سایر منابع:
سایر خبرها
مقدار تمیزکردن آب گرم و سرد؟
. در انجام این پژوهش، گروهی از پژوهشگران در دانشگاه "راتگرز"(Rutgers) در صدد برآمدند در مورد این باور عمومی که آب ولرم یا گرم فایده بیشتری در نظافت دارد تحقیق کنند. توصیه سازمان های بهداشتی آمریکا نیز کمابیش با این باور همسو بوده است. از بیست نفر داوطلب خواسته شد هر کدام دست هایشان را بیست بار با آب در دماهای 15، 26 و 38 درجه سانتیگراد همراه با مقادیر متفاوت صابون - از نیم تا ...
آب سرد هم برای شستن دست مناسب است
به گزارش هلث دی دانشمندان در دانشگاه راتگرز در نیوجرسی که این پژوهش را انجام دادند، دریافتند که آب سرد به همان اندازه آب داغ در همراهی با صابون در زدودن باکتری های زیان بار و سایر میکروب ها از دست تأثیربخش است. به گفته این پژوهشگران آنچه اهمیت بیشتری دارد این است که مالیدن صابون به دست ها را برای دست کم 10 ثانیه است. دانلد شافنر، متخصص علوم غذایی در این دانشگاه و یکی از این پژوهشگران ...
شستن دست ها با آب گرم یا سرد؟
مهم است. وقتی مردم دست خودشان را با آب گرم می شویند احساس بهتری دارند اما از نظر میکروب زدایی، دمای آبی که مورد استفاده قرار می دهند عملا بی تاثیر است. نکته قابل توجه در این بین این است که رستوران ها دیگر ملزم نیستند برای شستن دست، آب گرم در اختیار مشتریان بگذارند و این به معنی کاسته شدن از هزینه انرژی مصرفی است که پیشتر صرف گرم کردن آب می شد. ...
آب گرم و سرد به یک اندازه دست را تمیز می کند
به گزارش بولتن نیوز، متخصصان در آمریکا نشان داده اند این ایده که شستن دست با آب گرم بیش از شستن با آب سرد در از میان بردن میکروب ها موثر است، صحت ندارد. در این مطالعه که نتیجه آن در نشریه "حفاظت از مواد غذایی" منتشر شده، 20 نفر شرکت داشتند و مشخص شد که میزان میکروب زدایی از دست با استفاده از آب در دمای 15 درجه سانتیگراد مانند استفاده از آب با دمای 38 درجه است. تاثیر اصلی این ...
بدون ورزش کردن در خانه وزن کم کنید
باشگاه خبرنگاران: کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند حمام با آب گرم می تواند باعث سوزانده شدن کالری های اضافی در بدن افراد شود، در عین حال حمام با آب سرد باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. استحمام با آب گرم و آب سرد هر دو دارای مزایای درمانی فوق العاده و منحصربفرد برای سلامتی هستند. براساس تحقیق بر روی داوطلبان، استحمام با آب گرم در دمای 40 درجه سانتیگراد باعث ...
پانزده عادتی که به پوستتان آسیب می زند
دیگر اعضای خانواده پوستی چرب یا معمولی داشته باشند. حتماً از محصولات متناسب با نوع پوستتان استفاده کنید. 14. استفاده از محصولات آنتی باکتریال صابون های آنتی باکتریال باید برای شستن دست ها بکار روند، نه صورت. بااینکه از گسترش میکروب ها جلوگیری می کنند، اما ممکن است به پوست صورتتان آسیب بزنند. 15. عدم لایه برداری سلول های مرده پوست را تیره و کدر می کنند. لایه برداری از پوست سلول های مرده را حذف می کند. حداقل هفته ای یک بار لایه برداری کنید تا نشاط و شادابی پوستتان حفظ شود. ترجمه: وب سایت فرادید ...
