خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
منع روزه داری برای بیماران دیابتی نوع یک/ آیا بیماران قلبی، کلیوی و مبتلا به فشار خون می توانند روزه ...
روزه دار باید از مواد خوراکی سبک و کم چرب و همچنین حاوی قندهای پیچیده همچون خرما استفاده کنند، مصرف نان سنگک به دلیل داشتن املاح بسیار، مفید است. همچنین باید از آب و مایعات زیاد در قبل از فعالیت بدنی یا بعد از آن استفاده شود. این متخصص تغذیه گفت: بیماران دیابتی نوع 2 می توانند با مشورت پزشک و با تنظیم کردن ساعت قرص و انسولین، روزه بگیرند. این بیماران باید حتما سحری بخورند و در صورتی که ...
هشدار درمورد مصرف زیاد زولبیا وبامیه
...: مهندس زهره پوراحمد درباره زولبیا و بامیه که اغلب در ماه رمضان مورد مصرف روزه داران قرار می گیرد، با بیان اینکه مصرف زولبیا و بامیه فواید و مضراتی دارد، اظهار داشت: مضرات استفاده از این شیرینی بیش از فواید آن است. وی افزود: این شیرینی باید در جعبه هایی به فروش برسد که این جعبه ها از سازمان غذا و دارو مجوز های بهداشتی لازم را دریافت کرده و بر روی بسته بندی جعبه ها آرم سازمان غذا ...
تایید فوت یک قصاب بر اثر تب کریمه
و در یکی از کشتارگاه های شهرستان بندرعباس فعالیت می کرد با علائم حاد به بیمارستان مراجعه کرد که متاسفانه تلاش های پزشکی برای نجات این فرد بی اثر بود که پس از آزمایشهای صورت گرفته مرگ وی به علت بیماری تب کریمه کنگو تایید شد. وی با بیان اینکه خوردن گوشت هیچ ایرادی ندارد، اظهارداشت: حتما گوشت را از قصابی های مجاز و با مهر دامپزشکی تهیه کنید و زنان خانه دار در هنگام دست گرفتن به گوشت از ...
داروهای گیاهی همیشه شفابخش نیستند
خطرناکی به همراه داشته باشد. بخش زیادی از عوارض جانبی این داروها به تداخلات دارویی حاصل از آنها برمی گردد. بعضی از این داروها با غذایی که فرد می خورد، تداخل دارد و ممکن است باعث تولید موادی شود که برای بدن مضر است یا جلوی بخشی از عملکرد بدن را بگیرد. همان طور که اشاره شد، در کشورما مصرف داروهای گیاهی رایج است تا جایی که حتی عطاری ها بدون نظارت پزشک اقدام به تجویز داروهای گیاهی برای درمان ...
بلافاصله پس از صرف غذا نخوابید
...:یک متخصص گوارش گفت: به دلیل گردش خون جهت جذب غذا باید فاصله صرف غذا و استراحت بین یک تا نیم ساعت باشد. سید محدرضا صفایی در گفت وگو با ایسنا ، بیان کرد: ممکن است برخی ها پس از صرف وعده غذایی بخوابند که این مسئله برای دستگاه گوارش به هیچ عنوان مناسب نیست. وی ادامه داد: بعد از مصرف غذا گردش خون در بدن زیادتر می شود و با توجه به افزایش گردش خون باید فاصله بین صرف غذا و ...
در وقت افطار نوشیدنی های سرد نخورید
...، همچنین مصرف تخم شربتی در دم افطار توصیه نمی شود زیرا این خوراکی ها می توانند سبب اسپاسم عضلات و کمردرد شود. متخصص طب سنتی اضافه کرد: باز کردن روزه با آب یا شیر گرم همراه با خرما به تقویت معده کمک می کند. همچنین خوردن هر خوراکی مرطوب عموماً باعث افزایش رطوبت و سردی معده می شود و اولین علامت آن هم نفخ معده است. برهانی اضافه کرد: روزه برای سلامت بدن است اما هر فردی که با گرفتن روزه به مشکلاتی همچون درد معده، ورم، سوزش، مبتلا می شود، می تواند با نظر متخصص روزه نگیرد. ...
