سایر خبرها
چطور از سنگ کلیه فرار کنید!
. در این دوره زمانی حدود 6500 نفر به سنگ کلیه مبتلا شده اند. در واقع داوطلبانی که موارد زیر را رعایت کردند، احتمال ابتلا به بیماری را به صفر رساندند: نوشیدن دو لیتر آب در طول روز ممانعت از نوشیدن مایعات شیرین مصرف سبزیجات و لبنیات کم چرب مصرف کم کلسیم طبیعی است، کسانی که چنین رژیمی را رعایت می کنند، اضافه وزن هم ندارند در نتیجه افراد ...
ژنتیک؛ عامل اصلی ابتلا به پانکراتیت
به گزارش ایرنا از ساینس دیلی، پانکراتیت زمانی رخ می دهد که پانکراس (لوزالمعده) ملتهب شود و آنزیم های داخلی به بافت پانکراس آسیب برسانند. تروما، عفونت های ویروسی خاص، برخی از داروها یا مصرف سم می تواند منجر به التهاب پانکراس شود. هر نوع ضربه، جراحت، شوک و آسیب خارجی به بدن تروما (Trauma) محسوب می شود. ابتلا به پانکراتیت در کودکان شایع نیست؛ ولی موارد ابتلا روز به روز در حال ...
چین و چروک پوست خبر از پوکی استخوان می دهد؟
افزایش چین و چروک صورت، توده استخوانی متخلخل تر می باشد. این ارتباط بعد از در نظر گرفتن فاکتورهای موثر بر توده استخوان مانند سن و اجزای بدن(Body composition) نیز برقرار بود. رییس السادات گفت: در مطالعه ای نیز در سال 2011 در برزیل، ارتباط معکوس بین پوکی استخوان و ضخامت پوست ناحیه پشت دست در 140 زن یائسه نشان داده شد. بر اساس این مطالعه ارتباط مستقل بین ضخامت پوست و تراکم استخوان وجود دارد که ...
با دانستن این نکات، سلامتی تان را از این رو به آن رو کنید
... این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه رازیانه سبب ازیاد شیر می شود، تصریح کرد: این گیاه تنظیم کننده هورمون های زنانه بوده و افزایش قوای جنسی زنان را به همراه دارد. از عوارض مصرف بیش از حد آن می توان به بروز جوش در بدن به خصوص در چانه اشاره کرد. خانم های مجرد باید زیر نظر متخصص طب سنتی اقدام به مصرف آن کنند. عظمایی اظهار داشت: استفاده از رازیانه در مردان منجر به از بین رفتن قوای ...
سیگار کشیدن تفننی هم به قلب آسیب می رساند
مریم سادات کاظمی: نتایج مطالعات جدید نشان می دهد حتی سیگار کشیدن گاه گاه نیز خطر فشار خون و کلسترول بالا را افزایش می دهد. پژوهشگران این احتمال را در بیش از 39 هزار نفر که سیگار می کشند بررسی کردند. 10 درصد این افراد اذعان داشتند که سیگار کشیدن آن ها تفننی است. نتایج نشان داد 75 درصد این گروه پرفشاری خون و 54 درصد کلسترول بالا دارند. این در حالی است که کلسترول و فشار خون بالا تاثیر ...
فواید خوردن این میوه در روزهای داغ/ هندوانه؛ مکملی معروف برای لاغری
: مصرف هندوانه سبب رفع غلظت خون، تورم و التهابات بدن به ویژه مجاری ادراری می شود. این میوه در از بین بردن عفونت در بیماری هایی مانند سوزاک و سفیلیس موثر است. همچنین در بهبودی یرقان (زردی) نیز مفید می باشد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه هندوانه به دلیل دارا بودن ویتامین A سبب نابودی چربی های مضر زیرپوستی می شود، تصریح کرد: مصرف این میوه سبب رفع تهوع زنان باردار شده و به دلیل ...
