خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص گلاب برای سلامتی و زیبایی
. همچنین می توان از آن به عنوان شربت سرفه و نیز برای درمان رفلاکس استفاده نمود. 5. مصرف مداوم گلاب باعث بهبود بیماری های دستگاه گوارش مانند بهبود هضم معدی، کاهش نفخ، دردهای شکمی و یبوست می شود و می توان از آن به عنوان ملین استفاده کرد. 6. گلاب در درمان التهاب های پوستی، آلرژی و بهبود زخم ها مؤثر است. 7. گلاب همچنین باعث کاهش قند خون می شود. 8. دم کرده ...
10 عامل تهدید برای روده
به روزه داری متناوب ارجاع می شود، اشاره دارند. این که بین وعده های غذایی خود به دستگاه گوارش استراحت دهید، بدون تردید چیزی است که تشکر دستگاه گوارش را به همراه خواهد داشت. مصرف ناکافی فیبر فیبر برای سلامت دستگاه گوارش انسان اهمیت ویژه ای دارد. فیبر نامحلول با عبور از دستگاه گوارش به پاکسازی هر آن چه در آن گیر کرده است، کمک می کند. مصرف بیش از اندازه قند ...
آذربایجان غربی با گل محمدی عطرآگین شد/برداشت 200 تن گل محمدی
دوغ استفاده می شود. گل محمدی خاصیت گرمایی دارد و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و در درمان زخم معده و وضعیت عمومی بدن مؤثر بوده و برای تقویت قلب بسیار مفید بوده و غم زداست. باغداران و پرورش دهندگان گل محمدی در خنکای صبح غنچه های تازه شگفته گل را می چینند و تا آغاز گرمای روز، گل های تازه شکفته شاداب و مشتری پسند را به بازار عرضه می دارند. گل محمدی آذربایجان غربی به قیزیل گول مشهور است و در ادبیات این خطه جایگاه والایی دارد. ...
مال ها بافت تهران را بهم ریخته اند
آسیدکریم پیرمرد ریزجثه ای است و از زمانی که یادم می آید عرقچین سبز رنگی به سر دارد. آسید دیگر مثل آن زمان که برنج و قند و شکر و روغن کوپنی را یک تنه بین مردم محله پخش می کرد، توان و قدرت ندارد. گاهی روی همان صندلی قدیمی که همسن و سال من است خوابش می برد و مشتری ها بیدارش می کنند. یک سالی می شود که سرشب نشده بقالی را می بندد. مغازه اش با 30 سال پیش فرقی نکرده. هنوز هم قفسه های فلزی روی دیوار پر از ...
11 نکته مهم روزه داری و تغذیه!
مشکلاتی از قبیل عوارض گوارشی نخواهند شد. وی بهار نارنج ، بیدمشک و گل محمدی را برای رفع تشنگی بسیار موثر دانست و گفت: روزه داران در صورتی که می خواهند شربت آب لیمو مصرف کنند حتما از آب لیمو تازه استفاده کرده و شکر زیاد هم مصرف نکنند. رییس انجمن به روزه داران توصیه کرد از پرخوری در این ایام به شدت خودداری کنند و گفت: معمولا فعالیت ها در ماه رمضان کمتر است، پرخوری بیشتر از سایر ماه ها می تواند به روزه داران صدمه بزند. رضایی همچنین زغفران را از جمله مواد غذایی دانست که اثرات بسیار خوبی برای روزه داران دارد و حتی آنان می تواند برگ های آن را در چای هم استفاده کنند. ...
توصیه های شش روزه هواشناسی کشاورزی
جوی ها و خاکدهی پای بوته ها در مزارع چقندر قند انجام کشت ذرت دانه ای و علوفه ای با استفاده از ارقام مناسب بویژه رقم سینگل کراس 704 انجام کشت زعفران با استفاده از پیازهای استاندارد با وزن حداقل 5 گرم دامداری: تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در اماکن دام و طیور با توجه به روند افزایش دما زنبورداری: ایجاد سایبان برای کندوها با توجه به روند افزایش دما شیلات ...
