خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سفیدی مو را نادیده نگیرید!
منابع خوب ویتامین B12 می توان به جگر، ماهی خال مخالی، ماهی ساردین، سریال های غنی شده، گوشت قرمز، ماهی سالمون، سویای غنی شده، لبنیات کم چرب، پنیر و تخم مرغ اشاره کرد. مکمل های ویتامین B12 نیز در دسترس هستند. برص برص یا ویتیلیگو بیماری است که موجب از بین رفتن رنگ پوست می شود، و در نتیجه تولید ناکافی از ملانین شکل می گیرد. این بیماری می تواند مو، داخل دهان و چشم ها را نیز تحت
در مصرف 6 خوراکی، زیاده روی نکنید
لخم حیوانی: اگر عمدتا از مصرف مواد غدایی پروتئین دار کم چربی مانند سینه مرغ یا سفیده تخم مرغ برای تامین پروتئین روزانه تان استفاده می کنید، شاید بهتر باشد، در این کار تجدیدنظر کنید. مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی می تواند زیانبار باشد، چرا که باعث می شود بدن مقدار زیادی فاکتور رشد شبه انسولینی تولید کند. میزان بالای این هورمون در بدن باعث تشدید روند پیری می شود و خطر دچار شدن به سرطان (به خصوص
از فواید کمتر شنیده شده چای
بدخیم می شود. همچنین مطالعات صورت گرفته مصرف چای سیاه را با خطر کمتر ابتلا به سرطان پروستات پیشرفته، به همراه توقف رشد سلول های سرطان تخمدان پیوند داده اند. کاهش خطر دیابت انواع مختلف چای نشان داده اند که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهند. به طور ویژه چای رویبوس به لطف محتوای آسپالاتین خود در مبارزه با دیابت موثر عمل می کند. نظر بر این است که آسپالاتین یک اثر ضد دیابتی
خوراکی هایی که اخلاق تان را خوب می کنند
کند که این مورد به تقویت خلق و خو و نیز داشتن خوابی راحت کمک بسزایی می کند. از آنجا که تریپتوفان قادر به افزایش مقدار سروتونین در بدن می شود در درمان بیماری های مختلفی مانند بی خوابی، افسردگی و حتی هیجانات ناشی از خشم نیز موثر است. موزها به خاطر اینکه دارای پتاسیم هستند مصرف آنها به عنوان یک میان وعده سالم برای افرادی که دچار استرس های شدید یا خستگی شده اند مفید می باشد.
تب کریمه کنگو و راه های جلوگیری از آن
تا پنج روز با ظاهر شدن علائمی همراه خونریزی که به صورت تکه های قرمز یا بنفش روی پوست، دهان یا گلو بروز کرده و به تدریج تشدید می شود. محدودیت های ورود گوشت قرمز و سفید در برخی نقاط منجر به فروش زنده مرغ و کشتار غیرمجاز دام در برخی از مناطق استان شده که می تواند این بیماری را در استان شایع می کند. پیشگیری از کشتار و عرضه غیرمجاز دام توسط مسئولان مربوطه به خصوص دامپزشکی در کهگیلویه و
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
نوشابه های گازداربه منظور رفع عطش در سحروافطار توصیه نمیشود، زیرا ضمن تخلیه کلسیم بدن و پوکی استخوان باعث افزایش تشنگی نیز میشود. علاوه بر آن یک لیوان نوشابه معادل مصرف 10 حبه قند، چاق کننده است. غذاهای پروتئین دار توصیه شده در زمان افطار: به منظور داشتن نیروی کافی جسمی و فکری در طول روزهای ماه مبارک رمضان مصرف شیر، نان، پنیر، تخم مرغ آب پز، شیر برنج و سوپ های سبزیجات، ماهی
خواص شگفت انگیز گل گاوزبان!