داشتن پوستی زیبا در ماه رمضان
مواد مغذی ضروری برای پوست در ماه رمضان: ویتامین A: یکی از مهم ترین ویتامین ها برای سلامت پوست همین ویتامین است که از خشکی پوست جلوگیری می کند و بافتی نرم به آن می بخشد. هویج منبع غنی از ویتامین A است. این ویتامین همچنین در موادی همچون زردآلو، اسفناج و سبزیجاتی با برگ سبز دیده می شود. بنابراین در طول ماه رمضان بهتر است هویج تازه یا آب آن را به منوی غذایی خود اضافه کنید. ویتامین B: کمبود این ویتامین می تواند به کم شدن آب پوست منجر شود. همین امر نیز موجب ایجاد چین و چروک در پوست خواهد شد. منابع مهم ویتامین B شامل گوشت قرمز،عدس و غلات سبوس دار است. بنابراین سعی کنید گوشت قرمز، مرغ گریل شده و ماهی را به وعده غذایی اصلی خود در ماه رمضان اضافه کنید. شما می ت ...
حذف ربنای شجریان به روایت یکی از مدیران سابق صداوسیما
در ماه مبارک رمضان، هر ایرانی روزه دار و یا غیر روزه دار در زمان افطار منتظر شنیدن این قطعه آوازی بوده و شنیدن آن یک نوستالژی مذهبی در ایران به وجود آورده است با این وجود امسال برای هشتمین سال متوالی ربنا از صداوسیما پخش نمی شود. در ادامه یادداشت آخرین مدیرکل مطالعات راهبردی صداوسیما آمده است: ماجرا خیلی ساده آغاز شد؛ در سال 1388 و پس از وقایع سیاسی بعد از انتخابات ریاست ...
راه های جلوگیری از افزایش وزن در ماه رمضان
همچنین بخوانید: چگونه از کاهش وزن در ماه رمضان جلوگیری کنیم؟ دلیل افزایش وزن در ماه رمضان چیست؟ مصرف مداوم به خصوص بین افطار و سحری. عدم فعالیت و بی حالی بعد از افطار مصرف بخش بزرگی از غذا که بیش تر از حد معمول است. مصرف غذاهای سرخ شده ، پر چرب و پر کالری با مقادیر زیاد بیرون رفتن برای افطار یا دعوت مهمان و مصرف غذاهای زیاد ...
اهمیت بالای فعالیت های ورزشی در رمضان/ مصرف مایعات فراموش نشود
وعده غذایی قبل از ورزش استفاده کنند. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر اضافه کرد: در وعده افطار نیز استفاده از مواد قندی ساده و زود جذب نظیر خرما و عسل به همراه مایعات می تواند سریعا به افزایش قند خون و بازسازی ذخایر گلیکوژن بدن کمک کند. وی ادامه داد: ورزشکار باید قبل از انجام فعالیت های ورزشی از مواد کربوهیدراتی با قابلیت جذب سریع نظیر برنج یا ماکارونی کم روغن با گوشت ...
خوردنی ها و نخوردنی های ماه رمضان/مراقب بالارفتن قند خون خود باشید!
سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح بدن شخص روزه دار می شود. سلیم آبادی اظهار کرد: استفاده از سبزی ها و میوه ها به دلیل دارا بودن مقدار زیادی فیبر در هنگام افطار و همچنین در فاصله زمانی بین افطار تا سحر برای دستگاه گوارش بسیار مفید بوده و مانع بروز یبوست می شود. توصیه می کنیم که در وعده سحری مقدار مناسبی سبزی های مختلف مصرف شود. کارشناس شبکه بهداشت فراهان اظهار کرد: سبزی ها با دارا ...
اولین اقدام برای درمان ناباروری، آقایان بخوانند!
باعث کاهش تولید اسپرم می شود. تابش اشعه ایکس به مدت طولانی، استفاده از جکوزی و سونا به طور مکرر، دمای بیضه ها را بالا می برد و تولید اسپرم را پایین می آورد. مصرف الکل هم سطح تستوسترون خون را پایین می آورد و باعث اختلال نعوظ و کاهش تولید اسپرم می شود. دود سیگار در باروری افراد تاثیر دارد. محققان ثابت کرده اند سطح اسپرم افرادی که از توتون و تنباکو استفاده می کنند، کمتر از افرادی است که دخانیات استعمال می کنند. دوچرخه سواری به مدت طولانی احتمال ناباروری را افزایش می دهد. فشار صندلی به کف لگن و پشت بیضه ها روی پایانه های عصبی آن قسمت تاثیر می گذارد و باعث بی حسی و اختلال در نعوظ می شود. ...
