سایر منابع:
سایر خبرها
دارچین، معجزه ای برای درمان دیابت
استفاده از دارچین برای مبتلایان به دیابت نوع یک تاثیر خاصی در کاهش قند خون ندارد. علاوه بر کاهش و کنترل قند خون مصرف دارچین می تواند سبب کاهش تری گلیسرید خون (چربی خون) و (LDL) سطح کلسترول بد خون شود. برخی افراد به دارچین حساسیت دارند به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند قبل از مصرف این ماده حتماً تست آلرژی انجام شود، زیرا دارچین می تواند باعث باعث سوزش زبان، ایجاد زخم و یا ...
فواید خوردن این میوه در روزهای داغ/ هندوانه؛ مکملی معروف برای لاغری
استفاده از آن با معده خالی و ناشتا نیز مضر بوده؛ بنابراین اشخاص بهتر است این میوه را قبل از غذا میل کنند. مصرف هندوانه در افراد سرد مزاجی که دچار چاقی هستند موجب درد استخوان ها و مفاصل می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه هندوانه فاقد چربی و در رفع ورم بدن موثر است، اظهار داشت: این میوه می تواند به عنوان مکمل لاغری محسوب شود. مبتلایان به سنگ کلیه باید کاکلِ ذرت، خارخاسک ...
دیپلماتی قوی تر از رهبر معظم انقلاب نمی شناسم
. افراد متمکنی وجود دارند که شب ها خواب ندارند چرا که دغدغه دینداری دارند، افراد فقیری هستند که در انتظار یک لقمه نان حلال هستند و دغدغه اقتصادی دارند. ولی دغدغه بزرگ امروز مردم به معاش آنها بازمی گردد. مردم درگیر قصه پر غصه هفت گنبد افلاک برای امرار معاش خود هستند. س: این مشکلات اقتصادی چه میزان در کوتاه مدت و چه میزان بلند مدت قابل حل است؟ اگر بخواهیم حکیمانه فکر کنیم ...
تاثیر استرس روی ظاهر افراد
.... فشار ناشی از استرس باعث ایجاد اختلال در آب رسانی مناسب به پوست می شود. افرادی که تحت استرس زندگی می کنند و قادر به کنترل آن نیستند، کمتر میل به نوشیدن آب دارند و بیشتر به سمت مصرف قهوه و یا نوشابه ها گرایش پیدا می کنند. اما نوشیدن آب کافی یکی از قوانین داشتن پوست سالم است. مصرف آب باعث رطوبت دهی به پوست شده و اکسیژن رسانی آن را ضمانت می کند. بروز آکنه محققان ...
مصرف میوه و سبزیجات از ابتلا به نقرس پیشگیری می کند
رژیم غذایی DASH بود کمتر در معرض ابتلا به نقرس قرار داشتند. بیماری نقرس زمانی ایجاد می شود که کریستال های نمک اسیداوریک در مفاصل تجمع یافته و موجب التهاب و درد می شوند. این کریستال ها زمانی تجمع می یابند که بدن برخی غذاها و نوشیدنی ها نظیر استیک یا الکل را تجزیه می کند. به گفته محققان، رژیم غذایی DASH در ابتدا برای درمان و پیشگیری از فشارخون بالا طرح ریزی شد اما در حال حاضر ...
دانشنامه جامع امام حسین(ع)می تواند به بسیاری از سوالات پاسخ دهد
، دانشنامه امام حسین (ع) کفایت می کند اما مقصود اصلی این دانشنامه معطوف به تخصص و توجه به مخاطب اهل مطالعه و تخصصی تر است، در این صورت اقدام زیربنایی و کار ساختاری در خصوص دانشنامه امری اجتناب ناپذیر است و باید به ابعاد گوناگون آن از جمله پژوهش، توجه شود. وی، دانشنامه جامع امام حسین (ع) را دارای نقطه آغازی از مخاطبان با فهم مطالعاتی و نقطه اوج محققان و پژوهشگران ارزیابی کرد و گفت: این دانشنامه ...