اگر تمرکز ندارید، این مواد غذایی را مصرف کنید
بسیاری از غذاهایی که برای سلامت کلی بدن مفید هستند، منجر به افزایش قدرت مغز نیز می شوند. بنابراین اگر شما به دنبال افزایش کارایی فکر خود هستید، می توانید روزانه به سراغ انتخاب این غذاها بروید. مغز مهمترین و پرنیازترین عضو بدن از نظر دریافت مواد غذایی است و می توان گفت ده برابر بیش از سایر ارگان ها نیاز به مواد غذایی دارد و 20 درصد کالری روزانه بدن را استفاده می کند. در اینجا ...
حقایق مهم درباره افسردگی
بیمار ندارد. این بیماری ترکیبی از عوامل ژنتیکی، بیولوژیکی، محیطی و روانی است که فراتر از خلق وخو و حال و هوای فرد است. طبق نوشته های وب سات Make It OK که کمپینی برای تشویق مردم به صحبت بیش تر در مورد بیماری های روانی راه انداخته، افرادی که درگیر بیماری سرطان اند معمولا با صفاتی نظیر شجاع یا مصمم توصیف می شوند، در حالی که همین ادبیات محترمانه شایسته افراد مبتلا به بیماری های روانی است . وب سات Make ...
طرز تهیه خورش به
می پزند . میوه ها در رژیم های غذایی سالم نقشی مهم ایفا می کنند. این خوراکی ها غنی از مواد مغذی حیاتی هستند که بدن مان برای حفظ سلامتی اش به آن ها نیاز دارد. در عین حال که میوه هایی نظیر انبه، پرتقال، موز، آناناس، هندوانه، انگور سیب و غیره به شکل رایج توسط آدم ها مصرف می شوند، برخی میوه های دیگر هم هستند که کم تر کسی از وجود آن ها باخبر است. به یکی از این میوه های گمنام است که سرشار از مواد مغذی است ...
اسکی بازها چه غذاهایی می خورند؟
وعده شام توصیه می شود. مرغ، گوشت و ماهی کبابی بهترین گزینه ها هستند. - میوه و سبزیجات با داشتن ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان عملکرد سیستم ایمنی شما را بهبود می بخشند و بعد از یک روز اسکی طولانی به ترمیم و بازسازی بدن و رفع خستگی کمک می کنند. - چربی های سالم مانند زیتون، مغزدانه هایی مانند دانه آفتابگردان یا روغن کانولا هم برای اسکی بازان مفید هستند. میان وعده بخورید ...
درد مفاصل را با این خوراکی ها به راحتی از بین ببرید
ماهی تن آلباکور است، چرا که این دسته از ماهی ها جیوه کمی را دارا هستند. البته امگا 3 را با استفاده از مکمل هم می توانید به بدنتان برسانید. میوه و سبزیجات ارگانیک با خوردن میوه و سبزیجات زانوهایتان را در برابر این بیماری شایع مقاوم کنید. داشتن یک رژیم غذایی غنی از ویتامین و فیبر به کاهش علائم آرتروز بسیار کمک می کند. التهاب ها باعث شکل گیری رادیکالهای آزاد می شوند، آن ها در واقع ...
بازار داغ برخی خوراکی های ماه رمضان در سقز
بازار گوشت مرغ و همچنین گوشت قرمز منجمد در برخی فروشگاه ها عرضه می شود. بامیه و زلوبیا بامیه و زلوبیا یکی از پرطرفدارترین و مصرفی ترین خوراکی های ماه رمضان هستند که علاقه مندان زیادی را به خود جلب می کنند. هرچند هر ساله متخصصان تغذیه در آستانه ماه رمضان نسبت به مصرف بالای این دو خوراکی به علت سیل کالری اضافی و قند بالای آن هشدار می دهند، اما کماکان در این ماه شاهد هستیم که ...
