خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلوورا گیاهی سرشار از خواص بی شمار
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، این گیاه بومی آفریقای شمالی است اما در مناطق خشک- گرمسیری و نیمه گرمسیری جهان، هم به عنوان گیاه زینتی و هم گیاه درمانی کشت می کنند . این گیاه در ایران باستان در استان هرمزگان بویژه در بندر لنگه ،بندر سیریک ، ارتفاعات بشاگرد ،قشم ودر بوشهر وسیستان وبلوچستان می روید . اگر چه آلوورا هزاران سال است که نقش مهمی را در پزشکی سنتی ایفا می ...
چند کاری که افراد جوان و فعال انجام می دهند و به مفاصلشان آسیب می زنند
صدمات فیزیکی در طول زمان، می تواند منجر به آرتروز شود، و باعث شود مفاصلتان فرسایش پیدا کند. به گفته ی دکتر موچا، لازم است به طور تناوبی ورزش کنید. یکبار یا دو بار در هفته به گروهی از عضلات (مانند گروهی از عضلات که در طولانی مدت و پرش های آهسته از آنها استفاده می کنید) استراحت بدهید و از گروه عضلات جدید استفاده کنید (مانند عضلاتی که برای کوتاه مدت و شدید از آنها استفاده می کنید) این کار ...
انواع ویتامین و خواص آن
ویتامین باشد. اگر می خواهید کمبود ویتامین C بدن تان را رفع کنید، سراغ مصرف ترکیبات طبیعی حاوی این ویتامین بروید، زیرا کمبود این ویتامین نه تنها شما را مدام به انواع سرماخوردگی دچار می کند بلکه ممکن است به بیماری اسکوربوت هم مبتلا شوید. همچنین حذف ویتامین C از رژیم افراد سالم طی 30 روز حتی در صورت اشباع بودن ذخایر آن در بدن، علائم کمبود را تشدید می کند. بزرگسالان مبتلا به ...
انواع آپنه خواب، علائم، شیوع، علل و درمان هر یک از آنها
دلیل که مغز او از مراحل عمیق تر خواب به زور خارج می شود تا بدن را وادار کند که نفس کشیدن را دوباره شروع کند. هنگامی که این اتفاق چندین بار در ساعت رخ می دهد، کیفیت خواب کاهش می یابد، و مشکلات پزشکی بسیاری کم کم بروز می کنند. بسیاری از مردم با آپنه انسدادی خواب، آشنا هستند اما انواع دیگری از آپنه نیز وجود دارند که ما سعی کرده ایم در این مقاله، شما را با هر سه نوع آپنه خواب، آشنا کنیم. آپنه ...
سرمایه گذاری 95 درصد دارایی صندوق ذخیره فرهنگیان در شرکت هایی مانند پلور سبز
یک ریالش متعلق به فرهنگیان نبوده است که به آنان برگردد. بنابراین اگر کسی عنوان می کند که این هشت هزار میلیارد از صندوق ذخیره فرهنگیان به یغما رفته از اساس غلط است. ** وجوه پرداختی فرهنگیان به صنعت تبدیل شده است وی با اشاره به افراد حاضر در رونمایی از محصول جدید گروه صنعتی پلور سبز گفت: از شما به عنوان سفیر درخواست دارم به فرهنگیان اعلام کنید که اصلا نگران وجوه پرداختی خود در صندوق ...
چه کسانی نباید خرمالو بخورند؟
منیزیم است به همین دلیل مصرف آن برای فشارخونی ها می تواند مفید باشد. در 100 گرم خرمالو 160میلی گرم و در یک عدد آن که حدودا 168 گرم است حدود 270 میلی گرم پتاسیم وجود دارد. از این رو مصرف آن برای بیماران قلبی عروقی و فشارخونی ها مفید است . همچنین مصرف آن مانع از چسبندگی پلاکت های خونی و ایجاد لخته خون و در نتیجه بروز سکته قلبی و مغزی می شود. پس مصرف آن برای افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 19 اردیبهشت
را مطرح کنند، گروه تشکیل بدهند و هر گروه ایده ای را اجرا و عملی سازد. .................. خبر: اندروید اوریو جایگزین اندروید نوقا با پایان یافتن نسخه بتای نوقا، کاربران زودتر از زمان موعد می توانند نسخه اصلی را روی گوشی های برگزیده خود نصب کنند و اندروید اوریو نیز در کنفرانس امسال گوگل I/O رونمایی می شود. گوگل با اعلام پایان رسمی نسخه بتای اندروید نوقا ...
