خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چهار عنصر اعمال ماه رمضان در کلام رهبر معظم انقلاب
به گزارش خبرنگار فرهنگی باشگاه خبرنگاران پویا ، آداب روزه داری، احوال روزه داران شامل گزیده ای از مجموعه توصیه ها، نصایح، مواعظ و تحلیل های رهبر انقلاب، یکی از بهترین نمونه ها در تبیین دقایق و ظرائف معارف ماه رمضان است که در فرازهایی از بیانات معظّم ٌله در ماه های رمضان سال های 1369 تا 1390 ارائه شده است. در این اثر که به اهتمام علیرضا مختارپور قهرودی تدوین و از سوی انتشارات انقلاب اسلامی ...
تماشای تلویزیون در اتاق خواب، کودکان را چاق می کند
برای مقایسه وزن و قد یک فرد) آنها را محاسبه کرده و سپس درصد چربی بدن آنها را در نظر گرفتند. احتمال افزایش وزن در دخترانی که در اتاق خواب خود تلویزیون داشتند، نسبت به آن عده کودکانی که تلویزیون نداشتند، 30 درصد بیشتر بود. برای پسران این میزان 20 درصد بود. دکتر آنیا هیلمنن گفت: "مطالعه ما نشان می دهد که ارتباط معنی دار و روشنی میان داشتن یک تلویزیون در اتاق خواب کودکان و ...
10تفاوت کمتر گفته شده امام با روحانیون دیگر
عنوان امام عام و همه گیر شود همچون دیگر مراجع با عنوان آیت الله العظمی از او یاد می شد. شگفتا که در دی ماه 1356 در نوشته ای موهن این لقب یا عنوان را نیاوردند و تنها 9 ماه بعد ناگزیر شدند تمام نیم صفحه اول روزنامه های کیهان و اطلاعات را به این کلمات اختصاص دهند: آیت الله العظمی خمینی ... . با این حال تفاوت های آشکاری در او مشهود بود که اگر نبود، خمینی نمی شد. مراد از تفاوت ها یا تمایزها ...
عرقیات و نوشیدنی های مفید برای روزه داران
نیک نیوز : با همزمان شدن ماه رمضان و فصل گرما روزه داران احساس تشنگی بیشتری می کنند و پس از افطار سعی می کنند که تشنگی خود را با نوشیدن آب خنک، چای، نوشیدنی های مختلف رفع کنند، در این مطلب به معرفی نوشیدنی هایی که برای شما روزه داران مفید ترند می پردازیم نوشیدنی های مفید برای روزه داران بسیاری از ما سعی می کنیم پس از افطار تشنگی خود را با نوشیدن آب خنک، چای، نوشیدنی های گازدار یا ...
عشق به امام خمینی(ره) ملیّت نمی شناسد/ اشک و بغض زائران افغانی در گلستان شهدای اصفهان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از اصفهان شرق ؛ مراسم سالروز ارتحال امام خمینی (ره) چهاردهم خرداد در خیمه گلستان شهدای اصفهان همراه با سخنرانی حجت الاسلام علی سعیدی نماینده ولی فقیه در سپاه برگزار شد. امسال به دلیل تقارن بیست و هشتمین سالروز رحلت خمینی کبیر با ماه مبارک رمضان، خیل کثیری از عاشقان روح الله، در شهرها و روستاهای سکونت خود، به سوگ نشستند تا بر حسب وظیفه ای که ...
رعایت توصیه های بهداشتی تنها راه مقابله با تب کنگو/ دارو به میزان کافی در مراکز درمانی وجود دارد
متغیر می باشد. وی ادامه داد: در مرحله قبل از خونریزی، علائم بیماری به صورت ناگهانی همراه با تب ولرز، دردعضلانی، سردرد، سرگیجه، تهوع واستفراغ و گلودرد می باشد حتی گاهی بیمار دچار اسهال، دردشکم، کاهش اشتها، بیقراری، افسردگی، سستی و ضعف و افت فشار خون نیز می شود. مدیرگروه بیماریهای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زابل اضافه کرد: در مرحله خونریزی دهنده که معمولاً از روز سوم تا ...
