سایر منابع:
سایر خبرها
چه گروهی از بیماران نباید روزه بگیرند؟
باید قرص را را با آب، ناشتا بخورند و تا نیم ساعت بعد از قرص هم نباید غذا بخورند، اگر این موارد را رعایت کنند، مانعی برای روزه گرفتن ندارند و چنانچه شب هم با معده خالی قرص مصرف کنند ممنوعیتی برای روزه داری در مورد آنها وجود ندارد. این متخصص داخلی در مورد پرکاری تیروئید کنترل شده و استیبل این بیماری نیز افزود: افراد مبتلا به پرکاری تیروئید چون خوردن قرص برای آنها از لحاظ خالی و پر بودن ...
هزینه افطاری در رستوران برای 4 نفر
هزار تا 50 هزار تومان هزینه کرد. گفتنی است یک فرد روزه دار پس از صرف افطار نیز تنها یک پرس غذای ساده می تواند میل کند و رغبت چندانی به صرف انواع و اقسام غذا ها را ندارد.لذا سوالی که پیش می آید این است که آیا تمام غذاهایی که برای یک وعده افطار در نظر گرفته می شود مصرف می شود ؟ به گزارش میزان، نکته قابل توجه این است که هزینه صرف یک افطاری و شام برای یک خانواده 4 نفره در یک رستوران تقریبا 200 تا 700 هزار تومان می شود که به طور تقریبی معادل نصف حقوق یک ماه یک کارمند است که می توان با نصف این مبلغ میهمانی بسیار مناسبی در منزل برگزار کرد. ...
تهرانی های قدیم چگونه روزه می گرفتند؟
یکی از ماه های مبارک قمری، ماه رمضان است که همیشه مورد احترام تهرانی ها و سایر شهر ها بوده است. تدارکات، مشغولیات سحر و افطار و وقت گذرانی های بعد از افطار در تهران قدیم حال وهوای خاص خودش را داشت. وقایع اتفاقیه نوشت: یکی از ماه های مبارک قمری، ماه رمضان است که همیشه مورد احترام تهرانی ها و سایر شهر ها بوده است. تدارکات، مشغولیات سحر و افطار و وقت گذرانی های بعد از افطار در ...
توصیه های تغذیه ای ورزشکاران در ماه رمضان
ایران آنلاین / توصیه می شود ورزشکاران زمان آغاز تمرین و مسابقه های ورزشی را حداقل دو یا سه ساعت بعد از افطار انجام دهند. کاظم زاده گفت: آغاز تمرین یا مسابقه ها در کمتر از زمان یاد شده، باعث کاهش توان فیزیکی و ایجاد ناراحتی های گوارشی مختلف می شود. کاظم زاده، کم آبی و تشنگی را از مشکلات ورزشکاران بیان کرد و گفت: ورزشکاران باید فاصله افطار تا سحر از آب، آبمیوه و مایعات مناسب به مقدار ...
پیک مصرف آب در تهران از افطار تا سحر
، تأسیسات آب را سرویس می کنیم تا برای پیک تابستان آماده ارائه خدمات باشند. قائم مقام آبفای استان تهران، به افزایش مصرف در ساعتی از ماه رمضان اشاره کرد و افزود: پیک مصرف آب در ماه رمضان تغییر می کند و در ساعاتی از نیمه شب، مصرف به اوج می رسد؛ به همین دلیل از مشترکان خواستاریم تا درست مصرف کنند. نوذری پور ادامه داد: در شهر تهران حدود 70 درصد شبکه فاضلاب را اجرا کردیم و بقیه طرح ها ...
پیک مصرف آب تهرانی ها
قانون - قائم مقام آبفای استان تهران، پیک مصرف آب از سوی شهروندان تهرانی را در فاصله افطار تا سحر دانست و گفت: برای تأمین مطمئن آب تهران، آمادگی کامل وجود دارد. به گزارش قانون به نقل از خبرگزاری صداوسیما، علیرضا نوذری پور، قائم مقام آبفای استان تهران گفت:خوشبختانه میزان بارش ها نسبت به میانگین؛ مطلوب و شرایط آبی سدها نیز مناسب است. البته شرایط مناسب آبی امسال نباید منجر به مصرف بیشتر ...
