خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا زیر دوش کلی ایده ناب به ذهن تان می رسد؟
، به دیدگاه های بدیع تری منجر می شود. دلیلش هم این است که ذهن سست شده، گیرنده های داخلی ضعیف هستند و در نتیجه افکار نو و ایده های مبتکرانه می توانند خود را به جلوی مغز رسانده و خودنمایی کنند. هنگامی که به سختی از رختخواب دل کنده و زیر دوش می روید، مغز کمترین میزان خودانتقادی و مشغله را دارد و در نتیجه، ابتکار و قریحه شما در بالاترین درجه خود ظاهر می شود. همچنین، اگر شب ها درست پیش از خواب ...
زیبایی وجوانی پوست درتابستان
استفاده کنید. این شکلی بخوابید تا پوست شما چروک نشود وقتی در طول خواب شب در یک وضعیت خاص بخوابید در نتیجه آن چین و چروک هایی مشهور به "خطوط خواب" بر روی لایه های بالایی پوست شما ایجاد می شوند. خوابیدن به پهلو منجر به ایجاد چین و چروک بر روی گونه ها و چانه شده و خوابیدن بر روی شکم چین و چروک هایی در اطراف ابرو ایجاد می کند. ماهی قزل آلا بخورید ماهی قزل آلا ...
روزه؛ عبادتی با آثار متنوع
که بیماری های روانی مانند ناراحتی عصبی و اضطراب موجب بیماری های جسمی چون زخم معده و مانند آنها می شود، روزه به سبب درمان بیماری های روانی می تواند زمینه ساز درمان بیماری های جسمی مرتبط با آن نیز باشد. از همین رو در روایت در تبیین آثار روزه آمده است: صوموا تصحوا؛ روزه بگیرید تا صحیح و سالم باشید. از نظر اسلام، روزه گرفتن موجب می شود تا بدن و جسم در مسیری قرار گیرد که رشد طبیعی داشته و عوامل ...
ناگفته های عکاس مناظره های انتخابات ریاست جمهوری/به من گفتن پیشنهاد عکس دسته جمعی را ندهم
شروع و بعد از ضبط رادیویی، تلویزیونی، ایرانیان خارج از کشور، شبکه خبر و گفتگوی ویژه خبری تا ساعت 11 و 45 دقیقه شب تمام می شد و من تا نیمه های شب در حال انتخاب و ارسال عکس بودم. حتی برخی از شب ها فرصت استراحت یا خوابیدن را هم نداشتیم. عکاس مناظره های ریاست جمهوری افزود: بدون محاسبه برنامه های تلویزیونی حدود 555 دقیقه در رادیو برنامه ضبط می شد که کار بسیار سنگینی بود و به صورت شبانه روز ...
انقلاب کردیم که به اسنادی چون2030عمل نکنیم/ سیاست مدار ایرانی باید از عزت ایرانی دفاع کند
ماه هاست. وی بر قدردانی این ماه توسط مومنین تاکید کرد و گفت: از امشب دست و پای شیطان و شیاطین بسته است که من و شما عبادت کنیم و به وظایفمان عمل کنیم وساعات شب و روز رمضان بالاترین ساعات و افضل ایام است. نماینده ولی فقیه در استان کرمانشاه افزود: ماهی است که نامه رحمت درب خانه های ما آمده و ما را دعوت به میهمانی کرده اند، آیا مهمنی بالاتر از این داریم که خدا میزبان آن باشد، همه ...
افرادبا مزاج گرم و تر از مصرف گوشت زیاد و پرخوری پرهیز کنند
دارای طبع گرم و خشک, بلغم دارای طبع سرد و تر, دم دارای طبع گرم و تر است. مزاج گرم و تر افرادی که مزاج گر و تر دارند, بهتر است از انواع میوه، سبزی، گوشت و غذاهای دریایی استفاده کنند, پیاده روی یا دویدن صبحگاهی حدود 15 – 30 دقیقه لازم است, 6 -7 ساعت خواب شبانه کافی است همچنین سعی کنند کمتر از 3 ساعت و بیشتر از 8 ساعت نخوابند. همه افراد از زود به خواب رفتن و زود بیدار ...