آیا چین و چروک پوست خطر شکستگی استخوان را پیشگویی می کند
نیز بیشتر است و در صورت افزایش چین و چروک صورت، توده استخوانی متخلخل تر می باشد. این ارتباط بعد از در نظر گرفتن فاکتورهای موثر بر توده استخوان مانند سن و اجزای بدن(Body composition) نیز برقرار بود. رییس السادات گفت: در مطالعه ای نیز در سال 2011 در برزیل، ارتباط معکوس بین پوکی استخوان و ضخامت پوست ناحیه پشت دست در 140 زن یائسه نشان داده شد. بر اساس این مطالعه ارتباط مستقل بین ضخامت پوست ...
محمدخانی: عشق سرعت برای خیابان و بزرگراه نیست
کوچکترین عضو جامعه با جزئیات فوتبال آشناست چون رسانه ها به این ورزش می پردازند. اگر در قبال اتومبیلرانی همین کار انجام شود، مردم اطلاعات شان را از یکی از مهیج ترین ورزش ها بالا می برند. تمرینات اتومبیلرانی؟ این ورزش به استقامت ورزشکاران سه گانه، قدرت وزنه برداری و تمرکز خلبان هواپیماهای جنگنده نیاز دارد. رانندگان ورزش اتومبیلرانی آماده ترین افراد روی کره زمین هستند مخصوصا ...
هادی ساعی:مردم تهران، بیشترین لطمه را از تقابل احمدی نژاد و قالیباف خوردند! / یک جوری رفتار کردند که ...
هادی ساعی ورزشکار می شناسند اما اگر 10 سال پیش من را با لباس ورزش در شهر می دیدند، تعجب می کردند، چون فرهنگ ورزش کردن در شهر آنقدر بالا نبود. برای همین ورزش همگانی را سیاست اصلی تهران گذاشتیم. چون در همه شهرها شهرداری ورزش قهرمانی در اولویت نیست و ما برای همین فضاهای ورزشی زیادی را ایجاد کردیم و امروز ورزشگاه های شهرداری خیلی بیشتر از مجموعه های وزارت ورزش است و تعرفه آن هم نصف تعرفه دولت است و مردم ...
“خاطرات تلخ” مردمی که آلزایمر ندارند؛ از “ذخیره نظام” تا “واردات چی مظلوم”
میلیونی می گرفتند بلکه حق اوقات فراغت فرزندان و حق مطالعه و ورزش و ... نیز در کنار پاداش و مزایا و ... در فیش حقوقی شان وجود داشت. تبعیض شدید بین مدیران دولتی و کارمندان و مردم عادی موجب شده تا بعد از گذشت چند ماه از افشای این حقیقت تلخ، همچنان مردم از رئیس جمهور سوال کنند که "آقای روحانی آیا می توانید با یک میلیون تومان زندگی کنید؟!" * سوپر نجومی بگیری که ذخیره نظام شد ...
ضعف خدمات شهری در سایه تراکم فروشی
یکسان نیست و به سختی انجام می شود. تغییر شهر بزرگی مانند تهران به زمان نیاز دارد و باید به دقت و با مطالعه در 3 دوره کوتاه مدت، میان مدت و بلندمدت تحقق یابد. کلانشهر تهران در چند سال اخیر به یک غول بی شاخ و دم تبدیل شده و هر طرح بدون برنامه ممکن است به ضرر شهروندان تمام شود. در واقع برای اینکه شهر را به بهترین نوع خدمات شهری برسانیم باید برنامه های مدونی در زمان طراحی شود. به عنوان مثال، بالا بردن ...
11 راز جهان که دانشمندان قادر به توضیح آن نیستند
محکمی در این باره در دست نیست. بر اساس نظریه ای دیگر آنها از گرسنگی مرده اند. دانشمندان در آلاسکا ماموت های حفظ شده ای را پیدا کردند که معده آنها پر از سبزیجات هضم نشده است. 9- چرا ما خواب می بینیم؟ بعضی معتقدند که خواب تصاویر و امواج تصادفی مغز هستند. بعضی دیگر خواب را خواسته های ناخودآگاه، مشکلات و تجربه های حل نشده می دانند. مطالعه خواب Oneirology خوانده می شود ...
