سایر منابع:
سایر خبرها
آیا پختن غذا با فویل آلومینیومی بی ضرر است؟
...> سازمان سلامت جهانی و سازمان غذا و دارو اعلام کرده اند که هفته ای کمتر از 2 میلی گرم آلومینیوم در هر یک کیلوگرم وزن بدن، نمی تواند مشکل ساز باشد. سازمان ایمنی مواد غذایی اروپا با یک تخمین محافظه کارانه تر کمتر از 1 میلی گرم در هر یک کیلوگرم وزن را برای یک هفته در نظر گرفته است. اما بیشتر افراد کمتر از این میزان را مصرف می کنند. اقداماتی که می توانید برای استفاده کمتر از آلومینیوم در جریان ...
نقش تغذیه در ابتلا به افسردگی
؛ تخم مرغ، نخود ، آجیل ها و خشکبار فرآیند شیمیایی که در بدن صورت می گیرد معمولا به فاکتورهای همراه نیاز دارد و ویتامین ب نقش کلیدی در تبدیل این آمینو اسیدها به فرارسان های عصبی دارند. اگر به اندازه کافی ویتامین ب (یا آمینو اسید) دریافت نکنید؛ سروتونین و دوپامین کافی در بدن شما تولید نمی شود. ویتامین های گروه ب به شکل کمپلکس بهتر جذب می شوند و غذاهایی که از این نظر غنی تر هستند، طیف بهتری ...
امکان برداشت صنعتی ژله رویال زنبور عسل در سیاهکل فراهم شد
به گزارش پامچال نیوز به نقل از روز یکشنبه خبرنگار ایرنا ، ‘حسن کهن روز’ در مراسم بهره برداری از طرح ژله رویال در روستای توتکی از توابع بخش مرکزی سیاهکل افزود: در حال حاضر روزانه 120 گرم ژله رویال در بسته بندی های 20 گرمی برای عرضه به بازار داخلی در مجموعه شرکت تعاونی تولیدی زنبور عسل و ملکه آویشن دیلمان تولید می شود که در صورت استقبال از سوی زنبورداران و تولید بیشتر امکان صادرات آن نیز فراهم می ...
نوشیدنی های مجاز برای دیابتی ها در ماه رمضان
آجیل به نوشیدنی نیز می تواند باعث تقویت و دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن شود. کارشناسان به افراد دیابتی توصیه می کنند از مصرف مواد حاوی قند و شکر، پرچرب، سرخ کرده و با میزان نشاسته بالا خودداری کنند، زیرا باعث افزایش قندخون آنها می شود. شیرشکلات های موجود در بازار به خاطر این که حاوی قند هستند، برای افراد دیابتی مناسب نیستند. به همین دلیل توصیه متخصصان تغذیه آن ...
درمان یبوست در ماه رمضان
یبوست در زمان روزه داری مفید هستند. بهترین نوشیدنی ها برای تامین آب بدن در ماه رمضان سبزیجات را فراموش نکنید مصرف سالاد و مخصوصا کاهو و خیار در وعده سحر علاوه بر اینکه ملین هستند، چون طبع سرد و تر دارند و در اصطلاح مزاجشان خنک و دارای رطوبت است و علاوه بر این از بروز تشنگی نیز جلوگیری می کند. توصیه می شود خیار و کاهو در این وعده بدون نمک میل شود. مصرف کاهو همراه با سکنجبین ...
راههای درمان نازایی در زنان
...، اما وقتی در کنار هم قرار بگیرند می توانند فاجعه ایجاد کنند. برای مثال تناقض فرمی (Fermi paradox) را در نظر بگیرید. این تناقض به تضاد آشکار بین احتمال وجود موجودات هوشمند در فضا و اینکه بشر مطلقا به هیچ نشانه ای از این موجودات دست نیافته اشاره دارد. یکی از توضیحات موجود برای این تناقض این است که حیات هوشمند پیش از آنکه به حد سفر به کهکشان برسد خود را نابود می کند. همه خطرات ...