با بوی بد دهان در ماه رمضان چگونه مقابله کنیم؟
مسواک نزدن در طول روز ه داری را عامل اصلی این عارضه عنوان کرد و افزود: خوردن چربی ها و گوشت ها تاثیر چندانی در این امر ندارند پس نباید زیاد نگران بود، زیرا با زدن مسواک این بوی ناخوشایند، کمتر می شود نکته قابل توجه آن است که این بو در افراد چاق کمتر دیده می شود. غیبی عامل دیگربوی بد دهان برای روزه داران را نوع مواد غذایی دانست و تصریح کرد: موادی که در افطار یا سحری مصرف می شود همچون سیر، پیاز و ...
نشانه های تب کریمه کنگو + اینفوگرافی
به گزارش دولت بهار، در حیوانات اهلی مثل گاو و گوسفند بیماری تب کریمه کنگو علائم مشخصی ندارد و حداکثر باعث تب می شود، بنابراین کارکنان کشتارگاه ها و سلاخ خانه ها به احتمال زیاد متوجه بیماری دام نخواهند شد. شیوع بیماری بیشتر در فصل گرم سال همزمان با فصل فعالیت کنه است. علائم بیماری در انسان: سردرد، تب شدید، کمردرد و درد مفاصل و عضلات، دل درد، اسهال، استفراغ، قرمزی چشم و سرخی گونه ...
تاثیر سدیم بر پف کردن چشم ها
نگهدارنده به این موادغذایی اضافه می شود. همچنین بسیاری از غذاهای رستورانی و فست فودها میزان بالایی سدیم دارند، زیرا نمک به منظور مزه دار کردن به آنها اضافه می شود. انتخاب میوه و سبزیجات تازه یا آماده کردن غذا به صورت خانگی با حداقل نمک می تواند به کاهش دریافت سدیم کمک کند سدیم اگر پف کردن چشم ها ناشی از احتباس سدیم است، به مقدار فروان آب بنوشید. افزایش مصرف آب می تواند به دفع سدیم از بدن کمک کند. همچنین استفاده از کمپرس سرد مانند اسلایس های خیار یا سیب زمینی سرد یا پارچه ی آغشته به شیر به مدت 10 دقیقه بر روی چشم ها و نواحی زیر چشم ها می تواند موثر باشد. ...
مضرات خوردن زولبیا و بامیه بیش از فواید آن است
زولبیا و بامیه فقط می توان به این اشاره کرد که برای لحظات اول بعد از افطار به جهت اینکه دارای قندهای ساده بالایی است، یک تا دو عدد توصیه به مصرف می شود و این قندهای ساده سریع شکسته می شود و قند خون مورد نیاز را سریع بالا می برد. وی اظهار داشت: بر عکس فواید که مختصر است، مضرات آن بی شمار است و می توان به کالری بالای آن که منجر به افزایش وزن و ناراحتی های متعاقب آن می شود، اشاره کرد ...
فواید ورزش در ماه رمضان
هویج بیش از گذشته استفاده کنند. رعایت موارد فوق از سوی ورزشکاران حرفه ای و عادی ضروری است. برای جلوگیری از مشکلات کم آبی، بی حالی و سستی بدن، اختلال در تنظیم درجه حرارت بدن، جلوگیری از غلیظ شدن خون و کاهش اکسیژن رسانی مغز و عضلات در فاصله افطار تا سحر، آب و مایعات مصرف شود. در صورتی که فرد روزه دار قصد فعالیت ورزشی دارد، برای جلوگیری از کاهش فشار خون، سرگیجه، سردرد ...
در ایران بسیاری از زنان قربانی در چارچوب ارتباطات زناشویی به ایدز مبتلا شده اند/ کسانی که عقد موقت می ...
