سایر منابع:
سایر خبرها
با این 5 آنتی بیوتیک طبیعی دیگر به پزشک نیازی ندارید!
نابود کند. 3. روغن پونه کوهی روغن پونه کوهی قادر است بدون آنکه به باکتری های مفید آسیب بزند، باکتری های مضر بدن را نابود کند. همچنین خاصیت ضد ویروسی و ضد قارچی آن ثابت شده است. این آنتی بیوتیک طبیعی رقیب آنتی بیوتیک های شیمیایی مثل قرص ها و دیگر داروها است. البته قابل توجه است که با مصرف روغن پونه کوهی قدرت میکروب ها بعد از مدتی افزایش پیدا نمی کند. عنصر کلیدی و ضد ...
با کودکان، کودکی کنیم!
نیز مانع رشد قد کودکان است؛ حتما شنیده اید که می گویند به کودکان ترشی ندهید. چون سرد است و همین سردی ماست و دوغ ضمن ممانعت از رشد کودکان، حافظه را دچار اختلال می کند و مانع شکوفایی استعداد می شود.از طرف دیگر مصرف ماست به همراه غذا که عادت خیلی از خانواده هاست، شیوه ای غلط است چون باعث بروز اختلالاتی مثل یبوست که ام الامراض است، می شود.کودکانی که صبح ها دهان شان بو می دهد، به دلیل بد غذایی است و ...
روزه داری برای سالمندان
به صورت ویژه نسبت به وضعیت استراحت خود توجه داشته باشند. فدای وطن تأکید می کند: هر دو گروه باید توجه داشته باشند میزان فعالیت هایشان در زمان روزه داری نباید به اندازه قبل باشد تا الزام نیاز به کالری در آنها کمتر شود و روزه داری به آنها آسیب نزند و دچار افت فشار خون نشوند. این متخصص طب سالمندی خطاب به خانواده ها می گوید: در مواقعی، اعضای جوان خانواده با حضور در مهمانی ها ...
از فواید سلامت کمتر شنیده شده چای
، مطالعات صورت گرفته مصرف چای سیاه را با خطر کمتر ابتلا به سرطان پروستات پیشرفته، به همراه توقف رشد سلول های سرطان تخمدان پیوند داده اند. کاهش خطر دیابت انواع مختلف چای نشان داده اند که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهند. به طور ویژه، چای رویبوس به لطف محتوای آسپالاتین خود در مبارزه با دیابت موثر عمل می کند. نظر بر این است که آسپالاتین یک اثر ضد دیابتی قوی افزون بر کمک ...
10 نکته در ارتباط با مصرف حلیم
تاخیر هضم غذا می شود. عاقبت این رفتار نفخ شکم و سایر ناراحتی های گوارشی است . 8 - حلیم به علت داشتن گندم و گوشت منبع خوب آهن بوده و برای زنان، دختران جوان و افرادی که در معرض کم خونی هستند، توصیه می شود . 9 - پس از خوردن حلیم بلافاصله دراز نکشید، زیرا این غذا دیر هضم است و باعث می شود دچار سوزش و ناراحتی معده شوید . 10- در ماه رمضان سر هر کوچه دیگ حلیم بر پا می شود ...
موادغذایی مفید و مضر برای یک خواب خوب را به خاطر بسپارید
...> موادغذایی تند موادغذایی تند افزودنی های خوبی برای هر نوع غذایی به حساب می آیند. اگرچه طعمی متفاوت به غذا می بخشند اما برای خواب مناسب نیستند. مصرف موادغذایی تند می تواند منجر به حالت تهوع و سوزش معده و در نتیجه بی خوابی می شود. بنابراین بهتر است قبل از خواب از مصرف این موادغذایی اجتناب کنید. شکلات شکلات نیز مانند قهوه سرشار از کافئین است و باید ...
