سایر منابع:
سایر خبرها
وحشتناک ترین راهکارها برای لاغری
وحشتناک ترین راه ها برای لاغرشدن، بخیه زدن زبان است؛ به این صورت که یک تکه پلاستیک بر روی بخشی از زبان دوخته می شود تا حس چشایی مختل شود. این قطعه پلاستیکی به حدی غذاخوردن را برای انسان سخت و طاقت فرسا می کند که فرد ترجیح می دهد به طور کلی قید غذا خوردن را بزند و درد زبان را تحمل نکند. طبق گزارش ها این روش خطرناک در ونزوئلا زیاد مورد استفاده قرار می گیرد. بسته بندی در سلفون ...
کلید رژیم غذایی مدیترانه ای برای افزایش طول عمر
...، کمترین میزان سکته و بیماری های قلبی را دارند که دلیل آن مصرف کم چربی اشباع است. رژیم مدیترانه ای، متنوع و رنگارنگ: این رژیم ترکیبی از مواد غذایی متنوع است که مصرف غذا را لذت بخش و آسان می کند. ساکنان یونان به طور متوسط شش وعده یا بیشتر در روز از میوه ها و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان استفاده می کنند. دانه ها و حبوبات در منطقه مدیترانه ای معمولا سبوس دار هستند و حاوی مقادیر بسیار ...
چرا با وجود خوردن صبحانه، همچنان احساس گرسنگی می کنم
بیشتری تولید کند، درست مانند کاری که قند واقعی انجام می دهد. راه حل: قهوه خود را ساده نگه دارید و آن را بدون خامه استفاده کنید. با این کار از مقدار قندی که قرار است وارد بدنتان شود کاسته اید. اگر می خواهید قهوه یا چای خود را شیرین کنید، توصیه می شود از استویا استفاده کنید. بر خلاف اسپلندا، استویا یک شیرین کننده طبیعی است و باعث نمی شود بدنتان به اشتباه انسولین تولید کند. حتی می توانید مواردی را به نوشیدنی خود اضافه کنید که بدون اضافه کردن شکر، طعمی شیرین به خود بگیرد، مواردی نظیر نعنای تازه، پودر کاکائو، دارچین و یا عصاره خالص وانیل. ...
مراقب این بیماری پنهان باشید
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از ایسنا،دکتر جعفر نوابی با بیان اینکه آمار دقیقی از ابتلا به فشار خون در جامعه وجود ندارد، گفت: حداقل 10 درصد افراد جامعه به این بیماری مبتلا هستند و در این بین افراد بسیاری هستند که از بیماری خود مطلع نیستند. وی با بیان اینکه محدوده طبیعی فشار خون 12 روی 8 است، گفت: بیش از این مقدار فرد در آستانه ابتلا به فشارخون قرار دارد و بیش از عدد ...
علامت ضعیف شدن ریه ها
ریه ها دارد. توصیه می کنیم به طور منظم بدن را سم زدایی کنید. مصرف مواد غذایی کمک زیادی به این کار می کند. مصرف مواد غذایی حاوی آهن مانند شاهی، پسته و مواد غذایی سرشار از ویتامین E به سلامت ریه ها کمک می کند. از قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا بپرهیزید. البته این کار در شهرهای بزرگ سخت است. اما تلاش کنید تا حدامکان از هوای آلوده و دود سیگار دور باشید. به جای قهوه و چای ...
معجزه جوانه گندم برای مو
تهیه جوانه گندم به این صورت است که مقدار 200 گرم گندم را بعد از تمیز کردن خیس کرده و به مدت 2 روز و هر روز آب آن را عوض کنید سپس داخل یک ظرف مانند آبکش ریخته و یک پارچه نمدار روی آن قرار دهید در گوشه از آشپزخانه قرار داده و تا زمانی که تمام گندم ها جوانه بزنند به پارچه با آب بپاشید تا نمدار بماند بعد از اینکه حدود 5 میلیمتر جوانه زدند داخل یخچال نگهداری کنید نحوه مصرف جوانه گندم برای ...
