سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های سه روزه هواشناسی کشاورزی
پوسیدگی ریشه در مزارع پیاز در ساعات ابتدایی روز سمپاشی خزانه ها جهت مبارزه با شپره مینوز گوجه فرنگی مبارزه با شپشک واوی در باغات سیب ردیابی شب پره مینوز گوجه فرنگی در گلخانه ها و خزانه ها انجام عمل پیوند در باغ های زیتون در ساعات پایانی و خنک روز محلول پاشی صبحگاهی و یا عصرها با محلول های پتاس بالا و در صورت امکان با آب فراوان در باغات زراعت: انجام عملیات وجین و مصرف کود سرک در زراعت های بهاره ...
مصرف چای و شیر داغ در وعده سحر و افطار، ممنوع!/ عوارض مصرف نوشیدنی های داغ را جدی بگیرید
زیادی از آب جوش یا مایعات داغ، این فرآیند را تقویت یا سریع تر می کند. درواقع و برخلاف تصورات رایج، مصرف بیش از حد آب جوش یا مایعات داغ، فشار روی کلیه ها را بیشتر می کند و آن ها را به فعالیت شدیدتر وادار می سازد که در درازمدت اثرات زیان باری دارد. 6. رقیق کردن الکترولیت های داخل خون یکی از عارضه های زیاده روی در مصرف آب جوش یا مایعات داغ، رقیق شدن الکترولیت های داخل خون است. این اتفاق باعث می شود که آب برای حفظ تعادل، از طریق جریان خون وارد سلول های بدن شود. ادامه چنین روندی می تواند به تورم در سلول های مغز منجر شود، به جمجمه فشار وارد کند و احساس سردرد به وجود بیاورد. ...
مصرف قند مهم ترین عامل ابتلا به انواع سرطان
درمان سراسر دنیا، مواضع خود را نسبت به مصرف قند و شکر و رابطه آنها با ابتلا به سرطان و گسترش آن در بدن فرد مبتلا نشان داده اند. محققان دانشگاه تگزاس باور دارند، سطح بالای قند خون یک عامل مهم در بروز سرطان است؛ بر این اساس، سلول های سرطانی، قند را حدود 17 بار سریع تر از انرژی های سالم دریافت می کنند. سطوح بالای قند خون که در افراد دچار دیابت و اضافه وزن به وفور دیده می شود ...
بیماران کلیوی روزه نگیرند
مصرف جحم زیاد مایعات در وعده سحر و افطار اقدام به روزه داری کنند و در صورت بروز مشکل از ادامه روزه داری بپرهیزند. وی یادآور شد: روزه داری برای بیماران مبتلا به نارسایی کلیه در حد متوسط و شدید، اصلا توصیه نمی شود چرا که کاهش میزان مایعات در بدن این افراد، منجر به تشدید بیماری خواهد شد. متخصص بیماری های کلیوی گفت: بیماران کلیوی باید از موادی، چون نمک، چربی و گوشت به مقدار کمی ...
آیا شما مبتلا به تیروئید هستید؟
بارداری می تواند روی رشد و مغز جنین تاثیر داشته باشد.خانم های مبتلا به کم کاری یا پرکاری تیروئید باید دارو مصرف کنند. مصرف بعضی از دارو ها ممکن است روی جنین اثر بگذارد، ولی پزشکان نسبت به این موضوع آگاهی دارند و سعی می کنند تغییراتی در دارو ها ایجاد کنند که کمترین عارضه را در طول بارداری برای جنین داشته باشد. کم کاری تیروئید ممکن است مخفی بماند غده تیروئید بزرگ ترین غده درون ریز بدن است ...