راه های پیشگیری از سردرد در رمضان
، انبه، لیموترش، آب سیب هر کدام 250 گرم با هم مخلوط کرده و 10 دقیقه روی شعله ملایم بجوشانند، سپس مقداری عسل خوب و اگر نبود شکر یا قند یا شکر سرخ اضافه و 10 دقیقه دیگر جوشیده شود. نصف قاشق چایخوری پدر زعفران سائیده با قند خرد کرده اضافه شده و 10 دقیقه دیگر بجوشانند. وقتی سرد شد در یخچال نگهداری و سحر و افطار و آخر شب هر بار 1 استکان یا یک لیوان مصرف شود. 5- یک لیوان شیر با 1 ...
توصیه های غذایی طب سنتی برای روزه داران
مدت 40 تا 50 دقیقه روی حرارت ملایم قرار می دهیم، سپس از صافی رد کرده و مایع به دست آمده را مصرف می کنیم که افراد سرد مزاج می توانند هنگام مصرف، یک قاشق عسل نیز به آن اضافه کنند. وی نوشیدن یک لیوان عرق کاسنی به تنهایی یا به صورت مخلوط با عرق شاه تره به میزان مساوی از هرکدام و همچنین مصرف کاهو و سکنجبین را در فاصله بین افطار تا سحر، برای جلوگیری از بروز تشنگی در طول روز مناسب دانست. ...
کلاژن چیست و چه فوایدی دارد؟
، غضروف ها و تمام بافت های رابط را تشکیل می دهد. این ترکیب همچنین در مواد ژلاتینی بدن مانند زجاجیه چشم (همان مایع ژله ای مانند و بدون عروق و شفاف کره چشم) نیز وجود دارد. کلاژن 5 نوع دارد و حدود 80 درصد وزن بافت های رابط را در بر می گیرد. بنابراین چیزی بیش از یک ماده ی ساده در ترکیب کرم های زیبایی است. چگونه کلاژن بدن را با مواد غذایی افزایش دهیم؟ همان طور که گفته شد کلاژن در سرتاسر ...
نکته های روزه داری و لاغری درماه رمضان
همچون دل درد در افراد می شود. افرادی که مزاجی سرد دارند، توصیه می شود پس از مصرف این میوه مقداری عسل میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: روزه داران باید از مصرف بی رویه زولبیا و بامیه در وعده های سحر و افطار اجتناب کرده و لقمه های غذا را به خوبی بجوند. عظمایی عنوان کرد: افراد روزه دار بهتر است یک ساعت پس از صرف شام میوه میل کنند. همچنین استفاده از ماست به همراه پونه ...
توصیه های طب سنتی برای روزه داران
...> خدادوست، همچنین مصرف ماءالشعیر طبی را به جای آب، برای جلوگیری از بروز تشنگی توصیه کرد و گفت: برای تهیه ماءالشعیر طبی، یک لیوان جو را با 14 لیوان آب یا 50 گرم جو را با 4 لیوان آب، به مدت 40 تا 50 دقیقه روی حرارت ملایم قرار می دهیم، سپس از صافی رد کرده و مایع به دست آمده را مصرف می کنیم که افراد سرد مزاج می توانند هنگام مصرف، یک قاشق عسل نیز به آن اضافه کنند. وی نوشیدن یک لیوان عرق ...
7 خرداد در انتخاب نوشیدنی سالم دقت کنید
در روز کاهش می یابد، زیرا کافئین موجود در چای وقهوه به راحتی از جفت عبور می کند و در بدن جنین بسیار آهسته متابولیزه می شود. مصرف چای سبز به جهت خاصیت آن، در پیشگیری از بیماری های قلبی و اثر قهوه در حفاظت علیه دیابت نوع دو بسیار مورد توجه قرار گرفته است. همچنین شواهدی نسبت به اثر قهوه در حفاظت علیه بیماری پارکینسون، سرطان کبد و سیروز کبدی نیز وجود دارد. البته انجام تحقیقات بیشتر برای ...
