سایر منابع:
سایر خبرها
7 روش ساده برای جلوگیری از گرمازدگی
به گزارش سراج24 ، هوای داغ تابستان بسیاری از مردم را دچار گرمازدگی می کند و متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای رهایی از گرمازدگی این روز ها بسیار مفید است. در اینجا چند توصیه برای جلوگیری از گرمازدگی توصیه شده است: استفاده از عناب و شکر برای رفع گرمازدگی بهتر است عناب را در آب جوشانده و با کمی شکر به صورت خنک میل کنید. همچنین خوردنی های سرد و تر مانند گل ...
با این ترفندها طالبی شیرین را تشخیص دهید!
از کم خونی رنج می برند، توصیه می شود. مطالعات نشان داده است که افرادی که از آسم رنج می برند، در صورت استفاده از میوه هایی که خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی دارند، کمتر دچار حملات تنفسی می شوند. از این رو مصرف طالبی برای کسانی که سل ریوی دارند، مفید است. _ طالبی و گرمک به دلیل دارا بودن مقدار زیادی فیبر برای کسانی که از یبوست رنج می برند، مفید است. _ همچنین میوه هایی که پتاسیم ...
چگونه لیپولیز و لیپوماتیک باعث لاغر شدن می شود؟
. مزایای لیپولیز : انجام روش لیپولیز به علت ظرافت کار به وسیله ی لیزر نتایج بسیار عالی و مورد پسندی را برای شخص به وجود می آورد به علاوه این روش نسبت به روش های دیگر از درد و تورم کمتری برخوردار است . تابش اشعه لیزر در زیر پوست کلاژن ها را تحریک کرده و در نهایت باعث سفت شدن پوست میشود . از مزایای دیگر این روش از بین بردن و رفع سلولیت می باشد . به طور کل نتایج این روش بسیار ...
چگونه لوپوس روی چشمان شما اثر می گذارد؟
در سایر نقاط بدن در حال وقوع است، پی ببرد. بیماری صلبیه چشم یا همان اسکلرا لوپوس همچنین می تواند باعث اسکلریت شود. اسکلرا یا همان صلبیه، پوشش سفت و سفید بیرونی تخم چشم است. اسکلریت باعث التهاب و درد در اسکلرا یا همان صلبیه چشم می شود. صلبیه یا اسکلرا به دلیل همین التهاب، نازک تر می شود و در صورت وقوع ضربه به چشم، همین لایه ضعیف چشم می تواند در واقع باعث سوراخ شدن و یا افزایش ...
هل؛ دانه ای معجزه گر
محل ذخیره خلط سودا در بدن است. مکیدن هل در دهان از بین برنده بوی بد دهان و بوی سیر می باشد. هل دستگاه گوارش، کبد و قلب را تقویت می کند. بادشکن بوده و گاز معده و روده را از بدن خارج می سازد. برای درمان استفراغ و تهوع نیز توصیه می شود مقداری دم کرده هل مصرف کنید. هل سبز باعث شاداب شدن پوست می گردد چند دانه هل را در آب جوشانده آب را صاف نموده با ...
چرا باید در تابستان آب طالبی بخوریم؟
( Menstrual problems )، درمان دندان درد، درمان آرتروز و بهبود روند هضم محسوب می شود. مصرف آب طالبی نه تنها در سلامت کلی بدن نقش دارد، بلکه برای بازسازی پوست خانم ها، جلوگیری از سفید شدن زودرس مو، مبارزه با ریزش مو و جلوگیری از چروکی شدن پوست با گذر زمان نیز مفید است. طالبی سرشار از ویتامین C و A است که با تحریک گلبول های سفید خون در بدن، سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و باعث ...
سلامت، زیر تیغ نمک
...، فست فودها،انواع شیرینی و کیک و بیسکویت به دلیل مصرف جوش شیرین در آنها حاوی سدیم هستند. با توجه به میزان مصرف نمک برای پخت غذا و استفاده از غذاهای آماده می توانید ارزیابی کنید که میزان سدیم دریافتی شما چقدر است. نقش سدیم در بدن سدیم باعث شده تا نمک در سوخت وساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات نقش موثر داشته باشد، اما اگر میزان سدیم به واسطه ...
از سرمایه 60 میلیونی تا درآمد خالص ماهانه 4 میلیون تومان/ کارگاهی برای اشتغال زایی 6 تا 200 نفر
راه های یادگیری می توان شرکت در دوره های آموزشی سازمان فنی و حرفه ای، کار کردن در گارگاه ها و استفاده از تجربیات مربیان و استادکاران، تحصیل در رشته چرم و پوست در برخی دانشگاه ها و مراکز علمی کاربردی و برخی روش های یگر، نام برد. به هرحال یادگیری صحیح و تولید محصولات بهتر می تواند در این حوزه حرف اول را بزند چرا که افراد زیادی هستند که به صورت غیرحرفه ای در این زمینه کار می کنند. ...