توصیه هایی برای رفع احساس تشنگی در رمضان
متخصص طب سنتی گفت: مصرف آب لیمو، آبغوره طبیعی و شربت عسل می تواند به کاهش احساس تشنگی روزه داران کمک شایانی کند، همچنین سکنجبین نیز از نوشیدنی هایی است که می تواند مانع تشنگی زودهنگام شود. نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی، اظهار کرد: با توجه به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و ایام روزه داری و متقارن شدن این ماه مبارک با فصل تابستان و گرما نیاز است افراد درخصوص عواملی که می تواند در رفع احساس ...
از مصرف نوشیدنی های سرد در زمان افطار خودداری کنید
به گزارش راه مبین به نقل از افکار، محمدعلی زارعیان درباره برخی پرهیزهای غذایی در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: از عادت های غلط در زمان گشودن روزه، نوشیدن آب سرد و سایر نوشیدنی های سرد است. وی افزود: فاصله طولانی میان سحر تا افطار و نیز گرمی هوا باعث می شود تا خون رسانی دستگاه گوارش در زمان روزه داری و به ویژه زمان افطار کاهش پیدا کند و به همین دلیل مصرف نوشیدنی های سرد باعث کمتر شدن خون ...
جایگزیی خوب برای نوشابه و چای در سفره افطار و سحری
...: مغز بادام خام و شیرین،عسل و خرمای رسیده را به همراه آب سرد یا شیر می توان مخلوط و مصرف کرد.این نوشیدنی نشاط آور است و برای درمان آرتروز و پوکی استخوان بسیار مفید است. وی افزود: شیر مخصوص نیروزا دمنوش دیگری است که شامل مغز بادام خام، مغز گردو ، مغز پسته خام، بادام هندی، عسل، خرمای رسیده، کنجد خام پوست کنده، پودر نارگیل، آب سرد یا شیر و زعفران است. این متخصص طب سنتی، مخلوطی ...
با بوی بد دهان در ماه رمضان چه کنیم
آنها از راه تنفس خارج می شود، البته این موضوع در همه ی افراد، یکسان اتفاق نمی افتد و در بعضی ها بیشتر و در برخی دیگر کمتر است. وی خاطر نشان کرد : بوی بد دهان در ماه رمضان، عمدتا به دلیل تولید ترکیبات کتونی است و ربطی به نوع ماده ی غذایی مصرفی در افطار و سحر ندارد. مسئول واحد تحقیق و توسعه دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت : خوردن چربی ها و گوشت ها تاثیر چندانی در این امر ندارند ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
های گرم فشار زیادی به افراد می آورد که میل به خوردن را در هنگام افطار افزایش می دهد اما افراد باید از زیاده روی کردن در هنگام افطار خود داری کنند. لادن صدیق بیان داشت: براساس تحقیقات به عمل آمده تغذیه در طول ماه رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است و با تغذیه صحیح می توان مواد سمی را از بدن خارج کرد. وی با بیان اینکه باید تمام نکات مهم در وعده های افطار، شام و سحر رعایت شود ...
مواد غذایی که در ایام روزه داری تشنگی را از شما دور می کنند
پنیر و سبزی یکی از عادات خوب غذایی روزه داران در این ایام است. وی ادامه داد: مصرف شیر گرم و فرنی یا شیر برنج در هنگام افطار مناسب است. استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، حلیم بدون روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود. وی با بیان اینکه استفاده از سبزی ها و میوه ها در هنگام افطار و همچنین در فاصله زمانی بین افطار تا سحر به ...
