خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جانبازان زندگی را فقط می گذرانند/ شهادت آرزویم بود نه هدف
همراه هستم و 30 سال است روی ویلچر می نشینم. همچنین از سال 61 که مجروح شدم به مدت 20 سال به خاطر وجود ترکش در ناحیه سرم سر دردهای شدیدی داشتم تا اینکه سال 80 از روی ویلچر به زمین افتادم و سرم ضربه دید، به همین خاطر بینایی ام را از دست دادم و یک طرف بدنم کاملا لخت و بی حس شده بود و یک سال در کما بودم و تاکنون 15 سال است که با عارضه های این بیماری نیز دست و پنجه نرم می کنم و روی تخت بیمارستان ...
ناهنجاری های غیرقابل کنترل بدن را بشناسید
انقباضات جزئی در یکی از نقاط بدن است. کمبود خواب، استرس، ورزش و اضطراب این انقباضات را تشدید یا عامل پدیدار شدن آنهاست اما معمولا پس از چند روز خود به خود بهبود می یابند. اسپینوزا می افزاید که برخی از انقباضات در زمره علائم بیماری های خود ایمنی یا عوارض جانبی داروها از قبیل ضدافسردگی یا حاوی استروژن نیز مشاهده می شوند. چنانچه از انقباضات عضلانی دائم رنج می برید یا این انقباضات منجر به ضعف عضلانی ...
7 تغییر در سبک زندگی برای سلامتی ایرانیان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خوب و خوشایند نیست اگر بتوانیم یک روز بیدار شویم و تصمیم بگیریم یک برنامه کاهش وزن را شروع کنیم و دو هفته بعد، سبک تر، سالم تر و شادتر باشیم ؟ البته که خوب است، اما واقع گرایانه نیست.زندگی این طور پیش نمی رود و ما برای پایبند بودن به برنامه های مان مشکل داریم، مشغولیت های مان بیشتر از آن است که فرصت ورزش کردن داشته باشیم، و ...
خواب های نگران کننده قالیباف برای ایران
حیطه پرمخاطب سینما، مؤسسه تصویر شهر (متعلق به سازمان فرهنگی و هنری شهرداری تهران) در تمام سال های مدیریت آقای قالیباف، در تولید کمتر از 20 فیلم سهم داشته که از مطرح ترین آنها می توان به میم مثل مادر (1385)، دعوت (1386)، آواز گنجشک ها (1386)، طلا و مس (1388)، نارنجی پوش (1390)، بوسیدن روی ماه (1390) و ماجان (1395) اشاره کرد. انتقادی که همیشه به شهرداری وارد بوده این بوده که تمایل داشته فعالیت هایش در ...
ضرر های موبایل برای کوچولوها
خطرات اینترنت وایمکس به دلیل طول موجش، از وای فای هم بیشتر است. در ضمن بد نست بدانید که بر اساس مطالعاتی که در خصوص تاثیر اشعه ساطع شده از گجت ها در حدود 3 سال قبل انجام شده، متخصصان به این نتیجه رسیده اند که بچه هایی که بیشتر از تلفن همراه استفاده می کنند، بیشتر هم دچار بیماری های خطرناکی همچون تومورهای مغزی می شوند. هر چند همه این تاثیرات منفی در حد مطالعات دانشگاهی است و هنوز انجمن غذا ...
15روش برای لاغری در 15 دقیقه
غذایی تان را مختل می کند، باید محسوب شود. اگر چنین است، اطمینان حاصل کنید که حواستان به خورد و خوراکتان است. مثلا صبح روز بعد کمی زودتر از خواب بیدار شوید و بدوید و یا غذاهای سالم تری را آن شب سفارش دهید. خورشید را رها نکن! پیش از نشستن پشت میز کارتان بهتر است چند دقیقه زیر نور آفتاب قرار بگیرید تا کلوچه ها کمتر شما را حین کار وسوسه کنند. نتایج پژوهش منتشر شده در ژورنال "پلوس وان ...
