سایر منابع:
سایر خبرها
پشت پرده پنهان فلافل هایی که نباید بخورید
دست خورده اضافه شود. همچنین فردی که مسئول آماده سازی مواد غذایی پخته است نباید همزمان به تهیه غذاهای خام نیز مشغول باشد، بلکه باید فرد دیگری این کار را انجام دهد. سامی افزود: در مورد مواد غذایی که به صورت گرم سرو می شوند باید به این نکته توجه داشت که دمای آن ها هنگام مصرف باید بالای 60 درجه سانتی گراد باشد، زیرا اگر دمای این مواد پایین تر از 60 درجه سانتی گراد باشد احتمال بروز مسمومیت ...
پدر شهیدی در مغازه خود 20 سال است که سیگار نمی فروشد
امروزه در جامعه امارهای ناخوشایندی از مصرف سیگار، قلیان و مواد مخدر ارائه می شود که تاسف بارتر از آن، کاهش سن مصرف مواد و همین طور مبتلا شدن برخی از زنان جامعه به این بلای خانمان سوز است. به گزارش میبدما؛ به نظر کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت، سیگار و قلیان، باعث مبتلا شدن بسیاری به سرطان های خطرناک و همین طور بالا رفتن آمار مرگ و میر ایرانی ها شده است، به نحوی که دامنه این خطر امروزه ...
مهمترین عامل ریفلاکس معده
داشت : در این زمینه اطلاعات و آمارهای منتشر شده در دهه های اخیر از سوی سازمان های جهانی مانند سازمان جهانی بهداشت و سازمان های داخلی به خوبی نشان دهنده نقش سبک زندگی شامل رژیم غذایی، فعالیت بدنی و غیره در رابطه با پیشگیری و بروز بیماری های مختلف بوده است. وی تصریح کرد : اضافه وزن( Overweight ) و چاقی، فعالیت بدنی محدود، استفاده بیش از حد از غذاهای آماده، افزایش مصرف چربی های اشباع و ترانس ...
دمنوش های مفید برای روزه داران
هزارتومان قیمت دارد. پیشنهاد: اگر می خواهید این دمنوش را به صورت سرد مصرف کنید بهتر است هنگام تهیه آن چند چوب دارچین نیز در آب انداخته و پس از خنک شدن کمی عسل و آبلیمو به آن اضافه کنید. عرق بهارنارنج اگر در طول روز در معرض گرما بوده و کلافه شده اید، خوردن این عرق بعد از افطار می تواند شما را سرحال کند. عرق بهارنارنج نشاط آور بوده و اضطراب را از بین می برد. همچنین سردرد ...
با این خرماها در ماه رمضان تا افطار پرانرژی بمانید+ دستورالعمل
مخمر را با آب و شکر مخلوط کنید و مجدداً به خمیر اضافه کنید. در مرحله بعد عصاره گل یا گلاب را به خمیر اضافه کنید وآن را ورز دهید تا فرم بگیرد، دقت کنید که خمیربه دست ها نچسبد. مرحله دوم این شیرینی اضافه کردن خرما به خمیر است. مواد لازم: مقداری خرمای بدون پوست، یک قاشق غذاخوری دارچین، یک دوم قاشق غذاخوری هل، 500 گرم گردو، یک دوم فنجان شکر، 500 گرم پسته و ...
برای کاهش وزن آووکادو بخورید
یافته های محققان کالیفرنیایی نشان می دهد مصرف کنندگان آووکادو در مقایسه با سایر افراد، 33 درصد کمتر دچار اضافه وزن یا چاقی بودند و 32 درصد کمتر دارای اندازه بالا دورکمر بودند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، به طورمیانگین، کسانی که آووکادو مصرف می کردند در مقایسه با سایر افراد، 3.5 کیلوگرم وزن کمتری داشتند، میانگین شاخص توده بدنی شان، 1 واحد کمتر و دورکمرشان نیز 3 سانتی متر کمتر ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
...> مواد غذایی ضد التهاب التهاب می تواند موجب تضعیف و دردناک شدن زانوها شود. برای مقابله با التهاب و تورم، مواد غذایی که دارای ویژگی های ضد التهابی هستند را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. از جمله این مواد غذایی می توان به ماهی سالمون، دانه کتان، زنجبیل، زردچوبه، روغن زیتون، آووکادو، گردو، بلوبری، سیب زمینی شیرین و اسفناج اشاره کرد. همچنین، مصرف مواد غذایی التهابی مانند محصولات تهیه ...