کاهش وزن با یک ترکیب طبیعی!!
اگر هنگام ناهار هم عسل مصرف نمایید، هنگام عصر به احتمال خیلی کمتری انرژی تان تحلیل خواهد رفت. دانشگاه ورزش آمریکا طی تحقیقی بر روی گروهی از ورزشکاران، دریافته است که مصرف یک قاشق چای خوری عسل پس از مصرف یک وعده ی غذایی متعادل به افراد کمک خواهد کرد تا احساس سیری کنند و از طرفی مصرف کالُری کمتری هم داشته باشند. همچنین اگر تمایل دارید تا در طول روز سطح انرژی تان بالا باشد و مانند بسیاری از ...
مسی ایرانی را بهتر بشناسید +تصاویر
پدال نیوز: مسی ایرانی؛ این لقبی بود که به رضا پرستش داده بودند و وقتی برای اولین بار عکس هایش را در فضای مجازی دیدیم با خودمان گفتیم حتما در عکس این طوری افتاده و از نزدیک خیلی هم نباید شبیه مسی باشد. واقعیت اما این بود که شباهت او به مسی از نزدیک بسیار شبیه تر از آن چیزی است که فکرش را بکنیم. به گزارش پدال نیوز به نقل از هفته نامه همشهری جوان - محمدتقی حاجی موسی: گفت و گو با رضا پرستش ...
ورزش منظم بر ژن چاقی فائق می آید
شفا آنلاین سلامت مطالعه جدید نشان می دهد حتی اگر چاقی در ژن شما باشد، ورزش منظم می تواند مانع از اضافه وزن شود. به گزارش شفا آنلاین ، محققان دانشگاه کارولینای شمالی دریافتند در افراد دارای ژن مرتبط با افزایش ریسک چاقی، ورزش منظم موجب کاهش تاثیرات DNA آنها تا حدود یک سوم می شود. ژن مرتبط با چاقی به FTO معروف است. مطالعات نشان می دهد افراد دارای این نوع ژن خاص در معرض بالای ...
29 اردیبهشت؛ رای به تحول سیستمی یا انتخاب بقای دکترین ما نمی توانیم همراه با طعم تلخ جمهوری اسلامی ...
است که تماشای آثار آنها به نتایجی مشابه ختم می شود. در دوره پهلوی دوم سینما و تلویزیون با همراهی مجلات، روزنامه ها، کتب و رادیو؛ سیاست های تهاجم فرهنگی غرب مبنی بر ترویج فساد و فحشاء، تحقیر فرهنگ خودی و ارزش های آن، به تباهی کشاندن و تخدیر ملت به ویژه نسل جوان، تبلیغ و نمایش سبک زندگی غربی در تمام شئون زندگی و تشویق به تقلید از آن، تبلیغ کالاهای تجملی و دامن زدن به نیازهای کاذب را پیاده کردند که ...
متن و حاشیه آخرین مناظره
جوانان در وزارت ورزش و جوانان را در وزارتخانه و مراکز استانها فعال سازی کرده است. براساس این گزارش، میزان وام پرداختی به زوج های جوان در کشور از سال 1392 تا 1395 چهار برابر شده که رقم قابل توجهی است. علاوه بر این، در سال های 1393 تا 1394 تعداد 200 مرکز تخصصی مشاوره ازدواج و خانواده در کشور راه اندازی شده است. بر اساس نمودار منتشر شده، در سال 1392 تعداد وام پرداخت شده 29 میلیون و ...
8 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی را بشناسید
شما می توانید تنها با مصرف 8 عدد توت فرنگی در طول روز، کل نیاز بدن تان به ویتامین ث را تامین کنید. این میوه مغذی، چربی خوب خون را افزایش داده، فشارخون را پایین می آورد و به شما برای محافظت در برابر سرطان کمک می نماید. به گزارش سلامانه، توت فرنگی جزو 20 میوه پر از آنتی اکسیدان بوده و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم محسوب می شود. کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن ...