فرد HIV مثبت وقتی در روند درمان قرار می گیرد با استفاده روزانه از قرص های مخصوص سطح ویروس های خون او کاهش پیدا می کند. درواقع، با مراقبت های پزشکی و بهداشتی و همچنین کاهش انگ ها و برچسب های اجتماعی این افراد می توانند زندگی طبیعی داشته باشند، ازدواج کنند و بچه دار شوند. راه های پیشگیری از انتقال مادر به نوزاد او با اشاره به راه های پیشگیری از انتقال مادر به نوزاد بیان داشت: اگر ...
چند توصیه تغذیه ای برای ایام روزه داری
...، جایگزین بسیار سودمندی برای زولبیا و بامیه می تواند باشد. قندهای فروکتوز وگلوکز موجود در خرما به راحتی و فوراً توسط بدن جذب شده و بدون نیاز به هضم، در بدن تولید انرژی کرده و ذخیره می شوند، خرما حاوی مقادیر مناسبی از آهن، پتاسیم، منیزیم، گوگرد، مس، کلسیم، فسفر، فیبر و ویتامین هایی چون A،B1،B2، بیوتین، اسید فولیک وC می باشد. - معده خالی در هنگام افطار تحمل غذای سنگین را ندارد لذا ...
تایید فوت قصاب جوان بندرعباسی بر اثر تب کنگو/ شناسایی چندین مورد مشکوک
گذشته فردی که قصاب بود و در یکی از کشتارگاه های شهرستان بندرعباس فعالیت می کرد با علائم حاد به بیمارستان مراجعه کرد که متاسفانه تلاش های پزشکی برای نجات این فرد بی اثر بود که پس از آزمایشهای صورت گرفته مرگ وی به علت بیماری تب کریمه کنگو تایید شد. وی با بیان اینکه خوردن گوشت هیچ ایرادی ندارد، اظهارداشت: حتما گوشت را از قصابی های مجاز و با مهر دامپزشکی تهیه کنید و زنان خانه دار در هنگام دست ...
توصیه های متخصص بیماری های کلیه دانشگاه علوم پزشکی یاسوج به روزه داران
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صبح زاگرس دکتر صدراله محرابی با اشاره به تاثیر مصرف میوه ها و سبزی ها بر کاهش تشنگی گفت: آب میوه و سبزی ها به مرور در بدن آزاد می شود بنابراین به روزه داران توصیه می شود که مصرف میوه ها و سبزی ها را در ماه رمضان افزایش دهند، چون ماندگاری آب حاصل از این مواد غذایی در بدن بیشتر است، بنابراین روزه داران کمتر دچار تشنگی می شوند. این متخصص کلیه ...
گربه نازایی می آورد؟
توکسوپلاسماست و در صورت ورود این انگل در بدن، کیست های بسیار ریز میکروسکوپی تشکیل می شود که بسرعت از طرف سیستم ایمنی افراد سالم مهار شده و اغلب تا پایان عمر، دیگر فعال نمی شود. این اتفاق تنها یک بار در طول عمر هر فرد رخ می دهد و از آن پس فرد در برابر این انگل ایمن خواهد شد. در افرادی که به دلایلی مانند ابتلا به ایدز یا شیمی درمانی سیستم ایمنی شان بسیار ضعیف است، گاه این کیست ها دوباره فعال می ...
آغاز بازرسی حجاب کارمندان ادارات از ماه آینده/ تلاش برای مخفی ماندن صدور گاز مجانی به ترکیه
میرداماد و اختلال در رفت و آمد شد. تجمع کنندگان روزه دار و خشمگین می گویند از ظلم مدیران دولتی و بی اعتنایی آنها به این معضل طولانی مدت و از طرفی وعده های دروغ و عوام فریبی آنها در به اصطلاح سامان دهی و اظهارات یکطرفه مدیران بانک مرکزی که کاملا تحریف واقعیت هاست و همچنین اظهارات مغلطه آمیز رسانه ای شان گلایه مندند.تجمع کنندگان با سر دادن شعارهایی از جمله: امنیت سرمایه حق مسلم ماست ...
