خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تنهایی انسان را بی خواب می کند
به گزارش ایسکانیوز به نقل از شفقنا زندگی، نگرانی های مالی، استرس و نوشیدن بیش از حد چای و قهوه از جمله مهم ترین عواملی است که موجب بد خوابی می شود. حالا در یکی از آخرین تحقیقات انجام شده، دانشمندان از یک دلیل جدید برای کاهش کیفیت خواب در بزرگسالان نام برده اند. بر این اساس، تنهایی را می توان به لیست عوامل ذکر شده اضافه کرد. به گفته محققین، افرادی که در زندگی احساس تنهایی می کنند بیش از ...
نیروی جوانی و سبک فوتبال کرایف از مهمترین فاکتورهای موفقیت آژاکس
سال 2004 و جدایی تعداد زیادی از بازیکنان تیم هلندی برای دریافت دستمزدهای بالاتر، آژاکس دچار بحران شد. آژاکس تیمی بود که همیشه با تاکتیک 3-4-3 و 3-3-4 و با تکیه بر روی ویژگی هایی مثل نیروی جوان، ارائه فوتبال با پرسینگ بالا و حفظ توپ به میدان می رفت. مدیران باشگاه می خواستند بفهمند چه سری وجود دارد که تیمشان با وجود دست و پنجه نرم کردن با مشکلات اقتصادی در دهه 1970 باز هم یک سر و گردن از ...
ملکه بریتانیا هم دچار دغدغه برگزاری کنسرت ها شد؛ آیا داعش اجازه می دهد؟
ترین چیزی که به آن فکر می کردند، اجرای یک قطعه جدید توسط خواننده محبوبشان بوده است. اینبار اوضاع متفاوت است و احتمالا اتفاقات غیر منتظره بیشتری در انتظار دوست داران موسیقی خواهد بود. درست است که بحران گروه داعش دیگر فقط متمرکز بر منطقه آسیا نیست و چند وقتی است سر و صدای آنها در ترکیه و حتی فرانسه شنیده شده است اما هیچ انگلیسی فکرش را نمی کرد که یکبار از نزدیک داعش را حس کند. ...
نشانه های اعتیاد به تلفن همراه هوشمند را بشناسید
، دیگر در مورد نسل جوان چه می توان گفت که هنوز باید برای تقویت حس مسئولیت پذیری و خودکنترلی تلاش کنند؟ چه مدت طاقت دوری از موبایل خود را دارید؟ به گفته روانشناسان، پاسخ این سوال دست کم در میان جوانان 18تا 26 ساله احتمالا چند دقیقه است. در یک پژوهش مشخص شد که احتمال بروز رفتار پراسترس در افرادی که گوشی از آنها گرفته شده بود، در مقایسه با سایرین، بیشتر است. پژوهشگران معتقدند راحتی ...
گفت وگو با مهرزمان فخارمنفرد نگارگر؛ رویش گل های پنبه در هنر گل و مرغ معاصر
ای یک یا دوبار نزد استاد می رود و خود را ملزم به گوش دادن، انجام کار و مطالعات بیشتر، به صورت انفرادی، می کند و مطمئناً این روش نتیجه ای مطلوب تر خواهد داشت، امّا متأسفانه از زمانی که هنرهای سنتی و نگارگری به صورت رشتۀ تحصیلی در دانشگاه ها تدریس می شود، یادگیری اصولی این هنرها دچار کاستی شده است، نه فرصت کافی برای آموزش وجود دارد و نه از اساتید بنام استفاده می شود و افرادی در دانشگاه ها تدریس می ...
آیا اعدام، پایان کار قاتل است؟
پرتنش در سال 1908 در مجلس مطرح و با اکثریت غالب، 330 رای در مقابل 201 رای باز هم رد شد. تا آنکه 73 سال بعد در سال 1981، سرانجام حکم اعدام در فرانسه لغو شد. از روشنفکران مخالف اعدام، پس از جنگ می توان از آلبرکامو، آرتور کوستلر و ربربدنتر، وزیر دادگستری وقت، نام برد که سرانجام در زمان حکومت سوسیالیست ها و ریاست جمهوری، فرانسوا میتران، با دفاع جانانه از لغو اعدام توانست با کسب 369 رای در ...
