سایر منابع:
سایر خبرها
راه های درمان سندرم خستگی صوتی
و افت ناگهانی و زود هنگام کیفیت صدا حین اجرای قطعات و ضعف در افزایش بلندی و تشدید مناسب صدا حین خواندن است. ضعف در کنترل ظریف حنجره برای اجرای تکنیک های مختلف آوازی، عقب رفتن صدا به نحوی که صدا از قسمت ته گلو به گوش می رسد، طولانی تر شدن زمان مورد نیاز برای گرم کردن صدا، احساس خشکی مفرط در گلو به نحوی که با مصرف آب نیز خشکی بطور کامل از بین نمی رود، لاغر شدن صدا به نحوی که صدا توان و ...
همه موارد بی ربطی که بر قند خون تاثیر می گذارند
: برخی مطالعات جدید نشان داده اند مصرف دارچین می تواند توان پاسخگویی سلول های بدن را به انسولین بالا ببرند. در نتیجه در افراد مبتلا به تیپ 2 دیابت، قند خون را کاهش می دهد و علائم بیماری را بهبود می بخشد؛ البته این مورد نیازمند مطالعات بیشتر است، اگرچه برخی پژوهش ها نشان داده مکمل های حاوی دارچین در افراد دیابتی مفید نیستند. با توجه به همه این موارد بهتر است از دارچین، به عنوان ادویه مفید استفاده ...
با احتمال ابتلا به دیابت بجنگید
ابتلا به دیابت احتمال درگیرشدن با هر یک از این مشکلات بیشتر می شود اما کنترل بیماری اصلی و بیماری مادر سخت نیست و با کنترل آن می توان از ابتلا به هر کدام از این حالت ها دور ماند. به صدای بدنتان گوش کنید عوارض دیابت ممکن است بی سروصدا و خاموش شروع شوند و شما متوجه نشوید که ارگان ها و اعضای بدنتان آسیب دیده اند اما پنج آزمایش به شما کمک می کند که ببینید چقدر مشکل دارید و آیا به بروز عوارض ...
مهار دیابت با نسخه های طبیعی
فرزانه متین: اگر شیوه ای طبیعی را برای کنترل میزان قند خون خود جست وجو می کنید و می خواهید با کنترل قند خون از ابتلا به انواع بیماری دیابت جلوگیری کنید، بهتر است با یک متخصص طب سنتی مشورت کنید. گیاهان دارویی و نسخه های درمانگران طب سنتی شیوه هایی دارند که با کمک آنها می توان احتمال به دیابت را صفر کرد. به گفته درمانگران در این شیوه درمانی با اصلاح و گنجاندن گیاهان دارویی مناسب رژیم غذایی روزانه و ...
اگر کودکتان دیابت دارد، دست کمک دراز کنید
، نوشیدنی های گازدار، چاقی و سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت رخ می دهد. شاید به زبان ساده بتوان گفت پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع یک امکان ندارد اما با تغییر سبک زندگی تا حدود زیادی می توان از ابتلا به دیابت نوع دوم پیشگیری کرد. کنترل نادرست قند خون در کودکان می تواند بر رشد و بلوغ آنها تأثیر گذارد. اگر کودک شکایتی نداشته باشد و علائم این مشکل نادیده گرفته شود، اولین علائم این بیماری می تواند بسیار پیچیده ...
پارکینسون را بیشتر بشناسید
دوپامین از کار می افتند و ترشح این ماده کاهش می یابد، علائم بیماری نمایان می شود. وی در پاسخ به پرسش دیگری مبنی بر این که آیا ابتلای یکی از اعضای خانواده می تواند نشانه ای از ابتلای سایر اعضا باشد، می گوید: دانشمندان پیوندهایی میان این بیماری و پیری، وراثت، مواد سمی محیطی و رادیکال های آزاد پیدا کرده اند اما هیچ کدام از این دلایل علت دقیقی درباره دلایل ابتلا به بیماری محسوب نمی شوند. شمار ...
