سایر منابع:
سایر خبرها
مردم رشت در انتخابات به اصلاح طلبان نه گفتند؛ نقطه سرخط
، مردم باید بر اساس برنامه های ارائه شده از سوی کاندیدابه او رأی بدهند یا ندهند!؟ اساسا ندای قلبی چیست که نقیصه اش وعده های قبلی می شود؟ شخصا بسیار خوشحالم که تعداد افرادی که به ادعای آقای ابراهیمی بر اساس ندای قلبی به او یا هر کاندیدایی رأی داده اند، به اندازه ای نبود که بتوانند کاندیدایی را با معیار ندای قلبی به شورا بفرستند تا لابد در آنجا بر اساس ندای قلبی برای صرف و صلاح شهر تصمیم بگیرد ...
10 نشانه دریافت ناکافی مواد مغذی
در شرایطی که آثار برخی از کمبودهای مواد مغذی ممکن است حالتی پنهان داشته باشند - خستگی که به طور پیوسته بدتر می شود یا گرفتگی عضلانی که هر چه بیشتر شکل می گیرد - برخی از آنها را می توانید مستقیم در آینه مشاهده کنید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "لیو استرانگ"، یک رژیم غذایی سالم نه تنها انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند، بلکه مواد مغذی کافی که برای شکل گیری سلول های سالم ...
نشانه های پنهان که از بروز مشکل در کلیه حکایت دارند
احساس تهوع یا استفراغ منجر شود. بدن از این طریق قصد دارد سموم اضافی را خارج سازد. حالت تهوع می تواند به کاهش اشتها منجر شود، که اگر در بلند مدت ادامه یابد می تواند به کاهش وزن غیر طبیعی منجر شود. میل غیر ضروری به دفع ادرار از آنجایی که کلیه ها ادرار تولید می کنند، گاهی اوقات مراجعه مکرر یا به ندرت به توالت مساله ای است که باید توجه ویژه ای به آن داشت. برای برخی افراد، بیماری ...
سیر تحول پوست شما از جوانی تا میانسالی (+ عکس)
استفاده از محصولات سفت کننده پوست صورت خاصیت ارتجاعی خود را حفظ کرده و دچار افتادگی نمی شود. از جمله برترین خوراکی ها برای تقویت پوست صورت می توان دانه های آجیل، انواع توت ها، گوشت قرمز، آووکادو، آلوئه ورا، نان حاوی سبوس، لبنیات و حبوبات را نام برد. در عین حال مواردی مانند خشم، عصبانیت، استرس، ناراحتی، گریه، خندیدن بیش از حد، اخم کردن به هنگام صحبت کردن همگی می تواند باعث آسیب ...
شکم گلدانی چگونه سلامتی را به خطر می اندازد
به سرطان اهمیت دارد، و گرچه هیچ تضمینی در خصوص مبتلا نشدن به این بیماری وجود ندارد، اما داشتن وزن سالم از طریق تغییراتی اندک در خوردن و آشامیدن و انجام فعالیت بدنی در درازمدت، نقش مهمی در این زمینه دارد. علمی **1311** مترجم محمدعلی صنایعی**انتشار: زهره محتشمی پور
خطرناک ترین ماده مخدر موجود چیست؟/ کروکودیلی که آدم می خورد و کریستالی که انسان را می شکند
روسیه به خاطر تولیدات مخفیانه شیوع پیدا کرد. این ماده به راحتی با ترکیب “کودئین”، “ید” و برخی داروها و مواد شیمیایی دیگر قابل تولید است. نام کروکدیلKrokdil را روسی ها به این دلیل برای این ماده مخدر انتخاب کردند که مصرف آن باعث می شود “پوست بدن” به رنگ سبز در آید و پس از مدتی گوشت بدن به طور کامل پوسیده شده و از بین برود. اما چیزی که کروکدیل را تا به این حد ترسناک کرده است، آسیب های بسیار ...