انتخابات عرصه نمود خرد جمعی
شور و امید در آن خواهد شد. منتهی در این میان، یک نگرانی نیز وجود دارد و آن هم اینکه در فضای داغ فعالیت های انتخاباتی، هم برخی از کاندیداها فراموش می کنند که این روند و این دوره به زودی تمام می شود و همه چیز به حالت عادی بازمی گردد و هم حامیان آنها به تبع، از یاد برده اند که تا چند روز آینده انتخابات تمام می شود و همه حاضران در بستر فعل وانفعالات انتخاباتی باید شهروندانی مسالمت جو در کنار یکدیگر ...
رونالدو: صعود رئال به فینال هنوز قطعی نشده است
دیدار سه شنبه شب گلزنی کرد. رونالدو بعد از بازی گفت: بازی کاملی بود و ما خوب بازی کردیم. اما کار هنوز تمام نشده است. اتلتیکو خیلی قوی است و به طور شانسی به نیمه نهایی نرسیده است. باید تمام تمرکز خود را برای دیدار برگشت چهارشنبه آینده بگذاریم. رونالدو اولین بازیکنی است که رکورد سه هت تریک در مرحله حذفی لیگ قهرمانان اروپا را به نام خود ثبت کرده است. او دو هفته پیش نیز در دیدار دور برگشت ...
سکسکه می تواند مرگ آور باشد
پیدا نکردند. مصرف داروهای مختلف هم برای درمان موثر نبود. وی بعد از مدتی سراغ دکتر پین و همکارانش در دانشگاه لوئیزیانا رفت. آنها دستگاه کوچکی را در قسمت بالایی قفسه سینه وی ایمپلنت کردند. این وسیله تحریکات الکتریکی مداومی را از طریق عصب واگ به مغز می رساند و درنهایت بعد از چند سال، مشکل آقای اسمیت حل شد. سازمان غذا و داروی آمریکا، در سال 1997، استفاده از این دستگاه را برای کنترل حمله های ...
رهبری فرد: متأسفم که فروشنده قالپاق، شده تصمیم گیرنده پرسپولیس!
، فرشاد، مسلمان، کامیابی نیا و... بگوید بی غیرت؟ این لقب از جای دیگری آمده بود. رهبری فرد ادامه داد: به خدا مدیریت در پرسپولیس هزینه دارد. رفتند دم 50 نفر را دیدند که وارد پرسپولیس شوند، فکر می کردند شوخی است! همه اش به خاطر شهرت بود. از شهرت سیر نمی شوند. طرف تا همین چند سال قبل مسئول فروش قالپاق ماشین بوده، حالا برای ستاره های پرسپولیس تعیین تکلیف می کند! اصلاً ورزش ما قاعده و قانون ...
باور داریم با روحانی، مردم حال بهتری دارند
بشود اقدامات مؤثرتری داشت . او در پایان تصریح کرد: از جهت دیگر شاخص نابرابری یعنی شاخص جینی، در طول سال های بعد از انقلاب تاکنون کاهش داشته است و البته در این کاهش هدفمندی یارانه ها تأثیر داشته است. همه اینها به ما نشان می دهد سلامت روان با دموکراسی رابطه ای مستقیم دارد . اخبار اجتماعی - شرق ...
درباره پینوکیو ، داستانی که دنیا را جذب خودش کرد
...، اسطوره حضرت یونس است. او پیامبری بود که مردم را به خاطر سرپیچی هایشان از ایمان آوردن به خدای یکتا ترک کرد و به د ریا رفت و در دهان نهنگ قرار گرفت و بعد از چند روز، به فرمان الهی نهنگ او را به ساحل آورد و رهایش کرد. وقتی بدن نحیف و ضعیف حضرت یونس روی ساحل آمد، بالای سرش درخت کدویی ایجاد شد که حضرت زیر سایه آن جان گرفت و از خورشید داغ در امان ماند و از همان کدو هم تغذیه کرد. پینوکیو ...
کاهش وزن واقعی را تجربه کنید!