خطرات استفاده بیش از حد زردچوبه
که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده، مصرف زردچوبه با افزایش قابل توجهی از ماده اگزالات در بدن و حتی یافت آن در نمونه ادرار داوطلبان همراه بوده است. همچنین افرادی که دارای مشکل سنگ کلیه هستند نیز باید تا حد امکان از مصرف زردچوبه خودداری کنند، زیرا اگزالات باعث تشکیل سنگ های متبلور در بدن می شود. کاهنده فشارخون: باوجود اینکه مصرف زردچوبه برای کاهش فشارخون موثر است ...
مشروح سومین مناظره نامزد های انتخابات ریاست جمهوری 96 در رسانه ملی
تغییر می کرد و در چند لحظه قیمت کالاها دچار تغییر میشد . مگر فردی می توانست برای تولید و سرمایه گذاری حتی فکر کند ما موانع سرمایه گذاری را از بین برده ایم و فضایی را به وجود آورده ایم که با بین الملل می شود کار کرد و می توان سرمایه خارجی جذب کرد در حالی که آقای رئیسی می گویند که در سال 95 چه مقدار در این زمینه موفقیت داشته ایم. ما در سال 95 ،10 میلیارد دلار در وزارت اقتصاد و دارایی ثبت شده است و 3 ...
20 نکته مفید برای لاغری و خوش اندام شدن
مضر هستند وهیچ کدام از آنها جای نوشیدنی های سالم را نمی گیرند. به این دلیل که این نوشیدنی ها حاوی مضرترین ترکیب ها یعنی شکر، گاز، مواد رنگی و اسید خوراکی هستند. این ترکیب ها در کنار هم، باعث آسیب جدی به معده شده و از سوی دیگر باعث افزایش وزن، آسیب به DNA، پوسیدگی دندان و تشنگی و گرسنگی کاذب می شوند. پژوهش ها نشان می دهد نوشیدن یک عدد نوشابه در روز خطر ابتلا به سندرم متابولیک را تا 34 درصد افزایش ...
درمان ترش کردن یا ریفلاکس معده
بالش های زیاد به این قضیه کمک چندانی نخواهد کرد از استعمال دخانیات و کشیدن سیگار جداً خودداری کنید و کم کم آن را کنار بگذراید. شما می توانید داروهای بسیاری را برای درمان ریفلاکس معده از داروخانه و بدون نسخه پزشک تهیه کنید. در هرحال اگر علائم بیماری بهبود نیافت باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید. تمامی داروهای درمان کننده ریفلاکس معده در مسیرهای مختلف و به اشکال گوناگون روی بدن تأثیر می گذارند. اما ممکن است شما برای بهبودی علائم خود نیاز به مصرف چندین داروی درمان کننده ریفلاکس معده به صورت همزمان داشته باشید. منبع: سلامتی ...
بیماری های کشنده زنان را بهتر بشناسیم
مستقیم و طولانی مدت با نور خورشید در اواسط روز که شدت تابش ها زیاد است و استفاده از کرم های ضدآفتاب توصیه می شود. دیابت نوع 2 ( Diabetes ) دیابت بیماری است که ترشحات هورمون انسولین را دچار اختلال می کند. هرچند تمام افراد مبتلا به دیابت نوع 2 لزوما اضافه وزن ندارند اما به طور معمول چاقی و بی تحرکی اصلی ترین دلایل ابتلا به این بیماری هستند. تکرر ادرار، تشنگی بیش از حد، احساس خستگی ...
خبرهاازعالم علم
دریافتند جهش دو ژن PRSS1 و CTRC و سابقه خانوادگی از عوامل خطر ابتلا به این عارضه در کودکان زیر 6 سال است.محققان معتقدند با در نظرگرفتن این نتیجه می توان به درمان های موثرتری دست یافت. در بزرگسالان، مصرف سیگار، الکل و سنگ کیسه صفرا از مهمترین عوامل خطر این عارضه است. پانکراس غده پهن و درازی است که در بخش فوقانی شکم قرار دارد. غده پانکراس هم برون ریز و هم درون ریز است؛ یعنی ترشحات ...