بهترین نوشیدنی جهت کاهش وزن
استفاده می شد که در پوست لیمو بود نه آب آن. اضافه کردن آب لیمو یا دیگر میوه ها به آب برای طعم دار کردنش، می تواند برای افزایش مایعات دریافتی در طول روز ایده خوبی باشد، به علاوه ویتامین C و آنتی اکسیدان اضافی نیز دریافت می کنید. با این حال نوشیدن آن به تنهایی، باعث تحریک چربی سوزی نمی شود. آب سرد آیا نوشیدن آب یخ، واقعا کالری بیشتری نسبت به آب ولرم می سوزاند؟ بله، اما ...
زودرس شدن محصولات کشاورزی با فیلم های پوشش گلخانه ای
نظر داشت که در سال 91 سطح زیر کشت گلخانه های کشور 8 هزار هکتار بوده است. معاون وزیر جهاد کشاورزی ادامه داد: در برنامه چشم انداز نیز 48 هزار هکتار سطح زیر کشت گلخانه ها خواهد بود و توسعه این امر زمینه مناسبی برای استفاده از فیلمهای پوشش پلیمری است. * استفاده از فیلم های پوشش گلخانه ای باعث زودرس شدن محصولات کشاورزی می شود طهماسبی ادامه داد: استفاده از این فیلمها باعث ...
آیا معتادها هیتلر را پیروز کردند؟
چهار سال جنگ جهانی اول موفق به اشغال آن نشده بودند. ریشه استنادات روایت اوهلر علاوه بر اسناد نایاب و تصاویر آرشیوی که در کنار متن کتاب منتشر شده، به مطالعات شخصیت شناسی وی نیز بازمی گردد. یکی از همین شخصیت ها اوتو اف. رانکه ، رئیس موسسه تحقیقاتی فیزیولوژی دفاعی و از رابطین کلیدی شرکت تملر و نیروهای مسلح آلمان نازی بود که خودش به تدریج معتاد پرویتین شد و آثار جانبی مخرب ناشی از مصرف بیش ...
شایع ترین علل ابتلا به ملاسما
دئودورانت های موجود در صابون آرایشی یا مواد آرایشی و ... باعث واکنش فتوتوکسیک در تماس با عوامل ایجاد کننده ملاسما می شود. هیپوتیروئیدی مزمن (کم کاری تیروئید) انواع لکه های صورت فرکل یا کک و مک کک و مک لکه های قهوه ای کم رنگ کوچولو به اندازه 1 تا 2میلی متر است ، معمولا بصورت پراکنده درصورت و نواحی در معرض نور افتاب مثل پشت دست ها ظاهر میشود ، درابتدا تعداد ان کم است ولی به مرور زمان و در ...
شستن موها
. توصیه می شود به جای این کار موها را با انگشتان دست (از طرف ریشه مو) گرفته و به آرامی تکان دهید و در همین حالت دست را به سمت انتهای موها حرکت دهید تا به این ترتیب آب موها گرفته شود. از حوله برای ماساژ دادن شدید موها و برای خشک کردن آنها استفاده نکنید، زیرا این کار باعث گره خوردن موها و حتی کنده شدن آنها می شود. به جای این کار، حوله را دور سر بپیچید و به آرامی روی موها فشار دهید، با این ...
استرس خود را مدیریت و کنترل کنید
استرس است و ایمان به خدا به عنوان یک منبع بزرگ قدرت و ایجاد ارتباط با پروردگار می تواند آرامش بیشتری به فرد بدهد. نقش تغذیه در کاهش استرس شب امتحان راه های متفاوتی برای جلوگیری از استرس و افزایش یادگیری در روزهای امتحان وجود دارد که یکی از مؤثرترین آن ها داشتن تغذیه و رژیم غذایی مناسب است. برای کاهش استرس از مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و چای و نوشابه خودداری شود ...
کدام قسمت های بدن به ماساژ نیاز دارند؟
.... سر درست است که ماساژ شانه ها خستگی را از تن به در می کند، اما ماساژ سر نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. بیش از نیمی از افراد در پایان روز کاری از خستگی زیاد رنج می برند. ماساژ سر و بویژه جمجمه، احساس خوشایندی ایجاد می کند، چون به واسطه تحریک جریان خون باعث آرامش و استراحت عضلات ناحیه سر می شود. اگر توجه داشته باشید استرس جمع شده در بدن باعث ایجاد مشکلات سلامتی ...