دویدن می کنیم. همه چیز بسیار هیجان انگیز است، صبر نداریم تا به بدن جدیدی که می خواهیم برسیم. اعتماد بنفسمان آنقدر بالا رفته که با خود می گوییم این بار دیگر همه چیز درست می شود. دو روز بعد، تقریبا تصمیم خود را برای تسلیم شدن گرفته ایم. دیگر حتی کوچک ترین هیجانی برایمان ندارد. خسته و گرسنه ایم و خود را سرزنش می کنیم. این حالت برایتان آشنا است نه؟ حقیقت این است که کاهش وزن سخت ...
بسته خبری سه شنبه 12 اردیبهشت ماه 1396
تمام زندگی ام همیشه مثل ساعت کار کرده ام دیگر حق نداریم 4 سال زمان دیگری را ببینیم به این شرایط دولتی که زمان را از دست داد. در این شهر تهران "کُرنومتر" زدم و با مردم قرار گذاشتم و سر قرارم ایستادم. باور کنید مردم عزیز 4 سال زمان کمی نیست.می توانیم در این چهار سال و این زمان پیش رو کشور را به جایی ببریم. قرارمان این باشد که در هر سال در هفته دولت ببینید ...
از واریس بارداری چه می دانید؟
دیده می شود مربوط به ناحیه ژنیتال یا تناسلی است. حدود 10 درصد از خانم های باردار دچار واریس ناحیه تناسلی می شوند. تورم سیاهرگ ها در این منطقه به خصوص هنگام مقاربت باعث درد بیمار می شود. برای این خانم ها نیز راه هایی پیشنهاد می شود تا جلوی شدت واریس گرفته شود. پدهایی وجود دارد که با استفاده از آنها فشار روی عروق بیشتر می شود و از شدت تورم و انباشته شدن خون در عروق جلوگیری می کند. همه نکات ...
روزشمار برای خداحافظی با شماره 8 محبوب
یکی از بهترین بازیکنان سال های گذشته فوتبال ایران بعد از فصل پرحاشیه ای که در الاهلی قطر گذراند، در آستانه خداحافظی از دنیای فوتبال قرار دارد.به گزارش ورزش سه، مجتبی جباری بعد از تمام سال هایی که با پیراهن شماره 8 استقلال تاثیر فراوانی در افتخارآفرینی این تیم پرطرفدار پایتخت داشت راهی حاشیه خلیج فارس شد تا در جمع لژیونرهای فوتبال ایران روزهای خوبش را ادامه دهد. چهار فصل حضور باشگاه الاهلی او را ...
رژیم لاغری یک هفته ای؛ چگونه در یک هفته 4/5 کیلوگرم وزن کم کنیم؟
.... اگر قصد دارید سریع تر چند کیلوگرم از وزن خود کم کنید، پس رژیم لاغری نظامی برای تان مناسب است. اما باید بدانید که وزنِ کم شده، خیلی زود برمی گردد. به همین دلیل ساده، رژیم لاغری یک هفته ای برای اهداف بلندمدت تان خوب نیست. اگر واقعا می خواهید وزن کم کنید و بعد از رسیدن به وزن مطلوب تان آن را حفظ کنید، شیوه های کاهش وزن زیادی وجود دارند که بسیار بهتر و سودمندتر از رژیم لاغری نظامی هستند. برگرفته از: authoritynutrition ...
هشدارهایی از بدن
... خون زندگی بخش که در رگ های انسان جریان دارد حدود هفت تا هشت درصد از وزن شما را تشکیل می دهد و عملکردهای حیاتی مختلفی را ارائه می کند. خون مسئولیت انتقال مواد زائد از کلیه ها و کبد را بر عهده دارد و اکسیژن را از طریق هموگلوبین که در گلبول های قرمز وجود دارد به نقاط مختلف بدن می رساند. سطوح بیش از اندازه پایین هموگلوبین – کمتر از 13٫5 گرم در هر دسی لیتر برای مردان و 12 گرم برای ...