تسهیلات پلیس پایتخت در ماه مبارک رمضان/ برخورد با روزه خواری در انظار عمومی
دریافت کنند و البته این موضوع در لیالی قدر اجرا نمی شود. فرمانده انتظامی تهران بزرگ، یکی دیگر از تسهیلات در نظر گرفته شده را افزایش ساعات صدور مجوز فعالیت برای صنف اغذیه فروشی ها و رستوران ها اعلام کرد و گفت: مراکز تهیه و توزیع غذا، فست فودها، آب میوه فروشی ها، کافی شاپ ها، قهوه خانه ها و ... می توانند از نیم ساعت قبل از افطار تا نیم ساعت مانده به سحر به فعالیت خود ادامه دهند؛ امیدواریم با ...
تغذیه مناسب و بهترین زمان ورزش در ماه رمضان چیست؟
با فرا رسیدن ماه رمضان معمولاً ورزشکاران در خصوص روند برنامه تمرینی و تغذیه در این ماه دچار سردرگمی می شوند. گرم بودن هوا و طولانی بودن حد فاصل سحر تا افطار مقداری شرایط را برای ورزشکاران سخت می کند. اولین تردید در خصوص تأثیر منفی روزه بر سلامت و فعالیت بدنی ورزشکاران است اما در صورت توجه به مسایل تغذیه ای و کاهش شدت تمرینات تأثیر منفی چندانی در فعالیت های ورزشی افراد مبتدی نمی گذارد، اما ...
ماه رمضان کلید رسیدن به جامعه مدرن الهی است/ افزایش قابلیت درک قرآن
در سحرها، افطار، و خوردن سحر و افطار توصیه شده است و اگر ما غذا را به عنوان ناهار و شام می خوریم ناهار و شام برای طبیعت و ملک انسان است، اما افطار و سحر برای ملکوت انسان است. افطار و سحر به جهات ملکوتی انسان ربط دارد شاید به ظاهر غذای عادی باشد اما چون عنوان افطار و سحر دارد، اعتباریاتی هستند که جان انسان را پاک می کنند و زمینه را برای بهره بردن جان انسان فراهم می کنند. وی ادامه داد: اگر سوال ...
ایمان و اراده؛ اصلی ترین دلیل تحمل تشنگی و ضعف روزه در کارگران مشاغل سخت
باعث تشدید گرما و احساس تشنگی در آنها می شود از سوی دیگر بوی نامتبوع مواد شیمیایی با عث خستگی آنها می شود اما استشام عطر ماه مبارک رمضان این امر را بر آنها آسان می کند. وی خاطرنشان کرد: کارکنانی که در شیفت صبح مشغولند دو ساعت پس از سحر باید در نیروگاه حاضر باشند و تا ساعت چهار و نیم بعد از ظهر موظف به کار هستند و ساعت کاری شیفت بعد از ظهر از این زمان آغاز می شود و تا ساعت 24 ادامه دارد که در ...
نکات تغذیه ای ویژه ماه مبارک رمضان
به سلامت جسم و رفع مشکلات در زمان روزه داری در روز های با فضیلت ماه مبارک رمضان خواهد کرد. در غذای افطار و به خصوص سحر، میوه و سبزیجات تازه به “استثنای” میوه های حاوی ترکیبات هسیتامین دار مانند خربزه و میوه هایی که طبیعیت سرد دارند، میل کنید. از آشامیدن آب فراوان در وسط غذا خودداری کنید، آب در وسط غذا سبب رقیق شدن شیره گوارشی و اختلال در هضم می شود. در طول زمان امساک(روزه) از ...
سفره های افطار را باسلیقه بچینید!
دوست داشتنی شود. ضمن آنکه این سبزیجات حسابی هم برای بدن مفید هستند؛ مخصوصا در فصل تابستان که فاصله بین افطار و سحر بسیار زیاد است خوردن این سبزیجات به شما کمک می کند. میوه های مقوی در کنار غذاهای سفره افطار بعضی از افراد هم برای افطار غذا میل می کنند؛ یعنی درواقع افطار و شام شان را یکی می کنند. پیشنهاد ما به این افراد این است که از میوه ها در کنار غذای شان استفاده کنند؛ یعنی ...
