سایر منابع:
سایر خبرها
با فواید و مضرات نیش زنبور عسل آشنا شوید
...؛ زنبور درمانی یا آپیتراپی (به انگلیسی :زنبور درمانی) استفادهٔ پزشکی از محصولات زنبور عسل است که می تواند شامل استفاده از عسل، ژل رویال، سم زنبور و... باشد. بیشتر ادعاها دربارهٔ زنبوردرمانی با استانداردهای علمی پزشکی مبتنی بر شواهد اثبات نشده اند. شرایط و بیماری های مختلفی توسط معتقدان به این شیوهٔ درمانی به عنوان کاندید پیشنهاد شده اند. شناخته شده ترین آنها درمان بیماری های ...
خوردن میوه هایی مانند هندوانه، هلو، خیار و خربزه برای باز کردن روزه مناسب نیستند
بدن به وجود می آورد که موجب اختلال در سلسله اعصاب مرکزی و وجود اختلال در عروق خونی و دیگر اندام و بافت های شخص گرسنه می شود اما روزه داری چون با اختیار و اطاعت از اوامر الهی است، بنابراین علم و آگاهی موجب هدایت کارکردی اعمال متابولیک در تمام اعضای بدن می شود. کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اینکه بدن انسان همواره مقداری چربی به عنوان ذخیره انرژی در ...
آشنایی بیشتر با کم ماهیچگی
نیاز باشد. انواع مختلف ورزش از جمله تمرینات مقاومتی، تمرینات تناسب اندام، و پیاده روی مفید هستند. چهار ماده مغذی که با کم ماهیچگی مبارزه می کنند کمبود کالری، پروتئین یا برخی انواع ویتامین ها و مواد معدنی می تواند خطر از دست دادن عضله را افزایش دهد. با این وجود، حتی اگر با کمبود مواد مغذی مواجه نیستید، دریافت دوزهای بالاتر از برخی مواد مغذی کلیدی می تواند رشد عضلات را ...
بهشت کوچک گیاهان خانگی در منزل شهروندان بیرجندی
افرادی که در شهرها و به دور از طبیعت زندگی می کنند، هر روز برای مدتی پنجره ها را باز بگذارند تا هوای آزاد در محیط داخل جریان یابد و گیاهان بتوانند با استفاده از این هوا به سالم سازی محیط کمک کنند. ** تاثیر نگهداری گیاهان در منزل و محیط کار وی خاطر نشان می کند: تحقیقات نشان داده است مردمی که وقت زیادی با گیاهان صرف می کنند، تمایل به داشتن روابط صمیمی تری با دیگران دارند که این حس ...
عجیب ترین علت های سردرد
...، موجب تحریک مستقیم مجموعه ای از اعصاب حساس به دما در جمجمه و نیز کاهش دمای درگهای موجود در سقف دهان می شود. در نتیجه سردردی به نام ” سردرد بستنی ” در اشخاص ایجاد می گردد. انواع دیگری از سردردها طبق دسته بندی مکان درد و نوع درد وجود دارند که در تصویر زیر مشاهده می کنید : سردردهای سندرم TMJ مربوط به مشکلات جفت نشدن دندانها و فک هستند. سردردهای سینوسی روی گونه ها ...
نقد استقراگرایی در علم
آزمایش ها زیاد باشد تا مردم یا مشاهده گران به قانون کلی برسند؛ بلکه گاهی با یک بار آزمایش، مشاهده گران حکم کلی می دهند. به عنوان مثال، حادثه بمباران اتمی آمریکا در هیروشیما یک بار اتفاق افتاده، ولی حکم کلی بمب اتمی مخرب و ویرانگر است به وجود آمده و تنفر عمومی استفاده از آن را دامن زده است. یا اینکه درنظر بگیرید اگر بخواهیم برای اثبات حکم کلی آتش سوزاننده دست است ، آن را مکرر آزمایش نماییم ...
