سایر منابع:
سایر خبرها
مبارزه با ام اس با معجزه ای به نام ورزش
...، گرفتگی عضلات و عدم تعادل بیماران مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس می شود. باید توجه داشت که برای دستیابی به مزایای ذکرشده ورزش باید به صورت منظم و مداوم و جزئی از برنامه روزانه فرد باشد، در غیر این صورت موثر نخواهدبود. ورزش مناسب با خودتان را انتخاب کنید ورزش احتیاج به ساعت معینی ندارد. 20 دقیقه ورزش سبک در روز می تواند به اندازه ساعت ها ورزش سخت برای بدن مفید باشد ...
راهنمای گشت و گذار در چند غذاخوری سنتی ایران
ماهنامه همشهری سرزمین من - فرشته کاظمی: کمتر پیش آمده گردشگران خارجی وارد ایران شوند و از غذاهای ما تعریف نکنند ایران یکی از شاخص ترین کشورها در پخت غذاست فرقی هم نمی کند که چگونه سفر می کنید و به کجا می روید، اما زمانی که مسافر باشید مکان خوب برای غذا خوردن یکی از قسمت های مهم سفر شما را تشکیل می دهد. طعم خوش بعضی غذاها در سفر همیشه در خاطر می ماند و لحظات شیرین و به یادماندنی گردش ...
غذای امروزبه تاریخ فردا!
کیفیت محصول خروجی و استخراج داده های کیفیت و تجزیه و تحلیل آن. 3-ارائه راه کارهای مناسب برای کاهش یا حذف انحرافات 4- اجرا ی به موقع کالیبراسیون تجهیزات، پایش و اندازه گیری و آزمون در تولید و کنترل کیفیت. 5- پایش و اندازه گیری مواد اولیه ومحصول نهایی. 6- انجام آزمون و اندازه گیری های محصول طبق طرح های کنترل. 7-جمع آوری اطلاعات پایش و اندازه گیری ...
بندهای خلوت با پابندهای الکترونیک
به همین خاطر است که اگر برای ما 2.5 برابری بودن جمعیت زندانیان نسبت به ظرفیت زندان ها یک خبر است، برای اهل بند، حقیقتی تلخ است و اگر به چشم مان، استفاده از پابند الکترونیک فقط کمکی به خلوت شدن زندان هاست؛ برای حبسی ها نور امیدی است برای بازگشت به جامعه و خلاصی از زندگی در شلوغی مجرمانه پشت دیوارهای بلند. انبوه جرم خیز مجرمان در زندان یک سو، هزینه کمرشکنی که بابت اقامت شان در زندان روی ...
فرار اسید پاش ها از مجازات
. اهداف شخصی به صورت پرخاشگری فردی جلوه می کند. مثل همان مردی که در هفته گذشته با وجود 40 سال سن اقدام به اسیدپاشی کرد و بنا به گفته او انتقام گیری موجب بروز این رفتار شده است. براساس آمار اعلام شده، اغلب مصدومان وقربانیان اسید پاشی کودکان و زنان 4 تا 36 سال هستند؛ یعنی خشم به اندازه ای در رفتار او بروز پیدا کرده است که صرف نظر از اینکه اسید را روی چه کسانی می پاشد، نظم اجتماعی را بر هم زده ...
چگونه این زن جوان ایرانی دوبار سرطان را شکست داد؟! +تصاویر
بود ؛ من از سه سال قبل در یک شرکت کار می کردم ؛ قطعات صندلی تولید می کردیم، در این مدت با فوت و فن کار آشنا شده بودم، تا اینکه تصمیم گرفتم خودم تعدادی از این قطعه ها را تولید کنم.برای شروع احتیاج به سرمایه داشتم به خاطر همین از خانواده ام کمک گرفتم ؛ آن موقع مادرم نزدیک 100 گرم طلا فروخت و پدرم هم 5 میلیون کمک کرد تا من یک کارگاه کوچک راه بیندازم... روزهای آغاز بیماری اما این ...