چگونه در محیط کار مواظب سلامت جسم و روان خود باشیم؟
سرویس سبک زندگی: 5 روز هفته و روزانه 8 ساعت کار مداوم به بدن صدمه می زند. خستگی چشم، کشیدگی عضلات گردن، اضافه وزن و ... که ما را به فکر بهبود کیفیت بهداشت و سلامت خود در محیط کار می اندازند. اگر نگران سلامتی تان هستید و می خواهید زندگی کاری مناسبی داشته باشید، نکات زیر را در نظر گرفته و به آنها اهمیت دهید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت زندگی آنلاین می خوانیم. اضافه وزن خوراکی ...
رمضان 96/ کدام بیماران نباید روزه بگیرند؟ / همه بیماری هایی که روزه را ممنوع می کنند
خدادادی به ما داشته است. نباید یادمان برود که هدف از این ماه، تزکیه نفس و عبادت است نه فقط پرهیز از خوردن و آشامیدن به خصوص اگر این امتناع در شرایطی باشد که سلامت دستگاه های متعدد بدن ما را تهدید کند. اگر دچار بیماری مزمن یا شرایط خاص جسمی هستید، به شما توصیه می کنیم پیش از آغاز ماه رمضان و ایام روزه داری با پزشک متخصص خود مشورت کنید و درخصوص مصرف داروهای خود و اینکه آیا روزه برای شما ممنوعیتی دارد یا ...
مراسم هفتمین روز ارتحال آیت الله سیدرضا علم الهدی در کاشان برگزار شد
به گزارش ایلنا، حجت الاسلام صادقی شب گذشته در مراسم هفتمین روز ارتحال آیت الله سید رضا علم الهدی در حسینه چهل تن کاشان، به نقش علما در رشد معنوی، دینی و اخلاقی جامعه اشاره کرد و گفت : همانطور که علما در دوران زندگی خود در رشد دینی، معنوی و اخلاقی جامعه اثرگذار بودند، مرگ، تشیع جنازه و مجالس فاتحه خوانی آنها نیز در جامعه تحول ایجاد می کند. وی ، به زهد ، اخلاص ، سجایای اخلاقی ، علم ...
15 نکته برای ماندگاری بیشتر عطر روی لباس
را دوام نمی آورند و باید هر سه تا چهار ساعت یکبار تجدید شوند. 4. بهتر است عطری که در روز استفاده می کنید با عطری که در شب استفاده می کنید متفاوت باشد. 5. پوست چرب مدت بیشتری عطر را نگه می دارد، قبل از اسپری کردن عطر روی قسمت های نبض دارتان وازلین بمالید. 6. اگر می خواهید ماندگاری عطرتان بیشتر شود. آن ها را در حمام یا دستشویی یا جای گرم نگهداری نکنید. گرما، رطوبت و ...
درمان مشکلات خواب برای سلامتی
...، پردازش ریاضیات، سرعت شناختی و جهت یابی مکانی تاثیر گذارد. بدخوابی می تواند با توانایی بدن در مقابله با عفونت ها تداخل یابد. تحقیقات نشان می دهد خواب و ساعت درونی بدن موسوم به سیستم شبانه روزی، موجب تنظیم سیستم ایمنی بدن می شود. خواب کافی موجب جذابیت ظاهر می شود. محققان دریافته اند کم خوابی و بیخوابی با سلامت کمتر، جذابیت کمتر و خستگی بیشتر در مقایسه با زمانی که خوب استراحت می کنید همراه است. ...
رفع تشنگی در هنگام روزه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: رفع تشنگی در هنگام روزه داری یکی از دغدغه های اصلی مردم مسلمان ایران است در این مقاله می خواهیم شما را نحوه تحمل تشنگی و مواد غذایی مناسب جهت مصرف در افطار و سحر در ماه مبارک رمضان آشنا نماییم تا شما بتوانید بهتر تشنگی ناشی از روزه گرفتن را تحمل نمایید. رفع تشنگی و گرسنگی ماه مبارک رمضان راه و روشی اصولی را نیاز دارد تا در حین روزه داری ...
