خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اصول تغذیه و خواب صحیح در هنگام سحر و افطار
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا ، حسین رضایی زاده رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در سخنان پیش از خطبه های نماز جمعه این هفته تهران اظهار کرد: از دیدگاه طب ایرانی روزه داری برای حفظ سلامتی به عنوان یک اصل مهم در نظر گرفته شده است. روزه گرفتن نه تنها باعث سلامت روح و روان انسان می شود بلکه سلامت جسم را در پی خواهد داشت. زیرا روزه داری باعث پاک سازی جسمی و روحی بدن افراد می شود. ...
رمضان 96/ کدام بیماران نباید روزه بگیرند؟ / همه بیماری هایی که روزه را ممنوع می کنند
دیابت هستند. از همین حالا باید حواستان به مصرف مواد شیرین و چرب و زولبیا بامیه و از این دست غذاها که استفاده از آن در افطار سنتی ما به وفور است، باشد. ▪ اگرانسولین تزریق می کنید: به طور قطع کسانی که نیازمند تزریق انسولین هستند، ممنوعیت روزه داری دارند یا کسانی که نوسانات قندخون آنها کنترل نشده است، نباید ریسک کنند چون روزه گرفتن برای آنها ضرر دارد. ▪ آداب روزه در دیابتی ها: ...
چگونه در تابستان پوستی جوان داشته باشیم؟
وست صورت از صابون های حاوی مرطوب کننده یا ژل پاک کننده استفاده کنید. ویتامین زیبایی را فراموش نکنید مطالعات نشان داده اند که کرم های حاوی ویتامین C می تواند به کلاژن سازی پوست کمک کرده و آن را در برابر اشعه UVA و UVB محافظت کند همچنین به کاهش قرمزی، لکه های سیاه پوست کمک می کند. ویتامین C یا همان اسید اسکوربیک بهترین درمان برای چین و چروک بوده و سعی کنید از مواد ...
تولد نوزادان معتاد امروز بزرگترین نگرانی ماست
مساحت 6 هکتار در سال 94 به بهره برداری رسید. نصرتی گفت: در این مرکز علاوه بر اقدامات بازپروری و درمان معتادان، فعالیت های کارگاهی، اشتغال زایی، آموزشی و فرهنگی نیز در آن انجام می شود. وی در ادامه گفت: از همه مسؤولان و خیران استان می خواهیم که بیماران این مرکز ماده 16 را مانند فرزندان خود بدانند و در درمان و بازپروری آنها ما را یاری کنند. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر ...
کبد چرب چیست درمان طبیعی و گیاهی آن را بدانید
پیشرفت بیماری باید تحت درمان قرار گیرد. کبد چرب گرید 3 : در کبد چرب گرید 3 حالت شدید بیماری که معمولاً با بروز علائم کبد چرب توأم است. رژیم غذایی کبد چرب توصیه می شود افراد مبتلا به این بیماری غذاهای سرخ شده نخورند. در رژیم غذایی کبد چرب مصرف جگر، دل، قلوه، کله پاچه، مغز، کره و روغن جامد گیاهی برای فرد بیمار ممنوع است. غذاها باید فرپز، آبپز و بخارپز باشد. مصرف گوشت قرمز باید محدود ...
7 روش طبیعی برای تسکین عفونت دستگاه ادراری
.... البته باید توجه داشته باشید نباید پد حرارتی را روی این قسمت قرار داده و سپس به خواب بروید. همچنین، حمام گرم توصیه می شود که می تواند آرامش بخش باشد، اما باید از قرار گرفتن در وان حاوی کف پرهیز کنید زیرا ممکن است آلرژی به صابون وجود داشته باشد. تنها استفاده از صابون های ضد حساسیت و غیر معطر برای شستشوی بدن توصیه می شود. نوشیدن آب کرنبری شواهدی بسیاری برای ...