الیور استون: چشم بسته به سوی یک کابوس هسته ای پیش می رویم
رسیدن به مقام ریاست جمهوری بفروشد. احتمالا، در آنجا دسیسه ای وجود دارد که من هنوز ازش بی اطلاعم. او اضافه کرد: اجازه بدهیم چند سالی بگذرد و ببینیم چه اتفاقی می افتد. فیلمساز 70 ساله همچنین با یادآوری خاطره ساخت فیلم پول هرگز نمی خوابد از حذف سکانسی که با حضور ترامپ و مایکل داگلاس در آرایشگاه مردانه فیلمبرداری شده بود، ابراز پشیمانی کرد. استون در این باره توضیح داد: از آن صحنه استفاده ...
ایران و مالزی موافقت نامه تجارت ترجیحی امضا می کنند
مالزی در دیماه پارسال در سمینار فرصت های تجارت مالزی با ایران در این کشور گفت: بیشتر فعالیت ها با ایران اکنون بر نفت و گاز و پتروشیمی متمرکز شده ، اما بخش های دیگری مانند کشاورزی، مواد غذایی، دارویی و مراقبت و سلامت نیز می تواند باعث روابط نزدیک تر اقتصادی و سیاسی دو کشور شود. ارزش تجارت دوجانبه ایران و مالزی در سال 2015 برابر با 532 میلیون دلار بود و دو کشور قصد دارند، این میزان را در کوتاه ...
ایران ناموفق ترین کشور منطقه در افزایش مالیات بر دخانیات
ها مانند برونشیت و سرطان درمان پذیر نیستند. وی ادامه داد: مشکل جدید ما در 10 سال گذشته رشد شتابنده قلیان بوده است. یکی دیگر از نگرانی های ما استفاده از تنباکوهای معطر است که باید نگاه ویژه ای به آن داشت. هرچند روند رو به رشد سیگار در کشور متوقف و کمی کاهش داشته، اما افزایش مصرف قلیان آن را جبران کرده است. صادق نیت تاکید کرد: تنباکوی معطر فریبنده است و آزمایش ها نشان می دهد که ...
تلاش برای کشف پنجمین نیروی اصلی مفقوده جهان طبیعت و حل معمای گرانش
. مطالعه های انجام شده در این مورد نشان داده است که میزان گرانش بیشتری در جهان هستی از مقدار مورد انتظار وجود دارد؛ بیشتر از آن مقداری که تمامی مواد مرئی شناخته شده در جهان هستی بتوانند آن را تولید کنند. گزینه ای که ما برای توضیح این شکاف استفاده می کنیم، ماده ی تاریک است. اما این ماده ی نتوانسته به طور دقیق کمکی به حل مسئله کند، زیرا بهترین فناوری های ما نیز تا به امروز از ردیابی این ماده ...
وجود مواد روانگردان در قلیان های میوه ای
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، گفت: گزارش ها نشان می دهد در برخی از مراکز عرضه قلیان، بدون اینکه مشتری متوجه شود، شیشه و مواد روانگردان به تنباکو اضافه شده است. دکتر خسرو صادق نیت، افزود: در 10 سال گذشته مصرف قلیان رشد زیادی داشته است. اما استفاده از تنباکوهای معطر نیز از نگرانی های ما است که باید نگاه ویژه ای به آن داشت. وی گفت: روند رو به رشد سیگار در کشور متوقف ...