تغذیه در درمان ناباروری مردان
روز 75 گرم گردو بخورند. کاهش اختلالات کروموزمی اسپرم ها ابتدا نمونه اسپرم همه افراد از نظر کیفیت بررسی شد. پس از گذشت 12 هفته از تحقیق بار دیگر آزمایش و نمونه گیری اسپرم تکرار شد و اینجا بود که گروه محققان، علاوه بر مشاهده افزایش سطح اسیدهای چرب امگا6 و 3، متوجه افزایش کیفیت و کاهش اختلالات کروموزمی اسپرم ها شدند؛ حال آن که در گروه دیگر تغییری به وجود نیامده بود. کیفیت و ...
163 سوال درباره روزه و مبطلات روزه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شیعه نیوز ، آیت الله العظمی سیستانی به پرسشی هایی درباره روزه پاسخ گفته است. متن پرسش های مطرح شده وپاسخ این مرجع تقلید شیعیان بدین شرح است: 1پرسش: کثیر السفر حد اقل ماهی چند روز باید در سفر باشد؟ پاسخ: اگر در ماه حد اقل 10 روز به سفر می روید یا در سفر هستید و این رویه برای شش ماه یا بیشتر باشد شما کثیر السفر هستید و در تمام سفرها نماز ...
نگرانی ها از فوت یک قصاب در بندرعباس
درباره فوت مشکوک یک قصاب بندرعباسی به دلیل ابتلا به تب کنگو گفت: اگر فرد بر اثر این بیماری هم جان باخته باشد دلیل آن رعایت نکردن نکات بهداشتی فردی حین کار است. وی افزود: عکس های حضور فرد مذکور در دوره های آموزشی و توجیهی ما موجود است و قصوری از سمت اداره کل دامپزشکی نبوده است. مدیرکل دامپزشکی هرمزگان خاطرشان کرد: کشتارگاهی که این فرد در آن اشتغال داشته متعلق به بخش خصوصی است ...
بهترین خوراکی ها برای افطار تا سحر
مهم ترین و اساسی ترین گام ها در روزه داری دانست و گفت: با شروع ماه مبارک رمضان در صورتی که افراد بتوانند صحیح روزه بگیرند اثرات مثبتی را می تواند برای بدن رقم بزند. پیامبراکرم(ص) از روشی در روزه داری پیروی می کردند که به وسیله آن دارای سلامتی کامل و همچنین قد و وزن متناسبی بودند. حال سوالی که در اینجا ذهن مان را مشغول می کند این است که چگونه آن زمان بدون وجود نکات پزشکی پیشرفته و گوناگون ایشان ...
آدابی که در پس تکنولوژی رنگ باخت
اغاز ماه رمضان جنب و جوش عجیبی در خانه ها برپا می شد و همه ما منتظر آش رشته و فرنی مخصوص سفره افطار بودیم اما سفره های افطاری امروزی با آن ژله های رنگارنگ و غذاهایی سردی مانند سالاد الویه جای غذاهای گرم را گرفته اند، همانطور که رابطه ها سرد شده اند و دیگر گرمی سابق را ندارند. وی معتقد است ماه رمضان ماه پر خیر و برکتی است که صفا و صمیمیت پای سفره های آن سالی یک بار تکرار می شود و برای ...
همه آنچه در مورد خوردن و نخوردن در رمضان باید بدانید
مصرف بیش از حد گوشت اشاره کرد. وی در پایان اضافه کرد: برخی افراد تصور می کنند که هر چه آب بیشتری مصرف کنند در طول روز احساس عطش کمتری خواهند داشت اما واقعیت این است که مصرف آب زیاد کمکی به برطرف شدن عطش نمی کند؛ بلکه بهتر است به جای مصرف آب از شربت خاکشیر و آبلیمو استفاده شود. *سلامت خود را با مصرف آب سرد در زمان افطار به خطر نیندازیم با توجه به نظر کارشناسان یکی از ...
