه هستند که پاسخگو باشند. پیاده روی سریع، دویدن، رکاب زدن ، شنا کردن و تمرین مقاومتی و غیره همگی از تمرینات اصلی محسوب می شوند. در مرحله اصلی می توان از ...
طی 10 سال آینده شیوع آسم 20 درصد افزایش می یابد/ آسم واگیر دار نیست
که آسم تحت کنترل قرار گیرد افراد می توانند به ورزش بپردازند البته ورزشهایی نظیر پیاده روی و دوچرخه سواری در اولویت می باشد. وی درباره نکات ورزش در هوای سرد و خشک افزود: افراد مبتلا به آسم در هوای سرد و خشک نباید اسکی بازی کنند و سی دقیقه پیش از ورزش باید داروهای خود را مصرف همچنین این افراد قبل از ورزش بدن خود را گرم کنند. دکتر صنیعی خاطر نشان کرد: ممکن است افراد مبتلا به بیماری آسم در استخر سرپوشیده به حملات آسم گرفتار شوند پس این افراد از شنا در استخرهای سرپوشیده پرهیز کنند. ...
تاثیرات شوکه کننده نوشیدنی های قندی
باعث فرسودگی سیستم کنترل قند خون و در دراز مدت و زمینه ساز بروز دیابت شود. وی یادآور شد: از آن جایی که مصرف نوشیدنی های غیر استاندارد جز ضرر به کلیه ها، قلب و سیستم عصبی هیچ سودی ندارد، ما نیز در نظر داریم با تشویق مردم به مصرف نوشیدنی های طبیعی خطر مرگ و میر را از افراد دور کنیم.
10 تاثیر مخرب استرس روی ظاهر شما
استرس می پذیرد. فشار ناشی از استرس باعث ایجاد اختلال در آب رسانی مناسب به پوست می شود. افرادی که تحت استرس زندگی می کنند و قادر به کنترل آن نیستند، کمتر میل به نوشیدن آب دارند و بیشتر به سمت مصرف قهوه و یا نوشابه ها گرایش پیدا می کنند. اما نوشیدن آب کافی یکی از قوانین داشتن پوست سالم است. مصرف آب باعث رطوبت دهی به پوست شده و اکسیژن رسانی آن را ضمانت می کند. بروز آکنه ...
ژست اجتماعی و شکست های عاطفی از عمده دلایل گرایش دختران به اعتیاد
در جمع های مختلفی که قرار می گیرند و با آزادی عملی که در دوران مجردی دارند راحت تر روی به دخانیات بیاورند و مورد مهمتر از آن شکست عشقی در دختران نوجوان و جوان است که باعث می شود دختران برای تسکین روحیه خود در برخی موارد ناخودآگاه به سمت قلیان و سیگار بروند. این نویسنده کتاب در زمینه اعتیاد، به عوارض کشیدن قلیان و سیگار توسط زنان و دختران جامعه اشاره کرد و گفت: از نظر فیزیولوژیک کشیدن ...
9 نکته طلایی برای کنترل فشارخون پایین
، نوشیدنی های الکترولیت و... سطح فشارخون خود را افزایش دهند. این دسته از افراد باید بیش از 10 گرم روزانه سدیم مصرف کنند البته دقت کنید از حالت تعادل خارج نشوید چرا که افت فشارتان بهبود میابد اما درگیر فشار خون بالا می شوید که های مخرب خود را دارد. 8.تشویق جریان خون تشویق جریان خون برایتان مبهم است؟ باخود می گوید چطور می شود در جریان خون خود دخیل بود! با استفاده از ورزش ...