خستگی در سالمندان؛ دلایل و درمان
چرت کوتاه در طول روز می تواند به افزایش انرژی شما کمک کند. کاهش وزن حمل وزن اضافی بدن می تواند ذخایر انرژی را بیش از وقتی که از وزن سالم بهره می برید، تخلیه کند. کاهش وزن نه تنها می تواند سطوح انرژی را افزایش دهد، بلکه از فشار اضافی بر قلب نیز می کاهد. غذا خوردن منظم مصرف وعده های غذایی کوچک و میان وعده ها هر سه تا چهار ساعت در طول روز می تواند جریان ...
چگونه با انجام ورزش وزن کم کنیم
را اندازه گیری کنید. با وزن کردن شما نمی فهمید که چقدر به تناسب اندام نزدیک تر شده اید. 8- عضلات را پرورش دهید تا انرژی مصرف کنید: پرورش عضلات به خودی خود باعث مصرف انرژی می شود. هرچقدر عضلات بیش تری داشته باشید از میزان چربی بدن شما کاسته می شود. پرورش عضلات باعث افزایش سوخت و ساز بدن حتی در زمان استراحت می شود. 9- بیشتر حرکت کنید و عاقلانه غذا بخورید: اگر غذای خوب مصرف نکنید، این که 5 بار در هفته به باشگاه بروید بی فایده خواهد بود. غذاهای سالم بخورید و سبزیجات مصرف کنید. ...
رحیم شهریاری: می گفتند رحیم شهریاری موسیقی آذربایجانی را به فنا می دهد!
زمان امکان ضبط هم وجود نداشت و اگر استعداد دریافت موسیقی را داشتیم، می توانستیم آن کارها را تا چند روز تکرار کنیم وگرنه ایده ای به ما می داد و تمام می شد و دوباره چند روز بعد منتظر می شدیم تا برنامه تکرارشود و به آن گوش بدهیم. در آن زمان دوره انقلاب و جنگ بود و صدا و سیما و رادیو خودمان، به آن صورت موسیقی پخش نمی کرد که از آن استفاده کنیم. در ایران، از بدو شروع کار، من پیشرویی نداشتیم که بتوانم ...
دلایل برتری مرورگر اپرا نسبت به گوگل کروم
. شاید فاکتورهای دیگری در پس پرده وجود دارند که به افزایش سرعت مرورگر اپرا می انجامند. تنها کافی است بعد از مدت زمانی استفاده از مرورگر کروم، به اپرا مهاجرت کنید تا خیلی ساده و بدون نیاز به انجام آزمایش های تخصصی به سرعت بالای آن پی ببرید. پشتیبانی اپرا از افزونه های کروم بسیاری از کاربران خود را به استفاده از افزونه های گوگل کروم مجبور می دانند، چرا که در برخی مواقع نمی توان بدون ...
سفره های آماده ای که مشتری را به خود می خواند/ شما بگو چند می خری!؟
خبرگزاری کشاورزی ایران (ایانا) - شیرین سعیدی: این روزها به هر کوچه (حتی بن بست) گذارتان افتاده باشد، در بیشتر مواقع یک دکه ساندویچ فروشی که حداقل شما را به خوردن فلافل لبنانی دعوت می کند، دیده اید. البته این ابتدای کار است؛ فست فودهای با کلاس و حتی ارگانیک و گیاهی هم این روزها به بازار آمده اند. سراغ هر سایتی هم که بروید انواع تبلیغ های اغواگر و خوشرنگ و لعاب را می بینید. این اواخر هم بن های تخفیف رنگارنگ و سفارش آنلاین با تخفیف و هز ...
آزادی از هوا و هوس؛ بهترین بهره از ماه رمضان
های خود به خدای متعال وابسته هستند. وابستگی پیغمبر چون رحمه للعالمین است به وسعت همه ی عالمین محتاج به خدا بود، لذا فقر پیغمبر حدّ ندارد. ولی ما را خدای متعال با روزه، با مریضی، با درد، با جنگ متوجّه خود می کند. ماه رمضان به انسان رنگ خدا می دهد آیت الله صدیقی می گوید: لذا ماه مبارک رمضان هم به اعتبار طول مدّت آن است که یک ماه خدای متعال واجب کرده است که ما گرسنگی را تمرین کنیم ...
