روز جهانی مبارزه با دخانیات، توتون و تنباکو تهدیدی برای توسعه جوامع

مبتلایان به “کبد چرب” از همین لحظه سیگار را ترک کنند

علائم اختلال کف لگن

/> با توجه به گفته موسسه ملی بهداشت، اگر واژنتان احساس سنگینی، پری یا درد دارد و در طول روز بدتر می شود، می تواند نشانه ای از اختلال کف لگن باشد . نمی توانید مدفوع خود را کنترل کنید نشت یا بی اختیاری مدفوع ممکن است شرم آور باشد، ولی با توجه به گزارش مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا، دومین علامت شایع اختلال کف لگن است . گاهی اوقات هم علت آن ممکن است به خاطر بیماری های دیگری از

بهتر است کلم بروکلی را نپخته مصرف کنید

شفا آنلاین:بررسی های انجام شده توسط محققان حاکی از آن است که بهتر است از پختن برخی از سبزیجات مانند بروکلی صرف نظر کرده و آنها را به صورت خام استفاده کنید به گزارش شفا آنلاین :پختن بروکلی سبب آسیب دیدن آنزیمی در آن می شود که ترکیبات حاوی گلوکز و اسید آمینه را به ترکیبی موسوم به "سولفورافان" تبدیل می کند سولفورافان، سلول های سرطانی را از بین می برد. همچنین این ترکیب، باکتری

سرطان تخمدان – بخش اول

بدانند کدام پیگیری های پزشکی برای وی مناسب تر است. 3- عوامل خطر ساز: سن قویترین عامل خطرساز برای ابتلا به سرطان تخمدان، سن می باشد. این ابتلا در زنانی که دوران منوپوز را می گذرانند ، گسترده تر است. استفاده از هورمون درمانی ، بعد از منوپوز این ریسک را افزایش می دهد. این شانس برای زنانی که از هورمون استروژن تنها، بدون پروژسترون حداقل برای 10-5 سال استفاده میکنند، قویتر است

تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان

یک ماه روزه داری ماه مبارک رمضان، می تواند باعث کاهش وزنی حدود 8 الی 10 کیلوگرم در افراد چاق گردد. البته افراد لاغر نیز دچار کاهش وزن بیش از حد نخواهند شد. علاوه بر این توجه به رعایت اصول گفته شده در طول ماه مبارک رمضان می تواند زمینه ی مناسبی جهت اصلاح عادات بد غذایی و رسیدن به تغذیه ی سالم به عنوان یکی از ارکان مهم سلامتی شود. و در پایان در نظر داشته باشیم که روزه داری باید بتواند زیاده روی و لذت جویی افراطی ما را در مورد غذا مهار کند و موجب تقویت اراده و خویشتن داری در ما شود. * پزشک خانواده - طب ورزش - تغذیه info@drmkarbassi. ...

به هیچ وجه زولبیا و بامیه های رنگی در ماه رمضان نخرید!

که اخیراً به بازار آمده به علت استفاده از رنگ های غیرمجاز باعث آسیب جدی به کلیه، کبد و قلب و عروق می شود. وی تأکید کرد: زولبیا و بامیه های رنگی معمولاً در مکان های بهداشتی تهیه نمی شوند که این مسئله در نهایت خطر بروز بیماری های قلبی را افزایش خواهد داد. عزیزی یادآور شد: مصرف زولبیا و بامیه خطر ابتلا به دیابت را در افراد افزایش می دهد که بهتر است در ماه رمضان مبتلایان به این بیماری خرما، کشمش و حتی توت خشک شده را جایگزین این شیرینی چرب و آسیب رسان کنند. انتهای پیام// ...