تدابیر و توصیه های طب اسلامی ایرانی در ماه مبارک رمضان
...> همچنین روزه نه تنها بلغم های غلیظ، بلکه ماده رسوبی هر خلطی را که رسوب کرده و روزنه ها را بسته می سوزاند! پزشکان نباید ضعف و سستی روزه دار را به معنی سرد شدن مزاج فرد در نظر بگیرند گفت: در ماه رمضان اندام های دفعی بدن مواجه با کم کاری می شوند. ادرار، مدفوع، تعرق کاهش می یابد و بهترین نیروی دفع کننده همان نیروی دفعی است که با حرارت و از طریق مزاج ها دفع می شود و نقش مهمی را در ...
بهار، سلطان فصل ها یا حساسیت ها؟
...> اندازه گرده ها در شدت بروز آلرژی تاثیرگذار است. گرده های خیلی ریز و سبک بیشترین مشکل را ایجاد می کنند. این دانه ها به راحتی در باد حرکت می کنند و تا کیلومترها جابجا می شوند. به همین دلیل است که افراد دچار آلرژی فصلی در روزهای پرباد دچار تشدید علائم می شوند. صرف نظر از اینکه چه نوع و چه میزان گرده شما را آزار می دهد، با چند راهکار ساده می توانید احتمال بروز آلرژی فصلی را به حداقل برسانید. برای این ...
نگرانی ها از فوت یک قصاب در بندرعباس
رعایت بیشتر نکات بهداشتی در گفت وگو با ایسنا توصیه و تأکید کرد: قصابان باید از دستکش و ماسک استفاده کنند و از کندن کنه های بدن دام بدون رعایت نکات بهداشتی بپرهیزند. وی درباره بیماری دام های قاچاق نیز گفت: دام هایی که از پاکستان به صورت قاچاق وارد می شوند بیشتر از دام های ایران این بیماری را دارند، بااین حال تب کنگو هم اکنون به عنوان بیماری بومی دام های ما نیز به شمار می رود. ...
تهرانی های قدیم چگونه روزه می گرفتند؟
از آن به سراغ شام می رفتند. شام افطارها کم وبیش این گونه تهیه می شد که مقداری از آن جزء مخلفات و مقداری دیگر غذا بود. در آن زمان، با درنظرگرفتن طعم و مزه غذا خواص و مضار مواد آن را نیز از نظر دور نمی داشتند. اول آنکه چند غذا را با یکدیگر نمی خوردند. همچنین دو نوع چربی مختلف مانند روغن نباتی و روغن حیوانی را با هم مخلوط نمی کردند. همین طور دو نوع شیرینی مانند عسل و انگور یا ...
توصیه هایی برای رفع احساس تشنگی در رمضان
متخصص طب سنتی گفت: مصرف آب لیمو، آبغوره طبیعی و شربت عسل می تواند به کاهش احساس تشنگی روزه داران کمک شایانی کند، همچنین سکنجبین نیز از نوشیدنی هایی است که می تواند مانع تشنگی زودهنگام شود. نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی، اظهار کرد: با توجه به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و ایام روزه داری و متقارن شدن این ماه مبارک با فصل تابستان و گرما نیاز است افراد درخصوص عواملی که می تواند در رفع احساس ...
جایگزیی خوب برای نوشابه و چای در سفره افطار و سحری
از آب و عسل یا مصرف عسل، گلاب و عرق گاوزبان را به عنوان نوشیدنی دیگر معرفی کرد و گفت: برای تهیه آن،همه مواد را با هم روی شعله ملایم باید جوشانید تا یک سوم آن تبخیر شود و دو سوم بماند. اگر سردی بدن زیاد است کمی میخک، دارچین، زعفران، سنبل الطیب را در پارچه ای بسته هنگام جوشیدن در ماءالعسل بگذارید و در آب عسل فشار داده و تفاله آن را دور بریزید. وی افزود: این شربت برای افراد سردمزاج و ...