پرکاری تیروئید و روزه گرفتن ممکن است؟ کم کاری تیروئید چطور؟
باعث تولید زیاد هورمون شوند، پرکاری تیروئید بروز می کند. پرکاری تیروئید بیماری است که باعث می شود مقدار زیادی هورمون به بافت های بدن برسد. علل متفاوتی برای پرکاری تیروئید وجود دارد اما علائم و نشانه های آن مشابه است. به علت افزایش سوخت و ساز بدن بیماران احساس گرمای بیشتری می کنند و اغلب با وجود مصرف غذای زیاد کاهش وزن دارند. کم کاری تیروئید اگر فعالیت غده تیروئید کم ...
توصیه هایی به کودکان و نوجوانان روزه دار در ماه رمضان
قرار بگیرد. رئیس گروه تغذیه مرکز بهداشت قم توصیه کرد: در طول ماه مبارک رمضان از مصرف انواع مواد غذایی کم ارزش، که فقط پر کننده حجم معده هستند و نیز غذاهای آماده باید خودداری شود. وی افزود: نوجوانانی که به هر علت نمی توانند غذای کافی و مغذی دریافت کنند، بعد از افطار بر اساس توصیه پزشک و متخصص تغذیه از شربت ها و قرص های ویتامین مناسب سن استفاده نمایند تا نگرانی های والدین برای ایجاد ...
اتفاقات تهران تأثیری در اراده مردم نخواهد داشت/ ریشه کن خواهند شد
...> حضرت آیت الله خامنه ای دانشجویان را به مدنظر داشتن دستاوردهای بی نظیر نظام اسلامی توصیه کردند و با تأکید بر اینکه همیشه باید به سبب انقلاب اسلامی احساس سرافرازی کنید، افزودند: امروز سیاست های بزرگترین قدرت های دنیا در غرب آسیا با شکست مواجه شده است و خودِ آنها اذعان دارند که علت این شکست، اعمال نفوذ و اقتدار جمهوری اسلامی ایران است؛ آیا اینکه خواسته انقلاب محقق شود و خواسته آمریکا و همراهان آن به ...
عوامل کاهش قدرت باروری، هشدار جدی به خانم ها
باروری در جامعۀ ما است که در نتیجۀ زندگی مدرن و کم تحرکی ایجاد شده است. ما از یک زندگی باز به یک زندگی بستۀ آپارتمانی وارد شدیم، پس باید فرهنگ زندگی آپارتمانی را با مقتضیات سلامت خودمان تطبیق دهیم، نه این که از سلامتمان برای این سبک از زندگی بگذریم. همچنین، با اشاره به وجود سرب در برخی مواد آرایشی، خاطرنشان کرد: مصرف این گونه لوازم آرایشی نامرغوب هم برای باروری مادر و جنین مضر است و ...
دکتر سید حسن عابدی فوق تخصص گوارش و کبد بیمارستان آیت الله روحانی(ره) بابل روزه گرفتن سبب بروز بیماری و ...
چربی ها قطعا نقش بسزایی در سلامت بدن خواهد داشت. وی ادامه داد: زمانی روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای بدن مفید خواهد بود که فرد طی مدت روز داری ، گرسنگی را احساس کند و قطعا در صورت گرسنه شدن ، بدن از ذخایر چربی برای سوخت و ساز استفاده خواهد کرد. متاسفانه برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه داری حجم بسیاری غذا را در طول فاصله افطار تا سحر مصرف می کنند که این مسئله موجب می ...
خواستگاری و عروسی در اقوام ترکمن
بزرگتر به خانه پدر عروس می روند. در این مرحله دو طرف بر روی رقم مهریه صحبت کرده و سرانجام به وجه غالب در بین مردم رضایت می دهند، وجه مهریه در روز عروس کِشان و یا چند روز یا چند هفته قبل البته همراه با عقد رسمی به صورت نقد به خانواده عروس پرداخت می شود. در مرحله "قودابولماق" یا خنچه بردن که یک یا چند روز و گاهی چند هفته قبل از جشن عروسی انجام می شود، عده ای از زنان خانواده داماد با قرار ...