دفع حشرات با محصولات طبیعی و گیاهی
داد که مواد دافع تهیه شده از روغن سویا به اندازه مواد دافع حاوی DEET موثر هستند. روغن سویای ارگانیک نه تنها در دفع پشه ها موثر عمل می کند، بلکه یک مرطوب کننده عالی برای بدن نیز محسوب می شود. از سوی دیگر، پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که یک ماده تشکیل دهنده در سویا می تواند رشد موهای بدن را هنگامی که به صورت موضعی استفاده شود، کند بکند. در صورت امکان از روغن سویای ارگانیک استفاده کنید ...
احتمال شیوع تب کریمه کنگو در ایران + اقدامات ضروری برای پیشگیری
روز و به طور متوسط 3 روز طول می کشد. در این مرحله بیمار دچار سردرد شدید، تب و لرز، درد عضلانی به ویژه در پشت، گیجی، درد چشم و حساسیت به نور و حالت تهوع می شود. تب معمولا بین 3 تا 16 روز ادامه خواهد داشت. 3. مرحله خون ریزی دهنده: این مرحله در روز سوم تا پنجم پس از بیماری شروع می شود و حداکثر تا 10 روز طول می کشد. این خون ریزی زیرجلدی، قطری در حدود یک تا دو میلی متر دارد و بیشتر در قسمت ...
مشروح سومین مناظره نامزد های انتخابات ریاست جمهوری 96 در رسانه ملی+ فیلم
لحظه ای تغییر می کرد و در چند لحظه قیمت کالاها دچار تغییر میشد . مگر فردی می توانست برای تولید و سرمایه گذاری حتی فکر کند ما موانع سرمایه گذاری را از بین برده ایم و فضایی را به وجود آورده ایم که با بین الملل می شود کار کرد و می توان سرمایه خارجی جذب کرد در حالی که آقای رئیسی می گویند که در سال 95 چه مقدار در این زمینه موفقیت داشته ایم. ما در سال 95 ،10 میلیارد دلار در وزارت اقتصاد و دارایی ثبت شده ...
با این رژیم غذایی بر نقرس غلبه کنید
...، نارسایی قلبی، سنگ کلیه و دیابت را کاهش می دهد و یک راه موثر برای کاهش وزن است. این رژیم غذایی از سال 2011 میلادی تاکنون، عنوان برترین رژیم غذایی را در پایگاه خبری U.S. News به خود اختصاص داده است و اکنون ارتباط آن با کاهش احتمال ابتلا به نقرس اثبات شده است. اسید اوریک محصول زائدی است که از تجزیه برخی از مواد غذایی به خصوص پروتئین ها در بدن تولید می شود. تصفیه اسید اوریک ...
فواید سلامت گریه برای انسان
سموم نیز هستند. پژوهشگران این نظریه را مطرح کرده اند که گریه کردن این مواد را از بدن انسان خارج می کند، اگرچه پژوهش های بیشتری در این زمینه باید صورت بگیرند. کمک به کسب آرامش گریه کردن ممکن است یکی از بهترین مکانیزم های انسان برای کسب آرامش باشد. پژوهشگران متوجه شده اند که گریه کردن سیستم عصبی پاراسمپاتیک انسان را فعال می کند. سیستم عصبی پاراسمپاتیک به استراحت و گوارش کمک می ...
رژیم پر پروتئین زنگ خطر ورزشکاران
یک میزان خاص می تواند باعث افزایش پروتئین سازی در بدن شود. دریافت مازاد پروتئین سبب افزایش تولید مواد زائد آن در بدن می شود که دفع این مواد، بار کلیوی را افزایش می دهد بنابر این زیاده روی در مصرف پروتئین در دراز مدت ممکن است منجر به مشکلات کلیوی مانند نارسایی کلیه شود. همچنین بدنبال دفع این مواد از ادرار، آب نیز دفع می شود که این امر سبب دهیدراتاسیون (کم آبی) بدن می شود . در ...