20 اردیبهشت خواص آش آبغوره
به دلیل داشتن انرژی کم می توان از آن در رژیم های لاغری استفاده کرد. گوجه فرنگی به علت دارا بودن ویتامین های A، B و C و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر و آهن در تقویت بدن نقش موثری ایفاء می کند. تحقیقات نشان داده اند مصرف آب گوجه فرنگی می تواند از ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری کند. ماده رنگی اصلی و عمده گوجه فرنگی کاروتنوئید، بتا- کاروتن و لیکوپن می باشد که از پیش سازهای ویتامین ...
چگونه می توان به کودک در کارهای خانه مسوولیت داد؟
می توان به کودک مسوولیت داد؟ معمولا بین 3 تا 5 سالگی، کودک هر چیزی را از روی تقلید یاد می گیرد برای همین می توانید مرتب کردن اتاق را مانند بازی به او نشان دهید و او را در این کار همراهی کنید. او نیاز دارد بداند که این کار را از کجا شروع کند و هر وسیله را چطور سرجای خود بگذارد. تصور نکنید فرزند شما خیلی کوچک است. وقتی زمان تمیز کردن اتاق کودکتان می شود حتما مسوولیت هایی به او ...
انواع شیوه بازاریابی/ بحران رکود و اهمیت شیوه های بازاریابی متنوع
شرکت در شرایط رکود تاثیر می گذارند. عوامل خارجی را می شود به دو دسته تقسیم کرد. عوامل اجتماعی، شامل مواردی است مانند عدم تراکم جمعیت در منطقه تحت پوشش بازاریاب و تمایل افراد جامعه به تغییر شیوه خرید و عوامل اقتصادی که در برگیرنده مواردی از قبیل وجود تورم و افزایش ناگهانی قیمت، وجود قوانین مالیاتی دست و پا گیر و قرار گرفتن کشور در تحریم های اقتصادی و مالی است. با همه این اوصاف با توجه به شرایط خود و ...
رونق کارتن خوابی معتادان در دولت یارانه ها
با سرعت درست برای آن گروه هدف طراحی کند. این عقب افتادگی و فاصله ای که بین طراحی و اجرای برنامه افتاد باعث شد بخش زیادی از افراد در برنامه کاهش آسیب فقط استفاده کننده خدمات غذا و پوشاک و برنامه سرپناه باشند ولی برنامه ای که بتواند به آنها کمک کند وجود نداشت یا حتی اگر به برنامه درمان ها نگاه کنیم می بینیم پروتکل هایی که بتواند الگوی جدید مصرف را ارائه کند با تأخیر بسیار زیاد و طول زمان زیادی ابلاغ ...
3 ماده غذایی برای افزایش کیفیت شیر مادر
غذایی لطیف، معتدل، صالح الکیموس و کثیرالغذا در زمره آن وجود دارند. وی خاطرنشان کرد: به عکس استفاده از مواد غذایی کثیف، فاسدالکیموس یا قلیل الغذا مثل خردل و ادویه جات تند، نعناع، پیاز و سیر در زنان شیرده منع شده چرا که به هر نسبت که خون سالم و مناسبی در بدن زن شیرده تولید شود، شیر او نیز سالم تر است. تخم شوید و سیاهدانه در غذاها برای افزایش شیر و ارتقاء کیفیت آن مؤثر است ...
خونتان را با این سبزی ها تصفیه کنید
آنتی بادی های پلاسما از بدن محافظت می کند. علاوه بر این به کمک سلول ها باعث دفع سموم و مواد زائد از بدن می شود. خون پروتئین، چربی ها، کربوهیدرات ها و هورمون ها را جا به جا می کند و تعادل میزان آب و یون های بدن را از طریق تعریق کنترل می کند. بنابراین این مایع سرخ رنگ تاثیر زیادی درعملکردهای بدن دارد. توجه داشته باشید که تجمع سموم در بدن می تواند ناشی از کمبود تحرک بدنی، مصرف بی رویه موادغذایی حیوانی ...