پیشگیری از سردرد در ماه مبارک رمضان
شوند باید وعده سحری را حتماً میل نمایند. اما در این وعده از مصرف غذا ها و نوشیدنی های حاوی مواد قندی فرآوری شده و شکر به مقدار زیاد بپرهیزند. مصرف قندهای سریع الجذب مثل شکر سفید، نبات، شکلات و شیرینی تهیه شده در قنادی ها، باعث جذب سریع قند و بالا رفتن قند خون و ترشح زیاد انسولین و به دنبال آن پایین افتادن سریع قند خون می شود و در نتیجه اعتیاد به خوردن قند و شکر و شیرینی ایجاد می گردد ...
سایت آی پی امداد؛ راهنمایی برای خرید لوازم خانگی
برقی موضوعی مهم است. به دلیل آن که جاروبرقی وسیله مورد استفاده در اکثر ساعات شبانه روز است، توجه به میزان مصرف انرژی می تواند در کاهش استفاده از برق مفید باشد. همچنین توجه به وزن و اندازه و ابعاد جارو برقی برای افراد به خصوص برای خانم ها که بیشترین افراد استفاده کننده از این وسیله هستند مهم است. صدا نیز عاملی تاثیرگذار در خرید محسوب می شود. امروزه بیشتر افراد به دنبال راحتی ...
راز داشتن شکم کوچک با توصیه های غذایی مناسب
.... حبوبات کالری کم اما فیبر زیادی دارند که در کاهش وزن موثر است. هفته ای یک بار به جای گوشت، حبوبات مصرف کنید. در این صورت شما مقدار زیادی چربی از رژیم تان حذف و فیبر را جایگزین آن خواهید کرد. این مواد شما را سیر نگه می دارند و باعث کوچک کردن شکم تان می شوند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که آجیل می خورند مدت زمان بیشتری از آنهایی که برنج می خورند، سیر می مانند. برای سیر ماندن ...
ترک گوشه لب نشانه چیست؟
التهاب طولانی بشود، میزان ترک در گوشه لب زیاد می شود. این امر منجر به زخم در صورت و ایجاد عفونت می شود. بطور کلی، 90 درصد ترک گوشه لب، به علت رژیم غذایی نامناسب است. در حقیقت، با مصرف غذای مناسب ، شما می توانید از برگشت این زخم جلوگیری کنید. تحقیقات آزمایشگاهی نشان می دهند که اگرچه تغییر رژیم غذایی و روی آوردن به مواد مغذی عالی مانند میوه و سبزیجات، ریشه کن شدن زخم گوشه لب را ضمانت نمی ...
مراقبت از دستگاه گوارش با غذا خوردن
به گزارش بهداشت نیوز، شیوه زندگی و نوع غذای مصرفی بر روی نحوه ای که بدن غذا را هضم می کند بسیار موثر است. نوشیدن آب، اضافه کردن مواد غذایی حاوی فیبر و ورزش کردن، همه و همه بر روی سلامت دستگاه گوارش تاثیر مثبت دارند.با رعایت موارد زیر، سلامت دستگاه گوارش شما تضمین شده و عملکرد آن بهبود می یابد. مصرف غذاهای سرشار از فیبر مانند غلات کامل، سبزیجات، حبوبات و میوه ها باعث بهبود کارایی دستگاه ...
پیشگیری از سردرد در ماه مبارک رمضان
می شوند باید وعده سحری را حتماً میل نمایند. اما در این وعده از مصرف غذا ها و نوشیدنی های حاوی مواد قندی فرآوری شده و شکر به مقدار زیاد بپرهیزند. مصرف قندهای سریع الجذب مثل شکر سفید، نبات، شکلات و شیرینی تهیه شده در قنادی ها، باعث جذب سریع قند و بالا رفتن قند خون و ترشح زیاد انسولین و به دنبال آن پایین افتادن سریع قند خون می شود و در نتیجه اعتیاد به خوردن قند و شکر و شیرینی ایجاد می ...