روش درست شستن میوه ها و مراقبت از آنها
، توت یا توت فرنگی، شستن آنها فقط باید با آب ساده انجام شود. شستشوی میوه های با پوست ضخیم برای شستن میوه هایی با پوست ضخیم مانند نارنگی، کیوی، لیمو شیرین، پرتقال، گریپ فروت، خربزه، طالبی، هندوانه، سیب یا خیار هم باید ابتدا ظرفی را پر از آب سرد کنید و این میوه ها و صیفی جات را 5 دقیقه داخل آن بریزید. بعد با اسکاچی نرم و تمیز و بدون استفاده از مواد شوینده، سطح میوه ها را تمیز و ...
ممنوعیت ورود گوشت به اهواز
روزهای اخیر انجام دادیم. مدیرعامل کشتارگاه اهواز با اشاره به اینکه قبل، حین و بعد از کشتار معاینه دام را انجام می دهیم، تصریح کرد: دام در هر سه مرحله معاینه و بعد از آن نیز بین هشت تا 24 ساعت گوشت استحصالی آن را در دمای بین صفر تا چهار درجه سانتیگراد نگهداری می کنیم. کریمی اضافه کرد: پیش سرد به حفظ کیفیت گوش کمک کرده و بسیاری از عوامل بیماری زا از جمله تب کریمه کنگو را کاهش می دهد ...
5 اشتباه دوش گرفتن که پوست تان را خراب می کند
حرکت می کند.” بدون وجود این مانع، پوست شما حتی بیشتر در معرض آب داغ، بادهای شلاقی، و دیگر چیزهایی که باعث خشکی آن می شوند قرار خواهد گرفت. چیز دیگری که وجود دارد، تریکلوزان، یک ماده ی ضد باکتری که در بعضی از صابون ها استفاده می شود، با نگرانی های جدی تری درمورد سلامتی مرتبط بوده است. سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) معتقد است که این ماده برای بدن سمی نیست، اما مطالعات بر روی ...
رعایت نکات بهداشتی مانع بروز بیماری است
ها با آب تمیز است که با این اقدامات اولیه می توان بدون هر گونه نگرانی میوه و سبزی را مصرف کرد. او شستن دست ها با آب و صابون را قبل از هر وعده غذایی و یا هر خوردنی لازم و ضروری دانست و اظهار کرد که دست ها به دلیل تماس بیشتر با محیط همواره در معرض آلودگی قرار دارد و باید نسبت به تمیز کردن آن اقدام شود. رئیس گروه بیماری های واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به افزایش سطح ...
راهکارهای ساده برای پیشگیری از ابتلا به وبا
بیشتر شده و به همین دلیل مردم در معرض بیشتر ابتلا به این بیماری قرار دارند. احمدی نژاد، مهمترین راه پیشگیری از این بیماری را پرهیز از مصرف آب آشامیدنی غیربهداشتی و شستن مرتب دستان با صابون اعلام کرد و گفت: با رعایت این موارد به خصوص در مسافرت ها می توان از ابتلا به وبا تا حد زیادی در امان بود. این متخصص بیماریهای عفونی اعلام کرد که وبا در استان هایی مانند سیستان و بلوچستان که شرایط ...
15 توصیه بابابرقی به خانم ها
از سرد شدن کامل در یخچال قرار دهیم. – از کنار هم چیدن و چسباندن ظروف و مواد غذایی در داخل یخچال و فریزر پرهیز کنیم. – از ماشین لباسشویی هنگامی استفاده کنیم که لباس کافی برای شستن داشته باشیم. – استفاده از لوله کشی آب گرم محل مسکونی در ماشین لباسشویی در کاهش مصرف انرژی بسیار مفید است. – در هنگام شست و شو، لباس های بسیار کثیف را از لباس هایی که کمتر کثیف ...