وای فای برای سلامتی ما مضر است؟
لیزین و میتونین ساخته می شود می تواند تاحدی بدن را در برابر تشعشعات 2 / 4 گیگاهرتز محفوظ نگه دارد. این ماده موجب انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری می شود. ال-کارنیتین در بافت عضلات و کبد ساخته می شود و در برخی مواد غذایی مانند گوشت، گوشت پرندگان، ماهی، و برخی از فرآورده های لبنی وجود دارد. کارنیتین نوعی مکمل غذایی است. افزایش ملاتونین در بدن نیز می تواند مشکلات بی خوابی را حل ...
مکمل آمینو اسید چه فوایدی برای ورزشکاران دارد؟
است و بهتر عمل می کند. آمینو اسیدها به عضله سازی کمک کرده و جلوی تجزیه ی عضلات را می گیرند، بدین ترتیب توده ی عضلانی ساخته خواهد شد. تحقیقی که توسط موسسه تحقیقاتی غذایی "saga" صورت انجام شده است، بیانگر آن است که میزان VO2max (حداکثر اکسیژن مصرفی) زمانی که از مکمل آمینو اسید استفاده می شود، ببیشتر از زمانی بود که دارونما مصرف شده است. محققان به این نتیجه رسیدند که استفاده از مکمل های ...
منظور از کشف و درک مستقیم چیست؟
تخصصش خواندن اهداف و نیات دیگران است. به آن شبکه ادراک می گویند، این مجموعه از مناطق مغز با همدیگر و با سیستم آینه مغز ( نورون های آینه ای که رفتار دیگران را کپی می کنند ) کار می کنند. شبکه ادراک کمکمان می کند بتوانیم نیات دیگران را بخوانیم در حالی که سیستم آینه مغز کمک می کند احساسات آنها را بخوانیم و تجربه کنیم. درک مستقیم به عنوان تغییر فیزیولوژیک: یک سیستم تشخیص حدس در مغز وجود دارد ...
باید و نبایدهای روزه داری برای افراد بیمار
...، این فرآیند سبب مصرف چربی های ذخیره شده و پس از آن، سبب کاهش وزن می شود. از شکسته شدن مولکول های چربی موادی به نام کتون هم آزاد می شود که از ادرار شخص دفع می گردد. افزایش کتون درخون یک فرد غیرباردار ممکن است آسیب چندانی به وی نرساند، ولی دریک خانم باردار این کتون از جفت رد شده، وارد خون جنین می شود و می تواند برای سیستم عصبی و مغز وی خطرناک باشد. طی سه ماهه اول بارداری که اندام های ...
انواع کمردرد و نشانه های دردسرساز آن
کمردرد از شایع ترین مشکلاتی است که هر فرد در طول زندگی خود ممکن است بارها با آن مواجه شود و در صورتی که به فکر درمان آن نباشد یا به اندازه ی کافی احتیاط نکند اوضاع روز به روز بدتر خواهد شد. بسته به شدت کمردرد و مدت زمان درگیری با آن، دلایل و درنتیجه درمان های مختلفی برای آن وجود دارد. با توجه به شایع بودن این مشکل، داشتن اطلاعات هرچه بیشتر درباره ی آن می تواند مفید واقع شود. با ما همراه باشید؛ در ...
25 واقعیت شگفت انگیز در مورد بدن انسان
. اما این جرم لازم است و به عنوان یک سپر برای گوش ما عمل می کند. 10. بینی شما می تواند رایحه حدود پنجاه هزار عطر را به یاد بیاورد؛ علاوه بر این، بینی زنان در حس بو و شناسایی عطر، بهتر از بینی مردان عمل می کند. 11. آدرنالین، به شما حس قدرت فوق بشری می دهد. به همین دلیل است که در شرایط خاص برخی از مردم می توانند اشیاء سنگین مانند اتومبیل را بلند کنند. در حالی که در حالت عادی نمی ...