معرفی میوه ای برای رفع خواب آلودگی در صبح
گلوکز طبیعی، فیبر خوراکی و سایر مواد مغذی ضروری برای بدن. به همین دلیل هم یکی از ساده و ارزان ترین راه های افزایش انرژی در یک روز پرکار، مصرف موز است. انگور دانه های انگور دارای مقدار زیادی گلوکز هستند. هرگاه احساس کسلی و بی حالی کردید، کافیست به اندازه یک لیوان دانه های انگور یا آب آن را مصرف کنید. خواهید دید که خیلی زود انرژی تان افزایش خواهد یافت و حالتان بهتر خواهد شد. اما ...
از فواید سلامت کمترشنیده شده چای
به کاهش وزن سالم همانند دیگر انواع چای، یربا ماته همچنین به افزایش دریافت مواد مغذی روزانه کمک می کند، حاوی حداقل 15 اسید آمینه، تانن ها، آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی، پلی فنول ها، فلاونول ها، کلروفیل، کاروتن و ... است. چای پائو داکور فواید زیر را نشان داده است: کاهش درد مبارزه با کاندیدا (قارچ) کاهش التهاب درمان اولسرها سم زدایی بدن ...
روغنی که زنان باردار نباید مصرف کنند !
گرفته مناسب برای ماساژ درمانی مناسب برای دردهای مفصلی مانند آرتروز و همچنین درمان انواع انقباضات عضلانی که منجر به گرفتگی ماهیچه ها می شود درمان ترک های پوستی به هنگام کاهش و اضافه وزن درمان زنبور گزیدگی روغن رازیانه محرک اعصاب بوده و استشمام رایحه آن را روشی مؤثر در افزایش حافظه و پویایی ذهن است مصرف روغن رازیانه برای زنان باردار ...
یک دستور غذایی سالم برای ماه رمضان
به اینکه در ماه رمضان یک وعده غذایی حذف می شود با مصرف متعادل مواد غذایی بدن فرصت سوزاندن چربی های اضافه را پیدا می کند، البته این امر مستلزم این است که فرد حداقل 20 الی 30 درصد کمتر از ماه های عادی غذا بخورد. وی در خصوص افزایش وزن در این ماه اذعان کرد: روزه داران با تصور اینکه در طول روز دچار ضعف و بی حالی می شوند مصرف مواد غذایی را به خصوص قندهای ساده و نوشیدنی های پر قند، زولبیا ...
تدابیر سلامتی در ماه مهمانی خدا/ ماه رمضان، تغذیه سالم؛ در مسیر سبک زندگی اسلامی
، نیز ناصحیح بوده و باعث بازگشت مواد زائد جمع شده در معده، به خون می شود. زیرا معده به جای شستن مواد زائده جمع شده در معده در اثر روزه داری، وارد فرایند هضم غذای جدید می شود. از اینرو، حتما ابتدا با آب ولرم و خرما و عسل، افطاری را باز کرده، و اگر تمایل داشتید، سپس نیم ساعت بعد، می توانید پنیر و سبزی، سوپ، فرنی، شله زرد و ... را میل نمائید. 14. همچنین، در ابتدای افطار، از مصرف "شیرینی های ...
وام مسکن زوجین 20 میلیون تومان کاهش یافت
اند که مخالف دولت بر سر کار بماند آنها به یک سیاست، گفتمان و یک فکر رأی داده اند بنابراین اکنون تعدادی از مدیران ارشدی که مخالف دولت هستند و علیه دولت کار کرده اند و سیاست های دولت را قبول ندارند برای چه می مانند اینها باید خودشان کنار بروند. این افراد مدیران دولت دیگری بودند و اگر هم در دستگاه دولتی از جمله نفت حضور دارند برای چه می مانند. وی اضافه کرد: وقتی یک مدیری سیاستی را قبول ندارد ...
