خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
21 فایده اسفناج برای پوست و سلامتی
اسفناج را برای سلامتی می توان به مشخصات تغذیه ای مطلوب آن که در زیر توضیح داده شده، نسبت داد: آب: اسفناج دارای مقدار زیادی آب است به این ترتیب که هر 1 فنجان اسفناج پخته شده 147 میلی لیتر آب دارد. این بسیار مهم است چرا سلول های پوست ما نیز از آب ساخته شده اند. مصرف مقدار زیادی آب سلول های پوست شما را هیدراته نگه می دارد، و باعث می شود که پوست تان جوان و درخشان بماند. ...
به این دلایل مراقب میزان مصرف نمک خود باشید
که به افزایش حجم خون منجر می شود. در نتیجه، قلب باید سخت تر کار کند تا خون افزایش یافته را در سراسر بدن به گردش درآورد. در نهایت، دیواره شریان ها ضخیم تر می شوند تا فشار خون افزایش یافته را تحمل کنند که این شرایط فشار بیشتری بر سیستم گردش خون بدن وارد می کند. خطرات سلامت نمکی اگر فردی به طور منظم بیش از اندازه نمک مصرف کند، خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری قلبی ...
16 اردیبهشت تفاوت های پزشکی مردان و زنان
بدهند و همین امر آنها را بیشتر مستعد ابتلا به پوکی استخوان می کند. عوارض جانبی دارو مطالعه انجام شده بر روی عوارض جانبی بیش از 10 دارو نشان می دهد که زنان در معرض عوارض جانبی بیشتری به نسبت مردان قرار دارند و این ناشی از نوسانات هورمونی، ترکیبات بدن، وزن، سوخت وساز دارو و کبد است. همچنین تاثیر داروها در زمان نزدیک به چرخه قاعدگی خانم ها، متفاوت می شود. هورمون های ...
عوارض خطرناک فقر ویتامین D
پروستات مبتلا شوند. این مساله درباره سرطان های روده بزرگ، پستان و لوزالمعده نیز صدق می کند. با این وجود، احتمال ابتلا به سرطان پروستات در مردان در صورت کمبود ویتامین D پنج برابر بیشتر در نظر گرفته می شود. درد استخوان افرادی که دچار میزان ناکافی ویتامین d هستند و یا کمبود دارند بخصوص در فصل زمستان با مشکل درد در استخوان ها و عضلات مواجه می شوند. اگر متوجه شده اید که مفاصل تان در ...
مصائب تهران در 55 سال پیش!
مرد در تهران وجود داشت و همین امر باعث می شد کارشناسان استنباط کنند که تهران یک شهر مردانه بود. بر همین اساس در تهران هر سال 18000 ازدواج انجام می شد و در مقابل 6000 طلاق وجود داشت. اختلاف سن زوجین بین 8 تا 9 سال بود؛ هرچند امانی معتقد بود: میزان واقعی ازدواج 35 در هزار برای مردان و 41 در هزار در زنان است و در سنین 15 تا 18 سرعت ازدواج برای زنان 25 درصد از مردان بیشتر است. برق ...
عوارض یک بی خوابی ساده
...، بلکه مجال رشد سلول های سرطانی را هم بیشتر می کند. مردان بی خواب 2 برابر دیگران در معرض ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند و زنانی که کمتر از 6 ساعت می خوابند هم به احتمال 62 درصد بیشتر از دیگران به سرطان سینه دچار می شوند. مرگ مزمن شدن این مشکل به احتمال 58 درصد بیشتر خطر مرگ را به همراه می آورد. از نظر محققان کسانی که حداقل 6 سال با این مشکل دست و پنجه نرم کرده اند، بیشتر ...
برترین تولیدکنندگان تخم کتان در جهان
، سرطان پروستات، سرطان سینه و بیماری های قلبی نیز مؤثر باشد. آگاهی از ارزش غذایی بالای این محصول موجب شده تا تقاضای مناسبی برای آن در بازار جهانی بوجود آید و طبیعتا این تقاضا زمینه ساز فعالیت های اقتصادی مرتبط با تخم کتان می شود. در ادامه لیستی از پرچمداران تولید این ماده غذایی ارزشمند در جهان، آمده است: چین تولید(تن): 12320000 سهم از بازار جهانی: 26.2 درصد ...
سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
مصرف مقدار زیاد از یک ویتامین خاص این فواید را ندارد. در این مورد هر چه بیشتر بهتر نیست. در حال حاضر محققان مشغول بررسی قدرت اثربخشی موادمغذی مختلف بر سیستم ایمنی هستند. سلنیوم. بعضی تحقیقات نشان داده است که افرادیکه دچار کمبود سلنیوم هستند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان های مثانه، روده، مقعد، ریه و پروستات هستند. ویتامین A. مدت زمان طولانی است که محققان می دانند که ویتامین A با ...
غول آتشخوار از کجا سردر آورد؟
مجتهدان بود و جلوی واگن شاهی بسته می شد. واگن هایی به طول هفت متر اختصاص به زنان داشت که می بایست جدا از مردان مسافرت کنند و هشت (در برخی اسناد، نه واگن) واگن نیز به مردها تعلق داشت. در هر واگن چراغ هایی نصب شده بود که یک روی آن به طرف کوپه زنان و روی دیگرش به سوی کوپه های مردان بود. رنگ داخل اتاق ها قهوه ای و بیرونش سبز بود. اولین بلیتی که در عهد ناصری برای ماشین دودی چاپ شد، سه شاهی قیمت داشت ...
7 ماده غذایی که باید هر روز مصرف شوند
...، خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردانی که دو تا چهار بار در هفته سس قرمز مصرف کردند 35 درصد کمتر بود. از سس قرمز به همراه انواع مختلف ماکارونی، سبزیجات بخارپز یا تخم مرغ می توانید لذت ببرید. سبزیجات چلیپایی هنگامی که موضوع سوخت روزانه مطرح می شود، سبزیجات در بالای فهرست مواد غذایی قرار می گیرند. آنها از کالری پایینی برخوردار هستند و محتوای فیبر و مواد مغذی ضروری بالایی ...
آندروپوز مردانه چیست و چگونه درمان می شود ؟
می تواند در اواسط دهه سی یا اواخر دهه شست زندگی بروز کند. سرطان یا تومور: در برخی موارد علت گرگرفتگی مردان ، سرطان پروستات و یا بیضه است. سرطان پروستات و یا بیضه می توانند بر سطح هورمون مردان تاثیر گذارند. نوسان در سطح هورمونی می تواند باعث گرگرفتگی شود. علاوه بر این ، گرگرفتگی در مردان ممکن است ناشی از تومور در غده هیپوفیز یا هیپوتالاموس باشد. بیماری و دارو: گرگرفتگی در مردان ...
هسته انگور و خواص بی نظیر آن
قصد داریم به ذکر مهم ترین آن ها بپردازیم. هسته انگور چه خواصی دارد؟ تقویت چشم و بینایی هسته انگور دوست چشم ها است به خاطر اینکه حاوی میزان قابل توجهی ویتامین E می باشد. این هسته های سرسخت برای کاهش خستگی چشم ها که به دلیل چشم دوختن به صفحه رایانه یا تلویزیون و یا مطالعه زیاد بروز می کند موثر است. سلامت دندان ها طبق گزارش دندانپزشک ها مصرف انگور و عصاره هسته انگور در ...
با این ماده غذایی جادوی تقویت حافظه و لاغری را ببینید
... کدو سبز همچنین یکی از بهترین منابع غذایی منگنز نیز است. این گیاه مقدار قابل توجهی از ویتامین B1 و B6 مورد نیاز بدن را نیز تأمین می کند. از دیگر مواد مغذی موجود در کدو سبز می توان به پروتئین، روی، کلسیم، آهن، نیاسین، تریپتوفان و ویتامین K اشاره کرد. کدو سبز طبع سرد و خنک دارد که به دلیل دارا بودن آلفا و بتاکاروتن در کاهش خطر سرطان پروستات مردان بالای 60 سال موثر ...
کلید ضد پیری با پیروی از 6 استراتژی موثر
ابتلا به انواع سرطان ها و ناراحتی های قلبی که از مهم ترین عوامل مرگ ومیرها هستند، با داشتن یک زندگی سالم تا 57 درصد کاهش می یابد. پیروی از الگوی مناسب در زندگی می تواند خطر مرگ های پیش از دوران پیری را 63 درصد در زنان و 62 درصد در مردان کاهش دهد. ازدواج: ازدواج می تواند باعث افزایش طول عمر مردان شود. محققان دانشگاه هاروارد می گویند احتمال رسیدن به سن 70 سالگی و بیشتر در بین مردان متاهلی ...