هشدار سیف به نامزدها؛ تداوم تفکر گذشته،اقتصاد ایران را ونزوئلایی می کند
بانک با وجود تمامی دلایلی که برای شرایط فعلی کاسپین تاکنون اعلام کرده وضعیت آن را مشخص نمی کند که با توضیحاتی از سوی سیف همراه شد. سیف گفت: همان طور که قبلا عنوان کرده بودم به هر حال هشت تعاونی غیرمجاز در حال فعالیت بودند که در دولت یازدهم تصمیم به تجمیع آنها در قالب یک موسسه و ساماندهی گرفته می شود که تحت عنوان کاسپین در سال 1394 مجوز فعالیت دریافت می کند.به گفته او، متاسفانه این روزها همه ...
معادن بزرگ در قبضه شبه دولتی ها
بهره برداری هم بر عهده وزارت صنعت و معدن است اما فراموش نکنیم مسائلی هست که به صورت اختصاصی وزارت صنعت و معدن یا متولی بخش معدن دنبال می کند. مواردی درباره مواد معدنی یا بحران های مالی یا بحران هایی که درباره رکود پیش بیاید. مسائلی که مصرف مواد تولیدات معدنی به حداقل برسد و نتوانند موادشان را حمل کنند. آنگاه وزارت صنعت و معدن تصمیماتی می گیرد که بر اساس آن با وجود این که طرح بهره برداری ارائه شده ...
سس کنجد باعث افزایش کلسترول نمی شود
مصرف سس، یک ساله است و هنگام خرید به آن دقت شود. البته باید در مصرف هر نوع سس، روند تعادل رعایت شود. وی ادامه داد: بویژه کسانی که چربی و فشار خون( blood pressure ) بالا دارند هرگز نباید از سس مایونز استفاده کنند و از این سس هم به مقدار محدود مصرف کنند. علاوه بر این بعد از یک سال نباید از هیچ نوع سسی استفاده کرد. سکوتی فر در پایان اظهارداشت: ظرف نگهداری سس باید خشک و تمیز بوده و بو و طعم غذای قبلی را نداشته باشد. البته می توان در شرایط بسیار بهداشتی، سس را به ظرف تمیز دیگری منتقل کرد؛ ولی اصولا انتقال سس ها از ظروف مخصوص خودشان توصیه نمی شود.رادیو سلامت ...
درمان عفونت استخوان با کشف محقق ایرانی
ناپذیر به کبد و کلیه ها وارد می شود و در مقادیر بالا مسمومیت بیمار را به دنبال خواهد داشت و معمولاً تأثیر زیادی روی ناحیه عفونی نداشته و مقدار زیادی از این آنتی بیوتیک ها از بدن دفع می شود، اما ترکیب آنتی بیوتیک جدید به شکلی هوشمند منطقه عفونت استخوان را تشخیص می دهد و هدف می گیرد. به این ترتیب نیازی به مصرف زیاد و طولانی مدت داروی ضدعفونت وجود ندارد. ...
چشم انداز بازارهای جهانی در هفته جاری
مصرف کنندگان و تولیدکنندگان استرالیا و اکثر اقتصادهای آسیایی شامل چین، روز چهارشنبه منتشر می شود که برای چین پیش بینی ها انتظار رشد 1.1 درصدی شاخص قیمت مصرف کنندگان و 6.9 درصدی شاخص قیمت تولیدکنندگان را دارد، که با توجه به قیمت های شکل گرفته در بازار به نظر می رسد با نتایج واقعی فاصله داشته باشد. همچنین داده های تجاری ایالات متحده نیز روز چهارشنبه منتشر می شود که می تواند جهت گیری امریکا ...
بی توجهی به پوشاک داخلی باعث تهاجم فرهنگ بیگانه به کشور شده است
تمایل بیشتری به استفاده از پوشاک داخلی داشت نه باشند. رشیدی به ضرورت ارتباط میان تولیدکنندگان و طراحان اشاره و بیان کرد: تن پوش باید مورد توجه مسئولان فرهنگی قرار گیرد، برگزاری این جشنواره کوچکترین کار است. چراکه ما هنوز در زمینه ایجاد اترتباط میان تولیدکنندگان و هنرمندان چندان موفق نبوده ایم و یکی از اهداف جشنواره نقش تن پوش به وجود آوردن این پیوند است. پس از آن پورعلی معاون ...
