خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام قسمت های بدن به ماساژ نیاز دارند؟
. البته باید به نوع پوست فرد توجه کرد. اگر پوست وی حساس باشد، نیاز به روغن های مخصوص است. ملایم ترین روغن ها شامل روغن بادام و روغن جوجوبا می شود. حوله تمیز که گرم شده باشد نیز از دیگر لوازم مورد نیاز ماساژ خوب است. علاوه بر ماساژهایی که به دستور پزشک انجام می شود، همه افراد می توانند از یک جلسه ماساژ 30 تا 45 دقیقه ای بهره مند شوند تا دردهای روزانه از تن شان زدوده شود. اما باید بدانید ...
آب طالبی مانع پیری زودرس میشود!
...: طالبی میوه ای معطر و شیرین است که این روز ها مهمان سفره های شماست. محققان برای انجام یک آزمایش، مقداری از پلاکت های خون را گرفته با مقدار کمی عصاره یا آب طالبی شیرین مخلوط کردند. آن ها دریافتند در طالبی عاملی وجود دارد که به شدت مانع از انباشته شدن غیرطبیعی پلاکت ها می شود و در نتیجه از انعقاد و لخته شدن خون در رگ ها، که عامل حمله های قلبی است، جلوگیری می کند. آب ...
با گیاهانی که کلیه را تصفیه و تقویت می کنند آشنا شوید
حافظه و از همه مهم تر بهبود در سیستم گوارش و کلیه ها کمک شایانی می کند. توصیه می شود افراد مبتلا به دیابت نوع 2 از این گیاه استفاده کنند. قاصدک: برای کسانی که به دنبال گیاهی موثر برای کاهش احتباس آب اضافی بدنشان هستند و علاوه بر آن می خواهند گیاه مورد نظر دارای مواد معدنی فراوان باشد گیاه قاصدک یکی از کارامدترین گیاهان در این زمینه است. قاصدک یک گیاه موثر برای عملکرد صحیح سیستم گوارش و کلیه ها است. مطالعات نشان داده است افرادی که هنگام بیدار شدن دچار پف می شوند این گیاه سریع پف آنان را کاهش می دهد علاوه بر آن برای کاهش قند خون بالا بسیار مفید است. ...
دمنوش گیاهی برای لاغری (معرفی + طرز تهیه)
.... در ادامه به معرفی بهترین انواع دمنوش های گیاهی می پردازیم. گیاهان دارویی و دمنوش های لاغری بدن را پاکسازی می کنند. سوخت و ساز را افزایش می دهند و با بیشتر کردن حجم ادرار و دفع باعث بهبود دستگاه گوارش می شوند. این دمنوش ها آنتی اکسیدان قوی برای دفع چربی ها و بافت های مرده و آسیب دیده دارند. قند خون و مقاومت سلول ها به انسولین را کم می کنند و از همه بهتر آرام بخش قوی محسوب می شوند ...
چگونه با دوش گرفتن روزمان را با انرژی شروع کنیم
سفید خون بیشتری را آزاد می کند. بهبود گردش خون در هنگام قرارگیری در معرض آب سرد، شریان ها و رگ های ما تنگ می شوند. این تنگی موقت اجازه می دهد تا خون در فشار بالاتر جریان یابد که برای سلامت قلب و عروق عالی است. افزایش توانایی سوخت چربی تحقیقات نشان می دهد که نتایج جذب گلوکز ناشی از سرما باعث ایجاد سلول های چربی قهوه ای می شود که باعث ایجاد گرما، سوزاندن ...
کدو حلوایی و لاغری (خواص کدو حلوایی در لاغری)
بوده و برای درمان بسیاری از بیماریها مانند یرقان (زردی)، تسکین درد بواسیر، درمان خانگی قولنج، درمان سرفه و نرم کردن سینه، بهبود سلامت پروستات، بهبود زندگی جنسی، تقویت مغز، رفع سر درد و خستگی و به طور کلی تجدید قوای جسمی و روحی مفید است. کدو حلوایی سلولهای مغز را فعال میکند و به شکل چشمگیری حافظه را تقویت می کند، همچنین پزشکان می گویندکه کدو کار هضم غذا را آسانتر می کند و از این خاصیت آن برای لاغری و ...