کاهش مصرف قند، نمک، چربی و اسیدهای چرب ترانس ضامن سلامتی
ایجاد پوسیدگی دندان مصرف زیاد قند و شکر و مواد شیرین است. مصرف زیاد مواد قندی موجب افزایش اضطراب، اختلال حواس، کج خلقی و آلزایمر و بیش فعالی در 50 درصد کودکان می شود. مقادیر زیاد قند و شکر سمومی را در بدن تولید می کند که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان به ویژه در پانکراس می شود. نقرس و بیماریهای کلیوی نیز می تواند از عوارض مصرف زیاد مواد قندی وشیرین باشد. نمک طعام ◄ماده ای متبلور، شورمزه و ...
گفتگوی وقایع استان با ابوالفضل یوسفی مربی اراکی تیم ملی هاکی/مردان چوب و توپ
چطور به استعدادهای خوب جوانان اراک در هاکی پی بردید؟ افراد زیادی در مسیر موفقیت تیم هاکی استان زحمت کشیده اند، در ابتدا خیلی استعدادی وجود نداشت. این ورزش را بچه های دبیرستان تربیت بدنی که حدود بیست نفر بودند آغاز کردند نزدیک به سه سال با وجود کمبودهایی چون نبود چوب، توپ و سالن به این ورزش ادامه دادند. یادم هست که ساعت چهار صبح برای تمرین به زمین چمن باشگاه پنج مرداد می رفتیم. همین پیگیری ...
معلم های جذابِ سینما و تلویزیون ایران
... آقای ناظم قصه های مجید سال تولید: 1371 بازیگر: جهانبخش سلطانی سن: بالای 40 سال ویژگی: بداخلاق، عصبی، مقتدر و دعوایی معلم هایی که واقعی بودند محمد امیرپور: مجید برای ما فقط یک اسم نبود؛ همان طور که بی بی نبود. درست مثل آقای حیدری (معلم ورزش) و جهانبخش سلطانی که آدم هایی بودند که هر روز توی مدرسه با یکی شبیه شان سروکله می زدیم. مجید مثل همه ما بود؛ پسربچه ...
آنچه باید درباره جوش های کمر بدانیم
کارهای زیادی هست که می توانید برای به حداقل رساندن احتمال جوش زدنتان انجام دهید. بعد از ورزش بلافاصله دوش بگیرید و با همان لباسی که ورزش کرده اید ننشینید. اگر می دانید نمی توانید دوش بگیرید با خود دستمال مرطوب هایی ببرید که حاوی اسید سالیسیلیک باشند تا عرق را از روی صورت، کمر و قفسه سینه پاک کنید. تثبیت سبک زندگی سالم نیز کمک می کند. مقدار زیادی میوه و سبزیجات وارد برنامه خود کنید، آب بدن ...
بررسی کارنامه مربی های سرخابی در لیگ یک
به گزارش ملیت به نقل از ورزش سه، لیگ یک در سال های گذشته محل سرمربیگری مربی های جوانی است که آغاز دوران مربیگری خود را در تیم های سطح پایین تر فوتبال ایران تجربه می کنند. در بین تیم هایی که در لیگ یک فعالیت می کنند، 7 تیم ترجیح دادند از سرمربی هایی استفاده کنند که سابقه بازی و یا مربیگری در دو تیم استقلال و پرسپولیس را داشته اند تا به این شکل رقابت جالبی در این بازی ها شکل بگیرد. در ...
آیا استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز امن است؟
امن در نظر گرفته می شود. این به دلیل آن است که افراد سالم می توانند به طور موثر مقدار کم آلومینیوم جذب شده توسط بدن را دفع کنند. با این وجود، آلومینیوم غذایی به عنوان یک عامل بالقوه در ابتلا به بیماری آلزایمر پیشنهاد شده است. بیماری آلزایمر یک وضعیت عصبی ناشی از نابودی سلول های مغزی است. افراد مبتلا به این بیماری از دست دادن حافظه و کاهش عملکرد مغز را تجربه می کنند. دلیل شکل ...