هرگز با این نوشیدنی افطار نکنید
این نوشیدنی را پس از صرف شام و به همراه مقدار کمی شکر و افزودن شیر مصرف کنید تا علاوه بر بالا بردن سطح تمرکز و دریافت انرژی آسیبی به معده نیز وارد نشود. کارشناسان در عین حال توصیه می کنند افراد از نوشیدن قهوه به میزان زیاد در ماه رمضان خودداری کنند و در عوض این مایع از شکلات یا سایر ترکیبات حاوی قهوه استفاده کنند، مصرف نوشیدنی قهوه آماده و صنعتی نیز می تواند باعث مشکلات گوارشی در فرد شود. ...
این فیلم بی هیاهوست – ایسنا
خوبی نخواهد افتاد. اصلا متوجه نمی شوم چرا فیلم آقای فرهادی که اکران گسترده می شود، باید در این گروه باشد؟! چون با توجه به سهم سانس بچه های هنر و تجربه این اتفاق، یک ظلم به آنهاست. ناصر هاشمی: الان با این شرایط ماه رمضان هم تاثیر زیادی روی فیلم ها می گذارد؟ بیگلری: طرح افطار تا سحر می تواند خوب جواب دهد و باید چند شب بگذرد تا شب نشینی مردم شروع شود و ببینیم چه اتفاقی می افتد ...
طرز تهیه تارت خرما و گردو دسری مقوی برای افطار ماه رمضان
سرویس آشپزی جوان ایرانی - بخش شیرینیجات: طرز تهیه تارت خرما و گردو دسری مقوی برای افطار ماه رمضان تارت خرما و گردو را به عنوان وعده سحری یا هنگام افطار مصرف کنید و از خواص بی شمار و انرژی بخش خرما و گردو بهره مند شوید. مواد لازم برای تهیه تارت خرما و گردو برای 4 نفر : خرما 200 گرم گردو 100 گرم شیر عسلی غلیظ یک بسته ...
نحوه مصرف آلوئه ورا
کاملا ترکیب شود. این محلول را می توانید به مدت 2 ماه نگهداری کنید. خوردن این گیاه به افراد در حال کاهش وزن یا روزه دار پیشنهاد می شود چرا که مصرف میوه و سبزی در شرایط آن ها باید افزایش یابد. فیبر موجود در این مواد غذایی مانع از بروز یبوست شده و به دلیل دیرهضم بودن، احساس سیری ماندگاری را در فرد ایجاد می کند. مصرف آلوئه ورا برای افرادی که در کنار رژیم لاغری، ورزش هم می کنند و در ...
هشدار در مورد مراکز عرضه آش و حلیم
... وی بیان کرد: با فرارسیدن ماه مبارک رمضان اماکنی، چون فست فودی ها و کافه ها با ارائه افطار به شهروندان سودهای بسیاری را به جیب می زنند که این امر مخالف قانون بوده وباید با آن ها برخورد شود؛ بنابراین مردم با دقت در انتخاب مکان مناسب برای صرف افطاری علاوه برحفظ سلامت می توانند از سودجویی اماکن متخلف جلوگیری کنند. عزیزی یادآور شد: وظیفه نظارت بر اقدامات غیر قانونی این اماکن درارائه محصولات غذایی و نظارت بر بهداشت محیط بر عهده مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، درمان وآموزش پزشکی است تا با بازرسی های معمول نسبت به تخطی های انجام شده اعمال قانون صورت گیرد. ...
مردمی بودن رمز پیروزی انقلاب/ ولایت محوری از مشخصه های حکومت الهی رهبر کبیر انقلاب است
مبارک رمضان که ماه نزول قرآن است و دیگری ماهی است که نطفه ی انقلاب اسلامی در این ماه ایجاد شد ودراین ماه به ثمر رسید ودر این ماه رهبرکبیر انقلاب رهبری کرد وسپس این امر را به رهبر فرزانه انقلاب واگذار کرد. وی ضمن تاکید بر عبادت خداوند خاطرنشان کرد: همه عبادات متعلق به خداوند است اما خداوند روزه را کاملاً به خودش نسبت می دهد. دشمن شناسی امام راحل یک شاخصه انقلابی بود ...