ارائه توصیه هایی به روزه داران/ زولبیا و بامیه نخورید
آماده دریافت غذا شود. در وعده افطار معده بعد از ساعات طولانی عدم دریافت غذا خالی بوده، در نتیجه قندخون کاهش می یابد و بدن به سمت تجزیه پروتین ها برای ساختن قند جدید می رود. استفاده از مایعات ولرم در وعده افطار وی یادآور شد: اگر غذای استفاده شده در وعده افطار با عجله و ناگهانی مصرف شود، می تواند حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات، چربی و قند باشد که باعث می شود وارد بافت ذخیره چربی شوند و فرد ...
روزه سدی در مقابل اسراف و تبذیر است
...، با اشاره به فرموده پیامبراکرم(ص) ادامه داد: پیامبر کرم(ص) می فرمایند: درهای آسمان در اولین شب ماه رمضان گشوده می شود و تا آخرین شب آن بسته نخواهد شد . وی افزود: قرآن کتابی است که هدایت گر مردم همراه با دلائل روشنِ هدایت و وسیله تشخیص حق از باطل است، پس هر کس از شما که این ماه را دریابد، باید روزه بگیرد؛ و آنکس که بیمار یا در سفر باشد، روزهای دیگری را به همان تعداد روزه بگیرد . ...
افطار و سحری از دیدگاه طب سنتی
محقق طب اسلامی در چهارمحال و بختیاری گفت: بهتر است روزه را با دمنوش ها و خرما افطار کرد تا فشار چندانی به معده وارد نشود و بهتر است بین افطار و صرف شام یک فاصله زمانی کم در نظر گرفته شود تا بدن بتواند خود را آماده قبول غذاهای پرحجم تر کند محمدامین افرا اظهار کرد: روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار روحی و معنوی، اثرات جسمانی بسیار ارزشمندی دارد. وی افزود: بهتر است ...
علل تداوم نیافتن اعمال نیک پس از رمضان
حجت الاسلام و المسلمین ایلخانی از استادان حوزه علمیه مشهد در گفت وگو با شفقنا به تغییرات رفتاری و عملی انسان در ماه رمضان اشاره و اظهار کرد: در ماه مبارک رمضان، انسان ها مقداری فرق می کنند؛ دوست هم دارند، فرق کنند، دوست دارند خوب شوند چون ذکر و یاد خدا در وجودشان ایجاد می شود. خود زمان هم تاثیر می گذارد، روزه ماه مبارک رمضان که افراد باید آن را انجام دهند، یاد خدا را در وجود انسان ایجاد می کند و انس ...
ثبت دمای بی سابقه "51 درجه" در سیستان و بلوچستان
را از آن بی نصیب نمی گذارد . حجت الاسلام پودینه در گفت وگو با ایسنا بیان کرد: در میان استثنائات روزه داری به موردی بر نمی خوریم که گرما و طول روز را دلیل مناسبی برای روزه نگرفتن شمرد، از این رو می توان گفت حکم وجوب روزه مختص به زمان و مکان خاصی نیست بلکه شامل حال تمامی مومنین در هر سرزمین و هر فصل سال که ماه رمضان با آن مقارن شده است، می باشد. وی خاطرنشان کرد: روزه گرفتن در ...
رمضان در کردستان
یک روز کار و تلاش را از بدن کسانی که در مهیا کردن این طبق ها تلاش کرده اند، بیرون می کرد. مردم کردنشین، غذاها و نان های محلی متنوعی را در این ماه مبارک طبخ می کنند که از جمله می توان به ماودو، کاروان ناشی، کولیره چوره،ناوتاوایی، برساق و داندوگ اشاره کرد. لازم به یادآوری است که درکردستان در روز 27 ماه رمضان نان مخصوصی به نام بیست و هفتمی یا کولیره می پختند که این نان برای ثواب و رفع بلا و ...
با این هشت ماده غذایی از تشنگی و گرسنگی در روز رهایی یابید
مناسبی آب گزینه های مناسبی برای رفع تشنگی است 4- خوردن سه عدد خرما و نصف فنجان آب یا شیر کم چرب موقع افطار 5- غذاهای غنی شده با سبزیجات 6- آش مخلوط از سبزیجات پخته از بهترین غذاهای ماه رمضان است که هم جسم را سیراب می کند و هم مانع تشنگی می شود. 7- خوردن وعده های غذایی کم و با فاصله بعد از افطار 8- نوشیدن آب و آبلیمو به مقدار کافی در سحر برای جلوگیری از تشنگی مفید است ...