از این قرص خواب آور طبیعی به جای دیازپام استفاده کنید+طرز تهیه
...> - موز حاوی مقدار فراواتی تریپتوفان بوده که - به افزایش سطح سروتونین در بدن و بهبود خلق و خوی کمک زیادی می کند. میوه که بمب انرژی است موز یک منبع تامین انرژی قبل یا بعد از تمرینات و کارهای سخت و انرژی بر بوده و در مطالعات نشان داده شده که موز مصرف می تواند استقامت و عملکرد بدن را بهبود بخشد. گرفتگی عضلانی با مصرف موز سراغتان نمی آید موز بیشتر ...
نمک، قند و چربی سه ضلع مثلث مرگ هستند
نیاز و استاندارد روغن مصرف می کنیم. عبداللهی تأکید می کند: استفاده زیاد از غذاهای پرکالری و چرب مانند انواع مختلف فست فود به این دلیل که حاوی مقادیر زیادی چربی هستند، احتمال ابتلای افراد به اضافه وزن و چاقی را افزایش می دهند. چاقی زمینه را برای بروز بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2 وسرطان ها فراهم می کند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، ترویج فرهنگ مصرف ...
خوردن این غذاها شما را بیمار می کند
، چیس، پفک و انواع کنسروها به دلیل داشتن سدیم زیاد خطرات و بیماری هایی را در فرد پدیدار می کند. وی افزود: افرادی که بیش از حد از نمک و ادویه و غذاهای فرآوری شده استفاده می کنند بیشتر در معرض بیماری قرار می گیرند. بنابراین، بهتر است مصرف این گونه غذاها را به حداقل برسانید زیرا در صورت استفاده از این مواد غذایی دچار بیماریهایی همچون افزایش فشار خون، نارسایی کلیوی، به وجود آمدن ورم پا و پوکی استخوان می شوید. منبع: افکار نیوز انتهای پیام/ ...
دفع حشرات با محصولات طبیعی و گیاهی
گزینه هایی طبیعی را مد نظر قرار دهید. دی اتیل متا تولوآمید یا DEET همچنان گزینه ای بدبو برای مقابله با پشه ها محسوب می شود و پژوهش ها نشان داده اند که ماده تشکیل دهنده اصلی در محصولات تجاری دافع پشه اثری فراتر از بوی بد را به همراه دارد. 4 مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه دوک انجام شد، نشان داد که این محصولات می توانند آسیب سلول های مغز، تغییرات رفتاری و تعاملات مضر با برخی داروها ...
پولیپ رحم چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
نداشتن فرزند از عوامل بروز این عارضه می باشد. ژنتیک نیز یکی دیگر از دلایلی است که برای ابتلا به این بیماری در نظر گرفته می شود. عفونت یکی دیگر از دلایلی است که ممکن است باعث بروز پولیپ دهانه رحم شود. یکی دیگر از دلایل می تواند در اثر تولید بیش از حد هورمون استروژن در بدن به طور طبیعی یا در اثر مصرف دارو و کاهش پرژسترون باشد. افزایش سن نیز خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد؛ در واقع خطر ابتلا ...
احتمال شیوع تب کریمه کنگو در ایران + اقدامات ضروری برای پیشگیری
مبتلا شده اند. متاسفانه با وجود تاکید فراوان وزارت بهداشت و اداره دامپزشکی کل کشور، همچنان در بسیاری از شهرهای کشورمان کشتارگاه صنعتی وجود ندارد و دام ها به صورت سنتی ذبح شده و بدون رعایت اصول اولیه بهداشتی به دست مصرف کنندگان می رسد. یکی از اصلی ترین بیماری هایی که به این خاطر شایع می شود، تب خون ریزی دهنده کریمه کنگو (Crimean-Congo Hemorrhagic Fever) است. برای جلوگیری از ابتلا به این ...