رژیم غذایی سالم شامل چه خوراکی هایی می شود؟
... سبزیجات منبع اصلی ویتامین و مواد معدنی هستند. به طور کلی می توان گفت سبزیجاتی که برگ تیره دارند (مثل اسفناج، کلم پیچ، لوبیا سبز، کلم بروکلی، کولارد سبز و برگ چغندر) مغذی تر هستند و در هر وعده ی غذایی می توانید از آنها استفاده کنید. امروزه آرد سفید بیشتر از فراورده های هر غلات دیگری مورد استفاده است. متأسفانه آرد سفیدِ تصفیه شده ارزش غذایی زیادی ندارد، چون طی فرایند تصفیه سازی پوست ...
10 نشانه دریافت ناکافی مواد مغذی
) مشخص تر است. کمبود آهن باید زیر نظر پزشک درمان شود، اما می توانید با مصرف مواد غذایی مانند عدس، گوشت گاو، اسفناج و غلات غنی شده با آهن به افزایش سطوح این ماده معدنی کمک کنید. لب های ترک خورده و دردناک این که گاهی با خشکی لب ها مواجه شوید، غیر طبیعی نیست. اما ترک های عمیق و دردناک لب ممکن است نشانه ای از کمبود ریبوفلاوین باشد. کمبود ریبوفلاوین می تواند ترک خوردگی در گوشه های ...
نشانه های پنهان که از بروز مشکل در کلیه حکایت دارند
افراد بسیاری در نقاط مختلف جهان با بیماری کلیه به زندگی خود ادامه می دهند. این در شرایطی است که بسیاری از این افراد ممکن است حتی آگاه نباشند که به این بیماری مبتلا هستند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، کلیه ها به عنوان تصفیه خانه های بدن نقشی کلیدی در خروج مواد زائد و سمی ایفا می کنند. در ادامه با برخی نشانه ها که از وجود مشکل در کلیه خبر می دهند، بیشتر آشنا می ...
خطرناک ترین ماده مخدر موجود چیست؟/ کروکودیلی که آدم می خورد و کریستالی که انسان را می شکند
مرگ در افراد می شود. هروئین یکی از قدیمی ترین مواد مخدر در دنیا است که در قرن 19 میلادی و درسال های 1874 در وهله اول به عنوان یک داروی مسکن و برطرف کننده درد کشف شد، اما در قرن بعد و در سال های 1971 به عنوان یک ماده مخدر مورد استفاده قرار گرفت، این ماده یکی از مخرب ترین مواد است و باعث مرگ میلیون ها نفر در دنیا و نابودی بنیان خانواده های فراوانی شده است، از جمله عوارض جانبی هروئین می تواند ...
خستگی در سالمندان؛ دلایل و درمان
سوخت و ساز را در سطوحی مناسب حفظ کرده و انرژی را افزایش دهد. البته باید از مصرف مواد غذایی سالم و متعادل اطمینان حاصل شود. خستگی در سالمندان ممکن است عوارضی را موجب شود که بر عملکرد روزانه آنها تاثیرگذار بوده و خطر بیماری قلبی، مشکلات کلیوی، افسردگی، آرتریت، و اختلالات ریوی را در بیمار افزایش دهد. این خستگی ممکن است به شرایط پزشکی دیگر مانند مشکلات خواب، سرطان، کم خونی، و اختلالات التهابی منجر شود. اگر خستگی را تجربه می کنید، مراجعه به پزشک به منظور تشخیص دلیل و آگاهی از چگونگی مقابله و درمان آن مهم است. ...
هنرپیشگانی که باید جریمه شوند
هزار ریال تا 50 میلیون ریال جزای نقدی در نظر گرفته شد، ولی ما همچنان شاهد نمایش کشیدن سیگار توسط هنرپیشگان هستیم. حتی پیام هایی که در رابطه با مبارزه با مواد دخانی نیز از این سازمان پخش می شوند، آنقدر محدود است که تاثیرگذار نیست. افزایش مالیات بر دخانیات در برنامه ششم توسعه مهجور ماند مسجدی در ادامه با اشاره به افزایش سالیانه مالیات بر دخانیات در کشور تصریح کرد: این افزایش ...