ترفندهایی برای دفع امواج مضر از بدن
موارد شدید وسواس فکری و عملی، توهم، بوی بد دهان، کابوس دیدن و بی حالی شوند. ***مواد غذایی مضر برای افراد سوداوی مزاج وی تأکید کرد: مصرف مواد غذایی چرب، مانده و شور، گوشت گاو، غذاهای کنسرو شده، ماهی دودی، شیرینی های قنادی، چای سیاه و ترش، استفاده از داروهای ضدبارداری در زنان، پنیر (به دلیل اینکه موجب ایجاد رسوبات در خون می شود)، خیار شور، نوشابه گازدار، آب یخ، عدس، انواع سس ها ...
توصیه های مفید برای بیماری کرون
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بهداشت نیوز، در این بیماری، التهاب به صورت دوره ای است و سپس بهبود می یابد. علائم شامل انقباض عضلات شکم، خستگی، کاهش وزن، تب و اغلب اسهال خونی است. دلیل هر دو بیماری ناشناخته است ولی می تواند به علت استرس یا آشفتگی های خود ایمنی باشد. حساسیت های غذایی عامل دیگری هستند. با حذف مواد حساسیت زا از رژیم غذایی بیماری با موفقیت درمان می شود.مشکل آفرین ترین مواد ...
توصیه طب سنتی در مصرف هندوانه
مازنی خبر : دکتر سید مهدی میرغضنفری؛ پزشک و دکترای تخصصی فیزیولوژی نوشت: مزاج هندوانه سرد و تر است بنابراین به بدن خنکی می بخشد. در واقع بیشتر میوه ها و سبزیجات تابستانی مزاج مرطوب دارند. در فصول گرم و در اقلیم های گرم بخصوص افراد گرم مزاج نیاز به خوردنی ها و نوشیدنی هایی دارند که به بدنشان خنکی بخشد که یکی از بهترین آنها هندوانه است که در اصطلاح طب سنتی تیزی و حدت و حرارت خون را تعدیل ...
8 خطر پنهان اعتیاد به کافئین
حتی سرخوشی می شود. اما همیشه به این شیوه نیست. کافئین زیاد باعث ایجاد تغییراتی در خلق و خوی می شود. به این ترتیب که حس سرخوشی تغییر کرده و به وضعیت اضطراب آلود، افسردگی، تحریک پذیری و استرس ختم می شود. چون کافئین باعث کاهش جریان خون به سمت مغز می شود و در نتیجه روی قدرت حافظه و خلق و خوی تأثیر منفی دارد. بعد از اینکه اثر محرکی کافئین محو می شود یعنی حدود دو ساعت بعد از مصرف فرد دچار بدخلقی و بی ...
این افراد هنگام خوردن کدو سبز احتیاط کنند
همانند سبزیجاتی از قبیل: تره فرنگی، تربچه و کدوتنبل است . فواید کدو سبز درمان کلسترول و فشار خون بالا پیشگیری از افزایش قند و چربی خون درمان کننده آسم تضمین کننده سلامت چشم کاهش علایم دردناک آرتریت روماتوئید ضد پیری و تقویت کننده حافظه فواید مصرف کدو سبز در کاهش وزن خونساز برای گرم مزاجان ...
18 خاصیت باورنکردنی هل سبز
.... هل به عنوان یک عامل سم زدا شناخته می شود. روغن های عصاره ای و مواد زیستی-شیمیایی موجود در هل آثار سم زدایی ارائه می کنند. بهبود گردش خون در درمانی های سنتی مانند رایحه درمانی، هل برای درمان نشانه های آسم و برونشیت از طریق بهبود جریان خون به ریه ها مورد استفاده قرار گرفته است. روغن عصاره ای استخراج شده از هل روی افرادی دارای استرس آزمایش شده و مشخص شده است که هل به بهبود ...