کشتی داران بازار سیاه راه انداختند/هزینه حمل کالا به قطر 4 برابر شد
...: پیش از تحریم های کنونی هزینه هر کانتینر بار از سواحل جنوب ایران به سمت قطر حدود 550 دلار بود ولی حالا قیمت ها به کانتینری 2 هزار دلار رسیده است و وقتی علت را جویا می شوید اعلام می کنند که تحریم ها کار را سخت کرده و کشتی برای حمل بار به اندازه کافی وجود ندارد. این عضو هیات نمایندگان اتاق تهران در ادامه می گوید: اگر قرار باشد شرکت ها چند برابر هزینه حمل کالا و صادرات کالا را به قطر ...
زن مطلقه زیرکانه وارد زندگی ام شد و ...
سختی های روزگار قرار بگیرند. با حقوق اندک همسرم 5 فرزندم را طوری بزرگ کردم که هیچ گاه احساس حقارت و تنگدستی نکنند اگرچه در این مسیر سختی های فراوانی کشیدم و با مشکلات زیادی روبه رو شدم اما همواره به خدا توکل کردم تا مسیر درست زندگی را بیابم در این میان همواره سعی داشتم جای خالی پدر را نیز برای فرزندانم پر کنم به همین خاطر هیچ گاه خواسته های خودم را در زندگی ترجیح ندادم تا این که همه فرزندانم به ...
لباس هایی که زنان را بیمار می کنند!
دخترانشان به درستی ایفا کنند. لباس زیر از کالاهای مصرفی است که باید آن را زود به زود نو کرد و زیاد هم باید داشت. اگر لباس زیر به اندازه کافی داشته باشید، آن را زود به زود عوض می کنید و به راحتی هم آن را دور می اندازید. خیلی ها به دلیل اینکه لباس زیرشان در معرض دید دیگران نیست، آن را به مدت زیاد و به بدترین وضع نگه می دارند. به جنس و الیاف لباس زیر دقت کنید همه زنان ...
زن کارافرین یک روستا را اباد کرد
از این روستای کوچک انتخاب کرد. این نظر خدا به روستای ما بود. کارآفرین شدن من کاملا یک اتفاق بود. من و همسرم اکبر لطفی نژاد سال 69 با هم ازدواج کردیم و از همان زمان برای کار به قزوین رفتیم. آنجا که بودیم من چون نمی توانستم بیکار بمانم در مطب یک دکتر، منشی شده بودم. همسرم هم به خاطر تخصصش در نیروگاه برق شهید رجایی کار می کرد تا اینکه قرار شد منتقل شود به بندرعباس. وقتی این موضوع را با خانواده ...
مسئولان عالی رتبه چگونه با همسرانشان آشنا شدند؟ +تصاویر
دانشجوی مکانیک دانشگاه علم و صنعت بودم ولی به خاطر انقلاب فرهنگی، ادامه تحصیل 2 سال و 8 ماه متوقف شده بود در این دوران به دعوت یکی از دوستانم به رادیو رفتم و برای پر کردن فاصله های خالی برنامه ها مقاله می نوشتیم. ماه اول آغاز به کارم در رادیو بود که من به یکی از همکارانم در آنجا علاقمند شدم و این علاقه رفته رفته شدید شد و عشق به معنای واقعی اش که انسان را از خواب و خوراک می اندازد در من ...
تعویق سخنرانی ملکه انگلیس به خاطر پوست بز!
مقاومت کرده و سالم بماند. از آنجا که متن سخنرانی مذکور قبل از مشخص شدن نتایج انتخابات اخیر انگلیس -که بر خلاف انتظار رقم خورد- نوشته شده، باید تغییر کند و متن آن از نو نوشته شود. نوشتن متن جدید بر روی پوست بز زمان بر است و خشک شدن جوهر روی آن چند روز طول می کشد، بنابراین به انداختن سخنرانی ملکه ضروری به نظر می رسد. ملکه انگلیس طبق قوانین در آغاز هر دوره پارلمان این کشور، در آنجا سخنرانی می کند. ...