جنگ روانی ناشی از جنگ و راهکارهای محافظت از خود و خانواده در برابر آن
، به طور مثال تصاویری از یک جنایت که می بینیم، بطور معمول، راههای مختلفی برای نشان دادن واکنش به آن، در بین افراد وجود دارد: - این تفکر که، عاملان جنایت، به هیچ عنوان شبیه به ما نیستند. آنها فاقد خوی انسانی هستند. - شروع یک حس پر از ترس، آنها احساس می کنند که در جهان ناامنی زندگی می کنند. رفتارهای غیرانسانی، مانند یک مانع، جلوی پیشرفت و ادامه زندگی را می گیرد. ...
جهاد تا 1300 متر زیر زمین
وارد تونل می شوند ارتباطشان با دنیا قطع می شود.همسرم در سال 93 به دلیل تعدیل نیرو یک سال بیکار شد و در سال 94 در معدن زمستان یورت به عنوان نقشه بردار قرارداد بست. حرف هایی که روی دلم ماند خوشی های زندگی کم نبوده اما مشکلات را نمی شود نادیده گرفت، کم بودن حقوقی که کفاف زندگی را نمی داد، حقوقهای که دیر پرداخت می شد و گاها مجبور می شدند دست دراز کنند پیش این و آن، نگرانی های که تمام شدنی ...
داعش بزرگ ترین عملیات تروریستی در غرب اروپا را رقم زد
دوشنبه شب (یکم خردادماه 96)، شب خونینی برای انگلیسی ها بود. انگلیسی ها به خواب هم نمی دیدند روزی یک حمله تروریستی مهیب دیگر گریبانگیر آنها شود. در برهه ای که برگزیت کلید خورده و تمام هم و غم انگلیسی ها چاره جویی برای خروج از اتحادیه اروپا بود و در شبی که جوانان انگلیسی در کنسرت آریانا گرنده - ستاره 23ساله پاپ آمریکا- در منچستر حضور یافته بودند یک انفجار تروریستی دست کم 22 کشته و 60زخمی بر جای گذاشت. گویی حادثه نوامبر 2015 باتاکلان در فرانسه این بار در انگلیس تکرار شده است. ...
تنهایی به کیفیت خواب نوجوان آسیب می رساند
نگرانی در مورد پول، استرس و نوشیدن بیش ازحد قهوه از جمله برخی عواملی هستند که تاثیر منفی بر خواب شبانه دارند. مطالعات جدید نشان می دهد که در افراد بزرگ سال جوان، احساس تنهایی را نیز باید به این فهرست اضافه کرد. محققان کالج کینگز لندن پی بردند در جوانانی که احساس تنهایی می کردند، کیفیت خواب پایین تر، خستگی بیشتر و تمرکز کمتری را در طول روز در مقایسه با همتایان غیر تنهای خود تجربه می کنند. بر اساس ...
کافئین دوست یا دشمن سلامتی؟
رفته بدن را دوباره به دست آورید. جالب است بدانید افرادی که در طول روز قهوه زیادی مصرف می کنند، در برابر از دست دادن آب مقاومت بیشتری دارند. متخصصان قلب و عروق معتقدند که مصرف کافئین می تواند منجر به بیماریهای قلبی و عروقی در فرد مصرف کننده قهوه شود، اما مطالعات نشان داده، این قضیه در مورد افرادی که در طول روز مقدار متعادلی قهوه می نوشند صدق نمی کند. تحقیقی که در بین 50 هزار ...