حکایتی نگران کننده از یک ماده کشنده که در نانوایی ها استفاده می شود!
... به گزارش تابناک ، چند سالی هست که ورود افزودنی های شیمایی به بازار صنایع غذایی مثل روغن، سوسیس، کالباس، انواع نوشیدنی ها و... به یکی از جدی ترین نگرانی های عمومی در مورد سلامت شهروندان تبدیل شده است؛ افزودنی هایی که اگرچه غیرمجاز و سمی هستند ولی به دلیل جذابیت ها و تأثیری که بر ماندگاری مواد غذایی دارند، هر تولید کننده ای را برای استفاده از آنها تحریک می کند. مثل برخی از نانواهای کشور که با ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
...> زردآلو برای مبارزه با دیابت زردآلو سرشار از مواد مغذی است که به کنترل سطوح قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک می کنند. زردآلو به عنوان یک ماده غذایی با شاخص قند خون پایین در نظر گرفته می شود. این قبیل مواد غذایی موجب افزایش ناگهانی قند خون پس از مصرف نمی شوند و از این رو، گزینه هایی عالی برای یک رژیم غذایی دیابتی هستند. همچنین، زردآلو سرشار از فیبر است که روند گوارش را کند می سازد و ...
بهبود سلامت با این چای های گیاهی
ماده آرامش بخش و تحریک کننده خواب شناخته می شود. آثار آرامش بخش بابونه ممکن است به واسطه وجود آپیجنین باشد که با گیرنده های بنزودیازپین در مغز پیوند تشکیل می دهد. همچنین، بابونه از ویژگی های آنتی اکسیدانی، ضد خارش، ضد التهاب، ضد میکروب، ضد اضطراب، ضد اسپاسم، ضد اسهال و ضد سرطان سود می برد. نوشیدن چای بابونه به طور منظم می تواند سردرد را تسکین دهد، درد عضلانی را کاهش دهد، استرس ...
فواید سلامت ویتامین K
میکروگرم 9 تا 13 سال 75 میکروگرم 75 میکروگرم 14 تا 18 سال 90 میکروگرم 120 میکروگرم 19 سال به بالا بهترین منابع ویتامین K برای دریافت ویتامین K همواره می توانید مصرف مکمل ها را پس از مشورت با پزشک مد نظر قرار دهید. با این وجود، منابع طبیعی بسیاری نیز برای این ویتامین در دسترس هستند. ...
باید از محصولات با کیفیت برای آرایش صورت استفاده کنید
به گزارش ایران خبر ، پوست بخشی از دستگاه پوششی بدن است که همیشه در معرض هوای گرم و سرد و یا نور آفتاب قرار دارد و بسیار لطیف و آسیب پذیر می باشد، بنابراین توجه به سلامت و بهداشت آن نیز بسیار مهم است. این مراقبت ها آن قدر مهم هستند که اگر هر کدام شان را رعایت نکنید قطعا از وضعیت پوستتان ناراضی خواهید بود و نکته مهمتر این که اغلب زنان علاقه شدیدی به مصرف لوازم آرایشی برای زیباتر کردن ...
پای مرغ چگونه غضروف ها را بازسازی می کند
ندارند با این وجود میزان مصرف پای مرغ چشمگیر نیست. پای مرغ دارای مقدار زیادی پروتئین و ویتامین هایی است که برای بدن بسیار ضروری است، به همین جهت افرادی که از کمبود کلسیم، پوکی استخوان و آرتروز رنج می برند از این ماده خوراکی استفاده کنند چرا که می توان با استفاده از آن نظام استخوان ها را به کلی تغییر داد. پنجه مرغ حاوی مقدار زیادی مواد غضروف ساز است و به همین دلیل است که برای ...