12 خاصیت کاری برای پوست، مو و سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز اطلاعات علمی: نام علمی گیاه کاری مورایا کوئنیگی اسپرنگ (Murraya Koenigii Spreng ) و متعلق به خانواده ی سدابیان است. این گیاه بومی کشور هندوستان است و معمولا در نواحی گرمسیری و نیمه گرمسیری یافت می شود. گیاه کاری در کشورهای مختلف دیگر نیز نظیر چین، استرالیا، نیجریه، و سری لانکا کشت می شود. این گیاه دارای قدی کوتاه یا متوسط است. پر کاربردترین بخش های این گیاه برگ ها، ریشه، و پوست ساقه ی آن است. به باور طرفداران طب آیورودا، برگ های کاری دارای خواص پزشکی فراوان نظیر خواص آنتی بیوتیک، آنتی ...
هشدارهایی از بدن
سرطان خون باشد که پزشک با انجام آزمایش خون می تواند به آن پی ببرد. رنگ مخاط بینی پوشش بینی شما در طول روز مقدار قابل توجهی مخاط تولید می کند که این مخاط همانند یک مانع محافظ هوایی که تنفس می کنید را فیلتر می کند. با توجه به سطح سلامت شما، مخاط بینی می تواند به هر رنگی از شفاف و روشن تا سبز متغیر باشد. هنگامی که در مرحله نخست عفونت ناشی از میکروب های سرماخوردگی قرار ...
نکاتی در مورد رنگ کردن مو
در معرض ابتلا به سرطان (سرطان لیموفا) هستند. البته عوامل سرطان زا از بیشتر رنگ موها حذف شده است و این مساله بیشتر به دو و سه دهه پیش مربوط می شود. خطر دیگر، احتمال طاسی است. ریزش شدید موهای سر و عدم رویش مجدد آنها باعث ایجاد طاسی می شود. استفاده مکرر از رنگ موهای شیمیایی موجب بروز کمبود پروتئین، افزایش مقدار ویتامین A بدن، کمبود آهن، استفاده از برخی داروها، یائسگی، اضطراب، ترس، عمل جراحی ...
سیگار الکترونیک، آری یا خیر؟
کار می رود. گلیسرین نیز همچون پروپیلن گلیکول ماده بی رنگ و شیرینی است که معمولا از چربی های حیوانی و روغن های گیاهی تهیه می شود. علاوه بر مواد اصلی ذکر شده، مایع نیکتون دار ای سیگارت ها ممکن است حاوی مواد دیگری برای ایچاد رنگ، طعم و بوهای مختلف نیز باشند. چرا سیگار الکترونیکی تاثیر چندانی در ترک اعتیاد ندارد؟ بعضی از مطالعه های انجام شده نشان می دهد که مصرف سیگار الکترونیکی هیچ ...
فواید مصرف لوبیا سبز، سبزی پرخاصیت
مفید است. خطر ابتلا به سرطان لوبیا سبز به طور سخاوتمندانه ای حاوی رنگدانه ی آنتی اکسیدانی به نام فلاوونوئیدها است. فلاوونوئیدها برای بدن ما بسیار مفیدند ترکیبات فلاوونوئیدی رشد سلول های سرطانی سینه و روده ها را کاهش می دهد. لوبیاسبز در بارداری لوبیا سبز منبعی غنی از آهن است و مصرف آن به خانم های باردار بسیار توصیه می شود. نکته قابل توجه در مورد لوبیا ...
راز توسعه نیافتگی ما، داستان نان ایرانی
خیلی مهمی هستیم و خیلی ناز داریم و پیش معده مان خیلی رودربایستی داریم و به همین دلیل باید نان برتر بخوریم [...] این نان برتر خورشی به رنگ سفید است. زشت است برای ما که نان قهوه ای یا همان نان سبوس دار بخوریم، پس باید آن سفید بخوریم و نان سفید باید با آرد سفید پخته شود. پس به همه آسیاب هایمان دستور می دهیم که پوست گندم را بکنند و آن را سفید کنند. یعنی این عصاره طبیعت- که حتی حضرت آدم به ...