20 اردیبهشت با رژیم پر فیبر، کمتر غذا بخورید
تحریریه دنیای تغذیه انجمن رژیم امریکا توصیه می کند که افراد روزانه دست کم 25 گرم فیبر را در رژیم غذایی خود بگنجانند. وجود فیبر در رژیم غذایی بسیار مهم است؛ چرا که به پایین آوردن سطوح کلسترول خون کمک می کند و باعث می شود فرآیند هضم غذا آسان تر صورت گیرد. در واقع، بسیاری از فیبرها بخشی از مواد غذایی هستند که قابل هضم نبوده و در آب حل نمی شوند. آن دسته از ...
20 اردیبهشت سموم قارچی
کار برده شوند. طبق شواهد موجود، دانشمندان عراقی از سم آفلاتوکسین به عنوان یک سلاح بیولوژیک طی دهه 1980 استفاده کردند. بی توجهی در تولید محصولات کشاورزی و آلودگی مواد غذایی، به دلیل اهمیت جهانی سموم قارچی، بر اقتصاد نیز تاثیر زیادی دارد، چرا که صادرات محصولات آلوده امکان پذیر نیست و هزینه زیادی صرف تولید، بسته بندی و حمل و نقل محصولاتی می شود که حتی امکان مصرف داخلی آنهاا وجود ...
مرجان های خلیج فارس همیشه زخمی لنگر کشتی ها
شناسایی انواع مرجان ها صورت نگرفته است، اظهار کرد: ولی مطالعات پراکنده صورت گرفته نشان می دهد در مناطقی چون جزیره کیش ، جزیره بنی فارور و لارک بیش از 30 گونه مرجان سخت وجود دارد و به نظر می رسد در خلیج فارس بالاترین میزان گونه مرجانی را دارند.وی رنگ مرجان ها را متنوع ذکر کرد که از قهوه ای تا زرشکی و قرمز و حتی سبز دیده می شوند. حیات مرجان ها وی با بیان اینکه مرجان ها به کمک جلبک ...
زن پاشنه بلند نیمه شب مرا از پارک به خانه اش برد! / این موتورسوار ناگفته های زیادی داشت + عکس
پیش پای او گذاشت. مصرف مواد روان گردان ذهنش را بهم می ریزد و احساس می کند هنوز بیشتری می خواهد، از محدودیت های دختر بودن خود خسته می شود و به تشویق خاله مینا برای آزادی بیشتر تغییر ظاهر می دهد و با پوشش پسرانه در خیابان های شهر می گردد، موتورسواری و دوچرخه سواری کار هر روزه او می شود تا هرجا دلش می خواهد بدون محدودیت برود. از آن سو مدیر مرکز نگهداری موضوع فرار او را به گزارش می ...
معادن را به شکل رسمی به خصوصی ها بسپاریم
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ماین نیوز، در این نشست خبری پرسش های بنیادی معدنی از نامزدهای ریاست جمهوری مطرح شد و مشکلات و چالش های این بخش از صنعت مورد بررسی قرار گرفت. مهم ترین درخواست فعالان بخش خصوصی از دولت آینده، واگذاری معادن و پهنه های بزرگ معدنی به فعالان بخش خصوصی و همچنین استفاده از افراد صاحب نظر برای تصمیم گیری و تدوین طرح جامع و کامل برای بخش معدن بود. سعید صمدی، رئیس ...
عامل مسمومیت دانشجویان دانشگاه یزد
فردی بسیار مهم است و برای پذیرایی و تهیه غذاها از افراد متفرقه استفاده نشود. همچنین سطل زباله مناسب برای باقیمانده ظروف و مواد غذایی در دسترس باشد و از ظروف یکبار مصرف بهداشتی و ابزار تمیز استفاده شود. وی تاکید کرد: تمامی افراد باید توجه داشته باشند گوشتی که در چرخ گوشت مانده باشد موجب آلودگی می شود و این میزان حتی به اندازه یک گردو باشد می تواند 200 کیلو گوشت را آلوده کند، بنابراین برای تهیه غذاها به وسعت زیاد باید به تمیزی و عاری از آلودگی وسایل پخت و پز نیز توجه شود. ...