توصیه هایی به ورزشکاران روزه دار/ از ورزش سنگین پرهیز کنید
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش ،غلامرضا نوروزی در گفتگو با خبرنگار مهر با تأکید بر اینکه ایام ماه رمضان فرصتی مناسب برای استراحت دادن به بسیاری از ارکان های بدن است، گفت: با روزه داری به نوعی بدن سم زدایی می شود و این به حفظ سلامت افراد کمک زیادی خواهد کرد. وی در عین حال تأکید کرد: البته طولانی بودن زمان روزه داری و از طرفی گرمای هوا که به مرور بیشتر هم خواهد شد محدودیت هایی را برای ...
تخریب لایه اوزون و تاثیر آن بر سلامت و محیط زیست
بود که با اتمام چندین پروژه در بخش یخچال سازی واسفنج سازی حدود 1100 تن از آن به طور کامل حذف شده است و با اجرای پروژه های در دست اقدام و مصوب در کمیته اجرایی پروتکل مونترال این میزان به 2500 تن خواهد رسید. اگر برنامه کاهش مصرف مواد مخرب لایه ازن به درستی انجام گیرد، پیش بینی می شود که در اول ژانویه سال 2040 میلادی حذف کامل مواد مخرب لایه ازن را در کشورهای در حال توسعه داشته باشیم . البته ...
دردهایی که از جنس درد نیستند
اختلالات شبه جسمی دسته ای از اختلالات روانی بوده که مشخصه اصلی آن علایم و نشانه های جسمی است. در این نوع اختلال ارتباط بین ذهن و بدن نقش مهمی را ایفا می کند، زیرا مغز انسان پیام هایی را از راه های گوناگون ارسال می کند که بر آگاهی فرد تاثیر گذاشته و از وجود یک مشکل جدی در بدن انسان خبر می دهد. در این بیماری با مکانیسم های روانی ناشناخته ای روبه رو هستیم که باعث بروز اختلالات ...
واحدهای عرضه دل و جگر تحت نظارت دایم/ گزارشی مبنی بر انتشار تب کنگو وجود ندارد
: واحدهای صنفی عرضه دل، جگر و قلوه تمایلی به خرید محصولات مورد استفاده خود از قاچاقچیان ندارند و به همین دلیل امکان ورود محصولات قاچاق به واحدهای صنفی وجود ندارد. رییس اتحادیه فروشندگان دل، جگر و قلوه در خصوص فعالیت واحدهای صنفی در ماه رمضان گفت: در سال جاری فعالیت واحدهای صنفی فقط در زمان بین افطار تا سحر است و در باقی ساعت های روز این واحدها اجازه فعالیت ندارند. گفتنی است چند روز پیش خبری منتشر شد مبنی بر اینکه احتمال دارد تب کنگو از طریق مصرف دل، جگر و قلوه منتقل شود. بر اساس این خبر بهتر است چنین محصولاتی فقط از مراکز عرضه مجاز تهیه شود و پخت آنها کامل باشد. ...
بهترین زمان برای ورزش در ماه رمضان چند ساعت بعد از سحر است
قرار داریم، مشکل کم آبی بدن حتی برای کسانی که روزه نمی گیرند نیز جدی است و تمام ورزشکاران باید به این موضوع توجه کنند. وی در پایان اضافه کرد: فعالیت های ورزشی سبک همراه با روزه داری بهتر است در محیط هایی که گرم و شرجی نباشد انجام شود، زیرا این محیط ها سبب می شود تا بدن آب زیادی را از دست بدهد. ضمناً این که بدن معمولا از نظر ذخایر انرژی با مشکل مواجه نمی شود، چون به اندازه کافی چربی و گلیکوژن در بدن ذخیره شده است. آن چه که معمولا خطرساز است کم آبی بدن است، زیرا مصرف مازاد آب ذخیره نشده و از طریق ادرار دفع می گردد. انتهای پیام ...
"شنا"، توصیه کارشناسان برای انجام فعالیت ورزشی در رمضان
آن در ماه مبارک رمضان هم اشاره کرد و گفت: در سحرها و افطارهای این ماه به طور قطع غذاهای حجیم و پرچرب استفاده می شود و اگر قرار باشد ورزش هم انجام نشود، چربی مازاد در بدن تجمیع شده و فرد دچار اضافه وزن می شود، در حالی که می توان با ورزش میزان سوخت و ساز بدن را کنترل کرد. بهترین زمان ورزش در رمضان ساعات پس از افطار است این کارشناس ارشد تربیت بدنی تصریح کرد: با توجه به اینکه ...