نوشیدنی معجزه آسا برای دیابتی ها در رمضان
به گزارش تیترشهر: مصرف آبمیوه های طبیعی مانند آب هویج، آب سیب و موز، آب پرتقال به همراه مواد غذایی مانند نیمرو، املت با گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای یا مصرف یک کاسه غلات صبحانه فاقد شکر همگی می تواند سبب سیری و تقویت سیستم ایمنی بدن فرد دیابتی بدون بالا رفتن قند خون وی شود. به گزارش قدس آنلاین ، افراد دیابتی باید قبل ماه رمضان اقدام به چکآپ و اندازه گیری قند خون کنند و با صلاحدید پزشک ...
پرخاصیت ترین میوه برای روزه داران
زردآلو یکی از میوه های خوش طعم از خانواده رزاسه یا گوجه سبز بوده و اندازه این میوه کوچک و در حدود یک و نیم الی دو و نیم سانتی متر است. زردآلو براساس شواهد تاریخی بومی کشور چین بوده، اما بعد ها از طریق تجارت نهال آن به کشورهای دیگر منتقل شده است. این میوه کم چرب و حاوی مقدار بالایی قند است، به همین دلیل افراد دیابتی باید در مصرف آن احتیاط کنند. با وجود تمامی مزایای ...
مسابقه دانستنی های تغذیه ای
در بالا بردن قدرت باروری مردان تاثیر بسیار زیادی دارد. در صورتی که از منابع حیوانی پروتئین با منابع گیاهی آن استفاده شود، سبب کاهش نازایی تخمدانی می شود.ویتامینE یکی از مهم ترین ویتامین هایی است که در عقیمی مردان و زنان در ارتباط است، چون کمبود این ویتامین در بدن منجر به تخریب بافت های تولید مثلی می شوند. غذاهای غنی از ویتامین E مانند روغن گل آفتابگردان و کبد ماهی و دانه کدو تنبل ممکن است سبب ...
چگونه سالمندی شاد و بانشاطی داشته باشیم؟
و توان بحشی به ارائه خدمات به سالمندان عزیز می پردازند لذا با توجه به اقلیت متخصصین طب سالمندان توصیه به ویزیت سالمندان در قالب پزشک خانواده و متخصصین داخلی و سیستم ارجاع به سایر متخصصین توصیه میگردد. اگر چه فرآیند سالمندی مستقیما منجر به بیماری نمی شود، اما به دلیل کاهش قابل توجه عملکرد جسمی روانی و اجتماعی، افراد سالمند در مقابل استرس های داخلی و محیطی آسیب پذیرتر می شوند و خطر ابتلا ...
تغذیه کودکان بیش فعال چگونه باید باشد؟
کودکان برای رشد به آنها نیاز دارند. میوه ها و سبزیجات می توانند مقدار قابل توجهی از فیبر مورد نیاز کودکان را تأمین کنند. میوه ها و سبزیجات میان وعده های خوبی نیز هستند. می توان به راحتی آنها را در مدرسه مصرف کرد. میوه ها با طعم خوب شان می توانند باب طبع کودکان باشند و کودکان، با لذت آنها را میل کنند. غلات کامل و فرآوری نشده، حاوی سبوس و جوانه اند. غلات کامل منابع خوبی برای تأمین فیبر و ...
موردی از ابتلای انسانی به 'تب کریمه کنگو' در زنجان مشاهده نشده است
.... معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان زنجان گفت: این افراد، باید مجهز به وسایل محافظ شخصی اعم از عینک، دستکش مخصوص، ماسک و لباسی که کل بدن را بپوشاند، باشند. صائینی، علائم ابتلا به بیماری تب کریمه کنگو را مشابه علائم آنفلوآنزا بیان کرد و افزود: این بیماری مشترک بین انسان و دام همراه با تب و لرز، درد عضلات و بدن و در ادامه با خونریزی زیر جلدی همراه می شود. ...