روزه داری و مصرف دارو
روزه داری و مصرف دارو خیلی از افرادی که تصمیم به روزه گرفتن در ماه رمضان، با وجود داشتن بیماری، می کنند، اندکی نگران مصرف داروهایشان هستند. بهتر است طریقه ی مصرف صحیح دارو در ماه مبارک رمضان را مطالعه کنند تا مبادا روزه داری باعث وخیم تر شدن بیماری آنها شود. با دکتر زارع پور همراه باشید تا ببینید چگونه می توانید با روزه داری، برنامه ی مصرف داروی مناسبی داشته باشید. دکتر سجاد ...
آغاز آیین ضیافت افطاری برای مددجویان بهزیستی استان سمنان
...: از مدعوین، مددجویان مقیم مراکز شبانه روزی و یا خانواده های نیازمند با حفظ شان و مقام آن ها در آیین دعوت می شود. وی یکی از اقدامات دیگر انجام شده در ماه مبارک رمضان را واریز 30 هزار تومان برای هر فرد تحت پوشش بهزیستی توسط وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی عنوان کرد. ایزدپور یادآور شد : همچنین 500 سبد کالا در مجموع به ارزش 50 میلیون تومان برای مددجویان زیر پوشش بهزیستی استان سمنان در ...
فلسفه روزه/ مبحثی مختصر در خصوص اهمیت روزه و اثرات کلی آن
محدودیت خوردن و آشامیدن در یک ماه و روزه گرفتن بهترین وسیله برای سلامتی جسم و استراحت معده انسان می باشد. دانشمندی در این رابطه چنین می گوید: فایدة روزه برای بدن مانند نوعی درمان پزشکی است. پزشکان همه به این نکته رسیده اند که روزه گرفتن روزهای ماه مبارک رمضان هم چون سی عدد قرص است که هر سال مصرف می شود تا معده تقویت و خون تصفیه و بافت های خون ترمیم گردد. (10) یعنی: معده خانة تمامی دردها ...
10 توصیه رمضانی به کوچک ترها
پروتئینی(انواع گوشت، ماهی و حبوبات) باید در برنامه غذایی آنها گنجانده شود. - مواد غذایی مقوی و پر انرژی مانند خرما و موز باید در برنامه غذایی آنها باشد. - از دریافت کافی گروه شیر و لبنیات در این افراد مطمئن شویم.(حداقل دو وعده در روز). - در این دوران از مصرف انواع هله هوله ها و مواد غذایی کم ارزش که فقط پر کننده حجم معده هستند، باید خودداری شود. - بعد از افطار بر اساس توصیه پزشک و متخصص تغذیه از شربت ها و قرص های ویتامین مناسب سن دانش آموز استفاده کنند.(راه بهتر استفاده از تغذیه مغذی، مصرف جوانه هاست. ...
19 روش برای افزایش اصولی وزن
به گزارش بهداشت نیوز، برخی از روش های توصیه شده برای افزایش اصولی وزن عبارتند از بلند کردن وزنه، آشامیدن آب کمتر، خوردن وعده های غذایی بیشتر، قطع کردن مواد غذایی غیر مفید، محاسبه مقدار پایه کالری مصرفی، مصرف مکمل های غذایی، و بسیاری روش های دیگر. اکثر مردم هنگامی که در مورد افزایش وزن صحبت می کنند، با دید منفی به آن می نگرند، چاقی و نگرانی های مربوط به سلامتی مشکلی جدی در فرهنگ مدرن ...
باردار نشدن زنان، پیامد این بیماری هاست!
بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت WHO درباره ناباروری، به عدم وقوع بارداری با وجود 12 ماه مقاربت صحیح و بدون استفاده از روش های جلوگیری، ناباروری اطلاق می شود. در حقیقت نازایی نشان دهنده عدم توانایی زوج در باروری است. در این حالت است که زوجین باید نزد متخصص ناباروری بروند تا وضعیت خود را بررسی کنند. نکته ایی که زوج ها باید حتماً به آن توجه داشته باشند این است که آن ها باید یک سال، آن ...