افطار با آب یخ سردرد شدید را در پی دارد/ پرهیز از خوردن چای پررنگ و قهوه در وعده سحری
مانند قهوه و چای پر رنگ خودداری شود چرا که این نوشیدنی ها باعث می شود در همان ساعات اولیه روز بخشی از عظیمی از آب بدن به صورت ادرار دفع شده و باعث تشنگی در طول روز شود. پرهیز از خوردن یک جای مایعات در هنگام سحر مردانی با بیان این که ازخوردن یکجای مایعات هنگام سحر پرهیز شود،گفت: خوردن یک جای مایعات باعث پر شدن حجم معده و عدم مصرف مواد غذایی مورد نیاز می شود. وی بااشاره ...
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟ (دیدگاه مراجع تقلید و پزشکان)
سابقه زخم فعال معده دارند نمی توانند روزه بگیرند. این افراد با نخوردن غذا در ساعات طولانی روزه داری دچار دردهای گوارشی می شوند و بر اثر ترشح اسید معده زخم گوارشی آنها عود می کند. بنابراین افرادی که با گرسنگی طولانی مدت دچار خونریزی معده می شوند نباید روزه بگیرند. آیا می دانید روزه کسی که شغل سخت دارد حکمش چیست؟ دیابتی ها نباید روزه بگیرند افرادی که بیماری دیابت ...
مضرات پوشیدن لباس های تنگ
تبادل گازها در ناحیه قفسه سینه بدرستی صورت نپذیرد، موجب تجمع و تسریع اکسیداسیون سلول ها می شود و به پیری زودرس می انجامد. کمردرد پوشیدن لباس های تنگ ازجمله دلایل دردهای کمری و لگنی است. لباس هایی که به دلیل تنگی زیاد، محدودیت حرکتی ایجاد می کنند، موجب کشیدگی برخی عضلات خاص و وارد آمدن فشار به مهره ها می شوند. اختلال در هضم غذا معده پس از صرف غذا به دلیل ...
نکات خواندنی درباره تغذیه صحیح در ماه رمضان
غذاهای کند هضم استفاده کنند تا غذا بتدریج هضم شود و روزه داران هم انرژی کافی را داشته باشند. رضایی، خوردن تخم شربتی و خاکشیر در وعده افطاری را بسیار مفید دانست و گفت: روزه داران با خوردن این مواد غذایی، علاوه بر آرامش، دچار مشکلاتی از قبیل عوارض گوارشی نخواهند شد. وی بهار نارنج ، بیدمشک و گل محمدی را برای رفع تشنگی بسیار موثر دانست و گفت: روزه داران در صورتی که می خواهند شربت آب لیمو مصرف کنند حتما از ...
ویژگی های دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
کاهش کارایی در طول فعالیت های روزانه می گردد و از طرف دیگر مصرف افراطی مواد قندی ساده در وعده سحریباعث ثابت ماندن قند خون در طول روزه داری نمی گردد. وی راهکار احساس گرسنگی کمتر در طول روز را استفاده از مواد دیرهضم مانند ترکیبات حبوبات و غلات در وعده سحری و منع مصرف ترکیبات دارای چربی زیاد که باعث افزایش حرکات معده می گردد، دانست. دکتر حجتی کرمانی نوشیدن فراوان مایعات را یکی ...
بیماری های التهابی روده را جدی بگیرید
و درمان قطعی برای آنها وجود ندارد و تنها می توان بیماری را کنترل کرد. برای کنترل بیماری و عوارض جانبی آن، داروهای خاصی وجود دارد که بیماران با مصرف این داروها، می توانند زندگی نسبتا باکیفیتی داشته باشند. افراد مبتلا به بیماری های التهابی روده، باید زیر نظر پزشک باشند و در صورت ابتلا به تب و اسهال شدید، به مراکز درمانی مراجعه کنند تا مشکل جدی برای آنها به وجود نیاید. ...