زنان موفق چگونه زمان را مدیریت می کنند؟
مربوط به شغل تان و هم امور شخصی. سعی کنید این روند را برای یک هفته حفظ کنید، چراکه اغلب افراد آخر هفته ها وقت شان آزاد است. یادتان باشد بین چهارشنبه عصر تا شنبه صبح 60 ساعت فاصله است و این زمان زیادی برای انجام کارهاست. زمان را برای انجام امور مختلف تقسیم کنید: کار، خواب ، رسیدگی به امور شخصی، بچه ها، همسر، مسافرت و تماشای تلویزیون. برنامه ی خود را مرور کنید و ببینید از چه چیزی ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 2 خرداد
و شن برای تماشاگران یکسان نیست." او چهار سال زمان صرف ساخت این پروژه واقعیت مجازی کرده که قرار است پس از نمایش در کن در موزه های سراسر جهان به نمایش درآید. این کارگردان مکزیکی در ادامه با اشاره به تفاوت میان سینما و واقعیت مجازی گفت: "در واقعیت مجازی فریم وجود ندارد و محدودیت های فضای دو بعدی از میان می رود." .................. خبر: حضور فعال دانشگاه تربت حیدریه در ...
شیخ نعیم قاسم: دولت روحانی حامی مقاومت است/نشست ریاض جز دزدیدن پول های بیشتری از اعراب چیز جدیدی نداشت
استعمارگران جهان از آن حمایت به عمل می آورند و درصدد تحکیم موقعیت و توسعه آن و مقبولیت دادن به آن در منطقه هستند. حزب الله در هیچ یک از مراحل حیات خود حاضر به معامله بر سر مقاومت نشد و عزم خود را برای آزاد سازی خاک کشور جزم کرد و در جنگ های پی در پی سال های 1993، 1996، 2000، و 2006 مقابل اسرائیل ایستاد و هربار از جنگ ها قوی تر از قبل بیرون آمد. برای همین طبیعی است که آمریکا و اسرائیل و کشورهای دنباله روی ...
روانشناسی زوجهای نابارور، همسران نازا بخوانند!
...، مشکلات قلبی و اچ آی وی. یک دلیل آن شاید التزام جسمانی به درمان ناباروری باشد، مثل آزمایشهای خون، قرص ها، تزریق روزانه هورمون، آلتراسوند، بازیابی تخمک، و جراحی که همگی منبع استرس و تلاطمات احساسی در زنان هستند. همچنین، جامعه معمولا رنج حاصل از نازایی را به رسمیت نمی شناسد، و بنابراین افرادی که توان والدی ندارند غم خود را پنهان می کنند، که این خود تنها منجر به افزایش حس شرم و انزوا ...
امنیت جوامع به توانمندسازی انسان ها بستگی دارد
مباحث امنیت امروزه اگر از نظر امنیتی به محیط پیرامون خود نگاه کنیم متوجه می شویم که در جهان اسلام و در مرحله بالاتر کل جهان در یک وضعیت نابسامان بحرانی به سر می برد. در منطقه خاورمیانه، به جز جمهوری اسلامی که یک استثناست، باقی کشورها در شرایط انحطاط به سر می برند. متاسفانه اکثر این ناامنی ها نیز با توجیهات دینی صورت می گیرد. بنابراین دغدغه ما باید این باشد که یک راه حل اسلامی برای ارتقای ...
فرسودگی شغلی- مخاطره شغلی برای مددکاران اجتماعی .(قسمت دوم)
برای تحقق بخشیدن به عقاید بیش از حد آرمانی (در مورد عملکرد حرفه ای) ، ممکن است در آغاز فعالیت در بین کارگزاران جدید ، منجر به بحران شایستگی شود (چرنیس 1980 الف، ص 21-37). هریسون (1980 ، ص 42) . بر اساس نظریه وایت که معتقد است احساس شایستگی از طریق تاثیر گذاری بر محیط و مقابله با چالشهای آن توسعه می یابد ، به این نکته اشاره می کند که مددکاران فقط در صورتی قادرند پاسخهای مثبت عاطفی نسبت به شغل خود ...
چرا استراتژی ها شکست می خورند
...، سریع بودن یک امتیاز نیست بلکه یک ضرورت است. دو باور قدیمی درباره اجرای مؤثر در پژوهشی که توسط نشریه کسب وکار دانشگاه هاروارد صورت گرفته است، دونالد سال (نویسنده، استاد و سخنران استراتژی های اجرایی بازار در دانشگاه MIT)، ربکا هومکز (استاد استراتژی و کارآفرینی در دانشکده تجارت و مدیریت لندن LBS) و چارلز سال (محقق و استاد دانشگاه بوستون) یافته های خود را در زمینه ی اجرای ...