داشتن احساس جوانی طول عمر را افزایش می دهد
به گزارش مهر، دانشمندان از حدود 6500 فرد 52 سال به بالا سوال کردند احساس می کنید چند سال تان است؟ . آنها تا هشت سال بعد این افراد را تحت نظر داشتند و دریافتند 86 درصد آنهایی که احساس جوان تر بودن می کردند در مقایسه با 75 درصد کسانی که احساس پیری بیشتری داشتند همچنان زنده بودند. در حدود 82 درصد پاسخ دهندگان که احساسی مطابق سن خودشان داشتند نیز زنده بودند. مطالعه نشان داد ...
تسکین دردهای مفاصل با نخود!
...> افراد دچار دردهای مفاصل بهتر است که شب ها غذای زیاد مصرف نکنند, از باهم خوری و برهم خوری نیز پرهیز داشته باشند, از پری شکم و خوابیدن با شکم پر نیز پرهیز کنند. برای رفع دردهای مفاصل روزه داری بسیار خوب است, بهتر است شام را 2 تا 3 ساعت قبل از خواب مصرف کنند. البته خوابیدن با شکم پُر خود از علل بروز دردهای مفاصل است. این متخصص طب سنتی ادامه داد: برای افراد دچار دردهای مفاصل حرکت بعد از غذا ...
بازماندگان "سرطان سیستم لنفاوی" در معرض ابتلا به سرطان دوم
شفا آنلاین سلامت ریسک ابتلا به سرطان دوم در بین بازماندگان بیماری لنفوم هوچکین (سرطان سیستم لنفاوی)، مخصوصا در بین افراد دارای سابقه خانوادگی سرطان، بالاست. به گزارش شفا آنلاین ، در این مطالعه محققان اروپایی داده های بیش از 9500 بیمار مبتلا به لنفوم هوچکین را بررسی کردند. لنفوم هوچکین که به بیماری هوچکین هم معروف است، سرطانی است که در گلبول های سفید خون موسوم به لنفوسیت ها ...
حیواناتی که می توانند پس از خورده شدن زنده بمانند
قورباغه شود و پیش از آنکه شیره هضم کننده معده قورباغه به کار بیفتد، سم بدن او قورباغه را می کشد. سپس سمندر باید از گلوی قورباغه بالا بیاید و از دهانش خارج شود. بزرگ ترین مشکلی که مار کور با آن برخورد می کند نبود اکسیژن است. اما مار کور هندی، میزبان خود را نمی کشد و مسیر طولانی تری را هم برای خروج باید طی کند. ممکن است مار نسبت به بسیاری گونه های دیگر، برای این سفر مجهزتر باشد. این مار با داشتن بدنی ...
لاغری با 13 روش پانزده دقیقه ای!
و شمع ها را تعویض و لامپی درخشان تر را جایگزین کنید. در این حالت، خودتان بهتر خواهید دید که آیا انتخاب سالاد به جای ساندویچ برای شام مناسب است یا خیر! زودتر بخوابید کافی است شب ها 15 دقیقه زودتر بخوابید. 7 تا 8 ساعت خواب برای بدن ضروری است. نتایج برخی مطالعات نشان می دهد که کمبود خواب انگیزه فرد را برای ورزش کردن کاهش می دهد و میل به مصرف غذا را بیشتر می کند. نتیجه پژوهش انجام شده در دانشگاه شیکاگو نشان داد که افراد دچار کم خوابی، روزانه 300 کالری بیشتر مصرف می کنند. ...
روایت صادق خرازی از مجروحیت قاسم سلیمانی، کنفرانس برلین، اصلاح طلبان و ...
تدبیر24 این هفته، یکی از دیپلمات های نام آشنای کشور که از دوران جوانی در وزارت امور خارجه بوده و شناخته شده برای عرصه رسانه و مطبوعات است، جزو سیاست مداران اصلاح طلب است اما دایره دوستان وی محدود به اصلاح طلبان نیست و مدتی است سمت رسمی ندارد، سیاست مدار و سفیر اسبق جمهوری اسلامی ایران در سازمان ملل متحد و هم چنین در فرانسه و موسس حزب ندای ایرانیان، مهمان برنامه دستخط در صداو سیما بود و با مجری ...