آن در صورت نیاز، سه روز فاصله انداخته، سپس دوباره مصرف کنید. مراقب باشید: گل گاوزبان فشارخون را بالا می برد داروهای گیاهی مانند داروهای شیمیایی دارای عوارض هستند، به طور مثال گل گاوزبان فشارخون را افزایش می دهد و نباید مبتلایان فشارخون از آن استفاده کنند. اگر مبتلایان به فشارخون می خواهند گل گاوزبان مصرف کنند باید از مصلح آن یعنی لیمو هم استفاده کنند. مصلح به ماده غذایی یا گیاه
خواص ذرت مکزیکی ، این خوراکی خوشمزه
زیر است: ذرت یک منبع غنی از ویتامین B1 است که در سوخت و ساز کربوهیدرات ها استفاده می شود. سرشار از ویتامین B5 است که به فعالیت های فیزیولوژیکی در بدن کمک می کند. حاوی فولیت است که در تولید سلول های جدید نقش قابل ملاحظه ای دارد. حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C است که برای مقابله با بیماری ها مفید است. ذرت مکزیکی را سالم مصرف کنید ذرتی که با عنوان ذرت مکزیکی در کوچه، خیابان و بازار سرو و
این خوراکی ها چربی های شکمی را از بین می برند
شما را کوچک کرده و معجزه آسا باشند. در اینجا پنج فرمول غذایی برای کوچک شدن شکم توصیه می شود: روغن کانولا کانولا بهترین روغن برای پخت و پز جهت داشتن قلبی سالم است. زمانی که محققان برزیلی بر روی موش های صحرایی یک رژیم غذایی حاوی روغن کانولا یا روغن سویا به مدت دو ماه استفاده کردند دریافتند که ،موش هایی که روغن سویا استفاده می کردند در مقایسه با موش هایی که که در رژیم
آیا مراجعه به روانشناس دلیل بیمار بودن است؟ / همه چیز راجب لیزر مو/علت مضر بودن باد مستقیم کولر برای ...
سوالات رایج در این روش را مطالعه کنید. فوائد لیزر موهای زائد لیزر ها برای رفع موهای زائد صورت، پا، زیر بغل، بازو، ساعد، کشاله ران و سایرقسمتهای بدن قابل استفاده است. فواید لیزر مو شامل: 1 – دقت بالا: لیزر ها می توانند بطور اختصاصی موهای ضخیم و تیره را بدون آسیب زدن به پوست هدف قرار دهند. 2 – سرعت: هر پالس لیزر کسری از ثانیه سرعت دارد و همزمان می تواند
مارگارین بهتر است یا کره؟
کدامیک بهتر است، چربی های اشباع یا چربی های ترانس؟ محققان به این نتیجه رسیده اند که کره حیوانی نسبت به مارگارین یا کره گیاهی کم ضررتر است، چرا که بدن ما احتیاج به مقدار کمی چربی اشباع دارد (برای لطافت پوست و مو و ...)، اما چربی های ترانس از رژیم غذایی ( diet )باید حذف شوند . انستیتوی دارویی- تغذیه ای پیشنهاد می کند که می توان در حد بسیار کمی چربی ترانس مصرف کرد، ولی باید رژیم
آب آهن تاب درمانی برای کم خونی، دروغ یا حقیقت؟
تالاب؛آب آهن تاب تغلیظ شده به آبی اطلاق میشود که سرشار از آهن می باشد.برای تهیه آب آهن تاب تغلیظ شده،به دفعات آهن گداخته شده در کوره را داخل آب سالم فرو کنید. با اینکار آب، طعم آهن به خود می گیرد و رنگ آن نیز تیره میشود. آب آهن تاب تغلیظ شده برای افرادی که دارای کم خونی یا فقر شدید آهن میباشند، پیشنهاد می شود و آنان میتوانند بعنوان جایگزین آب نوشیدنی، تا زمان رفع فقر آهن از این آب
بیماری ناباروری در زنان، نه نشانه مهم
تومور غیرسرطانی در غده هیپوفیز باشد که ممکن است باروری شما را تحت تاثیر قرار دهد. رشد موهای زائد وناخواسته رویش موهای زائد در صورت یا دیگر بخش های بدن ممکن است به معنای ابتلا به سندرم پلی کیستیک تخمدان باشد.این سندروم باعث می شود تخمدان بیشتر از حالت عادی، آندروژن یا هورمون بسازد و باعث قطع ارتباط بین مغز و تخمدان ها شود. کاهش یا از دست دادن میل جنسی مطالعات نشان
نقش مهم برس و شانه زدن برای موهایی سالم و بلند
مهم برس و شانه زدن در رشد مو علم مراقبت از مو به جنبه های زیر توجه دارد: 1) جنبه های زیبایی مو را لحاظ می کند. 2) سلامت مو (که می تواند نمادی از سلامت کل بدن باشد) را در نظرمی گیرد. 3) ارتباط هرچه بهتر بین مو و بهترین دوست آن یعنی طبیعت را برقرارمی سازد. مو نقش بسیار عمده ای در زیبایی ظاهری انسان دارد. برای داشتن موهای زیبا و سالم مراقبت آگاهانه و اتخاذ روش
سفیدی مو را نادیده نگیرید!