غذاهای ضد آب مروارید
مروارید حذف شوند. سایر اقدامات مصرف مکمل 350 میلی گرم ویتامین C باعث بهبود آب مروارید می گردد. عصاره قره قاط و مکمل بیوفلاونوئید برای مبتلایان به آب مروارید مفید است. ترک سیگار، زیرا سیگار باعث کاهش سطح ویتامین C خون و از بین رفتن آنتی اکسیدان های ضروری بدن می گردد. منبع: ...
قاتل خاموش را فیتیله پیچ کنید!
به گزارش افکارنیوز ، روز جهانی فشار خون بالا هر سال در 17 می مصادف با 27 اردیبهشت در سراسر جهان با هدف بالا بردن آگاهی عمومی در مورد فشار خون بالا، اقدامات پیشگیرانه در این زمینه و عوارض این بیماری برگزار می شود. این روز برای اولین بار در سال 2005 به عنوان روز جهانی فشارخون بالا انتخاب شد. امسال روز جهانی فشارخون بالا با شعار عدد فشارخونتان را بدانید یا از فشار خونتان آگاه ...
درمان سرفه های خشک طولانی مدت
کردید حتما به پزشک مراجعه کنید: اگر دلیل سرفه بیماری خاصی است. سرفه همراه با خون تنگی نفس یا خس خس گلو ناراحتی آسم و سرفه خشک در طول شب سرفه بعد از 7 روز بهبود نیابد. سرفه دائمی بیش از سه هفته احساس خستگی و کوفتگی تب کاهش وزن غیر قابل انتظار منبع: www.avogel.co.uk آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی امتیاز مقاله: 100 در 100 | تعداد رأی دهنده: 3 نفر سرفه خشک عفونت ویروسی سرماخوردگی ...
چند گیاه برای مقابله با خشکی پوست
مویرگ های خونی بهبود می بخشد که در احیای حس طراوت و تازگی در پوست نقش سودمندی دارد. ریحان برای رفع آکنه و لک ها در هر نوع پوستی مفید است و خواص ضد باکتریایی، ضد التهابی و ضد اسپاسمی دارد آویشن یک گیاه ضدباکتری قوی است و برای مقابله با آکنه و اگزمای عفونی بسیار مفید است. بابونه این گیاه خاصیت ضدقارچی، نرم کنندگی و پاک کنندگی دارد و به همین خاطر بهترین گزینه ...
این نشانه ها هشداری است برای افت قند خون!
احساس می کنید سطوح خشم شما رو به افزایش است یا شرایطی عادی بیش از حد معمول بر شما تاثیرگذار است، مصرف یک موز یا دیگر منابع سالم قند می تواند به بهبود وضعیت کمک کند. پرش های عضلانی پرش عضلانی می تواند یکی از نشانه های افت قند خون خفیف باشد و زمانی شکل می گیرد که قند خون به زیر 40 میلی گرم در هر دسی لیتر برسد. پرش های عضلانی کاملا غیر ارادی هستند و از این رو امکان متوقف کردن ...
درمان نیش پشه با 10 ماده موثر که از التهاب شما می کاهد
00فصول گرم سال، با تمام زیبایی و لطافتی که به همراه خود می آورند، یک عیب هم دارند و آن هم حضور پشه هاست! این موجودات کوچک می توانند با نیش خود، موجب آزار و حتی بیماری انسان ها شوند. پشه ها می توانند ناقل بیماری های کشنده ای مثل مالاریا باشند. با ما در این مقاله همراه شوید تا شما را با روش های درمان نیش پشه آشنا کنیم. پشه ها با تغذیه از خون انسان و حیوانات، زنده می ماند. آنها با استفاده ...