مردم مواد غذایی را از دستفروش ها و دوره گردها نخرند/ نظارتی بر دست فروشان نیست
می شود. دمیریان اظهار کرد: این افراد برای اینکه مواد عرضه شده خوش رنگ تر شود جذب مشتریان صورت گیرد از رنگ های صنعتی غیر خوراکی و با غلظت زیاد استفاده می کنند که مصرف آنها سلامت فرد را با خطر مواجه و احتمال ابتلا به انواع سرطان ها را در افراد ایجاد می کند. ایشان در ادامه گفتند: این غذاهای غیر بهداشتی در طول روز به مدت زیادی در دمای محیط نگهداری می شوند که با توجه به نوع ماده غذایی احتمال ...
مواد مخدر کروکودیل، وحشتناک و تهوع آور
مانع از رسیدن دارو به محل عفونت می شود و چون عفونت های پوستی و خونی شدیدی ایجاد می کند گفته میشود، با هر دوز مصرف، یک سال از عمر فرد مبتلا به کروکودیل کاسته می شود . استعمال کنندگان کروکودیل کمتر از دوسال عمر می کنند . چرا کروکودیل محبوب شد علت این که این ماده در روسیه و اوکراین خیلی زود پخش شد این بود که تولید آن ارزان بود و قیمت پایینی نسبت به مواد مخدر دیگر و نشئگی بیشتری نسبت به آن ها داشت و بسیاری از افراد به جای این که دنبال کراک و شیشه بروند به دنبال کروکودیل رفتند. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: behdashtnews. ...
انتشار متن گزارش عملکرد یکساله کمیسیون کشاورزی/بررسی وضعیت روند اجرایی ستاد احیاء دریاچه ارومیه
علی محمد شاعری درگفت و گو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت درباره گزارش یکساله عملکرد کمیسیون کشاورزی،آب و منابع طبیعی مجلس ،گفت:کمیسیون و کارگروه های تخصصی با تشکیل(71) جلسه ضمن بررسی(15) مورد طرح و لایحه و اتخاذ تصمیم درخصوص(48) سؤال نمایندگان محترم از وزراء، بررسی تقاضای نمایندگان محترم مبنی بر تحقیق و تفحص و استیضاح از وزراء و سازمان های مرتبط، در بازدید از پنج استان کشور و تشکیل جلسات مشترک ...
یک فرد معتاد چند نفر را به دام اعتیاد می اندازد؟
شفا آنلاین اجتماعی معاون پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی کشور از ضرورت تلفیق پیشگیری از اعتیاد با درمان مناسب به منظور اثربخشی بیشتر آن سخن گفت. به گزارش شفا آنلاین ،محسن روشن پژوه معاون پیشگیری و درمان اعتیاد( Addiction ) سازمان بهزیستی کشور در خصوص اعتیاد اظهار کرد: وقتی زمینه های گرایش به استفاده از مواد مخدر در فرد به وجود می آید، شخص به مصرف مواد یا اعتیاد روی می آورد. ...
20 ترفند برای اینکه همیشه خانه ای تمیز داشته باشید
معمولا جلوی چشم هستند و در طول فرایند خانه تکانی تمیز می شوند. اما آیا در مورد فضای بالای پنجره ها هم وضع به همین منوال است؟ ابتدا نردبان را جلوی پنجره گذاشته، در ارتفاع مناسب قرار گیرید، و با استفاده از آب صابونی و یک دستمال زیر سطح روی چارچوب پنجره ها و همینطور گچ بری های نزدیک به سقف را تمیز کنید. 5. قفسه های کتاب و کتابخانه ها . قفسه هایی که مملو از کتاب و اشیای تزئینی هستند به سرعت ...