حقایقی درباره اجابت مزاج در زنان
بنابر این به اندازه کافی فشار برای بیدار شدن و رفتن به دستشویی حس نمی کنید. ولی وقتی که بلند می شوید، روده تان باز شده و همه چیز به سمت پایین حرکت می کند . به گفته دکتر لیزا گانجهو ( Lisa Ganjhu) استادیار بالینی پزشکی در مرکز پزشکی لانگون، دومین زمانی که اغلب مردم برای اجابت مزاج به دستشویی می روند، ربطی به بیولوژی ندارد و به طبیعت افراد مرتبط است . بسیاری از مردم زمانی که از سر کار به ...
یکسان سازی زمین های کشاورزی در راستای افزایش راندمان در بحث کشاورزی
فرماندار کوهبنان گفت:جهاد کشاورزی در شرایط کنونی باید بدنبال ،یکسان سازی زمین های کشاورزی ،گسترش آبیاری قطره ای و کشت های نوین باشد تا بدین طریق شاهد افزایش راندمان در بحث کشاورزی و بازگشت مجدد روستائیان به زادگاه خود باشیم.
افشاگری جان کری درباره پیشنهاد کشورهای مرتجع به اوباما برای بمباران ایران
تشخیص مصلحت نظام با اشاره به کینه توزی آل سعود خاطر نشان کرد: آل سعود چهل سال است بغض و کینه خود را علیه ملت ما نشان داده و هر بار هم سرش به سنگ خورده است. وی در پایان اظهار داشت: اگر از این سر به سنگ خوردن ها عبرت نگرفته، بار دیگر بخواهند نسبت به ایران غلطی بکنند با سر خواهند رفت. انتهای خبر/ = eighty one ...
منطقه آزاد بوشهر به صحن مجلس می رود/ راه آهن را امسال شروع می کنیم/ اظهار نظر سالاری درباره شایعات رفتنش ...
. همچنین جاده های دیر- بوشهر، اهرم – برازجان، دو خروجی شهر بوشهر، دالکی – کنارتخته، و عسلوبه به سمت هرمزگان هم در حال اجرا هستند. 300 کیلومتر اتوبان در دست احداث وی افزود: در این سه و سال نیم که استاندار بودم 150 کیلومتر اتوبان بهره برداری کردیم که در هیچ دوره ای به این اندازه شاهد نبوده ایم همچنین 300 کیلومتر دیگر در دست احداث داریم. استاندار بوشهر از افزایش دو ...
2 نعمت مجهول اند یکی سلامت و دیگری امنیت
نکته دیگر اینکه باید خاطر نشان کنم که این حادثه نشان داد که امنیت چقدر برای کشور ما مهم است و تا چه اندازه ما باید قدر نیروهای امنیتی را بدانیم. گفتارپیامبر است که قدر دو نعمت زمانی دانسته می شود که آن ها مورد آسیب قرار گیرند. واقعا هم چنین است زیرا هرگونه فعالیت دیگر از نظر فرهنگی، علمی، اقتصادی و حتی سیاسی منوط به وجود این دو است: یکی سلامت فردی و شخصی و دیگری امنیت اجتماعی. از این رو نکات ...
غلامحسین کرباسچی: شهردار به قصد ریاست جمهوری نیاید
مرکزی و سازمان برنامه و بودجه برگزار می شد، بحث بر سر این بود که ما باید استفاده از زمین را در تهران بهینه کنیم. متوسط طبقات ساختمان ها در آن زمان در تهران یک ونیم طبقه بود درحالی که هم زمان در دمشق که از لحاظ شهری هم سنگ تهران بود، پنج طبقه می ساختند و معنای آن این بود که ما از زمین استفاده بهینه را انجام نمی دهیم و طبیعتا برای زیادشدن جمعیت شهر تهران مجبور به گسترش افقی شهر بودیم؛ اما شهر از جنوب و ...