بهترین روش برای لاغری سریع کدام ورزش است؟
پیاده روی اضافه کنید تا بدن بتواند کم کم به فعالیت بیشتر عادت کند، این کار باعث می شود همینطور که وزن کم می کنید احتمال آسیب دیدگی نیز کمتر شود. یکی از موارد بسیار خوبی که در مورد ورزش و به خصوص پیاده روی وجود دارد این است که حتما لازم نیست همه زمان آن ا یکسره انجام داد. اگر حس می کنید 30 یا 60 دقیقه برایتان خیلی خیلی دشوار است، می توانید این مدت زمان را به چند نوبت در روز تقسیم کنید. با این ...
عوامل ایجاد سرطان پستان در مرد ها
استروژن کمتر در مردها، این بیماری در آن ها نادر است. انجمن سرطان آمریکا در سال 2015، بیش از 2350 مورد سرطان پستان در مرد ها اعلام کرد که تقریبا 440 نفر از آن ها جان شان را از دست دادند. در همان سال، زن ها در مقایسه با مرد ها حدود 40 هزار نفر بر اثر ابتلابه این سرطان فوت کردند. بیشتر سرطان های پستان در مرد ها بین سنین 60 و 70 دیده می شود و خیلی کم پیش آمده که مردهای جوان زیر 35 سال به آن ...
توصیه برای موفق شدن در امتحانات
توصیه شده که همراه با یک راه حل برای مدیریت استرس به موفقیتتان در امتحانات کمک می کند: پرهیز از مطالعه پشت سرهم مطالب درسی اگر چند ساعت مداوم و بدون وقفه ای برای استراحت کردن درس بخوانید نه تنها مفید نبوده بلکه برای حافظه کوتاه مدت شما مشکل بیشتری پیش می آید. به جای اینکه در یک مدت کوتاه مغز خود را از حجم انبوهی اطلاعات پُر کنید، مطالعه خود را به بخش های مختلف تقسیم کنید و از ...
عقب نشینی هند از همکاری با ایران/ ترویج همجنسگرایی در ایران بواسطه دخالت در انتخابات/ تلاش آل سعود برای ...
. ** فشار اروپا به عربستان برای عدم گسترش جنگ به الحدیده شواهد حاکی از فشار بین المللی برای عدم گسترش جنگ عربستان و یمن به دریای سرخ می باشد. پس از اینکه در هفته گذشته رسانه های عربستان با پوشش وسیع از حمله قریب الوقوع و همه جانبه نیروهای ائتلاف به بندر الحدیده یمن خبر دادند روز جمعه حمد العسیری سخنگوی این ائتلاف با چرخشی آشکار اعلام کرد که عربستان فعلاً قصد حمله به حدیده را ...
آرامش خود را پیدا کنید
شاخه گل، یک بلیت سینما، یک کتاب، گل سری زیبا، کلاه، دستکش و هزار و یک چیز بزرگ و کوچک باشد. این بار وقتی به خانه برمی گردید، سر راه یک دسته گل برای همسرتان بخرید. برق شادی چشمان او حتما شما را شاد خواهد کرد. اگر فهرستی از کارهایی را که باید تا آخر روز، هفته یا ماه انجام دهید، آماده کرده اید، حتما به آن فهرست وفادار بمانید. به تعویق انداختن کارها یکی از دلایل ایجاد استرس و اضطراب و از دست ...
ناگفته های تاثیر فضای مجازی بر تغییر مطبوعات
گام به دهۀ ششم حیات گذاشته و دست کم حدود سی عنوان ضمیمه و نشریۀ فارسی برون مرزی انتشار پیدا کرده بود، مطبوعۀ فارسی در ایران متولد شد. کلکته زادگاه روزنامه نگاری فارسی است و در پی این شهر، آگره، پنجاب، بمبئی، تفلیس و اسلامبول از حیث انتشار مطبوعات فارسی بر شهرهای ایران پیشی دارند. رمضان سال 1352 قمری، خورشید مطبوعات ایران با انتشار پیش شمارۀ نخستین ادواری چاپی طلوع کرد. بنیادگذار این نشریه که با ...