بدون اینکه خودتان را اذیت کنید لاغر کنید
جایگزین کنید باید بدانید که تحقیق روی لبنیات چرب یک مساله نوظهور است. " بعضی از کارشناسان حتی پیشنهاد می دهند که مواد لبنی را کنار گذاشته و از شیرهای غیر لبنی استفاده کنید. پس بهتر است روی واکنش های بدن خود متمرکز شوید و ببینید که خوردن کدام مواد غذایی باعث می شود که پف کنید. 2. هنگام گرسنگی اول به پروتئین فکر کنید به گفته آنسل " می دانیم که خوردن مقدار مناسبی پروتئین در روز اهمیت ...
فواید غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین
به مغز را هنگام غذا خوردن بر عهده دارد و به مغز می گوید که آیا سیر شده اید یا خیر. افزون بر این، این حالت نشسته موجب می شود تا آهسته تر غذا بخورید. بر همین اساس، معده و مغز از زمان کافی برای تشخیص این که چه زمانی سیر شده اید، برخوردار هستند. همچنین، عمل نشستن و ایستادن از روی زمین تمرین ورزشی خوبی محسوب می شود. تمامی این موارد در کننار یکدیگر به مدیریت وزن کمک می کنند. ...
بزرگترین چالش طب سنتی چیست؟ /پزشکان معتقدند این حالت یک در میلیون نفر اتفاق می افتد/ زنی که به ملکه عقرب ...
متفاوتی در مغز جابجا می شود. به همین دلیل است که ما می توانیم برخی از اطلاعات را فوراً به یاد بیاوریم، در حالی که یادآوری و بازیابی اطلاعات دیگر بیشتر طول می کشد. 13. افراد باهوش بیشتر از دیگران خواب می بینند. هچنین ضریب هوشی بالا، بهتر می تواند با بیماری های روانی مبارزه کند. 14. با اینکه مغز سیگنال های درد را پردازش می کند، اما خودِ مغز دردی را حس نمی کند. 15. عضلات و ...
فواید غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین
نشسته بهینه تر انتقال می دهد. عصب واگ انتقال سیگنال ها از معده به مغز را هنگام غذا خوردن بر عهده دارد و به مغز می گوید که آیا سیر شده اید یا خیر. افزون بر این، این حالت نشسته موجب می شود تا آهسته تر غذا بخورید. بر همین اساس، معده و مغز از زمان کافی برای تشخیص این که چه زمانی سیر شده اید، برخوردار هستند. همچنین، عمل نشستن و ایستادن از روی زمین تمرین ورزشی خوبی محسوب می شود. تمامی این موارد در کننار ...
این ابرساعت داخلی تمام ریتم های شبانه روزی ما را کنترل می کند
تا به حال به این فکر کرده اید که بدن چگونه می تواند قدرت و سرعت خود را تنظیم کند؟ یا به اصطلاح چگونه خود را همیشه کوک نگه دارد؟ دانشمندان با بررسی مگس میوه موفق به کشف شواهدی از وجود یک ابرساعت شدند که تمام ساعت های درونی دیگر مرتبط با الگوهای خوابیدن و خوردن و همچنین عملکرد اندام های مختلف را هدایت می کند. مگس میوه نیز مانند انسان دارای چندین ساعت داخلی شبانه روزی است که بر ریتم فرآیندهای ...
تقویت قوای جنسی مردان با طب سنتی
همیشه این سول مطرح بوده که آیا رابطه ای بین غذا و قوای جنسی وجود دارد و اگر این رابطه وجود دارد چه باید کرد؟ ناتوانی جنسی در مردان عبارت است از عدم توانایی مرد به نزدیکی کامل. این ناتوانی ممکن است از نظر اجتماع اهمیت زیادی داشته باشد و گاهی عواقب وخیمی برای استحکام بنیان یک خانواده و در پی آن اجتماع به همراه می آورد. عوال موثر بر ناتوانی جنسی مردان برای افزایش ...