قهوه و ارتباط آن با سرطان پروستات
و نه دیگر مواد موجود در قهوه. محققان ، به این نکته نیز اشاره کرده اند که این مطالعه بر روی یک جمعیت ایتالیایی با داشتن یک فرهنگ قوی مصرف قهوه، انجام گرفته است ، که در آن نه تنها میزان مصرف قهوه بالاست، بلکه نحوه آماده شدن آن نیز، یکی ازدلایل این نتیجه گیری است. ایتالیایی ها قهوه را با روش مخصوص ایتالیایی و خیلی با دقت آماده میکنند : با فشار بالا، آب خیلی داغ و بدون فیلتر. این ...
مزایای مصرف مرغ برای بدن
بدن مان را بازسازی می کنیم . مطالعات نشان می دهد که سالمندان، به مقدار کافی پروتئین مصرف نمی کنند. پروتئین برای پیشگیری از کاهش تراکم استخوان در سالمندان حائز اهمیت است. البته دقت داشته باشید که دریافت رژیم های پُرپروتئین نیز پوکی استخوان را تشدید می کند. بنابراین باید در حد متعادل غذاهای پروتئینی خورد . پروتئین علاوه بر اینکه از پوکی استخوان جلوگیری می کند در تقویت پوست و ...
خوردن این غذاها احتمال ابتلا به بیماری را افزایش می دهد
بیماری قرار می گیرند. بنابراین، بهتر است مصرف این گونه غذاها را به حداقل برسانید زیرا در صورت استفاده از این مواد غذایی دچار بیماریهایی همچون افزایش فشار خون، نارسایی کلیوی، به وجود آمدن ورم پا و پوکی استخوان می شوید.
برای رفع لکه های قهوه ای صورت چه باید کرد؟
نمی روند و روند درمان آنها ممکن است هفته ها طول بکشد. یکی از روش های درمان، استفاده از کرم های موضعی حاوی هیدروکینون است. این کرم ها سرعت تولید رنگدانه ها را کمتر می کنند و یکی از قوی ترین داروها برای شفاف تر شدن پوست محسوب می شوند. البته مقدار بالای این ماده می تواند تأثیرات سمی بر روی پوست داشته باشد. بعضی کشورها مصرف این دارو را ممنوع کرده اند. در ایالات متحده بیشتر پزشکان مقادیر کم ...
مصرف میوه و سبزیجات از ابتلا به نقرس پیشگیری می کند
به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرنگار مهر ، محققان دریافتند رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات، مغزیجات آجیلی و غلات کامل و دارای میزان پایین نمک، نوشیدنی های قندی و گوشت قرمز و فرآوری شده که به رژیم غذایی DASH معروف است با ریسک کمتر نقرس مرتبط است. از سوی دیگر، در همین تحقیق مشخص شده است که رژیم رایج غربی با ریسک بالای ابتلا به نقرس همراه است. بعلاوه این یافته ها نشان می دهد این رژیم ...
خاصیت چربی سوزی و ضد اشتهایی چای سبز
اکسیدانی و ویتامین های Cو E است در مبارزه با سلول های سرطانی نقش موثری ایفا می کند. عظمایی تاکید کرد: باید توجه داشت که چای سیاه به دلیل دارا بودن اسانس ها و مواد افزودنی فاقد این خواص است و مصرف بیش از حد این نوشیدنی احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان روده، کیسه صفرا و مخاط رحم را افزایش می دهد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: استفاده از چای سبز از بروز اختلالات قلبی و ...
علت اسهال خونی چیست؟ + راه درمان طبیعی
.... در این بیماری میل دائم برای دفع مدفوع وجود دارد. در اسهال خونی، اسهال شدید وجد ندارد اما غالبا بلغم و خون به همراه مقدار کمی مدفوع وجود دارد. زمانی که اسهال خونی ایجاد میشود، زخمهای درون روده بزرگ، باعث تحریک دائمی روده میگردند. در اسهال خونی قبل از نیاز به تخلیه مدفوع، دل پیچه و درد در ناحیه شکم ایجاد میگردد. مقدار کمی مدفوع و تکه های زخم به عنوان بلغم و خون خارج میشود. علت ...