یک نسخه سلامتی بی نقص با موز
ضعف عضلانی، فلج مقطعی و نامنظمی ضربان قلب است. گرچه این عارضه بسیار خطرناک است، اما تنها هنگامی بروز می کند که در یک مدت زمان کوتاه حدود 43 عدد موز خورده شود. جذب بیش از 500 میلی گرم ویتامین B6 در روز نیز به اعصاب دست و پا آسیب می رساند. البته نگران نباشید، چون برای اینکه حجم ویتامین B6 در خون شما به این میزان برسد، باید هزاران عدد موز بخورید. از آنجا که پوست موز ممکن است آلوده به آفت کش ها باشد، بهتر است قبل از خوردن کاملا شسته شود. ...
چرا باید شاه میگو بخورید ؟
از اسید چرب هستند. شاه میگو حاوی مقدار زیادی از اسید امگا 3 است که به قوی شدن مغز کمک می کند، قلب را سالم نگه می دارد و از بیماری های قلبی – عروقی از طریق از بین بردن چربی های ذخیره شده در رگ ها، جلوگیری می کند. اسید چرب امگا3، به کم کردن کلسترول مضر در بدن نیز، کمک می کند، گردش خون را تقویت می کند و از اختلالات جدی ذهنی، همانند زوال عقل و بیماری آلزایمر، جلوگیری می کند. سرشار از کلسیم ...
اولویت های روحانی برای دولت دوازدهم در حوزه سیاست خارجی
که همانا از بهبود عملکرد ما در مناطق پیرامونی آغاز می شود، ارتقا ببخشیم و این ظرفیت ها را در راه کسب اطمینان از حفظ صلح جهانی بکار ببندیم. این مهم نه تنها با جلوگیری از تحکیم نظام تک قطبی از سوی ایالات متحده بلکه از طریق کمک به گذار آرام و مسالمت آمیز به جهان چند و فراقطبی محقق خواهد شد. لازمه ایفای نقش ایران در همین رابطه، ادامه ارتباطات ما با قدرت های جهانی و متعادل کردن این روابط در ترازوی ...
اطلاعات تغذیه ای در مورد آهن
از کلورامفنیکول اثربخشی آهَن را کاهش می دهد. دوز مصرفی عنصر آهن برای فقر آهَن در بزرگسالان: 50 تا 100 میلی گرم آهَن 3 بار در روز. هفته ای 30 تا 120 میلی گرم در زنان. برای درمان فقر آهَن در کودکان: 4 تا 6 میلی گرم در روز در 3دوز. برای بزرگسالان و کودکان، درمان 2تا3 ماهه می تواند کم خونی را درمان کرده اما ذخیره آهَن بدن را بازسازی نمی کند. برای این منظور درمان می بایست تا 6 ماه دیگر ادامه ...
توصیه مهم برای افرادی که احساس ضعف مزمن دارند
میلی لیتر عصاره سه بار در روز، بنیه و انرژی را زیاد می کند، پس از 6 تا 8 هفته جایگزین شیرین بیان شود؛ ریشه شیرین بیان – 2 تا 3 گرم ریشه پودر شده یا 2 تا 4 میلی لیتر عصاره، عملکرد غدد فوق کلیوی را که در افراد مبتلا ضعیف است، تقویت می کند، دارای خاصیت ضد ویروسی. د) سایر توصیه های مفید برای ضعف مزمن - رایحه درمانی ترنج، گل سرخ، نِرولی– برای ماساژ استفاده ...
سیب و چای سبز را در برنامه روزانه خود قرار دهید!
آلزایمر جلوگیری کند. خوردن یک سیب بعد از ناهار می تواند هوس بعد از ظهر را کنترل کند. از آنجا که سیب سرشار از پکتین (فیبری محلول که آب را به خود جذب می کند) است باعث می شود حس سیری طولانی تری را تجربه کنید و همچنین وقتی تخلیه معده با سرعت کمتری صورت بگیرد باعث حفظ قند خون و بهبود حساسیت به انسولین می شود. ترکیب سیب و شکلات نیز می تواند از عروق خونی و دندان های شما محافظت کند. سیب ...