نوشیدن 5 فنجان قهوه در روز و کاهش 50 درصدی خطر سرطان

علمی جدید دریافتند که نوشیدن 5 فنجان قهوه در روز می تواند احتمال خطر ابتلا به سرطان کبد را تا نصف کاهش دهد. این پژوهشگران دریافتند که مصرف بیشتر قهوه باعث کاهش احتمال خطر بروز انواع بیماری های رایج می شود. آنها همچنین دریافتند که حتی قهوه ی بدون کافئین هم می تواند اثرات محافظتی داشته باشد. متخصصان دانشگاه ساوتهمپتون (Southampton) و دانشگاه ادینبورگ (Edinburgh

هشدار: تنباکوی میوه ای، شیشه دارد

خبرگزاری میزان: رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، گفت: برخی قهوه خانه دارها برای جذب مشتری در تنباکو میوه ای، ماده مخدر شیشه مخلوط می کنند. استفاده از تنباکوهای میوه ای کپک زده در قهوه خانه ها/ تنباکو میوه ای شیشه داردبه گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان،خسرو صادق نیت،گفت: در 10 سال گذشته مصرف قلیان رشد زیادی داشته است. اما استفاده از تنباکوهای معطر نیز از نگرانی های ما است که

مغز با خوردن غذاهای چرب معتاد می شود!

این غذاها، چربی ها در نوک زبان درک می شوند و از این طریق مستقیماً با مغز ارتباط برقرار کرده و یک سیستم انتقال را برای ارسال یک پیام به معده فعال می کنند. بررسی هایی که در سال 2015 و توسط دانشگاه ایلینوی انجام شد نیز ثابت کرده است که مغز کودکانی که از غذاهای چرب استفاده می کنند ضعیف تر عمل می کنند . با توجه به رشد بحران جهانی چاقی، علاوه بر تمام ضررهایی که مصرف غذاهای چرب به مغز وارد می

سومین کشور مصرف کننده سیگار در جهان

مصرف دخانیات است . کشت تنباکو یکی از مهمترین محصولات کشاورزی لبنان است و مصرف قلیان در بین قشرهای مختلف لبنان از جمله زنان رواج بالایی دارد . سازمان جهانی بهداشت با هدف افزایش آگاهی بخشی به مردم درباره آثار زیان بار مصرف دخانیات به ویژه تنباکو، تاریخ 31 مه (10 خرداد) را به عنوان روز جهانی مبارزه با دخانیات تعیین کرده است . در این روز افراد سیگاری تشویق می شوند تا به مدت 24

10 خاصیت فوق العاده پسته برای سلامتی

را پایین می آورد و خطر بیماری های مرتبط با استرس را کاهش می دهد. 9- طول عمر آجیل باعث افزایش عمر می شود! تحقیقات نشان می دهد که مصرف آجیل( nut ) اثری حفاظتی در مقابل عوامل مرگ آور دارد. این برای گروه های مختلف جمعیتی آزمایش شده است. 10- مواد معدنی پسته حاوی مقادیر قابل توجهی مس ( یک فنجان حاوی 80 درصد مس مورد نیاز روزانه)، منگنز، فسفر، منیزیوم و پتاسیم

نان هایی با چاشنی سم و سرطان بر سر سفره مردم/ استفاده از پودر سفید کننده پارچه در پخت نان

به گزارش پیک نکا ، طبق آمار های اعلام شده توسط مسئولین حوزه صنایع غذایی کشور، سرانه مصرف نان هر ایرانی در سال 160 کیلوگرم بوده در حالیکه میانگین جهانی مصرف نان تنها 25 کیلوگرم است و در واقع ایرانی ها 6 برابر آمار جهانی نان می خورند، مساله ای که بخوبی نشان می دهد وجود نان در سفره های ایرانی به عنوان قوت غالب از اهمیت ویژه ای برخوردار است. با کمی دقت در سرانه مصرف نان در کشور کاملا واضح