ورزش نادرست و افزایش وزن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: همه ما می دانیم که ورزش برایمان خوب است، اما تنها 20 درصد از افراد هستند که مرتب تحرک دارند. آن کسانی که ورزش می کنند ممکن است غرق مدهای جدید ورزشی مانند کراس فیت شوند. اما در تحقیقاتم فهمیدم ورزش های ترکیبی با شدت بالا ( HIIT ) و یا ورزش های شدید هوازی ممکن است روشی هوشمندانه برای رسیدن به بهترین حس و ظاهر نباشد. ورزش بیش از حد ...
رفع علائم سرگیجه در سالخوردگان با چند حرکت ساده
دادن ساده سر به دفعات باعث می شود که مغز به حرکاتی که معمولا موجب سرگیجه می شوند عادت کند و در نتیجه از غش کردن و افسردگی جلوگیری می شود. محققان دانشگاه ساوتهمپتون خاطرنشان کردند که در عین حال، این ورزش ها اگر طبق یک برنامه اینترنتی رایگان به نام 'بازآموزی تعادل بعد از تنها شش هفته' دنبال شود تاثیر بیشتری دارد. این ورزش ها ابتدا با آرامی با حرکت های پایه از جمله تکان دادن سر با چشم ...
قالیباف: دولت ظرفیت های مردم را از مدار حل مشکلات خارج کرد/اگر ماه و هفته را می فهمیدند نمی گفتند برای ...
شروع می کنیم و این زمان به پایان می رسانیم. درباره ایجاد پنج میلیون شغل نیز در صورتی که توفیق خدمت پیدا کنیم از روز اول تابلو مربوط به ایجاد شغل را روشن خواهیم کرد تا مردم ببیند در هر هفته، ماه و سالی که گذشت چند شغل، در کجا شکل می گیرید. قالیباف بر همین اساس یادآور شد: ما باید ببینیم موانع پیش روی ایجاد اشتغال چیست؟ مهم ترین مانع که اولویت اصلی ما به شمار می رود آن است که 4 درصد افراد ...
دلیل مرگ 90درصد سرطانی های ایران/ داشتن احساس جوانی طول عمر را افزایش می دهد
. در عین حال این مطالعه نشان داد که استفاده از دارچین برای مبتلایان به دیابت نوع یک تاثیر خاصی در کاهش قند خون ندارد. علاوه بر کاهش و کنترل قند خون مصرف دارچین می تواند سبب کاهش تری گلیسرید خون (چربی خون) و (LDL) سطح کلسترول بد خون شود. برخی افراد به دارچین حساسیت دارند به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند قبل از مصرف این ماده حتماً تست آلرژی انجام شود، زیرا دارچین می ...
تمجید گاردین از پاس گل و پرتاب های دست بیرانوند
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، نشریه گاردین در گزارشی به نقش شش دروازه بان در لیگ های مختلف در گل های به ثمر رسیده تیمشان پرداخت که یکی از این گلرها علیرضا بیراوند دروازه بان فعلی تیم پرسپولیس و تیم ملی کشورمان است. گاردین در این گزارش به دو پاس گل بیراوند زمانی که عضو نفت تهران بود اشاره کرده و به طور خاص به تمجید از پرتاب دست او پرداخته است. ...
4 درصدی ها سایه خود را بر مراکز تصمیم گیری و قدرت انداخته اند
ادامه داد: این افراد به حدی پر رو هستند که در رسانه ها شاهد بودیم وقتی کمتر از یک سال قبل دختر من ازدواج کرد، یک مجلس خیلی عادی مثل یک کارمند برگزار شد و همه میهمانان این مجلس را دیدند، اما در رسانه ها یک عروسی مجلل دیگری را گذاشتند و گفتند این عروسی دختر قالیباف است! این افراد حریم شخصی قائل نمی شوند، دروغ می گویند، جوسازی و تخریب می کنند و تهمت می زنند. قالیباف به موضوع سرمایه گذاری ...