میانگین مصرف سرانه آب در شهرضا بالاتر از متوسط کشوری است
، EC آب شهرضا در حال حاضر 1100 است اما سلامت و بهداشت آب شهرضا کاملاً تأمین شده و به صورت مدام در طول 24 ساعت شبانه روز از سوی کارشناسان شبکه بهداشت و درمان و اداره آب و فاضلاب شهری مورد ارزیابی و سنجش قرار می گیرد. صالح بیان کرد: آبی که وارد مخارن 20 هزار شهرضا شد، کلر زنی گازی می شود؛ در اینجا ذکر این نکته ضروری است که در هر ماه 600 مرحله کلرسنجی آب توسط کارشناسان شبکه بهداشت و آب و ...
پر انرژی تر از روزهایی که روزه نیستید باشید
هم تغییر می کند. شب زودتر بخوابید تا بتوانید یکی دو ساعت قبل از اذان از خواب بیدار شوید. غذایتان را با آرامش میل کنید. بلافاصله بعد از خوردن غذا دراز نکشید، این کار باعث سوء هاضمه و برگشت غذا از معده می شود. در ساعات دیگر روز به اندازه کافی بخوابید تا سحر خواب نمانید یا از شدت خواب آلودگی از خوردن سحری منصرف نشوید. ساعت های اولیه روز، بعد از خواب شبانه و خوردن غذا بهترین ...
رژیم غذایی مناسب در تب بالا
.... مصرف کربوهیدرات از آن جا که محرک ترشح هورمون انسولین است و به ورود اسیدهای آمینه به بافت های ماهیچه ای کمک می کند، مفید خواهد بود . مصرف پروتئین هم از اهمیت زیادی دارد زیرا پروتئین هایی که تجزیه می شوند به سرعت می توانند سبب نحیف شدن فرد شوند . زمانی که توده ماهیچه ای بیمار کاهش یابد، می تواند روی بسیاری از جنبه های سلامت او تاثیر بگذارد و حتی پاسخ به درمان را کاهش دهد. تمام تلاش ما ...
باید و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان
حیاتی و اتمام انرژی به علت مصرف یک وعده غذا دچار اختلال شده و عوارض مختلفی چون سوزش سردل، زخم معده، عدم تمرکز فکری، بی خوابی و عصبانیت را به دنبال دارد. وی گفت: بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری خصوصیات و ویژگی وعده صبحانه کامل یا ناهار را داشته باشد تا از ایجاد گرسنگی در طول روز پیشگیری شود همچنین در وعده سحری مصرف سالاد که شامل خیار، گوجه، هویج، جوانه غلات، غذاهای حاوی کربوهیدرات های ...
بوی بد دهان در ماه رمضان، دلایل و راه حل ها
ماند و بوی بد ایجاد می کند. ایجاد مشکلاتی برای غدد بزاقی، خوابیدن با دهان باز و مصرف برخی داروها مثل داروهای کاهش فشار خون و داروهایی که برای درمان آلرژی ها مصرف می شود، می تواند باعث خشکی دهان و در نتیجه ایجاد تنفس بدبو شود. همچنین سیگار کشیدن به دلیل خشک کردن فضای دهان در تنفس و ایجاد بوی بد تاثیرگذار است. به طور کلی نوشیدن آب در طول روز خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن دارد. با این حال ...
چه داروهایی را سحر و چه داروهایی را افطار بخوریم؟
این موضوع که برخی داروها بهتر است قبل از غذا مصرف شوند، تصریح کرد: در صورتی که لازم است دارو با معده خالی مصرف شود، بهترین زمان مصرف دارو برای بیمار، یک ساعت قبل از سحری و یا دو ساعت بعد از افطاری است. مانند داروهایی نظیر Alendronate، Ampicillin، Astemizole، Bethanechol، Bisacodyl، Captopril، Etidronate، Lansoprazole، Levothyroxine، loratadine، Methotrexate، Mycophenolate، Omeprazole، ...