رایج ترین کمبودهای تغذیه ای که ممکن است از آنها بی خبر باشید
بین المللی و افراد مسن به 800 واحد بین المللی از این ویتامین نیازمندند. ماهی، قارچ، شیر، غلات و آب پرتقال غنی شده، منابع مهم ویتامین دی هستند. ویتامین سی: این ویتامین یا همان اسید اسکوربیک، به مبارزه با آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد در بدن کمک می کند و منجر به بهبود زخم ها و افزایش ایمنی بدن می شود. کمبود ویتامین سی خود را با لثه های متورم، درد مفاصل، دیر بهبود یافتن زخم، و ... نشان ...
نقش تغذیه در ابتلا به افسردگی
، افرادی که به بیماری روانی در هر سطحی مبتلا بوده اند، رژیم غذایی سالمی از جهت در بر گیری میوه ها و سبزی های تازه و پخت مواد غذایی از مواد سالم نداشته اند و اغلب مواد غذایی ناسالم مانند شکلات، چیپس، غذاهای آماده و رستورانی مصرف می کردند. براساس یک تحقیق منتشر شده در نشریه آمریکایی علم، تغذیه بالینی نشان می دهد خوردن زیاد میوه ها، سبزی ها، ماهی و غلات خالص احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش ...
سکته مغزی را خنثی کنید
به گزارش بهداشت نیوز، در کشورهای توسعه یافته نظیر آمریکا سکته مغزی سومین عامل مرگ و میر محسوب میشود و علت اصلی ناتوان کننده در بزرگسالان است. خبر خوب این است که می توان با اقدام سریع جلوی آسیبهایی که سکته به مغز می رساند را گرفت. به همین دلیل است که باید علائم هشدار دهنده آن را شناخته و اگر با آن مواجه شدید سریعا کمک بگیرید. یک سکته مغزی زمانی اتفاق می افتد که جریان طبیعی خون به مغز ...
نابسامانی اخلاق جنسی
. جامعه ما یک جامعه آنومیک است. عده ای معتقدند که همه این مشکلات در اثر تهاجم فرهنگی غرب به وجود آمده ، آیا این اعتقاد به نظر شما درست است؟ به من اجازه بدهید که سوال را گسترده تر مطرح کنم . مثلا اینکه در غرب معیارهای اخلاق جنسی چیست و کلا مقایسه بین جامعه ما و غرب، مقایسۀ به جایی است ؟ در غرب افراد برای برقراری رابطه با جنس تنوع طلبی جنسی نشانی از یک بیماری روحی است ...
مصرف بیش از حد پروتئین و 5 علامت هشداردهنده!
سلامت نیوز :کربوهیدرات ها و چربی ها هر دو، منابع شناخته شده برای افزایش وزن و ابتلا به بیماریهای مختلف هستند و در این میان نقش پروتئین برای جربی سوزی و ساخت عضله ثابت شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،بدیهی است که بدن ما به پروتئین آمینواسیدهای آن برای ایجاد و تقویت عضلات و استخوان ها و متعادل نگه داشتن هورمون ها نیازمند است. با این حال مصرف بیش از حد پروتئین می تواند ...
با 6 تغییر ساده از سرطان پستان جلوگیری کنید/کدام مواد غذایی غیر مجاز هستند؟ /در ماه رمضان برای رفع تشنگی ...
کند -، اما مشخص شده است که مصرف حداقل سه بار در هفته آسپرین بچه خطر کلی ابتلا به سرطان پستان را به میزان 16 درصد کاهش می دهد. همچنین، مطالعه ای جدید نشان داده است که این عادت می تواند خطر HER2 منفی (شایع ترین نوع سرطان پستان) را به میزان 20 درصد کاهش دهد. به گفته پژوهشگران، مصرف روزانه آسپرین بچه به منظور پیشگیری و نه تسکین درد، یک مزیت ضد التهابی پایدار را شکل می دهد که رشد تومورهای سرطانی را ...