رژیم های لاغری بی فایده و مضر برای لاغر شدن
کمک کننده باشد، اما به صورت کلی استفاده از آن زیاد عاقلانه نبود. رژیم لاغری گروه خون این برنامه گیج کننده از افراد می خواست که مطابق گروه خونی خود غذا بخورند . برای مثال اگر گروه خونی تان A بود، یعنی سبزیجات غذای ایده آلتان است. تنها دلیلی که این برنامه غذایی مقداری جواب می داد این بود که نوع غذای مصرفی تان محدود می شد. مسلما همین کار را بدون گیج کردن خود با گروه خونی نیز می ...
توصیه هایی برای رفع احساس تشنگی در ماه رمضان
حد زیر نور آفتاب، عصبانیت و استرس، حمام کردن با آب خیلی سرد و یا گرم و مصرف بیش از حد گوشت اشاره کرد. مسعودی اضافه کرد: برخی افراد تصور می کنند که هر چه آب بیشتری مصرف کنند در طول روز احساس عطش کمتری خواهند داشت اما واقعیت این است که مصرف آب زیاد کمکی به برطرف شدن عطش نمی کند؛ بلکه بهتر است به جای مصرف آب از شربت خاکشیر و آبلیمو استفاده شود. وی گفت: مصرف آب لیمو، آبغوره طبیعی ...
چرا دستور تخلیه در پلاسکو زودتر صادر نشد؟ / پاسخ به ابهامات پس از 4 ماه
کارگاههای میانی ساختمان و بار حرارتی فوق العاده بالای حریق حدود 150 مگاوات وجود هلی کوپتر در اطفاء حریق ساختمان نمی توانست مناسب باشد. هر چند بالگرد در سازمان های امدادی و فوریتی مانند آتش نشانی در دنیا مورد استفاده قرار میگیرد ولیکن در حادثه پلاسکو در اثر چرخش ملخ ها جریان پر حجم هوای ایجاد شده می توانست باعث تشدید و تسریع آتش سوزی در طبقات شده و ابتکار و قدرت عمل را از نیروهای عمل کننده در ...
مغز انسان، چطور افراد بیمار را تشخیص می دهد؟
بیماری بسیار بهتر از آن چه پیش از این تصور می کردیم عمل می کند. علاوه بر این ما به طور غریزی بر اساس این سیگنال ها عمل کرده و با افراد آلوده کمتر از افراد سالم تعامل برقرار می کنیم. در این مطالعه محققان با تزریق ترشحات بیماری زای باکتری ها موفق شدند پاسخ ایمنی را در افراد شرکت کننده تحریک کنند. این کار باعث می شد نشانه های کلاسیک بیماری یعنی خستگی، درد و تب به مدت چند ساعت در بدن این افراد ...
پاکسازی شریان ها با یک دستورالعمل طبیعی
روی حرارت قرار دهید تا آب به جوش آید. پس از آن، ترکیب را در یک بطری شیشه ای تمیز بریزید. این نوشیدنی را هر روز دو ساعت پیش از هر وعده غذایی با معده خالی مصرف کنید. برای کسب بهترین نتیجه، انجام ورزش سه تا چهار روز در هفته را نیز فراموش نکنید.
این ابرمواد غذایی را در دوران بارداری مصرف کنید
و لوبیا چشم بلبلی اشاره کرد. می توانید از حبوبات در غذاهای مختلف استفاده کنید. تخم مرغ مصرف تخم مرغ می تواند به حفظ تعادل درست در بدن کمک کند. تخم مرغ به تامین تمام آسیدهای آمینه و بیش از 12 ویتامین و مواد معدنی مانند لوتئین، کولین و زیگزانتین کمک می کند. مصرف به اندازه تخم مرغ می تواند از کمبود انرژی در طول روز کمک کند. بروکلی بروکلی یک سبزی با فواید ...