همه آنچه باید در مورد خواص گلگا بدانید
رطوبت مناسب نیازمند است . کاربردهای بالینی گیاه گالگا چیست؟ گیاه گالگا کاربردهای بالینی زیادی دارد و از دیرباز از این گیاه برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شده است. گیاه گالگا از قدیم به علف شیر آور معروف بوده است. این گیاه معمولاً به صورت خشک شده در طب سنتی کاربرد داشته و دارای ترکیباتی مانند تانن، فلاونویید، ساپونین و مواد مؤثری چون گوانیدین، گالگین و هیدروکسی گالگین ...
اقاقیا درمانی برای مشکلات تنفسی و سوختگی
اثبات رسیده است و مشهورترین اثر این گیاه برای درمان ترش کردن معده، سوزش سر دل و التهاب معده می باشد . شکوفه های اقاقیا مدر، نرم کننده و ضد اسپاسم می باشد. و از دمنوش یا عصاره این گیاه برای پاکسازی بدن می توان کمک گرفت . در افرادی که به بیماری های کیسه صفرا مبتلا هستند، گیاه اقاقیا یک پیشنهاد عالی است زیرا این گیاه باعث تحریک جریان صفرا می شود. برای تهیه دمنوش گیاه اقاقیا می ...
6عادت غلط ،مقصر بوی بد دهان!
دندانی و تولید بوی بد در دهان باشد ضمن این که توانایی چشیدن مزه واقعی مواد غذایی را کاهش دهد. خشکی دهان: یک وضعیت پزشکی است که می تواند باعث بوی بد دهان شود. خشکی دهان ناشی از عللی از قبیل مصرف داروها، مشکلات غدد بزاقی یا تنفس مداوم از طریق دهان است. بیماری ها: بسیاریاز بیماری ها سبب بوی بد دهان می شوند. بیماری هایی از قبیل عفونت های دستگاه تنفسی مانند ذات الریه و برونشیت، عفونت ...
4 توصیه واشنگتن پست برای روزه داری در روزهای کاری
به شدت مضر است کباب تند، سس داغ و یا ترشی است که باعث سوزش معده می شود. اما به صورت کلی با خوردن شیرینی در ماه مبارک رمضان نمی توان مخالفت کرد. در ماه رمضان بهتر است مواد غذایی که مصرف می کنید، نسبت نود به ده داشته باشد؛ یعنی باید نود درصد مواد غذایی که مصرف می کنید، سالم، مغذی و مرطوب باشد. همچنین باید سعی کنید که تا حد ممکن غذاهای سرخ شده و یا دسرهای مختلف کمتر مصرف کنید. افطار کردن ...
داروی گیاهی برای چاق شدن
علاوه بر آن بی اشتها نیز می باشد نمی توان برای این شخص از گیاهان دارویی مواد تلخ و تند استفاده کرد برای این افراد از نسخه زیر استفاده کنید . مواد لازم : به لیمو بهارنارنج بادرنجبویه زرشک طرز تهیه : گیاهان فوق را به نسب مساوی مخلوط کرده و یک قاشق مرباخوری از آن را در یک لیوان آب جوش دم کرده و مصرف نمایید . نکته مهم: نسخه های اشتها آور باید یک ساعت قبل از غذا مصرف شوند. ...
مراقبت های پزشکی پیش از بارداری
بیماری ها در دوران پیش از بارداری اگر بیماریی مانند صرع، فشار خون بالا، آسم یا دیابت دارید، انجام مراقبت پزشکی پیش از باردار شدن بسیار اهمیت دارد. نه تنها کنترل این بیماری ها طی بارداری برای هر دوی مادر و جنین حیاتی است، برخی از داروهایی که برای درمان این بیماری ها به کار می روند - مانند برخی از داروهای ضدفشار خون - نیز می توانند اثر منفی بر بارداریتان داشته باشند. اگر معمولا از چنین داروهایی ...
