خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه دلمه برگ مو بپزیم؟
ناطقان: مواد داخل این دلمه نیز شبیه به دلمه برگ مو اصلی ایرانی می باشد با این تفاوت که گوشت نداشته و کاملاً گیاهی است. در ادامه مطلب با مواد لازم و طرز تهیه دلمه برگ تک گیاهی آشنا می شوید. مواد لازم: برگ مو 300 گرم روغن زیتون یا روغن آفتاب گردان نصف پیمانه پیاز 2 عدد برنج 1 پیمانه پیازچه 6 عدد شوید تازه یک سوم پیمانه
روش تهیه سالاد مکزیکی + دستورالعمل
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، سالاد مکزیکی یک پیش غذای ساده و بسیار مفید می باشد . مواد لازم برای تهیه سالاد مکزیکی : کلم پیچ سفید پنج کاسه ماست خوری کلم پیچ بنفش نصف کاسه ماست خوری کنسرو ذرت یک کاسه ماست خوری کالباس سیصد گرم سس مایونز یک کاسه ماست خوری ماست یک کاسه ماست خوری سرکه چهار قاشق غذاخوری
کباب لوله ای غذای کدام کشور است؟ + دستور پخت
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، بلغور را در کاسه ای ریخته، روی آن 1/4 پیمانه آب جوش می ریزیم و اجازه می دهیم تا بلغور آب را به خود بکشد . مواد لازم برای پنج نفر گوشت چرخ کرده 500 گرم بلغور ریز کوفته ای 1/4 پیمانه پیاز متوسط دو عدد سیر دو حبه گوجه فرنگی پوره شده یک پیمانه زیره سبز یک قاشق چای خوری
آموزش پخت یک غذای ایتالیایی خوشمزه با قارچ و مرغ
/> نمک به مقدار لازم فلفل قرمز یک دوم قاشق چایخوری فلفل شیرین یک دوم قاشق چایخوری قارچ 200 گرم پیاز بزرگ 2 عدد فلفل دلمه ای یک عدد کدو سبز حدود 250 گرم پنیر رنده شده 200 گرم روغن یک قاشق چایخوری برای تفت دادن مواد لازم برای تهیه ی سس پوره گوجه فرنگی 160 گرم آب نیم پیمانه
چگونه پیراشکی سبزیجات بپزیم؟
استفاده قرار دهید. * در صورتی که تمایل دارید در منزل خمیر پیراشکی را درست نمایید می توانید با روش زیر این کار را انجام دهید. مواد لازم برای تهیه خمیر: آرد سفید 1 تا 2 پیمانه بیکینگ پودر 2 قاشق غذاخوری سرصاف روغن 10 قاشق غذاخوری شیر نصف لیوان نمک کمی برای تهیه خمیر پیراشکی شیر، روغن، بیکینگ پودر، نمک و 1 پیمانه از آرد
درمان خانگی ناباروری، چهار ترکیب عالی
بار نصف قاشق چایخوری این ترکیب را با آب گرم ترکیب نموده و میل نمایید. همچنین می توانید روزی یک لیوان آب انار بنوشید. این درمان خانگی به خوبی به افزایش باروری شما کمک می کند. 2. روغن زیتون هنگامی که در باردار شدن مشکل دارید، روغن زیتون می تواند درمان بسیار مناسبی برای افزایش شانس بارداری شما باشد. چربی غیر اشباع موجود در روغن زیتون ارتباط مستقیمی با بهداشت باروری
آموزش پخت لازانیای اسفناج و گردو ویژه گیاهخواران
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، این لازانیا برای افراد گیاه خوار و یا کسانی که دوست دارند بیشتر غذاهای گیاهی بخورند، مناسب است . مواد لازم : پنیر پارمیسان رنده شده دو فنجان آب و پوست رنده شده 2 عدد لیمو گردو یک و نیم الی دو قاشق غذاخوری اسفناج خرد شده نیم کیلو نمک و فلفل سیاه به میزان لازم مریم گلی تازه 20 گرم
راهکارهای ساده برای افزایش وزن کودک
/> موز را می توان به نوزادان پس از 6 ماهگی داد. از فیبر، پتاسیم، و ویتامین C و B6 است. موز انرژی دهنده و مغذی است. موز را پوره کرده پس از هشت ماهگی به کودک بدهید، می توانید آنها را ساده یا با کوکتل های شیری مخلوط کنید. خامه ماست خامه ماست ، غذای خوبی برای افزایش وزن کودک است. اگر کودک ماست میوه ای دوست دارد آن را با میوه ها مخلوط کرده و اسموتی درست کنید خطری برای کودک ندارد ولی از