معجزه سه گانه ویتامین C
شعار سال : شاید خود را آماده کرده باشید که درباره ویتامین D صحبت کنیم، زیرا ماده مغذی شگفت انگیزی محسوب می شود، اما گزینه مورد نظر ما ویتامین C است . چه چیزی درباره ویتامین C خاص است؟ این ویتامین از توانایی بالا برای اهدای الکترون ها به سلول های بدن برخوردار است. این عملکرد سه فایده عمده دارد که شامل قدرت آنتی اکسیدانی، مشارکت کوفاکتور آنزیمی و پشتیبانی قابل اعتماد از سیستم ایمنی می شوند . *قدرت آنتی اکسیدانی احتمالا تاکنون اصطلاحات است ...
وقتی فشار می افتد چی بخوریم
این ویتامین ها منجر به فشار خون سالم و گردش خون مناسب می شوند. غلات غنی شده شامل هر دو ماده معدنی است. برخی منابع دیگر B12 عبارتند از ماهی و محصولات لبنی مانند پنیر، شیر و ماست. فولات در سبزیجات سبز تیره مانند کلم بروکلی و اسفناج یافت می شود. کاهش مصرف الکل الکل منجر به کم شدن آب بدن می شود؛ حتی اگر به مقدار کم مصرف شود. اگر شما مشکل فشار خون پایین دارید، باید از ...
قدرت شگفت آور عطر گل ها بر سلامت افراد
افزایش خواب موج کوتاه یا خواب عمیق می شود. این حالت بخشی از خواب است که در آن عضلات بدن شل شده و مغز مجددا سازماندهی می کند. از اینرو خواب همراه با عطر گل لاوندر موجب سرحالی و سرزندگی فرد به هنگام صبح می شود. یاسمن (گل یاس) بسیاری از مطالعات نشان می دهند که عطر یاسمن به شدت آرامبخش است و حتی در گزارشی آرامبخشی آن به اندازه مصرف قرص والیوم اعلام شده است. مطالعات ...
تشخیص آلزایمر از طریق بزاق دهان
های سلولی است و در عین حال ارزان هم هست. به گفته محققان، تشخیص این بیماری در مراحل اولیه قبل از آسیب به مغز و شروع زوال عقل برای داشتن یک درمان موثر بسیار مهم است. گراهام عنوان می کند: ما از متابولومیک ها به عنوان تکنیک جدیدی برای مطالعه مولکول های دخیل در متابولیسم استفاده کردیم. هدف ما یافتن الگوهای منحصربه فردی از مولکول های بزاق دهان شرکت کنندگانی بود که می توانست برای ...
کبد چرب و توصیه های خانگی!
چایخوری عسل در یک لیوان شیر گرم ترکیب کنید. این ترکیب را پیش از وعده های غذایی بنوشید. این کار را به طور مداوم طی چند ماه انجام دهید. چای سبز چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که برای بدن ضروری هستند. از جمله فواید مصرف منظم چای سبز می توان به عملکرد درست مغز، کاهش خطر ابتلا به سرطان، از بین بردن باکتری ها و چربی سوزی اشاره کرد. چای سبز یکی از توصیه ...
6 دلیل برای مصرف روزانه موسیر
بگیرند و در نتیجه از ابتلا به سرطان های دستگاه گوارشی پیشگیری کنند. البته محققان همچنان در حال بررسی های تکمیلی در این خصوص هستند. همین متخصصان توصیه می کنند که موسیر را به صورت خام مصرف کنید چون حاوی خواص بیشتری است . موسیر برای مقابله با کلسترول خون سن که بالا می رود رگ ها میل زیادی به ضخمیم شدن پیدا کرده و خاصیت ارتجاعی و نرمی خود را از دست می دهند. اگر این پدیده با کلسترول ...
تشخیص سلول های سالم از ناسالم با روش رنگ آمیزی محققان کشور
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، رامین محمدی زند، مجری طرح با بیان اینکه با اجرای مطالعاتی موفق به طراحی و ساخت دستگاه تیشو پرسسور و رنگ کننده اسلاید شدیم، گفت: این دستگاه یک ربات است که با استفاده از یک بازوی رباتیک، بافت های گیاهی، حیوانی و انسانی موجود در داخل سبدها را برای مطالعه و بررسی آماده می کند. وی ادامه داد: زمانی که بافت ها برای انجام مطالعات آماده شد، برش می ...