با توت ها به جنگ این بیماری ها بروید
شفا آنلاین تغذیه توت ها افزون بر مزه و ظاهر خوب خود، سرشار از قدرت آنتی اکسیدانی هستند که آنها را از میوه های دیگر متمایز می سازد. به گزارش شفا آنلاین ، توت ها یکی از سالم ترین مواد غذایی در جهان هستند، که از ویژگی ها و فواید سلامت مختلف مانند کالری پایین، چربی صفر، محتوای فیبر بالا، کمک به پیشگیری از بیماری ها، و کمک به کاهش وزن( Weight Loss ) برخوردار هستند. توت ها، چه به ...
روزه داران پس از افطار پر خوری نکنند/ضرورت استفاده از سبد غذایی مناسب پیش از سحر
روزه دار شده و از یبوست جلوگیری کند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان خاطر نشان کرد: در وعده سحری با توجه به اینکه بعد از خوردن سحر فرد چندین ساعت از خوردن و آشامیدن امساک دارد لذا بهتر است از مصرف غذاهای چرب، سرخ کرده و پر ادویه پرهیز شود و همچنین مصرف چای زیاد و نوشابه به دلیل مدر بودن و افزایش دفع آب در ساعات ابتدایی روز توصیه نمی شود. وی ادامه داد: پیشنهاد می شود روزه دار از وعده افطار تا سحر به تدریج مایعات مناسبی مانند آب، شیر و آب میوه های طبیعی دریافت کند تا نیاز بدن به آب در طول روز تامین شود. انتهای پیام/ ...
زنگ خطر افزایش استعمال مواد مخدر صنعتی به صدا درآمد/ شناسایی بیش از 400 نوع قرص روان گردان در سال های ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از لادیز، گرایش به مواد مخدر امروزه به صورت یک مشکل جدی در سطح جهانی مطرح است، شاید در سال های گذشته تریاک ماده مصرفی اصلی معتادان را تشکیل می داد اما امروز با افزایش تولید مواد مخدر صنعتی مانند کراک و شیشه زنگ خطری بزرگ برای نسل جوان به صدا در آمده است. متاسفانه بسیاری از جوانان به غلط تصور می کنند این مواد خطری ...
چراغ خاموش تب کشنده در مازندران/ کشتارگاه هایی که زیرزمینی هستند
بازدید دام ها قبل از کشتار به درستی انجام نشده است درعین حال سازمان دامپزشکی کشور با نظارت بر این قسمت از کار خود می تواند زمینه آرامش مردم را از مصرف گوشت فراهم کند. هادی زاده معلم، ضمن اعتقاد به وارداتی دانستن بیماری خونریزی دهنده تب کریمه- کنگو، افزود: مشکل عمده ما این است که متأسفانه قیمت دام های وارداتی و نهایتاً گوشتی که از این دام ها تهیه می شود پایین تر از بهای تمام شده گوشت های ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای نیمه خرداد
عملیات وجین و مصرف کود سرک در زراعت های بهاره ازجمله چغندر قند، پیاز و سیب زمینی و ذرت مصرف کود سرک در زراعت های بهاره ادامه عملیات خاک ورزی و آماده سازی بستر و کاشت ذرت مبارزه با پوره سن غلات در مزارع گندم دیم در مناطق کوهپایه و مشرف به دشت استفاده از علف کش های قبل از کشت در مزارع ذرت بازدید مزارع کلزا در خصوص شته و انجام عملیات سم پاشی با مشورت ...
چالشی که امام خمینی را به نوشیدن جام زهر مجبور کرد، امروز نیز در پیکره نظام و جامعه جریان دارد/ رهبر ...
گروه معارف - رجانیوز: طرح مقوله سبک زندگی اسلامی به عنوان بُعد نرم افزاری تمدن اسلامی توسط مقام معظم رهبری، تفاوتی ماهوی با تعریف سبک زندگی بر اساس رفتارهای فردی و خانوادگی را نشان می دهد. توجه به رواج سبک زندگی مهاجم و مخربِ غربی در دنیا و غلبه ی آن بر همه کشورها در مقیاس جهانی نشان گر آن است که مسأله سبک زندگی در رابطه ای مستقیم با یک تمدن همه جانبه قرار گرفته و به بزرگترین مانع در برابر تحقق ...