گرم نگه داشتن نوزادان به کلیه های آنها آسیب می زند
فیبر هم می تواند موجب ایجاد عفونت ادراری شود. این فوق تخصص نفرولوژی اطفال در ادامه به شیوع بسیار سنگ های ادراری (سنگ کلیه و مجاری ادراری) در کودکان اشاره و اظهار کرد: این مشکل زمینه ژنتیکی دارد، هرچند که عادات غلط غذایی مانند نوشیدن کم آب نیز موجب افزایش آن شده است. چنانچه آب کم مصرف شود، ادرار غلیظ شده و احتمال ایجاد سنگ های ادراری محتمل است. در سنین پایین گرم نگه داشتن بیش از حد ...
دمنوش های مظلوم نما
گیاهی تجویز می کنند و خودشان بر میزان مصرف و محل تهیه آنها نظارت دارند اما اگر توقع داشته باشیم همه پزشکان و علم پزشکی به این سمت برود، به نوعی توقع داریم که یک برگشت به عقب صورت بگیرد. همان طور که گفتم پزشکی ادامه همان طب سنتی است. اصولا علوم در امتداد هم هستند و به همین دلیل هم بسیاری از داروهایی که به صورت صنعتی تولید می شوند ریشه گیاهی دارند. مگر الان از دانشمندان فیزیک توقع می رود ...
سیب زمینی، ماده غذایی پر ارزش
یا چیپس مصرف می شود و یا پخته شده آن همراه با کره، سس و پنیر پیتزا و یا همراه خامه مصرف می شود که تمامی این روش ها و مواد، موجب افزایش چربی بدن و اضافه وزن و بیماری قلبی خواهند شد . اگر سیب زمینی را بدون سرخ کردن واین مواد (کره، مارگارین، سس و پنیر پیتزا) میل کنید. هر یک عدد سیب زمینی پخته متوسط، حدود 110کیلو کالری انرژی دارد و تقریبا غذایی کم کالری و سرشار از فیبر محسوب می شود که موجب ...
گوشت گرم با طعم تب کریمه کنگو
دهان آغاز می شود. البته خونریزی در بافت های بدن یکی از نشانه های دلخراش تب کنگوست که در مراحل آخر بیماری اتفاق می افتد. اما دوره کمون بیماری در افراد بستگی به نحوه انتقال ویروس دارد و به دنبال گزش کنه ها معمولا از یک تا سه روز و حداکثر تا 9 روز و به دنبال تماس با خون یا بافت های آلوده بین پنج تا شش روز و حداکثرتا 13 روز متفاوت است. گاهی علائم زردی و حتی تغییر در خلق و خوی، حواس و ادراک ...
چه کسانی نباید آلبالو بخورند؟
هایی مانند آلبالو جانب احتیاط را رعایت کنند و از زیاده روی در خوردن این میوه بپرهیزند. البته نباید فراموش کرد که با توجه به آبدار بودن آلبالو، مصرف این میوه برای دفع سنگ کلیه و رفع مشکل سنگ کیسه صفرا سودمند است. با آنکه تاکید همه متخصصان تغذیه بر این است که میوه ها به صورت تازه مصرف شوند و از آنها در تهیه مربا استفاده نشود، اما اگر به هر دلیلی قصد دارید از این میوه در تهیه مربا ...
قهوه و ارتباط آن با سرطان پروستات
فراهم کردن یک نظر شفاف تر بود. به منظور بررسی بیشتر، و به عنوان یک قسمت از تحقیق، شرکت کنندگان باید مصرف روزانه قهوه خود را به وسیله یک پرسشنامه فرکانس غذایی، به تیم تحقیق گزارش می کردند. – بیشتر از 3 فنجان قهوه در روز، ریسک سرطان پروستات را کاهش می دهد دریک پیگیری 4 ساله ، در حدود 100 مورد جدید از سرطان پروستات در میان مردان یافت شد. محققان متوجه شدند، مردانی که در هر روز ...