مناسب ترین زمان اندازه گیری فشار خون
...> -از مصرف دخانیات اجتناب کنید -در معرض دود سیگار قرار نگیرید -از استرس و تنش دوری کنید -روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید -فشار خون خود را به صورت روزانه بررسی کنید -مصرف کافئین را به حداقل کاهش دهید -از غذاهای گیاهی استفاده کنید -شکلات تیره و کم شیرین بخورید -خواب کافی داشته باشد بهترین زمان اندازه گیری فشار خون صبح است مطالعات ...
آمار بیماران مبتلا به آلرژی رو به افزایش است
نسل های قبل تر آلرژی داشته اند، فرد دچار این عارضه می شود. آلرژی چه علایم شاخصی دارد؟ علائم آلرژی شامل: آبریزش بینی، ریزش اشک، سرفه، عطسه و اشکال در تنفس، گرفتگی بینی، عطسه، آب ریزش از بینی و چشم ها، خارش و تورم پوست، پوست خشک و قرمز و حتی بروز جوش های پوستی است که بستگی به واکنش افراد نسبت به آن ماده آلرژی زای خاص دارد . هر چقدر تماس فرد با ماده آلرژی زا بیشتر باشد ...
درمان نیش پشه با 10 ماده موثر که از التهاب شما می کاهد
زمان سایر نقاط بدن شما را نیز بگزند. اگر سیستم ایمنی بدن شما دچار اختلال باشد، احتمال دارد بدن تان واکنش های شدیدتری نشان دهد، مثل کهیر، ورم های بزرگ یا قرمزی و تورم غدد لنفاوی. معمولا عوارض نیش پشه در کودکان بیشتر از بزرگسالان است. زمانی که پشه نیش خود را در پوست تان فرو می کند، ممکن است احساس سوزش داشته باشید. پس از آن آزاردهنده ترین عارضه، خارش پوست است. در ...
برای رفع حالت تهوع چه باید کرد؟
برای چند ساعت پس از استفراغ تا حد امکان خودداری کنید، زیرا می تواند باعث تشدید حالت تهوع در شما شود. - می توانید مقدار کمی از آب بنوشید یا کمی یخ به فاصله هر 15 دقیقه برای حدود 3 الی 4 ساعت بجوید تا کم آبی شما در اثر استفراغ به تدریج برطرف شود. - در این زمان می توانید از نوشیدنی هایی مانند آب، نوشیدنی های ورزشی، نوشابه، یخ های طعم دار و یا آب سیب استفاده کنید. در این زمان نباید ...
18 خاصیت باورنکردنی هل سبز
. از جمله فواید سلامت هل می توان به حفاظت از دستگاه گوارش، کنترل کلسترول، کنترل سرطان، تسکین مشکلات قلبی و عروقی، و بهبود جریان خون در بدن اشاره کرد. این گیاه برای درمان بیماری های دهان و دندان و عفونت های دستگاه ادراری مانند التهاب مثانه، نفریت، و سوزاک مفید است. هل دارای ویژگی های تقویت کننده میل جنسی است و همچنین به عنوان درمانی برای ضعف جنسی، اختلال در نعوظ، و انزال زودرس نیز استفاده ...
علت بدن درد و کوفتگی، نشانه ها و راه های درمان آن
میتوانید دوش آب گرم بگیرید و در صورت امکان از سونا و جکوزی استفاده کنید. حنا درمان موضعی با خمیری که از برگ حنا درست میشود، آرامش بخش است. دم کرده ریحان یکی از راههای درمان خانگی بدن درد با گیاهان دارویی نوشیدن یک فنجان دم کرده ریحان است. سبزی ریحان دارای خواص ضد درد بسیار قوی است. ماساژ بدن زمانی که علت بدن درد انجام ورزش یا فعالیت ...
هورمون های شادی آور کدامند؟
بدن است. برای افزایش سطح اندروفین، حتما ورزش کنید. نیاز نیست به ورزش های سنگین روی بیاورید. 30 دقیقه پیاده روی در روز به افزایش این هورمون در بدن شما کمک شایان توجهی می کند. عرق کردن نیز به آزادشدن این هورمون کمک می کند. حمام بخار و سونا موجب عرق کردن و شل شدن عضلات می شود و استرس را از شما دور می کند. مصرف غذاهای تند را نیز فراموش نکنید. فلفل یکی از مواد غذایی عالی محسوب می شود. غذاهای ...
10 نقطه ضعف رژیم کم کربوهیدرات
، به شهرت زیادی رسیده اند. این نوع رژیم ها به غیر از کاهش وزن سریع تر، به حفظ فشار خون متعادل، کاهش کلسترول و کاهش تریگلیسرید کمک می کنند. اما علی رغم تمام فواید کوتاه مدتشان، معایب قابل توجهی هم دارند... 1. وضعیت متابولیسمی غیرطبیعی و خطرناک با مصرف محدود و بسیار کم کربوهیدرات، بدن شما به جای استفاده از گلوکز جهت انرژی، سراغ چربی ذخیره شده می رود و این وضعیت خطرناک و غیرطبیعی ...