ویتامین B12 می تواند سفید شدن مو را تسریع کند. سلامت نیوز: سفیدی مو را نادیده نگیرید! ویتامین B12 به عنوان یکی ماده مغذی ضروری برای عملکرد طبیعی و درست بدن در نظر گرفته می شود. اگرچه موی سفید به عنوان یک نشانه اولیه کمبود ویتامین B12 در نظر گرفته نمی شود، اما سفید شدن زودرس یا رشد ناگهانی موهای سفید باید توجهات را به این سمت جلب کنند.بدن انسان ویتامین B12 تولید نمی کند و از این رو، ما
7راهکار برای شاد بودن
سلول های عصبی هورمون های شادی بخش در مغز کارایی ندارند. مصرف ویتامین های B : با کمک ویتامین B فرایندهای شیمیایی که بر اثر آن آمینواسیدها داخل انتقال دهنده های عصبی می شوند، رخ می دهد. اگر شما به قدر کافی ویتامین های گروه B را مصرف نکنید میزان سروتونین و دوپامین در بدن شما کافی نخواهد شد. کسانی که غلات سبوس دار، اسفناج، لوبیا قرمز، نخود، عدس، ماهی سالمون، توفو، تخم مرغ و گردو مصرف می کنند
آیا مادران شیرده باید روزه بگیرند؟
می کند گفت: بهترین مواد غذایی برای زن شیرده، نان گندم خوب پخته شده، گوشت بره، گوشت و مغز گوسفند، ماهی تازه، کرفس، کنجد، چغندر، کاهو، بادام، فندق و آشی است که با نخود و جو پخته شده باشد ولی مصرف ادویه جات برای زن شیرده مناسب نیست. وی گفت: برای غلیظ شدن شیر زنانی که شیر آنها رقیق است، پرهیز از فعالیت های شدید و ورزش های سنگین، مصرف شیره انگور با نان سنگک به عنوان صبحانه یا شام، استراحت و خواب
چوب حراج شبکه های ماهواره ای به سلامتی
هستند، کشورهای جهان سوم را همچنان در سرگرمی های تجملاتی و مصرف گرایی های خود مشغول کنند. توجه به محتوای این تبلیغات پرزرق و برق نشان می دهد بیشترین نوع تبلیغات در شبکه های ماهواره ای تبلیغ در جهت فروش محصولات دارویی، پزشکی، آرایشی و بهداشتی است که در ذیل تبلیغات برای از بین بردن چربی دور شکم،کوچک کردن شکم افراد چاق، خوش فرم شدن اندام، داشتن پوستی شفاف و شاداب، خوش فرم شدن بینی، داشتن
هندوانه، قدرتمندترین میوه برای بهبودی بدن انسان
و تحریک اعصاب در بدن را کنترل می کند. شکل گیری حالت قلیایی هندوانه های کاملا رسیده دارای یک اثر قلیایی سازی در بدن هستند. مصرف مقدار زیادی از مواد غذایی قلیایی ساز (میوه ها و سبزیجات تازه و رسیده) می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از یک رژیم غذایی اسیدی (مانند گوشت، تخم مرغ و لبنیات) کمک کند. بهبود سلامت چشم هندوانه منبع خوبی برای بتاکاروتن
دانه مفید برای روزه دارن!