6 تغییر ساده برای پیشگیری از سرطان پستان

به گزارش بلاغ ، سرطان پستان یکی از شایع ترین و البته مرگبارترین انواع سرطان، به ویژه در میان زنان، محسوب می شود. به نقل از "ریدرز دایجست"، سبک زندگی یکی از عواملی است که در ابتلا به سرطان موثر است و با برخی راهبردهای سبک زندگی سالم می توانید از خود در برابر سرطان پستان محافظت کنید. مصرف روزانه آسپرین بچه ممکن است در حال حاضر این کار را برای قلب خود انجام دهید

استفاده از ماده خطرناک بلانکیت در نانوایی ها

به گزارش بلاغ ، طبق آمار های اعلام شده توسط مسئولین حوزه صنایع غذایی کشور، سرانه مصرف نان هر ایرانی در سال 160 کیلوگرم بوده در حالیکه میانگین جهانی مصرف نان تنها 25 کیلوگرم است و در واقع ایرانی ها 6 برابر آمار جهانی نان می خورند، مساله ای که بخوبی نشان می دهد وجود نان در سفره های ایرانی به عنوان قوت غالب از اهمیت ویژه ای برخوردار است. جایگزینی سم جوهر قند به جای بهبود دهنده در خمیر

فواید امگا 3 برای بدن چیست؟

/> گیاهی مانند ذرت، آفتابگردان و... وجود دارد . همان طور که عنوان شد، هر دو گروه این چربی ها برای بدن لازم و ضروری اند. اما رعایت نسبت مناسب میان مصرف آنها نیز بسیار پراهمیت است. متاسفانه در مناطقی از جهان مانند ایران که مصرف ماهیان و محصولات دریایی پایین است، نسبت مصرف امگا-6 به امگا-3 در حدود 20 به 1 است . بنابراین، در چنین رژیمی مصرف چربی های سودمند امگا-3

روغن فله ای مصرف نکنید

به گزارش بلاغ ، مهندس مونا حاملیان در خصوص استفاده از روغن های فله ای عنوان کرد: همه روغن های مایع به ویژه انواع خام و تصفیه نشده فساد پذیری بالایی دارند، از این رو باید بالافاصله بعد از استخراج مصرف یا در غیر این صورت تصفیه شوند. وی گفت: مصرف روغنی که در تماس با اکسیژن هوا اکسید شده به دلیل ایجاد رادیکال های آزاد مضر است و افزایش پراکسید، موجب بیماری های کرونر قلب، تصلب شرایین (سخت

احتمال افسردگی پس از انجام کدام جراحی ها بیشتر است؟

شفاآنلاین سلامت هیچ کس نمی تواند یک شبه بر افسردگی چیره شود و راه حل سریعی برای افسردگی وجود ندارد. با این حال می توان برای جلوگیری از وقوع مشکلات جدی تر قدم های کوچکی برداشت. دوستان و نزدیکان بیمارا نیز می توانند نقش پر رنگی را در روند بهبود وی بازی کنند. به گزارش شفاآنلاین ، احتمال ابتلا به افسردگی در افرادی که جراحی های زیر را انجام می دهند بیشتر است و در این موارد پزشکان در صورت

استفاده از سولاریوم جرم شد

خطرناک است که سازمان بهداشت جهانی هم اعلام کرده است جوانانی که از سولاریوم استفاده می کنند، 8برابر بیشتر در معرض ابتلا به ملانوما نوع خطرناک سرطان پوست هستند. علاوه بر این، یافته های مطالعات مختلف آژانس بین المللی تحقیقات سرطان وابسته به سازمان بهداشت جهانی نشان داده است که 75درصد افرادی که قبل از 30 سالگی از سولاریوم برای برنزه کردن خود استفاده می کنند، در معرض ابتلا به سرطان پوست قرار می