تأثیر بی عدالتی ادراک شده بر فرسودگی شغلی کارکنان با اثر میانجی تعهد سازمانی
محدود محاسبه شد، 127 نفر از کارکنان اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری استان مازندران بودند. برای سنجش روایی پرسشنامه پژوهش از تحلیل عاملی تأییدی مرتبه اول و دوم و برای تعیین پایایی از آلفای کرونباخ استفاده شد که پایایی متغیرهای بی عدالتی ادراک شده، تعهد سارمانی و فرسودگی شغلی به ترتیب0/904، 0/781 و 0/908 به دست آمد. فرضیه های پژوهش به کمک مدل سازی معادلات ساختاری بررسی شدند. طبق نتایج، بی عدالتی ...
6 گام سالم برای پیشگیری از مسمومیت های غذایی خانگی
مسمومیت های غذایی در خانه پیشنهاد شده است: دستان خود را بشویید: دستان خود را قبل از دست زدن به هر نوع ماده غذایی خشک یا خام مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ و سبزیجات با آب گرم و صابون بشویید. بعد از حمل زباله، استفاده از سرویس بهداشتی، عطسه کردن و یا لمس حیوانات خانگی نیز باید دست ها به طور کامل شسته شوند. میز کابینت را ضد عفونی کنید: شستشو و ضد عفونی میز کابینت بعد از آماده کردن غذا ...
افزایش آمادگی بدنی در ورزشکاران با 11 ماده غذایی
- آب چغندر برای استقامت پژوهش جدیدی نشان می دهد که این یاقوت قرمز رنگ گیاهی، از کافئین و هر چیز دیگری که به عنوان مکمل افزایش انرژی استفاده می شود، تأثیر بیشتری دارد. وقتی پژوهشگران انگلیسی از ورزشکاران مرد خواستند که 16 اونس از آب چغندر یا یک داروی تلقینی را بخورند، آن هایی که آب چغندر را خورده بودند، 16 % بیشتر دوچرخه زدند. تأثیری که دانشمندان معتقدند با هیچ چیز شناخته شده دیگری قابل دست ...
اشک مو چیست و چه خواصی دارد؟
... - استفاده از برگ مو برای درمان استفراغ مفید است . - یکی از مهم ترین کاربردهای طبی برگ مو قابض بودن آن است . - برگ مو از نظر تغذیه، مقوی و اشتهاآور است . - با مصرف آن سیستم گوارشی ضدعفونی می شود . - برای برطرف کردن بیماری نقرس و زردی (یرقان) بسیار مفید است . - برای برطرف کردن اسهال خونی می توانید برگ های تازه مو را دم کرده و مصرف کنید ...
توصیه های بابابرقی به خانم ها
کنیم که لباس کافی برای شستن داشته باشیم. - استفاده از لوله کشی آب گرم محل مسکونی در ماشین لباسشویی در کاهش مصرف انرژی بسیار مفید است. - در هنگام شست و شو، لباس های بسیار کثیف را از لباس هایی که کمتر کثیف هستند جدا کرده و هر کدام را جداگانه در ماشین لباسشویی قرار دهیم. - به کودکانمان بیاموزیم چراغ های خانه را بیهوده روشن نگذارند و هنگام بازی یا انجام تکالیف مدرسه تلویزیون را خاموش ...
چرا بسیاری از افراد در کاهش میزان مصرف نمک روزانه، توفیق چندانی ندارند؟
پاش نیز استفاده می کنید، تلاش کنید تا میزان مصرف آن را کاهش دهید.” در سال 2010 میلادی (1389 شمسی) و در کشور مالزی تلاش شد تا میزان مصرف سدیم روزانه مردم به حدود یک قاشق چایخوری که معادل 2000 میلی گرم یا 5 گرم از آن است کاهش داده شود. به همین دلیل به بررسی وعده های اصلی غذاهای آسیایی و طعم دهنده های آنها پرداخته شد. محققان دریافتند که میزان سدیم اصلی موجود در این غذاها در سویا سُس، سُس ...