درمان ناباروری با عسل و دارچین، واقعا ممکنه؟
ریزش مو قبل از حمام کردن، 1 قاشق غذاخوری عسل به همراه با 1 قاشق چای خوری پودر دارچین مخلوط کرده و روی سر خود بمالید و 5-15 دقیقه صبر کنید و سپس موهای خود را بشوئید. عفونت مثانه 2 قاشق غذاخوری عسل به همراه با 1 قاشق چای خوری پودر دارچین را در 1 لیوان آب گرم حل کرده و آن را بنوشید. این روش باعث می شود که میکروب های مثانه را از بین برود. درد دندان 5 قاشق چایخوری
درمان های خانگی برای خستگی آدرنال
بازگرداندن این هورمون به سطوح عادی کمک می کند. این گیاه سطوح دی هیدرواپی آندروسترون (DHEA)، یکی دیگر از هورمون های مبارزه با استرس را تقویت می کند. افزون بر تحریک تولید هورمون، ریشه شیرین بیان به حفظ سطوح انرژی کمک می کند و استقامت را افزایش می دهد. یک قاشق چایخوری از پودر شیرین بیان را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. روی فنجان یک درپوش بگذارید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد
اجاق گاز و فر در لباس مایکروفر
/> در مرحله اول 150 گرم برنج نیم کوب را با 4 تا 5 لیوان آب مخلوط کرده، بدون درپوش در کف دستگاه قرار دهید. مایکروفر را به مدت 18 دقیقه روی درجه 900 وات تنظیم و روشن کنید. ظرف را از فر خارج کنید، 50 گرم خلال پسته و 50 گرم خلال بادام به همراه یک نوک قاشق نمک، بسته به ذائقه تان بین 350 تا 450 گرم شکر، نصف پیمانه گلاب، 1 قاشق مرباخوری زعفران ساییده شده و 50 گرم کره را با مواد قبلی مخلوط کنید و مدت 20 دقیقه روی درجه 450 وات در مایکروفر قرار دهید. شله زرد افطار آماده است!
خرما نیم بقچه، یک تزیین زیبا برای خرما افطار ماه رمضان
خرما نیم بقچه مواد لازم خرما نیم بقچه شیر : 100 گرم کره : 50 گرم روغن مایع : یک قاشق سوپ خوری وانیل : یک هشتم قاشق مرباخوری آرد : 300 گرم خرما : 300 تا40 گرم گردو و پسته : به میزان لازم زعفران دم کرده : یک قاشق سوپ خوری زرده تخم مرغ : 2 عدد طرز تهیه خرما نیم بقچه شیر را روی حرارت قرار دهید تا ولرم شود. کره
طرز تهیه ی سمبوسه ی روسی
: 1 قاشق غذاخوری کره ی آب شده: 3 قاشق غذاخوری مواد لازم برای داخل سمبوسه: تخم مرغ: 2 عدد پیاز خرد شده: نصف یک پیاز متوسط سیر رنده شده: 3 حبه پنیر چدار: 1 پیمانه نمک: نصف قاشق چایخوری سیب زمینی: 500 گرم گشنیز خرد شده: یک چهارم پیمانه فلفل سیاه: نصف قاشق چایخوری پنیر موزارلا: یک و نیم پیمانه طرز تهیه:
تغذیه کودکان را جدی بگیرید!
به گزارش بهداشت نیوز، رژیم غذایی سرشار از ویتامین ها و موادمغذی می تواند در تامین نیازهای تغذیه ای کودکان برای رشد موثر باشد؛ زیرا ویتامین ها نقش مهمی در رشد سالم دارند. همچنین یک رژیم سرشار از خوراکی های فاقد ارزش غذایی توانایی تامین موادمغذی موردنیاز مغز برای عملکرد سالم انتقال دهنده های عصبی را ندارد و این امر می تواند موجب تغییر حالات روحی شود. بنابراین بهبود تغذیه کودکان و پیروی از یک برنامه
10 نوع سردرد را بشناسید + راه های درمان طبیعی
اسطوخودوس نیز اضافه کنید . روش استفاده: برای تسکین و پیشگیری از سردرد دو قطره از هر کدام از روغن های اشاره شده (روغن نعنا، روغن لیموترش و روغن اسطوخودوس) را با هم مخلوط کنید و یک قاشق غذاخوری روغن بادام یا روغن زیتون نیز به آن بیفزایید. سپس این روغن را روی شقیقه ها و پشت گردنتان بمالید و ماساژ دهید . گل راعی و گل ساعتی موثرند زمانی که سردرد شما از استرس، فشارهای
بادام زمینی بخورید تا طولانی تر عمر کنید