موادغذایی سرشار از فروکتوز
. فروکتوز به طور طبیعی در عسل، سبزیجات و میوه ها وجود دارد. مقدار فروکتوز موجود در میوه ها و سبزیجات برای بدن مفید است، زیرا به بدن در تولید کافی گلوکز کمک می کند. اما دریافت زیاد فروکتوز می تواند باعث پایمال کردن متابولیسم بدن در پردازش قندهای اضافی شود. امروزه حداقل 10 درصد رژیم های غذایی حاوی فروکتوز است. درصورت ابتلا به بیماری دستگاه گوارش مانند سندرم روده تحریک پذیر و موارد دیگر ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
غذا و تغذیه ماه مبارک رمضان فرصتی برای سلامت جسم و روان، استراحت بدن، پالایش روح و تزکیه نفس است ودر این میان دانستن و رعایت نکات مرتبط با تغذیه در این ماه می تواند سلامت جسمی را به ارمغان آورد. اگر چه برای روزه داران واقعی فواید روزه از نظر آثاری که بر جسم آنها دارد اهمیت کمتری نسبت به آثار روحی آن دارد اما به هر حال در روایات بر این نکته تأکید شده که گذشته از آثار معنوی، روزه ماه ...
قدرت طلبی در اردوگاه اصولگرایان جایگزین دین شده است
های 84 و 88 و در نهایت 96، این بیماری ما را از بین برد. امروز دیگر چیزی از جریان اصولگرایی باقی نمانده است، گرچه کرور کرور آدم اصولگرا موجود است. نسبت اصولگرایی با جامعه را چگونه می بینید، چرا این جریان نمی تواند یا نمی خواهد خود را با مطالبات جامعه سازگار کند؟ وقتی از فضای عمومی جامعه فاصله می گیرید و اصلاً احساس نمی کنید که باید خود را بازسازی کنید، در واقع خود را قیم مردم می دانید ...
بسته خبری شنبه 06 خرداد ماه 1396
خریداری می شود که با محاسبه تمام هزینه های موجود تا رسیدن به دست مصرف کننده هر کیلو خرما در نهایت باید حدود 5 تا 6 هزار تومان قیمت داشته باشد. متاسفانه دولت هیچ نظارت و دخالتی بر این موضوع نداشته و تعیین قیمت خرما وابسته به نظر دلال ها است و هیچ نظارتی از سوی مراکز دولتی یا غیره در تعدیل یا نظارت بر قیمت ها وجود ندارد. در حال حاضر خرما با قیمتی حدود 15 تا 20 هزار تومان در ...
دارویی که نباید بدون نسخه بخریم!
عناصری مانند زینک (روی) و دیگر ترکیبات موجود در مکمل های غذایی تا حدود 52% بیشتر از افراد معمولی است. شاید به همین دلیل باشد که بعضی متخصصان تغذیه به ورزش کاران توصیه می کنند از مکمل های غذایی، بیشتر از افراد معمولی استفاده کنند. با این توضیحات، شما باید مکمل مصرف کنید و البته مکمل های شما باید قوی تر از مکمل های باشد که افراد معمولی مصرف می کنند. نسخه نپیچیم پیش ...
چند دلیل علمی برای نخوردن زولبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان
عسل و مواد نشاسته دار، از افت قند خون در فاصله سحر تا افطار جلوگیری کرد. مسئول روابط عمومی انجمن تغذیه ایران گفت: از آنجایی که اغلب افراد در موقع افطار از غذاهای سنگین تر استفاده می کنند، اما باید وعده اصلی غذا در سحر گنجانده شود و از میوه ها و سبزی های تازه نیز به همراه مواد غذایی نشاسته دار برای جذب آهسته آن در بدن و جلوگیری از تشنگی و گرسنگی زود هنگام تغذیه شود و در افطار از غذاهای سبک استفاده کرد. منبع: سلامت آنلاین ...