پاسخ سرپرست حجاج ایرانی به شایعات مربوط به حج/ آیا پول حجاج گلوله می شود؟
کند و گفتیم طرح امداد و نجات را به زائران و عوامل اجرایی آموزش دهیم. نیروهای جوان تر در کاروان ها نیز آموزش داده می شوند. آزمایشگاه و بیمارستان کاملی نیز در مکه داریم اما علی رغم افزایش زائران تعداد کادر درمان و بعثه افزایش پیدا نمی کند. البته طرحی را به نام پزشک مجموعه به جای پزشک کاروان اجرا کرده ایم که به جای اینکه هر کاروان یک پزشک داشته باشد و کادر افزایش پیدا کند درمانگاه ها به صورت شبانه روز ...
افغانی بد پیله! + عکس
از همسر وی، مشخص شد که همسرش نیز حرفهایش را تایید می کند. در ادامه رسیدگی به پرونده، کارآگاهان با مراجعه به محل کار مقتول در یک مغازه مرغ فروشی واقع در منطقه سه راه آذری به تحقیق از صاحب مغازه پرداختند و اطلاع پیدا کردند که مقتول ساعت 9 شب روز 8 خرداد با پسرعمویش به نام ذبیح از مغازه خارج شده است. در تحقیقات از پسرعموی مقتول وی ضمن تأیید اظهارات صاحبکارِ مقتول مبنی بر مراجعه ...
مضرات بی خوابی بر ذهن و بدن
عفونت ها تداخل یابد. تحقیقات نشان می دهد خواب و ساعت درونی بدن موسوم به سیستم شبانه روزی، موجب تنظیم سیستم ایمنی بدن می شود. 5- ظاهر خواب کافی موجب جذابیت ظاهر می شود. محققان دریافته اند کم خوابی و بیخوابی با سلامت کمتر، جذابیت کمتر و خستگی بیشتر در مقایسه با زمانی که خوب استراحت می کنید همراه است. ...
5 نکته مهم درباره ورزش کردن در ماه رمضان
شرایط جدید وفق دهد. به گفته دکتر پارسانژاد، شنا، پیاده روی و دوچرخه سواری ورزش هایی هستند که در روزهای ابتدایی این ماه و تا پایان ماه می توانند برای حفظ آمادگی جسمانی و پاسخ به نیازهای فردی آنان با حداقل خطر انجام شوند. توجه داشته باشید در ماه مبارک رمضان، هوشیاری روزانه کاهش می یابد و کاهش خواب در شب می تواند بر عملکرد بدن در روز تأثیر بگذارد. این در حالی است که بعد از افطار ...
دلایل خارش پوست
شفا آنلاین:خارش پوست، یکی از شایعترین شکایاتی است که بیماران را مجبور می کند برای تخفیف یا درمان آن به متخصصین پوست و مو مراجعه کنند. گاه خارش چنان شدید است که فرد، قادر به خوابیدن نبوده و امکان زندگی عادی برای فرد وجود ندارد. خارش پوست به گزارش شفا آنلاین :شما هم مطمئناً حس خارش را زمان گزیده شدن توسط پشه تجربه کرده اید و یا شاید به دنبال مصرف دارویی خاص یا غذای پر ادویه، دچار ...
پرستاران چه مواد غذایی بیشتر مصرف کنند؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از هفته نامه سلامت، یکی از مشکلات پیش روی بسیاری از پرستاران، کار شیفتی و عوارض ناشی از آن است. اختلال خواب و خوراک، پرخوری، چاقی یا حتی در مواردی از دست دادن اشتها از مهم ترین عوارض ناشی از کار شیفتی در پرستاران محسوب می شوند. به همین دلیل هم در ادامه این مطلب به بررسی مشکلات کار شیفتی میان پرستاران و راه رهایی از آن ها می پردازیم. 1 . قبل از رفتن به سر ...