رژیم کم کالری و تهدید سلامتی
بیش از اندازه افت می کند، بدن زن برای حفظ تعادل هورمونی باید به سختی مبارزه کند. این شرایط اغلب برای زنان ورزشکار و دوستداران تناسب اندام رخ می دهد و نامی رسمی برای آن وجود دارد: سه گانه ورزشکار زن. این سه قسمت شامل کمبود انرژی، اختلال قاعدگی و تراکم کم مواد معدنی استخوان می شوند. هنگامی که سطوح انرژی بیش از اندازه پایین باشند، مغز هشدار دریافت می کند. بنابر مطالعه ای که در سال ...
با این 7 میوه لاغر شوید/حساسیت و آلرژی از دیدگاه طب سنتی/چگونه جوان تر به نظر برسیم؟ /از تزریق روزانه ...
...، دریچه انتهایی مثانه که همیشه بسته است و فقط موقع دفع ادرار باز می شود، پیام هایی را به مغز ارسال کرده و خبر پر شدن مثانه را اعلام می کند. زمانی که این پیام نادیده گرفته شود، بعد از مدتی عملکرد این دریچه دچار اختلال شده و زمان هایی که نباید باز شود، باز شده و دفع بی اختیاری ادرار صورت می گیرد. عفونت ناشی از نگه داشتن طولانی مدت ادرار به التهاب مجاری ادراری و جداره مثانه و سپس التهاب ...
مزایای شگفت آور خوردن زنجبیل
همین امروز آشپزخانه تان را چک کنید. آیا پودر زنجبیل و یا زنجبیل تازه در منزل دارید؟ اگر نه، زمان آن است که سری به فروشگاه مواد غذایی بزنید.دلیلش این است که این معجزه دارویی که برای مدت های طولانی در طب چینی و آیورودا به عنوان یک ادویه شفابخش استفاده شده، در واقع دارای مقدار قابل توجهی پشتیبانی علمی است. تنها بیماری های حرکتی نیستند که این گیاه می تواند آن ها را درمان کند. بلکه علاوه بر این زنجبیل ...
تغذیه ورزشکاران
...> پروتئین، کلسیم و ریبوفلاوین موجود در ماست برای بهبود عملکرد ورزشکاران بسیار اهمیت دارد. پروتئین برای ترمیم عضلات، کلسیم برای انقباض ماهیچه ای و ریبوفلاوین برای کمک به عملکرد آنزیم ها مفید است. ماست حاوی مقدار بالایی پروتئین می باشد، به طوریکه در هر یک فنجان تقریبا 13 گرم پروتئین وجود دارد. براساس دانشگاه ایالتی کلرادو، بانوان ورزشکار اغلب میزان ریبوفلاوین کمی دارند. ماست میان وعده ای با ...
10 ماده غذایی بعلاوه یک ترفند برای کاهش وزن سریع
مغز فرستاده می شود که شما موادی قابل توجه خورده اید و همین امر باعث می شود که کمتر غذا بخورید. ماست شاید دوست داشته باشید واقعیت فیلم سوسیس های کرم زده چیست؟ همه چیز درمورد شیر کم چرب و پرچرب از تمام غذاهایی که بررسی شده اند، ماست نزدیک ترین ارتباط را با کاهش وزن سریع داشته است. ماست شاید به طور اثبات شده باعث کاهش وزن نباشد، اما بهتر است در ...
تست: هورمون های کلیدی بدنتان را بشناسید
کورتیزول مازاد تولید کند و میزان سروتونین شما- که آرامبخش ماده شیمیایی در مغز است- را افزایش دهد. یوگا و تمرین های تمرکز حواس هم کمک خواهدکرد. اگر نوسانات خلق و خو ادواری است، فلفل بیابانی (پنج انگشت) یا روغن اسطوخودوس که مکمل فیتواستروژن است استفاده کنید. اگر امتیاز شما بین 61 و 80 می باشد به روزهای جادویی تان برگردید اگر بتوانید حس تان را شرح دهید، می گویید که ...