معرفی 10 راهکار تضمینی برای داشتن قلبی سالم در تمام زندگی
...> در یک مطالعه ی علمی که روی افراد جوان و میان سال انجام شده بود، مشخص شد آن هایی که در طی ساعات شب به مدت 7 ساعت خوابیده بودند در قیاس با افرادی که میزان خوابشان حدود 5 ساعت و همچنین افرادی که میزان خوابشان حدود 9 ساعت بود، دارای مقادیر بیشتری کلسیم در رگ های خونی خودشان بودند. گفتنی است که وجود کلسیم در این رگ ها نشانه ای اولیه از وجود بیماری های قلبی است. نوع و کیفیت خواب این افراد ...
بررسی تأثیر آلودگی صوتی بر سلامت و بهداشت روانی شهروندان
...، فقدان یک مطالعه جامع با تأکید بر مشخص نمودن اثرات جسمی و روحی ناشی از آلودگی صوتی در شهر تهران احساس می شود؛ و این در حالی است که ازدحام جمعیت و حجم بالای ترافیک در این شهر پرتراکم، شدت آلودگی صوتی شهر تهران را در وضعیت بحران قرار داده است. رضا بصیری افزود: بدیهی است که این میزان از آلودگی می تواند موجب بروز بیماری های متعدد جسمی و روحی در میان شهروندان گردد و نتیجه آنکه توجه به ...
مشکلات روحی ناباروری، استرس تان را اینگونه مهار کنید!
کنترلی روی بدنتان ندارید برایتان استرس زا خواهد بود. برای خیلی ها بچه دار شدن آرزویی است که یک عمر داشته اند اما این آرزو با ناباروری به کلی نابود شده است. 2. سوالات و ترس هایتان را با کسی در میان بگذارید. وقتی با ناباروری دست و پنجه نرم می کنید، خیلی مهم است که کسی را اطرافتان داشته باشید که بتواند به سوالاتتان پاسخ دهد، به احساساتتان حساس بوده و ترس ها و نگرانی هایتان را درک کند ...
دختر ترامپ رتبه اول ترند توئیتر در عربستان شد
دست کم کاستن از خطرات این محور از جمله سیاست های کلی است که آمریکا در منطقه دنبال می کند. واشنگتن از حس رقابت عربستان با ایران و کینه وهابیت سعودی بر ضد شیعیان استفاده کرده و سیاست موهوم ایران هراسی را به جای توجه به دشمن واحد اسلام یعنی رژیم صهیونیستی جایگزین کرده است. عبدالباری عطوان در این زمینه می نویسد دیدگاه استراتژیک که آمریکا و عربستان به دنبال اجرای آن هستند ، از بین بردن هر ...
نشانه های عدم مصرف لبنیات/ نرمی غضروف کشکک زانو در کمین دختران است؟ /خودداری از چای خوری در سحر
است که گالاکتوز، قندی ساده در شیر، باعث ایجاد استرس اکسیداتیو و التهاب درجه پایین می شود که زمینه ساز بیماری است. بیماری های التهابی مانند آرتریت (arthritis) روماتوئید، آسم، اگزما یا کولیت را می توان با مصرف لبنیات مرتبط دانست. خبر خوب این که یک تغییر ساده در مصرف لبنیات می تواند این مشکل را برطرف کند. 2. اگر علائم آلرژیک دارید درست مانند هر نوع آلرژی (Allergies) فصلی که ممکن ...
مردم به پول و به درآمد 2.5 برابری تخیلی نه گفتند/در انتخابات در تراز بالاترین دمکراسی های جهان حضور ...
تاکید کرد: دوران دخالت در امور داخلی دیگران؛ جنگ علیه دیگران؛ پول دادن به گروه های تروریستی پایان یافته است و در طول چند سال گذشته مشخص شده که چگونه تروریسم قدم به قدم در مسیر اضمحلال است؛ البته هنوز برای از بین بردن این پدیده شوم در جهان زمان لازم است و امروز همه فهمیدند که تنها راه ؛ وحدت و اتحاد در مقابل آنان است. رییس جمهوری با تاکید بر اینکه ایران سردمدار مبارزه با تروریسم بوده و ...