کنترل و مدیریت اختلالات فشار خون
تحلیل عضلات و موجب افزایش پرفشاری خون تلقی می شود. با توجه به موارد نام برده شده می توان نتیجه گیری کرد که در جهت درمان و کاهش سطح پرفشاری خون به موازات کاهش وزن اضافی، انجام مرتب ورزش و حرکات سبک بدنی، کاهش مقدار مصرف سدیم چه به صورت نمک طعام و چه به صورت جوش شیرین یا از طریق موادغذایی حاوی سدیم مانند سوسیس وکالباس، گوشت ها و ماهی های دودی، انواع پنیرها، کنسرو ها، گوشت و حبوبات، سس ها و رب ها، تردکننده های گوشت، برای افرادی که فشارخون دارند و یا در معرض ابتلا به فشارخون هستند توصیه نمی شود. ...
آب هندوانه چاق کننده است؟
هندوانه آب است، اما سرشار از کلیسم و پتاسیم، فسفر، منیزیم، آهن، روی، نیکل، فلور،؛ ید و مواد قندی و تلخه است . طالبی، گرمگ، دستنبو، خربزه همگی هم خواص و فقط از نظر مقدار قند تفاوت دارند. تنها اختلاف این میوه ها در سازگاری و ذائقه و حاوی اسیدهای آلی بودن که در این میان هندوانه مقام والائی در امر تغذیه در زمان گرم سال دارد. این میوه ها همگی ادارآور، شستشوی اسید اوریک، تمیز کردن بافت های ...
چگونه از کولر خودرو استفاده کنیم؟
بودن دما خاموش کنید یا دست کم در حالت گردش داخلی قرار دهید. اگر کولر خودرو شما مانند 206 تیپ پنج و شش از نوع اتوماتیک بوده و دستگاه تنظیم دما دارد، بهتر است آن را روی دمای دلخواه خود تنظیم کنید تا به طور اتوماتیک روشن و خاموش شود. خاموش نگه داشتن کولر از نظر بسیاری افراد راه حل مناسبی برای صرفه جویی در مصرف بنزین است اما حقیقت چیز دیگری است. اگر در حین توقف یا سرعت پایین از کولر استفاده ...
تغذیه در بیماری های قلبی عروقی
غیرمجاز در این بیماری : مغز، جگر، دل، زبان، کله، پاچه، قسمت های چرب انواع گوشت قرمز، گوشت دنده، گوشت چرخ کرده پرچرب، سوسیس، کالباس، ماهی کنسرو شده در روغن، گوشت غاز و مرغابی، خاویار، شیر و ماست پرچربی (بیش از 2%)، پنیر محلی (تهیه شده از شیر 4% چربی)، پنیر خامه ای، پنیرهای چرب، بستنی، تخم مرغ، سس های حاوی زرده تخم مرغ و کرم دار، روغن های حاوی چربی اشباع شده، کره، دنبه، روغن حیوانی، روغن ...
غذای چرب، مغز را می خورد!
مقایسه شما با دوستان چاق و لاغرتان باشد: اگر میزان چربی غذای تان را کم کنید، احتمالا کارکرد مغزتان بهبود می یابد و سرعت یادگیری تان بیشتر می شود. به گزارش بهداشت نیوز، گروهی از پژوهشگران در دانشکده علوم اعصاب دانشگاه پزشکی جورجیا، تلاش کردند که اثر افزایش چربی در رژیم غذائی را بر کارکرد مغز مطالعه کنند. برای این منظور، آن ها دو گروه موش های آزمایشگاهی را با وزن، سن و دیگر شرایط یکسان وارد ...