استفاده کنید. خواص: تخم شربتی منبع فوق العاده ی از کلسیم ، اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 و آهن و همچنین منیزیم، منگنز، مس، زینک(روی)، نیاسین(ویتامین ب3) و ویتامین های دیگر بوده و سرشار از فیبرهای محلول در آب است. برای درمان ناراحتی های گوارشی مانند درد معده، نفخ، یبوست، سیاه سرفه، سوءهاضمه و بی نظمی کارکرد روده ها استفاده می شود. همچنین برای کاهش اشتها و کاهش وزن استفاده می شود و برای پوست، مو و
کشت گیاه دارویی "گوجی بری" در ایران برای نخستین بار در مازندران/ قیمت هر اصله نهال 400 هزار ریال
صورت تازه، خشکبار، آب میوه و عصاره مصرف می شود. علاوه بر میوه ، برگ های این گیاه هم به عنوان دمنوش مورد استفاده قرار می گیرد. تنظیم قند خون از جمله برای افراد دیابتی، تامین 180 درصد از ویتامین ' آ ' مورد نیاز روزانه و جلوگیری از بیماری چشم دژنراسیون ماکولا، منبع سرشار آهن و اسید فولیک (15 برابر اسفناج) حاوی 21 ماده معدنی از جمله روی ، کلسیم، ژرمانیوم، سلیوم و فسفر از جمله خواص میوه و دمنوش گیاه گوجی بری است.
تولد سپیدی در تجارتی سیاه!
فرد قبلا بچه دار شده باشد، چون شانس حاملگی را در فرد گیرنده تخمک بالا می رود . خصوصیات فیزیکی فرد گیرنده و اهدا کننده تخمک بهتر است هماهنگ باشد تا کودک شباهت بیشتری به مادرش داشته باشد. رنگ پوست، رنگ چشم، رنگ مو و ساختمان بدنی. مسائلی است که مورد توجه قرار می گیرد . بیشتر گیرنده ها ترجیح می دهند این موارد را بدانند و فرد اهدا کننده را با توجه به شرایط نزدیک به خودشان انتخاب
10 خرداد فواید و مضرات نمک
/> نمک همراه با عرق وادرار از بدن دفع می شود. نقش اصلی این ماده در بدن، نگاه داشتن آب کافی از طریق تنظیم فشار اسمزی و کمک به انتقال دی اکسید کربن در خون است. در طب ایورودا طب سنتی هند، نمک محرک عنصر آتش (پیتا)، یکی از عناصر چهار گانه وجود محسوب می شود که موجب احساس انرژی در بدن است. وجود نمک به مقدار کم در غذا موجب بهبود هضم و ترشح آنزیم های هضم کننده شده و تنظیم کننده ای مفید برای دستگاه
چطوری عوارض شیمی درمانی را مدیریت کنیم؟
مانند غذا برای این سلول ها عمل می کند در نتیجه دارو که کشنده است، سلول های سرطانی را از بین می برد اما سلول های سالم دیگری هم در بدن هستند که سرعت رشد بالایی دارند و بیشتر از بقیه تحت تاثیر قرار می گیرند. چگونه عوارض شیمی درمانی را مدیریت کنیم؟ تاثیر شیمی درمانی بر مغز استخوان مهم ترین نقطه از بدن که سلول های آن فعالیت دائمی و سریعی دارند، مغز استخوان است. مغز
کشت گیاهان دارویی ظرفیت مغفول مانده شرق مازندران