خواص جادویی جو و چاودار
. البته توجه به این نکته لازم است که مصرف این غلات نیز مانند هر عامل دیگر کاهنده کلسترول خون زمانی مفید است که بعنوان بخشی از یک رژیم کم چرب، با فیبر بالا و در کنار فعالیت بدنی استفاده شوند. مقدار مصرف روزانه یک دوم تا یک فنجان از این غلات می تواند اثرات مفیدی را بر کلسترول خون بر جای بگذارد. پیشگیری از سرطان جو و چاودار مانند غلات دیگر شامل صدها نوع فیتوکمیکال ...
چطور پروستات را سالم نگه داریم؟
مناسب استفاده کنید. شروع با مولتی ویتامین های مخصوص مردان، تصمیم خوبی است. علاوه بر این، اضافه کردن مکمل زینک به برنامه غذایی نیز برای حفظ سلامت پروستات ضرورت دارد. میزان ابتلا به سرماخوردگی ها نیز با مصرف مکمل زینک کمتر می شود. نکته پنجم برای تهیه کردن مجموعه ای از مواد مغذی مفید برای سلامت پروستات، می توانید این موارد را با هم ترکیب کنید: عصاره چای سبز، عصاره گزنه، نخل اره ای، لیکوپن و سلنیوم. قرار گرفتن گیاهان دارویی در کنار مواد مغذی مهم، عملکرد هر دو گروه را تقویت می کند ...
رژیم بهاره برای داشتن شکمی صاف
به شدت سرکوب کننده اشتها هستند، در خود دارد. افزودن این سبزی برگدار به وعده های غذای تان، موجب می شود در تمام روز احساس سیری کنید و کمتر به سراغ خوراکی های جورواجور چاق کننده بروید. اسفناج فواید بی شمار دیگری هم دارد. آن در رفع تشنگی موثر است و آهن بدن را افزایش می دهد و از ابتلا به سرطان های روده بزرگ، معده، پروستات، حنجره و رحم پیشگیری می کند. این پیازچه های بهاری که شبیه ...
8 بیمای که به خاطر کمبود ویتامین D سراغتان می آید
درصد از بیمارانی که از کمبود ویتامین دی رنج می برند مستعد ابتلا به یک بیماری ورم مفاصل به نام پسوریاتیک می شوند. به همین سبب تحقیقات نشان داده است حدود 62 درصد از افراد مبتلا به ورم مفاصل دچار سطح پایینی از ویتامین دی هستند. 8. افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات موسسه ملی سرطان اعلام کرد، در بیماران با سطوح بالای ویتامین دی سرطان های پروستات، لوزالعمده، سینه و روده بزرگ بسیار کم دیده شده است. در مردانی که سطح ویتامین دی پایینی دارند حدود 5 برابر بیشتر از دیگر مردان به سرطان پروستات مبتلا می شوند. ...
سلامتی بیشتر با کره گیاهی و حیوانی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: یکی از چیزهایی که خوردن آن در هنگام صبحانه، بسیار توصیه شده است، کره است. فرقی ندارد کره گیاهی مصرف کنید یا کره طبیعی. این صبحانه ی مقوی باعث میشود که ریسک ابتلا به سرطان ها در شما کاهش پیدا کند. همچنین باعث می شود ویتامین هایی همچون A, D, K, F بهتر و راحت تر جذب شوند. این ماده غذایی دارای کلسترول است و تحقیقات، نقش بارز مصرف ...
لزوم اجرای برنامه واکسیناسیون برای پیشگیری از سرطان دهانه رحم
، مری، ریه، و پروستات به ترتیب بیشترین شیوع را در بین زنان و مردان استان خراسان رضوی دارند. به گفته وی، سالانه بیش از 75 نفر در استان خراسان رضوی به سرطان دهانه رحم مبتلا می گردند. وی با اشاره به برنامه غربالگری سرطان های دهانه رحم، پستان و کولون (روده بزرگ) در دانشگاه علوم پزشکی مشهد همزمان با کشور گفت: هم اکنون غربالگری این سه سرطان که قابل پیشگیری هستند، در حال انجام است. ...