درمان بی خوابی با چای موز و دارچین, موثرتر از قرص خواب+طرز تهیه
از دست خواهید داد . مهارت تفکر شناختی شما دچار اختلال شده و مهارت های حرکتی تان کاهش پیدا می کند، انرژی تان افت پیدا کرده و در معرض خطر بیشتر بیماری ها و مشکلات سلامتی از قبیل چاقی ، دیابت و سرطان قرار می گیرید. شما به خواب کامل شبانه نیاز دارید. با داشتن حداقل 8 ساعت خواب شبانه می توانید عملکرد بهتری داشته و از ابتلا به بیماری های بسیاری جلوگیری کنید. شما عوارض قرص های خواب ...
12 درمان طبیعی برای آفتاب سوختگی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : می دانید که قرار گرفتن در معرض اشعه ی ماوراء بنفش می تواند پوست را سریع پیر کند و موجب سرطان پوست گردد.... به گزارش انتخاب به نقل از مجله سلامت، می دانید که قرار گرفتن در معرض اشعه ی ماوراء بنفش می تواند پوست را سریع پیر کند و موجب سرطان پوست گردد، اما علی رغم نهایت تلاش شما برای محافظت از پوست با کرم های ضد آفتاب دربرابر این اشع ها، دچار آفتاب ...
همه لاله کاشتند و ما نرگس ...
اما خانه پدرم چرا. نرفتم گفتم شب شام خانه مادرشوهرم دعوت هستیم. دوباره خواهرم شب به دنبالم آمدند، شوهرم خواب بود، گفتم شوهرم خوابیده، بچه کوچک اذیت می کند، نمی توانم آنها را بیدار کنم. خانه من سه یا چهار، چهارراه بیشتر با خانه پدرم فاصله نداشت و خانه پدرشوهرم وسط خانه من و پدرم بود. شب بود اما روز شد وی ادامه داد: دو ساعت بعد به خانه پدرم موشک اصابت کرد. ساعت 10 و ربع شب بود ...
وقتی دست ها و پاها به خواب می روند!
به گزارش بهداشت نیوز، هنگامی که برای مدتی طولانی در حالت چهار زانو یا دو زانو روی زمین می نشینید با شرایطی مواجه می شوید که در میان مردم به نام به خواب رفتن شناخته می شود. به عنوان مثال، در این حالت پای شما حالتی بی حس پیدا می کند. هنگامی که به مدت طولانی در یکی از شبکه های اجتماعی، مانند اینستاگرام، به اسکرول کردن مشغول باشید نیز شرایطی مشابه می تواند در دست شما رخ دهد. ...
سرم را بشکن، قانونم را نه
...> در این صورت ممکن است دریابید بعضی ها هستند که هیچ فرصتی را برای چالش با شما از دست نمی دهند. اگر نگران شوید که مقاومت خود را در مقابل آنها از دست بدهید، ناچارید از آنها دور بمانید. این که پیوسته در معرض وسوسه آنها باشید، می تواند موجب عملی شود که بعدها پشیمان شوید. اگر دوست شما به پارتی هایی می رود که در آن مواد مصرف می کنند، حتی اگر به شما اصرار کرد، بهتر است در چنین مجلسی ...
بررسی برخی ادلۀ روایی احمد الحسن؛ یمانی دروغین
آن ها، قصد فریب مخاطبان خود را داشته است. نو بودن این جریان در ایران و احساس نیاز به تحلیلی علمی و برگرفته از منابع مورد اعتماد این گروه، موجب شد پس از معرفی این فرد و روش تبلیغاتی او، به نقد برخی از ادلۀ روایی اش بپردازیم. روش این نوشتار، توصیفی تحلیلی است و آن چه به دست آمده، نسبت های دروغ این فرد به ائمه و سوء استفاده از نداشتن سواد حدیثی طرفدارانش است. همچنین تلاش شده با بررسی برخی ...