چه روغنی برای بدن بهتر است؟
و می توان از این روغن ها به عنوان چاشنی سالمی برای درست کردن غذا و سالاد استفاده کرد. اما پژوهشگران به تازگی ادعا کرده اند که مصرف زیاد این روغن های مفید هم می تواند بدن شما را در سراشیبی بیماری و پیری قرار دهد. روغن هایی مثل زیتون، کانونلا و کلزا گر چه حاوی اسیدهای چرب غیراشباع هستند، اما مصرف زیاد آنها برای افراد کم تحرک و کسانی که با ورزش بیگانه اند، زیان هایی را به همراه می آورد. ...
مراقب این ادویه معجزه گر و مکمل آن باشید
در روز برای یک هفته هیچ عارضه جانبی به همراه ندارد. با این وجود، برخی افراد ممکن است برخی عوارض جانبی خفیف آن را در صورت مصرف دوزهای بالا تجربه کنند.مشکلات گوارشی: افراد با مصرف دوزهای بالاتر از هزار میلی گرم ممکن است دچار مشکلات گوارشی خفیف مانند نفخ، رفلاکس اسید معده و اسهال شوند. سردرد و حالت تهوع: مصرف دوز 450 میلی گرم یا بیشتر ممکن است موجب سردرد و حالت تهوع در تعداد اندکی از افراد ...
بوی بدن شما نشانه چیست؟
...:نامطبوع بودن بوی بدن همیشه به دلیل تعریق یا خوردن مواد غذایی تند مانند سیر یا پیاز نیست بلکه در برخی موارد نشانه ابتلا به بیماری های خطرناکی است و شناسایی هرچه سریع تر آن می تواند به کنترل بیماری کمک کند. تنفس بدبو : یکی از بیماری های بسیار خطرناک در عصر حاضر بیماری دیابت است و یکی از نشانه های این بیماری، تغییر در تنفس است. در برخی موارد به ویژه در مبتلایان به دیابت نوع یک، وقتی ...
آنچه دختران جوان و پیر مردها باید بدانند!
بعد از علامت دادن مثانه ادرار را تخلیه نکنیم باعث می شود مثانه قدرت عضلانی خود را از دست بدهد در چنین وضعیتی ابتلا به بیماری و عفونت مثانه و عفونت دستگاه تناسلی بالا می رود. دختران جوان و پیر مرد ها بیشتر از سایر گروه های سنی با مشکل مجرای ادراری روبرو می شوند و مواد زائد سمی بدن خود را به موقع تخلیه نمی کنند به همین دلیل ابتلا به بیماری های مثانه در دختران جوان و پیرمرد ها بسیار زیاد ...
این حقایق را در مورد ادرار بدانید!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ادرار از چه موادی تشکیل شده است؟ بهتر است ادرار چه رنگی باشد؟ همانگونه که می دانید ادرار، فضولاتی مایع است که توسط بدن دفع می گردد. این مایع که حجم بیشتر آن را آب فرا گرفته است، دارای نمک و مواد شیمیایی که اوره و اسید اوریک اسید نام دارد، تشکیل شده است. با دکتر سلام همراه باشید. بیایید این حقیقت را قبول کنیم که اکثر ما در مورد ...
میگو غذای سلامتی
آنها در یک ظرف حاوی یخ و گذاشتن آن در سردترین جای یخچال است. درضمن برای حفظ سرمای ظرف، روزانه 1 تا 2 بار یخ آن را عوض کنید. با این روش میگو به مدت 1 تا 2 روز در یخچال قابل نگه داری است، اما در اولین فرصت باید مصرف شود. برای نگه داری طولانی مدت میگو، آن را به خوبی بسته بندی نمائید و حداکثر تا یک ماه در سردترین جای فریزر نگه داری کنید. برای یخ زدائی میگو و خارج کردن آن از حالت انجماد، آن را در یک کاسه ی آب سرد یا درون یخچال قرار دهید. هرگز آن را در دمای اتاق یا با مایکروویو یخ زدائی نکنید، چون این کار باعث از دست رفتن رطوبت و مواد مغذی میگو می شود. منبع: زندگی آنلاین ...