فایده مصرف ویتامین D در بارداری
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، یافته های این محققان که در مجله آلرژی و ایمونولوژی بالینی منتشر شده حاکی از این است کهاگر یک زن باردار در طول دوران بارداری خود از مکمل های ویتامین D استفاده کند می تواند به شکل قابل توجهی از ابتلای فرزندش به آسم در دوران کودکی جلوگیری کند. بر اساس گزارش newsline، یافته های این مطالعه نشان داد که مکمل های مثبت می توانند سیستم ایمنی جنین را ...
خنده هایی که به گریه تبدیل خواهند شد
تجربه می کند. بیمار در مرحله ی چهارم حالت خواب آلودگی دارد و قادر به تکلم یا حرکت کردن نیست. اگر مقدار بی هوش کننده، بیش از حد معینی باشد اولین اثر جانبی که بروز می کند حالت تهوع است. عوارض اجتناب ناپذیر استفاده از گاز خنده با توجه به خاصیت آرام بخشی اکسید نیتروژن یا گاز خنده آور، این ترکیب به صورت گسترده مورد سوء مصرف است. از آن جا که اثر یک بار استنشاق این گاز تنها چند دقیقه ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 10 خردادماه به تفکیک استان
های زیتون در ساعات پایانی و خنک روز محلول پاشی صبگاهی ویا عصرها با محلولهای پتاس بالا و در صورت امکان با آب فروان در باغات زراعی: انجام عملیات وجین و مصرف کود سرک در زراعت های بهاره ازجمله چغندر قند ،پیاز و سیب زمینی و ذرت انتقال نشاء گوجه فرنگی به زمین اصلی ترجیحا بعد از ظهر مصرف کود سرک در زراعت های بهاره ادامه عملیات خاک ورزی و ...
با توت ها به جنگ این بیماری ها بروید
می گیرند و به تومور کمک می کنند از حالت خوش خیم به حالت بدخیم تغییر وضعیت بدهد. برای کاهش خطر ابتلا به سرطان های روده بزرگ، پستان، ریه، پوست، مری و دهانه رحم این خوراکی های خوشمزه را بیشتر در رژیم غذایی خود جای دهید. بیماری قلبی مطالعه ای که در نشریه Circulation منتشر شد نشان داد که مصرف سه وعده یا بیشتر از بلوبری و توت فرنگی در هفته خطر حمله قلبی را در زنان کاهش می دهد ...
8 خرداد ورزش و روزه داری
نوشیدنی های کافیین دار و چای سبب دفع زیاد اب در طول روز می گردد استفاده نمک در سحر سبب ایجاد تشنگی در طول روز می شود در ماه مبارک رمضان استفاده از برنامه غذای متنوع و متعادل شامل 5 گروه اصلی غذا یعنی : نان و غلات + میوه ها + سبزی جات + گوشت و حبوبات و تخم مرغ + شیر و لبنیات برای حفظ سلامت بدن و تأمین انرژی و نیازهای تغذیه ای بدن توصیه می شود . استفاده از خرما در ماه مبارک رمضان ...
این نوع چاقی شکمی بسیار خطرناک است
.... نویسندگان این مطالعه که تحقیق آنها در مجله انگلیسی سرطان منتشر شد، همچنین تصریح کردند که جمع شدن چربی اضافه در بدن می تواند سطح هورمون های جنسی همچون استروژن و تستوسترون را تغییر دهد و نیز با افزایش سطح انسولین در بدن، موجب التهاب می شود که همین امر هم خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. این محققان تاکید کردند که براساس یافته های جدید، قسمت های مختلف بدن که محل تجمع چربی می شوند ...