خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذا هایی که آدم را خنگ می کنند
، امتیازهای بیشتری را در آزمون های مختلف به دست می آورند. البته نیازی به حذف کامل این مواد غذایی نیست و مقدار کمی از این چربی ها در رژیم غذایی مشکلی ایجاد نمی کند. پس بهتر است نمونه های کم چرب تری از فرآورده های حیوانی مانند پنیر، ماست و شیر را انتخاب کنید و از مصرف گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس هم پرهیز کنید. متخصصان تغذیه توصیه می کنند بهتر است پروتئین مورد نیاز بدنتان را ...
روزانه چه میزان میوه بخوریم؟
؟ میوه، بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. در واقع رژیم هایی که مقدار زیادی از میوه ها را در خود دارند، انواع فواید را برای سلامتی دارند؛ از جمله کاهش ریسک بسیاری از بیماری ها. با این حال برخی از افراد نگران قند میوه هستند و تردید دارند که خوردن زیاد میوه برایشان مضر است یا نه. بنابراین هر روز چند وعده میوه باید بخوریم؟ مواد مغذی میوه ها بسیار متفاوت است اما به هر حال همه ...
گوشت در آستانه ماه رمضان چند؟
شده با این حال مهم تر از دلایل گرانی گوشت، عملکرد بسیار ضعیف دولت در تنظیم بازار این کالا است که مردم را در خرید یکی از اصلی ترین مواد غذایی شان با مشکل روبرو ساخته و باعث شده حضور این ماده پروتئینی روز به روز در سبد مصرفخانوار کمرنگ تر شده و از سفره برخی از طبقات ضعیف جامعه حذف گردد. از سوی دیگر نگاهی به نوسانات قیمت گوشت در 4 سال گذشته نشان می دهد که قیمت این کالا از خرداد 92 تا ...
عامل مسمومیت دانشجویان دانشگاه یزد
پایداری در هیچ کدام از آنها مشاهده نشد. وی با اشاره به مشکل اصلی که باعث بروز این حادثه شده بود، گفت: مشکل اصلی آلودگی چرخ گوشتی بوده که برای تهیه آب طالبی از آن وسیله استفاده کرده بودند. احتمال اینکه قبل از تهیه آب طالبی از آن چرخ گوشت در تهیه گوشت یا سبزی آلوده استفاده شده باشد، وجود دارد. از سوی دیگر نمونه طالبی ها و آب و یخ مورد بررسی قرار گرفت و آنها سالم بودند. نیکوکاران ...
روزانه چه میزان میوه بخوریم؟
افراد مبتلا به دیابت خوب است؟ دستورالعمل های جدید غذایی توصیه می کنند افراد مبتلا به دیابت، دو تا چهار وعده در روز میوه مصرف کنند که همان میزان توصیه شده برای همه افراد است. مطالعات نشان داده میوه ای که به طور کامل مصرف شود، تاثیر بسیار کمی بر قند خون دارد. ضمناً فیبر فراوان موجود در میوه باعث کاهش سرعت جذب قند در خون شده و کنترل قند خون را بهبود می بخشد. میوه ها حاوی پلی فنول هستند که ...
پایان نقرس با رژیم غذایی ضد فشار خون
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از ساینس دیلی، این مطالعه 25 ساله که حاصل بررسی اطلاعات حدود 50هزار مرد 40 تا 75 ساله است، نشان می دهد رابطه مستقیمی بین رژیم غذایی و احتمال ابتلا به نقرس، به ویژه در مردان وجود دارد. این مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی DASH نقش مهمی در کنترل نقرس دارد. این رژیم غذایی به مصرف مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات سبوس دار، محصولات لبنی کم چرب ...
