سایر خبرها
ترک گوشه لب نشانه چیست؟
، تاول ، التهاب، قرمزی و خونریزی است. اگر التهاب طولانی بشود، میزان ترک در گوشه لب زیاد می شود. این امر منجر به زخم در صورت و ایجاد عفونت می شود. بطور کلی، 90 درصد ترک گوشه لب، به علت رژیم غذایی نامناسب است. در حقیقت، با مصرف غذای مناسب ، شما می توانید از برگشت این زخم جلوگیری کنید. تحقیقات آزمایشگاهی نشان می دهند که اگرچه تغییر رژیم غذایی و روی آوردن به مواد مغذی عالی مانند میوه و سبزیجات ...
ازدواج افراد با گروه خونی یکسان
استفاده ازآنتی بادیهای ضد RH که Rhogam نامیده می شود است 72 ساعت بعد اززایمان مادر آمپول روگام دریافت کند . اگرچنانچه گروه خونی مرد RH منفی باشد هیچ مشکلی ازنظر گروه خونی برای ازدواج ندارد (باهرگروه خونی که طرف مقابل داشته باشد سازگاری دارد). آیا ممکن است یک زوج به تنهایی مشکل خونی نداشته باشند اما در آزمایش ازدواج با هم مشکل پیدا کنند؟ بلی مثلا در تالاسمی مینور که به ...
راه هایی موثر برای کاهش اشتهای کاذب
و گوجه فرنگی و میوه فصل مصرف کنند. میوه ها را بهتر است به صورت کامل بخورند نه آب میوه، چون میوه کامل حجم بیشتری دارد و احساس سیری بیشتری نسبت به آبش به وجود می آورد. همراه با ناهار سبزی خوردن یا سالاد کاهو بدون سُس بخورند. عصرانه یک وعده میوه کامل و همراه با شام هم سبزی استفاده کنند. وارد کردن میوه و سبزی به رژیم غذایی از احساس گرسنگی کم می کند و در عین حال به دلیل کم کالری بودن، به ...
نکاتی مهم به منظور بالابردن وزن
زنند به این دلیل است که یک وعده غذایی بعد از تمرین خوب و مناسب، مهمترین وعده غذایی در طول روز برای کسی که قصد افزایش وزن دارد، به شمار می رود. همیشه سعی کنید تا یک ساعت بعد از گذشت تمرین، حتماً این وعده غذایی را مصرف کنید تا بهترین نیتجه را دریافت کنید. بدن شما در این مرحله بیشترین ظرفیت دریافت پروتئین را به نسبت هر زمان دیگری در طول روز خواهد داشت. عموماً شما بایستی سعی کنید 40 تا 50 ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
...، زانوها نیز تضعیف می شوند، اما افراد می توانند در هر سنی با مشکلات زانو مواجه شوند. زانوهای ضعیف می توانند بر تحرک تاثیرگذار باشند و انجام فعالیت های روزانه مانند پیاده روی یا بلند کردن اجسام دشوار شود. زانوهای ضعیف می توانند در نتیجه یک جراحت یا فشار بیش از اندازه روی زانوها، کمبود مواد مغذی، سبک زندگی کم تحرک و مصرف بیش از اندازه سدیم، سیگار کشیدن، یا نوشیدن الکل شکل بگیرند ...
از خواص سوپ شیر غافل نشوید
های گرم و اسهال های صفراوی مفید است . 14)برای برطرف کردن گلو درد و ورم گلو کشک الشعیر را قرقره کنید . 15)برای پائین آرودن کلسترول از جو استفاده کنید . 16)جو چون دارای پروتئاز می باشد بنابراین از سرطان جلوگیری می کند . خواص قارچ: قارچ دارای 5/1 6 درصد پروتئین است که 70 تا 90 درصد آن جذب بدن می گردد همچنین به علت پایین بودن اسید اوریک آن بسیاری از پزشکان مصرف آن را برای ...
چرا باید نمک یددار مصرف کنیم؟
...، اظهار کرد: ید یک عنصر اساسی برای تولید هورمون های تیروئید و رشد و نمو مغز انسان و حیوانات بوده و کمبود آن یک معضل قدیمی نوع بشر و یکی از شایع ترین علل قابل پیشگیری آسیب مغزی در دنیای امروزی تلقی می شود. بزرگ شدن تیروئید شایع ترین علامت کمبود ید وی افزود: اهمیت بیولوژیکی ید شرکت در ساختمان هورمون های تیروئید است. هورمون های تیروئید در تنظیم سوخت و ساز بیشتر سلول های بدن و همچنین ...