از پروبیوتیک ها بیشتر بدانیم
پروبیوتیک ها باکتری هایی مفید هستند که فواید متعدد از بهبود شرایط روده تا پوستی روشن تر را ارائه می کنند. شاید در نگاه نخست ایده مصرف باکتری های زنده عجیب به نظر برسد اما آنها دوستانی خوب و مفید برای انسان هستند. عصر ایران به نقل از ریدرز دایجست نوشت: پروبیوتیک ها به ایجاد تعادل در جمعیت باکتریایی بدن انسان کمک می کنند و این شرایط به طور شگفت انگیزی می تواند بهبودی تعدادی از بیماری ها ...
علت اسهال خونی چیست؟ + راه درمان طبیعی
. زمانی که اسهال خونی ایجاد میشود، زخمهای درون روده بزرگ، باعث تحریک دائمی روده میگردند. در اسهال خونی قبل از نیاز به تخلیه مدفوع، دل پیچه و درد در ناحیه شکم ایجاد میگردد. مقدار کمی مدفوع و تکه های زخم به عنوان بلغم و خون خارج میشود. علت اسهال خونی و شدت آن بسته به نوع و شدت بیماری میتواند حاد یا مزمن باشد. در موارد حاد خروج مدفوع به سختی و همراه با دفع مقدار زیادی بلغم انجام میگیرد ...
کاهش وزن با یک ترکیب طبیعی!!
وزارت کشاورزی آمریکا نشان داده است که بخشی از چای، به غیر از کافئین، بدن را به استفاده از چربی ها به عنوان منبع سوخت تشویق می کند. بنابراین مصرف چای یک راه حل طبیعی برای مدیریت وزن نیز بحساب می آید. یادتان نرود که مصرف زیاد کافئین می تواند عوارضی همچون اضطراب، حالت تهوع، استفراغ و سردرد را به همراه داشته باشد. بنابراین همیشه پیش از اینکه در سبک زندگی تان تغییری حاصل کنید، با پزشک خود در ...
با فواید شگفت انگیز خوردن صبحانه آشنا شوید
شما این شانس را می دهد که برای انتخاب گزینه های غذایی سالم، در باقی روز مبارزه کنید؛ چراکه بدن شما نیاز شدید به قند نخواهد داشت. مانع پرخوری درطول روز بر اساس گزارش سایت پلیس، احتمال بروز اضافه وزن در کسانی که معمولاً قید صبحانه را می زنند، 50 درصد بیشتر است. زمانی که شما گرسنه هستید و میل به خوردن چیزی دارید، چه اتفاقی رخ می دهد؟ دوست دارید مقدار بیشتری از آن ماده خوراکی را بخورید. این چرخه باطل را با دریافت کمی کالری هنگام صبح بشکنید. این امر کمک تان خواهد کرد که درطول باقی روزتان سیر بمانید و مانع از این می شود که مدام درحال خوردن باشید. ...
8 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی را بشناسید
: فلاونوئیدهای موجود در توت فرنگی بعلاوه فیبر، فولات، پتاسیم و ... به محافظت در برابر ابتلا به بیماری های مزمن کمک می کند. جالب است بدانید که یک فنجان توت فرنگی تنها 50 کالری دارد و میوه ای کم قند محسوب می شود. پیشگیری از سکته: مصرف توت فرنگی خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد و آنهم از طریق پایین آوردن سطح کلسترولبد یا همان ال دی ال، التهاب و فشار خون. مطالعه روی زنان ...