دلیل درد پاشنه پا
...، بورسیت پاشنه پا به برخی مشکلات ساختاری مچ پا مربوط می شود که باعث غیرطبیعی شدن راه رفتن می شوند. در موارد دیگر، پوشیدن کفش هایی که پاشنه آن ها به اندازه کافی نرم نیست می تواند باعث بروز بورسیت شود. 5- ضربه کفش پاشنه بلند این عارضه که نام پزشکی آن اگزوستوز پشت پاشنه است، عبارت است از رشد غیرطبیعی یک زائده استخوانی در پشت پاشنه پا. این عارضه بیشتر در میان زنان جوانی ...
اعضای تیم ملی، سفیران قدرت نرم ایران هستند
: امیرالمؤمنین علی(ع) الگوی بزرگ پهلوانی هر قهرمانی برای همه مسلمانان و به ویژه ایرانیان است. علی(ع)، همان مرد شجاع و بزرگی که در میدان نبرد و جنگ بی نظیر بود و هیچگاه در برابر دشمن پشت نمی کرد، به خاطر شاد کردن دل یتیمان با آنها بازی کودکانه می کرد و هیچگاه محرومین را از یاد نمی برد. رئیس دولت یازدهم بازیکنان تیم ملی را قهرمانان محبوب ملت ایران عنوان کرد و گفت: امروز جدای از مسئولیتی که در زمینه ورزش ...
با این دستگاه 10 دقیقه زیر آب بمانید
به گزارش تابش کوثر ،به نقل از دیلی میل، در فصل تابستان بازار شنا و لوله های تنفسی برای مشاهده دنیای زیر آب داغ می شود. این دستگاه های ساده به صاحب خود اجازه می دهد 2 دقیقه زیر آب بماند. اما به تازگی یک مخترع استرالیایی گجت تازه ای ساخته که به شناگران اجازه می دهد 10 دقیقه زیر آب بمانند. این گجت که Scorkl نام دارد، می تواند به اندازه کافی هوا نگه دارد. علاوه برآن این چند بار مصرف است ...
این زن دوبار سرطان را شکست داده +تصاویر
... تصمیم رویا اما یک تصمیم ساده نبود؛ رویا مبارزه را انتخاب کرد؛ اینکه بجنگد رودررو و نبازد: دیدم خانواده ام شدیدا تحت تاثیر قرار گرفته اند...ازمن ناراحت تر و بی قرارترند... با خودم گفتم خدا به اندازه توانایی های هرکسی به او سختی می دهد پس حتما من توان این مبارزه را داشتم که من را انتخاب کرد...همانجا به خودم قول دادم که زنده بمانم. زنده بمانم به خاطر خودم؛ به خاطر خانواده ام؛ حتی شبی که می ...
چگونه بدون دارو به جنگ سنگ کلیه برویم؟
مایعات گرفته تا پرکاری تیروئید و پاراتیروئید، مصرف خودسرانه یا زیاد داروهای کلسیمی، مصرف زیاد پروتئین های حیوانی، نمک و... وقتی فردی یک بار سابقه ابتلا به سنگ کلیه را داشته باشد، احتمال این که بار دوم با این مشکل مواجه شود، 50 درصد است و به همین خاطر این افراد بیشتر باید مراقب رژیم غذایی خود باشند و با نوشیدن مایعات زیاد مانع از بازگشت مجدد بیماری شوند. درد سنگ کلیه نه تنها خیلی ...
استرس و اضطراب شدید دارید اگر اکثرا این علایم جسمانی را تجربه می کنید!
علائم استرس و اضطراب شدید دکتر استوان هوبفول Stevan E. Hobfoll رئیس بخش علوم رفتاری در مرکز پزشکی دانشگاه راش : هر از گاهی استرس گرفتن یکی از واقعیت های زندگی مدرن است ولی اگر استرس مزمن دارید – از هجوم روزانه هورمون های استرس به خاطر داشتن یک کار سخت و یا زندگی شخصی آشفته رنج می برید – علایمی که ایجاد می شود دقیق و نافذ است. اگر هر کدام از نشانه های ذیل را تجربه کرده اید، برای خلاصی ...