وقتی علم، عامل اپیدمی روزه داری در جهان می شود/افزایش هورمون های رشد با روزه داری
افزایش مصرف پروتئین ها در بدن، کاهش توده چربی بدن، شکل دهی و ساخت عضلات، افزایش تراکم استخوان و پیشگیری از ایجاد پیری زودرس می شود. انجام دادن تمرینات ورزشی در ماه مبارک رمضان مغایرتی با روزه داری ندارد، بهترین زمان ورزش برای افراد غیرحرفه ای صبح زود است البته این افراد حدود یک ساعت قبل از افطار نیز می توانند ورزش کنند. زارع در مورد افرادی که همیشه تمرینات ورزشی چه به صورت حرفه ای ...
10خوراکی سنگ کلیه ساز!
در مواد لبنی بسیار زیاد است و افراد مستعد به سنگ کلیه بهتر است در مصرف آن کمی دقت داشته باشند. کلسیم برای افرادی که کلیه های ناراحتی دارند دشمن است . غذاهای فراوری شده: غذاهای فراوری شده برای تمامی ارگان های بدن مضر است و کلیه ها از این قاعده مستثنا نیستند. مصرف این دسته از محصولات فراوری شده به کبد و کلیه ها بیشترین آسیب را وارد می کند. منبع : سلامت نیوز ...
راز داشتن شکم تخت با توصیه های غذایی مناسب
این علت که بدن ما انتظار دارد که هر وقت غذا می خوریم باعث سیر شدن آن شویم. در افراد شرکت کننده در یک مطالعه مصرف روزانه چیپس موجب اضافه شدن حدود یک کیلوگرم چربی شکمی در طی یک دوره چهارساله شد. بنابراین اگر شما مصرف چیپس را کنار بگذارید حتی بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود می توانید به طور مستقیم بیشتر از 250 گرم از چاقی شکم خود را کاهش دهید. اشتیاق خوردن خود به چیپس های نمکی ...
مصرف بیش از حد گوجه و خیار منجر به آلزایمر می شود
تأثیرگذاری این پروتئین در بدن افراد است. محققان مدعی هستند، موضوعی که در مصرف لکتین را نمی توان به راحتی از کنارش عبور کرد، نقش مهم این پروتئین در بروز اختلالات مغزی است. لکتین در گوجه، خیار، غلات کامل، سویا، فلفل، جوانه غلات، سیب زمینی و برخی از مواد لبنی یافت می شود؛ واقعیت این است که نمی توان از مصرف آنها کاملاً جلوگیری کرد، چرا که مصرف برخی از آنها برای بدن ضروری است، اما ...
رایج ترین جراحی ها که منجر به افسردگی می شوند
جراحی بای پس معده جراحی مغز سرطان( Cancer ) جراحی پلاستیک جراحی برداشتن پستان چگونه پس از عمل جراحی با افسردگی مقابله کنیم؟ هیچ کس نمی تواند یک شبه بر افسردگی چیره شود و راه حل سریعی برای افسردگی وجود ندارد. با این حال می توان برای جلوگیری از وقوع مشکلات جدی تر قدم های کوچکی برداشت. دوستان و نزدیکان بیمارا نیز می توانند نقش ...
دانش آموزان روزه دار "زولبیا و بامیه" نخورند! بهترین زمان ورزش 2 ساعت پس از صرف سحری است
کارشناس در ادامه به لزوم رعایت اعتدال در میوه های ادرار آور اشاره کرد و گفت: معمولا افراد تصور می کنند با خوردن هندوانه تشنگیشان در طول روز تعدیل پیدا می کند در صورتی که آب موجود در این میوه به سرعت دفع می شود. حسینی برای ذخیره شدن آب در بدن مصرف زیاد سبزی را در وعده افطار و سحر توصیه کرد و افزود: بافت سبزی به دلیل وجود فیبر بالا آب زیادی را در خود ذخیره دارد که به مرور به بدن انسان تزریق می ...
تب کریمه کنگو و روش های پیشگیری
گرفته و در صورت تایید بیماری، در شرایط و اتاق های خاص نگهداری و درمان می شوند. گفتنی است این ویروس واگیردار بوده و در کمترین زمان ممکن از طریق مخاط و ترشحات بدن فرد بیمار، منتقل می شود.برای جلوگیری از این بیماری، از لباس های مخصوص، دستکش، عینک و چکمه برای مواجهه با این افراد استفاده می شود و چه بسا در سال های گذشته شاهد ابتلای کادر درمانی و پزشک معالج به این بیماری در برخوردهای درمانی ...
ملامحمدطاهر قمی و صورت تشیع در دوره اخیر صفوی
...، و از طرف دیگر بسیاری از آیات متشابهات است، پس نیاز به مفسران داریم که همان امامان اند، و به این طریق از این آیه هم امامت را اثبات می کند. (ص 16). لحن وی تندی خاص خود را دارد، و در نشان دادن فضای خاصی که در اواخر صفوی در این زمینه پیش آمد، کافی است. تقریبا هیچ نوع تقیه ای در ابراز این باورها، به صورت نثر یا نظم وجود نداشت، و این شیوه ای بود که به هند هم منتقل می شد. استفاده از اشعار عامیانه و ...