بیماری هایی که با خوردن انجیر درمان می شوند
بین رفتن آنها می شود. همچنین مالش خیسانده برگ خشک انجیر در سرکه پوسته پوسته شدن دست را درمان کرده و مالیدن آن بر سر با خیساندن برگ انجیر از ریزش مو جلوگیری می کند. جوشانده انجیر خشک کلیه التهابات دستگاه تنفس را برطرف می سازد و از سرماخوردگی های مکرر جلوگیری می کند. اگر انجیل(Gospel) و عسل را به طور مساوی با هم مخلوط کنید، در درمان زخم معده بسیار مفید می باشد. حاجی نژاد افزوده است: انجیر ...
مواد غذایی مفید برای پیشگیری از آلزایمر
...: این ویتامین در انتقال پیام های عصبی مغز مؤثر است. ویتامین B3 (نیاسین): وجود این ویتامین در سلول های عصبی مغز، موجب تقویت اعمال ذهنی می شود. ویتامین B5 (اسید پانتوتنیک): نقش این ویتامین در چگونگی حافظه و یادگیری است. ویتامین B12 (کوبالامین): مهم ترین نوع ویتامین B که در ساخت سلول های عصبی، انتقال پیام های مغزی و فعالیت های ذهنی بسیار مؤثر است. بیش از یک سوم ...
آرتروز گردن ، علائم، دلایل و درمان
.گرفتن دوش آب گرم می تواند در التیام درد موثر باشد به این صورت که آب گرم دو بار در طول روز به مدت 10 الی 20 دقیقه بر روی گردن و شانه های شما جاری بوده و پس از آن بر روی گردن خود حوله داغ و مرطوب قرار دهید. بدین منظور حوله و یا پارچه ای را در آب گرم قرار داده و پس از چلاندن آن را روی گردن قرار داده و گردن خود را آرام ماساژ دهید. ورزش های آرتروز گردن روش دیگری که برای درمان ...
خاصیت چای سبز برای سلامتی و زیبایی
روزانه 5 تا 8 فنجان چای سبز میل کنید که به این طریق می توانید در یک روز 70 کالری بسوزانید ، یعنی 2 تا 3 کیلوگرم در یک سال. پیشگیری و کنترل دیابت با چای سبز چای سبز، متابولیسم چربی و قند خون را بهبود می بخشد، مانع از افزایش شدید سطح قند خون می شود و سرعت سوخت و ساز بدن را متعادل نگه می دارد. خاصیت ضدپیری چای سبز چای سبز را به عنوان داروی ضدپیری می شناسند. دلیل ...
عطر ناب سرزمین مسلمانی
...، رفع اختلالات گردش خون، هم درمان یبوست و هم درمان اسهال ، رفع جوش و اکنه و مرطوب و لطیف نگه داشتن پوست و نیز کمک به جلوگیری و رفع چین و چروک ها را بر عهده گرفته است. علاوه بر این یکی از مهم ترین عوامل سم زدایی بدن است چراکه به کمک کبد و کیسه صفرا می رود و فعالیت کبد را بهبود می بخشد و باعث دفع سموم بدن از طریق ادرار و مدفوع می شود.احتیاط: مصرف بیش از حد گل سرخ یا همان گل محمدی هم باعث ایجاد ...
آغاز حمایت مالی 2000 میلیاردی تومانی از تجار گیاهان دارویی برای نخستین بار در کشور/ خیز ایران برای کسب 3 ...
. لذا از آنجا که با وجود کارشناسان، تحریک و افزایش تقاضا و فرآوری دانش بنیان برای تولیدات گیاهان دارویی، موتور محرکه زنجیره گیاهان دارویی است، دفتر گیاهان دارویی وزارت جهاد کشاورزی ترتیباتی را اتخاذ کرده است تا تمامی تجار در زمینه بازاریابی، تبلیغات و برندسازی گیاهان دارویی برای نخستین بار درکشور حمایت مالی شوند و علاقه مندان با مراجعه به دفتر گیاهان دارویی وزارت جهاد کشاورزی از منابع ...