ماش داروی بی نظیر اعصاب
استفاده شود؛ چرا که بسیار زود هضم و غیر نفاخ است و به علت دارا بودن ویتامین A و D نیازهای بدن ما را تامین می کند و برای تقویت اعصاب و بینایی مفید است. پتاسیم ماش نیز فراوان است بنابراین مصرف آن برای مبتلایان به پرفشاری خون، توصیه می شود. ماش از نظر منگنز و سلنیوم که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند، نیز غنی است و مصرف آن موجب پیشگیری از بیماری های مزمن می شود. از سوی دیگر، این ماده غذایی ...
لاغری با 13 روش پانزده دقیقه ای!
و شمع ها را تعویض و لامپی درخشان تر را جایگزین کنید. در این حالت، خودتان بهتر خواهید دید که آیا انتخاب سالاد به جای ساندویچ برای شام مناسب است یا خیر! زودتر بخوابید کافی است شب ها 15 دقیقه زودتر بخوابید. 7 تا 8 ساعت خواب برای بدن ضروری است. نتایج برخی مطالعات نشان می دهد که کمبود خواب انگیزه فرد را برای ورزش کردن کاهش می دهد و میل به مصرف غذا را بیشتر می کند. نتیجه پژوهش انجام شده در دانشگاه شیکاگو نشان داد که افراد دچار کم خوابی، روزانه 300 کالری بیشتر مصرف می کنند. ...
سیب، میوه ای بهشتی با خواص طلایی
نیز کاهش دهنده فشار خون بوده و ایجاد آرامش می کند . ماده ضد میکروبی فلورتین موجود درسیب بر انواع میکروارگانیسم های گرم مثبت و منفی موثر است و از این نظر عصاره سیب دارای خاصیت ضد میکروبی است، همچنین برخی از مطالعات علمی نشان داده عصاره سیب، عصاره انگور و چای، دارای قویترین امکان برای نابودی ویروس هستند به طوریکه تقریبا صد در صد ویروس ها را از بین می برد. پژوهشگران در یافته اند افرادی که ...
ورزش نادرست و افزایش وزن
...: مانند افزایش وزن، تلومرهای کوتاه، مشکلات قند خون، زانو درد، روده چکنده، خستگی. من با فشار آوردن شدید به بدنم این علائم را بدتر و بدتر می کردم. وقتی شروع کردم دویدن را کاهش دهم و ورزش های انطباقی مانند یوگا و پیلاتس را پیش گرفتم، سطح هورمون استرسم بهبود پیدا کرد و به ورزش واکنش بهتری نشان دادم. وزن کم کردم. مفاصل و تلومرهایم بهتر شدند. چه مقدار ورزش، زیاد حساب می شود؟ از سوی ...
این چربی سوز طبیعی لاغرتان می کند!
به گزارش بلاغ ،کار آمدترین روش برای لاغری و کاهش وزن شیوه ای است که با تمرکز بر رژیم غذایی و اصلاح برنامه غذایی، به افراد توصیه می کنند با انجام حرکات ورزشی در مدت زمان مشخصی به کاهش وزن خود کمک کنند. این شیوه که توسط بسیاری از مکاتب درمانی به مراجعان توصیه می شود، مصرف گیاهان دارویی، سبزی ها و خوراکی های طبیعی را در رژیم غذایی سه گانه مهم ترین عامل برای کنترل وزن و پیشگیری از ابتلا به اضافه وزن ...
دلیل مرگ 90درصد سرطانی های ایران/ داشتن احساس جوانی طول عمر را افزایش می دهد
. در عین حال این مطالعه نشان داد که استفاده از دارچین برای مبتلایان به دیابت نوع یک تاثیر خاصی در کاهش قند خون ندارد. علاوه بر کاهش و کنترل قند خون مصرف دارچین می تواند سبب کاهش تری گلیسرید خون (چربی خون) و (LDL) سطح کلسترول بد خون شود. برخی افراد به دارچین حساسیت دارند به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند قبل از مصرف این ماده حتماً تست آلرژی انجام شود، زیرا دارچین می ...