ویژگی های دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
افطار مصرف کنند ولی بعد از مصرف افطار و شام مصرف زولبیا و بامیه می تواند عوارض افزایش وزن را در پی داشته باشد. کارشناس تغذیه بیمارستان مسیح دانشوری تأکید کرد: عدم مصرف وعده سحری باعث کاهش کارایی در طول فعالیت های روزانه می گردد و از طرف دیگر مصرف افراطی مواد قندی ساده در وعده سحریباعث ثابت ماندن قند خون در طول روزه داری نمی گردد. وی راهکار احساس گرسنگی کمتر در طول روز را استفاده ...
آلودگی هوا، دی ان ای و زره ویتامینی!
، مصرف یک مکمل ترکیبی به جای مصرف مکمل های جداگانه از هر ویتامین توصیه می شود. در زمان مصرف مکمل ویتامین های B ممکن است با تیره تر شدن ظاهر ادرار مواجه شوید. بر خلاف تصور برخی افراد، مکمل ها در حال خروج از بدن نیستند. در مقابل، آنها اثر محافظتی در برابر عفونت یا دیگر بیماری های دستگاه ادراری ارائه می کنند. *عصرایران ...
حال و هوای موصل در اولین رمضانِ پس از داعش +تصاویر
کرده بود که مردم از ترس و وحشت از رفتن به مساجد و ادای فریضه نماز و مشارکت در نمازهای جماعت خودداری می کردند. داعش روزه داری را برای تمام موصلی ها که بالاتر از 14 سال داشتند، اجباری و الزامی کرده بود و متخلفان در ملاء عام مجازات می شدند. داعش همچنین رسم دیرینه شلیک توپ در زمان افطار را نیز ممنوع کرد. آداب و رسوم ماه رمضان در موصل آداب و رسوم ماه رمضان در موصل ...
شمارش معکوس برای تعطیلی کشتارگاه دام کلاله
شهروندان در حواشی شهر اقدام به کشت سبزی مورد مصرف خانواده ها می کنند که این افراد در مواقع کم آبی، از فاضلاب شهری برای آبیاری مزارع سبزی خود بهره می گیرند که این امر در شیوع انواع بیماری ها می تواند تاثیر به سزایی داشته باشد. انتهای پیام/
کم هوشی را با ورزش کردن جبران کنید
در دانشگاه کارولینای جنوبی نشان داد که در زمان ورزش کردن ، میتوکندری (ساختار کوچکی در سلول ها که مسئولیت تولید انرژی بدن را بر عهده دارند) علاوه بر ماهیچه ها، در سلول های مغزی نیز تولید می شود که نتیجه اش افزایش کارایی مغز و سرعت عمل بیشتر آن بعد از فعالیت بدنی است. به دلیل وجود تردیدهای زیاد پیرامون این پژوهش، مطالعه های اخیر به طور واضح تأثیرات تمرینات بدنی را بر روی هوش به عنوان یک واقعیت ...
روزه داران نوشیدنی سرد ننوشند
...: یحیی صالح طبری اظهار کرد: با توجه به مصادف شدن ماه مبارک رمضان و فصل تابستان، از قرار گرفتن بی مورد در معرض آفتاب که می تواند باعث تعریق و کاهش آب بدن شود خودداری کنید. وی افزود: وعده سحری خود را حذف نکنید چراکه حذف وعده سحری می تواند منجر به افت قند خون در فرد شود. صالح طبری تصریح کرد: در هنگام افطار از مصرف بی رویه شیرینی جات و سایر مواد غذایی پرهیز شود که موجب ...
کارشناس تغذیه در گفت و گو با باریش: مردم در مصرف مربا، عسل، زولبیا و بامیه زیاده روی نکنند
راحتی هضم کند؛ همچنین گروه قندهای طبیعی بعد از حدود 2 ساعت باعث افزایش اشتها شده و باعث میشود فرد روزه دار بتواند به راحتی و به اندازه لازم وعده شام استفاده کند. وی در ادامه در رابطه با وعده سحری گفت: سحری مانند وعده شام است، برای جلوگیری از تشنگی روزه دار در طول روز بهتر است از چای پررنگ، نسکافه و قهوه به مقدار زیاد مصرف نکنند یا اگر فرد سیگاری است در وعده سحری سیگار نکشد، حتما یک واحد میوه ...
75 درصد بانوان بیماری قارچی مخاطی را تجربه می کنند
نابجا از داروها و قطع خودسرانه داروهای ضد قارچ موجب می شود در دفعات بعدی قارچ ها نسبت به داروها مقاوم شوند . وی، افزود: یکی از عمده ترین کارهای ما بررسی نقش استفاده بی رویه و بدون ضابطه از داروها و دست کاری بر روی طبیعت از طریق سم پاشی ها است . استاد دانشگاه علوم پزشکی مازندران با بیان اینکه بیماری های قارچی افراد مختلف عمدتاً بیمارهایی هستند که در سطح پوست ایجاد می شوند، تصریح ...