سرگیجه های بعد از افطار/ علت چیست؟
...، ابراز کرد: حرکت تمام عروق برای هضم غذا به سمت معده، باعث رسیدن خون کمتری به مغز و سرگیجه فرد می شود. از خواص خرما در وعده افطار و سحر غافل نشویم وی افزود: مصرف خرما در ابتدای افطار و بعد از آن نوشیدن آب و یا شیر ولرم باعث می شود، معده به آرامی خود را برای دریافت غذا آماده کند. جوادی با اشاره به اینکه علت اینکه مصرف خرما باعث تنظیم قند خون و جلوگیری از سرگیجه می شود، عنوان کرد ...
روزه گرفتن مبتلایان به سردرد
...> اما طبق اعلام نظر کارشناسان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، حتی این افراد نیز با راهنمایی و کمک پزشک معالج و ایجاد تغییرات مختصر در مصرف دارو می توانند روزه بگیرند. نوشیدن آب و مایعات کافی، مصرف سبزی ها در وعده سحری، قرار نگرفتن در معرض نور خورشید و در صورت اجبار استفاده از عینک و کلاه، انجام ندادن فعالیت های شدید بدنی و ورزش در نور خورشید، ترک سیگار قبل از ماه رمضان یا به حداقل ...
ماه مبارک رمضان در کشور 72 ملت/همگامی هندوها با مسلمانان
هریس با فلفل و ادویه زیاد صرف می شود. پای ثابت سفره های افطار و سحر مسلمانان هندی، غذا خاصی به نام 'غنجی' است که از ترکیب برنج، گوشت، درست می شود. نوشیدنی های خاص ماه رمضان هم در این کشور، آب لیمو و شیر مخلوط با آب است که هندی ها معتقدند این نوشیدنی انرژی روزه دار را برای عبادت شبانه افزایش می دهد. پخت شیرنیی های ویژه ماه رمضان درهند بویژه زولبیا(جلیبی) که نماد شیرینی افطاری است ...
تنظیم خواب در ماه رمضان
رعایت چند توصیه ساده می توانند بعد از سحر خوب بخوابند. افراد روزه دار سحر را کوتاه بیدار باشند و مدت زمان زیادی صرف پختن و آماده کردن غذا نکنند. این افراد باید در محیطی آرام و بدون سر و صدا غذا را صرف کرده و نور محیط باید خیلی کم باشد. همچنین چای و نوشیدنی کافیین دار کمتر استفاده شوند و در سحری بیشتر از آب به عنوان نوشیدنی استفاده شود. انتهای پیام/ د ...
موادغذایی که باعث تشنگی روزه داران می شود
خرما باز کنید بهترین ماده غذایی برای باز کردن روزه را در ایام ماه مبارک خرما و آب ولرم است. خرما به دلیل داشتن قند و پتاسیم هم فشار خون را تنظیم می کند. هنگام افطار نباید به یکباره آب سرد نوشید چون به معده شوک وارد می شود. در مورد مصرف آش و حلیم در وعده افطار، باید سعی کنیم تا وعده افطار را سبک و وعده سحری را کامل تر در نظر بگیریم و از خوردن غذاهای دیر هضم در وعده افطاری بپرهیزیم. خوردن آش رشته و آش جو در وعده افطار توصیه نمی شود ولی سوپ رقیق و شیر برنج بهترین غذا در وعده افطاری است. منبع : روزپلاس ...
سنت های ماه مبارک رمضان در شهرستان بافق
به گزارش شنبه ایرنا، ماه مبارک رمضان در شهرستان بافق نیز مانند بسیاری از شهرها و آبادی ها به لحاظ دینی و شرعی دارای عناصر فرهنگی ویژه ای است و از منظر فرهنگ عامه نیز خرده فرهنگ های مخصوص به خود را نیز دارد که برخی از این سنت ها در ادامه ذکر می شود. روزه چند کُتو بیدار شدن در وقت سحر، سحری خوردن و آمادگی برای روزه گرفتن علاوه بر ثواب و اجر معنوی به لحاظ تفاوتی که با یازده ماه دیگر سال ...