رونق زباله گردی در دولت یازدهم/ آویزان شدن از سطل زباله برای یک لقمه نان
ها و میکروب ها را به جامعه و خانواده انتقال دهد موضوعی است که ضرورت جلوگیری از فعالیت این افراد را مورد توجه قرار می دهد. تحولات قرن اخیر، پیشرفت فناوری و گسترش انقلاب صنعتی که به بهبود زندگی انسان ها منجر شده، تولید و مصرف بیش از حد را به وجود آورده و ناهنجاری های بسیاری چه در زمینه بهداشتی (آلودگی زیست محیطی) و چه در زمینه اجتماعی (زباله گردی و ...) را در پی داشته است. ...
رئیس مرکز افتای ریاست جمهوری:آموزش مبانی امنیتی فضای مجازی برای کارکنان دولت ضروری است
به گزارش ایرنا، رضا جواهری روز چهارشنبه در مراسم افتتاحیه مرکز مدیریت راهبردی افتای آذربایجان شرقی افزود: همانطور که برای حفاظت از مرزها نیروهای انتظامی، ارتش، سپاه و بسیج تلاش می کنند باید در قبال حملات دشمن در فضای مجازی نیز توجه جدی داشته باشیم. وی ادامه داد: با توجه به رسوخ و نفوذ فضای مجازی در زندگی روزمره انسان ها امنیت این فضا نیز از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. جواهری ...
خوراکی های ضد نقرس رابشناسید
... قندهای طبیعی مصرف کنید قندها حاوی مقدار کمی از پورین هستند، اما زیاد مواد شامل قندهای مصنوعی از جمله نوشابه و محصولات شیرین شده با انواع شربت های فروکتوز دار به علت تاثیری که در افزایش وزن افراد دارند، می توانند به راحتی میزان اوره را در بدن افراد بالا ببرد. بهتریننوع شیرین کننده ها شیرین کننده های مصنوعی هستند. بهتر است از مصرف نوشیدنی هایی که با شربت ذرت شیرین می شوند ...
سونامی مصرف کودهای شیمیایی سلامت مردم زنجان را تهدید می کند/ جای محصولات ارگانیک در سبد غذایی زنجانیها ...
شاید این اعتماد در بین مردم ایجاد شود. استفاده بیش از حد سموم و کود های شیمیایی برای تولید محصول بیشتر در حالی در مزارع و باغات استان زنجان گسترش یافته که بقایای سموم و کود های شیمیایی در محصولات کشاورزی باعث بروز بیماری های خطرناک و شیوع سرطان های مختلف می شود. این معضل در حالی رو به افزایش بوده که بسیاری از کارشناسان و مردم معتقدند بر نحوه میزان استفاده از این سموم در مزارع ...
پادشاه میوه های گرمسیری با گنجینه ای از خواص درمانی را بشناسید
میلی گرم ویتامین C دریافت کند که تقریباً در هر 100 گرم خرما 14 میلی گرم ویتامین C موجود است. خرما علاوه بر نکات گفته شده، مقدار قابل توجهی فولات و یا همان اسیدفولیک به بدن می رساند که جهت خون رسانی برای بدن لازم است و زنان هنگام بارداری مجبور می شوند علاوه بر دریافت فولات از طریق غذا، قرص آن را نیز مصرف کنند. فولات به عنوان ماده خون ساز در خرما موجود است؛ هرچند که مقدار آهن ...
6 خوراکی که بیشتر از اسفناج آهن دارد!+عکس
خواران و افرادی که گوشت نمی خورند بهترین جایگزین شناخته شده است.. در هر 250میلی گرم عدس 7 میلی گرم آهن موجود است. 6.زنجبیل: این ریشه خوشمزه و البته تند یک افزودنی غذایی فوق العاده و سرشار از خواص است. زنجبیل برای درمان تهوع و بیماری های صبحگاهی یکی از بهترین گزینه هاست. همچنین ضد سرطانی بودن این خوراکی مدت های زیادی هست که به ثبت رسیده است. علاوه بر آن این خوراکی دارای آهن فراوان بوده و در 30گرم آن 3.4میلیگرم آهن ذخیره شده است. بیتا نوروزی ...