چرا همیشه گرسنه هستم؟
لوبیاها اشاره کرد. شیرینی ها، نان سفید، بسیاری از غذاهای بسته بندی شده و فست فودها فاقد این مواد مغذی و سرشار از چربی و کربوهیدرات های ناسالم هستند. اگر این غذاها را زیاد مصرف کنید، پس از صرف وعده غذایی اصلی احتمالا فورا احساس گرسنگی به شما دست می دهد یا با صرف این نوع از غذاها مجبور هستید که بیشتر از حد معمول غذا بخورید. از دیگر عواملی که نشان دهنده نامناسب بودن غذاهای انتخابی شما در ایجاد احساس ...
پشت پرده پنهان فلافل هایی که نباید بخورید
به گزارش شفا آنلاین ، امروزه در هر کوی و برزن به اغذیه فروشی هایی برخورد می کنیم که مواد غذایی خود را به صورت سلف سرویس به فروش می رسانند. این مغازه ها اغلب طرافداران بسیاری داشته و مشتریان زیادی را به سوی خود جلب می کنند . غذاهایی خوشمزه و هوس انگیز که اشتهای افراد را تحریک کرده و آن ها را به سمت خرید این مواد سوق می دهد. اما بد نیست قبل از رفتن به این رستوران ها کمی هم به بهداشتی و سالم ...
دارویی که جان عباس کیارستمی را گرفت، چیست؟
مشکلات خود را با پزشک در میان بگذارد. بخصوص اگر فردی با این چالش های سلامت مواجه است قبل از استفاده از هپارین باید حتما آنها را به اطلاع پزشک خود برساند: - مقدار پایین پلاکت در خون - خونریزی شدید در هر نقطه از بدن - همزمانی با دوره قاعدگی - وجود تب یا عفونت در بدن هپارین اگر در دراز مدت مورد استفاده قرار بگیرد می تواند سبب بروز مشکل پوکی ...
فلافل هایی که نباید خورد/ با این ترفندها روزه داری را در فصل گرما راحت کنید/ تب کریمه کنگو در یک قدمی ...
سحر یا افطار تدارک می بینند که علاوه بر داشتن طعمی مطبوع و لذیذ سبب تقویت جسم افراد نیز می شود. رنگین کمان سلامت را بشناسید + اینفو گرافی میوه و سبزیجات رنگی به واسطه رنگ شان دارای خواص مختلفی هستند. به هیچ وجه زولبیا و بامیه های رنگی در ماه رمضان نخرید! رئیس انجمن صنایع غذایی ایران با بیان اینکه مصرف زولبیا و بامیه به علت میزان بالای چربی و قند موجود در آن مضر است از مردم خواست تا از خرید نوع رنگی این شیرینی خودداری کنند. انتهای پیام/ ...
مهمترین عامل ریفلاکس معده
شفا آنلاین سلامت یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با اشاره به این که مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس معده می توانند علل متفاوتی داشته باشند، گفت : چاقی و اضافه وزن از جمله اصلی ترین علل شناخته شده این اختلال هستند. به گزارش شفا آنلاین ،مهدی شادنوش متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی در خصوص مشکلات گوارشی افراد از جمله ریفلاکس معده بیان داشت : مصرف وعده های غذایی بسیار پر حجم و دراز کشیدن ...
دمنوش های مفید برای روزه داران
جلوگیری از گر گرفتگی و عطش در روزهای ماه رمضان می توانید از آن استفاده کنید. علاوه بر آن به تسکین ورم معده کمک کرده و عملکرد کبد را بهبود می بخشد. این دمنوش را می توانید پس از افطار و نزدیک به زمان خواب تان مصرف کنید، زیرا آرام کننده اعصاب و خواب آور است. قیمت یک بسته 12 تایی از دمنوش بابونه کیسه ای حدود 8 هزار تومان و یک بسته 250 گرمی از نوع غیرکیسه ای و بسته به کیفیت آن حدود 7 تا 14 ...
با این خرماها در ماه رمضان تا افطار پرانرژی بمانید+ دستورالعمل
کنید و سفره افطار را زیبا و برای مهمانان و روزه داران آماده کنید. مخلوط خرما با دانه های آجیل و میوه خشک این خوراک حاوی مقادیر بالایی از انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن است و بویژه در وعده سحر می تواند یک مکمل غذایی و دارویی مفید برای روزه داران باشد. طرز تهیه: مقداری خرمای بدون هسته به میزان یک پیمانه به همراه یک فنجان ...