فروش 10 میلیارد دلار سیگار الکترونیک در 2017

. این رقم در بی سابقه ترین افزایش خود به 10میلیارد دلار در سال 2017 رسیده است. افزایش این حجم فروش از سیگارهای الکترونیک خود حاکی از آن است که میزان مصرف مخدرهای جدید و انواع تازه یی از دخانیات به شدت رشد یافته است. این حجم فروش سیگارهای الکترونیک مربوط به کل کشورها و در بازه زمانی 2008 تا 2017 است. این گزارش در حالی است که سازمان جهانی بهداشت به تازگی اعلام کرده است که بر کنترل مصرف

در مصرف 6 خوراکی،زیاده روی نکنید

به گزارش بهداشت نیوز البته قرار نیست که این غذاها از رژیم غذایی به طور کامل حذف شوند و فقط کافیست در مورد آنها پرخوری نکنید! پرتقال و گوجه فرنگی: این دو میوه اسید زیادی دارند و افزایش مصرف آنها می تواند منجر به بروز ریفلاکس شود. طی یک دوره طولانی مصرف بیش از حد پرتقال و گوجه فرنگی منجر به عارضه مری بارت می شود و زمینه را برای ابتلا به سرطان مری فراهم می کند. توصیه ها بر این است که روزی

احتمال افسردگی پس از انجام کدام جراحی ها بالاتر است؟

به گزارش بهداشت نیوز هیچ کس نمی تواند یک شبه بر افسردگی چیره شود و راه حل سریعی برای افسردگی وجود ندارد. با این حال می توان برای جلوگیری از وقوع مشکلات جدی تر قدم های کوچکی برداشت. دوستان و نزدیکان بیمارا نیز می توانند نقش پر رنگی را در روند بهبود وی بازی کنند. احتمال ابتلا به افسردگی در افرادی که جراحی های زیر را انجام می دهند بیشتر است و در این موارد پزشکان در صورت تشخیص علائم و

تمرین 3 دقیقه ای برای ترک سیگار

به گزارش بهداشت نیوز امروز روز جهانی بدون دخانیات است و می خواهیم شما را با شعار انگیزه بخش افرادی که ترک مصرف سیگار را انتخاب کرده اند، آشنا کنیم. اگر شما هم جزو مصرف کنندگان سیگار هستید، از شما خواهش می کنیم، دعوت عده کثیری از ترک کنندگان مصرف سیگار را پذیرا باشید و آنها را در اجرای شعار فقط برای امروز سیگار نمی کشم ، همراهی کنید. داریوش قاضی مرادی که عضو انجمن نیکوتینی های گمنام است

هر سال 20 هزار میلیارد تومان پول سیگار در کشور دود می شود

شفاآنلاین سلامت عضو کمیسیون اجتماعی مجلس با بیان اینکه سالانه 20 هزار میلیارد تومان هزینه مصرف سیگار و عوارض آن می شود، گفت: افزایش مالیات از سیگار قاچاق آن را در کشور افزایش می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، عبدالرضا عزیزی با اشاره به اینکه در کشور بیش از 65 میلیارد نخ سیگار مصرف می شود، افزود: هزینه استعمال این تعداد نخ سیگار حدود 5 تا 6 هزار میلیاردتومان است، همچنین 2 تا 3 برابر این

بابایی: نوشیدنی های انرژی زا به بدن صدمه می زند/ با همکاری متخصصین تغذیه پزشکی نوشابه انرژی زا سالم ...

توان به ضربان قلب سریع، سردرد، مسائل مربوط به اشتها، تب، سرگیجه و بی خوابی اشاره کرد. وی گفت: بر این اساس درنظر داریم طی گزارش رسمی به سازمان جهانی بهداشت، سازمان جهانی مبارزه با دوپینگ و مراجع ذی صلاح نسبت به برخورد با اینگونه محصولات اقدام عاجل نمایند تا باعث آسیب های بسیار جدی به سلامت ورزشکاران و مردم وارد نگردد. بابایی در پایان گفت: همچنین با توجه به نیاز مصرف اینگونه محصولات در نظر داریم با همکاری متخصصین تغذیه پزشکی و یکی از فعالین بخش های خصوصی اقدام به حمایت در تولید اولین نوشابه های انرژی زا ارگانیک و سلامت نماییم. ...