دمنوش های مظلوم نما!
مکرر از آنها دیگر پیر و جوان نمی شناسند و اقبال کم نسل های جدید به محصولات گیاهی به حدی زیاد شده که آنها پای شان را به کافه ها هم باز کرده اند. اما واقعا دمنوش ها که خیلی های شان خاصیت دارویی دارند، عصاره ای از مواد سراسر مفیدند و نمی توانند عوارض جانبی داشته باشند؟ حرف هایی که اخیرا بعضی از پزشکان می زنند باعث می شود مجبور باشیم برای جواب دادن به این سوال از باورهای قدیمی تا حد زیادی دست ...
8 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی را بشناسید
سلامت نیوز :شما می توانید تنها با مصرف 8 عدد توت فرنگی در طول روز، کل نیاز بدن تان به ویتامین ث را تامین کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،این میوه مغذی، چربی خوب خون را افزایش داده، فشارخون را پایین می آورد و به شما برای محافظت در برابر سرطان کمک می نماید. توت فرنگی جزو 20 میوه پر از آنتی اکسیدان بوده و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم محسوب می شود. کاهش ...
افزایش طول عمر با رژیم غذایی مدیترانه ای
توصیه می شود. رژیم مدیترانه ای، مصرف کمتر نمک : در رژیم مدیترانه ای گیاهان و ادویه جات، جانشین نمک برای طعم بخشیدن به غذا می شوند. پودر فلفل قرمز، تخم گشنیز، دانه زیره سبز، پونه کوهی، نعناع خشک، آوین و دارچین در یک رژیم مدیترانه ای جایگاه ویژه ای دارد. علاوه بر این، پخت سبزیجات با روغن زیتون صورت می گیرد که باعث می شود سبزی هم طعم خود را حفظ کند و هم با رها کردن مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ها، تمام خواصش محفوظ بماند. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/ ...
هویت سازی خاطره های انسانی با برگزاری مسابقات معمارانه/ خلاقیت در معماری معماران، نقشه راه شهرداری ها
های مشابه در خارج از کشور را داشته ام و به جرات می توانم بگویم که سطح و کیفیت برگزاری این برنامه و محصولات نهایی آن همسطح و حتی بالاتر از برنامه های مشابه بین المللی آن است. معمولا دوره زمانی برگزاری اینگونه کارگاه ها بین دو تا سه روز است در صورتیکه این برنامه درمدت زمان 10 تا 12 روز انجام می گیرد. شاخصه دیگر این برنامه برگزاری و اجرای آن در میان زندگی شهری مردم است. از نظر من اهمیت محصول معماری ...
چگونه با ویتامین لاغر کنیم؟!
آن در انسان هنوز به اثبات نرسیده است. کوآنزیم 10 Q یک ترکیب ضروری برای انتقال و تجزیه اسید چرب به انرژی است. مطالعات بالینی نشان داده اند که این کوآنزیم به کاهش وزن کمک می کند و چون در مواد غذایی به میزان ناچیز موجود است، بهترین راه تأمین آن در چنین مواردی مکمل یاری است. مقدار پیشنهادی 30- 120 میلی گرم در روز است. اسید لینولئیک مزدوج CLA این اسید چرب در گاوی ...
10 تن مواد غذایی فاسد در شهرستان خرمدره کشف شد
، شد. کردلو ادامه داد: بر اساس نظر کارشناسان شبکه بهداشت، کلیه مواد غذایی کشف شده فاسد می باشد که پرونده متخلفین به منظور اعمال قانون به مراجع قضایی ارسال و واحد صنفی نیز پلمپ شد. کردلو با اشاره به اینکه مواد غذایی فاسد و غیرمجاز سلامت مردم را تهدید می کند،افزود: این مواد غذایی در صورت ورود به بازار مصرف می توانست سلامت شهروندان را با خطر مواجه سازد. وی تصریح کرد: مردم باید هنگام ...