ایرانیان قابل پیش بینی اند
نداشتند و به خاطر همین خطا ایجاد می شد. ما این جا یک احتیاط حرفه ای و نه از نوع و جنس عافیت طلبی یا مدیریتی کردیم. اگر داده های روز آخر را منتشر می کردیم، ممکن بود بر ذهن مردم تاثیرگذار باشد؛ مثلا این که کسی بگوید حالا که این تعداد افراد شرکت می کنند، چرا من دیگر شرکت کنم. یا عده ای بگویند کاندیدای ما پیروز است و برویم شادی کنیم؛ شادی زودهنگام. آخرین استخراج نتایج ایسپا به چهارشنبه شب قبل از ...
ترفندهایی برای اینکه کولر خودرو را خنک تر کنید!
جام جم آنلاین: زمانی وجود تجهیزات رفاهی برای خودروها منحصر به گروه خاصی بود و به خاطر گرانقیمت بودن آنها مشتریان خاصی نیز جذ بشان می شدند، اما امروزه این تجهیزات فراگیر شده و اغلب محصولات تولیدی شرکت های خودروساز با طیف وسیعی از آنها به مشتریان عرضه می شود. یکی از مهم ترین تجهیزات رفاهی که جنبه عمومی پیدا کرده کولر و سیستم تهویه مطبوع است که همزمان با تغییرات اقلیمی جدید و گرم تر شدن ...
سناتور کورکر مدعی شد: لغو برجام ساده است
فکر می کنم این همان مساله ای است که ما به آن نیاز داشتیم و فقدان آن را حس می کردیم. من می دانم که رئیس جمهور به این مساله به خوبی واقف است. می دانم که بسیاری از مقامات عالیرتبه نیز به این مساله آگاه هستند. اما بدون در نظر گرفتن اینکه تصمیم رئیس جمهور در این زمینه چه خواهد بود، این قانون مشخص خواهد کرد که کنگره می خواهد در این زمینه فعال باقی بماند و ایران را به خاطر انجام فعالیت های غیر هسته ای بی ...
مصرف انرژی کولر های گازی 4 برابر کولر های آبی
تبخیر جلوگیری می کند. سیاوش پاکدل از دیگر اقدامات موثر در کاهش مصرف آب را استفاده از کولر هایی به رنگ سفید که بیشترین بازتابش نور را دارا هستند، اطمینان از سلامت شناور کولر جهت جلوگیری از سرریز آب، عایق بندی کانال کولر جهت جلوگیری از هدرروی سرما، افزایش راندمان کولر و همچنین استفاده نکردن از دور تند کولر معرفی کرد. او استفاده از کلید های ترموستات و نصب آنها را یکی دیگر از راه های موثر در کاهش مصرف ...
آتش به اختیار یعنی؛کار اراده می خواهد نه اداره !
العقل طرفیم که هم کج فهم تشریف دارند و هم استادند در زدن خود به نفهمی! حرف از قانون بزنی، برداشت به تصلب می کنند! حرف از نقد بزنی، برداشت به تخریب دولت می کنند! حرف از مقاومت بزنی، برداشت به تضعیف ملی گرایی می کنند! و حرف از مدافعان حریم امنیت کشور بزنی، برداشت به مدافعان اسد می کنند! با این حساب، فرض است بر من و ما که از عقل پاره سنگ برداشته، توقعات بیجا نداشته باشیم که مثلا درست و دقیق، منظور آتش ...
گرانی ها صدای دبیر ستاد تنظیم بازار را هم درآورد
تنظیم بازار تاکید کرد: نتیجه اقدام ادغام اکنون نشان می دهد که تصمیمی شتابزده بوده است و احیاء دوباره وزارت بازرگانی کار درستی است. وی اضافه کرد: در بحث تغییرات دوباره وزارتخانه ها باید بازمهندسی و بازطراحی صورت گیرد و مشخص شود آیا سرمایه گذاری خارجی لزوما باید در وزارت اقتصاد و دارایی بماند، در حالیکه سازمان خصوصی سازی، گمرک و دارایی، بانک مرکزی و همه بانک ها بیمه مرکزی و همه بیمه ها و ...