6 راه مقابله با کاهش آب بدن در ماه مبارک رمضان
و در نتیجه روزه دار احساس تشنگی می کند. توصیه می شود برای پیش گیری از افزایش غلظت مایعات بدن از قندهای گیاهی مانند خرما به جای زولبیا و بامیه استفاده شود. دقت داشته باشید که نوشیدن آب زیاد در هنگام سحر تأثیری در پیشگیری از تشنگی ندارد، زیرا در صورت نوشیدن آب بیش از حد نیاز، بدن آب اضافی را دفع می کند. پس، آب مورد نیاز بدن باید در فاصله میان افطار تا سحر به تدریج و از طریق مصرف آب و ...
مقایسه آراء روحانی با رئیسی/ روحانی با 1440 روز تبلیغات، رئیسی با 40 روز تبلیغات
، رئیس جمهور مستقر بود و طی 4 سال گذشته همه امکانات و ظرفیت های فراوان قوه مجریه، از جمله ظرفیت های تبلیغاتی را در اختیار داشت و از این امکانات و ظرفیت ها در بالاترین حد و اندازه ممکن بهره می گرفت و این در حالی است که آقای رئیسی نه فقط به هیچیک از امکانات مورد اشاره دسترسی نداشت، بلکه با انبوهی از اتهامات ناروا و یکسویه که از تریبون های بی شمار دولت شلیک می شد نیز روبرو بود. ب: آقای روحانی ...
دستگاه درمانگر زخم پای دیابتی و آرتروز چگونه کار می کند؟
3٫8 هفته بوده است. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از تسنیم، آرتروز شایع ترین بیماری از دسته التهاب مفاصل است؛ در این بیماری غضروف و مفصل صدمه دیده و کم کم از بین می رود. آرتروز ممکن است هر مفصلی را درگیر کند اما مفاصل بزرگ مانند زانو، ران و ستون فقرات که وزن بدن را تحمل می کنند، بیشتر در معرض ابتلا هستند. گاهی اوقات وقتی مفصل به مدت طولانی بی حرکت مانده باشد و ...
آیا شیر و ماست چاق کننده است؟
. یک واحد معادل است با: یک لیوان شیر، یک لیوان ماست، یک قوطی کبریت پنیر، 1.5 تا 2 لیوان دوغ و حدود 3 قاشق غذاخوری کشک. شما می توانید 3 واحد مورد علاقه ی خود را از این میان انتخاب کنید . نکته مهم دقت داشته باشید که رسیدن به این فواید لبنیات با مصرف به حد و اندازه و البته کنترل کالری آن ها به دست می آید. لبنیات هم مانند تمام مواد غذایی کالری دارند. پس نباید افراطی و خارج از برنامه رژیم غذایی مصرف شوند. در واقع برای رسیدن به فواید لبنیات در برنامه کاهش وزن لازم است آن ها را جایگزین برخی مواد غذایی دیگر مصرفی کنیم. = ...
حکایتی نگران کننده از یک ماده کشنده که در نانوایی ها استفاده می شود!
نانوایی های استان تهران محدود نیست و زمستان سال گذشته معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مشهد نیز ضمن تأیید استفاده از این ماده در استان خراسان رضوی گفته بود: جوهر قند به هیچ عنوان یک ماده افزودنی مجاز در نان نیست و هرچند ترکیب آن با نان مشکلات بهداشتی و گوارشی به همراه خواهد داشت و وجود آن در نان تخلف محسوب می شود، اما متأسفانه برخی سودجویان برای سفید کردن نان خود از این ماده استفاده می کنند ...