ورزش باید وارد سبد خانوار ها شود/ دولت نباید به ورزش نگاه درآمدی کند
تحقیقات و ایجاد مراکز علمی و آموزشی خوب در عرصه قهرمانی موفق شویم، بنابر این نیازمند یکسری زیرساخت ها در حوزه های مربوط به تجهیزات و امکانات وسایل ورزشی و تربیت نیروهای علمی هستیم. وی تأکید کرد: اگر امروز در اقتصاد مقاومتی رویکرد حرکت دانش بنیان اساس کار است، باید در حوزه ورزش هم با همین رویکرد پیش برویم. قالیباف گفت: مشکلاتی که در جامعه شاهد هستیم، بیشتر بدلیل نوع نگاهمان است. مدیریتی کشور ما مربوط به شصت، هفتاد سال قبل می شود بنابر این ما نیازمند یک تحول در مدیریت کشور هستیم. انتهای پیام/ ...
پاسخ سوالات خود در زمینه سرطان ریه را اینجا بخوانید
سرطان در فرد است. ***تاثیر سیگار کشیدن در ایجاد سرطان قوام نصیر بیان کرد: افرای که سیگار استعمال می کنند نسبت به اشخاص عادی احتمال ابتلا به سرطان در آن ها بیشتر است و این افراد می توانند با مصرف آدامس های مخصوص و سیگار های مصنوعی در راه ترک اعتیاد قدم بردارند، اما اراده افراد نیز مساله مهمی است که برای ترک کردن سیگار می تواند نقس بسزایی داشته باشد. وی سیگار کشیدن ...
ورزش هایی که عضلاتتان را به چالش می کشند
می بخشند. بکا بادیلا، مربی ورزشی می گوید: برپی مسلما برای همه یکی از منفورترین ورزش ها است، اما فوق العاده خوب است. بکا با وجود اینکه شاگردانش از این حرکت بدشان می آید همواره آن را در تمرینات به کار می برد چون برپی نه تنها باعث افزایش قدرت می شود بلکه ضربان قلب را نیز افزایش می دهد و نسبت به ورزش های کم شدتی که همان عضلات را به کار می برند کالری بیشتری می سوزاند. هنوز قانع ...
غذاهایی که می توانند تا ساعت ها به شما انرژی بدهند
آب برای تمام عملکردهای بدن ضروری است. یک فنجان و نیم هندوانه، می تواند به اندازه یک لیوان آب به بدن برساند و همچنین به صورت طبیعی حاوی ویتامین A، B6 و C است که همه اینها در نوع خود انرژی بخش هستند. یک چهارم فنجان از این آجیل می تواند 30 درصد منیزیم مورد نیاز بدن در روز را تامین کند. متاسفانه بسیاری از افراد به اندازه کافی این ماده معدنی را جذب نمی کنند. کمبود منیزیم می تواند منجر به ...
اقتصاد شکننده گردشگری تنها با مشارکت بخش خصوصی پایدار می ماند
همچنین لزوم توجه به ظرفیت روستاهای کشور برای توسعه گردشگری را مورد توجه قرار داد. محمد جهانگیری از انجمن خدمات بین المللی سلامت نیز با تأکید بر ظرفیت کشور در زمینه گردشگری سلامت، گفت: ظرفیت ایران در این زمینه منحصر به فرد است اما در سال های اخیر این موضوع مورد توجه قرار نگرفته است. جهانگیری با اشاره به ثبت مرکز اطلاعات گردشگری سلامت اسلامی در اتاق بازرگانی اسلامی (ایکریک ...
فیبرومیالژیا یا اختلال درد مزمن
...> افسردگی هر شخصی که با خستگی ذهنی و اختلال رو به وخامت حتی برای مدت کوتاهی مبارزه کرده باشد می داند که چقدر این بیماری جدی است. اما آنهایی که مدام از افسردگی رنج می برند، باید نشانه های دیگر بیماری نیز در مورد آنها تشخیص داده شود. دکتر لونشتین می گوید: یکی از نشانه های اساسی فیبرومیالژیا، افسردگی است. بنابراین پس از ماه ها یا سال ها تجربه ی ناتوان کننده ی اثرات افسردگی عجیب ...