مغزها پروتئین و فیبر به رژیم غذاییتان اضافه می شود. تاب دیکس می گوید: فیبری که از مغزها دریافت می کنید در 32 گرم گوشت یا مرغ یافت نمی شود. ممکن است اولویت شما مغزهای ارگانیک نسبت به مغزهای معمولی باشد، این موضوع یک ترجیح شخصی است و تغییری در مشخصات تغذیه ای آن پدید نمی آورد. 32 گرم مغز(حدود یک چهارم فنجان) اندازه یک وعده معمولی از مغزها و بادام زمینی است. نامکونگ می گوید: از مغزهایی که به
طرز تهیه و ارزش غذایی دسر پاناکوتا
مطلب قصد داریم طرز تهیه دسر پاناکوتا را آموزش دهیم.پس با ما همراه باشید. ارزش غذایی 100 گرم دسر پاناکوتا کالری: 272 چربی: 22 گرم کلسترول: 54 میلی گرم چربی اشباع شده: 13 گرم کربوهیدرات: 21 گرم چربی اشباع نشده: 4 گرم سدیم: 19 میلی گرم پتاسیم: 40 میلی گرم فیبر: 1 گرم قند: 17 گرم ویتامین A: 590 میلی گرم مواد لازم برای تهیه دسر پاناکوتا وانیلی شیر: یک پیمانه(بهتره که پر چرب باشه) خامه: یک
8 پاک کننده طبیعی برای پوست های چرب
است چون شما می توانید همه ترکیبات آن را کنترل کنید. پاک کننده خانگی از ترکیبات خانگی تشکیل می یابد و تقریبا هیچ گونه عارضه جانبی ندارد. در این مقاله می خواهیم به چند نمونه از این پاک کننده های خانگی اشاره کنیم: 1. روغن زیتون مواد لازم: چند قطره روغن زیتون حوله نرم آب گرم روش استفاده: چند قطره روغن زیتون را روی کف دست خود بزنید و روی صورت خود
درمان نازایی با طب سنتی، دانه های معجزه گر!
خواص سیاه دانه معجون سیاه دانه و عسل معروف به معجون دوسین از داروهای ساده و در عین حال موثری هست که از قدیم در طب سنتی محبوب بوده و برای درمان بیماریهای مختلفی از آن استفاده می شده است. روش تهیه معجون سیاه دانه و عسل: برای تهیه این ترکیب سیاه دانه را پودر کرده(آسیاب یا کوبیده) و با عسل مخلوط می کنیم و نسبت ترکیب سیاه دانه و عسل هم یک به سه (4 و یا 5) می باشد یعنی مثلا یک قاشق
راز ادویه فلافل در طعم فلافل خانگی
آیا می خواهید طعم فلافل بیرون از منزل را درون منزل امتحان کنید و از دست پخت خود کمال رضایت را داشته باشید؟ ادویه ای مناسب است که به فلافل این امکان را می دهد تا طعمی بسیار دلچسب از خود برجای گذارد حال آنکه ادویه فلافل از چه موادی ساخته شده است و با چه مزاجی سازگاری دارد، ما شما را راهنمایی می کنیم: طرز تهیه ادویه فلافل مواد لازم: پودر انبه نصف قاشق مربا خوری
رفع سرفه تا درمان سردمزاجی با آویشن
/> 12- آویشن خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد انگلی دارد. 3 قاشق مرباخوری گل و برگ آویشن کوهی خشک را همراه با نیم لیتر آب درون قابلمه ای کوچک به مدت 10 دقیقه بجوشانید. سپس آب آن را صاف کرده و داخل تشت بزرگی که محتوی کمی آب ولرم است بریزید و پوست صورت را داخل تشت چندین مرتبه فرو برده و شستشو دهید. 2 قاشق مرباخوری آویشن تازه خرد شده را با 3 قاشق مرباخوری ماست مخلوط کرده و خوب
روش پیشگیری و درمان ساده برای سنگ کلیه دارها
...، جگر مرغ، جگر گاو، پنیر، زرده تخم مرغ، کره تازه، قلوه و در سبزیجات بیش از همه جعفری، کدو، اسفناج، کاهو، شاهی و در میوه جات بیش از همه خربزه، گیلاس، موز، خرما، هلو، پرتقال بیشتر از سایر مواد غذایی دارای ویتامین آ می باشد. آب لیمو و روغن زیتون یک معجون شگفت انگیز برای سنگ کلیه یکی از درمان های موثر برای درمان سنگ های کلیه معجون آب لیموی تازه و روغن زیتون است و برای درست کردن آن کافی است نصف قاشق روغن زیتون را با نصف قاشق آب لیموی ترش تازه مخلوط کنید و با ترکیب این ماده ساده و مصرف نیم ساعت قبل از صبحانه آن از اثرات موثر آن در کاهش درد و حتی دفع سنگ ها حیرت زده شوید. ...