فواید ثابت شده روزه داری در سطح جهانی
کند هنگام مطالعه، یوگا و مدیتیشن ارتباط بیشتری با زندگی احساس کنند. هنگامی که غذا در دستگاه گوارش وجود ندارد فضا برای انرژی در بدن بیشتر می شود چون دستگاه گوارش یکی از پر مصرف ترین بخش های بدن است. روزه گرفتن باعث می شود حال روحی و جسمی شما بهبود یابد و با بدنی سبک و ذهنی خالی توجه به داشته ها و شکر گذاری بیشتر می شود. حفظ سلامت پوست: روزه به صاف شدن پوست کمک می کند چون بدن درگیر هضم غذا نیست و می تواند به از بین بردن سموم و تنظیم فعالیت قسمت های مختلف بدن مانند کبد و کلیه بپردازد. ...
اختلالات تیروئید و 10 نشانه مخفی آن
تیروئید باشد. مشکل در پایین آوردن وزن می تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید نیز ممکن است با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید. خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. ...
آشنایی با خواص بی نظیر هویج بنفش
می دانید که این مواد غذایی بسیار سالم و پرخاصیت هستند و همگی مانند هویج بنفش حتی خواص درمانی نیز دارند . هویج بنفش مانند ترب یا انگور سیاه یا قره قاط حاوی مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی است که بدن ما را در برابر سلول های سرطان زا محافظت می کنند هویج بنفش قادر است که سلامت قلب را بهبود دهد، خواص ضدسرطانی دارد و باعث کاهش کلسترول بد خون می شود. قدرت آنتی اکسیدانی آنتوسیانین ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
انسان محسوب می شوند و به کاهش فشار خون کمک می کنند. منیزیم ریتم قلب را تثبیت می کند، رگ های خونی را شل می کند، و فشار خون بالا را کاهش می دهد، در شرایطی که پتاسیم آثار منفی نمک را خنثی می سازد و مقدار مایع ذخیره شده در بدن را کنترل می کند. آب زیره برای کاهش وزن زیره ادویه بومی مدیترانه و جنوب آسیا است. این ماده سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که سوخت و ساز را بهبود می ...
بهبود سلامت با این چای های گیاهی
بهبود سیستم گوارش خود در زمانی که از سوء هاضمه و دیگر مشکلات دستگاه گوارش رنج می برید، باید مد نظر قرار دهید. چای نعناع بیابانی عضلات معده و روده را شل می کند و همچنین به تسکین نشانه های سندرم روده تحریک پذیر مانند دل درد و نفخ کمک می کند. افزون بر این، چای نعناع بیابانی به عبور راحت تر غذا از معده کمک می کند و در از بین بردن حالت تهوع نیز موثر است. نعناع بیابانی ...
از اعتراض به غیرقانونی بودن روسپیگری تا تلاش برای حذف روز مادر+جدول
ژانویه 2002 ترینیداد و توباگو عدم وجود یک ساختار جامع و هماهنگ برای جریان سازی موضوع جنسیت و تشویق به بازسازی تشکلهای ملی و تخصیص منابع مالی و انسانی جهت اجرای موثر سیاستها و برنامه های دولت درخصوص تساوی جنسیت 14 می 1998 جمهوری چک ایجاد تشکلهای ملی همراه با اختیارات روشن برای اجرا، هماهنگی و نظارت بر مفاد کنوانسیون 4 فوریه 1999 ...
4500 سال سابقه فیروزه تراشی در خراسان
جای پتاسیم جایگزین می کند که هم اکنون نیز این فرایند در معدن در حال انجام است و این جایگزینی باعث می شود که کانسار و کانسنگ و گوهر فیروزه تشکیل شود. وی افزود:این آب فرورونده از سطح آب زیر زمینی پایین تر نمی رود لذا در سطح آب زیر زمینی می تواند فیروزه را در داخل شکستگیها تشکیل بدهد پس فیروزه، مستقیم به وجود شکستگیها در منطقه و جمع شدن تمام این فاکتورها مرتبط است و نمی توان یک فرمول کلی ...