مدیریت مزاج تضمین کننده زندگی سالم است
شود در آن صورت باروری می تواند مسأله ساز باشد. آیا خوراکی وجود دارد که انسان را زودتر به مزاج سرد و خشک برساند؟ بله، خوراکی های گرم و تر خلط دم در بدن ایجاد می کنند یا از اعتدال بهره مند هستند، مثلاً در سبزیجات می توان به هویج، ترب، شلغم و زیتون اشاره کنیم و در میوه ها موز، انجیر، انگور، سیب شیرین، توت سفید توصیه می شود در ارتباط با روغن ها، روغن کنجد و روغن زیتون توصیه می شود؛ در نو. شیدنی ها آب انگور، شیرموز، آب هویج، شیره انگور و شیر عسل بهره مند شوند. در ارتباط با مصرف غذاهایی که از گوشت گوسفند تهیه می شود نیز توصیه شده است. ...
نان؛ قوت جان یا بلای جان؟!
غذاهای گذشته قابل قیاس نیست. در قدیم و از دیرباز آش و حلیم مخصوص ماه رمضان بود و اکثرا به صورت سنتی و خانگی پخته می شد و مثل حالا نبود که اغلب غذاهای فست فودی و خشک مد شده است! پس باید غذاهای مان اصلاح شود؛ غذای افطاری باید سبک و کم حجم باشد. یادتان باشد در این ماه که می تواند تمرینی برای اصلاح سبک زندگی باشد، سرخ کردنی و چرب و شیرین کمتر بخورید و شیرینی هم از نوع طبیعی مثل خرما یا کشمش مصرف کنید. ...
مهمترین علت ناباروری زنان، به گوش باشید!
که تخمک های زنان در سنین بالا قدرت باروری کمتری دارند و با افزایش سن، احتمال افزایش بعضی از بیماری هایی که سبب ناباروری می شوند نیز بیشتر می شود. علت کاهش باروری با افزایش سن این است که با بالاتر رفتن سن تعداد تخمک کمتری در تخمدان خانم ها باقی می ماند و کیفیت این تخمک ها نیز نسبت به قبل پایین تر است. امروزه برای تعیین مقدار رزرو تخمدان یا تعداد کل تخمک باقیمانده از آزمایش خون استفاده می شود ...
هفت میوه برای لاغر شدن
چربی ها مقابله کرده و متابولیسم بدن را به کار می اندازند. توصیه می کنیم که از این میوه بدون افراط و تفریط و در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم و مناسب بهره ببرید. توت فرنگی یک میوه ضد التهاب نیز محسوب می شود. نکته آخر این که با مصرف این میوه ها، ویتامین و مواد معدنی خوبی جذب بدنتان می شود، زودتر به هدفتان می رسید و بسیار از بیماری ها از شما دور می شود؛ یعنی یک تیر و چندین نشان. توصیه می کنیم تا حد امکان از میوه های سالم، طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. منبع : ایسنا تگ ها : ...
بهشت کوچک گیاهان خانگی در منزل شهروندان بیرجندی
شود بلکه موجب خنکی و بهتر شدن هوای منزل نیز می شود. ناصح خاطر نشان می کند: در فکر ایجاد یک گلخانه در پشت بام منزل هستم چون گیاهان سبز در داخل فضای خانه باعث تصفیه هوای منزل و تولید اکسیژن و کاهش سطح گازکربنیک می شود و دیدن گل و سبزه نشاط آور است. ** از گیاهان مناسب با اقلیم منطقه استفاده کنیم وی در مورد انتخاب نوع گونه گل و گیاه بیان می کند: گلهای سازگار با اقلیم بیرجند را ...
بیماران ریوی بخوانند/ اگر دارو مصرف می کنند نباید روزه بگیرند
درخصوص حفظ سلامت، این نعمت گرانبهای خدادادی به ما داشته است. نباید یادمان برود که هدف از این ماه، تزکیه نفس و عبادت است نه فقط پرهیز از خوردن و آشامیدن به خصوص اگر این امتناع در شرایطی باشد که سلامت دستگاه های متعدد بدن ما را تهدید کند. اگر دچار بیماری مزمن یا شرایط خاص جسمی هستید، به شما توصیه می کنیم پیش از آغاز ماه رمضان و ایام روزه داری با پزشک متخصص خود مشورت کنید و درخصوص مصرف ...