نشانه های بروز مشکل در کیسه صفرا
.... اما تنها بیماری کیسه صفرای مزمن ممکن است موجب مشکلات گوارشی مانند رفلاکس اسید معده، گاز، حالت تهوع، و استفراغ شود. فرد ممکن است احساس ناخوشی مداوم در زمانی که کیسه صفرا بیمار است را تجربه کند. احتمال دارد احساس بیماری درست پس از خوردن یک وعده غذایی بدتر شود و به طور معمول با نشانه های دیگر مانند سوزش سر دل و نفخ همراه است. همچنین، امکان تجربه سرگیجه نیز وجود دارد. اگر با هر یک از این نشانه ها مواجه هستید که از بین نمی روند به پزشک مراجعه کنید. منبع: عصرایران ...
بیم و امیدها درباره افزایش استفاده از داروهای گیاهی
تنوع داروهای شیمیایی، اقبال عمومی بر استفاده از داروهای گیاهی درحال افزایش باشد، اما این یک حقیقت است که تاثیرات این داروها و عوارض بسیار کم آنها موجبات گرایش فراوان به استفاده از این محصولات گردیده است. حال که استفاده از این داروها درحال افزایش است باید اقداماتی برای عرضه آنها و مدیریت هزینه های مصرف شود. اقداماتی از قبیل افزایش پوشش بیمه ای و گسترش مراکز مجاز عرضه، که می تواند عقب ماندگی های این ...
چرا همیشه گرسنه هستم؟
باشد؟ مصرف بعضی از داروها باعث می شود که بیشتر از حد معمول غذا بخورید. از داروهایی که باعث احساس گرسنگی و درنتیجه پرخوری می شوند می توان به آنتی هیستامین ها، داروهای ضدافسردگی، استروئیدها، بعضی از داروهای دیابت و داروهای ضد روان پریشی اشاره کرد. اگر پس از شروع مصرف دارو با افزایش وزن مواجه شدید، به احتمال بسیار زیاد مصرف دارو باعث احساس گرسنگی و درنتیجه پرخوری شما شده است. در صورت مواجه شدن با این ...
درمان افسردگی با زعفران
غذایی زعفران زعفران چاشنی و رنگ دهنده غذا می باشد زعفران موجب کاهش چربی و کلسترول خون می گردد. زعفران آرام بخش، اشتها آور، ضد اسپاسم، پیشگیری کننده از بیماریهای قلبی و سرطان، تقویت کننده حافظه و کاهش دهنده فشار خون است. از گیاه زعفران در درمان بیماری آسم، بیماریهای پوستی، بیماری های چشم، عفونت ادراری، یرقان، پیش انداختن قاعدگی، رفع نفخ شکم ، درمان معده درد و درمان کم خونی استفاده می شود ...
خواص انواع گیاهان دارویی ؟
و عمل هضم غذا را بهبود می بخشد. • نوشیدن دم کرده ی داغ آن موجب تسکین کولیت، سوءهاضمه، باد نفخ، حالت تهوع و بی حالی شده و مانع ترشح زیاد اسید معده می شود. • یکی از خواص ویژه و بسیار ارزشمند هل، جلوگیری از تشکیل خلط در گلو است. از این رو می توان آن را به محصولات لبنی و پودینگ ها افزود تا اثر شیر را که موجب تشکیل خلط در گلو می شود خنثی کرده و به هضم آن نیز کمک کند. ...
توصیه های طب سنتی به روزه داران
روزه گرفتن درمان می شود همچنین روزه داری این افراد به از بین رفتن چاقی و دفع سموم در بدن نیز کمک می کند. تکلو خاطرنشان کرد: استفاده از غذاهای مقوی و خون ساز در مقدار کم، جویدن کامل غذا، مصرف شربت عسل در فاصله افطار تا سحری و مصرف نمک معدنی یا دریا در غذاها مفید است. وی اضافه کرد: این افراد باید از خوردن میوه همراه غذا و مصرف توأم غذای خام و پخته و پرخوری، مصرف مواد سرد مانند ...