سبک زندگی و الگوهای رفتاری حضرت خدیجه(س)
پیامبر در راه رشد و نجات جامعه از ویژگی های خدیجه در زندگی، درک شکوه و معنویت محمّد صلی اللّه علیه و آله و همراهی با او در راه کمال و پیام رسانی خدا بود؛ برای نمونه: یک: آن حضرت پیش از انگیزشش از سوی خدا، هر ماه، چند روز و هر سال، ماه رمضان را به غار حِرا می رفت و در آن خلوت گاه عشق، از سویی به نشانه های قدرت خدا می اندیشید، و از دگر سو به پرستش خردمندانه و عارفانه ذات بی همتای ...
درد دست چپ؛ علل و درمان
فک احساس شود. آنژین همچنین می تواند مانند سوء هاضمه احساس شود؛ با این حال آنژین یک حمله قلبی نیست اما علامتی از یک مشکل قلبی است. این وضعیت بیشتر در نتیجه مسدود یا باریک شدن رگ های کرونری روی می دهد. ***آسیب اسکلتی عضلانی ناراحتی بازوی چپ اگر با یکی از علائم زیر همراه شود، احتمالا مرتبط با قلب نیست: - درد خنجری که تنها چند ثانیه در یک زمان طول بکشد - درد ناشی از حرکت ...
مشکل عدم تمرکز و درمان آن
تمرکز کنید و اگر این استرس طول بکشد آسیب های بدی به بدن وارد می شود مثل شانه درد ، تپش قلب، سردرد که همه اینها بر عدم تمرکز شما اثر می گذارد . راه حل : یادگیری تکنیک های کاهش استرس مانند مدیتیشن می تواند به شما در تسلط بر افکار استرس زا کمک کند، تسلط بر آن ها باعث می شود دیگر توجه شما را به خود جلب نکنند. در یک مطالعه، محققان دریافتند که افرادی که یک دوره هشت هفته ای مراقبه انجام داده اند ...
تاثیر کم خوابی بر روزه
کم خوابی تاثیر های زیادی روی فرد روزه دار می گذارد و سطح آستانه تحمل او را کاهش می دهد. همزمان با ماه مبارک رمضان افراد روزه دار علاوه بر خستگی و گرسنگی، دچار کلافگی و سردرگمی می شوند. این افراد برای اینکه بتوانند در طول روز با گرفتن روزه دچار ضعف و بداخلاقی نشوند، نیاز به چند اقدام اساسی دارند. علاوه بر نیاز به خوردن غذای مناسب و آشامیدن آب به اندازه کافی،موضوع مهم در داشتن ...
کند شدن روند پیری با روزه داری
توصیه می شود که با توجه به روزه بودن، محدودیتی برای خواب روز نداریم ولی خواب قبل از غروب آفتاب به هیچ عنوان توصیه نمی شود. مشاور وزیر بهداشت همچنین از آداب ورزش کردن در ماه رمضان سخن گفت و اظهار کرد: ورزش کردن، با دفع رطوبات همراه است و ایجاد تشنگی می کند و به همین دلیل نباید در ساعات گرم روز یا در محل های گرم ورزش کرد. یک تا دو ساعت بعد از خوردن سحری، زمان مناسبی برای پرداختن به ورزش است و ...
لزوم توجه به خواندن سوره قدر و توبه کردن در ماه رمضان/ ارزش بسیار سحری خوردن در ماه میهمانی خدا
، سفارش شده در حالی که فرد روزه دار در هنگام افطار این دعا را بخواند: " اللهم لک صمت و علی رزقک افطرت و علیک توکلت (خدایا برای تو روزه گرفتم و با روزی تو افطار می کنم و بر تو توکل دارم. " مرادی یادآور شد: خواندن سوره قدر در هنگام افطار، صدقه دادن در لحظه افطار، هزار مرتبه خواندن سوره قدر در هر یک از شب های ماه رمضان، افطاری دادن به روزه داران و خواندن دعای افتتاح در هر یک از شب های این ...