میل جنسی خود را با این خوراکی ها افزایش و یا کاهش دهید
خوراکی های افزایش دهنده و یا کاهش دهنده میل جنسی در این مطلب لیستی از غذاهای مفید و مضر برای رابطه جنسی را داریم. برای افزایش میل جنسی کارهایی بیشتر از روشن کردن شمع و پخش کردن آهنگ عاشقانه لازم است. یک سبک زندگی سالم ( از غذاهایی که میخورید گرفته تا ورزشی که انجام می دهید)، می تواند ظاهر و حس و حال شما را بهتر کند و زندگی جنسی شما را هم بهبود بخشد. همزمان بعضی خوراکی ها می توانند قاتل ...
قند خون در بارداری
، کلیه ها و مغز در حال شکل گیری اند، اگر مقدار قند خون مادر بسیار بالا باشد، خطر پیدایش ناهنجاری در جنین یا سقط جنین وجود دارد. بالا بودن اسید خون (کتواسیدوز) نیز می تواند به سقط جنین بینجامد. در سه ماهۀ دو حاملگی، بالا بودن قند خون مادر، موجب نارس متولد شدن جنین یا مرده به دنیا آمدن وی می شود. از طرف دیگر، بالا بودن قند خون مادر، ممکن است موجب رشد بیش ازحد جنین و چاقی او شود و مشکلات زایمانی ...
چرا فیلم هایی از این دست، کمتر ساخته می شود؟
همراه قرص های اعصاب به خسرو می دهد. بر مخاطب مشخص نیست که می خواهد واقعا از شر برادر کوچک ترش خلاص شود یا اینکه سعی کند او تمام مدت بی حال، کرخت و در بستر باشد و مانع و مزاحم زندگی یکنواختش نشود؛ البته دیگر خسرو در مرحله نگهدارنده نیست بلکه او وارد فاز حاد اختلال دوقطبی اش شده اما نکته ظریف، آن است که تداخل دارویی ممکن است چه نتایج زیان باری را به عمل آورد زیرا درنهایت خسرو با این تداخل ها به کما می ...
شکم بزرگتر، عمر کوتاهتر!
جنبه زیبایی دارد و البته رژیم و فعالیت بدنی موثر خواهد بود. سلولیت به شکل چربی توده ای است که حس می شود و بیشتر در زنان و با ایجاد تغییرات هورمونی بخصوص بعد از بارداری به وجود می آید. این نوع چربی با چربی بین بافتی متفاوت است، اما عوامل خطرناک برای سلامت در چربی بین بافتی یا بین عضلات هم در زنان و هم در مردان وجود دارد. پیش از این سلولیت ها در عمل جراحی برداشته می شد، اما اکنون روش های غیرتهاجمی و نیمه تهاجمی جایگزین شده است. با این حال در صورتی که این روش ها همراه رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی باشد، می تواند کمک کننده باشد. منبع:سلامت نیوز ...
نکاتی برای حفظ سلامتی آزاد کاران
ذهنی و فیزیکی خود در نظر داشته باشید: از اپلیکیشن و نرم افزار سلامتی استفاده کنید برنامه های زیادی هستند که کمک می کنند توازن کار و سلامتی خود را حفظ کنید. نرم افزارهای پیشرفته ای وجود دارند که حتی کوچک ترین تغییری در زندگی روتین شما را ثبت و تحلیل می کنند. برنامه ای مثل کپیتال، نه تنها کالری فعالیت های بدنی روزانه ی شما را ثبت می کند، بلکه قابلیت برنامه ریزی برای اهداف مالی ...
دستگاه کنترل مغز برای به حرکت درآوردن دست های فلج
- کامپیوتری به بخش های سالم مغزشان آموزش دادند تا وظایفی که قبلاً به وسیله نواحی آسیب دیده مغزشان انجام می شد را به عهده بگیرند. دکتر دیوید باند کوشید تا با بهره گیری از یک تناقض بفهمد مغز چگونه حرکت اندام جنبشی را کنترل می کند. به طورکلی قسمت هایی از مغز که وظیفه کنترل حرکات را بر عهده دارند در سمت مخالف اعضایی که تحت کنترل آن هاست، قرار دارند؛ اما یک دهه قبل، لوتارد و باندی که اکنون محقق فوق ...