روش هایی برای لاغری دور شکم 9 روش ساده برای سوزاندن چربی دور شکم
...> یک مورد مهم درباره چربی های دور شکمی(احشایی) وجود دارد: این چربی با ورزش های هوازی چون دویدن، دوچرخه سواری، شنا، و هر ورزشی که باعث شود ضربان قلبتان بالا رفته و عرق کنید از بین می رود، به شرط آن که به طور مستمر انجام دهید. مطالعات در این رابطه نشان داده است که تقریبا 20 کیلومتر پیاده روی در طول هفته می تواند به شما کمک کند تا از شر چربی های دور شکم رهایی یابید. مصرف گوشت را کم کنید ...
لزوم مراقبت های فردی برای پیشگیری از ابتلاء به بیماری های مشترک انسان و دام
بیماران مشکوک و مبتلا به بیماری تب کریمه را الزامی دانست و افزود: نگهداری لاشه دام ها در دمای صفر تا چهار درجه به مدت 18 تا 24 ساعت تا جمود نعشی به صورت کامل انجام گردد. گوشت قرمز بعد از 24ساعت مصرف شود معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه نیز در ارتباط با پیشگیری از ابتلاء به بیماری مشترک انسان و دام هشدار داد و از مردم خواست حتما گوشت قرمز خریداری شده را حداقل به مدت 24ساعت در ...
سریال شبکه صفر ، ترسناکِ مرموز و متفاوت
وقتی با دوستان در مورد کارتون های زمان کودکی حرف می زنیم با آب و تاب از هادی و هدی و قورباغه سبز حرف می زنم. کارتون های عروسکی یا به قول امریکایی ها پایت شو ها شبیه کره بادام زمینی هستند. کره بادام زمینی از آن خوراکی هایی است که به وقت خوردن خوشمزه نیست، اما مزه خوشی از آن در خاطر آدم می ماند. این مفهوم را هم سن و سال های آمریکایی من هم می فهمند. به این خاطر آن ها در زمان کودکی درگیری ...
بیراهه نروید!
.... در همین راستا؛ یکی از به اصطلاح ترفندهای جریان مورد اشاره هجمه علیه نهادهای انقلابی و ارزشی است که پای قانون و احقاق حقوق مردم ایستاده اند. از جمله این نهادها که این روزها ناجوانمردانه مورد هجوم و بداخلاقی قرار گرفته، دستگاه قضاست. برخی از افراد و جریان ها در کوران فضای انتخاباتی تلاش دارند به انحاء مختلف، قوه قضاییه را –مستقیم یا غیر مستقیم- مورد هجمه و تخریب قرار دهند و به ...
داعشی ها در دادگاه های موصل چه می گویند؟
به گزارش گروه رسانه های بی باک،دیپلماسی ایرانی نوشت: خارج از شهر تازه آزاد شده موصل، دو قاضی مامور شده اند تا هواداران داعش که دست به جنایت زده اند را مجازات کنند و به قربانیان در دستیابی به عدالت یاری رسانند. اما وقتی هیچ راهی برای جمع آوری مدارک وجود ندارد، اغلب کل ماجرا به کاری بیهوده می ماند – و می تواند به چرخه تازه ای از خشونت بدل شود. در صبحی زود در اواخر ماه مارس، کامیون بزرگی ...
مواد غذایی در بازار جهانی ارزان شد/ مسی به کلانتری رفت/ پژو 301 امسال به بازار خواهد آمد
درصدی مواجه شد. شاخص بهای مواد غذایی فائو که بر اساس شاخص وزن تجاری، بازارهای بین المللی را رصد می کند به پنج گروه کالایی اصلی شامل حبوبات و غلات، روغن های گیاهی، محصولات لبنی، گوشت و شکر تقسیم می شود. کاهش قیمت گندم، علی رغم ثابت ماندن قیمت های بین المللی برنج، منجر به پایین آمدن شاخص بهای غلات به میزان 1.2 درصد شد. بر اساس گزارش فائو، شاخص بهای لبنیات نیز در پی ورود نیمکره شمالی به فصل اوج ...