منازل از این گیاهان استفاده می شود و بنابراین کشت گیاهان دارویی با توجه به تقاضای بازار، مقرون به صرفه است. بر اساس آمارهای رسمی هم اکنون بیش از 70 محصول کشاورزی در مازندران کشت می شود و این استان در تولید هفت نوع از این محصولات شامل برنج ، مرکبات ، کیوی ، مرغ ، گل و گیاه ، انواع ماهی و علوفه رتبه اول را دارد و در تولید هشت نوع محصول دیگر هم دارای رتبه دوم و سوم کشور است. توجه به مناطق
شامپوی گیاهی و گیاهان دارویی برای مو، آری یا خیر ؟
های هورمونی علت اصلی ریزش یا کاهش رشد و ضعیف بودن مو هستند و شامپوها هیچ تاثیری روی این بیماری ها ندارند. دکتر گلشنی همچنین به ارثی بودن ریزش مو هم اشاره می کند و می گوید: افرادی که به لحاظ ارثی در خانواده ای زندگی می کنند که سابقه ریزش مو داشته اند، قطعا کمتر دچار این قبیل مشکلات می شوند. وی می افزاید: هیچ ماده شوینده ای که بتواند باعث سرعت رشد مو یا جلوگیری از ریزش آن شود وجود ندارد
7 دلیل که مصرف پیاز را واجب می کند
. پتاسیم موجود در آن، نمک بیش از اندازه بدن را دفع می کند و برای همین قلب و رگ های خونی را در سلامت نگه می دارد. به کنترل دیابت کمک می کند به غیر از ترکیبات گوگردی، پیاز سرشار از فلاونوئیدهایی مانند کورستین است که منجر به کاهش قند خون می شود. مطالعات نشان داده اند که مصرف پیاز قند خون ناشتا را به 89 میلی گرم در دسی لیتر در مبتلایان به دیابت نوع 2 کاهش می دهد. در واقع مصرف پیاز باعث کاهش
سیاه کردن موهای سفید با این ماسک ها
آمینواسیدهای بدن خود را با مصرف متعادل گوشت قرمز ، ماهی، شیر، سبزی ها و حبوبات افزایش دهید. آمینو اسیدهایی مانند سیستین و تیروزین در بسیاری از فرآورده های ضدسفیدی مو یافت می شوند که بر اثربخشی آن ها تاکید شده است. 3- ویتامین E: وجود این ویتامین برای مراقبت بیشتر از ایمنی پوست سر و سالم نگه داشتن ریشه موها، ضروری است. منابع توصیه شده این ویتامین عبارتند از:جوانه ها، اسفناج ، تخم مرغ ، شیر، کره
4 اشتباه مرگبار زیبایی که منجر به سرطان می شود
نگین ها روی ناخن حس خوبی را بهشان القا می کند. تنفس بوی لاک ها به مسائل عصبی و واکنش های شیمیایی در بدن مرتبط است، همچنین چسب هایی برای چسباندن نگین یا تزیینات دیگر روی ناخن استفاده می شود، ممکن است عفونت های سختی برایتان رقم بزند. علاوه بر آن لاک ها حاوی تولوئن، ماده شیمیایی است که می تواند منجربه ناباروری نیز شود . 3.پوست حساس ترین بخش پوست بخشی است که با زیبا و سالم نگه
فوائد خرما: چرا هنگام افطاری باید خرما بخوریم؟!
به گفته کارشناسان تغذیه، خرما سرشار از انواع مواد معدنی ، ویتامین و فیبر است و مقدار اندکی چربی دارد. به گزارش ایلنا، خرما در ماه مبارک رمضان به میزان فراوانی مصرف می شود، و همواره بر اهمیت خوردن چند خرما در اول افطار تأکید شده است. البته خرما باید در طول سال نیز خورده شود، تا فرد از فواید درمانی و پیشگیرانۀ آن برخوردار شود. خرما بهترین غذا هنگام افطاری است، زیرا