نحوه مصرف تخم کتان
به گونه ای که مصرف 100 گرم از آن بیش از 19 درصد از نیاز بدن ما به پروتئین، فیبرهای غذایی، برخی از ویتامین های گروه B و مواد معدنی را تامین می کند. به خصوص باید بر این نکته تاکید نمود که مصرف این میزان تخم کتان، بیش از 90 درصد از نیاز بدن انسان به تیامین (یکی از ویتامین های گروه B)، منیزیم و فسفر را تامین می کند. نحوه استفاده از تخم کتان برای کاهش وزن: برای کاهش وزن میتوانید از ...
نوشیدن چای موجب دفع موادمعدنی بدن می شود
. فعالیت زیاد نوجوانان در ماه رمضان باعث افزایش تعریق و صرف انرژی در طی ساعات روز می شود که می تواند زمینه ساز سوءتغذیه باشد. بهترین زمان ورزش حداقل یک ساعت پس از صرف افطار است .بهتر است قبل از ورزش از آب و مایعات کافی استفاده شود و حین ورزش مایعات کم شیرین و حاوی نمک مصرف گردد.مصرف مواد قندی پیچیده بعد از ورزش به تکمیل منابع قندی عضلات کمک می کند. پاکمهر با اشاره به نکات تغذیه ای به هنگام ...
با یک انتخابات مشکلات حل نمی شود
...: حسن روحانی شنبه شب و در مراسم ضیافت افطار با وزرا، معاونان، استانداران و رؤسای سازمانهای دولتی گفت: شاید بعضی ها بگویند دولت یازدهم در آخرین روزهای فعالیتش است، اما حتی اگر فقط یک روز هم وقت باقی مانده باشد، بار مسئولیت آن بر عهده ماست. خیلی کارها را در همین روزهای پایانی دولت یازدهم می شود، انجام داد. رییس جمهور با بیان اینکه عزت، آزادی و عظمت امروز کشور در سایه نهضت، انقلاب ...
فواید مصرف خرما در ماه مبارک رمضان
، C، D و E و املاحی نظیر روی، منگنز، فسفر، آهن و کلسیم است. خرما بسیار مغذی و انرژی زا است و مصرف آن در هنگام فعالیت های بدنی، ورزشی، انجام کارهای فکری و ایام روزه داری می تواند مفید باشد. خرما میوه ای بسیار مغذی و مقوی بوده و بهتر است که در برنامه غذایی سالمندان، کودکان و نوجوانان در حال رشد، وارد شود. خرما دارای قند فراوانی است و خاصیت گرم دارد. لذا افراد گرم مزاج یا افرادی که بیماری های قندی دارند، باید در خوردن آن احتیاط کنند. ...
تاثیر آواکادو روی لاغری
در مدیریت وزن مؤثر باشد. مطالعه ای نشان می دهد که خوردن نیمی از آووکادو تازه به همراه ناهار احساس سیری بیشتری به فرد می دهد و در نتیحه باعث می شود کمتر تمایل به مصرف میان وعده های ناسالم داشته باشد. چربی موجود در آووکادو همچنین کمک می کند که بدن شما ویتامین های محلول در چربی را که در غذاهای دیگر وجود دارند، جذب کند. مطالعات نشان می دهد که مصرف یک آووکادو تازه به همراه سس ...
چرا نباید فلافل بخوریم؟
ها اقدام به استفاده چند باره از یک روغن برای پخت فلافل می کنند. استفاده چند باره از روغن هایی که عمدتا مخصوص سرخ کردن نیستند، مواد سرطانزا روغن را آزاد کرده و موجب می شود تا با خوردن مداوم فست فود به ویژه فلافل که به خاطر موادش روغن زیادی را جذب می کند، باعث می شود تا افراد در آستانه ابتلا به سرطان قرار گیرند. فلافل به دلیل داشتن ادویه های فراوان برای افرادی که مشکل معده، التهاب روده یا زحم معده دارند به هیچ وجه توصیه نشده چرا که پس از خوردن فرد دچار مشکل می شود. ...