کمبود خواب تأثیر داروهای مُسکن را خنثی می کند
آزمایشاتی بر روی موش ها، در نهایت به این نتیجه رسیدند که مصرف داروهای مسکن بر روی افرادی که دچار کمبود خواب هستند و اکثر مواقع خواب کوتاه مدت را تجربه می کنند بی تأثیر است؛ در این شرایط استفاده از مواد خوراکی حاوی کافئین بیش از داروهای مسکن موثر خواهد بود. به گفته متخصصان، مصرف مسکن های معمول مانند ایبوبروفن برای کاهش درد به ویژه دردی که از کمبود خواب ناشی می شود بی تأثیر است. محققان معتقدند که این یافته می تواند کاربرد مهم در زمینه روش های درمانی کنترل درد داشته باشد؛ نتایج این تحقیقات به طور کامل در مجله Nature Medicine منتشر شده است. انتهای پیام/ ...
بدترین عادت های غذایی که می توانید داشته باشید
کنید توجهی ندارید: بر خلاف کارهای دیگری مانند فوتبال که با هیاهو و شلوغی بهتر پیش می روند، غذا خوردن باید در آرامش باشد. زمانی که غذا می خورید دست از کار بکشید، پرونده های کاری را کنار بگذارید، صحبت کردن با تلفن را به بعد موکول کنید و تمام حواستان به غذایتان باشد. زمانی که حین کار، تماشای تلویزیون و حرف زدن با تلفن غذا می خورید اصلا حواستان به چیزی که می خورید نیست و امکان اینکه ناخودآگاه پرخوری ...
تغذیه و سنگ کلیه چه ارتباطی با یکدیگر دارند؟
غذایی خود گذاشته اید بیشتر حواستان را جمع کنید. اکثر افراد به سمت مصرف محصولاتی با شیرین کننده های مصنوعی می روند تا قند کمتری جذب کنند غافل از اینکه محصولات غذایی حاوی شیرین کننده های مصنوعی سلامت کلیه ها را به خطر می اندازند. اگر عادت کرده اید که قهوه تان را با این شیرین کننده ها شیرین می کنید یا حتی برای انواع شیرینیجات از این شیرین کننده ها استفاده می کنید بهتر است بدانید که نتایج پژوهش های ...
ماکارونی سبوس دار را با این روش ها مزه دار کنید
7 نکته درباره پخت ماکارونی سبوس دار 1 - ماکارونی های قهوه ای و سبوس دار، کمی دیرتر از ماکارونی های معمولی می پزند. بنابراین باید مدت پخت طولانی تری برای آنها در نظر بگیرید. 2 - افزودن کمی برگ بو به آب در حال جوش، می تواند طعم ماکارونی قهوه ای را دلپذیرتر کند. 3 - شما می توانید برای کاهش کالری دریافتی این غذا به جای روغن در آب ماکارونی قهوه ای، کمی آبلیموی تازه بریزید. 4 ...
اگر می خواهید خنگ نشوید از این خوراکی ها پرهیز کنید
زمانی است که همراه با غذا پخته می شود. 7- سوسیس و کالباس این خبر برای دوستداران فست فودهای خوشمزه بسیار مایوس کننده است اما محققان این بار باز هم سوسیس و کالباس را نشانه گرفته اند و این گروه از غذاها را هم به مواد غذایی خنک کننده اضافه کرده اند. در مواد غذایی فرآوری شده ترکیبات نگه دارنده مضری وجود دارد که فعالیت مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. طعم دهنده و رنگ های مصنوعی هم چنین مشکلی ...
از پروبیوتیک ها بیشتر بدانیم
خشکی دارید هنگامی که روده شما سالم است، این مساله در تمام بدن نمایان می شود. پیوندی قوی بین سلامت روده و بیماری های پوستی مانند اگزما، سوریازیس، روزاسه و آکنه وجود دارد. همچنین، شواهدی قوی وجود دارند که نشان می دهند پروبیوتیک ها می توانند از بروز چین و چروک پیشگیری کنند، به آبرسانی پوست کمک کنند، سدی محافط برابر پرتوهای مضر فرابنفش شکل دهند و پوست را تقویت کنند. در شرایطی که عدم استفاده ...