8 تا از تنبل ترین راه های سوزاندن کالری
است که از سرما خوردن شما جلوگیری می کند. دما را به کمتر از 64 درجه فارنهایت برسانید و اجازه بدهید بدن شما را گرم نگه دارد. این ماده نیز اثری مشابه حالت قبل دارد. هنگامی که آب سرد می خورید بدن نیاز به انرژی دارد تا گرم شود. نوشیدن آب سرد باعث سوزاندن کالری بیشتر می شود، بنابراین در طول روز چند فنجان آب سرد بخورید! البته دقت کنید که منظور ما آب یخی نیست چراکه نوشیدن آب بسیار ...
کشف نوعی ماهی بدون صورت
پژوهشی که با حمایت و پشتیبانی سازمان مشترک تحقیقات علمی و صنعتی استرالیا ( CSIRO ) انجام شده بود؛ پژوهشگران با استفاده از شبکه های توری کوچک و دوربین های ویژه تصویربرداری در آب های عمیق توانستند اطلاعات و تصاویر دقیقی از بخش های عمیق اقیانوس در عمق 4 هزار متری به دست آورند. یکی از مهمترین یافته های این عملیات پژوهشی، نوعی ماهی فاقد صورت است که تا کنون جانورشناسان از وجود آن بی خبر بودند ...
چطور جوش را یک روزه محو کنیم؟
کند اما هیچ تاثیری در بهبود جوش ها ندارد. نسخه سوم؛ کرم ضدآکنه بسازید مقداری دارچین و عسل را با هم مخلوط کنید تا ماده ای چسبی شکل به دست آید. صورتتان را بشویید و بعد مقداری از این مخلوط را قبل ازخواب روی مناطق مورد نظر بمالید و بگذارید تا صبح بماند و بعد صبح صورت تان را کاملا بشویید. اگر معمولا در خواب زیاد تکان می خورید، توصیه می کنم روی بالش خود یک حوله بیندازید تا کثیف ...
نکات کلیدی در رابطه با تغذیه درماه مبارک رمضان/سبزیجات و غلات سبوسدار فراموش نشود
بهترین راهکار برای جلوگیری از تشنگی در طول روز است. وی به روزه داران توصیه کرد از مصرف مواد غذایی حاوی ادویه زیادبویژه نمک،غذاهای سرخ کردنی و سس مایونز و نیز نوشابه های غذا دار در وعده سحری خودداری کنند. صائینی ابراز کرد: برای وعده افطار خرما نوشیدنی گرم همچون شیر و چای توصیه شده و نباید شروع افطار با اب سرد یا نوشیدنی های سرد باشد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی افزود: استفاده از سبزیجات،کاهو و سوپ، آش، حلیم با استفاده از غلات سبوسدار می تواند سبب احیای آب از دست رفته بدن و تامین املاح شود. انتهای پیام/ ...
برنامه هوش مصنوعی جدید گوگل شبیه انسان فکر می کند
که قادر است از آموخته های قبلی خود در ارتباط با کار جدیدی استفاده کند، این کار را انجام خواهد داد. پژوهشگران دیپ مایند این برنامه هوشمند را برای ده بازی کلاسیک آتاری همچون برک آوت، مهاجمان فضایی و مدافعان مورد استفاده قرار دادند. در این آزمایش برنامه هوشمند بازی ها را به شکل تصادفی انجام می داد. نتایج به دست آمده از این پژوهش نشان داد هوش مصنوعی در هفت بازی موفق شد عملکردی همانند یک انسان داشته ...
بخشی از برنج که ما آن را نمی خوریم بسیار مغذی است
از برنج جدا می شود و به عنوان غذای دام مورد استفاده قرار می گیرد، می تواند مزایای زیادی برای سلامتی و تغذیه انسان داشته باشد. پروفسور الیزلبت رایان، نویسنده این پژوهش می گوید: "یک وعده مصرف سبوس برنج-28 گرم - بیش از نیمی از ویتامین های مهم مورد نیاز یک فرد در طول روز مانند تیامین، نیاسین و ویتامین B6 را تامین می کند. به طور سنتی، تصور می شد که سبوس برنج یک منبع فیبر ارزان است و تنها به ...