آنچه درباره غذا درمانی در خانه نمی دانید
3 است مانند روغن دانه سویا، کانولا و روغن بذر کتان و نیز انواع ماهی به ویژه ماهی های آب سرد مانند سالمون بسیار تاکید می کنند. بی شک غذاهای گیاهی واکنش های التهابی را در بدن کاهش می دهد. بر این اساس، آرتروزی ها نباید از مصرف روزانه میوه و سبزیجات تازه غافل شوند. همچنین ثابت شده سویا در کاهش التهاب مفاصل بسیار موثر است. ازسوی دیگر این دسته افراد باید مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان بالا را ...
ماساژ این قسمت های بدن معجزه می کند!
ماساژهایی که به دستور پزشک انجام می شود، همه افراد می توانند از یک جلسه ماساژ 30 تا 45 دقیقه ای بهره مند شوند تا دردهای روزانه از تن شان زدوده شود. اما باید بدانید که برخی از نقاط بدن وجود دارد که ماساژورها بدون فوت وقت به سراغشان می روند و ماساژ می دهند. ماساژ سر برای قبل از امتحان و برای صاحبان مشاغلی که نیاز به تمرکز زیادی دارند و افرادی که ساعات زیادی با رایانه کار می کنند مفید است ...
رئیس کمیته بین المللی پارالمپیک: ایران یکی از قدرت های پارالمپیک جهان است/ از کشور شما انرژی مثبت گرفتم
به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان و به نقل از کمیته ملی پارالمپیک؛ نشست خبری رئیس کمیته بین المللی پارالمپیک در روز پایانی سفر وی در ایران برگزار شد و وی به سوالات اصحاب رسانه پاسخ داد. در ابتدای نشست خبری مسعود اشرفی، دبیرکل کمیته ملی پارالمپیک ایران، گفت: از 16 سال قبل که فیلیپ کریون برای نخستین بار به عنوان رئیس کمیته بین المللی پارالمپیک به ایران سفر کرد تا به امروز شناخت ...
رامین: در دوران معاونت من حتی یک روزنامه نگار هم دستگیر نشد/ شریعتی: عملکرد وزارت کشور دولت یازدهم در ...
امنیتی غلبه دارد، افزود: جهت حرکت درست بوده است و ما توقع نداریم از فضای 88 یکباره به فضای سال 76 و 78 برسیم. در این دولت احزاب و تشکل ها و فعالیت سیاسی با آزادی بیشتر و دستی بازتر با جامعه طرف بوده اند و عملکرد آنها از این جهت جای تقدیر دارد. در ادامه این نشست رامین در خصوص عملکرد احزاب و گروه های سیاسی در دولت یازدهم گفت: می خواهم بحث را علمی تر و عینی تر کنم. اینجا بحث باندگرایی و گروه ...
راه حل هایی برای غافلگیر کردن هکرها
اگر شما هم به ایمن سازی شبکه وای فای خود و مودم نصب شده در منزلتان اهمیت می دهید بهتر است این اقدامات ساده را جدی بگیرید. گروه فناوری: نصب دستگاه مودم برای اتصال به شبکه اینترنت پرسرعت امری رایج در دنیای ارتباطات امروز است، اما توجه داشته باشید اگر موارد ایمنی دستگاه را رعایت نکنید ممکن است دستگاه شما مورد سوء استفاده هکرها قرار گیرد و یا افراد دیگر غیر از شما و آنانی که رمز دستگاه شما ...
نحوه فریز کردن سبزی تازه
برای سوپ را دارید بهترست از آب مرغ یا آب گوشت استفاده کنید. قالب یخ را داخل فریزر قرار دهید تا سبزی کاملا یخ ببندد سپس بعد از یخ زدن کامل، آن را از فریزر و قالب های یخ زده را از قالب اصلی خارج کرده و داخل ظرف مناسب یا بسته بندی فریزری قرار دهید. موقع استفاده به هر تعداد از این قطعه ها نیاز داشتید از فریزر خارج کرده و مابقی را مجددا داخل فریزر قرار دهید. سبزی را با این روش به مدت 2 تا 3 ماه می توانید داخل فریزر نگه داری کنید. شما می توانید با استفاده از این روش هویج های ریز شده، لوبیا سبز خردشده، کرفس، نخود سبز و باقالی را فریز کرده و در انواع خوراک یا سوپ از آنها استفاده کنید. ...