خواص تمشک برای زنان باردار چیست؟
به گزارش بلاغ ، اسیدفولیک موجود در تمشک برای خانم های باردار فوق العاده است. در شروع بارداری این میوه می تواند به رشد خوب جنین کمک کند. در ادامه نیز مصرف دمنوش یا چای برگ تمشک نیز می تواند به تسکین حالت تهوع کمک کرده و خطر سقط جنین و دردهای بارداری را کاهش دهد. این میوه برای تسهیل زایمان نیز توصیه می شود. در نهایت باید گفت که تمشک باعث غنی شدن و افزایش شیر مادر می شود . تمشک برای ...
5 خرداد با مشکلات قاعدگی چگونه روبرو شویم؟
ادرار و قاعدگی سنگین همراه با انقباضات دردناک هستند. منوراژی عبارت است از قاعدگی سنگین که می باید از نظر وجود عوامل زمینه ای مورد ارزیابی قرار گیرد. در صورت عدم بیماری های زمینه ای امکان دارد به دلیل خونریزی شدید کمبود آهن ایجاد شود و در این حال مکمل آهن به کاهش شدت خونریزی کمک می کند. کمبود ویتامین A، وسایل ضد آبستنی درون رحمی (IUD) و کم کاری تیروئید از دیگر علل ...
5 خرداد آیا گیاه درمانی محدودیت دارد؟
داشتند بیشتر از تنها یک ترکیب (برای مثال داروهای معمول) بود. همچنین آنها تأکید کردند که در طب گیاهی مقادیر مختلف، تأثیرات متفاوتی دارد. برای مثال مصرف مقدار کم و مناسب گیاه goldenrod ادرار آور است، ولی در مقادیر بالا ادرار را کم می کند. همچنین کمیته هشدار می دهد که کیفیت مواد گیاهی، نتایج مورد نظر را تحت تأثیر قرار می دهد. برخی گیاهان حاوی ترکیبات سمی هستند، بنابراین ...
وقتی با دوست شوهرم خلوت کردم او مرا به خانه اش برد و زندانی ام کرد...+ عکس
ماموران توانستند همسرمقتول را بازداشت کنند. او با انتقال به اداره جنایی پلیس آگاهی بازجویی شد و اعتراف کرد مرد مورد علاقه اش، مرتکب قتل شده است. زن جوان به افسر تحقیق گفت: سعید عامل جنایت از دوستان شوهرم بود و از چهار ماه پیش به خانه مان رفت و آمد داشت و با هم مواد مصرف می کردند. در جریان این رفت و آمدها میان ما علاقه ای شکل گرفت. قرار بود از شوهرم جدا شده و با سعید ازدواج کنم. شرط کرده بودم ...
عواملی که خروپف را بدتر میکنند
... زمانی که این مشکل بروز می کند نمی توان از کنار خر و پف به سادگی عبور کرد، چون این انسداد باعث کاهش اکسیژن خون می شود. قطع تنفس با عوارضی مانند فشار خون بالا و بیماری های قلبی و مغزی در ارتباط است و باید مورد بررسی و درمان قرار بگیرد. در ابتدا بهتر است عوامل و رفتارهایی که باعث تشدید خر و پف می شوند را شناسایی کرده و در جهت رفع آنها اقدام کنید. به پشت خوابیدن ...
6 خطر بزرگ صبحانه نخوردن برای بدن
ذخیره کند. به عقیده محققان افرادی که صبحانه می خورند کمتر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می گیرد. سپس زمانی که غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن ها استفاده کند. نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه کامل مانند ...
مجازیم در هفته چقدر گوشت مصرف کنیم؟
...، افرادی که به میزان کافی گوشت دریافت می کنند نیز در همین دسته قرار می گیرند و می توانند شانس بیشتری برای عمر طولانی داشته باشند چراکه بدن انسان از این مواد حیوانی بهتر از گیاهان بهره می برد؛ منتهی برای تحقق این یافته باید افراد به میزان لازم گوشت مصرف کنند. محققان علت مفید بودن گوشت به حد کافی را از این جهت می دانند که این ماده غذایی منبع خوبی از پروتئین است و و ویتامین ها و مواد ...