حرکات ورزشی مناسب دوران بارداری
... چند حرکت مناسب ورزشی حفظ قدرت نیم تنه بالایی بدن چندین حرکت ورزشی وجود دارد که به شما کمک می کند دست ها و کمرتان را قوی کنید. این قدرت، بعدها باعث می شود که راحت تر نوزادتان را بغل کرده و از او مراقبت کنید. * شنا سوئدی رو به دیوار حرکت شنا سوئدی (Pushup) عضلات صدری و ماهیچه های سه سرتان را تقویت می کند. رو به روی دیوار ایستاده و پاها را به ...
آسپیرین، مفید برای 11 بیماری
اغلب به عنوان اقدامی پیشگیرانه برای زنان در معرض خطر استفاده می شود. سردردهای تنشی سردردها یکی از شایع ترین مشکلات پزشکی در جهان هستند. سردرد تنشی یکی از انواع شایع سردرد است که با درد مبهم در ناحیه سر و حساسیت به لمس در گردن و شانه ها توصیف می شود. اگرچه دلیل دقیق سردردهای تنشی نامشخص هستند، بسیاری از پژوهشگران بر این باورند آنها با احساسات و استرس مرتبط هستند. به عنوان یک مسکن ...
6 ماده غذایی که برای داشتن شکم شش تکه باید مصرف کنید
برای تحریک رشد باکتری های پروبیوتیک در بدن ضروری است) که برای مبارزه با نفخ مفید است. همچنین مارچوبه خواص دیورتیک دارد یعنی حجم ادرار را بیشتر کرده و نیز به دفع سموم از کلیه ها کمک می کند. البته برای افرادی که دچار نارسایی کلیوی هستند توصیه نمی شود. مارچوبه خواص آنتی اکسیدانی نیز دارد که با قویی نگه داشتن عضلات کمک کرده و از افزایش وزن ناشی از التهاب جلوگیری می کند. در کل مصرف سبزیجات برای ...
14 خاصیت شگفت انگیز چای دارچین
می دارد و می توان گفت اثر پنی سیلین و آنتی بیوتیک را داراست، پس پیشنهاد می شود اگر سرما خوردید یا ضعف شدید داشتید، مصرف یک فنجان چای دارچین را در روز فراموش نکنید پس اگر چای معمولی نیز می نوشید آن را با یک قطعه پوست دارچین به هم زنید تا طعم چایتان را بهتر کند. خواص دارچین در چای پیشگیری کننده از بیماری قند خون است. به کاهش قند خون در مبتلایان به دیابت کمک میکند. ...
روش های فوق العاده خانگی پاکسازی کبد
سرشار کلروفیل است. مصرف خام این سبزی باعث می شود از خواص آن بیشتر بهره ببرید. پیاز آیا امروز پیاز خورده اید؟ حتماً در کنار غذا پیاز میل کنید. این ماده ی غذایی سرشار از گوگرد است که برای خنثی کردن فلزات سنگینی مانند آلومینیوم فوق العاده است. آب لیموترش نفخ، ریفلاکس معده و قاروقور شکم جزو مشکلات رایجی است که خیلی ها را گرفتار کرده است. اگر بعد از هر وعده غذایی دچار ...
رسپی یک مرغ خوشمزه؛ از خرید مرغ تا پختِ آن
حاصل از مرغ خام روی سایر خوراکی ها بریزد، زیرا این امر باعث می شود آنها به باکتری های مضر آلوده شوند. • از یک تخته گوشت پلاستیکی استفاده کنید و آن را پس از استفاده به خوبی بشویید. تمامی ظروفی که با مرغ خام تماس داشته قبل از استفاده بشویید. • درست قبل از پخت مرغ آنها را نشویید، زیرا در واقع این کار می تواند باکتری های مضر را در اطراف آشپزخانه شما پخش کند. کوفته مرغ ...
مراقب لوازم آرایش تقلبی باشید
تولیدکننده به صرفه نیست مواد نگهدارنده لازم در آنها به کار ببرد، استفاده از آنها به آسانی باعث انتقال و ایجاد عفونت می شود، به طوری که روی پوست دانه های چرکی و قرمز به وجود می آورد. علاوه بر این، پوست ممکن است دچار اگزما شود که علائم آن، قرمزی، خارش و پوسته پوسته شدن است. متاسفانه این عفونت ها که معمولا آزمایش ها نشان داده ناشی از استافیلوکوک و پسودوموناس است، به راحتی با تماس های ساده قابل انتقال ...