گزارش IDC از عرضه کنندگان گوشی هوشمند در چین طی سه ماهه اول 2017- بازگشت هواوی به جایگاه نخست
شیائوهان (Tay Xiaohan)-- تحلیلگر ارشد بازار در گروه ابزارهای مشتری آسیا/اقیانوسیه مؤسسه IDC-- با اشاره به کاهش سالانه دو رقمی سهم بازار اپل در چین، بر این باور است که مصرف کنندگان چینی منتظر عرضه آیفون جدید -- که در دهمین سالگرد تولید این گوشی عرضه می شود-- تا پایان سال هستند که این امر باعث بازگشت اپل به جایگاه پیشین خود در بازار گوشی های هوشمند چین خواهد شد. به علاوه، به گفته برخی منابع از آنجا که ...
آشنایی با انواع دوغ در صنایع غذایی
نکته توجه داشته باشید که حتماً محصولاتی که در یخچال و دور از نور مستقیم آفتاب هستند را تهیه و مصرف کنید. بد نیست به این نکته هم توجه داشته باشید که تماس بسته بندی دوغ با نور آفتاب (به خصوص در جاده ها یا جلوی مغازه ها)، باعث ایجاد ترکیبات سرطان زا و سمی یا اکسید شدن چربی موجود در محصول می شود که تمام این موارد هم بدطعمی این محصولات را به دنبال دارد. منبع: هفته نامه سلامت ...
قیمت گوشت از مرز 40 هزار تومان گذشت
تحریریه پارسینه: از نیمه دوم سال گذشته تاکنون قیمت گوشت قرمز همچنان در حال بالا رفتن است و اگر چه ماه گذشته نرخ این کالا اندکی ثبات پیدا کرد اما باز هم به سرعت روند افزایشی را در پیش گرفت به طور یکه حالا مرز 40 هزار تومان را رد کرده است. اکنون مردم را در خرید یکی از اصلی ترین مواد غذایی شان با مشکل روبرو شده اند و وجود این ماده پروتئینی در سبد مصرف خانوار هر روز نسبت به روز قبل کمرنگ تر شده و از ...
پر شدن هورالعظیم نتیجه سیلاب بود نه مدیریت ابتکار!/ بیخود می گویند تالاب ها را احیا کردند
حدود 40 سال است با این آب، مستقیم کشاورزی می کند. اول این آب را بر روی ده هکتار آزمایش کرده 14 تن یونجه کشت کرده و بعد برا مصرف کشاورزی خود مورد استفاده قرار داده است؛ که من به این مساله به صورت مفصل در (منابع و مسائل آب در ایران) اشاره کرده ام. ما از آب خزر می توانیم برای کشاورزی قسمت مازندران شرقی یعنی نکا و بهشهر گلوگاه استفاده کنیم. برداشت آب از دریای خزر برای ایران مثل برداشت یک قاشق چای خوری ...
خواص درمانی گوجه سبز یکی از میوه های فصل بهار!
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ گوجه سبز باعث تعادل اسید معده می شود. این میوه اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند سرطان، چربی خون بالا و پیری سلولی دارد و در مقابله با میکروب ها و عفونت ها موثر است. فیبر موجود در آن باعث بهبود سیستم گوارشی می شود. گوجه سبز تازه سرشار از ویتامین C است که نقش آنتی اکسیدان دارد. خشک شده این ...
درخواست اوباما از رهبرانقلاب چه بود؟+تصاویر
ایران را در دستور کار قرار دادند اما کمی بعد که اوضاع تحت کنترل نظام درآمد، آمریکا از حمله منصرف و دچار بحران تصمیم گیری شد. پس کاملا واضح است که تهدید نظامی ایران از سوی آمریکا رابطه مستقیمی با شرایط بی ثبات و روی کارآمدن دولت هایی که چالش ایدئولوژیک با نظام جمهوری اسلامی داشته باشند، دارد. اما پیش از آنکه دولتی همگرا در ایران بر سر کار آید، آمریکا در تبلیغات سیاسی وانمود می کند که آنچه باعث ...