درمان 10 بیماری با معجون سیر، زنجبیل، عسل، لیموترش
...> برای تسکین دردهای آرتریت صبح و شب قبل از خواب از این ترکیب میل کنید . آسم یک قاشق از این ترکیب را بدون حل کردن در آب با معده خالی میل کنید . سرطان برای پیشگیری از ابتلا به سرطان، سیری که به این ترکیب اضافه می کنید را دو برابر کنید و روزانه 3 قاشق از این ترکیب میل کنید . کاهش کلسترول خون یک قاشق غذاخوری از این ترکیب را با یک لیوان ...
نقش ساعت شب و روز در کاهش وزن
سلامانه : بدن انسان در سنین مختلف از جمله در زمان رشد و بلوغ، از یک نظم بیولوژیکی شب و روز تبعیت می کند که توسط تغییر فعالیت های هورمون ها و آنزیم های مختلف بدن نمود پیدا می کند. روزها به گزارش زندگی آنلاین، روزها که آفتاب جنبش و حیات را القا می نماید، موجب افزایش ترشح هورمون های نیروزایی همچون آدرنالین، انسولین و کورتیزول می شود که 70 درصد انرژی لازم را از سوزانیدن مواد ...
آشنایی بارژیم های نادرست غذایی
برنامه رژیمی شان باشد بلامانع است. میان وعده های ناسالم متاسفانه امروزه به دلیل تبلیغات گسترده تلویزیونی و همچنین انواع و اقسام دکه ها و رستوران های fast food که مثل قارچ در حال سبز شدن هستند، پیروی از فرهنگ غذایی غربی و مد روز و دوری از تنقلات و غذاهای سنتی مسئله چاقی و اضافه وزن و به دنبال آن بیماری های قلبی و فشار خون و چربی خون روز به روز در حال گسترش است. انواع ...
تاریخچه روزه در یک نظر
: مانوی ها دارای انواع بسیاری روزه هستند که به وقتهای مخصوصی از گردش خورشید و ماه اختصاص دارد، هر گاه خورشید وارد قوس شد، و همه قرص ماه روشن گشت دو روز پشت سر هم بی آنکه بین آن افطار کنند، روزه می گیرند، و وقتی که ماه (در شب نخست) دیده شد. دو روزه می گیرند، سپس اگر قرص ماه روشن شد و خورشید وارد جدی گردید، دو روز روزه می گیرند، سپس وقتی که ماه دیده شد و خورشید وارد دلو گردید و از ماه هشت روز گذشت ...
علت پریدن چشم چیست؟
...> کاهش زمان مشاهده صفحات نمایش الکترونیکی مثل تلویزیون، تبلت، موبایل و ... نیز در بهبود و جلوگیری از پرش چشم مهم است. توصیه می شود هر 10 دقیقه یک بار به چشمان خود استراحت دهید. برای استراحت عضلات چشم، چشمان خود را ببندید. سپس به یک جسم دور نگاه کنید. شما باید مشابه این استراحت را هنگام خواندن کتاب و یا هر زمان که چشم شما به شدت درگیر است، داشته باشید. این کار فقط 10 تا 15 ثانیه طول می کشد، بنابراین “نداشتن وقت” بهانه خوبی نیست. ...
تقویت ابرو؛ 10 نکته موثر و فوری برای پرپشت کردن ابرو
.... بذر شنبلیله به بازسازی فولیکول های مو کمک می کند. 1 قاشق چای خوری بذر شنبلیه را حداقل برای 5 ساعت بخیسانید؛ بذر خیس خورده ی شنبلیله را خوب له کنید؛ سپس کمی روغن نارگیل یا بادام به آن اضافه کنید؛ این مخلوط را قبل از خواب به ابروهایتان بزنید و بگذارید تمام شب روی ابروهایتان بماند؛ صبح روز بعد ابروهایتان را با کمی آب گرم بشویید. این روش درمانی را 2 تا 3 بار در هفته به مدت 2 ...