6 روش تقویت حافظه برای یادگیری بهتر
انسان ها نشان داده است که تمرینات منظم می توانند بازیابی حافظه را بهبود ببخشند. ثابت شده است که تناسب اندام در افراد مسن به کند شدن روند کاهش حافظه کمک می کند آن هم بدون ورزش های ممتد و منظم. مطالعات نشان می دهند که ورزش منظم به طور خاص می تواند حافظه مکانی را بهبود ببخشد، بنابراین شاید برای همه ی انواع بازیابی های حافظه مفید نباشد. البته فواید ورزش بی شمار هستند، در مورد مغز اثبات شده ...
روحانی:مردم به پول و به درآمد 2٫5 برابری تخیلی نه گفتند
. **طرحی برای استخدام جوانان نخبه در وزارتخانه ها تهیه می شود رئیس جمهوری همچنین در پاسخ به سوال خبرنگار شبکه خبر درباره تغییرات دولت دوازدهم گفت: ما نیاز به نیروی جوان تری برای اداره کشور داریم. در دولت یازدهم در شرایطی بودیم که البته نمی توان کلمه بحران را استفاده کرد اماشرایط سخت بود. روحانی گفت: تحریم، مشکلات رشد منفی اقتصادی، خزانه و انبارها خالی بود و شرایط بسیار سخت بود و ...
اینستاگرام مضرترین شبکه اجتماعی برای سلامت روانی جوانان در انگلیس
به گزارش قم نیوز، بر اساس نظرسنجی های انجام شده در سطح شهر لندن و چندین ایالت دیگر، محرز شد که اینستاگرام بدترین شبکه اجتماعی است که برای سلامت روانی افراد و به خصوص نوجوانان و جوانان مضرترین رسانه اجتماعی به شمار می آید. پژوهشگران و روانشناسان با مشارکت 1479 شهروند نوجوان و جوان در محدوده سنی 14 تا 24 سال و طرح این سؤال که اینستاگرام چه تأثیری در تنهایی، استرس، اضطراب، احساس تمسخر ...
تاثیر مخرب حس تنهایی بر کیفیت خواب جوانان
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از ایسنا، نگرانی های اقتصادی، استرس و مصرف زیاد قهوه از جمله فاکتورهایی هستند که می توانند موجب خواب نامناسب در شب شوند. همچنین مطالعات حاکیست برای افراد جوان احساس تنهایی هم می تواند این تاثیرگذاری را داشته باشد. متخصصان کالج سلطنتی لندن دریافتند افراد جوانی که احساس تنهایی می کنند بیشتر احتمال دارد از خستگی روزانه، عدم تمرکز و نامناسب بودن کیفیت خواب رنج ...
طلاق، آسیبی که متولی ندارد
و جوانان، 90 درصد زنان پس از گذشت یک سال از طلاق، تمایل به بازگشت پیدا می کنند. طلاق پدیده ای رونده زنان مطلقه نهایتا، چهار تا پنج سال می توانند نیاز های عاطفی و غریزی خود را سرکوب کنند اما تا آخر عمر قادر به سرکوب نیازهای خود نیستند. از طرفی دیگر اگر به خانواده خود برگردند، احساس سربار بودن می کنند و به دنبال استقلال مالی هستند. این تناقص از زنان مطلقه به ویژه اگر جوان تر باشند ...
بولتن موسیقی و تئاتر: ارکستر ملی آزمون برگزار می کند/ تئاتر؛ کسب و کار و زندگی من است
انگیزه سکان این ارکستر را برعهده دارد و بر این باوراست که جوانان امروز درعرصه هنر از توانایی بالایی برخوردار هستند بنابراین برای اینکه بتوانیم درعرصه بین الملل فعالیت گسترده ای داشته باشیم باید فراتر از مرزهای جغرافیایی تلاش کنیم. ارکسترفیلارمونیک تهران حال درتجربه ای متفاوت در روزهای ابتدایی خرداد ماه سال جاری با دو رپرتوار که به گفته رهبر ارکستر فیلارمونیک تهران کمتر از 10 بار در جهان اجرا شده است ...