املت کیسه ای، بدون نیاز به روغن
برگ ریحان 30 گرم پنیر رنده شده 2 عدد قارچ 2 قاشق غذاخوری شیر 2 قاشق غذاخوری سس مایونز نصف قاشق چایخوری نمک فلفل سیاه سس گوجه فرنگی طرز تهیه: 1٫ گوجه فرنگی های گیلاسی را به صورت مکعب های 1 سانتی متری برش دهید. برگ های ریحان را خرد کنید. قارچ ها را نیز ریز خرد کنید. 2. کلم ریز شده را درون کیسه های مخصوص فر بریزید. نمک به آن ها بیفیزایید و هم بزنید تا نرم شوند. 3. بقیه مواد را درون کیسه
آموزش کیک اسفنجی با تزئین مربای خلال پرتقال
: نصف فنجان کره: 125گرم وانیل: یک قاشق چای خوری طرز تهیه کیک اسفنجی با تزئین مربای خلال پرتقال: فر را با حرارت 180درجه گرم کنید. قالب کیک را چرب یا کاغذ روغنی پهن کرده و کمی آرد بپاشید. کره و خاک قند را در ظرفی بریزید و آن قدر هم بزنید تا صاف و یک دست شود. تخم مرغ و وانیل را به تدریج اضافه کنید و خوب هم بزنید. آرد الک شده را با شیر به مخلوط
آموزش تهیه تارت میوه و ژله
پختن تارت ، کار بسیار راحتی است که با دانستن چند نکته ی ساده می توانید یک تارت لذیذ سرو کنید. در این مطلب آموزش تارت میوه و ژله را برای شما خواهیم داشت. با دکتر سلام همراه باشید. زرده تخم مرغ:1 عدد پودر قند:1 قاشق سوپ خوری آب سرد یا شیر:4 قاشق سوپ خوری وانیل:1/8 قاشق چای خوری آرد:210 گرم نمک: نصف قاشق چای خوری روغن:60
فواید ذرت و روشهای پخت آن
قاشق ماکارونی و نصف لیوان ذرت پخته تقریبا معادل یکدیگر هستند. در 100 گرم دانه ذرت خام مواد زیر موجود است: انرژی:350 کالری آب:13 گرم پروتئین:9 گرم چربی:4 گرم مواد نشاسته ای:72 گرم کلسیم:22 میلی گرم سدیم:1 میلی گرم پتاسیم:285 میلی گرم فسفر:265 میلی گرم آهن:2 میلی گرم ویتامین آ:490 واحد ویتامین ب1 :0/4 میلی گرم ویتامین ب2: 0/12 میلی گرم ویتامین ب3 :2/2 میلی گرم ارسنیک:30 میلی گرم فواید یک
طرز تهیه پیده
لازم برای خمیر: تخم مرغ: یک عدد/ خمیر مایه: یک قاشق مرباخوری/ آرد: به میزان لازم/ شکر: یک قاشق مرباخوری/ شیر ولرم: به میزان لازم/ روغن: نصف پیمانه/ نمک: یک چهارم قاشق مرباخوری به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز به نقل از مجله خانواده سبز، طرز تهیه: ابتدا شیر ولرم، شکر و خمیر مایه را مخلوط کرده و به مدت 10 دقیقه کنار می گذاریم تا پف کند. سپس تخم مرغ، روغن و
25 میان وعده مناسب برای کاهش وزن
تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را کم کند. دارچین هم قند خون را کم می کند و برای سلامت روده مفید است. با ترکیب این سه ماده به صورت زیر، میان وعده ای خواهید داشت که 15 گرم پروتئین دارد و کالری آن کمتر از 150 است: مواد لازم برای پودینگ تخم کتان دارچینی: طرز تهیه: همه ی مواد را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید. ساقه ی کرفس لوتئولین دارد
نحوه مصرف زیره
میفشارید اطراف آن نرم و مغز برنج کمی خام باشد ). برنج ابکشی شده را با زیره و کمی نمک مخلوط کنید. ته قابلمه مقداری روغن بریزید و نان یا سیب زمینی حلقه شده برای ته دیگ قرار دهید. سپس برنج مخلوط با زیره را داخل قابلمه بریزید. حرارت را زیاد کنید تا برنج کمی بخار کند. سپس نصف لیوان آب و چند قاشق روغن روی برنج بریزید. در قابلمه را ببندید و حرارت را کم کنید و اجازه دهید برنج دم بکشد. پس
برنج را چطور بپزیم که کالری آن کاهش یابد
کردن کالری برنج برنج را می توان در منوی غذای آشپزهای فراوانی در سرتاسر جهان مشاهده کرد، اما واقعیت دردناکی وجود دارد: برنج چندان مفید نیست، در واقع یک فنجان برنج پخته حاوی 240 کالری است که در صورت مصرف نشدن به راحتی به چربی تبدیل می شود. اما محققان راهی ساده را برای دستکاری نشاسته موجود در برنج و مقاوم سازی آن در برابر تجزیه و تبدیل شدن به قند یافته اند. ابتدا باید مقداری روغن