خوابیدن با شکم پر بعد از سحر ممنوع / افراد روزه دار چقدر بخوابند؟
آن دوغ اضافه کرده و بگذارند 15 دقیقه بماند و سپس تخم خرفه ها را به یک لیوان عرق کاسنی و شاه تره خود اضافه کرده و میل کنند. مشاور وزیر بهداشت سپس به بیان آداب ورزش کردن در ماه رمضان پرداخت و گفت: ورزش کردن با دفع رطوبات همراه است و ایجاد تشنگی می کند و به همین دلیل نباید در ساعات گرم روز یا در محل های گرم ورزش کرد. وی افزود: یک تا دو ساعت بعد از خوردن سحری، زمان مناسبی برای پرداختن به ورزش است و ورزش کردن در اوج گرسنگی به هیچ عنوان توصیه نمی شود. = twenty four ...
سحری چی بخوریم چی نخوریم؟
نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری موجب کاهش وزن نمی شود، بلکه به دلیل افت شدید قند خون در طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین و چرب پیدا کند و همین موضوع در نهایت منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت همچنین اضافه کرد: مصرف مواد غذایی ...
افزایش نرخ حلیم و آش / کباب های بین راه 20 در صد گران تر است
حسین محمدی در گفت و گو با خبرنگار ایسکانیوز درباره افزایش نرخ انواع کباب، حلیم و آش اظهار کرد: با شروع ماه مبارک رمضان نرخ ها 8 درصد نسبت به پارسال افزایش داشته است. در حال حاضر هر یک کیلو حلیم معجون برای ماه مبارک رمضان 12 هزار تومان، آش شعله قلمکار 12 هزار تومان، آش رشته 11 هزار تومان به فروش می رسد. وی ادامه داد: ما هر سال به علت تورم موجود در بازار نرخ ها را شب عید مقداری افزایش می ...
تمهیدات رمضانی پلیس پایتخت از زبان ساجدی نیا
کنند و البته این موضوع در لیالی قدر اجرا نمی شود. فرمانده انتظامی تهران بزرگ، یکی دیگر از تسهیلات در نظر گرفته شده را افزایش ساعات صدور مجوز فعالیت برای صنف اغذیه فروشی ها و رستوران ها اعلام کرد و گفت: مراکز تهیه و توزیع غذا، فست فودها، آب میوه فروشی ها، کافی شاپ ها، قهوه خانه ها و ... می توانند از نیم ساعت قبل از افطار تا نیم ساعت مانده به سحر به فعالیت خود ادامه دهند؛ امیدواریم با حضور ...
سه خبر از شبکه رادیویی سلامت
محیط زیست، حقوق شهروندی و .... به مخاطبان آگاهی رسانی کند. یادآور می شود، برنامه افق روشن روزهای شنبه به موضوعات زیست محیطی، دوشنبه ها به حقوق شهروندی و آموزش شهروندی و چهارشنبه ها به فضاهای شهری عمومی اختصاص دارد. نبایدهای استفاده از قندهای ساده در وعده سحر و افطار همزمان با آغاز ماه مبارک رمضان، برنامه غذا، سلامت، زندگی شبکه رادیویی سلامت، دوشنبه هشتم خرداد ماه، به موضوع ...
بسته خبری شنبه 06 خرداد ماه 1396
| سال58 ] پروردگارا گناهان ما را ببخش؛ قدم های ما را استوار بدار و ما را بر جمعیت کافر پیروز گردان... سحرهای ماه رمضان، هر روز قرائت یک دعا توسط رهبرمعظم انقلاب ✅ @safir_channel yon.ir/rnzPH رهبرمعظم انقلاب: جوانی بر اثر جهالت از خانه میگریزد، بعد که به آغوش پدر ومادر برمیگردد، بامحبت آنها مواجه میشود؛ این، توبه است. وقتی برمیگردیم به ...