شرافت عکس در لنز علی
علیرضا سلطانی شاد، عکاسی که در سال های فعالیتش سرد و گرم بسیاری چشید، اما همواره با روحیه پشت لنز دوربین خود مشغول بود تا عاقبت دست روزگار توان عکاسی در دنیا را از او گرفت. به احترام علی رضا سلطانی عزیز سال ها پیش برای اولین بار وقتی پیگیر وضعیت معیشتی عکاسان جنگ بودم، علی رضا سلطانی را دیدم؛ نه جوان بود و نه پیر! همان برخورد اول چنان صمیمانه به صحبت نشستیم که گویی سال هاست ...
کدام گروه خونی برای حشرات لذیذتر است؟ / شخصیت مشکی پوشان را بهتر بشناسید/ توقف رشد سلول های سرطانی با ...
دمای آب و میزان صابون مورد استفاده ارتباطی ندارد؟ وقتی مردم دست خودشان را با آب گرم می شویند احساس بهتری دارند، اما از نظر میکروب زدایی، دمای آبی که مورد استفاده عملا بی تاثیر است. **آیا می دانستید حشرات به شکل کاملاً شگفت انگیزی سراغ افرادی با گروه O یا A می روند و بر اساس نتایج به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده، حشرات علاقه چندانی به گروه خونی B ندارند؟ ...
چه داروهای تب بری برای کودک بی خطرند؟
معالج در مورد استفاده از دارویی دیگر سؤال کنید. در صورتیکه از استامینوفن استفاده کرده و نتیجه نگرفته باشید پزشک ممکن است ایبوپروفن را توصیه کند. صرف نظر از اینکه کودک شما در چه سنی است، اگر علائمی دال بر بیماری یا عفونتی جدی دارد باید او را نزد پزشک ببرید. در صورتیکه کودک بی حال نیست، مایعات می خورد، و درجه حرارت بدنش با مصرف دوز مناسب استامینوفن یا ایبوپروفن زیر 38.9 سانتیگراد باقی می ...
سواره را غم پیاده نیست
هم زیاد مهم نیست مردم در گرمای بالای 50 درجه برای پیدا کردن یک تانکر آب آن هم نه شیرین بلکه از نوع شورش که فقط برای شستشو قابلیت استفاده دارد باید یا در همان میدان "هیات سه نفره" که این روزها به میدان آب نما نیز در چابهار شهرت یافته منتظر باشند تا در مزایده قیمت های نجومی رانندگان تانکرها؛ باری را با قیمت چندین برابر قیمت واقعی با چنگ و دندان به دست آورند یا هم اینکه همانند سریال ...
چرا لازم نیست هر روز ورزش کنید؟
برای کسانی که یافته های این پژوهش شامل حال آن ها شده است. اوداناوان می گوید: یافته ی به دست آمده مدرک و سند جدیدی است مبنی بر این که شاید دستورالعمل های ورزش روزانه و منظم باید دوباره مورد تجدید نظر قرار بگیرند. در همین ضمن، ناگفته پیدا است که ورزش کردن حتی اگر در روزهای آخر هفته انجام شود پدیده ای است که می تواند زندگی روزمره فرد را از حالت یکنواختی خارج کند. منبع: ...
آموزش صحیح دم کردن چای
، یادتان باشد آب سرد در سماور بریزید. احتمالا پیش آمده که بر سطح چای درون استکان یا فنجان خود لکه هایی مثل اثرات چربی ببینید. این لکه ها نشان می دهد آب گرم یا حتی داغ در سماور ریخته شده. استفاده از آب گرم برای زود جوش آمدن سماور، علاوه بر کاهش کیفیت و مزه، به شکل و ظاهر چای هم لطمه می زند . بهتر است در هر مرتبه دم کردن چای، آب سماور را عوض کنید. آبی که به مدت طولانی یا چند بار جوشیده ...