مسیر مبهم اورهال در بازار پتروشیمی
روزهای پیش رو تا آغاز ماه رمضان را به زمانی برای افزایش حجم تولید در صنایع مصرف کننده مواد اولیه پتروشیمی بدل سازد. با توجه به این موارد و انتظار ادامه حجم معاملات نسبتا جذاب در بورس کالا و خوش بینی به افزایش حجم معاملات در روزهای پیش رو، می توان شرایط را برای تقویت بنیادین بازار محصولات پتروشیمی مخصوصا پلیمرها مثبت ارزیابی کرد.با توجه به موارد فوق در کنار ثبات نسبی بهای دلار در بازار آزاد، به نظر ...
چقدر در مورد خواص جادویی ریحان می دانید؟
این خمیر خشک شود و بعد با آب گرم بشویید. درمان خارش پوست سر با استفاده از ریحان، چریش و گل بامیه یک خمیر درست کرده و روی پوست سر بگذارید. آن را بعد از 15 دقیقه بشویید. همچنین روغن ریحان برای قوی کردن موها فوق العاده است. مضرات : از آنجایی که ریحان دارای استراگول است، مصرف بلند مدت آن می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش دهد. به خصوص مصرف روغن ریحان ...
10 دلیل برای حذف همیشگی نوشابه های گازدار!
را با بیماری های بیشمار از جمله افت عملکرد سیستم ایمنی بدن پیوند داده اند. کارشناسان سلامت توصیه می کنند که کودکان را در برابر محصولات حاوی بیسفنول A، به ویژه آنهایی که مصرف می شوند یا استفاده روزانه دارند، محافظت کنید. افزایش وزن مصرف نوشابه های گازدار رژیمی در واقع به افزایش وزن کمک می کنند! مطالعه ای که با حضور 1,550 نفر انجام شد، نشان داد افرادی که نوشابه رژیمی مصرف می ...
آلوورا گیاهی سرشار از ویتامین و خواص بی نظیر
ولثه می باشد . فقط فکر کنید با استفاده فقط 60 الی 120 گرم نوشیدنی آلوورا در روز می توانیدتغییرات را در خود مشاهده کنید . برای درمان زخم معده، زخم های گوارشی، کم خونی، بی خوابی، درد کلیه و برای انواع دیابت مفید است تذکر : ژل Aloe برای استعمال خارجی ماده بی خطری است، اما در موارد نادری سبب واکنش آلرژیک می شود. اگر پوست شما تحریک می شود مصرف آنرا ادامه ...
8 نمونه از عجیب ترین نان های دنیا+عکس
بیشتر از اسفناج دارد و پروتئین آن نیز 2 برابر بیشتر از گوشت گوساله است. 8- نان زغال چوب از کربن فعال برای تولید غذاهایی سیاه رنگ استفاده می شود. همچنین شایعاتی مبنی بر مفید بودن کربن فعال برای بدن انسان نیز وجود دارد. مثلا اینکه گفته می شود این ماده باعث دفع سموم و از بین بردن دردهای معدوی می شود. در ایتالیا از این پودر برای پخت نان های سیاه استفاده می شود. ...
با ضد پشه های طبیعی آشنا شوید
...، نشان داد که این محصولات می توانند آسیب سلول های مغز، تغییرات رفتاری و تعاملات مضر با برخی داروها را موجب شوند. همچنین، دانشمندان مرگ سلول مغزی در حیواناتی که به طور مرتب در معرض DEET قرار گرفته یا پس از استفاده طولانی مدت از آن را مشاهده کردند. کر2 نوشت:مطالعه ای دیگر نشان داده است که تا 15 درصد از DEET به صورت مستقیم از طریق پوست جذب می شود و وارد جریان خون می شود. از جمله آثار سمی ...