چرا گوشه لب ترک میخورد؟

به گزارش روز پلاس، ترک گوشه لب یکی از مشکلات شایع و آزار دهنده که ظاهر نازیبایی هم دارد میتواند به خاطر رژیم غذایی نامناسب باشد.یکی از مشکلاتی که در خیلی از افراد، برخی اوقات بسیار اذیت کننده می شود، ترک خوردن گوشه های لب است.در این بخش با علت و درمان این مشکل بیشتر آشنا خواهیم شد. ترک گوشه لب شرایط دهانی است که در آن، گوشه های دهان ملتهب می شوند. شرایطی همانند قارچ یا عفونت باکتری

فواید کمتر شنیده شده در مورد چای

، مطالعات صورت گرفته مصرف چای سیاه را با خطر کمتر ابتلا به سرطان پروستات پیشرفته، به همراه توقف رشد سلول های سرطان تخمدان پیوند داده اند. کاهش خطر دیابت انواع مختلف چای نشان داده اند که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهند. به طور ویژه، چای رویبوس به لطف محتوای آسپالاتین خود در مبارزه با دیابت موثر عمل می کند. نظر بر این است که آسپالاتین یک اثر ضد دیابتی قوی افزون بر کمک به

خطرات وای فای روی سلامتی

، اشتباه نمی کنید و اصلا فقط یک فکر نیست، بلکه حقیقتی محض است. در تحقیقی روی 62 داوطلب مشخص شد که وقتی افراد، کنار این دستگاه های بی سیم قرار می گیرند، دچار تپش قلب می شوند که در دراز مدت آنها را به بیماری های قلبی-عروقی مبتلا می کند. سرطان؟ در خصوص ابتلا به سرطان بر اثر استفاده از وای-فای هنوز بحث و گفتگو در جریان است. با اینحال نمی توان تعداد حیواناتی که در اثر

اگر هر روز 4 عدد بادام بخورید، چه اتفاقی در بدن شما رخ می دهد؟

به گزارش بهداشت نیوز این بار مزایای مصرف بادام را برای تان در نظر گرفته و از آنجایی که تنها 4 عدد از این آجیل در روند سلامتی شما تاثیر فراوانی دارد، می توانید در صدد خریداری مرغوب ترین نوع آن بر آمده و مصرف بادام را به رژیم غذایی روزانه خود و اعضای خانواده تان بیافزایید. در مورد افرادی که فشار خون بالایی نیز دارند، عمدتا توصیه می شود که از انواع بدون نمک و خام آن استفاده کنند. مزایای مصرف 4 عدد

باید و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان

مانند قهوه، نسکافه و نوشابه در وعده سحری به شدت پرهیز کنند زیرا باعث تشنگی شدید در طول روز می شود. همچنین مصرف آب به مقدار زیاد در وعده سحری و مخصوصاً بین غذا به هبچ عنوان توصیه نمی شود زیرا موجب رقیق شدن شیره معده وآنزیم های گوارشی شده و روند هضم غذا مختل می شود. مواد غذایی مناسب برای وعده افطار و شام معاون بهداشت دانشگاه در ادامه گفت: مردم عزیز افطار خود را با شیر گرم یا

مصرف مفیدترین روغن دنیا را فراموش نکنید

گامالینولنیک که برای سلامتی بسیار مفیدند. ماهی های مختلفی می توانند به عنوان منبع تهیه روغن، مورد استفاده قرار بگیرند، مثل ماهی تن، ماهی قزل آلا، ماهی کولی، ماهی ساردین و ... ، اما در میان انواع مختلف ماهی، به طور معمول روغن ماهی از ماهی هایی همچون شاه ماهی، خال مخالی، ساردین، قزل آلا و ماهی تن به دست می آید. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، همچنین از کبد انواع ماهیان خانواده Gadus